發(fā)布時(shí)間：2022-02-09 21:53:59
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大二自我總結(jié)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
前半個(gè)學(xué)期，有點(diǎn)迷糊。不知道自己該做些什么。每天早起，堅(jiān)持不逃課，當(dāng)個(gè)好學(xué)生。只有一次回了家看外婆。感覺時(shí)間緊張得不得了，卻像是什么也沒有做成，是自己在浪費(fèi)。聽別人講起別人的風(fēng)光歷史，我拼命地在自己腦海中尋找屬于自己的歷史。最終找到的只是自己前兩年的墮落，幾乎沒有什么可以拿出來跟別人講的。學(xué)習(xí)成績也不好，學(xué)生工作也沒有突出，真不知道自己畢業(yè)的時(shí)候拿什么跟別人競爭。
于是，我選擇了暫時(shí)地逃避也是想要借此機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)和為爸媽爭光——我一定要努力地考上研究生，我要努力考上中山大學(xué)的研究生。就算考上爸媽不讓讀，我也要考。那證明的是我的能力，是爸媽有我這么一個(gè)出色的女兒。免得爸媽總是在那些有錢人面前抬不起頭。有錢沒有什么了不起。那渾身的銅臭味我才不要呢?？缮鐣?huì)就是有錢說話，我也沒有其他的辦法，只好在知識(shí)上勝過他們。
語文課程論上了半個(gè)學(xué)期的理論課，后半個(gè)學(xué)期是實(shí)踐的環(huán)節(jié)。理論課程不算折磨，還上得比較開心，教師這個(gè)行業(yè)是自己有點(diǎn)喜歡的，要了解清楚才能“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，為下半個(gè)學(xué)期的實(shí)操環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。但是下半個(gè)學(xué)期的試講真是折磨人。從熱情高漲到心如止境，對教師這個(gè)職業(yè)開始了思考——是不是真的適合我？在試講的過程中，和同一組的同學(xué)對“教師”有不同的看法，有些認(rèn)為教師只是教知識(shí)，學(xué)生懂就懂了，不懂也不算什么。如果教學(xué)生做人的那么些大道理，肯定會(huì)引起學(xué)生的討厭情緒、公憤……所以當(dāng)一個(gè)教師就是依舊以前的教師的方法，不用講創(chuàng)新不用講道德。我徹底地?zé)o語了。
這難道就是我所向往的教師職業(yè)？這難道就是一個(gè)還沒有稱為教師的學(xué)生該承受的現(xiàn)實(shí)打擊嗎？所謂“話不投機(jī)半句多”，就是這樣的道理。不是志同道合的人沒有辦法怎樣的深入探討些什么?，F(xiàn)實(shí)，很難改變?？墒侨酥皇前灿诂F(xiàn)實(shí)而不想著如何改變又怎能證明另一種的途徑走不通呢？只有嘗試過才有否定的權(quán)利。沒有真正嘗試過的人就不應(yīng)該說出那些字斟句酌的話來。社會(huì)的殘酷現(xiàn)實(shí)，讓還沒有走出校園的學(xué)生過早地對這個(gè)社會(huì)失望了。
所以，我就一直逃避著。試圖找到可以一直躲避的港灣，讓我可以只沉浸在自己創(chuàng)設(shè)的烏托邦里?，F(xiàn)實(shí)的世界找不到這樣的地方，只能在精神上尋找。我找到了。找到了屬于我自己的位置。然而，當(dāng)我只是想當(dāng)我自己，過自己生活的時(shí)候，別人總會(huì)闖進(jìn)來，不打一聲招呼地。這個(gè)學(xué)期里，除了學(xué)習(xí)之外的事情都是讓人心煩的繁雜之物，只求能夠盡快地完成擺脫它們?？梢园察o學(xué)習(xí)的時(shí)間不多了，就珍惜最后的半年吧。奉勸自己，可以再投入再認(rèn)真點(diǎn)。自己學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真的時(shí)候，看看同是考研的人，他們是怎樣的努力啊。
這個(gè)學(xué)期，借著無數(shù)的可浪費(fèi)的時(shí)間，看了想看的、不想看的但是必須看的作品。喜歡外國文學(xué)課，這是我這個(gè)學(xué)期唯一可以喜歡的課程。幾門選修課，學(xué)得平常。有一門還真是讓人慪氣。每次上課都要?dú)獾迷谥形绯燥埖臅r(shí)候念叨一陣子。沒辦法，什么樣的老師就喜歡什么樣的上課方式，這是我們說不能選擇的。本來喜歡這門課也沒有辦法，誰叫那位老師讓這個(gè)課程完全地失了人心呢？
演講與口才課上，進(jìn)行了兩次公開演講。第一次不熟悉，也就不怎么樣。第二次的題目太煽情，害得我在講之前就哭了，上了臺(tái)讓老師叫下來控制情緒。真是丟臉丟到了家。臨近期末，來了一次辯論賽，承蒙同學(xué)的推薦成了辯手，雖然在投票之前就告訴他們不要投我，因?yàn)槲覜]有時(shí)間準(zhǔn)備。結(jié)果出來還是我上。他們真是看得起我。辯論場上，從辯論賽開始，主持人一開口就注定這是一場不公平的辯論，結(jié)果我們輸了。輸贏在這樣不公平的辯論賽里顯得無足輕重。實(shí)際上，我覺得我們贏了。我們在自己的心里贏了。這就是完美的結(jié)局。
學(xué)習(xí)進(jìn)行得不算有秩序，生活也差不多。人活著是一種任務(wù)，都差不多地那么活著。沒有多大的差別。有，也就是錢多錢少，權(quán)力大小的問題。生活上的許多問題是無法解決的。無法解決的問題也就不值得為它死去活來的。自然地過著每一天，偶爾哭泣也是理所當(dāng)然的事情。大學(xué)都走了三年了，對于大學(xué)校園的事情也看得七七八八。守得住的愛情才是愛情，遇見困難就逃避的那不叫愛情。大學(xué)生的愛情觀，一直受到社會(huì)的關(guān)注，記得以前還有人為此舉行辯論賽。辯來辯去也是沒有結(jié)果的。大學(xué)的學(xué)生，崇尚自由和自我。誰束縛了誰，這段愛情就會(huì)宣告結(jié)束，這跟婚姻差不多。有多少人是一戀愛就可以步入結(jié)婚禮堂的呢？
這個(gè)學(xué)期里，我學(xué)會(huì)了徹底地沉默。對著之前自己看不慣的強(qiáng)烈想改正別人的事情，現(xiàn)在強(qiáng)烈要求自己要忍住。因?yàn)橛星败囍b。自己是講了真心話，聽你講話的人可不都這么認(rèn)為的。如此便會(huì)造成不必要的誤會(huì)，使得兩個(gè)日后見到都有些尷尬。所以，何必呢？既然別人不聽，有何必講，何必一心想著為他人好呢？是朋友的，就可以理解；對于一般的萍水相逢者，還是簡單地算了。見面，微笑，打招呼，就可以了。社會(huì)上的為人該也是這樣的吧。提早適應(yīng)。
大二下學(xué)期末學(xué)生大個(gè)人總結(jié)一 時(shí)間很快的轉(zhuǎn)過了大二，現(xiàn)在的我進(jìn)入大三一月有余。其實(shí)小結(jié)工作在暑期就應(yīng)進(jìn)行。有時(shí)候真不敢相信自己大學(xué)的時(shí)光漸漸將尾聲，大一的那份輕松瀟灑仍然在生活中隱隱約約若隱若現(xiàn)時(shí)，遙遠(yuǎn)的大三煩惱也已經(jīng)住進(jìn)了我的計(jì)劃中。擇業(yè)，還是考研?慚愧的是，每次想到這個(gè)問題都有強(qiáng)烈的悔意，大學(xué)的放縱讓考級經(jīng)歷并不順利(英語六級、計(jì)算機(jī)二、三級)，在面對大三的同時(shí)，不得不背著那些多余的壓力。再看看其他人正忙著做實(shí)驗(yàn)來提高自己的專業(yè)技能;在網(wǎng)上搜尋著考研的一系列訊息;或是為自己的擇業(yè)而四處努力的時(shí)候。我，卻重新拾起陳舊的計(jì)算機(jī)書，坐在教室里一遍一遍的啃著大一大二沒有啃完的東西。
不得不承認(rèn)時(shí)間過的太快，對我來說這樣結(jié)束大學(xué)生涯實(shí)在落魄;時(shí)間其實(shí)很慢，那些成功的同學(xué)來說，他們實(shí)在熬的太辛苦了。實(shí)在來之不易。過去的東西經(jīng)常將我?guī)Щ刈ゲ换氐耐?，那時(shí)候的我們是多么的單純，生活也是如此的輕松?，F(xiàn)在才明白，輕松原來只是我一人而已。大家從未停止對自己的理想而努力，我卻抱著理想做著其他的事。兩年，不知是匆匆還是漫長，我是虛度之。除了我，大家的兩年充滿了財(cái)富，真的不甘心如此的差距，但又不得不鼓勵(lì)自己面現(xiàn)實(shí)。與其說在為大二下學(xué)期作小結(jié)，不如給自己的兩年生活來個(gè)反省，這樣也許更有意義。以前的我一直在想大學(xué)是什么意思，現(xiàn)在，當(dāng)我面對如此的壓力不堪重負(fù)的時(shí)候，終于明白大學(xué)的含義是如此的淺顯、簡單?？上в薮赖匚沂チ瞬琶靼?，可惜上天賜予我那寶貴的兩年青春大學(xué)，更可惜了曾經(jīng)勃發(fā)的雄心，父母、愛，早已不敢再提，現(xiàn)在的我更本無法用現(xiàn)實(shí)來回應(yīng)他們的期待。聽說每年的大三都要困惑很多人，感嘆這對我來的太遲。困惑終于帶出了我所有的煩惱，同樣也讓我對腳下的路越加的明白。大一大二留下的漏洞無法逃避。大三對我來說意味著什么?該清醒了，不能再清醒的走出大學(xué)校園，這不是我來的目的。糊涂的兩年讓我失去了太多的東西。剩下的青春其實(shí)就一年了，大三能給我什么?自己該清楚了。走在前面的同學(xué)已經(jīng)給了我方向，只不過這條路太長，我得堅(jiān)定的走完，因?yàn)樵贈(zèng)]勇氣回頭了。
