發(fā)布時間：2022-02-09 21:53:59
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大二自我總結(jié)樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
前半個學(xué)期，有點迷糊。不知道自己該做些什么。每天早起，堅持不逃課，當(dāng)個好學(xué)生。只有一次回了家看外婆。感覺時間緊張得不得了，卻像是什么也沒有做成，是自己在浪費。聽別人講起別人的風(fēng)光歷史，我拼命地在自己腦海中尋找屬于自己的歷史。最終找到的只是自己前兩年的墮落，幾乎沒有什么可以拿出來跟別人講的。學(xué)習(xí)成績也不好，學(xué)生工作也沒有突出，真不知道自己畢業(yè)的時候拿什么跟別人競爭。
于是，我選擇了暫時地逃避也是想要借此機會實現(xiàn)自己的抱負(fù)和為爸媽爭光——我一定要努力地考上研究生，我要努力考上中山大學(xué)的研究生。就算考上爸媽不讓讀，我也要考。那證明的是我的能力，是爸媽有我這么一個出色的女兒。免得爸媽總是在那些有錢人面前抬不起頭。有錢沒有什么了不起。那渾身的銅臭味我才不要呢?？缮鐣褪怯绣X說話，我也沒有其他的辦法，只好在知識上勝過他們。
語文課程論上了半個學(xué)期的理論課，后半個學(xué)期是實踐的環(huán)節(jié)。理論課程不算折磨，還上得比較開心，教師這個行業(yè)是自己有點喜歡的，要了解清楚才能“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，為下半個學(xué)期的實操環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。但是下半個學(xué)期的試講真是折磨人。從熱情高漲到心如止境，對教師這個職業(yè)開始了思考——是不是真的適合我？在試講的過程中，和同一組的同學(xué)對“教師”有不同的看法，有些認(rèn)為教師只是教知識，學(xué)生懂就懂了，不懂也不算什么。如果教學(xué)生做人的那么些大道理，肯定會引起學(xué)生的討厭情緒、公憤……所以當(dāng)一個教師就是依舊以前的教師的方法，不用講創(chuàng)新不用講道德。我徹底地?zé)o語了。
這難道就是我所向往的教師職業(yè)？這難道就是一個還沒有稱為教師的學(xué)生該承受的現(xiàn)實打擊嗎？所謂“話不投機半句多”，就是這樣的道理。不是志同道合的人沒有辦法怎樣的深入探討些什么。現(xiàn)實，很難改變?？墒侨酥皇前灿诂F(xiàn)實而不想著如何改變又怎能證明另一種的途徑走不通呢？只有嘗試過才有否定的權(quán)利。沒有真正嘗試過的人就不應(yīng)該說出那些字斟句酌的話來。社會的殘酷現(xiàn)實，讓還沒有走出校園的學(xué)生過早地對這個社會失望了。
所以，我就一直逃避著。試圖找到可以一直躲避的港灣，讓我可以只沉浸在自己創(chuàng)設(shè)的烏托邦里。現(xiàn)實的世界找不到這樣的地方，只能在精神上尋找。我找到了。找到了屬于我自己的位置。然而，當(dāng)我只是想當(dāng)我自己，過自己生活的時候，別人總會闖進(jìn)來，不打一聲招呼地。這個學(xué)期里，除了學(xué)習(xí)之外的事情都是讓人心煩的繁雜之物，只求能夠盡快地完成擺脫它們。可以安靜學(xué)習(xí)的時間不多了，就珍惜最后的半年吧。奉勸自己，可以再投入再認(rèn)真點。自己學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真的時候，看看同是考研的人，他們是怎樣的努力啊。
這個學(xué)期，借著無數(shù)的可浪費的時間，看了想看的、不想看的但是必須看的作品。喜歡外國文學(xué)課，這是我這個學(xué)期唯一可以喜歡的課程。幾門選修課，學(xué)得平常。有一門還真是讓人慪氣。每次上課都要氣得在中午吃飯的時候念叨一陣子。沒辦法，什么樣的老師就喜歡什么樣的上課方式，這是我們說不能選擇的。本來喜歡這門課也沒有辦法，誰叫那位老師讓這個課程完全地失了人心呢？
演講與口才課上，進(jìn)行了兩次公開演講。第一次不熟悉，也就不怎么樣。第二次的題目太煽情，害得我在講之前就哭了，上了臺讓老師叫下來控制情緒。真是丟臉丟到了家。臨近期末，來了一次辯論賽，承蒙同學(xué)的推薦成了辯手，雖然在投票之前就告訴他們不要投我，因為我沒有時間準(zhǔn)備。結(jié)果出來還是我上。他們真是看得起我。辯論場上，從辯論賽開始，主持人一開口就注定這是一場不公平的辯論，結(jié)果我們輸了。輸贏在這樣不公平的辯論賽里顯得無足輕重。實際上，我覺得我們贏了。我們在自己的心里贏了。這就是完美的結(jié)局。
學(xué)習(xí)進(jìn)行得不算有秩序，生活也差不多。人活著是一種任務(wù)，都差不多地那么活著。沒有多大的差別。有，也就是錢多錢少，權(quán)力大小的問題。生活上的許多問題是無法解決的。無法解決的問題也就不值得為它死去活來的。自然地過著每一天，偶爾哭泣也是理所當(dāng)然的事情。大學(xué)都走了三年了，對于大學(xué)校園的事情也看得七七八八。守得住的愛情才是愛情，遇見困難就逃避的那不叫愛情。大學(xué)生的愛情觀，一直受到社會的關(guān)注，記得以前還有人為此舉行辯論賽。辯來辯去也是沒有結(jié)果的。大學(xué)的學(xué)生，崇尚自由和自我。誰束縛了誰，這段愛情就會宣告結(jié)束，這跟婚姻差不多。有多少人是一戀愛就可以步入結(jié)婚禮堂的呢？
這個學(xué)期里，我學(xué)會了徹底地沉默。對著之前自己看不慣的強烈想改正別人的事情，現(xiàn)在強烈要求自己要忍住。因為有前車之鑒。自己是講了真心話，聽你講話的人可不都這么認(rèn)為的。如此便會造成不必要的誤會，使得兩個日后見到都有些尷尬。所以，何必呢？既然別人不聽，有何必講，何必一心想著為他人好呢？是朋友的，就可以理解；對于一般的萍水相逢者，還是簡單地算了。見面，微笑，打招呼，就可以了。社會上的為人該也是這樣的吧。提早適應(yīng)。
大二下學(xué)期末學(xué)生大個人總結(jié)一 時間很快的轉(zhuǎn)過了大二，現(xiàn)在的我進(jìn)入大三一月有余。其實小結(jié)工作在暑期就應(yīng)進(jìn)行。有時候真不敢相信自己大學(xué)的時光漸漸將尾聲，大一的那份輕松瀟灑仍然在生活中隱隱約約若隱若現(xiàn)時，遙遠(yuǎn)的大三煩惱也已經(jīng)住進(jìn)了我的計劃中。擇業(yè)，還是考研?慚愧的是，每次想到這個問題都有強烈的悔意，大學(xué)的放縱讓考級經(jīng)歷并不順利(英語六級、計算機二、三級)，在面對大三的同時，不得不背著那些多余的壓力。再看看其他人正忙著做實驗來提高自己的專業(yè)技能;在網(wǎng)上搜尋著考研的一系列訊息;或是為自己的擇業(yè)而四處努力的時候。我，卻重新拾起陳舊的計算機書，坐在教室里一遍一遍的啃著大一大二沒有啃完的東西。
