發(fā)布時間：2023-11-08 10:17:44
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的中職學(xué)生常見的心理問題樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
【關(guān)鍵詞】中職生;班主任;心理健康
中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生常見的心理問題有：
1.厭學(xué)是目前學(xué)生中比較突出的問題
學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差底子薄，不僅學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。對于中職學(xué)生來說，基礎(chǔ)本來就比較薄弱，而且自從上學(xué)以來就沒有培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，有句名言說得好，興趣使最好的老師，沒有興趣，如何談學(xué)習(xí)呢？可見，厭學(xué)是當(dāng)代中職學(xué)生普遍存在的心理問題。
2.自信心不足
由于社會競爭越來越激烈，表現(xiàn)出對中職學(xué)生的缺點看得多、優(yōu)點看得少，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，精神苦悶、低落，失去自信心，自暴自棄。尤其一些學(xué)困生更是對學(xué)業(yè)、前途、未來不再抱有希望，整日沒精打采，更有甚者，擾亂正常教學(xué)秩序，頂撞老師。中職學(xué)生自小就被認(rèn)為是不愛學(xué)習(xí)，不務(wù)正業(yè)的一類人，外界對他們的評價不高，導(dǎo)致他們破罐子破摔，沒有學(xué)習(xí)的信心。
3.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)
以自我為中心意識強 ，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系;與人相處，感到別人對自己不友善;隨著科技的發(fā)展，手機的普及，導(dǎo)致學(xué)生明天對著手機哭、對著手機笑，忽略了與人交往這一環(huán)節(jié)。最愛做的事就是“關(guān)在屋里聽音樂、上網(wǎng)玩游戲”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生忽略了人際交往。
4.“逆反心理”現(xiàn)象突出
不習(xí)慣教師的教學(xué)方式和教育方法，產(chǎn)生例如：“你要我這樣做我偏那樣做，你說這個好，我偏說那個好，讓我相信這個，我非相信那個不可”等具體表現(xiàn)，甚至有時與家長敵對、與人抬杠，做出一些不理智的舉動。此時的學(xué)生應(yīng)該采取的是疏通教育，而不是一味的堵截教育。
由此可見，開展中職學(xué)生心理健康教育是中職學(xué)生心理發(fā)展的需要;是學(xué)生全面發(fā)展的需要;是中職學(xué)生德、智、體、美、勞各方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。因此，認(rèn)識了對中職學(xué)生進行心理健康教育的重要性，應(yīng)引導(dǎo)教師利用各種條件，全方位、多角度對學(xué)生進行心理健康教育。
二、班主任如何對學(xué)生進行心理健康教育
班主任經(jīng)常與學(xué)生朝夕相處，最容易了解和掌握學(xué)生的心理特點。學(xué)生在班級活動中最容易表現(xiàn)出真正的“自我”，班主任最容易發(fā)現(xiàn)他們在心理方面存在的問題。班主任對學(xué)生實施心理健康教育，我認(rèn)為應(yīng)注意做好以下幾個方面：
1.班主任應(yīng)加強自身修養(yǎng)，掌握必要的心理知識是根本
班主任應(yīng)加強自身文化修養(yǎng)，樹立在學(xué)生心目中的權(quán)威地位，可以說，學(xué)生心理問題最好的醫(yī)生是班主任。除了具備良好的修養(yǎng)外，班主任還應(yīng)具備一定的心理健康教育知識，在日常工作中也要不斷自我提高，自我教育，自我完善。