大二下學(xué)期末學(xué)生大個(gè)人總結(jié)二 不知不覺間我進(jìn)入大學(xué)也有二年的時(shí)間了.回首過去的歲月,我收獲了許多,也失去了許多,既有取得的進(jìn)步,成功的喜悅,也有失敗后的苦惱,但還是在這得失之 間,成功與失敗之間,我發(fā)覺自己長大了、成熟了、進(jìn)步了.從一個(gè)幼稚的,單純的中學(xué)生成長為一名有能力有思想、求進(jìn)步的熱血青年、大學(xué)生.這其中有上級組 織的辛勤培養(yǎng),老師、同學(xué)們的熱心幫助,我只能以自己的不斷努力來報(bào)答.
在假期中,我看了許多,也想了許多,更明白了許多.我認(rèn)為目前的大學(xué)生還應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)各方面的能力,并拓寬自己的知識(shí)面.社會(huì)的進(jìn)步必須依靠科技的發(fā) 展.現(xiàn)在我國正處于改革開放,日新月異的新的十年,正是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要時(shí)期,需要大批的有知識(shí)、有文化有能力的科技人才.而我們,當(dāng)代的大學(xué) 生,跨世紀(jì)的一代青年,應(yīng)該怎樣才能抓住這凸顯自我價(jià)值,為提升我國國力的有利時(shí)期呢?我認(rèn)為,首先應(yīng)該學(xué)好自己的基礎(chǔ)和專業(yè)文化知識(shí),并在此基礎(chǔ)上拓寬 自己的知識(shí)面,這是我們作為學(xué)生最基本的任務(wù),也是每一個(gè)人走上社會(huì),干好工作,為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)力量的最重要的條件,在現(xiàn)代化高速發(fā)展的科技社會(huì).
重要的是,我們需要不斷加強(qiáng)自己的思想教育,只有持續(xù)提高自己的思想素質(zhì),緊跟黨的領(lǐng)導(dǎo),為國家的繁榮富強(qiáng)做出自己的貢獻(xiàn).
以上僅是我對目前大學(xué)生的一點(diǎn)看法及對生活的一點(diǎn)認(rèn)識(shí),當(dāng)然自己應(yīng)當(dāng)更加努力,認(rèn)真學(xué)習(xí)全面提高能力.新的學(xué)期開始了,每個(gè)人都有自己的目標(biāo)與計(jì)劃,當(dāng)然 我也不例外.因此,我對自己提出以下要求:首先,學(xué)習(xí)上,我要認(rèn)真對待每一節(jié)課,做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作,認(rèn)真完成老師要求的各項(xiàng)作業(yè),并且積極擴(kuò)大學(xué)習(xí)范 圍,為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).
時(shí)間在不知不覺中總是過得很快，進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)快有兩年了，自己也不再是兩年前那個(gè)對大學(xué)一知半解、懵懵懂懂的小女生了。尤其是當(dāng)自己步入大二，看著那些大一的小朋友們，當(dāng)自己已不再被稱為新生的時(shí)候，恍然發(fā)現(xiàn)，哦，原來我也是大二的學(xué)姐了。
大一的時(shí)候，覺得什么都很新鮮，對大學(xué)生活既充滿憧憬也充滿好奇。社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、各類競賽或是活動(dòng)，一樣也不落的參與到其中。那個(gè)時(shí)候覺得什么都是有趣的，自己有時(shí)候也忙得稀里糊涂的?，F(xiàn)在看來，那時(shí)候的自己是最充滿活力的。大一就在這樣的狀態(tài)中很快的過去了。雖然離開家或多或少總會(huì)有些不習(xí)慣，但身邊有舍友、同學(xué)還有很多的新朋友，日子也過得有滋有味的。
現(xiàn)如今隨著室內(nèi)設(shè)計(jì)行業(yè)的發(fā)展和興盛,關(guān)于室內(nèi)設(shè)計(jì)方面的媒體出版行業(yè)也逐漸升溫,其中專業(yè)雜志可以稱得上是與其結(jié)合最為緊密媒體之一,是室內(nèi)設(shè)計(jì)行業(yè)市場興盛的產(chǎn)物。今天小編給大家整理了室內(nèi)設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)自我總結(jié)，希望對大家有所幫助。
室內(nèi)設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)自我總結(jié)范文一從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時(shí)，會(huì)有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的默默關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問。
通過實(shí)習(xí)主要是為我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強(qiáng)了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。這次實(shí)習(xí)豐富了我在預(yù)算這方面的知識(shí)，使我向更深的層次邁進(jìn)，對我在今后的社會(huì)當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識(shí)到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實(shí)習(xí)是不行的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。
現(xiàn)在自己對以后從事的行業(yè)和志向還是比較清晰的啦，自己在設(shè)計(jì)這方面還有很多的興趣和潛力的，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了實(shí)習(xí)的公司，公司方也讓我繼續(xù)留在公司工作。而我個(gè)人覺得如果單位還有自己的發(fā)展空間和有個(gè)和諧的工作環(huán)境那就不要到處跑啦，待遇方面不要太坎坷就可以了。
在實(shí)習(xí)間看到不少同學(xué)，不停的換崗位。相對比起來，本人的心態(tài)還算可以的啦，給自己定位好的東西，就不要亂改啦。現(xiàn)在工資高低并不能判斷一個(gè)人能力的高低，最重要的是能學(xué)到屬于自己的手藝。去到哪都不怕餓死!!腳踏實(shí)地，從實(shí)際出發(fā)去工作，去看問題。自己會(huì)覺得有安全感。
在實(shí)習(xí)中，讓我深刻的體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作對干好一項(xiàng)工程是多么的重要，可以說，它是順利干好一項(xiàng)工程的關(guān)鍵所在，同時(shí)也是一個(gè)人在成長過程中成熟的“基點(diǎn)”。到公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，不管是我的專業(yè)方面還是經(jīng)驗(yàn)方面，我都有很大的提升。我認(rèn)為來到公司我學(xué)到的最重要的東西是好的心態(tài)+注意細(xì)節(jié)+尊敬他人+團(tuán)隊(duì)精神。在公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，不但讓我對建筑裝飾技術(shù)有了更深刻的了解，同時(shí)還有了不少新的認(rèn)識(shí)。因?yàn)榭紤]到以后畢業(yè)有可能從事這個(gè)行業(yè)的工作，因此我非常珍惜這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在有限的時(shí)間里，加深對各種專業(yè)知識(shí)的了解，熟練對各種專業(yè)技能的掌握，找出自身的不足。這次實(shí)習(xí)讓我受益匪淺，讓我在知識(shí)、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲，使我的綜合素質(zhì)得到了培養(yǎng)，鍛煉和提高。同時(shí)我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這為我以后步入社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