不得不承認(rèn)時間過的太快，對我來說這樣結(jié)束大學(xué)生涯實在落魄;時間其實很慢，那些成功的同學(xué)來說，他們實在熬的太辛苦了。實在來之不易。過去的東西經(jīng)常將我?guī)Щ刈ゲ换氐耐?，那時候的我們是多么的單純，生活也是如此的輕松?，F(xiàn)在才明白，輕松原來只是我一人而已。大家從未停止對自己的理想而努力，我卻抱著理想做著其他的事。兩年，不知是匆匆還是漫長，我是虛度之。除了我，大家的兩年充滿了財富，真的不甘心如此的差距，但又不得不鼓勵自己面現(xiàn)實。與其說在為大二下學(xué)期作小結(jié)，不如給自己的兩年生活來個反省，這樣也許更有意義。以前的我一直在想大學(xué)是什么意思，現(xiàn)在，當(dāng)我面對如此的壓力不堪重負(fù)的時候，終于明白大學(xué)的含義是如此的淺顯、簡單。可惜愚蠢地我失去了才明白，可惜上天賜予我那寶貴的兩年青春大學(xué)，更可惜了曾經(jīng)勃發(fā)的雄心，父母、愛，早已不敢再提，現(xiàn)在的我更本無法用現(xiàn)實來回應(yīng)他們的期待。聽說每年的大三都要困惑很多人，感嘆這對我來的太遲。困惑終于帶出了我所有的煩惱，同樣也讓我對腳下的路越加的明白。大一大二留下的漏洞無法逃避。大三對我來說意味著什么?該清醒了，不能再清醒的走出大學(xué)校園，這不是我來的目的。糊涂的兩年讓我失去了太多的東西。剩下的青春其實就一年了，大三能給我什么?自己該清楚了。走在前面的同學(xué)已經(jīng)給了我方向，只不過這條路太長，我得堅定的走完，因為再沒勇氣回頭了。
大二下學(xué)期末學(xué)生大個人總結(jié)二 不知不覺間我進(jìn)入大學(xué)也有二年的時間了.回首過去的歲月,我收獲了許多,也失去了許多,既有取得的進(jìn)步,成功的喜悅,也有失敗后的苦惱,但還是在這得失之 間,成功與失敗之間,我發(fā)覺自己長大了、成熟了、進(jìn)步了.從一個幼稚的,單純的中學(xué)生成長為一名有能力有思想、求進(jìn)步的熱血青年、大學(xué)生.這其中有上級組 織的辛勤培養(yǎng),老師、同學(xué)們的熱心幫助,我只能以自己的不斷努力來報答.
在假期中,我看了許多,也想了許多,更明白了許多.我認(rèn)為目前的大學(xué)生還應(yīng)該進(jìn)一步加強各方面的能力,并拓寬自己的知識面.社會的進(jìn)步必須依靠科技的發(fā) 展.現(xiàn)在我國正處于改革開放,日新月異的新的十年,正是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要時期,需要大批的有知識、有文化有能力的科技人才.而我們,當(dāng)代的大學(xué) 生,跨世紀(jì)的一代青年,應(yīng)該怎樣才能抓住這凸顯自我價值,為提升我國國力的有利時期呢?我認(rèn)為,首先應(yīng)該學(xué)好自己的基礎(chǔ)和專業(yè)文化知識,并在此基礎(chǔ)上拓寬 自己的知識面,這是我們作為學(xué)生最基本的任務(wù),也是每一個人走上社會,干好工作,為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)力量的最重要的條件,在現(xiàn)代化高速發(fā)展的科技社會.
重要的是,我們需要不斷加強自己的思想教育,只有持續(xù)提高自己的思想素質(zhì),緊跟黨的領(lǐng)導(dǎo),為國家的繁榮富強做出自己的貢獻(xiàn).
以上僅是我對目前大學(xué)生的一點看法及對生活的一點認(rèn)識,當(dāng)然自己應(yīng)當(dāng)更加努力,認(rèn)真學(xué)習(xí)全面提高能力.新的學(xué)期開始了,每個人都有自己的目標(biāo)與計劃,當(dāng)然 我也不例外.因此,我對自己提出以下要求:首先,學(xué)習(xí)上,我要認(rèn)真對待每一節(jié)課,做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作,認(rèn)真完成老師要求的各項作業(yè),并且積極擴大學(xué)習(xí)范 圍,為以后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ).
時間在不知不覺中總是過得很快，進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)快有兩年了，自己也不再是兩年前那個對大學(xué)一知半解、懵懵懂懂的小女生了。尤其是當(dāng)自己步入大二，看著那些大一的小朋友們，當(dāng)自己已不再被稱為新生的時候，恍然發(fā)現(xiàn)，哦，原來我也是大二的學(xué)姐了。
大一的時候，覺得什么都很新鮮，對大學(xué)生活既充滿憧憬也充滿好奇。社團、學(xué)生會、各類競賽或是活動，一樣也不落的參與到其中。那個時候覺得什么都是有趣的，自己有時候也忙得稀里糊涂的?，F(xiàn)在看來，那時候的自己是最充滿活力的。大一就在這樣的狀態(tài)中很快的過去了。雖然離開家或多或少總會有些不習(xí)慣，但身邊有舍友、同學(xué)還有很多的新朋友，日子也過得有滋有味的。
現(xiàn)如今隨著室內(nèi)設(shè)計行業(yè)的發(fā)展和興盛,關(guān)于室內(nèi)設(shè)計方面的媒體出版行業(yè)也逐漸升溫,其中專業(yè)雜志可以稱得上是與其結(jié)合最為緊密媒體之一,是室內(nèi)設(shè)計行業(yè)市場興盛的產(chǎn)物。今天小編給大家整理了室內(nèi)設(shè)計實習(xí)自我總結(jié)，希望對大家有所幫助。
室內(nèi)設(shè)計實習(xí)自我總結(jié)范文一從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的默默關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書一個月的實習(xí)時間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問。
通過實習(xí)主要是為我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。這次實習(xí)豐富了我在預(yù)算這方面的知識，使我向更深的層次邁進(jìn)，對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習(xí)是不行的，還需要我在平時的學(xué)習(xí)和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習(xí)，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習(xí)中所學(xué)到的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。
現(xiàn)在自己對以后從事的行業(yè)和志向還是比較清晰的啦，自己在設(shè)計這方面還有很多的興趣和潛力的，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了實習(xí)的公司，公司方也讓我繼續(xù)留在公司工作。而我個人覺得如果單位還有自己的發(fā)展空間和有個和諧的工作環(huán)境那就不要到處跑啦，待遇方面不要太坎坷就可以了。
在實習(xí)間看到不少同學(xué)，不停的換崗位。相對比起來，本人的心態(tài)還算可以的啦，給自己定位好的東西，就不要亂改啦?，F(xiàn)在工資高低并不能判斷一個人能力的高低，最重要的是能學(xué)到屬于自己的手藝。去到哪都不怕餓死!!腳踏實地，從實際出發(fā)去工作，去看問題。自己會覺得有安全感。
