發(fā)布時(shí)間：2023-01-21 15:43:52
序言：寫作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的心理健康教育心得體會(huì)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
2013年8月23日“有幸”參加了3013年江蘇省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班，“走運(yùn)”聆聽(tīng)了江蘇省委教育紀(jì)工委蔣書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺，體會(huì)頗多。
一、重新認(rèn)識(shí)了“健康”、“心理健康”
蔣書記在報(bào)告開(kāi)始前問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無(wú)恙、品行端正，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)，人際和諧……但是聽(tīng)了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺(jué)得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問(wèn)，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師……各方的合力才有可能解決。作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔(dān)心有點(diǎn)夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美，嚴(yán)格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問(wèn)一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí)，自己也快快的成長(zhǎng)起來(lái)。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)的快，也就意味著成長(zhǎng)伴隨的“痛苦”來(lái)的也越加猛烈，因此在接下來(lái)的時(shí)間里，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭(zhēng)取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長(zhǎng)、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理，加起來(lái)已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人，卻一直沒(méi)能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理健康方面的知識(shí)，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來(lái)我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對(duì)于這份熟悉但并不擅長(zhǎng)的工作，相信我還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負(fù)重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個(gè)愿望，爭(zhēng)取在未來(lái)的時(shí)間里通過(guò)三級(jí)心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)?；氐綀?bào)告來(lái)，其實(shí)聽(tīng)了蔣書記的報(bào)告，我還是體會(huì)頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是巨大的，尤其是在剛剛?cè)雽W(xué)的新生同學(xué)們眼中，輔導(dǎo)員老師是智者--什么都懂；是能者--什么都會(huì)；是權(quán)威者--甚至比父母還高的權(quán)威力量，因此輔導(dǎo)員老師的言談風(fēng)度、待人接物……都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。所以，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格，這也是不久的將來(lái)和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng)，輕松愉快的感覺(jué)，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺(jué)，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了。
二、誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的原因
正如報(bào)告中蔣書記所說(shuō)，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛(ài)……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)校園里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說(shuō)的那句話，讓自己快快成長(zhǎng)起來(lái)，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)該更加努力了。
三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛、隨和、公平……
不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí)，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽(tīng)取不同的意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)減壓
針對(duì)這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過(guò)行為訓(xùn)練，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。
對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1．傾聽(tīng)內(nèi)向型學(xué)生的心聲
內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒(méi)有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長(zhǎng)時(shí)期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì)，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理。為此，他們十分需要一位忠實(shí)的聽(tīng)眾耐心地傾聽(tīng)，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對(duì)他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開(kāi)心扉。
2．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理障礙
我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長(zhǎng)時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提。
3．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信
一個(gè)自信的人，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受，是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度；所謂自我價(jià)值感，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的情緒、感覺(jué)、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂(lè)觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì)。
4 ．教師的期望對(duì)學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作用
在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。
1968年的一天，美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來(lái)到一所學(xué)校，說(shuō)要進(jìn)行“未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)” 實(shí)驗(yàn)。
教師心理健康心得體會(huì)1
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，用探究打敗無(wú)聊，積極的自我調(diào)節(jié)。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三、提高心理健康的時(shí)效性
在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
教師心理健康心得體會(huì)2
5月14日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽(tīng)了楊校長(zhǎng)對(duì)我們的心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。 一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義!
