發(fā)布時間：2023-03-06 16:03:22
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大一大學生活總結樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
2010年9月2日，我背上我的行李，告別從未離開過的家鄉(xiāng)，帶著一顆有些無奈與不情愿的心，在親人的陪同下，踏上了我的大學之路。在那看似短暫卻又漫長的路途上，我的心情是復雜的。坐在車里，欣賞著沿途中兩側的風景，不禁回想起自己的過去。從學前班到小學，到初中，再到高中，直至手里攥著大學錄取通知書。一幕幕成長中的點點滴滴，一個個成長中的美好計劃與夢想，都仿佛印在抬頭望見的那一片片云彩上，一座座山嶺間。它們好似依然伴隨著我，卻又如同過電影般一閃而過。在回味一番過后，它們與我擦肩而過……我低下頭，眼睛有些濕潤，下意識的緊緊握著爸媽的手，又抬頭看了看他們當時的神態(tài)。我知道，他們也是復雜著的。天下哪有父母不知兒？！他們知道我本是不愿意報考師范類院校的。可是，我們都必須接受，接受生活中的小意外。我，必將面對這段新人生，開始奏響我的大學三步曲。
在失望與希望交織的情緒下，我邁出了第一步。初次離開家的我，好似搬家般，鍋碗瓢盆帶了個全。當推開寢室的門，看到八張床鋪，八個小柜子時，我才知道，父母在家時為什么那么擔心我的個人物品安置問題了?；叵氘敵?，從報到注冊領臥具，尋找宿舍，到幾天后嚴厲刻苦的軍訓，高亢激昂的拉歌和一死不茍的會操表演，以及接下來面對新同學，新老師和新學習方式的那些種種場景。輕嘆一聲，還好一切我已開始適應，我慢慢適應了大學生該有的獨立、適應了人與人之間難免該有的距離、適應了沒有老師時刻看管，完全憑借自身約束力的學習方式……就這樣，在那些初入大學的日子里，我時而會抬起頭，仰望一下高處的天空，深深呼吸，告訴自己，一切都會好起來！！
時間終會流逝，日子在不知不覺中渡過……有人說：“平凡的大學生有著相同的平凡，而不平凡的大學生會有不平凡的輝煌。”我可以選擇平凡，但永遠不可以選擇平庸！當新環(huán)境漸漸熟悉，新生活慢慢安定。我也有了新的思想。有些東西已經(jīng)無法改變，我只有“既來之，則安之”。一個人漫無目的的走在校園里，校園的一切幾乎盡收眼底。我不禁問自己，四年的時光究竟該如何渡過？縱然學校是那么不如當初的愿，可我自己難道就這樣甘心安逸下去？消沉下去？那不應該是我！橫是死，豎也是死，為什么不讓自己死的轟轟烈烈？！好是過，壞也是過，為什么不讓自己的日子過的風風火火？！就是帶著這樣的激情與斗志，我努力著，奮斗著……為了文藝匯演，我每天排練三個小時；為了珍惜時間，真正的學到有意義的東西，我“忍痛割愛”，在眾多感興趣的社團里，只選了一個加入；為了更多的體驗大學，了解大學，我積極表現(xiàn)，成為系學生會的一名見習生；為了能多方面的鍛煉自己，我嘗試當學委，做一名廣播站的記者。我還參加各類比賽，做見習主播……這一切都還歷歷在目，回想至此，依然還能感受到當時的忙碌和疲憊，但我更感到欣慰，因為我過得很豐富。當回首往事，我不會因虛度年華而悔恨，不會因碌碌無為而羞恥。
不忘使命，我要乘風破浪，揚起勝利的風帆！“使命”另大多數(shù)人第一個想到的就是精忠報國?？蓪τ谖叶?，我還沒有那樣的雄圖大略。作為一個孩子，我第一個想到的就是我的父母。他們就是我的使命，我的責任。因為，就算有一天我輸?shù)囊粩⊥康兀辽?，我還有父母。他們依然會擁抱我，撫摸我，疼愛著我。他們給予我的愛將會是最寶貴的財富。所以，我的使命就是回報他們的愛，這種世界上最無私的愛！回想二十多年，父母把我培養(yǎng)成一個大學生所付出的辛勞，我要在畢業(yè)時帶走同等價值的知識與能力！這樣，才對得起父母，對得起自己，起碼對得起“大學生”這個稱謂。
在這一年里，我體會過成功后的激動，也體會過失敗后的萎靡不振；綻放過無憂的燦爛的笑容，也流過煩惱的無助的眼淚。正如人們所說，大學會使我們的青春激揚，個性飛揚，它是我們提升自我的訓練營，是我們造夢的工廠……就這樣，我漸漸成長著。我相信，這火風是死，豎也是死，但求頭，眺四年的大學生活將是我人生中最美好的回憶,當我邁步向前的時候，永遠不會忘記回首凝望這些曾經(jīng)的歲月。
人生就像餃子，歲月是皮，經(jīng)歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經(jīng)歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。所以，我會勇敢面對一切。告別迷惘的昨天，微笑面對明天，漫漫遠方路，將成為我不懈的追求。我將用智慧和雙手描繪屬于自己的七彩青春！愿自己一路順風。
回想一年是這樣迅速的度過，也許在我大四畢業(yè)之時，我就會感受到，時間總是那樣的迅速，我相信自己會在不斷的成長中，完善自己改變自己。大學一年已經(jīng)讓我變化了很多，不過我堅信在以后的歲月中，我可以做的更好，只要我不斷的努力，我就可以做的更好。相信自己的能力，我可以的！ 『 1
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這個學期，我主要做了一下工作：
1. 管理班費的收支，使用并及時公布班費的使用情況。這是生活委員的主要職責，小至幾角，多至幾百，凡事都要精打細算，馬虎不得。還要收取一些班費以外的活動經(jīng)費，如博餅，聚餐，某些同學的復印費等，都要做到公正清廉，對同學們的報銷要收取發(fā)票，問清細節(jié)。
2. 督促同學們做好宿舍衛(wèi)生。每周三下午我都要檢查學院的宿舍衛(wèi)生，以督促同學們更好的管理個人衛(wèi)生，創(chuàng)造出更好的生活學習環(huán)境，有領導蒞臨學院檢查時，要幫助自班同學做好衛(wèi)生工作，每間宿舍親自檢查一遍。
3. 開展宿舍文化節(jié)。開展宿舍文化節(jié)是為了讓同學們美化自己的宿舍，以創(chuàng)造出家的溫馨感受，幫助同學們更好的學習生活。這次活動，我們班的同學雖未取得很好的成績，只有曾臻，蔣景瑜，黃楚楚，傅萍萍所在的402宿舍獲得優(yōu)秀獎，但成果仍然不錯。我們還做了宿舍分采展示。
4. 幫助同學們預定火車票。雖然只有兩位同學預定了車票，但這給了我很好的經(jīng)驗，相信以后隨著火車開通，更多的同學預定車票，我會更加的嫻熟。
5. 安排同學做好值日，擦好黑板。
關鍵詞：東北師范大學 教師 生活滿意度 工資 政策
我國實行科教興國戰(zhàn)略以來，教育及教師一直收到廣泛關注。教師的生活發(fā)生了很大變化，其社會角色和社會地位也在轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)如今看來，教師的待遇和受重視程度日益提高，自從2007年教師享受公務員待遇后，教師們的生活普遍有了明顯改善，那么教師群體的生活滿意度是否也隨之上升了？教師群體的生活中是否還存在迫切需要得到解決的問題？產(chǎn)生這些問題的根本原因是什么？這些都是值得我們調(diào)查分析的。