在實習(xí)中，讓我深刻的體會到團結(jié)協(xié)作對干好一項工程是多么的重要，可以說，它是順利干好一項工程的關(guān)鍵所在，同時也是一個人在成長過程中成熟的“基點”。到公司實習(xí)的這段時間，不管是我的專業(yè)方面還是經(jīng)驗方面，我都有很大的提升。我認(rèn)為來到公司我學(xué)到的最重要的東西是好的心態(tài)+注意細(xì)節(jié)+尊敬他人+團隊精神。在公司實習(xí)的這段時間，不但讓我對建筑裝飾技術(shù)有了更深刻的了解，同時還有了不少新的認(rèn)識。因為考慮到以后畢業(yè)有可能從事這個行業(yè)的工作，因此我非常珍惜這次實習(xí)的機會，在有限的時間里，加深對各種專業(yè)知識的了解，熟練對各種專業(yè)技能的掌握，找出自身的不足。這次實習(xí)讓我受益匪淺，讓我在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲，使我的綜合素質(zhì)得到了培養(yǎng)，鍛煉和提高。同時我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗，這為我以后步入社會打下了堅實的基礎(chǔ)
以上就是自己對這個月的實習(xí)生活所做的總結(jié)。除了上述方面的收獲外，我還體驗到了人生中的其它方方面面。這一次的實習(xí)是我人生當(dāng)中最有紀(jì)念價值的階段之一。給我?guī)磉@么深的感悟：實習(xí)不僅教會了我藝術(shù)設(shè)計方面的知識，更重要的是它讓我學(xué)會了生活中的點滴感動。這個月中的所得，無論自己將來從事何種職業(yè)，都將使我終身受益。
室內(nèi)設(shè)計實習(xí)自我總結(jié)范文二一、實踐目的，配合學(xué)校教學(xué)制度，完成學(xué)校要求的實習(xí)工作。力爭早日溶入社會實踐工作。
二、實踐內(nèi)容。
室內(nèi)設(shè)計、室內(nèi)效果圖、cad平面和立面施工布置圖、風(fēng)水學(xué)、資料學(xué)、工程結(jié)構(gòu)學(xué)、價格學(xué)、平面設(shè)計等內(nèi)容。
三、實踐遇到的問題及解決方法。
在設(shè)計過程中，遇到不少難題，對于一位包裝專業(yè)和學(xué)過平面設(shè)計的學(xué)生來說，設(shè)計一個招牌或名片應(yīng)該沒有多大問題，但對于室內(nèi)設(shè)計如：要各種各式的住宅、豪宅、平面布置圖、施工立面圖，還有很多風(fēng)水學(xué)、人力學(xué)的地方把我難住了。
這時，我不得不去網(wǎng)上尋找室內(nèi)設(shè)計的資料和有關(guān)設(shè)計軟件。在網(wǎng)上收集的過程中，增加室內(nèi)知識，積累了好多先人的經(jīng)驗。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業(yè)高手、網(wǎng)友評教，指點。。。。反反復(fù)復(fù)，不斷的增加自己的設(shè)計能力和視覺鑒賞能力。
四、實踐的收獲與體會，為期三個月的實習(xí)生活在不知不覺中落下了帷幕。在望海潮實業(yè)有限公司實習(xí)這段時間里，我學(xué)到了很多在大學(xué)課堂里根本學(xué)不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經(jīng)歷。
我的實習(xí)是從大三剛開學(xué)，被一位老師推薦到一家室內(nèi)設(shè)計公司實習(xí)了!真慶幸自己平時能利用課余時間學(xué)到那些設(shè)計方面的知識，和大二暑假到那家設(shè)計公司實習(xí)啊!要不是這些，我想現(xiàn)在就由學(xué)校安排到廠工里當(dāng)普工。但自己最大的收獲是將所學(xué)的adobe軟件用于實踐，并且通 過實踐檢驗了自己關(guān)于設(shè)計方面的假設(shè)和猜想，取得了一些令自己滿意的成績。
在推薦我進(jìn)入室內(nèi)設(shè)計公司之前老板已經(jīng)讓我先了解有和室內(nèi)裝飾、結(jié)構(gòu)等方面的知識。讓我在實習(xí)前做好各種準(zhǔn)備咯!所以工作還忙順利的，實習(xí)期間也學(xué)到不少東西，現(xiàn)在才知道平時的努力沒有白費。
接下來我開始在公司老板的指導(dǎo)后，慢慢的溶入室內(nèi)裝飾的各個領(lǐng)域，在設(shè)計過程中，遇到不少難題，對于一位包裝專業(yè)和學(xué)過平面設(shè)計的學(xué)生來說，設(shè)計一個招牌或名片應(yīng)該沒有多大問題，但對于室內(nèi)設(shè)計如：要各種各式的住宅、豪宅、平面布置圖、施工立面圖，還有很多地方把我難住了。這時，我不得不去網(wǎng)上尋找室內(nèi)設(shè)計的資料和有關(guān)設(shè)計軟件。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業(yè)高手、網(wǎng)友評教，指點。。。。反反復(fù)復(fù)，不斷的增加自己的設(shè)計能力和視覺鑒賞能力。
第一階段開始，我只懂得個軟件。評自己的愛好，還有公司的引導(dǎo)，我從簡單的手繪圖開始，慢慢的懂得室內(nèi)視覺上的知識，慢慢的還能畫出手繪圖出來。接下來就是仿別人的作品，自己用軟件，把別人的作品一模一樣的仿出來，就這樣，我在過程當(dāng)積累了不少知識和經(jīng)驗。
第二階段，我再也不用一模一樣的跟著別人畫了，學(xué)會了用別人的優(yōu)秀用品和家宅設(shè)計的精點，集中到自己的作品中，就這樣，我開始能獨立的出室內(nèi)效果圖了，評自己的興趣和激情，很快就能應(yīng)手得心的畫出個效果圖來。
室內(nèi)設(shè)計實習(xí)自我總結(jié)范文三20_年很快就會過去了，掐指一算，來到同程已經(jīng)整整一年了，在這里我對我一年以來的工作情況進(jìn)行簡要的總結(jié)，算是對公司也是對個人這段時間的工作的一個交代。
一、個人工作總結(jié)
我是去年2月有幸被同程錄用的，之前我一直從事廣告平面設(shè)計方面的工作，到了蘇州后找的第一份工作就是網(wǎng)頁設(shè)計，不過做的時間不是很長，對這方面還算是個生手。
到了同程以后，先是擔(dān)任平臺設(shè)計師的工作至5月下旬，然后又調(diào)到網(wǎng)站建設(shè)部做網(wǎng)站設(shè)計師一直至今。在工作中，我學(xué)到了很多東西，從不懂，到有點懂，再到熟悉。這中間的過程，只有我自己最清楚。
很多時候，日常的工作是瑣碎的，我們只有自己從中找到樂趣，才不會覺得枯燥;很多時候當(dāng)我們做網(wǎng)站剛有靈感的時候，會突然有其它的工作布置下來，我們只有自己調(diào)整好自己的心態(tài)，統(tǒng)籌安排好自己的工作，才不會手忙腳亂。
那天爸爸給我打電話的時候，我正在加班，爸爸說，怎么又在加班了，要注意身體。我告訴爸爸，不知道為什么我喜歡工作，喜歡那種充實的感覺，雖然有的時候回到家的時候真的很累，也會偶爾覺得自己活得有點辛苦，但是一旦自己真的閑下來的時候，反而覺得很不適應(yīng)了。爸爸說，恭喜你，長大了，那至少說明你不是一個好逸惡勞的人。
我喜歡爸爸的評價，我是個極其熱愛設(shè)計的人，有興趣，有靈感，我知道我或許不是最好的，但是我一定是最有激情的。我真的很喜歡設(shè)計，我也不知道為什么，所以，我想證明自己，證明自己的能力和一顆真誠而執(zhí)著的心。明天會怎么樣，誰也不知道。至少今天我要對得起自己。
非常感謝公司給我這個成長的平臺，令我在工作中能不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步，不斷提升自身的素質(zhì)與才能。
二、與同事相處
到了同程以后，要感謝的人真的很多…
在平臺上工作的時候，感謝總監(jiān)一直教導(dǎo)我，要不斷提高自己的設(shè)計能力;感謝龔琳娜從我進(jìn)公司的第一天起，就耐心的教給我很多我不懂的東西;感謝劉國平和邱小東，在我剛進(jìn)公司對代碼絲毫不懂的情況下，對我的熱心的幫助。感謝有在平臺上磨練的那段時光，正是那段時間激發(fā)了我的斗志和工作熱情!