以上就是自己對這個(gè)月的實(shí)習(xí)生活所做的總結(jié)。除了上述方面的收獲外，我還體驗(yàn)到了人生中的其它方方面面。這一次的實(shí)習(xí)是我人生當(dāng)中最有紀(jì)念價(jià)值的階段之一。給我?guī)磉@么深的感悟：實(shí)習(xí)不僅教會(huì)了我藝術(shù)設(shè)計(jì)方面的知識(shí)，更重要的是它讓我學(xué)會(huì)了生活中的點(diǎn)滴感動(dòng)。這個(gè)月中的所得，無論自己將來從事何種職業(yè)，都將使我終身受益。
室內(nèi)設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)自我總結(jié)范文二一、實(shí)踐目的，配合學(xué)校教學(xué)制度，完成學(xué)校要求的實(shí)習(xí)工作。力爭早日溶入社會(huì)實(shí)踐工作。
二、實(shí)踐內(nèi)容。
室內(nèi)設(shè)計(jì)、室內(nèi)效果圖、cad平面和立面施工布置圖、風(fēng)水學(xué)、資料學(xué)、工程結(jié)構(gòu)學(xué)、價(jià)格學(xué)、平面設(shè)計(jì)等內(nèi)容。
三、實(shí)踐遇到的問題及解決方法。
在設(shè)計(jì)過程中，遇到不少難題，對于一位包裝專業(yè)和學(xué)過平面設(shè)計(jì)的學(xué)生來說，設(shè)計(jì)一個(gè)招牌或名片應(yīng)該沒有多大問題，但對于室內(nèi)設(shè)計(jì)如：要各種各式的住宅、豪宅、平面布置圖、施工立面圖，還有很多風(fēng)水學(xué)、人力學(xué)的地方把我難住了。
這時(shí)，我不得不去網(wǎng)上尋找室內(nèi)設(shè)計(jì)的資料和有關(guān)設(shè)計(jì)軟件。在網(wǎng)上收集的過程中，增加室內(nèi)知識(shí)，積累了好多先人的經(jīng)驗(yàn)。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業(yè)高手、網(wǎng)友評教，指點(diǎn)。。。。反反復(fù)復(fù)，不斷的增加自己的設(shè)計(jì)能力和視覺鑒賞能力。
四、實(shí)踐的收獲與體會(huì)，為期三個(gè)月的實(shí)習(xí)生活在不知不覺中落下了帷幕。在望海潮實(shí)業(yè)有限公司實(shí)習(xí)這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在大學(xué)課堂里根本學(xué)不到的東西，也體驗(yàn)到了很多人生中從未有過的經(jīng)歷。
我的實(shí)習(xí)是從大三剛開學(xué)，被一位老師推薦到一家室內(nèi)設(shè)計(jì)公司實(shí)習(xí)了!真慶幸自己平時(shí)能利用課余時(shí)間學(xué)到那些設(shè)計(jì)方面的知識(shí)，和大二暑假到那家設(shè)計(jì)公司實(shí)習(xí)啊!要不是這些，我想現(xiàn)在就由學(xué)校安排到廠工里當(dāng)普工。但自己最大的收獲是將所學(xué)的adobe軟件用于實(shí)踐，并且通 過實(shí)踐檢驗(yàn)了自己關(guān)于設(shè)計(jì)方面的假設(shè)和猜想，取得了一些令自己滿意的成績。
在推薦我進(jìn)入室內(nèi)設(shè)計(jì)公司之前老板已經(jīng)讓我先了解有和室內(nèi)裝飾、結(jié)構(gòu)等方面的知識(shí)。讓我在實(shí)習(xí)前做好各種準(zhǔn)備咯!所以工作還忙順利的，實(shí)習(xí)期間也學(xué)到不少東西，現(xiàn)在才知道平時(shí)的努力沒有白費(fèi)。
接下來我開始在公司老板的指導(dǎo)后，慢慢的溶入室內(nèi)裝飾的各個(gè)領(lǐng)域，在設(shè)計(jì)過程中，遇到不少難題，對于一位包裝專業(yè)和學(xué)過平面設(shè)計(jì)的學(xué)生來說，設(shè)計(jì)一個(gè)招牌或名片應(yīng)該沒有多大問題，但對于室內(nèi)設(shè)計(jì)如：要各種各式的住宅、豪宅、平面布置圖、施工立面圖，還有很多地方把我難住了。這時(shí)，我不得不去網(wǎng)上尋找室內(nèi)設(shè)計(jì)的資料和有關(guān)設(shè)計(jì)軟件。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業(yè)高手、網(wǎng)友評教，指點(diǎn)。。。。反反復(fù)復(fù)，不斷的增加自己的設(shè)計(jì)能力和視覺鑒賞能力。
第一階段開始，我只懂得個(gè)軟件。評自己的愛好，還有公司的引導(dǎo)，我從簡單的手繪圖開始，慢慢的懂得室內(nèi)視覺上的知識(shí)，慢慢的還能畫出手繪圖出來。接下來就是仿別人的作品，自己用軟件，把別人的作品一模一樣的仿出來，就這樣，我在過程當(dāng)積累了不少知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
第二階段，我再也不用一模一樣的跟著別人畫了，學(xué)會(huì)了用別人的優(yōu)秀用品和家宅設(shè)計(jì)的精點(diǎn)，集中到自己的作品中，就這樣，我開始能獨(dú)立的出室內(nèi)效果圖了，評自己的興趣和激情，很快就能應(yīng)手得心的畫出個(gè)效果圖來。
室內(nèi)設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)自我總結(jié)范文三20_年很快就會(huì)過去了，掐指一算，來到同程已經(jīng)整整一年了，在這里我對我一年以來的工作情況進(jìn)行簡要的總結(jié)，算是對公司也是對個(gè)人這段時(shí)間的工作的一個(gè)交代。
一、個(gè)人工作總結(jié)
我是去年2月有幸被同程錄用的，之前我一直從事廣告平面設(shè)計(jì)方面的工作，到了蘇州后找的第一份工作就是網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，不過做的時(shí)間不是很長，對這方面還算是個(gè)生手。
到了同程以后，先是擔(dān)任平臺(tái)設(shè)計(jì)師的工作至5月下旬，然后又調(diào)到網(wǎng)站建設(shè)部做網(wǎng)站設(shè)計(jì)師一直至今。在工作中，我學(xué)到了很多東西，從不懂，到有點(diǎn)懂，再到熟悉。這中間的過程，只有我自己最清楚。
很多時(shí)候，日常的工作是瑣碎的，我們只有自己從中找到樂趣，才不會(huì)覺得枯燥;很多時(shí)候當(dāng)我們做網(wǎng)站剛有靈感的時(shí)候，會(huì)突然有其它的工作布置下來，我們只有自己調(diào)整好自己的心態(tài)，統(tǒng)籌安排好自己的工作，才不會(huì)手忙腳亂。
那天爸爸給我打電話的時(shí)候，我正在加班，爸爸說，怎么又在加班了，要注意身體。我告訴爸爸，不知道為什么我喜歡工作，喜歡那種充實(shí)的感覺，雖然有的時(shí)候回到家的時(shí)候真的很累，也會(huì)偶爾覺得自己活得有點(diǎn)辛苦，但是一旦自己真的閑下來的時(shí)候，反而覺得很不適應(yīng)了。爸爸說，恭喜你，長大了，那至少說明你不是一個(gè)好逸惡勞的人。
我喜歡爸爸的評價(jià)，我是個(gè)極其熱愛設(shè)計(jì)的人，有興趣，有靈感，我知道我或許不是最好的，但是我一定是最有激情的。我真的很喜歡設(shè)計(jì)，我也不知道為什么，所以，我想證明自己，證明自己的能力和一顆真誠而執(zhí)著的心。明天會(huì)怎么樣，誰也不知道。至少今天我要對得起自己。
非常感謝公司給我這個(gè)成長的平臺(tái)，令我在工作中能不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步，不斷提升自身的素質(zhì)與才能。
二、與同事相處
到了同程以后，要感謝的人真的很多…
在平臺(tái)上工作的時(shí)候，感謝總監(jiān)一直教導(dǎo)我，要不斷提高自己的設(shè)計(jì)能力;感謝龔琳娜從我進(jìn)公司的第一天起，就耐心的教給我很多我不懂的東西;感謝劉國平和邱小東，在我剛進(jìn)公司對代碼絲毫不懂的情況下，對我的熱心的幫助。感謝有在平臺(tái)上磨練的那段時(shí)光，正是那段時(shí)間激發(fā)了我的斗志和工作熱情!