我們課題組成員通過文獻閱讀，資料查找等工作，并且參考國內(nèi)外學者對于生活滿意度等相關問題的研究，我們認為，工作滿意度的考量維度主要包括“工作本身”、“報酬”、“晉升機會”、“工作條件”、“領導風格”“人際關系”和“單位發(fā)展前景”等方面。同時在正式調(diào)研之前，我們也對課題組成員的工作進行了嚴格的分工。就此我們制定了一套獨特的研究方案，目標在于通過對東北師范大學教師生活滿意度的調(diào)查，掌握教師群體的生活結構、基本現(xiàn)狀、現(xiàn)存困難，并提出相應的對策建議。以本課題為切入點研究當今教師群體的精神和物質(zhì)生活需求，為進一步提高教師生活滿意度提出合理建議，為學校工作的發(fā)展添磚加瓦。
為了達成研究目標，我們制定的研究內(nèi)容包括以下幾點：當前東北師范大學教師的生活現(xiàn)狀和結構分析、歷史變遷下東北師范大學教師生活滿意度的新表現(xiàn)和新特點、當前東北師范大學教師生活滿意度存在的基本問題和主要原因、東北師范大學教師生活滿意度的區(qū)域?qū)Ρ群蜌v史對比。
對此我們采用了文獻研究、問卷調(diào)查、個案訪談和系統(tǒng)反思幾種研究方法。首先通過對手頭易得的文獻參閱和網(wǎng)絡信息采集，對文獻資料進行定性分析并逐漸廣泛查找資料形成對課題的科學的認識，在進行非接觸性研究方法同時不斷的深入討論過程中，得到初步的調(diào)查方向，并通過整理文獻和文獻的匯總得到對課題意義的深入理解并制定科學合理的調(diào)研計劃，以達到制定課題的研究目標。然后，我們課題組成員經(jīng)過多次討論，研究，和總結之后，完成了問卷的設計。之后，向東北師范大學學院的教師進行問卷的試發(fā)工作，試發(fā)之后我們對問卷進行了統(tǒng)計，得出了初步結論，也發(fā)現(xiàn)了相關的問題。在試發(fā)問卷結束之后，我們又找指導老師進行了指導，并且課題組成員又進行了縝密的討論。這樣我們的問卷最終形成。隨后我們便正式開始了問卷發(fā)放工作。向東北師范大學教師發(fā)放問卷來搜集研究材料，通過向東北師范大學各個學院教師分層抽樣發(fā)放調(diào)查問卷，調(diào)查教師有關生活滿意度的各個方面情況，獲得了所要研究課題的相關數(shù)據(jù)，對收回的調(diào)查的問卷進行匯集整理，用excel、SPSS等軟件進行了系統(tǒng)的統(tǒng)計工作，篩選出有用信息。為了能夠更好的完成調(diào)研報告，我們在之前通過網(wǎng)絡和圖書館資源了解到了調(diào)研報告的具體寫作方式和相關格式，然后形成初步的調(diào)查報告。課題組成員又一起對初步形成的調(diào)研報告進行了討論和研究，修改之后，調(diào)研報告正式完成，同時，我們也完成了課題論文。這樣我們的工作即將完成，對資料進行了相關的整理，運用哲學的視角審視東北師范大學的生活滿意度相關問題，對現(xiàn)實層面的調(diào)研資料進行哲學追問，反思存在該現(xiàn)象背后的根源問題；了解教師生活觀念，反思該觀念形成的本質(zhì)原因，并用哲學視角去透視結果，準備結題。
綜合來看，我們認為此次課題具有較高的現(xiàn)實意義，有利于我校教師隊伍的培養(yǎng)和發(fā)展，有利于我校的改革發(fā)展和和諧校園建設，課題研究成果對于我國高等教育改革也有著參考價值。此次課題中，課題組創(chuàng)新地從哲學、心理學、社會學三個角度出發(fā)，運用不同的學科研究方法分別對調(diào)查結果進行邏輯分析，做出從三個角度出發(fā)的不同結論，然后得出綜合結論，并對現(xiàn)實層面中存在的問題進行哲學追問，反思現(xiàn)象背后的根源問題，運用哲學視角去透視結果。本課題發(fā)現(xiàn)，在市場經(jīng)濟的今天，金錢的作用體現(xiàn)在社會的方方面面，收入問題是任何一個職業(yè)的從業(yè)者關心最大的問題，在教師行業(yè)中也是如此。物價的上漲帶來的是每一個家庭生活開銷的加大，捉襟見肘的生活難以順心，更難以使得一個人對自己保持信心；同時，當今社會的權力本位思想的蔓延使得教師的受尊敬程度有所下降，而教師會因此對自身職業(yè)喪失信心，產(chǎn)生倦怠，難以安心于高質(zhì)量地進行本職工作。
在研究課題的時候，我們也遇到了不少的挫折和困難。比如教師工作繁忙，很多教師難以聯(lián)系上，這就對問卷的分發(fā)和回收產(chǎn)生了很大的影響。但是經(jīng)過課題組成員的耐心和認真的聯(lián)系，等待，最終還是將問卷回收到位，對科研的順利進行起到重要的作用。在問卷的設計過程中課題組成員之間也產(chǎn)生了很大的分歧，由于我們課題的研究非常復雜，涉及到的方面也很多，所以設計的時候問題也很多，有爭執(zhí)也有不明白不理解的地方。最終，在課題老師的指導下，問題得到了解決，我們得出了統(tǒng)一的問卷設計方案，得以圓滿完成課題。
【關鍵詞】宿舍生活；高校宿舍管理；機制；三本院校
【Abstract】Student apartments are included in rest， studying， storage， cleanliness and sanitation， transportation and other functions. Creating a neat comfortable dormitory environment is not only exercises the students living skills， but also helps to improve the students’ whole educational attainments. Under the implementation of standardized management and service apartments in the new situation university， the college dormitory apartment management will become an extremely important part. The effect from college students’ dormitory management which connects with students’ health and learning will become an important research which focuses on university student dormitory management model innovation. In this article the Southern Jincheng College dormitory management which aims to physical and mental health of students and school performance correlation make analysis and summarizes. They also concern with proposed construction management of third level college dormitory managements’ institutions for reference.