到了網(wǎng)站建設(shè)部以后，我被一種莫名的東西感動著。我們是一支年輕的隊伍，部門經(jīng)理也是一個80年代以后的年輕的女孩子。我們雖然年輕，但是我們并不浮躁，我們充滿激情和憧憬，我們充滿力量和動力。這不正是我想要的那種感覺嗎?為了一個同目標(biāo)，我們會齊心奮力向前。我的心找到了歸宿，我安定了下來。我確定：這就是我的事業(yè)，為同程，為自己，努力著!前進(jìn)著!
感謝每一個人對我的幫助和支持，感謝大家那么喜歡我(哈哈~~我臉皮是不是有點厚了啊!)我會繼續(xù)努力的，讓我們前進(jìn)的步伐越走越堅定!!!
三、與客戶溝通
雖然從大學(xué)畢業(yè)的時間還不到兩年，但是，可能因為我是一個不太能閑得住的人吧，從大二開始我就在學(xué)習(xí)之余將自己的另一只腳正式踏入了設(shè)計行業(yè)。
在來同程之前，我也接觸過很多各種各樣的客戶，有蠻不講理的，也有和藹可親的，不過那些都是和客戶當(dāng)面溝通交流的，和客戶在意見上發(fā)生分歧時，大部分我可以很輕易的用我的設(shè)計專業(yè)方面的知識說服客戶，甚至可以現(xiàn)場做出效果來改變他們的主意。
可是，來了同程之后，我才發(fā)現(xiàn)電話溝通真的是一門很深奧的學(xué)問。在電話這頭的我，看不見電話那頭客戶的表情，動作，只能從電話中客戶的語氣來分析猜測客戶此時的想法和心情。也漸漸開始明白：有些時候，不論客戶再怎么糾纏，我都必須堅持某些工作上的原則，因為一旦為一個客戶開了先河，我就必須考慮到接下來該如何面對更多的客戶，我必須為自己的一言一行負(fù)責(zé)到底;而有些時候，又必須對一些客戶妥協(xié)，即使他們再怎么讓我深惡痛絕，我還是必須認(rèn)真的完成對他們的服務(wù)，因為不能因為一些小事，丟失掉一些重要的客戶。
感謝同程!讓我從客觀上對自己在以前所學(xué)的知識有了更加感性的認(rèn)識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關(guān)系。
四、工作態(tài)度
一個人的工作態(tài)度折射著一個人的人生態(tài)度，而一個人的人生態(tài)度又決定一個人一生的成就。我的工作，就是我的生命的投影。一個天性樂觀，對工作充滿熱忱的人，無論他眼下是在洗馬桶、挖土方，或者是在經(jīng)營著一家大公司，都會認(rèn)為自己的工作是一項神圣的天職，并懷著深切的興趣。對工作充滿熱忱的人，不論遇到多少艱難險阻，都會像希爾頓一樣：哪怕是洗一輩子馬桶，也要做個洗馬桶最優(yōu)秀的人!所以我會努力讓自己保持良好的心態(tài)工作，遵守公司的各項規(guī)章制度;完成各項工作和任務(wù)。我要在20_年比20_年做的更好。
五、建議和意見
1、首先，我覺得公司的天目湖拓展真的很好，加強同事之間的感情，加強了團結(jié)協(xié)作的能力。
有很多同事，以前我都叫不出名字的，卻在這次拓展中，讓我發(fā)現(xiàn)了他們身上的很多平時發(fā)現(xiàn)不了的閃光點。讓我更加熱愛這個集體，熱愛每一個可愛的同程人!
2、我覺得公司可以考慮給我們多點專業(yè)性的培訓(xùn)，就拿我們網(wǎng)站建設(shè)部來說，可以找一些在設(shè)計方面比較厲害的人給我們培訓(xùn)，或者多參加一些類似于上海國際旅游交易會那樣的活動，可以開拓我們的視野，提升我們的設(shè)計水平，以及對旅游的認(rèn)識。
3、還有一點，我感覺我們每天早晨的晨會分享，以及我們部門每周五中午的專業(yè)培訓(xùn)挺好的，每次都能學(xué)到東西，有時候就是一些小小的技巧，卻可以在工作中很大程度的提高工作效率。
以上只是我個人的一些愚見，如有不妥之處，還請大家原諒!