到了網(wǎng)站建設(shè)部以后，我被一種莫名的東西感動(dòng)著。我們是一支年輕的隊(duì)伍，部門經(jīng)理也是一個(gè)80年代以后的年輕的女孩子。我們雖然年輕，但是我們并不浮躁，我們充滿激情和憧憬，我們充滿力量和動(dòng)力。這不正是我想要的那種感覺嗎?為了一個(gè)同目標(biāo)，我們會(huì)齊心奮力向前。我的心找到了歸宿，我安定了下來。我確定：這就是我的事業(yè)，為同程，為自己，努力著!前進(jìn)著!
感謝每一個(gè)人對我的幫助和支持，感謝大家那么喜歡我(哈哈~~我臉皮是不是有點(diǎn)厚了啊!)我會(huì)繼續(xù)努力的，讓我們前進(jìn)的步伐越走越堅(jiān)定!!!
三、與客戶溝通
雖然從大學(xué)畢業(yè)的時(shí)間還不到兩年，但是，可能因?yàn)槲沂且粋€(gè)不太能閑得住的人吧，從大二開始我就在學(xué)習(xí)之余將自己的另一只腳正式踏入了設(shè)計(jì)行業(yè)。
在來同程之前，我也接觸過很多各種各樣的客戶，有蠻不講理的，也有和藹可親的，不過那些都是和客戶當(dāng)面溝通交流的，和客戶在意見上發(fā)生分歧時(shí)，大部分我可以很輕易的用我的設(shè)計(jì)專業(yè)方面的知識(shí)說服客戶，甚至可以現(xiàn)場做出效果來改變他們的主意。
可是，來了同程之后，我才發(fā)現(xiàn)電話溝通真的是一門很深?yuàn)W的學(xué)問。在電話這頭的我，看不見電話那頭客戶的表情，動(dòng)作，只能從電話中客戶的語氣來分析猜測客戶此時(shí)的想法和心情。也漸漸開始明白：有些時(shí)候，不論客戶再怎么糾纏，我都必須堅(jiān)持某些工作上的原則，因?yàn)橐坏橐粋€(gè)客戶開了先河，我就必須考慮到接下來該如何面對更多的客戶，我必須為自己的一言一行負(fù)責(zé)到底;而有些時(shí)候，又必須對一些客戶妥協(xié)，即使他們再怎么讓我深惡痛絕，我還是必須認(rèn)真的完成對他們的服務(wù)，因?yàn)椴荒芤驗(yàn)橐恍┬∈?，丟失掉一些重要的客戶。
感謝同程!讓我從客觀上對自己在以前所學(xué)的知識(shí)有了更加感性的認(rèn)識(shí)，使自己更加充分地理解了理論與實(shí)際的關(guān)系。
四、工作態(tài)度
一個(gè)人的工作態(tài)度折射著一個(gè)人的人生態(tài)度，而一個(gè)人的人生態(tài)度又決定一個(gè)人一生的成就。我的工作，就是我的生命的投影。一個(gè)天性樂觀，對工作充滿熱忱的人，無論他眼下是在洗馬桶、挖土方，或者是在經(jīng)營著一家大公司，都會(huì)認(rèn)為自己的工作是一項(xiàng)神圣的天職，并懷著深切的興趣。對工作充滿熱忱的人，不論遇到多少艱難險(xiǎn)阻，都會(huì)像希爾頓一樣：哪怕是洗一輩子馬桶，也要做個(gè)洗馬桶最優(yōu)秀的人!所以我會(huì)努力讓自己保持良好的心態(tài)工作，遵守公司的各項(xiàng)規(guī)章制度;完成各項(xiàng)工作和任務(wù)。我要在20_年比20_年做的更好。
五、建議和意見
1、首先，我覺得公司的天目湖拓展真的很好，加強(qiáng)同事之間的感情，加強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
有很多同事，以前我都叫不出名字的，卻在這次拓展中，讓我發(fā)現(xiàn)了他們身上的很多平時(shí)發(fā)現(xiàn)不了的閃光點(diǎn)。讓我更加熱愛這個(gè)集體，熱愛每一個(gè)可愛的同程人!
2、我覺得公司可以考慮給我們多點(diǎn)專業(yè)性的培訓(xùn)，就拿我們網(wǎng)站建設(shè)部來說，可以找一些在設(shè)計(jì)方面比較厲害的人給我們培訓(xùn)，或者多參加一些類似于上海國際旅游交易會(huì)那樣的活動(dòng)，可以開拓我們的視野，提升我們的設(shè)計(jì)水平，以及對旅游的認(rèn)識(shí)。
3、還有一點(diǎn)，我感覺我們每天早晨的晨會(huì)分享，以及我們部門每周五中午的專業(yè)培訓(xùn)挺好的，每次都能學(xué)到東西，有時(shí)候就是一些小小的技巧，卻可以在工作中很大程度的提高工作效率。
以上只是我個(gè)人的一些愚見，如有不妥之處，還請大家原諒!
新的一年我為自己制定了新的目標(biāo)，那就是要加緊學(xué)習(xí)，更好的充實(shí)自己，以飽滿的精神狀態(tài)來迎接新一年工作的挑戰(zhàn)。我心里在暗暗的為自己鼓勁。要在工作中站穩(wěn)腳步，踏踏實(shí)實(shí)，多向其他同事學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，相互交流好的工作經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步，爭取更好的工作成績，為公司做出更大的貢獻(xiàn)。
因此，為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自己，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自己的實(shí)際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時(shí)間，但我覺得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗(yàn)，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計(jì)劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號、價(jià)格行情等方面的知識(shí)，面對顧客時(shí)的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點(diǎn)后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈(zèng)品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個(gè)小時(shí)，在下午工作完后還有個(gè)必須的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
促銷過程中的體會(huì)及感觸：
促銷通過,,我實(shí)踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對于一個(gè)促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時(shí)也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個(gè)優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時(shí)，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識(shí)及廠商的具體情況要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，大量的相關(guān)知識(shí)的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(fèi)(課堂作文網(wǎng))。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時(shí)應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時(shí)要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時(shí)我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每天會(huì)面對社會(huì)上的形形的人，由于每個(gè)人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會(huì)使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會(huì)用各種方式刁難你，此時(shí)你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時(shí)候一天的工作可能收獲不大，這時(shí)候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)，及時(shí)的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅(jiān)持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個(gè)笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅(jiān)持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會(huì)實(shí)踐總結(jié)：
不管做什么事，態(tài)度決定一切。
做一項(xiàng)服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個(gè)服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會(huì)得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標(biāo)，合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃自己。
因此，為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自己，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自己的實(shí)際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時(shí)間，但我覺得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗(yàn)，通過，，人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計(jì)劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號、價(jià)格行情等方面的知識(shí)，面對顧客時(shí)的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點(diǎn)后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈(zèng)品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個(gè)小時(shí)，在下午工作完后還有個(gè)必須的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