教師心理健康心得體會(huì)3 此次，我再次學(xué)習(xí)了《教師心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對(duì)于教師的重要作用。教師是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)榻處熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢？
1、讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己。正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重。
2、不斷改善教師的心理環(huán)境。一個(gè)教師具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè)。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開(kāi)、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;發(fā)展性評(píng)價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。
時(shí)下，很多地方都在中學(xué)開(kāi)設(shè)了心理健康課程，這是大好事，但就筆者看來(lái)，教材內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單。還有我們平常訂閱的教育教學(xué)雜志，多數(shù)選題只是與教材教學(xué)或者班主任工作相關(guān)，卻很少看到關(guān)注中學(xué)生心理健康方面的內(nèi)容。如何上好這門課，令不少教師都感到頭疼。筆者通過(guò)兩年的教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為要上好心理健康教育課，可從以下幾個(gè)方面入手。
一、精心備課，把每一堂課都當(dāng)作與學(xué)生交流思想的最好機(jī)會(huì)
由于心理健康教育是一門新課程，無(wú)章可循。學(xué)校只配發(fā)一本課本，沒(méi)有任何參考書。而學(xué)生們正處于心理、生理特別活躍的時(shí)期，只按部就班講課本，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了他們的心理需要。他們渴望了解更多、更新與他們學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)的心理知識(shí)。如果教師授課流于形式，只是應(yīng)付式地講完課本上的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的心理并不能起多大正面影響，那學(xué)校專門開(kāi)設(shè)這門課程又有何意義?作為心理健康課教師，我始終牢記一個(gè)宗旨――“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”。我的授課，要真正為學(xué)生的心理健康著想，這樣才無(wú)愧于學(xué)校，無(wú)愧于家長(zhǎng)，無(wú)愧于這門新課程。
沒(méi)有輔助的資料怎么辦?我自費(fèi)訂閱了《校園心理》、《中小學(xué)心理健康教育》等雜志，購(gòu)買了不少與青少年心理有關(guān)的書籍，例如，知心姐姐盧勤的《告訴世界我能行》、《盧勤談如何愛(ài)孩子》，李鎮(zhèn)西的《愛(ài)心與教育》，魏書生的《班主任工作漫談》等等。上網(wǎng)時(shí)，我最愛(ài)光顧有關(guān)青少年心理健康教育的網(wǎng)站，并做了大量筆記。為了使自己理論知識(shí)扎實(shí)，我還參加了青少年心理健康輔導(dǎo)員的資格培訓(xùn)。
我所任教的初一學(xué)生，年齡普遍在12～14歲這個(gè)階段。他們的所思所想，他們身上最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，我都盡量想周全。因此我并不一味遵循課本編排，而往往會(huì)另編教材。每準(zhǔn)備一堂課，我都會(huì)翻閱很多資料，并采用形式多樣的教學(xué)手段給他們上課。學(xué)生們很感興趣，課堂上也積極參與，我所要傳授的知識(shí)他們也就輕松接受了。我的課時(shí)不多，但在很多學(xué)生心里，卻變成了一種期盼。
二、寓教于樂(lè)，通過(guò)游戲或活動(dòng)讓學(xué)生懂得道理
例如，通過(guò)集體按摩活動(dòng)，讓他們學(xué)會(huì)換位思考，反思自己的行為，懂得做人的道理。