【Key words】Dormitory living； College dormitory management which connect with students’ health； Mechanism； Of third level college institutions
0 研究背景
教育部教社政[2004]6號文指出“學生宿舍和公寓是學生日常生活與學習的重要場所，是對學生進行思想政治工作和素質(zhì)教育的重要陣地。學生住宿管理事關學生人身安全和財產(chǎn)安全，關系到學校正常的教學、生活秩序，關系到學校和社會的穩(wěn)定，也關系到我國高等教育的改革和發(fā)展”。這就說明了高校學生宿舍管理工作在整個高校教育體系中有著舉足輕重的地位，因此必須加強高校學生宿舍管理工作[1]。
基于此，本文采用訪談、問卷調(diào)查和統(tǒng)計分析的方法對南航金城學院大學生宿舍管理現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，針對分析結果，從學院管理者的角度提出相應的對策和建議。
1 宿舍管理對學生產(chǎn)生影響的分析
問卷調(diào)查內(nèi)容主要從兩大點內(nèi)容進行，包括：宿舍管理對學生個人身心發(fā)展的影響，宿舍管理與學生學習成績之間關聯(lián)度的分析。
1.1 宿舍管理與學生身心健康之間關聯(lián)度的分析
1.1.1 南航金城學院大一到大四宿舍衛(wèi)生對個人健康的影響餅狀圖
結果分析：
大一：
（1）對于剛入校的大一新生來說，他們對宿舍和室友充滿了期待，對于宿舍內(nèi)的和諧，衛(wèi)生等情況也非常重視，從而更加關注個人健康與寢室衛(wèi)生的關系。
（2）南航金城學院對學生宿舍衛(wèi)生的管理比較嚴格，而且學生本身的高素質(zhì)使得學生們更加關注宿舍衛(wèi)生與個人健康的關系，更重要的是學校不斷組織寢室文化節(jié)等活動更是調(diào)動了學生們對個人健康和宿舍衛(wèi)生積極性，這大大增加了對學生宿舍的管理要求。
大二：
（1）大二學生經(jīng)過了一年的學習與生活逐漸適應了校園的宿舍生活，對于宿舍的管理不會排斥，而且學生更喜歡呆在干凈的宿舍里，大多數(shù)人認為一個整潔的環(huán)境會有益他們的健康。
（2）對于大二學生他們對寢室的管理和清潔問題相對于大一有些怠慢，所以認為有很大影響的比例有所下降，但是整體趨勢和大一相同。
大三：
（1）我們從比例上發(fā)現(xiàn)大三的學生認為有很大影響的比例雖然與大一大二相差不不多，但是有所下降。而且認為影響一般的人比例上升了大約10個百分點，這證明大三的學生經(jīng)過了兩年的大學生活從心理上對宿舍管理，宿舍衛(wèi)生產(chǎn)生輕視心理，雖然有很大一部分同學認為宿舍衛(wèi)生對個人健康有很大影響，但是影響程度大不如前。
（2）大三學生開始了很多專業(yè)課，為了迎接大四有些學生忙于自己的學業(yè)，根本無暇顧及宿舍衛(wèi)生和個人健康問題。
大四：
（1）大四的學生認為影響很大的幾乎只占了四分之一，而認為無所謂的學生達到了百分之三十五，這是因為大四的學生幾乎不會在宿舍就寢，學生忙于找工作或者實習，根本沒有時間顧及宿舍衛(wèi)生與個人健康的問題。
（2）不是大四的學生不注意宿舍衛(wèi)生情況，而是他們認為自己不常回寢室，這種問題顯得非常無所謂，所以導致了認為無所謂的比例增加，導致認為影響很大的學生減少。
1.1.2 不同性別的調(diào)查結果
通過調(diào)查分析總結如下：
（1）男生平時不太注重寢室的衛(wèi)生和個人健康情況，大多數(shù)男生有懶散，拖延癥的問題，而且隨著年紀的升高問題也隨之嚴重。
（2）男生有時不太注重寢室衛(wèi)生和個人健康的關聯(lián)而且他們之中很大一部分認為影響一般，不會太在意這些問題。
（3）大多數(shù)女生認為宿舍衛(wèi)生對于個人健康有很大影響，而且大一大二的學生這種想法占據(jù)了大約百分之八十左右，主要因為她們剛剛適應大學生活，認為要有一個積極的態(tài)度和良好的環(huán)境。
1.2 宿舍管理與學生學習成績之間關聯(lián)度的分析
調(diào)查問卷的第十一題是對宿舍衛(wèi)生對學習成績之間的關系進了調(diào)查，共設有四個選項，分別是：A.有很大影響B(tài).有聯(lián)系但是影響不大C.基本沒什么聯(lián)系D.沒注意這方面的事情。共進行400份調(diào)查，每個年級各100份，每年級男女生各50份，調(diào)查結果分析如下：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)無論是男生還是女生超過一半的同學認為宿舍管理與學生的成績有聯(lián)系并35%的同學認為有很大的影響，對此現(xiàn)象也進行了面對面的訪談，分析原因如下：
（1）對于大一新生來說，他們對大學校園的生活充滿期待，對于宿舍和諧以及與舍友的友誼都比較看重，從而更加注重自身衛(wèi)生管理，同時也額外的關心自己的成績，希望自己做個品學兼優(yōu)的大學生。
（2）大一新生還未完全適應大學的生活模式，除了日常校園活動，更多的精力集中在學習上。如果一個寢室的整體衛(wèi)生情況都很好，宿舍成員也會更加地注重個人以及寢室的成績，使寢室衛(wèi)生與成績兼優(yōu)。
（3）大一期間活動多，包括大學生文化寢室節(jié)，這大大增加了學生對于宿舍衛(wèi)生管理的要求。大一新生對這些活動都充滿新鮮感，他們會樂于參加，并注重通過提高成績來增強宿舍的整體競爭力。
分析發(fā)現(xiàn)大二學生調(diào)查結果與大一學生的調(diào)查結果相差不大，但認為重要程度明顯低于大一學生，原因總結如下：
（1）對于南京航空航天大學金城學院的大二學生而言，漸漸地適應了在學校的學習與生活，也習慣了學校的學生宿舍管理模式。大多數(shù)的學生對于宿舍管理模式并不排斥。
（2）因為大二的學生經(jīng)過一年的學習，認為宿舍的管理只占一部分，個人的主觀能動性對學生的成績有直接重要的影響。
對于大三學生而言，已經(jīng)在校生活了兩年，對學校已經(jīng)進行了深入的了解，所以針對該校的大三學生，對結果進行了深入的分析，分析的原因如下：
（1）對于大三學生而言，他們已經(jīng)在學校生活了兩年，對于宿舍管理已經(jīng)相當熟悉，在心理上產(chǎn)生了輕視的想法，行為表現(xiàn)上也大不如大一大二，調(diào)查問卷上雖然還有半數(shù)多的同學認為有影響，可是影響的程度大不如前。
（2）學校教學模式是在學生大三期間會增加許多的專業(yè)課，專業(yè)課的學習使他們無暇顧及對宿舍的管理，所以輕視了宿舍衛(wèi)生情況，認為此階段學習成績與宿舍管理無明顯影響。
（3）大三的學生除了忙于學習，還有大部分學生忙于畢業(yè)的事情，并不關注學校宿舍管理對成績的影響。
針對大四學生調(diào)查顯示，發(fā)現(xiàn)學生認為這種影響逐漸減少，雖有聯(lián)系但影響不大。通過訪談，分析原因如下：
南航金城學院的大多數(shù)大四學生有的在努力考研的，有的積極找工作，所以在校期間呆在宿舍的時間很少，大多數(shù)只是晚上回宿舍。所以對于這個問題他們的回答也只是認為有影響但影響不大，越來越多的同學認為沒多大影響或是直接不大關注這類問題為由。
1.3 總結
（1）大多數(shù)的同學普遍認為宿舍衛(wèi)生情況對于個人身心發(fā)展有很大的影響，少數(shù)人認為大學四年宿舍養(yǎng)成的習慣直接影響一個人的外在形象，態(tài)度與表現(xiàn)。
（2）學生認為大學的四年不僅是增長知識，提高社會交際能力，也是一個個人身心發(fā)展的寶貴時期。在大學四年與室友在宿舍的相處，很大程度上影響一個人在外的行為與表現(xiàn)。調(diào)查反饋大多數(shù)學生由于各種原因在宿舍養(yǎng)成了不好的習慣。
（3）加強宿舍的管理對于學生的個人身心發(fā)展有極大的幫助。
一年級是大學新生由高中生過渡到大學生角色轉(zhuǎn)換的重要時期，也是四年大學生活的起點，所以此階段的引導教育特別重要。教師要及時合理地引導他們樹立正確的學習和生活目標，在對其進行職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容教育的基礎上去培養(yǎng)他們的學習主動性和職業(yè)生涯規(guī)劃意識，使他們在大學期間通過明確的學習生活為他們的未來職業(yè)發(fā)展做好基石準備。
一開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性
職業(yè)生涯規(guī)劃的相關理論最早在西方悄然興起，90年代才經(jīng)由歐美國家傳入中國。職業(yè)生涯規(guī)劃結合時代特點既體現(xiàn)了個人對自身能力、愛好、特長、不足等主觀條件的綜合分析，又顯示了工作環(huán)境、工作性質(zhì)等客觀條件對規(guī)劃者的限制，所以作為人力資源管理理論的重要內(nèi)容之一，職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論越來越得到各大企業(yè)的熱情關注，同時在高校大學生就業(yè)指導中獲得認可。高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育者應用科學規(guī)范的方法幫助大學生發(fā)掘潛能、提煉優(yōu)勢，對未來的職業(yè)發(fā)展能有清晰明確的認知。因此，從人才培養(yǎng)角度看對大學新生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育具有重要意義。
1促使新生明確學習目的，合理規(guī)劃大學生活，增強社會就業(yè)競爭力