新的一年我為自己制定了新的目標(biāo)，那就是要加緊學(xué)習(xí)，更好的充實自己，以飽滿的精神狀態(tài)來迎接新一年工作的挑戰(zhàn)。我心里在暗暗的為自己鼓勁。要在工作中站穩(wěn)腳步，踏踏實實，多向其他同事學(xué)習(xí)，取長補短，相互交流好的工作經(jīng)驗，共同進(jìn)步，爭取更好的工作成績，為公司做出更大的貢獻(xiàn)。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識及廠商的具體情況要有一個明確的認(rèn)識，大量的相關(guān)知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(課堂作文網(wǎng))。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結(jié)：
不管做什么事，態(tài)度決定一切。
做一項服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標(biāo)，合理的設(shè)計規(guī)劃自己。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過，，人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
通過我實踐我覺得就是通過自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識及廠商的具體情況要有一個明確的認(rèn)識，大量的相關(guān)知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過，，自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過，，自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結(jié)：
不管做什么事，態(tài)度決定一切。
做一項服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標(biāo)，合理的設(shè)計規(guī)劃自己。
總體上我的實習(xí)生活是這樣計劃也基本這樣進(jìn)行的：跟著曾經(jīng)的語文老師先聽課并且擔(dān)任一位實習(xí)班主任協(xié)助原班主任管理一個班級，然后再自己準(zhǔn)備講課，請各位語文老師給予指導(dǎo)意見。在實習(xí)期間，我每天都記實習(xí)日記，把每天我對班級管理的心得，與學(xué)生交流的情況，聽課的心得以及我在這些方面的優(yōu)點與不足之處記錄整理，自我反思，努力在接下來的工作中發(fā)揮優(yōu)點，改正缺點，取得進(jìn)步。這樣下來，實習(xí)結(jié)束后，我對自己的實習(xí)基本感到滿意，覺得這二十天過得很充實。
在語文教學(xué)方面，第一次走上講臺作為老師身份的我應(yīng)該說對語文教學(xué)還是挺迷茫的。雖然曾經(jīng)有過做家教的經(jīng)歷，但那只是面對一個學(xué)生，和面對整個班級是大不相同的。所以我先跟著老師聽課，自己買一本比較優(yōu)秀的教案琢磨。我認(rèn)真聽課并做筆記，參考教案之后基本知道了怎樣備課寫教案，怎樣講課。但老師告訴我這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們并不能完全照本宣科按著教案去講，還要自己思考學(xué)會創(chuàng)新，結(jié)合實踐找到一種更有效的講法。
我不只聽一個老師的課，有時間我也多聽其它老師的課。每個老師都有自己的特點，自己的講課風(fēng)格。在聽了幾個老師的課后我總結(jié)了一下他們各自的特點，很值得我去花很多時間學(xué)習(xí)：田老師是一位教學(xué)競賽的高手了，他講課吸引力強，總能吸引學(xué)生順著他的思路往下聽，往下思考，讓人覺得是一種享受；王老師講課比較細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)、延伸地比較多，一張試卷講下來讓學(xué)生掌握了非常豐富的知識；代老師講課比較創(chuàng)新，很會調(diào)節(jié)課堂的氣氛；余老師講課喜歡讓學(xué)生自由發(fā)揮，啟發(fā)學(xué)生思考……
在聽了幾天的課后，我開始講我的第一堂語文課，講《中國語言文字應(yīng)用》。我參考了一下教案融合自己的講法把第一堂課講了下來。第一次上講臺講課，雖沒明顯地表現(xiàn)在臉上但還是有些緊張，提前準(zhǔn)備的講課內(nèi)容講起來并不是自己預(yù)想的那樣。我自己也認(rèn)識到我的許多問題。課下跟老師交流，他給我提了一些建議：1、跟學(xué)生互動的少，大部分我一個人在講，只有開頭有些互動2、準(zhǔn)備的內(nèi)容詳略有些不當(dāng)3、板書要有序4、有時學(xué)生比較活躍，要注意維持課堂秩序。我對自己不是很好的表現(xiàn)有些沮喪，老師鼓勵我說，第一次講課講成那樣不算差，更重要的是找出自己的不足，并很快改正。并且老師讓我再好好準(zhǔn)備一下，下午在另外一個班再講一次。在第二次走上講臺前，我想著上午的表現(xiàn)心理一直打鼓有點想?yún)s步。但我還是勇敢地走上了講臺，令人高興的是我不知怎地突然覺得很有力量，于是我忘卻了緊張，從容地講了起來。課堂上我經(jīng)常提問和學(xué)生互動，講課內(nèi)容也重點突出，偏的知識盡量少提，板書也比上午工整有序多了。我自我感覺很好地完成了講課，課下老師也笑著對我豎起了拇指，說我進(jìn)步很大。我也因此增強了信心。
在講課上，我總結(jié)了以下幾點：1、要知難而進(jìn)，勇于挑戰(zhàn)自己2、要善于發(fā)現(xiàn)不足并及時改正3、要結(jié)合學(xué)生的特點，因材施教。
在學(xué)生管理方面，第一天當(dāng)班主任，早上有個學(xué)生遲到了約15分鐘，他從教室后門很快回到座位上也沒有和我說明情況。我想上去問明情況，但又止步了，不忍心再耽擱他寶貴的早讀時光。開始我是覺得我和那些高三的孩子年齡相差不大，抱有一種是他們朋友的心態(tài)和他們相處。后來我的老師知道我的這個想法后，告訴我說這樣是不完全對的：要根據(jù)現(xiàn)在學(xué)生的個性和特點去實施管理計劃，該嚴(yán)的地方就要嚴(yán)厲一些，不能縱容學(xué)生的錯誤。于是我主動去找那個學(xué)生跟他談了一下，了解了下原因，我們談得也不錯。當(dāng)實習(xí)班主任的第一個上午，我覺得這些學(xué)生好像跟我有距離似的，沒有來找我主動交流的。我覺得這樣缺少交流不行，下午我便主動去班里找他們聊天，發(fā)現(xiàn)他們是很愿意和我交流的，只是有些靦腆。通過主動出擊，我和他們增進(jìn)了解。我很高興，因為只要用心，就會做好。
因為這些學(xué)生剛進(jìn)入高三，通過和他們的接觸，我發(fā)現(xiàn)他們有很多有關(guān)高三學(xué)習(xí)、生活的困惑。我覺得有必要開一個主題班會，于是我策劃并主持了主題為“走進(jìn)高三”的班會。主要內(nèi)容是讓學(xué)生針對自己在高三學(xué)習(xí)生活中的疑惑自由提問，然后由在此方面有經(jīng)驗的同學(xué)或由老師給予解答，幫助同學(xué)掃除高考上的障礙。首先在七班利用早自習(xí)的時間舉行，班會進(jìn)行的比較順利，在班委會同學(xué)的帶頭作用下同學(xué)發(fā)言積極。但是他們的發(fā)言大都針對班級整體很少針對個人的問題，而我沒有能夠好好地引導(dǎo)。老師對我的主持評價說：總體上是比較成功的，我的教態(tài)很好，很適合當(dāng)老師，但也有一些缺點如口頭禪“嗯”有些多說話有時不連貫，點評也不夠精煉。通過這次的班會，我吸取教訓(xùn)，在老師的幫助下，我在九班的班會做了更充分的準(zhǔn)備。首先在班會之前讓學(xué)生把自己的問題以紙條的形式交上來，然后整理歸類，分為各科的學(xué)習(xí)問題。第二次果然比在七班進(jìn)步很多。
在班級管理上，老師教了我很多，我也學(xué)到了很多，鍛煉了我各方面的能力。