教室座位推到兩邊，請(qǐng)自愿參加的10名學(xué)生站到場(chǎng)地中央，排成一個(gè)縱隊(duì)。后排學(xué)生給前面學(xué)生敲背，時(shí)間一分鐘。有些排在后面的學(xué)生認(rèn)為自己擁有主動(dòng)權(quán)了，就使勁捶打前面同學(xué)；而有的卻是因?yàn)槭芰撕竺嫱瑢W(xué)的重?fù)簦瑵M腹委屈，只好把它發(fā)泄到前面同學(xué)的身上。他們都把前面的同學(xué)敲打得哇哇直叫喚。一分鐘到，我招呼大家停下。又請(qǐng)學(xué)生們一律向后轉(zhuǎn)，同樣請(qǐng)后面同學(xué)給前面同學(xué)敲背。這下可熱鬧了，因?yàn)轫樞虻沽诉^(guò)來(lái)，剛才飽受重拳的同學(xué)，反過(guò)來(lái)都在狠狠地還擊原來(lái)的施暴者，自然又輪到那些同學(xué)在尖聲怪叫了。只有那些原來(lái)很友好的同學(xué)得到的是同樣溫柔的敲背。游戲結(jié)束了，我問(wèn)第一次用力過(guò)大的同學(xué)有什么感想，他們都自嘲說(shuō)，沒(méi)想到自己也會(huì)成為人家敲打的對(duì)象。如果讓他們?cè)賮?lái)一次，他們就會(huì)自覺(jué)輕輕地敲背，再也不會(huì)那么用力了。
我告訴他們，在現(xiàn)代社會(huì)中，大家改變處境的機(jī)會(huì)都很多。“三十年河?xùn)|，四十年河西”，人的地位往往會(huì)隨時(shí)光而改變。我們要學(xué)會(huì)尊重別人，特別是有權(quán)有勢(shì)的時(shí)候，不要仗勢(shì)欺人，也不要把自己所受的委屈施加在另一個(gè)弱者身上?！凹核挥?，勿施于人。”一定要心存善良，這是我們做人的基本準(zhǔn)則。
三、建立學(xué)生詳細(xì)檔案，密切關(guān)注學(xué)生發(fā)展
在我所教的12個(gè)初一班級(jí)中，我給每個(gè)學(xué)生都建立了詳細(xì)檔案：班級(jí)、姓名、特長(zhǎng)、缺點(diǎn)、苦惱。這些材料的取得有兩個(gè)渠道，一是我要求每個(gè)學(xué)生交上來(lái)自我簡(jiǎn)介，包括優(yōu)缺點(diǎn)，特別要寫出他們現(xiàn)在最大的困擾。另一個(gè)，來(lái)自同班同學(xué)，他們給每個(gè)學(xué)生做個(gè)評(píng)價(jià)，包括最喜歡他(她)的優(yōu)點(diǎn)，還有最不能容忍的缺點(diǎn)。
這些資料，我按班級(jí)打印成《學(xué)生心理健康調(diào)查表》，上課時(shí)就隨時(shí)帶著。下課后，我都要找其中問(wèn)題較大的學(xué)生談話，把同學(xué)對(duì)他(她)的評(píng)價(jià)交給他(她)自己過(guò)目。并告訴他們，這些優(yōu)點(diǎn)證明你是一個(gè)多么討人喜歡的孩子，但還有同學(xué)提到你的這些不足，你更要引起重視。這種單獨(dú)談話，很有震撼力。從一次次反饋信息來(lái)看，這樣處理的效果還是很不錯(cuò)的。學(xué)生普遍的自律性提高了不少。
對(duì)于有心理困擾的學(xué)生，我每周只有一節(jié)課，相處時(shí)間不多，但我隨時(shí)在關(guān)注他們，并經(jīng)常與他們班主任和家長(zhǎng)聯(lián)系，了解學(xué)生平常的情況。一有波動(dòng)，我就立即找他們個(gè)別交流，告訴他們，出現(xiàn)了反復(fù)不要緊，老師相信他(她)，老師永遠(yuǎn)在關(guān)注他(她)，希望他(她)能穩(wěn)穩(wěn)走過(guò)這段青春期的泥濘路。
四、互找優(yōu)點(diǎn)。增強(qiáng)學(xué)生自信，融洽彼此感情
期末的時(shí)候，我請(qǐng)每個(gè)學(xué)生給班上別的學(xué)生寫張紙條――《特別的欣賞給特別的你》，找出他(她)至少三條優(yōu)點(diǎn)，并一一舉出例子。有位女生成績(jī)不好，長(zhǎng)相不佳，家境也不行，一直感到很自卑。但她沒(méi)想到，她認(rèn)為是一件微不足道的小事，在同學(xué)眼里卻特別的珍貴。有同學(xué)給她寫下了這樣的話：“我覺(jué)得你特別善良大方――那次我沒(méi)錢回家了，你主動(dòng)把省吃儉用攢下來(lái)的伙食費(fèi)借給我作路費(fèi)；我覺(jué)得你特別會(huì)關(guān)心人――還有一次我生病了，你一直提醒我要按時(shí)吃藥……”諸如此類的小事，別的同學(xué)也寫了不少。這位女生接到同學(xué)們給她的留言后，當(dāng)場(chǎng)就哭了。她說(shuō)，自己一直以為從自己身上找不出什么優(yōu)點(diǎn)，可是沒(méi)想到同學(xué)們會(huì)那么在乎她，讓她覺(jué)得眼前的天地一下子開(kāi)闊了許多。她告訴我，這是她進(jìn)初中以來(lái)收到的最好禮物，要一輩子好好珍藏。
很多學(xué)生收到別的同學(xué)給他(她)寫的紙條后，都有一個(gè)相同的感受，就是好像一下子增加了許多自信，還感覺(jué)到同學(xué)與同學(xué)的距離也拉近了不少。我們有理由相信，通過(guò)這樣的相互交流，我們的學(xué)生會(huì)對(duì)自己要求更嚴(yán)格，同學(xué)與同學(xué)之間的關(guān)系會(huì)更融洽，他們也會(huì)更自信，更愛(ài)這個(gè)班集體，更加快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。
五、多渠道交流，做學(xué)生的知心朋友