2.建立良好的師生關(guān)系是基石
班主任要對學(xué)生有深入的了解，包括學(xué)生的家庭成員，家庭的結(jié)構(gòu)，父母的文化程度等，這些有助于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。通常學(xué)生碰到問題，首先想到的是伙伴。因為家長、老師往往以教育者的身份，學(xué)生的心靈很難暢開，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學(xué)生產(chǎn)生的心理問題得不到及時、正確地疏導(dǎo)，往往會對孩子的身心健康產(chǎn)生不良的影響，有損于他們的健康成長。作為班主任，日常要注意多和學(xué)生進行“心靈對話”，把學(xué)生當(dāng)做朋友，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，學(xué)生才能打開心靈的窗戶，愿意向老師傾訴真情。有效的開展朋輩心理咨詢變得尤為重要，這有利于心理健康教育的開展。
3.關(guān)愛、尊重學(xué)生，幫助學(xué)生樹立自信是要點
沒有不好的學(xué)生，只有不好的老師。如果我們都以思想品德有問題來評定學(xué)生，教育工作不僅沒有實效，還會引起學(xué)生的心理反抗，有時會造成學(xué)生終生的心理創(chuàng)傷。班主任應(yīng)經(jīng)常到教室、宿舍與學(xué)生交流，真正做到了解、關(guān)愛每一位學(xué)生。每個人都有被愛的需要和成功的需要，但對于大多數(shù)是被應(yīng)試教育淘汰下來的中職學(xué)生來說，這種需要顯得尤為重要。因為，這些學(xué)生在以往的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷中，往往得到的是批評指責(zé)多，表揚鼓勵少;失敗多，成功少。這樣的學(xué)生大多有自卑感，他們更加渴望得到關(guān)懷、同情和理解，更希望獲得成功。如果班主任能給學(xué)生以極大的關(guān)心和愛，時常注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，并在不同場合及時地表揚和贊美，讓學(xué)生看見和體驗到他在學(xué)習(xí)或其他活動方面取得的成就，就會使他們看到希望，產(chǎn)生愉快、自信等積極的情感體驗，從而調(diào)動他們做好各項工作的積極性，促進其心理的健康發(fā)展。無論是好學(xué)生還是差學(xué)生，他們都是需要被尊重的。作為班主任，應(yīng)該保護這些學(xué)生的自尊心和尊重他們的關(guān)鍵是“不當(dāng)眾揭他們的短”，給他們“露臉”的機會。當(dāng)學(xué)生有過失時，切勿當(dāng)眾指責(zé)和訓(xùn)斥，更不能諷刺挖苦，要適當(dāng)?shù)膭窠?。?dāng)學(xué)生有問題時，給予寬容和理解。學(xué)會換位思考，將心比心。
4.要引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄不良情緒是途徑
由于這個年齡段的學(xué)生發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定，易沖動，意氣用事，遇到挫折時如果不能及時得到發(fā)泄，可能引起不良后果。班主任應(yīng)正確引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄不良情緒。較好的方法：如傾訴、聽音樂、從事適當(dāng)?shù)捏w育活動或課外活動等。
5.班主任要組織學(xué)生積極參加學(xué)校組織的各種活動是方法
在有限的空間中，盡可能多的提供多種形式的活動，既給學(xué)生提供了張揚個性、施展才華的舞臺，促進了學(xué)生的人際交往，緩解了學(xué)生的心理壓力，豐富了學(xué)生的精神世界和情感生活，增強了學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
6.對學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助其樹立科學(xué)的人生觀、價值觀、就業(yè)觀