有人用魯迅先生的四部作品來形容大學生的四年生活狀態(tài)：大一《彷徨》；大二《吶喊》；大三《傷逝》；大四《朝花夕拾》。從中可以看出剛經(jīng)歷角色轉(zhuǎn)變、初始離開父母羽翼的大學新生們要適應新的生存問題時心態(tài)是迷茫的、彷徨的，如果沒有及時對其進行學習目標、專業(yè)設置、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面內(nèi)容的引導，有些新生往往會出現(xiàn)目標期限缺乏現(xiàn)象，開始沉迷網(wǎng)絡游戲、陷入戀愛漩渦、出現(xiàn)心理抑郁等很多問題。為防止此類現(xiàn)象發(fā)生，學校除了開展豐富多彩的校園文化活動外，為新生開設職業(yè)生涯規(guī)劃教育是重要途徑之一。在配合學校其他工作基礎上，由專業(yè)教師為新生導航，指導他們有效管理自己的時間、合理規(guī)劃大學生活，統(tǒng)籌安排課內(nèi)外社會實踐和技能大賽，以積極的態(tài)度應付未來的大學生活和職場生活。同時從入學起就對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，可以使大學生提前樹立職業(yè)意識，充分結合社會對人才需求的各項指標要求來調(diào)整和完善自身，通過在校期間四年的學習鍛煉使其達到企業(yè)要求的復合型人才標準，提升就業(yè)競爭力。
2塑造新生良好心理素質(zhì)，培養(yǎng)新生社會適應力
改革開放30年，伴隨東西方文化的交融、多種價值觀念的沖突、高科技技術的發(fā)展、大眾傳媒的豐富等因素影響，當代大學生的心理活動也更活躍復雜，大學生在自我意識、自我控制能力和自我評價能力還未完全養(yǎng)成的情況下看待事物和對待社會很容易表面化、片面化、理想化，多數(shù)缺乏正確的健康心理素質(zhì)，心理素質(zhì)較低，社會適應能力極差。這種狀態(tài)下的大學生一旦走入社會就業(yè)，會給社會增加極大的負擔。增強高校畢業(yè)生社會適應力的關鍵就是讓其在校期間先了解社會、明白社會，在工作過程中正面理解并逐步接受挫折與失敗。這種能力鍛煉的獲取途徑恰是專業(yè)理論教育和專業(yè)技能教育所不具備的，卻正是職業(yè)生涯規(guī)劃教育所能提供的。因此，讓高校畢業(yè)生在成為大學新生期間就接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，通過自我認知、明確“我是誰”“我能做什么”“我要做什么”等基本職業(yè)認知就能塑造良好的心理素質(zhì)，提前培養(yǎng)他們的社會適應力，教育他們在社會中要用積極的心態(tài)去分析受挫原因，總結經(jīng)驗教訓，形成個人寶貴的人生經(jīng)驗，增強大學生社會適應力。
3優(yōu)化高校專業(yè)學科結構，提升高校教育教學質(zhì)量
專業(yè)是高校和社會對接的橋梁，各專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)率是檢驗高校本科專業(yè)的設置是否符合社會需求的重要指標。近年來隨著各大高校的擴招，畢業(yè)生就業(yè)人數(shù)也水漲船高，大學生就業(yè)難已成為事實。因此，積極關注市場需求變化、主動適應市場人才需求，根據(jù)市場急需來調(diào)整教育教學內(nèi)容和專業(yè)結構、進行新型人才培養(yǎng)是新世紀高等教育的主要職責，針對大學新生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育對高校的改革和發(fā)展有著推波助瀾的作用。職業(yè)生涯規(guī)劃教育能幫助新生了解自己的專業(yè)前景，認識專業(yè)發(fā)展方向，明確專業(yè)人才需求，從而找到適合自己的目標定位。讓大一新生意識到學校是在為他們的未來而開展教育，可以從內(nèi)心激發(fā)他們實現(xiàn)自我教育、自我發(fā)展、自我管理、自我成才，這有助于高校的教育教學管理工作，從根本上轉(zhuǎn)變學校學風，優(yōu)化學校教育質(zhì)量，提升學校品牌效應。
二開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的對策分析
相對于國外高校來說，我國高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育意識相當薄弱。很多學校體現(xiàn)在僅僅設置了相應體系和制度，停留在對畢業(yè)生就業(yè)的一般理論指導、協(xié)議書的填寫等初級常規(guī)工作上，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的理念、缺乏健全的組織機構和配套的專業(yè)教師隊伍，從而導致學生對就業(yè)前景感到迷茫困惑。
1開展專業(yè)教育，使新生樹立專業(yè)意識
薩拍的職業(yè)生涯發(fā)展理論認為大學時期處于職業(yè)生涯的探索階段。很多學生進行專業(yè)選擇時非常盲目，只考慮是否熱門、是否流行、家人或朋友是否從事過此類專業(yè)等外在因素，對專業(yè)的內(nèi)涵與外延等很多硬性指標根本不了解，更無從談論畢業(yè)規(guī)劃。因此，新生入學后首先應及時召開專業(yè)介紹會，請專業(yè)教師講解專業(yè)概況、學科特點、所學科目，介紹本專業(yè)的專業(yè)特色及就業(yè)前景，讓學生對所學專業(yè)進行全局掌握，培養(yǎng)專業(yè)興趣，樹立專業(yè)意識；其次，召開新老生專業(yè)座談會，邀請本專業(yè)在校的高年級學生、優(yōu)秀畢業(yè)生、行業(yè)典型單位相關人員參加與新生進行面對面的溝通交流，利用榜樣的力量從專業(yè)學習、專業(yè)實踐、工作經(jīng)驗、行業(yè)發(fā)展前景等方面為新生講解，以便于新生結合自身特點確立具體的學習目標初步形成合理的擇業(yè)觀和就業(yè)觀。
2開設職業(yè)生涯規(guī)劃必修課，使新生明確自我認識和定位
很多高校把職業(yè)生涯規(guī)劃教育設為一門自主選修課。根據(jù)高校課程設置，選修課有很多模塊且只在大一大二課程中開設，學生可以依據(jù)自己喜好在眾多模塊中自由選擇，這種情況下很可能導致多數(shù)學生在校期間由于個人原因或其他因素不能接觸到職業(yè)生涯規(guī)劃教育。故從職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性來看，高校應調(diào)整課程設置，在大一學年就開設職業(yè)生涯規(guī)劃必修課，通過給新生講授職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法，教育大學生如何客觀認識自我，指導學生如何去了解自己的優(yōu)勢與長處、劣勢與不足，明白自己適合做什么、能做什么，從而分析得出自己職業(yè)生涯途徑，正確平衡個人與社會的需要，給自己進行準確目標定位并選擇適合自己的職業(yè)。
3增設職業(yè)生涯規(guī)劃專項輔導，幫助新生設置職業(yè)發(fā)展目標
集中授課受時間和空間的限制，指導教師按照課堂教學規(guī)律依據(jù)少數(shù)服從多數(shù)的原則進行課堂教學內(nèi)容的設計和講解，課堂效果反饋得出的結論也僅能反映多數(shù)學生的狀態(tài)，而未能體現(xiàn)對目標缺乏型的個別學生的教育接受情況。鑒于上述情況，高校應在學生課余時間增設職業(yè)生涯規(guī)劃專項輔導，通過篩選將“目標缺乏型”學生分批組成一個個小團隊進行職業(yè)生涯規(guī)劃團隊系列訓練，使他們在一個有支撐性的團體中接受教育，心理狀態(tài)必將得到調(diào)整和改善。同時，也可以將那些對職業(yè)生涯規(guī)劃教育保持高度熱情和關注，對自身職業(yè)發(fā)展目標極為關注的優(yōu)進學生單獨組編成隊對其進行自我認識體驗、周圍環(huán)境的認識、生涯決策的實施、時間管理等方面內(nèi)容的專項輔導，這種方法既彌補了職業(yè)生涯規(guī)劃教育課堂內(nèi)容深度不夠和人數(shù)限制的不足，又能比較深入地訓練學生，擴大學生的受益范圍。
4配備專門教師定期跟蹤指導，督促新生規(guī)劃職業(yè)目標管理
因職業(yè)生涯規(guī)劃具有階段性特點，大學生職業(yè)生涯目標根據(jù)自身發(fā)展階段的不同而有所變動，職業(yè)生涯規(guī)劃教育中應指導大學生有計劃、有層次地去實施，大一學年的自我探索，大二學年的職業(yè)生涯擴展，大三學年的職業(yè)范圍選擇，大四學年的職業(yè)職位決策，四個時期有機聯(lián)系、相互滲透。職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目標是要采取切實行動，開展新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程中也包括目標管理這一重點內(nèi)容。大學生由于年齡因素缺少社會鍛煉，對自身行為控制能力較弱，針對這一特點，高校應建立學生職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，配備專門教師對學生進行定期跟蹤指導，激發(fā)學生動力，及時提醒學生進行階段性考核，發(fā)現(xiàn)偏差及時調(diào)整，督促他們按照進度計劃執(zhí)行以便能有效實現(xiàn)目標。
5以校園文化建設為載體開展以職業(yè)生涯規(guī)劃為主題的各項特色活動
校園文化建設是大學辦學宗旨、辦學目的、思想精髓、師風師德的綜合體現(xiàn)，豐富多彩的校園文化活動則承載著理論與實踐的完美結合。職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿于學生整個大學四年，其過程是漫長的、效果是遲緩的，只有在學生畢業(yè)時找到合適的工作并且在有效時間內(nèi)在工作崗位上取得一定成績時才能最終體現(xiàn)大學期間職業(yè)生涯規(guī)劃教育顯著的成果。所以職業(yè)生涯規(guī)劃教育僅僅以理論形式存在于校園中是單調(diào)的、乏味的，學生容易對其產(chǎn)生消極懈怠心理，因此要借助校園文化活動這個載體，校團委、校各大社團、學院分團委、院學生會等各級組織可以根據(jù)各自專業(yè)特征開展以職業(yè)生涯規(guī)劃為主題的特色活動，如職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽、簡歷制作大賽、面試技巧大賽、演講比賽等各種競技賽，形成濃厚的職業(yè)生涯規(guī)劃氛圍，讓學生在輕松愉悅的環(huán)境中學習理論體系，規(guī)劃自己未來的人生。
參考文獻
[1]趙志川，陳香蘭.論大學生就業(yè)競爭力及其提升[J].黑龍江高教研究，2006(4).