我除了課后找學(xué)生談心，了解他們的所思所想，還利用做校值日的機(jī)會(huì)，深入學(xué)生宿舍。了解他們的生活狀況，包括他們的吃穿用帶，他們的家境好壞，他們?cè)谒奚崂锏娜司墵顩r等。這些情況，往往是那些只停留在教室里的老師所不能知曉的。而掌握了這些，對(duì)于教師輔導(dǎo)學(xué)生，特別是個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題，就更容易找出問(wèn)題的癥結(jié)，因此效果更明顯。
很多學(xué)生有心事都愿意找我聊天，或者塞張小紙條，把他(她)們心里的苦悶告訴我。我本著保密的原則，與他們傾心交談，站在他們的角度，體會(huì)他們的苦惱。并把自己認(rèn)為最行之有效的方法告訴他們，盡最大可能幫助他們走出心靈的困惑。
我還把自己的QQ號(hào)碼告訴學(xué)生，他們?nèi)绻惺裁床环奖阒苯訉?duì)老師說(shuō)的事情，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與老師作不見(jiàn)面的交流。在網(wǎng)上，他們可以不必?fù)?dān)心暴露自己的身份，更有勇氣向我說(shuō)出他們對(duì)功課、對(duì)同學(xué)、對(duì)人生的看法，以及他們心里那些未曾解開(kāi)的青春之結(jié)。
更有學(xué)生覺(jué)得她的心事只有寫信才能更好地表達(dá)。心里難受了，在信中盡情傾訴，偷偷放在我的辦公桌上。并要求我的回信就放在原來(lái)位置，她自己來(lái)取。就這么來(lái)信回信，她心中的煩惱慢慢消散了。在最后一封信中，她也終于把自己的班級(jí)和姓名告訴了我，并且在信封上寫了幾個(gè)大大的字：“劉老師，謝謝您!”這個(gè)事例我把它整理成教師隨筆《孩子，你的心事老師懂》，寄往《教師報(bào)》，上了2008年8月31日的第四版“成長(zhǎng)”欄目的頭條。
在這兩個(gè)學(xué)年里，我所教過(guò)的學(xué)生，沒(méi)有任何一個(gè)自殺或者離家出走，就連學(xué)生之間打架斗毆、沉迷游戲等現(xiàn)象也大為減少。對(duì)此，我深有體會(huì)，要培養(yǎng)中學(xué)生健康的心理素質(zhì)，不是單靠一本教材、幾節(jié)課、幾天、幾句話就能達(dá)到的。教師要做一個(gè)有心人，通過(guò)各種渠道，收集整理有關(guān)中學(xué)生心理健康方面的資料，并靈活應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐，盡自己最大的愛(ài)心和耐心，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心深處，這樣才能真正上好這門課，最大程度地提高中學(xué)生的心理健康水平。
急診科是搶救危重病人的重要場(chǎng)所之一，危重病人集中、病種多、搶救任務(wù)繁重。病人及其家屬心理健康問(wèn)題復(fù)雜，認(rèn)真開(kāi)展心理護(hù)理，做好急診科心理健康教育工作，是十分重要的。
1 急診病人的心理
1. 1 建立良好的醫(yī)患關(guān)系，主動(dòng)熱情接待病人 急診室是醫(yī)院的窗口，什么病人都能遇到，這就要求急診室的護(hù)士不斷強(qiáng)化心理承受能力，學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，尊重和關(guān)心病人，建立起信任和諧的護(hù)患關(guān)系，形成良好的氛圍，常言道“良言一句三春暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，醫(yī)護(hù)人員的一舉一動(dòng)都可以暗示而直接影響病人的思維和情緒。此時(shí)，對(duì)病人最好的心理?yè)嵛?，最有效的健康教育就是耐心傾聽(tīng)，語(yǔ)言溫和，使病人盡快適應(yīng)急診環(huán)境，以穩(wěn)定的情緒配合檢查治療。
1. 2 消除患者的緊張心理 急診病人由于病情急，缺乏心理準(zhǔn)備往往驚恐不安，甚至不時(shí)發(fā)出和呼救。對(duì)情緒不穩(wěn)定的病人要采取忍讓和寬容的態(tài)度，護(hù)士要沉著冷靜。在執(zhí)行各項(xiàng)操作時(shí)應(yīng)穩(wěn)、準(zhǔn)、快有嫻熟的技巧。以減輕病人痛苦，使病人有安全感，消除恐懼心理。
2 針對(duì)不同類型的病人及家屬進(jìn)行心理護(hù)理
2. 1 外傷急診病人的心理護(hù)理 急診病人中多數(shù)是各種原因所致的外傷， 傷口伴有出血較多，加上對(duì)環(huán)境陌生，病人及其親屬很容易心理上承受極大創(chuàng)傷，精神緊張、驚恐，尤其是伴休克的病人，其親屬心理更是緊張。心理護(hù)理做不好，甚至?xí)l(fā)護(hù)患糾紛。對(duì)此，護(hù)士應(yīng)仔細(xì)、耐心、冷靜地與病人及其親屬建立平等合作關(guān)系，使病人有安全感。具體方法，可用語(yǔ)言轉(zhuǎn)移病人的注意力，取得病人的信任，做出準(zhǔn)確判斷，為搶救治療創(chuàng)造有利條件。