由于市場競爭的激烈，一些大學(xué)生都就業(yè)無門，更不要說普通的中職生了，面對大多數(shù)中職生來說，他們對前途悲觀失望，學(xué)習(xí)目的不明確，生活懶散，只重享樂等現(xiàn)象嚴(yán)重。班主任要幫助學(xué)生分析當(dāng)前的就業(yè)形勢、市場需求，鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識及技能，積極參加各種社會實踐活動，幫助學(xué)生形成科學(xué)的人生觀、價值觀、就業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生是金子總要發(fā)光的這樣的理念。
隨著科技的進步，班主任也要與時俱進，應(yīng)利用好網(wǎng)絡(luò)工具（QQ、微信等）及時解決學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題，減少與學(xué)生之間的年齡差，作為學(xué)生的知心朋友，另外，還要加強與家長溝通，共同對學(xué)生進行心理健康教育。
參考文獻(xiàn)：
(一)厭學(xué)問題
厭學(xué)心理是中職生最常見、最普遍的心理問題、由于中學(xué)階段的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、學(xué)習(xí)能力不強、而產(chǎn)生學(xué)習(xí)無成就感的心理、情緒消極、自卑。主要表現(xiàn)在：1.缺乏學(xué)習(xí)動機、一些中職生對學(xué)習(xí)認(rèn)知的動力不足、目標(biāo)不明確、且不重視文化基礎(chǔ)和思想道德課的學(xué)習(xí)。。2.學(xué)習(xí)情趣不濃、不管是專業(yè)課還是基礎(chǔ)理論課、因內(nèi)容增加、難度加大、抽象等、使得中職生學(xué)習(xí)興趣缺乏。
(二)人際問題
人際關(guān)系是中職生主要的問題、許多學(xué)生因不能正確處理人際關(guān)系而引起不良的情緒、主要表現(xiàn)在：1.親子關(guān)系存在一定的隔閡。2.師生間的信任感缺乏、朋友關(guān)系不能良好處理.3.異性間的交往存在一定的誤區(qū)。4.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系不能正確對待。
(三)情感問題
情緒和情感有利于人的身心健康和人格發(fā)展、良好的情感和情緒是中職生心理健康的主要標(biāo)志、而當(dāng)前中職生青春期的情感問題主要有：1.情感心理趨于穩(wěn)定、但是容易受到外界的干擾和不良影響。2.感情較為冷淡、缺乏應(yīng)用的朝氣和熱情。3.情感壓抑、但不懂得如何正確宣泄。4.異性間親密度增強、容易產(chǎn)生早戀。同時、對兩性不能正確看待、而產(chǎn)生性心理問題。
(四)個性問題
積極向上的個性是中職學(xué)生心理正常發(fā)展的關(guān)鍵、但是中職生因自身和社會環(huán)境等因素的影響、其性格心理存在這樣的問題：一是缺乏興趣特長和愛好、使得他們上進心不強。二是對社會的適應(yīng)能力不強。
二、中職生青春期心理問題的教育管理對策
(一)加強心理教育、普及心理知識
應(yīng)設(shè)立心理咨詢和教育中心、建立學(xué)生的心理檔案、跟蹤監(jiān)測學(xué)生的心理變化情況、并開設(shè)心理課程、要重視心理教育。首先、應(yīng)將心理健康教育納入日常教學(xué)中、每學(xué)期安排心理教育的課程、并要強化心理課程教育的師資建設(shè)；其次、要根據(jù)學(xué)生的年齡、身心特點安排相應(yīng)的心理課程、不同年級的側(cè)重點不同、一年級進行適應(yīng)心理教學(xué)、包括中職校園生活、學(xué)習(xí)；二年級則開展人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、情緒調(diào)控等；三年級則以就業(yè)指導(dǎo)和社會能力培養(yǎng)為主、讓學(xué)生建立良好的就業(yè)心理、樹立正確的職業(yè)觀和人生觀。
(二)組織心理課堂、加強團體輔導(dǎo)