促銷過程中的體會(huì)及感觸：
通過我實(shí)踐我覺得就是通過自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對于一個(gè)促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時(shí)也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個(gè)優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時(shí)，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識(shí)及廠商的具體情況要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，大量的相關(guān)知識(shí)的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(fèi)。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時(shí)應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過，，自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時(shí)要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過，，自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時(shí)我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每天會(huì)面對社會(huì)上的形形的人，由于每個(gè)人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會(huì)使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會(huì)用各種方式刁難你，此時(shí)你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時(shí)候一天的工作可能收獲不大，這時(shí)候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)，及時(shí)的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅(jiān)持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個(gè)笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅(jiān)持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會(huì)實(shí)踐總結(jié)：
不管做什么事，態(tài)度決定一切。
做一項(xiàng)服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個(gè)服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會(huì)得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標(biāo)，合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃自己。
總體上我的實(shí)習(xí)生活是這樣計(jì)劃也基本這樣進(jìn)行的：跟著曾經(jīng)的語文老師先聽課并且擔(dān)任一位實(shí)習(xí)班主任協(xié)助原班主任管理一個(gè)班級，然后再自己準(zhǔn)備講課，請各位語文老師給予指導(dǎo)意見。在實(shí)習(xí)期間，我每天都記實(shí)習(xí)日記，把每天我對班級管理的心得，與學(xué)生交流的情況，聽課的心得以及我在這些方面的優(yōu)點(diǎn)與不足之處記錄整理，自我反思，努力在接下來的工作中發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，取得進(jìn)步。這樣下來，實(shí)習(xí)結(jié)束后，我對自己的實(shí)習(xí)基本感到滿意，覺得這二十天過得很充實(shí)。
在語文教學(xué)方面，第一次走上講臺(tái)作為老師身份的我應(yīng)該說對語文教學(xué)還是挺迷茫的。雖然曾經(jīng)有過做家教的經(jīng)歷，但那只是面對一個(gè)學(xué)生，和面對整個(gè)班級是大不相同的。所以我先跟著老師聽課，自己買一本比較優(yōu)秀的教案琢磨。我認(rèn)真聽課并做筆記，參考教案之后基本知道了怎樣備課寫教案，怎樣講課。但老師告訴我這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們并不能完全照本宣科按著教案去講，還要自己思考學(xué)會(huì)創(chuàng)新，結(jié)合實(shí)踐找到一種更有效的講法。
我不只聽一個(gè)老師的課，有時(shí)間我也多聽其它老師的課。每個(gè)老師都有自己的特點(diǎn)，自己的講課風(fēng)格。在聽了幾個(gè)老師的課后我總結(jié)了一下他們各自的特點(diǎn)，很值得我去花很多時(shí)間學(xué)習(xí)：田老師是一位教學(xué)競賽的高手了，他講課吸引力強(qiáng)，總能吸引學(xué)生順著他的思路往下聽，往下思考，讓人覺得是一種享受；王老師講課比較細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)、延伸地比較多，一張?jiān)嚲碇v下來讓學(xué)生掌握了非常豐富的知識(shí)；代老師講課比較創(chuàng)新，很會(huì)調(diào)節(jié)課堂的氣氛；余老師講課喜歡讓學(xué)生自由發(fā)揮，啟發(fā)學(xué)生思考……
在聽了幾天的課后，我開始講我的第一堂語文課，講《中國語言文字應(yīng)用》。我參考了一下教案融合自己的講法把第一堂課講了下來。第一次上講臺(tái)講課，雖沒明顯地表現(xiàn)在臉上但還是有些緊張，提前準(zhǔn)備的講課內(nèi)容講起來并不是自己預(yù)想的那樣。我自己也認(rèn)識(shí)到我的許多問題。課下跟老師交流，他給我提了一些建議：1、跟學(xué)生互動(dòng)的少，大部分我一個(gè)人在講，只有開頭有些互動(dòng)2、準(zhǔn)備的內(nèi)容詳略有些不當(dāng)3、板書要有序4、有時(shí)學(xué)生比較活躍，要注意維持課堂秩序。我對自己不是很好的表現(xiàn)有些沮喪，老師鼓勵(lì)我說，第一次講課講成那樣不算差，更重要的是找出自己的不足，并很快改正。并且老師讓我再好好準(zhǔn)備一下，下午在另外一個(gè)班再講一次。在第二次走上講臺(tái)前，我想著上午的表現(xiàn)心理一直打鼓有點(diǎn)想?yún)s步。但我還是勇敢地走上了講臺(tái)，令人高興的是我不知怎地突然覺得很有力量，于是我忘卻了緊張，從容地講了起來。課堂上我經(jīng)常提問和學(xué)生互動(dòng)，講課內(nèi)容也重點(diǎn)突出，偏的知識(shí)盡量少提，板書也比上午工整有序多了。我自我感覺很好地完成了講課，課下老師也笑著對我豎起了拇指，說我進(jìn)步很大。我也因此增強(qiáng)了信心。
在講課上，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：1、要知難而進(jìn)，勇于挑戰(zhàn)自己2、要善于發(fā)現(xiàn)不足并及時(shí)改正3、要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，因材施教。
在學(xué)生管理方面，第一天當(dāng)班主任，早上有個(gè)學(xué)生遲到了約15分鐘，他從教室后門很快回到座位上也沒有和我說明情況。我想上去問明情況，但又止步了，不忍心再耽擱他寶貴的早讀時(shí)光。開始我是覺得我和那些高三的孩子年齡相差不大，抱有一種是他們朋友的心態(tài)和他們相處。后來我的老師知道我的這個(gè)想法后，告訴我說這樣是不完全對的：要根據(jù)現(xiàn)在學(xué)生的個(gè)性和特點(diǎn)去實(shí)施管理計(jì)劃，該嚴(yán)的地方就要嚴(yán)厲一些，不能縱容學(xué)生的錯(cuò)誤。于是我主動(dòng)去找那個(gè)學(xué)生跟他談了一下，了解了下原因，我們談得也不錯(cuò)。當(dāng)實(shí)習(xí)班主任的第一個(gè)上午，我覺得這些學(xué)生好像跟我有距離似的，沒有來找我主動(dòng)交流的。我覺得這樣缺少交流不行，下午我便主動(dòng)去班里找他們聊天，發(fā)現(xiàn)他們是很愿意和我交流的，只是有些靦腆。通過主動(dòng)出擊，我和他們增進(jìn)了解。我很高興，因?yàn)橹灰眯?，就?huì)做好。
因?yàn)檫@些學(xué)生剛進(jìn)入高三，通過和他們的接觸，我發(fā)現(xiàn)他們有很多有關(guān)高三學(xué)習(xí)、生活的困惑。我覺得有必要開一個(gè)主題班會(huì)，于是我策劃并主持了主題為“走進(jìn)高三”的班會(huì)。主要內(nèi)容是讓學(xué)生針對自己在高三學(xué)習(xí)生活中的疑惑自由提問，然后由在此方面有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)或由老師給予解答，幫助同學(xué)掃除高考上的障礙。首先在七班利用早自習(xí)的時(shí)間舉行，班會(huì)進(jìn)行的比較順利，在班委會(huì)同學(xué)的帶頭作用下同學(xué)發(fā)言積極。但是他們的發(fā)言大都針對班級整體很少針對個(gè)人的問題，而我沒有能夠好好地引導(dǎo)。老師對我的主持評價(jià)說：總體上是比較成功的，我的教態(tài)很好，很適合當(dāng)老師，但也有一些缺點(diǎn)如口頭禪“嗯”有些多說話有時(shí)不連貫，點(diǎn)評也不夠精煉。通過這次的班會(huì)，我吸取教訓(xùn)，在老師的幫助下，我在九班的班會(huì)做了更充分的準(zhǔn)備。首先在班會(huì)之前讓學(xué)生把自己的問題以紙條的形式交上來，然后整理歸類，分為各科的學(xué)習(xí)問題。第二次果然比在七班進(jìn)步很多。