2. 2 服毒病人的心理護(hù)理 服毒病人都有一定的社會(huì)或家庭因素，護(hù)士應(yīng)充分理解、同情、關(guān)心病人，并了解引起服毒的具體原因。詢問(wèn)病史時(shí)，有家人與朋友在身邊不愿離開(kāi)時(shí)，勸其家屬及朋友離開(kāi)。根據(jù)不同的心理特點(diǎn)給予心理護(hù)理和指導(dǎo)，用語(yǔ)言感化病人，用真誠(chéng)去溫暖病人創(chuàng)傷的心靈，使其認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并造成嚴(yán)重后果，讓他們積極面對(duì)生活，配合搶救。
2. 3 急腹癥患者的心理護(hù)理 急腹癥病人一般情緒焦慮、煩躁，腹痛劇烈有瀕死感，進(jìn)入醫(yī)院后一般都會(huì)急于要求止痛，認(rèn)為醫(yī)院不給止痛藥治療就是不積極治療。并且很容易因此引起醫(yī)患糾份。這時(shí)應(yīng)向病人耐心解釋: 使用止痛藥不利于診斷，掩蓋病情，不利于治療。同時(shí)，協(xié)助醫(yī)生對(duì)病人盡快做出明確診斷，消除病人焦燥心理。
一、關(guān)愛(ài)學(xué)生，注重教師和學(xué)生的情感溝通和交流
要營(yíng)造師生平等和諧的情感氛圍，最主要的是教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)心。在課堂教學(xué)中的師生關(guān)系是民主平等、共同參與、互相合作的師生關(guān)系。教育是愛(ài)的事業(yè)，愛(ài)是教育的靈魂。蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育技巧的全部奧秘就在于愛(ài)護(hù)孩子?！痹谡n堂上，學(xué)校規(guī)定，教師要做到態(tài)度和藹親切；對(duì)學(xué)生闡述的觀點(diǎn)和問(wèn)題，教師要認(rèn)真傾聽(tīng)；在解答學(xué)生提出的疑難問(wèn)題時(shí)要采用商量的口吻。如教師說(shuō)：這個(gè)問(wèn)題，我請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剛€(gè)人的看法，聽(tīng)聽(tīng)他們講的是否有道理？在課堂上師生要用禮貌用語(yǔ)，學(xué)生回答對(duì)了教師要給予一些激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。這樣既尊重了學(xué)生的意見(jiàn)，同時(shí)也拉近教師和學(xué)生情感上的距離，促進(jìn)他們積極探索。此外，教師還要在平時(shí)多與學(xué)生接觸，多與學(xué)生家長(zhǎng)接觸，要以朋友的身份與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，做學(xué)生的知心朋友。這種融洽和諧的師生關(guān)系，才有利于形成教學(xué)相長(zhǎng)。我們要實(shí)現(xiàn)新課程改革的四要素“理解、溝通、主體參與、互動(dòng)”。只有這樣才能建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。
二、激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
教師應(yīng)激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略，為他們的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、表達(dá)與交流，使學(xué)生樹(shù)立自信心；發(fā)展思維能力，激發(fā)想象力和創(chuàng)造潛能；培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義感情、社會(huì)主義道德品質(zhì)，逐步形成積極的人生態(tài)度和正確的價(jià)值觀，提高文化品位和審美情趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，敢于質(zhì)疑，勇于創(chuàng)新等。我在教學(xué)中常常用作業(yè)設(shè)計(jì)的多樣性來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣，促進(jìn)其聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫技能和語(yǔ)言運(yùn)用能力的提高。實(shí)踐證明，設(shè)計(jì)多樣性作業(yè)時(shí)要防止題量過(guò)多和題型繁雜的傾向。作業(yè)題一定要精選精編，合理控制作業(yè)量，讓學(xué)生通過(guò)完成作業(yè)達(dá)到鞏固和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的目的。“教學(xué)有法無(wú)定法，貴在得法?！蔽医?jīng)常布置一些學(xué)生感興趣的、自主性強(qiáng)的作業(yè)。根據(jù)不同能力的學(xué)生，我可以設(shè)計(jì)不同的作業(yè)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，樹(shù)立責(zé)任感