在自身素質(zhì)方面----這里是說一個老師應(yīng)當(dāng)具有的素質(zhì)，通過實習(xí)這方面我得到了很大提高。作為一名老師，首先聲音要響亮讓全班都能清楚地聽到。第一次上講臺是進(jìn)行自我介紹，令我自己都感到意外的是，沒想到我的聲音顯得那么小。老師說這是一個大問題，必須要克服。我認(rèn)真思索找出原因。可能是嗓音沒有完全放開，更進(jìn)一步說是我沒有高度的自信。于是我抓住機會，每一次上講臺說話我都努力提高自己的嗓音，當(dāng)我正式講課時我已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，至少全班都可以清楚的聽見我的話。作為一名老師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生充滿愛心，也要有正確處理棘手問題的能力。有些學(xué)生可能會比較有個性，甚至另類，對于他們的有些不合規(guī)范的行為，既不能傷了他們的自尊心，又要教育他們改正。我所教的班上也有極少這樣的學(xué)生，通過與他們的相處，談話，在因材施教上我經(jīng)歷了一些事、積累了一些經(jīng)驗。
一學(xué)期的大一生活眨眼之間就過去了，頭腦中還清晰的記著剛來時的情景，沒想到這么快就面臨期末考試。回想這個學(xué)期來我的學(xué)習(xí)生活，既清閑又忙碌，在清閑中我學(xué)會了與他人交流，在忙碌中我學(xué)到了該學(xué)的知識。
來到xxxx學(xué)院，感受一種新的教學(xué)，我倍感榮幸。從一個開始還對經(jīng)濟學(xué)心存恐懼的我，一學(xué)期下來我也可以理解它，接觸它了。對我來說，學(xué)習(xí)會計是個難題，可我看到其他一樣的同學(xué)都可以學(xué)我也鼓足了勇氣，爭取讓自己明白些，會一些。在這里，雖然沒有哪一個老師手把手的指導(dǎo)我、教我學(xué)，可我正式在這樣一種環(huán)境下懂得了自主學(xué)習(xí)能力的重要性。而且，因為這樣，我有無限的選擇權(quán)利，我可以學(xué)自己感興趣的各類賬戶。雖然沒有其他同學(xué)那么快的掌握，可我知道，技術(shù)是個長期學(xué)習(xí)的過程，沒有持久力就不會有成功。
每次和別人交流時，我都以為自己在大學(xué)里每天都一無所獲，可是在總結(jié)學(xué)習(xí)、收獲成果時，我才清楚地看到我沒有白白地度過這個學(xué)期。
英語的學(xué)習(xí)也是個難題，我一向恐懼英語，更不會學(xué)英語，英語分級考試分到二幾是很正常的。以前有考試領(lǐng)著我還勉強可以過得去，可到這完全要自己學(xué)，我就不知所措了。了解了英語考試的形式后，我開始轉(zhuǎn)移了以前的學(xué)習(xí)重點，在各個老師和同學(xué)的引導(dǎo)下，我開始喜歡說英語了，也有些喜歡學(xué)。我認(rèn)為這詩歌好的開始，不論結(jié)果如何，我都是有所收獲的。 本以為信息技術(shù)是個很簡單的科目，考試前背一背就可以了。期中考試給了我一個警鐘——什么想學(xué)好都不是那么容易的，信息技術(shù)也是如此。所以期中以后我更加用心地學(xué)它，雖然都是些理論的東西，可是這些知識能讓我對計算機有更深入的了解，不是只停留在初步會用它，并且有些理論也可以聯(lián)系實際操作。學(xué)習(xí)這門課我受益非淺。 其他課程的學(xué)習(xí)也并無用處。比如思修課可以提高我的思想修養(yǎng);體育課教我如何科學(xué)地鍛煉……
在這幾個月里我深深體會到，一切知識的學(xué)習(xí)、新鮮事物的接觸都會對自己有指導(dǎo)作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正結(jié)合為自己的實際行動，我想一定會有很大的提高和升華。
大二
尚在被無數(shù)的學(xué)弟學(xué)妹們叫師姐的興奮中還沒回過神來，大三便已飛奔著向我跑來。這一路走得晃晃悠悠，得到許多，錯失無數(shù);有過歡笑，亦灑過淚水。其中的酸甜苦辣，只有自己心知肚明。站在大三，也是時候回望自己過去的兩年，給自己一個交待。
大二上迎來了被無數(shù)同學(xué)描述得苦不堪言的專業(yè)課程合作業(yè)。于是不熄燈的日子徹夜調(diào)程序成了家常便飯。學(xué)期結(jié)束的時候看著和同組的其他幾個同學(xué)一塊完成的最初連想都不敢想的沙盤經(jīng)營模擬，那種自豪感是難以述說的。然而由于長時間思考和理解運營狀況，其他的課也被無情的忽視了，再加上那時開始的專業(yè)課程，課一下子變得巨多無比，而我卻仍很自以為是地以為憑自己考試前的抱佛腳完全應(yīng)付得過來，依然試圖繼續(xù)以前的那種悠閑自在多姿多彩的生活。于是遭到巨大打擊。
大二下，終于習(xí)慣了緊張的學(xué)習(xí)生活，又開始蠢蠢欲動。參加新的社團并再次很快融入。再次以為生活開始陽光明媚的時候重又被一些人和事弄得狼狽不堪。夢想再度破滅。生活重回低谷。導(dǎo)致的直接后果便是人力資源和宏觀經(jīng)濟學(xué)學(xué)得一塌糊涂。學(xué)業(yè)徹底落入低谷。這個暑假沒有回家而留在學(xué)校上小學(xué)期，算是對自己的一個懲罰。開始反省自己的態(tài)度，不管是學(xué)習(xí)，還是做人。如果說大一時還是個初出茅廬天不怕地不怕的小毛丫頭，那么大二一年我終于開始成長。學(xué)著感恩，學(xué)著付出，學(xué)著寬容，學(xué)著放開過去，學(xué)著不計較得失。雖然還做得不夠好，不過我真的在努力。 種種挫折之后，我終于開始變得堅強，雖然仍不夠強大。
而學(xué)業(yè)，我終于開始意識到自己作為一個大學(xué)生的責(zé)任感。雖然仍不免有些混亂，覺得前途迷茫，但我知道必須為自己負(fù)責(zé)再不可逃避。大三開始，我將會認(rèn)真學(xué)習(xí)每一門專業(yè)課。為時不晚。
大三
時光飛逝，一個緊張而又充實的學(xué)年又過去了。在忙碌的大三里，無論是思想上還是在學(xué)習(xí)，工作上，我都收獲很大。 思想上，我一如的堅定自己的政治信仰，不斷學(xué)習(xí)各類書籍，努力提高自身素質(zhì)!在生活、工作中，處處從同學(xué)們的需要出發(fā)，竭誠為大家服務(wù)，解決難題。但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。黨員是一面旗幟，自己還有很長的路要走。工作中，我是盡心盡職的，對自己的表現(xiàn)也十分滿意。三年來，自己一直嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項工作制度，積極參加學(xué)校組織的各項活動，虛心向老師、同學(xué)請教工作上的問題，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，能較好地完成各項工作。工作是忙碌的，繁重的，有時會感覺很累，有時候會為了交材料熬幾個通宵，有時候接連一兩周都是開會……可是，我也充實著、快樂著，在工作中也得到了極大的鍛煉和滿足。
學(xué)習(xí)上，吸取了前兩年的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我努力協(xié)調(diào)各方面時間，上課認(rèn)真聽講，記好筆記，在閱讀課外書的數(shù)量上有了大
大的增多，堅持每個星期看專業(yè)書。在課余時間，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度。比起大一大二有了很大進(jìn)步，成績也明顯有所提高。生活中，我充滿感恩之心，努力善待身邊的每一個人，做好生活中的每一件事情，我都可以和同學(xué)們友好相處，互幫互愛……
回顧大學(xué)三年來，我似乎都在忙碌的工作，不停的開會、開會……忙碌近乎成為我生活的節(jié)奏，在進(jìn)入大四、即將面臨畢業(yè)的時候我不得不停下來，好好思考。以往總是計劃了一大堆，安排了自以為很棒的學(xué)習(xí)日程，可是一當(dāng)電話響起，一切又都?xì)w于零。想學(xué)習(xí)的時候沒時間，有時間的時候卻沒有狀態(tài)。一拖再拖，毫無疑問，學(xué)習(xí)有些耽誤了。有時也竟討厭自己在學(xué)習(xí)上如此缺乏毅力和恒心。這很不好，應(yīng)該改正。
因為忙碌，很多自己喜歡的事情和機會也不得不放棄。有時，忙碌也近乎成為我不去努力、爭取的借口，認(rèn)為無暇顧及，索性任機會從我眼前溜走。其實，有時魚和熊掌是可兼得的。于是大三，我把我的一切時間都用在了校內(nèi)活動上，生命沒有盡頭，我們應(yīng)該以飽滿的狀態(tài)不斷接受挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不要輕言放棄!