【關鍵詞】藝術類；大學新生；心理適應；心理健康
心理適應是當外部環(huán)境發(fā)生變化時，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出能動反應，使自己的心理活動和行為方式更加符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求，使主體與環(huán)境達到新的平衡的過程[1]。心理適應能力是衡量大學生是心理健康、綜合素質(zhì)的重要標準之一。近年來，因適應不良引發(fā)的各種心理問題日益增多，成為高校教育工作的重要任務。國內(nèi)關于大學新生適應狀況研究，現(xiàn)象描述、經(jīng)驗總結較多，實證研究相對薄弱。研究結論上，有的研究發(fā)現(xiàn)新生不適應狀況較為嚴重[2][3]，有的研究則發(fā)現(xiàn)大學新生總體適應狀況良好[4]。關于適應與心理健康關系，實證研究較少。當代藝術類大學生兼具“90后”和“藝術類”雙重特殊性，有必要實證研究其心理適應及心理健康狀況，為開展入學教育、心理健康教育提供數(shù)據(jù)支持。
1 對象與方法
1.1 對象
本文調(diào)查了某藝術學院670名新生，共回收有效問卷651份。有效問卷中，男生192人（29.5%），女生459人（70.5%）；本科生372人（57.1%），專接本生191人（29.4%），專科生88人（13.5%）；城鎮(zhèn)戶口學生515人（79.1%），農(nóng)村戶口學生136人（20.9%）；北京生源學生481人（73.9%），外地生源學生170人（26.1%）。
1.2 方法
1）相關研究工具：①大學生心理適應能力測量：共20個題目，具有較高的信效度。②90項癥狀清單（SCL-90）：本量表在國內(nèi)外廣泛應用，具有較高的信效度。包含軀體化、強迫等10個因子。
2）測評方法：由經(jīng)過培訓的兩個主試統(tǒng)一程序統(tǒng)一組織學生進行網(wǎng)上在線測試（使用瑞格心理教育信息化管理系統(tǒng)V3.0）。
3）統(tǒng)計學處理：使用SPSS17.0對數(shù)據(jù)進行處理，采用顯著性檢驗和回歸分析的統(tǒng)計分析方法。
2 結果
2.1 不同背景大學新生心理適應能力的差異比較（表1）
分析不同性別、戶籍、生源地、學歷大學新生的心理適應能力。大學新生中，男生比女生、城鎮(zhèn)戶籍學生比農(nóng)村戶籍學生、北京生源學生比外地生源學生心理適應能力的平均數(shù)要高，但差異檢驗不顯著。專升本學生心理適應能力平均數(shù)最高，本科生其次，專業(yè)生最低，三者之間差異性檢驗非常顯著。進一步分析發(fā)現(xiàn)，三者之間的顯著性差異主要來源于專升本學生與專科學生差異（sig=0.001，p < 0.01）和專升本學生與本科生（sig=0.02， p < 0.05），本科生與專科生之間差異不顯著（sig=0.078，p >0.05）。
2.2 不同心理適應能力學生的心理健康水平比較（表2）
根據(jù)得分將適應能力劃分為很差、較差、一般、良好、很強五組，比較其在心理健康水平上的差異。不同心理適應能力的學生在心理健康十個維度上均存在非常顯著差異。心理適應能力強的學生心理問題出現(xiàn)少或嚴重程度相對低。
2.3 心理適應能力對大學新生心理健康的影響
以心理健康水平各維度為因變量，以心理適應能力為自變量進行回歸分析，具體結果見表3。
3 討論
本研究發(fā)現(xiàn)，在藝術類大學新生中心理適應能力一般及其以下水平學生約占85%，可以說他們總體適應能力不高，適應狀況不良。黨靜萍[5]等人使用同一量表對大學新生進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35.6%的人適應能力一般，21.1%的人適應較差，6%的人適應很差。韓金明[2]等人問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大一新生有約85%對學習和生活不適應，65%有明顯的心理不適應。李曉東[3]等人對大一大學生在學習、人際、擇業(yè)等7個維度的適應狀況進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)總體適應狀況較差。以上研究與本研究結論基本一致。這說明大學新生的適應能力亟待提高，亟需加強適應性教育。大學新生適應狀況差既有個體內(nèi)部原因，例如依賴性強、自主能力差、自我中心等，也有外部原因，例如社會支持的相對薄弱、家庭經(jīng)濟困難、學校重視程度和教育力度不夠等。加強適應性教育是大學新生適應大學生活學習的現(xiàn)實需要，需要社會、學校、家長等各方通力合作，從明確科學定位、增強支持力度（制度建設、組織建設等）、完善具體措施等方面入手提高[6]。
本研究發(fā)現(xiàn)藝術類大學新生心理適應能力較少受性別、戶籍、生源地等因素影響，與學歷相關較大。雖然從平均分上看，男生比女生、城鎮(zhèn)學生比農(nóng)村學生、北京生比外地生心理適應能力強些，但差異并不顯著。這說明隨著社會進步和文明發(fā)展，限制人素質(zhì)發(fā)展的性別、區(qū)域、城鄉(xiāng)結構等因素作用越來越低。專升本學生適應能力明顯高于本?？粕?，本?？粕g無顯著差異，這一結論與教育實踐中的感性經(jīng)驗也一致。因為專升本學生實際已經(jīng)歷過大學適應，加上知識增加和閱歷豐富，適應能力自然高于本?？粕?。本?？粕鷦t起點一致，都是第一次獨立面對從高中生活向大學生活的過渡。因此我們在進行新生適應性教育時，需要綜合考慮多種因素，做到有針對性和側重點。例如，整體方案制定上優(yōu)先考慮學歷層次不同，重點抓本?？粕逃Ｍ瑫r考慮他們需求不同，教育方面也有所側重，例如專升本可側重擇業(yè)適應，本?？粕鷤戎匦@適應、人際適應、學習適應等。適應輔導時適度傾向女生、外地生、農(nóng)村學生。
本研究發(fā)現(xiàn)， 不同心理適應能力學生心理健康水平差異顯著，適應能力對心理健康水平各因子均具有反向預測能力，也就是說心理適應能力得分越高，心理健康因子值越低即心理健康狀況越好。這與于少萍[7]等人研究一致，也與教育實踐經(jīng)驗一致。心理適應能力強學生能更好地調(diào)整自身適應大學環(huán)境要求，較少出現(xiàn)抑郁、焦慮等不良情緒和不適應行為。這也提醒我們大一學生心理健康首先要做到入學適應教育工作。
總之，受內(nèi)外因素影響，當代藝術類大學生心理適應能力總體不高，直接影響著心理健康狀況以及大學生活學習質(zhì)量。因此我們要加強入學及大學全程的適應性教育，各方力量、多種渠道幫助學生盡快融入大學生活，做好規(guī)劃并付諸努力，最終實現(xiàn)成長成才。
【參考文獻】
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[3]李曉東，黃冉冉.大學生學校適應現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].內(nèi)江師范學院學報，2012，27（2）：43-46.