在平時(shí)的教學(xué)中,我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在自己剛剛帶上或剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，學(xué)習(xí)積極性往往都很高?？墒牵欢螘r(shí)間后，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情慢慢減退。探究其中的原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，是由于學(xué)生出于對(duì)新老師的好奇心和自我表現(xiàn)的意識(shí)，同時(shí)由于學(xué)生缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志。因此，教師在教學(xué)中要善于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志力和克服困難的勇氣。教師要教育學(xué)生正確面對(duì)在學(xué)習(xí)中的困難和挫折，緊緊結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和心理規(guī)律的要求，有目的、有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地利用時(shí)間。教師要結(jié)合學(xué)生的個(gè)體心理特點(diǎn)，加強(qiáng)指導(dǎo)，做到因材施教。在課堂教學(xué)中，教師要努力為學(xué)生提供思考、發(fā)問(wèn)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地質(zhì)疑問(wèn)難，積極思考、解決問(wèn)題。
四、在活動(dòng)中滲透心理教育
1.與少先隊(duì)活動(dòng)相結(jié)合。少先隊(duì)活動(dòng)可采取自下而上的“自主式”組織形式，讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容、研究活動(dòng)方式、組織活動(dòng)過(guò)程。教師只是提出活動(dòng)目的從旁協(xié)助和指導(dǎo)。如“今天我當(dāng)家”“小小環(huán)保員”“野炊”“參觀”等活動(dòng)中融入了磨煉意志、提高挫折耐受力、培養(yǎng)自立和合作精神等內(nèi)容。
2.與日?；顒?dòng)相結(jié)合。如在班里實(shí)行“班主任助理”輪換制度，讓學(xué)生輪流值日管理班里的日常工作，要求他們大膽負(fù)責(zé)，每周向全班總結(jié)工作，能增強(qiáng)他們的集體意識(shí)和責(zé)任感。再如故事會(huì)、演講會(huì)，書畫、手工操作、小發(fā)明等，每個(gè)同學(xué)都有展示其個(gè)性與特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使學(xué)生從中獲得自信心和成功感。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的訓(xùn)練與培養(yǎng)，除了以上幾個(gè)方面的有意教育這一途徑外，還有無(wú)意影響這一途徑。如教師的言談舉止、待人接物、學(xué)校的環(huán)境等，任何一個(gè)細(xì)微的環(huán)節(jié)都可能對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。教師需要努力提高自身的素質(zhì)，優(yōu)化教育環(huán)境，只有這樣，才能培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的人才。因此，新課程改革為學(xué)校心理健康教育帶來(lái)了前所未有的發(fā)展機(jī)遇，提供了展示和實(shí)施心理健康教育理念的廣闊舞臺(tái)。我們只有抓住教育教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主渠道這個(gè)關(guān)鍵的思路，才能在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中，提高學(xué)生的健康意識(shí)、心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問(wèn)題，把心理健康教育滲透其中才能更好地幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。愿所有的學(xué)校心理健康教育工作者能關(guān)注新課程，走進(jìn)新課程，把心理健康教育的理念、技巧、方法完全融入新課程。
參考文獻(xiàn):
［1］ 心理健康輔導(dǎo).