在班級管理上，老師教了我很多，我也學(xué)到了很多，鍛煉了我各方面的能力。
在自身素質(zhì)方面----這里是說一個(gè)老師應(yīng)當(dāng)具有的素質(zhì)，通過實(shí)習(xí)這方面我得到了很大提高。作為一名老師，首先聲音要響亮讓全班都能清楚地聽到。第一次上講臺(tái)是進(jìn)行自我介紹，令我自己都感到意外的是，沒想到我的聲音顯得那么小。老師說這是一個(gè)大問題，必須要克服。我認(rèn)真思索找出原因?？赡苁巧ひ魶]有完全放開，更進(jìn)一步說是我沒有高度的自信。于是我抓住機(jī)會(huì)，每一次上講臺(tái)說話我都努力提高自己的嗓音，當(dāng)我正式講課時(shí)我已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，至少全班都可以清楚的聽見我的話。作為一名老師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生充滿愛心，也要有正確處理棘手問題的能力。有些學(xué)生可能會(huì)比較有個(gè)性，甚至另類，對于他們的有些不合規(guī)范的行為，既不能傷了他們的自尊心，又要教育他們改正。我所教的班上也有極少這樣的學(xué)生，通過與他們的相處，談話，在因材施教上我經(jīng)歷了一些事、積累了一些經(jīng)驗(yàn)。
一學(xué)期的大一生活眨眼之間就過去了，頭腦中還清晰的記著剛來時(shí)的情景，沒想到這么快就面臨期末考試?；叵脒@個(gè)學(xué)期來我的學(xué)習(xí)生活，既清閑又忙碌，在清閑中我學(xué)會(huì)了與他人交流，在忙碌中我學(xué)到了該學(xué)的知識(shí)。
來到xxxx學(xué)院，感受一種新的教學(xué)，我倍感榮幸。從一個(gè)開始還對經(jīng)濟(jì)學(xué)心存恐懼的我，一學(xué)期下來我也可以理解它，接觸它了。對我來說，學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)是個(gè)難題，可我看到其他一樣的同學(xué)都可以學(xué)我也鼓足了勇氣，爭取讓自己明白些，會(huì)一些。在這里，雖然沒有哪一個(gè)老師手把手的指導(dǎo)我、教我學(xué)，可我正式在這樣一種環(huán)境下懂得了自主學(xué)習(xí)能力的重要性。而且，因?yàn)檫@樣，我有無限的選擇權(quán)利，我可以學(xué)自己感興趣的各類賬戶。雖然沒有其他同學(xué)那么快的掌握，可我知道，技術(shù)是個(gè)長期學(xué)習(xí)的過程，沒有持久力就不會(huì)有成功。
每次和別人交流時(shí)，我都以為自己在大學(xué)里每天都一無所獲，可是在總結(jié)學(xué)習(xí)、收獲成果時(shí)，我才清楚地看到我沒有白白地度過這個(gè)學(xué)期。
英語的學(xué)習(xí)也是個(gè)難題，我一向恐懼英語，更不會(huì)學(xué)英語，英語分級考試分到二幾是很正常的。以前有考試領(lǐng)著我還勉強(qiáng)可以過得去，可到這完全要自己學(xué)，我就不知所措了。了解了英語考試的形式后，我開始轉(zhuǎn)移了以前的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，在各個(gè)老師和同學(xué)的引導(dǎo)下，我開始喜歡說英語了，也有些喜歡學(xué)。我認(rèn)為這詩歌好的開始，不論結(jié)果如何，我都是有所收獲的。 本以為信息技術(shù)是個(gè)很簡單的科目，考試前背一背就可以了。期中考試給了我一個(gè)警鐘——什么想學(xué)好都不是那么容易的，信息技術(shù)也是如此。所以期中以后我更加用心地學(xué)它，雖然都是些理論的東西，可是這些知識(shí)能讓我對計(jì)算機(jī)有更深入的了解，不是只停留在初步會(huì)用它，并且有些理論也可以聯(lián)系實(shí)際操作。學(xué)習(xí)這門課我受益非淺。 其他課程的學(xué)習(xí)也并無用處。比如思修課可以提高我的思想修養(yǎng);體育課教我如何科學(xué)地鍛煉……
在這幾個(gè)月里我深深體會(huì)到，一切知識(shí)的學(xué)習(xí)、新鮮事物的接觸都會(huì)對自己有指導(dǎo)作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正結(jié)合為自己的實(shí)際行動(dòng)，我想一定會(huì)有很大的提高和升華。
大二
尚在被無數(shù)的學(xué)弟學(xué)妹們叫師姐的興奮中還沒回過神來，大三便已飛奔著向我跑來。這一路走得晃晃悠悠，得到許多，錯(cuò)失無數(shù);有過歡笑，亦灑過淚水。其中的酸甜苦辣，只有自己心知肚明。站在大三，也是時(shí)候回望自己過去的兩年，給自己一個(gè)交待。
大二上迎來了被無數(shù)同學(xué)描述得苦不堪言的專業(yè)課程合作業(yè)。于是不熄燈的日子徹夜調(diào)程序成了家常便飯。學(xué)期結(jié)束的時(shí)候看著和同組的其他幾個(gè)同學(xué)一塊完成的最初連想都不敢想的沙盤經(jīng)營模擬，那種自豪感是難以述說的。然而由于長時(shí)間思考和理解運(yùn)營狀況，其他的課也被無情的忽視了，再加上那時(shí)開始的專業(yè)課程，課一下子變得巨多無比，而我卻仍很自以為是地以為憑自己考試前的抱佛腳完全應(yīng)付得過來，依然試圖繼續(xù)以前的那種悠閑自在多姿多彩的生活。于是遭到巨大打擊。
大二下，終于習(xí)慣了緊張的學(xué)習(xí)生活，又開始蠢蠢欲動(dòng)。參加新的社團(tuán)并再次很快融入。再次以為生活開始陽光明媚的時(shí)候重又被一些人和事弄得狼狽不堪。夢想再度破滅。生活重回低谷。導(dǎo)致的直接后果便是人力資源和宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)得一塌糊涂。學(xué)業(yè)徹底落入低谷。這個(gè)暑假?zèng)]有回家而留在學(xué)校上小學(xué)期，算是對自己的一個(gè)懲罰。開始反省自己的態(tài)度，不管是學(xué)習(xí)，還是做人。如果說大一時(shí)還是個(gè)初出茅廬天不怕地不怕的小毛丫頭，那么大二一年我終于開始成長。學(xué)著感恩，學(xué)著付出，學(xué)著寬容，學(xué)著放開過去，學(xué)著不計(jì)較得失。雖然還做得不夠好，不過我真的在努力。 種種挫折之后，我終于開始變得堅(jiān)強(qiáng)，雖然仍不夠強(qiáng)大。
而學(xué)業(yè)，我終于開始意識(shí)到自己作為一個(gè)大學(xué)生的責(zé)任感。雖然仍不免有些混亂，覺得前途迷茫，但我知道必須為自己負(fù)責(zé)再不可逃避。大三開始，我將會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)每一門專業(yè)課。為時(shí)不晚。
大三
時(shí)光飛逝，一個(gè)緊張而又充實(shí)的學(xué)年又過去了。在忙碌的大三里，無論是思想上還是在學(xué)習(xí)，工作上，我都收獲很大。 思想上，我一如的堅(jiān)定自己的政治信仰，不斷學(xué)習(xí)各類書籍，努力提高自身素質(zhì)!在生活、工作中，處處從同學(xué)們的需要出發(fā)，竭誠為大家服務(wù)，解決難題。但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。黨員是一面旗幟，自己還有很長的路要走。工作中，我是盡心盡職的，對自己的表現(xiàn)也十分滿意。三年來，自己一直嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項(xiàng)工作制度，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，虛心向老師、同學(xué)請教工作上的問題，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，能較好地完成各項(xiàng)工作。工作是忙碌的，繁重的，有時(shí)會(huì)感覺很累，有時(shí)候會(huì)為了交材料熬幾個(gè)通宵，有時(shí)候接連一兩周都是開會(huì)……可是，我也充實(shí)著、快樂著，在工作中也得到了極大的鍛煉和滿足。
學(xué)習(xí)上，吸取了前兩年的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我努力協(xié)調(diào)各方面時(shí)間，上課認(rèn)真聽講，記好筆記，在閱讀課外書的數(shù)量上有了大
大的增多，堅(jiān)持每個(gè)星期看專業(yè)書。在課余時(shí)間，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源，抓緊時(shí)間閱讀各方面的書本知識(shí)，以求提高自己的知識(shí)面，拓寬自己思考問題的角度。比起大一大二有了很大進(jìn)步，成績也明顯有所提高。生活中，我充滿感恩之心，努力善待身邊的每一個(gè)人，做好生活中的每一件事情，我都可以和同學(xué)們友好相處，互幫互愛……
回顧大學(xué)三年來，我似乎都在忙碌的工作，不停的開會(huì)、開會(huì)……忙碌近乎成為我生活的節(jié)奏，在進(jìn)入大四、即將面臨畢業(yè)的時(shí)候我不得不停下來，好好思考。以往總是計(jì)劃了一大堆，安排了自以為很棒的學(xué)習(xí)日程，可是一當(dāng)電話響起，一切又都?xì)w于零。想學(xué)習(xí)的時(shí)候沒時(shí)間，有時(shí)間的時(shí)候卻沒有狀態(tài)。一拖再拖，毫無疑問，學(xué)習(xí)有些耽誤了。有時(shí)也竟討厭自己在學(xué)習(xí)上如此缺乏毅力和恒心。這很不好，應(yīng)該改正。
因?yàn)槊β?，很多自己喜歡的事情和機(jī)會(huì)也不得不放棄。有時(shí)，忙碌也近乎成為我不去努力、爭取的借口，認(rèn)為無暇顧及，索性任機(jī)會(huì)從我眼前溜走。其實(shí)，有時(shí)魚和熊掌是可兼得的。于是大三，我把我的一切時(shí)間都用在了校內(nèi)活動(dòng)上，生命沒有盡頭，我們應(yīng)該以飽滿的狀態(tài)不斷接受挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不要輕言放棄!