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[論文摘要]近年來高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢日趨嚴峻，對大學生個體的綜合素質(zhì)和就業(yè)競爭力要求日益提高，因而大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性也日益凸顯。然而部分大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識卻存在一些誤區(qū)。本文的目的就是要闡明大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義，消除部分認識誤區(qū)，引導大學生選擇正確有效的途徑規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，提高自身綜合素質(zhì)和就業(yè)競爭力，以應對日益嚴峻的就業(yè)形勢。
一、從當前嚴峻的就業(yè)形勢看大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和重要性
1.當前大學畢業(yè)生面臨日趨嚴峻的就業(yè)形勢
從1999年以來為了給我國經(jīng)濟發(fā)展提供智力支持和人才保障，我國高等教育招生規(guī)模迅速擴大，高校畢業(yè)生與就業(yè)市場的供需矛盾也日顯突出。自大學擴招以來，我國大學畢業(yè)生的數(shù)量持續(xù)增長。據(jù)有關資料統(tǒng)計，我國高校大學畢業(yè)生數(shù)量2001年為115萬，到2008年則達到559萬，不到10年足足增長了近5倍，預計2009年的大學生畢業(yè)人數(shù)將達到610萬，就業(yè)人數(shù)達到歷史高峰。然而受從去年開始的全球金融危機影響，社會就業(yè)崗位和就業(yè)機會相對減少，再加上國家對大學畢業(yè)生的相關幫扶政策措施和服務體系還亟待完善，以及大學教育和市場需求部分脫節(jié)等問題，當前的就業(yè)形勢可以說非常嚴峻。如何應對日益沉重的就業(yè)壓力，如何順利就業(yè)無疑成了當前大學生最為關注的問題之一。
2.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和重要性
面對嚴峻的就業(yè)形勢和用人單位越來越高的聘用條件，如何才能在千軍萬馬的就業(yè)大軍中脫穎而出？良好的就業(yè)觀念和出色的綜合素質(zhì)無疑成了大學生提高就業(yè)競爭力的基礎，而這些素質(zhì)和能力的養(yǎng)成很大一部分來源于大學生良好的職業(yè)生涯規(guī)劃。凡事“預則立，不預則廢”。大學生只有認清就業(yè)形勢，準確定位自我，不斷發(fā)掘自身潛力，方能做到心中有數(shù)、處驚不亂。
那么何謂職業(yè)生涯規(guī)劃呢？“職業(yè)生涯規(guī)劃，就是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。”[1]職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生未來人生職業(yè)生涯的發(fā)展和社會人才供求齒輪的順利銜接具有重要意義。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學生更早地接觸職業(yè)世界和進入職業(yè)角色。 職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學生將學業(yè)與職業(yè)結合起來，激發(fā)學生學習的動力，使學生在學習期間主動探索自己未來的職業(yè)方向和要求，引導大學生在日常生活中有意識地與目標職業(yè)要求趨同，以職業(yè)的要求來規(guī)范自己，來規(guī)劃自己的學業(yè)與大學生活，從而在無形中大學生就適應了目標職業(yè)的要求。當大學生進入目標職業(yè)時，就無須再重新適應和磨合了，這種無形的財富又會為其職場成功起到巨大的加速作用。
其次，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于培養(yǎng)大學生個性才能，增強大學生應對社會競爭的能力。目前，我們正處于知識時代，同時中國社會也正在社會轉(zhuǎn)型期，這兩個方面都對個性人才的培養(yǎng)提出了要求。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育能夠幫助大學生在大學期間正確認識自身特點，確立符合自身愛好的職業(yè)目標，不斷豐富該目標下的知識與本領，從而幫助大學生增長自身的優(yōu)良個性。大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中發(fā)展自我優(yōu)良個性，能夠滿足社會對人才的多樣化需求，從而提高大學生就業(yè)的競爭力。
再次，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于提高大學生就業(yè)質(zhì)量。所謂就業(yè)質(zhì)量是指大學生就業(yè)是否實現(xiàn)學生與用人單位的雙贏。大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃能夠促使大學生為今后的就業(yè)早做準備。在校大學生通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠了解自己的就業(yè)目標，努力完善自我，不斷養(yǎng)成職業(yè)目標所要求的能力與素質(zhì)。在畢業(yè)選擇工作時，大學生能夠根據(jù)自身的條件選擇適合的工作和適合的單位。另外，用人單位也會傾向于選擇那些進行了自我職業(yè)生涯規(guī)劃的畢業(yè)生，從而實現(xiàn)合理的雙向選擇，有利于提高大學生的就業(yè)質(zhì)量。
二、部分大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃存在的認識誤區(qū)
筆者在從事大學生思想政治教育輔導員工作實踐過程中，通過日常的觀察思考和與一些學生的交流，發(fā)現(xiàn)部分大學生對個人職業(yè)生涯規(guī)劃的認識存在一些誤區(qū)，比較普遍的是以下三點：
認識誤區(qū)一：職業(yè)生涯規(guī)劃僅僅是為找工作而準備的。
很多大學生在進入大學之前，都對大學懷有美好的設想，認為大學是一個完善自我、塑造自我的精神殿堂，而非功利的只為了畢業(yè)后找到工作，因而對職業(yè)生涯規(guī)劃不太重視。從一定角度上講，這種看法是對的，大學的確是個追求自由、完善自我的地方，但也不是孤立地把職業(yè)生涯規(guī)劃單純的理解為找工作，有這種理解的學生本身就是對職業(yè)生涯規(guī)劃不理解。眾所周知，人的自我實現(xiàn)就是找到一個適合自己的位置，這個位置就是你適合的職業(yè)。而職業(yè)生涯規(guī)劃是為了找到適合自己的職業(yè)，如果可以在大學階段充分地為日后的職業(yè)發(fā)展做準備，那就可以相應地加快個人的職業(yè)發(fā)展歷程，職業(yè)生涯的發(fā)展也會促進個人生涯的發(fā)展。職業(yè)生涯成功的過程也就是人不斷完善自身的過程。從這個角度上講，職業(yè)生涯規(guī)劃是站在自我實現(xiàn)的高度上來探索職業(yè)、規(guī)劃職業(yè)的，并不僅僅是為找工作做準備，也不是功利的為了一時的成就而忽略了自身的發(fā)展?？梢哉f，在大學階段科學合理地規(guī)劃職業(yè)生涯也是為人生負責的一種表現(xiàn)。
認識誤區(qū)二：職業(yè)生涯規(guī)劃靠聽講座等能速成。