【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校 心理健康 問(wèn)題 策略
近幾年，隨著國(guó)家大力發(fā)展職業(yè)教育，中職生的數(shù)量急劇增加，與之相應(yīng)的，中職生的心理健康問(wèn)題也越來(lái)越突出。當(dāng)代中職生身心發(fā)展正處于由動(dòng)蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會(huì)閱歷的增長(zhǎng)以及過(guò)早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，諸如恐怖、焦慮、疑病及神經(jīng)性抑郁癥等精神性疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。而身心健康作為一切價(jià)值的源泉，是立足社會(huì)的可靠保障。因此，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，已成為廣大教育工作者的當(dāng)務(wù)之急。
一、中職學(xué)校心理健康教育存在的問(wèn)題
由于中職生學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)普遍較差，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，相對(duì)而言，也較容易產(chǎn)生一些心理問(wèn)題，如由于自信心不足、自卑感強(qiáng)導(dǎo)致的迷茫失落心理、無(wú)所作為的心理；由于適應(yīng)能力和承受挫折能力較差、情緒的自控能力和調(diào)節(jié)能力不足產(chǎn)生的破壞性釋放心理等。對(duì)這些學(xué)生只要我們稍作觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們青春期的情感困惑，自我壓抑、自我封閉、好奇獵奇、尋求刺激等心理是非常令人擔(dān)憂的。目前職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理問(wèn)題已越來(lái)越影響到學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也越來(lái)越影響到職業(yè)學(xué)校的教育質(zhì)量，影響良好學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的形成。
1、對(duì)心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不到位。許多中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為只要學(xué)生別出大事別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無(wú)所謂。有些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此認(rèn)識(shí)不夠，幾乎沒(méi)有開(kāi)展有關(guān)心理健康方面的活動(dòng)。有些學(xué)校即使名義上開(kāi)展了一些活動(dòng)，如開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，建立了心理輔導(dǎo)室，舉辦了心理健康教育講座等，但由于缺乏正確的認(rèn)識(shí)，最終也只能流于形式。所以，一些學(xué)生的心理問(wèn)題往往得不到及時(shí)有效的疏導(dǎo)，導(dǎo)致問(wèn)題越積越多。
2、心理教育的工作重心有偏差。目前，一些中職學(xué)校把心理健康教育的重心放在心理咨詢中心的建設(shè)上，一味地追求心理咨詢的數(shù)量，但心理咨詢本質(zhì)上是事后的一種干預(yù)手段。相對(duì)于產(chǎn)生心理問(wèn)題后進(jìn)行補(bǔ)救，問(wèn)題產(chǎn)生之前的疏導(dǎo)或是預(yù)防則更具有長(zhǎng)遠(yuǎn)性。因此，搞好心理健康教育的根本是開(kāi)展好心理健康方面的教育活動(dòng)，使學(xué)生掌握一些基本的心理健康知識(shí)和自我心理調(diào)試的方法，以減少心理問(wèn)題的產(chǎn)生。目前，大多中職學(xué)校更注重強(qiáng)調(diào)向?qū)W生灌輸思想政治、德育理論知識(shí)，在很大程度上忽視了對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)心理的教育進(jìn)行科學(xué)分析，忽視了學(xué)生在內(nèi)心深處對(duì)這些思想教育的接受程度和贊同程度，結(jié)果往往使中職學(xué)校的德育工作事倍功半?？梢?jiàn)，加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育的重視，切實(shí)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，跟蹤和解決他們的心理問(wèn)題，形成科學(xué)有效的心理教育和干預(yù)機(jī)制，對(duì)于一個(gè)中職學(xué)校是否具有積極和諧、健康向上的學(xué)習(xí)風(fēng)氣是至關(guān)重要的。
二、中職學(xué)校心理健康教育的策略
1、完善心理健康教育的工作制度
逐步完善心理健康教育方面的規(guī)章制度，可以保證心理教育的有序開(kāi)展。首先可利用每周的德育活動(dòng)進(jìn)行，其次是建立了《學(xué)校德育導(dǎo)師制實(shí)施辦法》。心理健康教育的具體教學(xué)工作應(yīng)由教務(wù)科安排專職的心理教師授課，保證每學(xué)期不少于10課時(shí)的心理健康課及每月一次的心理活動(dòng)課。在教育科研和心理輔導(dǎo)工作方面，學(xué)校規(guī)定心理健康教育由專人負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)指導(dǎo)，由專兼職教師負(fù)責(zé)開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。每學(xué)期都要不定期檢查心理輔導(dǎo)的工作情況。要求做到學(xué)期初有計(jì)劃，學(xué)期末有總結(jié)，輔導(dǎo)中有記錄。心理輔導(dǎo)室根據(jù)心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求，制定《心理輔導(dǎo)預(yù)約制度》、《心理輔導(dǎo)教師工作守則》和《班級(jí)心理通訊員制度》等。