大學(xué)，我把它當(dāng)作新的起點，重新開始!我告訴自己要：熱愛生活，享受生活!積極樂觀的面對人生!于是在這樣的狀態(tài)和期待下開始了我的大學(xué)生活，在學(xué)生會、社團、學(xué)校組織的各類活動里我得到了很大的鍛煉，雖然辛苦可卻很充實很快樂，我的工作也得到了大家的肯定;生活里嘗試去做一些新的東西，探尋一些東西;學(xué)習(xí)方面，我知道在這樣一個人才匯集的大學(xué)里我什么都不是，唯有努力，用功!真的在很用心的做每一件事情，對待每一個人，我也知道付出與收獲并不往往成正比，可有時結(jié)果也會出乎于人意料……完美天秤座的我總想把每一件事情都做好、做妥，追求盡善盡美，可是有時卻會無形中給自己很多壓力，反而會弄巧成拙，使自己受傷。追求完美固然是好，可有的時候殘缺也是種美麗。人生有得有失，不可能什么都好的。經(jīng)歷很多波瀾后，大三里我會學(xué)了用平常心去看待問題，在某些方面適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，給自己減壓。這讓我成熟不少!
忽然猛醒，那么強烈的覺得學(xué)習(xí)才是硬道理。一直覺得人生應(yīng)該過得有意義和價值，可是光有熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果沒有豐富的學(xué)識，扎實的功底，談價值完全是不現(xiàn)實或者受限的。在大學(xué)最后的這段時間里，我會全力以赴，好好學(xué)習(xí)，爭取取得更大成績!
大四
珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
學(xué)習(xí)成績不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運用學(xué)習(xí)方法同時注重獨立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認(rèn)為這對于將來很重要。在學(xué)習(xí)知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)?，F(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在做畢業(yè)設(shè)計，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。 社會實踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實踐。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
體育成績一向很好。我的體質(zhì)優(yōu)秀并很出色，可是通過我的練習(xí)和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質(zhì)的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進(jìn)步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認(rèn)為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。
通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。
關(guān)鍵詞：高職學(xué)生 職業(yè)決策自我效能感 干預(yù)
【中圖分類號】G710
1研究目的與假設(shè)
1.1研究目的
探索提高研究生職業(yè)決策自我效能感的途徑，分析團體輔導(dǎo)干預(yù)高職學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的有效性，豐富職業(yè)決策自我效能感和團體輔導(dǎo)的研究并幫忙高職學(xué)生克服職業(yè)發(fā)展上的心理障礙，提高高職學(xué)生的職業(yè)自我效能感和職業(yè)競爭力。
1.2研究假設(shè)
通過團體輔導(dǎo)，高職學(xué)生職業(yè)決策自我效能感在自我評價、收集信息、選擇目標(biāo)、制定規(guī)劃以及問題解決等維度的得分有明顯提高，團體輔導(dǎo)對提高高職學(xué)生職業(yè)決策自我效能是有效的。
2研究方法
2.1研究對象
被試均為盤錦職業(yè)技術(shù)學(xué)院一、二年級高職學(xué)生，并且做過前期職業(yè)自我決策效能感的調(diào)查問卷。在這些學(xué)生中通過隨機的方式選擇22人，隨機將這22人平均分為兩組。一組作為實驗組，實施6次團體輔導(dǎo)干預(yù)，每次1―2個小時，被試有男生6人，女生5人，其中一年級4人，二年級7人，農(nóng)村生源7人，城鎮(zhèn)生源4人。另一組作為對照組，處于自然狀態(tài)，不實施任何干預(yù)，被試男生5人，女生6人，其中一年級6人，二年級5人，農(nóng)村生源6人，城鎮(zhèn)生源5人。團體輔導(dǎo)結(jié)束后以集體講座和個別單獨談話的方式給與對照組相應(yīng)的輔導(dǎo)，輔導(dǎo)內(nèi)容與實驗組的干預(yù)內(nèi)容一樣，只是通過不同的形式來呈現(xiàn)，以解決心理輔導(dǎo)的輪理性問題。
2.2研究工具
職業(yè)自我效能感團體咨詢方案
職業(yè)自我效能團體咨詢效果問卷
2.3研究程序
2.3.1準(zhǔn)備階段
實驗準(zhǔn)備是整個實驗的基礎(chǔ)，也是實驗?zāi)芊袢〉妙A(yù)期研究成果的重要保證，本研究所要做的實驗準(zhǔn)備主要是制定職業(yè)自我效能團體輔導(dǎo)方案，并確定團體成員。
本研究所采用的團體輔導(dǎo)方案主要是圍繞影響職業(yè)決策自我效能的各因素而開展的，前后分八次進(jìn)行，每次輔導(dǎo)一到兩個小時不等。方案設(shè)計好以后，交給相關(guān)職業(yè)指導(dǎo)和心理咨詢方面的專家審閱和修改，形成最終實施的團體輔導(dǎo)方案。然后是團體成員的選擇，商談團體開展的相關(guān)事宜。團體的成員的選擇按照上面所提方案進(jìn)行確定（本著自愿的原則，征求學(xué)生的意見），確定團體成員之后就對團體成員實施職業(yè)自我效能感問卷測試，與此同時也對對照組實施職業(yè)自我效能問卷的測試。最后與團體成員一起商定團體活動開展的具體時間及相關(guān)事宜。
對測試結(jié)果進(jìn)行分析以確定實驗組和對照組的平均數(shù)差異顯著性來考察兩組的差異性，統(tǒng)計分析結(jié)果如下表所示：
表1 實驗組和對照組前側(cè)差異顯著性檢驗
實驗組(n=11) 對照組(n=11)
M SD M SD t p
總問卷 203.34 90.47 136.08 52.856 1.39 0.03*
2.3.2實施階段
實施時間：2013年3月~2013年6月，前后分八次進(jìn)行，每次一到兩個小時不等。
具體時間：2013年3月10日、3月24日、4月8日、4月29日、5月12日、5月26日、6月3日、6月24日。
2.3.3評價階段