目前，大學校園里經(jīng)常舉辦各種形式的職業(yè)生涯規(guī)劃教育講座，一些大學生也認為職業(yè)生涯規(guī)劃無非就是聽聽一些職場成功人士的報告和專家教授的講座。誠然，在此類講座的教育引導下，大學生對自己的職業(yè)前程會有一定程度的關心和對職業(yè)環(huán)境的初步認知。但職業(yè)生涯規(guī)劃是一個必須經(jīng)過實際驗證的漫長歷程，必須經(jīng)過全面考慮才可以確定適合于自己的職業(yè)。而講座、報告等更多是大學生在沒有實踐或者實踐不充分的條件下參與的，因為這里有幾個重要的認知方面因素是在講座和報告上無法體現(xiàn)的，諸如“個人在工作情境中的真實表現(xiàn)，個人對工作方式和企業(yè)文化的實際認同，個人在職業(yè)生涯中的實際修正等等，況且就是在實際的職業(yè)探索中這些因素也是不斷變化的?！盵2]所以說，講座和報告本身能達到的作用、能解決的問題是有限的，職業(yè)生涯規(guī)劃是必須要以實際職業(yè)經(jīng)歷和職業(yè)能力來塑造的，職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)潛力開發(fā)等過程是無法通過理論來速成的。
認識誤區(qū)三：職業(yè)生涯規(guī)劃是高年級才考慮的事。
很多大學新生都認為，大一大二就進行職業(yè)生涯規(guī)劃言之過早。的確，大學生的職業(yè)生涯一般都是在大四畢業(yè)后才開始的，那這是否就說明了大一大二和職業(yè)生涯規(guī)劃沒有關系呢？首先，我們都知道，職業(yè)選擇與專業(yè)是緊密相連的。然而大學生在高考填報專業(yè)時，由于種種原因造成選擇的專業(yè)與興趣錯位，而這個錯位的彌補只能由上大學后的大一大二來糾正和確定。所以，大學生要在大一大二時通過實際的專業(yè)學習和探索來發(fā)現(xiàn)并選擇自己喜歡和適合的專業(yè)，然后去深入學習這個專業(yè)（這里所選定的專業(yè)往往不一定是自己所學的專業(yè)），最大限度精通自己所喜歡和選擇專業(yè)的一個細分領域。其次，學生上大學很大一部分是為了選擇一份好職業(yè)，而當意識到職業(yè)選擇時就已經(jīng)客觀上產(chǎn)生了職業(yè)生涯規(guī)劃的需要，這個時間是完全可以由升入大學的大一開始。所以說，如果你深謀遠慮，未雨綢繆，那你就應該在大一時規(guī)劃你的職業(yè)生涯，安排大學生活。
三、大學生如何做職業(yè)生涯規(guī)劃
1.準確的自我定位
任何一個具體的職業(yè)崗位，都要求從事這一職業(yè)的人具備特定的條件，并不是任何一個人都能適應任何一項職業(yè)的，這就產(chǎn)生了職業(yè)對人的選擇，于是就要求大學生必須準確定位自我。一方面，大學生可以根據(jù)科學方法，如借助職業(yè)興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價來認識自我、了解自我，清楚自己的職業(yè)興趣、能力、特征，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。另一方面大學生可以多參加實踐活動，如參加暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動、志愿服務活動、校園創(chuàng)業(yè)活動等，這些實踐活動不僅能夠鍛煉大學生的能力，還能使大學生在活動中發(fā)掘自身潛在的優(yōu)勢資源，進一步認識自身的個性特質(zhì)。總之，自我定位時要客觀、冷靜，不能以點帶面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免職業(yè)生涯規(guī)劃中的盲目性，做到規(guī)劃設計高度適宜。
2.清晰的職業(yè)定位
職業(yè)生涯規(guī)劃時除了要準確定位自我，職業(yè)定位也十分重要，它就是職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”。大學生可以通過社會兼職、實習，或者參加校園招聘會等形式，了解某項職業(yè)所需要的職業(yè)素質(zhì)要求和非職業(yè)素質(zhì)要求，了解所需要的一般能力和特殊職業(yè)能力，以及該職業(yè)人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等等。大學生也可以通過社會調(diào)查，聽專業(yè)人士的講座等了解目標職業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，深入了解職業(yè)環(huán)境、了解各行業(yè)競爭發(fā)展機會、了解目標行業(yè)或機構的人才、資本、服務等。這樣才能夠?qū)ψ钸m合自己的行業(yè)和目標進行合理化分析，提煉出進入這一行業(yè)或機構所需的要素。
3．有效的行動措施
有了準確的定位和良好的目標，如果沒有切實的行動計劃做保障，那一切都是空談。因此在實踐中，不僅要制訂詳盡可行的計劃，而且要落實目標的具體行動措施。這個行動措施主要包括教育、培訓、實踐等方面的措施。它有兩方面的內(nèi)容，一方面是直接的措施，也就是為實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標所需要具備哪些知識，掌握哪些技能，開發(fā)哪些潛能等；另一方面是間接的措施，通過哪些方式和渠道提高自己，也就是為了保障職業(yè)生涯規(guī)劃目標的實現(xiàn)而需要去做的事情。這些“行動措施”是職業(yè)生涯自我規(guī)劃能否順利實施并實現(xiàn)目標的關鍵。這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現(xiàn)目標。
總之，面對越來越嚴峻的就業(yè)形勢，大學生要想在就業(yè)時脫穎而出，必須要做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。然而職業(yè)生涯規(guī)劃是一項長期而復雜的工程，大學生要想建立科學、清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，一定要有韌性，有耐心，并為之付出辛勤的汗水。這樣才能在未來職場這個大舞臺上演奏出自己美妙的樂章。
參考文獻
關鍵詞：社會學 理論課程 心理特點
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.19.041
專業(yè)課的學習，最難的內(nèi)容是相關理論的學習。沒有理論的構架和積淀，相應的專業(yè)實踐就成了無本之木、無源之水。系統(tǒng)的理論學習課程，是大學中每個專業(yè)課程安排中的重中之重。社會學學科成立以來，出現(xiàn)了很多的理論流派，大師級人物的閃耀的思想不僅照亮了社會學前進的道路，也成為整個文科的發(fā)展的重要基石。因此，如何使學生通過系統(tǒng)的學習，在腦海中構建起社會學專業(yè)的理論框架，對其之后的具體專業(yè)學習和實踐來說，是至關重要的。
但是，理論學習的困境在于，由于理論講授內(nèi)容的枯燥乏味性、缺乏靈活性，理論課的學習內(nèi)容一直是學生認為最枯燥的、最容易產(chǎn)生抵觸心理的。學生上課沒有積極性、老師講授沒有動力，成為理論學習現(xiàn)狀的真實寫照。
1 社會學專業(yè)理論課程安排的現(xiàn)狀
現(xiàn)階段，社會學專業(yè)的理論課，大致有社會學原理、中（西方）社會思想史、西方社會學理論和社會學名著選讀等課程，其中課程的具體命名會有所差異。
社會學原理（或稱社會學概論）是社會學專業(yè)課程中的重要課程，它作為社會學的入門課程，是對整個專業(yè)知識的系統(tǒng)梳理，內(nèi)容涉及廣泛但是相對淺顯，涉及到社會學研究領域的方方面面，對整個社會學的專業(yè)知識框架起到了提綱挈領的作用。因此，能否學好這門課程對以后的專業(yè)知識的學習起到至關重要的作用。一般來說，這門課程安排在大一期間。