2、提高心理健康教育教學(xué)科研隊(duì)伍
心理健康教育的開(kāi)展，教師是前提。在職的教師需要接受更多的教育和培訓(xùn)，努力提升心理健康教育教學(xué)水平。因此，學(xué)校出資讓教師接受再教育。同時(shí)，須注重班主任隊(duì)伍建設(shè)，不定期聘請(qǐng)校內(nèi)外專家來(lái)校講學(xué)；開(kāi)展班主任心理咨詢培訓(xùn)工作，讓班主任和全體任課教師在業(yè)余時(shí)間自學(xué)，努力提高教師對(duì)心理健康教育的再認(rèn)識(shí)和教育水平。在科研方面，應(yīng)積極研究探索，努力提升自身的科研水平，以科研謀進(jìn)步，以科研促發(fā)展。
3、培養(yǎng)一支得力的學(xué)生心理通訊員隊(duì)伍
現(xiàn)在提倡以人為本，學(xué)校的心理健康教育當(dāng)然是“以學(xué)生為本”，中職學(xué)校可以借鑒高校成立的班級(jí)心理通訊員隊(duì)伍的做法，充分發(fā)揮學(xué)生自身的積極能動(dòng)作用。先是對(duì)班級(jí)心理通訊員和學(xué)生干部進(jìn)行心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，讓學(xué)生了解心理輔導(dǎo)的原則、方法，再由心理通訊員向全體同學(xué)宣傳心理方面的知識(shí)，以點(diǎn)帶面。一方面可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中的心理問(wèn)題，減少校園危機(jī)事件，做到提前防范、實(shí)時(shí)監(jiān)控、及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)疏導(dǎo)。另一方面，逐步建立健全輻射到每個(gè)班級(jí)的學(xué)生心理素質(zhì)拓展體系。另外，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)和豐富多彩的校園活動(dòng)等，可以優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。
4、構(gòu)筑溫馨、和諧的校園文化氛圍
心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。接下來(lái)是小編為大家整理的2020年心理健康課的心得體會(huì)合集，但愿對(duì)你有借鑒作用!
2020年心理健康課的心得體會(huì)合集一
今年的11月我幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛(ài)”教師培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
2020年心理健康課的心得體會(huì)合集二
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
2020年心理健康課的心得體會(huì)合集三
參加心理健康教育培訓(xùn)班，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，建立積極向上的健康心態(tài)。以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
二、心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等。使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、心理健康問(wèn)題是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)的例證。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是：在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊浖陀布墒侄家?，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
2020年心理健康課的心得體會(huì)合集四
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒(méi)參加過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過(guò)今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開(kāi)朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識(shí)。
本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽(tīng)對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴，感受對(duì)方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō)，面對(duì)有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。
只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。
要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。
平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見(jiàn)的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。
學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合。
3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。
通過(guò)班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí)，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。
2020年心理健康課的心得體會(huì)合集五
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