評價階段是對整個實驗效果進(jìn)行檢驗，也是實驗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在團體輔導(dǎo)活動的最后一次，對實驗組實施職業(yè)自我效能問卷測驗和職業(yè)自我效能團體咨詢效果問卷測驗。同與此同時，為了確切的掌握實驗的效果，對對照組發(fā)放職業(yè)自我效能問卷以進(jìn)行后測是實驗的必要環(huán)節(jié)。
3研究結(jié)果與分析
3.1量的分析
3.1.1實驗組和對照組的職業(yè)自我效能差異分析
為了掌握團體成員在職業(yè)自我效能上的變化情況，先要進(jìn)行實驗組和對照組前后側(cè)增值分?jǐn)?shù)的差異檢驗。
表2：實驗組和對照組前后測增值分?jǐn)?shù)的t檢驗統(tǒng)計表
組別 人數(shù) 前測 后測 前后測增值 t p
平均分 標(biāo)準(zhǔn)差 平均分 標(biāo)準(zhǔn)差 平均分 標(biāo)準(zhǔn)差
總問卷 實驗組 11 204.34 90.478 251.44 92.783 47.1 50.613 0.875 0.021*
對照組 11 136.08 52.856 158.36 58.687 22.28 42.341
由上表可知，實驗組和最招租的增值分?jǐn)?shù)上達(dá)到了顯著性的差異，也即是說團體輔導(dǎo)的干預(yù)效果是顯著的。
3.1.2團體咨詢效果問卷分析
團體咨詢效果需要驗收，因而，在最后一次團體輔導(dǎo)活動結(jié)束時，對所有團體成員進(jìn)行“團體咨詢效果問卷”。該問卷分為兩個部分：第一部分以李克特式量表的形式，要求團體成員從四個等級中選出最符合自己情況的等級；第二部分為主觀題，要求團體成員寫出參加此次團體輔導(dǎo)活動的真實感受和收獲。
由下表可以看出，除了團體投入程度的第2題的評價是2.80分和第4題的評價是2.75分之外，其他各個題目的分?jǐn)?shù)都超過3分，由此可見團體成員對團體輔導(dǎo)的有效性是贊同的。并且團體認(rèn)同感、團體滿意度和團體促進(jìn)功能3個維度的分?jǐn)?shù)都很高。團體投入程度維度的分?jǐn)?shù)相對低一點，說明團體的指導(dǎo)者在引導(dǎo)團體成員投入到團體活動中做的還不夠，有待加強。
表3：團體活動成員對團體效果的評估1（N=11）
評估內(nèi)容 題目 平均分 標(biāo)準(zhǔn)差
團體認(rèn)同感 1、團體的氛圍是溫馨融洽而沒有威脅和焦慮。
2、我愿意盡力表達(dá)自己的真情實感。
3、我盡量以真誠的反應(yīng)面對其他成員。
4、我總是很注意的傾聽團體其他成員在說什么，并且也會把我的真情實感直接的告訴他們。
5、我會與團體其他成員分享我的想法，并將自己如何看待他們，及如何受他們的影響坦誠的告訴他們。
6、我是在沒有任何戒心的情況下，坦誠的接受其團體他成員的反饋。 4.00
3.64
3.65
3.00
3.45
3.85 0.000
0.525
0.465
0.565
0.750
0.505
團體成員滿意度 1、團體活動有趣并且有意義。
2、能夠參加這次團體活動，我覺得非常值得。 3.65
4.00 0.515
0.000
團體投入程度 1、我愿意參加團體中開展的各種活動。
2、在所有團體活動過程中，我是一個積極活潑投入的成員。
3、我愿意完全的融入團體活動，并且與團體其他成員分享目前生活中的快樂和問題。
4、在每次團體討論之前，我總會花一定量的時間做討論準(zhǔn)備。結(jié)束之后，我也會花一些時間反省和總結(jié)自己的參與情形。 3.60
2.80
3.70
2.75 0.755
0.825
0.525
0.755
團體促進(jìn)功能 1、我認(rèn)為自己愿意在團體里嘗試新的行為。
2、我會盡量把團體里所學(xué)習(xí)到的東西，應(yīng)用自己的生活之中。 3.65
3.35 0.545
0.750
3.2質(zhì)的分析
團體咨詢效果問卷的第二部分為主觀題，要求團體成員寫出參加團體輔導(dǎo)活動的真是感受和收獲，對獲得回答做整理分析如下：
內(nèi)容總結(jié)
團體氛圍 此次團體咨詢的氛圍很融洽溫馨，在這個團體的大環(huán)境中我可以真實的而所顧慮的表達(dá)自己的真實想法，收獲很大。
團體輔導(dǎo)活動讓我獲益匪淺，如果以后還有這種活動，我還會參加的。
團體輔導(dǎo)活動對我?guī)兔κ嵌喾矫?，尤其是讓我感覺比較心情比較放松。
團體輔導(dǎo)活動讓我感受了團體了的溫暖，這種感覺平時是沒有的。
……
團體促進(jìn)功能 盡管有些職業(yè)中的問題未能在團體活動過程中找到答案，但是卻讓我知道了如何去思考。
每次團體活動的時間雖然比較短，但是過的比較充實，收獲頗豐。
通過團體活動以前那種對前途比較迷茫的感覺沒有了，對未來也更加有信心了。
通過團體成員一起活動使我對團體成員有了更加深刻的了解和認(rèn)識。
對于以后的學(xué)習(xí)和生活我更加的自信并充滿了期待。
從上表所得結(jié)論可以看出，此次團體活動的氛圍是融洽而愉悅的，并且團體活動對團體成員的促進(jìn)功能也是非常明顯的。
4討論
從實驗結(jié)果可以看出，實驗組和對照組的增加分?jǐn)?shù)在“教育要求”分問卷上表現(xiàn)出了顯著的差異性，但是在“工作職責(zé)”分問卷上不但沒有提高，反而還有所降低。造成這種現(xiàn)象的原因可能是因為團體成員都是大一和大二的高職生，對他們而言，主要任務(wù)是完成某一職業(yè)所需的教育和訓(xùn)練，也就是主要是學(xué)習(xí)的。而很少考慮工作問題，或根本就沒有考慮工作問題。團體輔導(dǎo)活動讓他們對于就業(yè)或職業(yè)產(chǎn)生了更多的思考和顧慮，又加上現(xiàn)在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，所以在“工作職責(zé)”的自我效能感有所降低。
從上述的分析結(jié)果可以看出，團體成員對于團體認(rèn)同感、團體滿意度以及團體促進(jìn)功能較為滿意，只不過相對而言團體投入程度分?jǐn)?shù)低點，這也說明了在團體活動組織過程中以及在引導(dǎo)團體成員投入到團體中要投入更多的時間和精力。此外也可能是因為期末臨近，團體成員都面臨著期末考試的壓力，要花費很多時間準(zhǔn)備期末考試，所以對團體輔導(dǎo)活動的投入產(chǎn)生了一些影響。如果團體輔導(dǎo)活動在學(xué)期中開展或許能夠獲得更好的效果。
從實驗組和對照組的前后測對比結(jié)果可以看出，團體輔導(dǎo)對于提高高職生的職業(yè)效能感的效果還是較為明顯的。由此也說明在當(dāng)下就業(yè)形勢較為嚴(yán)峻的情況下，對高職學(xué)生適當(dāng)開展團體輔導(dǎo)活動是有助于提高其職業(yè)自我效能感的，有助于其以后的職業(yè)生涯的發(fā)展，有助于高職生的職業(yè)競爭力的提高。
因此無論是從量的分析還是從質(zhì)的分析都可以看出：團體輔導(dǎo)是一種行之有效的干預(yù)方法，可以明顯的提高團體成員的職業(yè)自我效能。
參考文獻(xiàn)
1.黃希庭、鄭希付.健康心理學(xué)[M].華東師范大學(xué)出版社，2003年版。
2.閆明.大學(xué)生職業(yè)自我效能現(xiàn)狀調(diào)查及干預(yù)研究[D].南京師范大學(xué)學(xué)位論文，2008年。