大學(xué)，我把它當(dāng)作新的起點(diǎn)，重新開始!我告訴自己要：熱愛生活，享受生活!積極樂觀的面對人生!于是在這樣的狀態(tài)和期待下開始了我的大學(xué)生活，在學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、學(xué)校組織的各類活動(dòng)里我得到了很大的鍛煉，雖然辛苦可卻很充實(shí)很快樂，我的工作也得到了大家的肯定;生活里嘗試去做一些新的東西，探尋一些東西;學(xué)習(xí)方面，我知道在這樣一個(gè)人才匯集的大學(xué)里我什么都不是，唯有努力，用功!真的在很用心的做每一件事情，對待每一個(gè)人，我也知道付出與收獲并不往往成正比，可有時(shí)結(jié)果也會(huì)出乎于人意料……完美天秤座的我總想把每一件事情都做好、做妥，追求盡善盡美，可是有時(shí)卻會(huì)無形中給自己很多壓力，反而會(huì)弄巧成拙，使自己受傷。追求完美固然是好，可有的時(shí)候殘缺也是種美麗。人生有得有失，不可能什么都好的。經(jīng)歷很多波瀾后，大三里我會(huì)學(xué)了用平常心去看待問題，在某些方面適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，給自己減壓。這讓我成熟不少!
忽然猛醒，那么強(qiáng)烈的覺得學(xué)習(xí)才是硬道理。一直覺得人生應(yīng)該過得有意義和價(jià)值，可是光有熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果沒有豐富的學(xué)識(shí)，扎實(shí)的功底，談價(jià)值完全是不現(xiàn)實(shí)或者受限的。在大學(xué)最后的這段時(shí)間里，我會(huì)全力以赴，好好學(xué)習(xí)，爭取取得更大成績!
大四
珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
學(xué)習(xí)成績不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí)，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì)“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對于將來很重要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)?，F(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自我的動(dòng)手和分析問題能力，受益匪淺。 社會(huì)實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和做過一些社會(huì)實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識(shí)到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動(dòng)力。我喜歡做一些社會(huì)活動(dòng)，會(huì)讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計(jì)員等，有時(shí)會(huì)感到累些，但樂此不彼。
體育成績一向很好。我的體質(zhì)優(yōu)秀并很出色，可是通過我的練習(xí)和對體育項(xiàng)目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項(xiàng)目。我喜歡運(yùn)動(dòng)，基本對所有運(yùn)動(dòng)都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質(zhì)的提高，腳法和意識(shí)。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進(jìn)步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時(shí)間后脫穎而出。我認(rèn)為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點(diǎn)運(yùn)動(dòng)天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。
通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識(shí)，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。
關(guān)鍵詞：高職學(xué)生 職業(yè)決策自我效能感 干預(yù)
【中圖分類號】G710
1研究目的與假設(shè)
1.1研究目的
探索提高研究生職業(yè)決策自我效能感的途徑，分析團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)高職學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的有效性，豐富職業(yè)決策自我效能感和團(tuán)體輔導(dǎo)的研究并幫忙高職學(xué)生克服職業(yè)發(fā)展上的心理障礙，提高高職學(xué)生的職業(yè)自我效能感和職業(yè)競爭力。
1.2研究假設(shè)
通過團(tuán)體輔導(dǎo)，高職學(xué)生職業(yè)決策自我效能感在自我評價(jià)、收集信息、選擇目標(biāo)、制定規(guī)劃以及問題解決等維度的得分有明顯提高，團(tuán)體輔導(dǎo)對提高高職學(xué)生職業(yè)決策自我效能是有效的。
2研究方法
2.1研究對象
被試均為盤錦職業(yè)技術(shù)學(xué)院一、二年級高職學(xué)生，并且做過前期職業(yè)自我決策效能感的調(diào)查問卷。在這些學(xué)生中通過隨機(jī)的方式選擇22人，隨機(jī)將這22人平均分為兩組。一組作為實(shí)驗(yàn)組，實(shí)施6次團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，每次1―2個(gè)小時(shí)，被試有男生6人，女生5人，其中一年級4人，二年級7人，農(nóng)村生源7人，城鎮(zhèn)生源4人。另一組作為對照組，處于自然狀態(tài)，不實(shí)施任何干預(yù)，被試男生5人，女生6人，其中一年級6人，二年級5人，農(nóng)村生源6人，城鎮(zhèn)生源5人。團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后以集體講座和個(gè)別單獨(dú)談話的方式給與對照組相應(yīng)的輔導(dǎo)，輔導(dǎo)內(nèi)容與實(shí)驗(yàn)組的干預(yù)內(nèi)容一樣，只是通過不同的形式來呈現(xiàn)，以解決心理輔導(dǎo)的輪理性問題。
2.2研究工具
職業(yè)自我效能感團(tuán)體咨詢方案
職業(yè)自我效能團(tuán)體咨詢效果問卷
2.3研究程序
2.3.1準(zhǔn)備階段
實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備是整個(gè)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，也是實(shí)驗(yàn)?zāi)芊袢〉妙A(yù)期研究成果的重要保證，本研究所要做的實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備主要是制定職業(yè)自我效能團(tuán)體輔導(dǎo)方案，并確定團(tuán)體成員。
本研究所采用的團(tuán)體輔導(dǎo)方案主要是圍繞影響職業(yè)決策自我效能的各因素而開展的，前后分八次進(jìn)行，每次輔導(dǎo)一到兩個(gè)小時(shí)不等。方案設(shè)計(jì)好以后，交給相關(guān)職業(yè)指導(dǎo)和心理咨詢方面的專家審閱和修改，形成最終實(shí)施的團(tuán)體輔導(dǎo)方案。然后是團(tuán)體成員的選擇，商談團(tuán)體開展的相關(guān)事宜。團(tuán)體的成員的選擇按照上面所提方案進(jìn)行確定（本著自愿的原則，征求學(xué)生的意見），確定團(tuán)體成員之后就對團(tuán)體成員實(shí)施職業(yè)自我效能感問卷測試，與此同時(shí)也對對照組實(shí)施職業(yè)自我效能問卷的測試。最后與團(tuán)體成員一起商定團(tuán)體活動(dòng)開展的具體時(shí)間及相關(guān)事宜。
對測試結(jié)果進(jìn)行分析以確定實(shí)驗(yàn)組和對照組的平均數(shù)差異顯著性來考察兩組的差異性，統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果如下表所示：
表1 實(shí)驗(yàn)組和對照組前側(cè)差異顯著性檢驗(yàn)
實(shí)驗(yàn)組(n=11) 對照組(n=11)
M SD M SD t p
總問卷 203.34 90.47 136.08 52.856 1.39 0.03*
2.3.2實(shí)施階段
實(shí)施時(shí)間：2013年3月~2013年6月，前后分八次進(jìn)行，每次一到兩個(gè)小時(shí)不等。
具體時(shí)間：2013年3月10日、3月24日、4月8日、4月29日、5月12日、5月26日、6月3日、6月24日。
2.3.3評價(jià)階段