其他幾門課程，分別涉及到專業(yè)知識的歷史發(fā)展的沿革、理論流派的傳承以及相應經(jīng)典專著的閱讀，對社會學專業(yè)理論知識的系統(tǒng)學習和進一步的深化起到了推波助瀾的作用。掌握了這些知識，就能較為全面掌握社會學理論知識，為后面的實際的專業(yè)運用起到具體的指導作用。沒有理論知識的掌握，就沒有社會學專業(yè)的實際田野調(diào)查和應用。對專業(yè)知識的學習需要一個循序漸進的過程。在學習了概論之后，需要系統(tǒng)梳理社會學理論流派的發(fā)展，進而了解整個學科理論的歷史發(fā)展過程，其中輔以相關大師級人物經(jīng)典著作的研讀，才能到達對社會學專業(yè)理論知識的學習要求。因此，現(xiàn)階段這幾門理論課程的安排，參差不齊，基本上處于大二至大三這四個學期之中。
此外，理論知識的講授并不是僅僅出現(xiàn)在上述幾門單純的理論課程，在各個具體的專業(yè)課程的教學計劃中，會有一些和本課程相關的理論知識的提及和具體應用，因此，專業(yè)課程會以“知識點”的形式零星地體現(xiàn)理論課程的“知識面”，在具體的講授內(nèi)容上會有理論“點”重復的現(xiàn)象，這是在具體的教學中常見的現(xiàn)象。
2 大學生各學年的心理特點
大學四年，能夠真正讓大學生安心學習、學到實用的知識的具體時間并不多。
2.1 大一：新奇與適應
大一剛入校，新生往往是好奇和適應的心理。一方面，要適應從高中階段向大學階段的學習方式的過渡，適應遠離家鄉(xiāng)獨自住校的生活過渡；另一方面，是對新的相對自由的大學學習、生活的好奇和自身的重新調(diào)整。這需要大學生拿出一定的時間來完成，大一的第一學期甚至整個大一就首當其沖。
這一時期，大學生剛從高中的填鴨式教育中走出來，在學習上還保留著高中的學習方法，血液中還有高考奮斗的激情，在大學的學習中自然地會將過去的學習激情和學習方法帶入。學習激情與好奇結合，是新生顯著的心理特點，容易使大學生對自己的專業(yè)產(chǎn)生學習興趣，也能促使其對高中的學習方法的反思。學習氛圍，過去是“千軍萬馬過獨木橋”的緊張艱苦，現(xiàn)在轉(zhuǎn)變成為很寬松、充分自由的；課堂上，不用再預習、復習，不再是“分分分，學生的命根”，而是“60分萬歲”。高中的學習方法已經(jīng)不能適應大學的學習。
這個時期，大學生的重心從學習轉(zhuǎn)移到了各種的大學社團活動與集體活動，容易造成對專業(yè)課程的輕視，但是憑借學習激情的慣性，有些新生已經(jīng)開始反思具體學習方法的改變。
2.2 大二：迷惘
大二這一學年，大學生進入了一個充滿迷惘和困惑的階段：對大學學習的迷惘、對課外活動的重新反思、對自己未來的迷惘……
這一時期，學習目的不明確。過去是一切只為高考的明確的目標，有家庭、社會交付給他們的明確的學習目的。現(xiàn)在考上大學的階段目標已經(jīng)完成，那進入大學之后的學習目的又該是什么吶？
學習方式有待變化。過去是被動學習、填鴨式的高考教育，現(xiàn)在大學中一切寬松的學習環(huán)境為大學生提供了主動學習的良好氛圍，如何才能轉(zhuǎn)變成為主動的學習，這就需要找到和過去不同的學習方式和學習定位。
2.3 大三：自我定位
經(jīng)過了前兩年的新奇和迷惘，大學生進入大三之后，對于大學生活和學習已經(jīng)較為適應，基本上有了自己的學習方法和生活方式，自己對于社會和未來開始有了一些認識和看法。相對來說，這個時期的大學生的思維較為成熟一些了。但是，面對社會日益激烈的就業(yè)形式，“畢業(yè)就失業(yè)”、“學的好不如嫁得好”等輿論甚囂塵上，在校大學生開始明顯感受到外界的巨大壓力。
這個時期，大學生開始對未來的職業(yè)有了一定的規(guī)劃，開始利用課余時間甚至翹課來進行自己的規(guī)劃，對專業(yè)課程的重視度明顯下降。同時，運用還不怎么成熟的學習方法去自學其他的知識，顯然是事倍功半，達到的效果不佳。
3 有針對性地課程設置與教學
3.1 課程設置
專業(yè)課程的整體安排。大四學年，是大學生四年大學生活的最后一年，也是四年生活的總結，大學生的主要任務就是找工作、撰寫畢業(yè)論文，是對之前三年專業(yè)課程學習效果的一次實戰(zhàn)檢驗。畢業(yè)論文的撰寫，除了要應用社會學中的統(tǒng)計方法，還需要有相應的具體理論和研究方法與實例的相結合。因此，這一學年一般不用安排專業(yè)課程的學習，充其量有幾門關于就業(yè)技巧的課程可以安排在大四第一個學期。
理論課程的安排。鑒于從大三開始，大學生需要使用在前兩年習得的新的學習方法來規(guī)劃自己的未來職業(yè)，難以有太大的精力和熱情來學習枯燥的理論知識，因此大三學年的主要教學目標在于社會學各個分科社會學的學習。這些社會學分科課程（比如家庭社會學、人口社會學、農(nóng)村社會學等等），內(nèi)容比較貼近生活，教學形式和考核形式也可以多樣化，以靈活的方式引起學生對專業(yè)課程學習的興趣，也是社會學具體理論和實際相結合的最好運用。
社會學主要理論的學習應該集中于大一大二兩年。這兩年是大學生進入高校之后、建立自己的新的有效的學習方式的主要時間。在保持高中學習的激情的同時，探索如何由被動學習轉(zhuǎn)向主動的學習，提高學習的效率，增強理論修養(yǎng)，為之后專業(yè)學科上認知的進一步發(fā)展打好堅實的基礎。
3.2 教師的講授策略
社會學的整體課程，雖然由不同的教師來承擔不同課程的講授，但是應該遵循社會學學科的教學目標，在教學中有效地進行溝通和相互借鑒，將專業(yè)知識的傳授融合成一個有機的有效整體。
社會學概論的課程作為整個社會學專業(yè)的入門課程，要給學生一個清晰的學科內(nèi)容和發(fā)展的框架脈絡。在此基礎上，將中西方的思潮、主要理論學派按照時間的順序?qū)⒖蚣苤邢鄳糠殖鋵嵠饋?。大學的課堂教育一直崇尚學生主動自主的學習，雖然現(xiàn)有的中國教育資源不能達到西方教育那種寬松的課堂形式，但是教師可以通過各種形式來達到課堂的活躍。理論知識的內(nèi)容很是枯燥，可以將學派人物的一些軼事、趣事作為引起學生興趣的調(diào)味品來活躍氣氛，在分析人物的特定性格的基礎上引出其闡述的特定理論，這樣可以適當?shù)脑黾尤の缎浴Ｍ瑫r，理論課程的講授要注意理論演進的歷史發(fā)展和傳承關系，注重其理論的整體性和全面性，并重點突出其對實地調(diào)查的應用性，借以擴大理論知識的“面”。
其他專業(yè)課程，在講授具體的理論知識“點”的時候，由于之前的理論教學已經(jīng)涉及到了這部分內(nèi)容，就可以采用較為靈活的不同形式來教學：比如學生主講、教師評價的鞏固以往知識的方法；比如采用分組討論的方式，鼓勵學生在已有的知識的基礎之上能夠闡發(fā)出自己的想法和思想。在考核方式上，引入多種的考核形式，多方面地督促學生對已有知識的活學活用。比如采用小型的論文答辯的形式，就能有效地遏制學生在課程論文上的抄襲行為；比如采用舞臺劇的形式，讓學生將社會工作的調(diào)解行為通過實際的案例表演出來，不僅使學生運用了相關理論，而且為之后的工作進行了提前的演練。
3.3 學生的學習
大學生通過幾年的大學學習，主要是為了建立適合自己的有效的學習方式，這是會終身受益的。如何達到學生主動的、有針對性的高效學習，需要大學生有意識進行自我培養(yǎng)。
專業(yè)知識不是一成不變的，不是照本宣科的，大學生要用發(fā)展的、創(chuàng)新的眼光來看待理論知識的發(fā)展。社會學是一門實證為基本取向的社會科學。離開了對學生的實際操作能力的培養(yǎng)，就不可能達到社會學專業(yè)的教學任務。
理論知識的掌握程度直接影響著學生對社會學專業(yè)知識的吸收。面對內(nèi)容龐大卻瑣碎的理論知識，學生需要主動地去理解并吸收相關的知識，而不是略帶無奈地為了學分而學。教師改進教學方式的同時，學生也要發(fā)揮積極性，課下研讀經(jīng)典專著，用新時代的新眼光發(fā)展地了解這些理論的現(xiàn)實意義，賦予更多的新時代的氣息，用相關理論、視角分析各種當今的熱點問題、社會現(xiàn)象。一旦找到了理論與現(xiàn)實的契合點，就更容易找到大學生學習興趣的切入點。
4 結語