評價(jià)階段是對整個(gè)實(shí)驗(yàn)效果進(jìn)行檢驗(yàn)，也是實(shí)驗(yàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的最后一次，對實(shí)驗(yàn)組實(shí)施職業(yè)自我效能問卷測驗(yàn)和職業(yè)自我效能團(tuán)體咨詢效果問卷測驗(yàn)。同與此同時(shí)，為了確切的掌握實(shí)驗(yàn)的效果，對對照組發(fā)放職業(yè)自我效能問卷以進(jìn)行后測是實(shí)驗(yàn)的必要環(huán)節(jié)。
3研究結(jié)果與分析
3.1量的分析
3.1.1實(shí)驗(yàn)組和對照組的職業(yè)自我效能差異分析
為了掌握團(tuán)體成員在職業(yè)自我效能上的變化情況，先要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組和對照組前后側(cè)增值分?jǐn)?shù)的差異檢驗(yàn)。
表2：實(shí)驗(yàn)組和對照組前后測增值分?jǐn)?shù)的t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)表
組別 人數(shù) 前測 后測 前后測增值 t p
平均分 標(biāo)準(zhǔn)差 平均分 標(biāo)準(zhǔn)差 平均分 標(biāo)準(zhǔn)差
總問卷 實(shí)驗(yàn)組 11 204.34 90.478 251.44 92.783 47.1 50.613 0.875 0.021*
對照組 11 136.08 52.856 158.36 58.687 22.28 42.341
由上表可知，實(shí)驗(yàn)組和最招租的增值分?jǐn)?shù)上達(dá)到了顯著性的差異，也即是說團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)效果是顯著的。
3.1.2團(tuán)體咨詢效果問卷分析
團(tuán)體咨詢效果需要驗(yàn)收，因而，在最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束時(shí)，對所有團(tuán)體成員進(jìn)行“團(tuán)體咨詢效果問卷”。該問卷分為兩個(gè)部分：第一部分以李克特式量表的形式，要求團(tuán)體成員從四個(gè)等級中選出最符合自己情況的等級；第二部分為主觀題，要求團(tuán)體成員寫出參加此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的真實(shí)感受和收獲。
由下表可以看出，除了團(tuán)體投入程度的第2題的評價(jià)是2.80分和第4題的評價(jià)是2.75分之外，其他各個(gè)題目的分?jǐn)?shù)都超過3分，由此可見團(tuán)體成員對團(tuán)體輔導(dǎo)的有效性是贊同的。并且團(tuán)體認(rèn)同感、團(tuán)體滿意度和團(tuán)體促進(jìn)功能3個(gè)維度的分?jǐn)?shù)都很高。團(tuán)體投入程度維度的分?jǐn)?shù)相對低一點(diǎn)，說明團(tuán)體的指導(dǎo)者在引導(dǎo)團(tuán)體成員投入到團(tuán)體活動(dòng)中做的還不夠，有待加強(qiáng)。
表3：團(tuán)體活動(dòng)成員對團(tuán)體效果的評估1（N=11）
評估內(nèi)容 題目 平均分 標(biāo)準(zhǔn)差
團(tuán)體認(rèn)同感 1、團(tuán)體的氛圍是溫馨融洽而沒有威脅和焦慮。
2、我愿意盡力表達(dá)自己的真情實(shí)感。
3、我盡量以真誠的反應(yīng)面對其他成員。
4、我總是很注意的傾聽團(tuán)體其他成員在說什么，并且也會(huì)把我的真情實(shí)感直接的告訴他們。
5、我會(huì)與團(tuán)體其他成員分享我的想法，并將自己如何看待他們，及如何受他們的影響坦誠的告訴他們。
6、我是在沒有任何戒心的情況下，坦誠的接受其團(tuán)體他成員的反饋。 4.00
3.64
3.65
3.00
3.45
3.85 0.000
0.525
0.465
0.565
0.750
0.505
團(tuán)體成員滿意度 1、團(tuán)體活動(dòng)有趣并且有意義。
2、能夠參加這次團(tuán)體活動(dòng)，我覺得非常值得。 3.65
4.00 0.515
0.000
團(tuán)體投入程度 1、我愿意參加團(tuán)體中開展的各種活動(dòng)。
2、在所有團(tuán)體活動(dòng)過程中，我是一個(gè)積極活潑投入的成員。
3、我愿意完全的融入團(tuán)體活動(dòng)，并且與團(tuán)體其他成員分享目前生活中的快樂和問題。
4、在每次團(tuán)體討論之前，我總會(huì)花一定量的時(shí)間做討論準(zhǔn)備。結(jié)束之后，我也會(huì)花一些時(shí)間反省和總結(jié)自己的參與情形。 3.60
2.80
3.70
2.75 0.755
0.825
0.525
0.755
團(tuán)體促進(jìn)功能 1、我認(rèn)為自己愿意在團(tuán)體里嘗試新的行為。
2、我會(huì)盡量把團(tuán)體里所學(xué)習(xí)到的東西，應(yīng)用自己的生活之中。 3.65
3.35 0.545
0.750
3.2質(zhì)的分析
團(tuán)體咨詢效果問卷的第二部分為主觀題，要求團(tuán)體成員寫出參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的真是感受和收獲，對獲得回答做整理分析如下：
內(nèi)容總結(jié)
團(tuán)體氛圍 此次團(tuán)體咨詢的氛圍很融洽溫馨，在這個(gè)團(tuán)體的大環(huán)境中我可以真實(shí)的而所顧慮的表達(dá)自己的真實(shí)想法，收獲很大。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我獲益匪淺，如果以后還有這種活動(dòng)，我還會(huì)參加的。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對我?guī)兔κ嵌喾矫?，尤其是讓我感覺比較心情比較放松。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我感受了團(tuán)體了的溫暖，這種感覺平時(shí)是沒有的。
……
團(tuán)體促進(jìn)功能 盡管有些職業(yè)中的問題未能在團(tuán)體活動(dòng)過程中找到答案，但是卻讓我知道了如何去思考。
每次團(tuán)體活動(dòng)的時(shí)間雖然比較短，但是過的比較充實(shí)，收獲頗豐。
通過團(tuán)體活動(dòng)以前那種對前途比較迷茫的感覺沒有了，對未來也更加有信心了。
通過團(tuán)體成員一起活動(dòng)使我對團(tuán)體成員有了更加深刻的了解和認(rèn)識(shí)。
對于以后的學(xué)習(xí)和生活我更加的自信并充滿了期待。
從上表所得結(jié)論可以看出，此次團(tuán)體活動(dòng)的氛圍是融洽而愉悅的，并且團(tuán)體活動(dòng)對團(tuán)體成員的促進(jìn)功能也是非常明顯的。
4討論
從實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對照組的增加分?jǐn)?shù)在“教育要求”分問卷上表現(xiàn)出了顯著的差異性，但是在“工作職責(zé)”分問卷上不但沒有提高，反而還有所降低。造成這種現(xiàn)象的原因可能是因?yàn)閳F(tuán)體成員都是大一和大二的高職生，對他們而言，主要任務(wù)是完成某一職業(yè)所需的教育和訓(xùn)練，也就是主要是學(xué)習(xí)的。而很少考慮工作問題，或根本就沒有考慮工作問題。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓他們對于就業(yè)或職業(yè)產(chǎn)生了更多的思考和顧慮，又加上現(xiàn)在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，所以在“工作職責(zé)”的自我效能感有所降低。
從上述的分析結(jié)果可以看出，團(tuán)體成員對于團(tuán)體認(rèn)同感、團(tuán)體滿意度以及團(tuán)體促進(jìn)功能較為滿意，只不過相對而言團(tuán)體投入程度分?jǐn)?shù)低點(diǎn)，這也說明了在團(tuán)體活動(dòng)組織過程中以及在引導(dǎo)團(tuán)體成員投入到團(tuán)體中要投入更多的時(shí)間和精力。此外也可能是因?yàn)槠谀┡R近，團(tuán)體成員都面臨著期末考試的壓力，要花費(fèi)很多時(shí)間準(zhǔn)備期末考試，所以對團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的投入產(chǎn)生了一些影響。如果團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在學(xué)期中開展或許能夠獲得更好的效果。
從實(shí)驗(yàn)組和對照組的前后測對比結(jié)果可以看出，團(tuán)體輔導(dǎo)對于提高高職生的職業(yè)效能感的效果還是較為明顯的。由此也說明在當(dāng)下就業(yè)形勢較為嚴(yán)峻的情況下，對高職學(xué)生適當(dāng)開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是有助于提高其職業(yè)自我效能感的，有助于其以后的職業(yè)生涯的發(fā)展，有助于高職生的職業(yè)競爭力的提高。
因此無論是從量的分析還是從質(zhì)的分析都可以看出：團(tuán)體輔導(dǎo)是一種行之有效的干預(yù)方法，可以明顯的提高團(tuán)體成員的職業(yè)自我效能。
參考文獻(xiàn)
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