團體輔導(dǎo)是中職學(xué)生青春期心理健康教育的重要手。根據(jù)中職學(xué)生的年齡、知識基礎(chǔ)、認(rèn)知水平及身心發(fā)展規(guī)律等要適時的開展心理課堂、實現(xiàn)團體性的心理輔導(dǎo)、比如、青春期心理知識講座、讓學(xué)生能夠正確的了解自身的特點、以建立良好的方式平穩(wěn)度過青春期；組織開展關(guān)于親子關(guān)系、師生關(guān)系、異性關(guān)系等人際關(guān)系的講座、網(wǎng)絡(luò)健康教育講座、職業(yè)生涯規(guī)范講座等、讓學(xué)生能夠正確對待各種人際關(guān)系、促進他們的健康心理的形成。
(三)開展團體活動、強化心理訓(xùn)練
中職生的心理健康教育要及技能培養(yǎng)為基礎(chǔ)、積極開展各種心理訓(xùn)練的團體活動。根據(jù)中職學(xué)生的身心特點、可從“適應(yīng)能力訓(xùn)練——人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動力及情感引導(dǎo)——就業(yè)指導(dǎo)”這一過程來進行。每個階段進行相應(yīng)的心理訓(xùn)練活動、比如、心理知識專題講座、成長小組及團體心理游戲等、對學(xué)生的心理進行指導(dǎo)和訓(xùn)練；同時、還應(yīng)該加強心理健康教育的宣傳、讓師生認(rèn)識到心理健康教育的重要性、應(yīng)充分利用多媒體、網(wǎng)絡(luò)、廣播等形式進行心理教育的指導(dǎo)。
(四)結(jié)合家庭教育、提高教育效率
中職生的心理健康教育和管理、離不開家庭的教育、因此應(yīng)把兩者有機的結(jié)合起來。首先、父母應(yīng)營造溫馨、有愛、融洽的家庭環(huán)境、讓子女能夠感受家庭的關(guān)愛。其次、價值應(yīng)以身作則、調(diào)整自我態(tài)度、提高自身的素質(zhì)和性格水平、因為家長的態(tài)度、性格和素質(zhì)對子女有著極大的感染作用、會潛移默化的影響子女的心理。最后、要選擇正確的教育方式、端正教育態(tài)度、不能采取粗暴、打罵等形式來教育、應(yīng)建立一個民主、科學(xué)的教育模式。
三、結(jié)論
關(guān)鍵詞： 欠發(fā)達(dá)地區(qū) 中職生 心理問題 對策
1.引言
心理問題是指人們心理上出現(xiàn)的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等消極的與不良的心理，都是心理問題。嚴(yán)格來說，心理問題無褒貶之意。本文主要討論的是對中職生造成負(fù)面影響的心理問題。
當(dāng)今的時代，是現(xiàn)代化進程中社會轉(zhuǎn)型時期，人們較以往承載了更多的心理壓力與考驗。而對于心智尚未成熟的中職生來說，更成了一種沉重的心理負(fù)擔(dān)。他們面對著身心、家庭、學(xué)業(yè)、人際與大幅度變動的社會文化環(huán)境的沖擊,有的畏懼退縮，有的混亂反叛，有的處于亞健康狀態(tài)。
2.當(dāng)前中職學(xué)生常見的心理問題
2.1心智仍在發(fā)展，但尚未成熟。
這一階段，是人生心路歷程中最為躁動不安的階段。中職生們正在經(jīng)歷著生理上的快速成長，外界對他們提出了不少社會化的要求。這一時期，中職生們的情緒經(jīng)驗與語言表達(dá)逐漸豐富，開始有劃分明顯的情緒反應(yīng)，如：憂郁、氣憤、嫉妒、厭惡等?？墒歉扇吮容^起來，還是比較模糊、不太肯定，有時還不會很清楚的劃分。
2.2對應(yīng)激的接受力、心理承受能力較差。
在這個階段里，中職學(xué)生無論是在生理上還是在心理發(fā)展、社會適應(yīng)等方面都要經(jīng)歷巨大的變化，擺在他們面前的不僅是學(xué)習(xí)、交往、發(fā)育、就業(yè)等自身成長過程中的一系列問題，而且有現(xiàn)代化進程中社會轉(zhuǎn)型給他們造成的巨大心理壓力與考驗――在經(jīng)濟欠發(fā)達(dá)地區(qū)，很多孩子成為“留守”子弟，他們內(nèi)心的不安全感越積越多，沒能得到及時的疏導(dǎo)和解決。
這一時期，中職生們對情感的反應(yīng)比較敏感，對微小的刺激會反應(yīng)很大，還增加了一些情感上的特點，即容易有激動性、風(fēng)暴性的反應(yīng)，而且容易以軀體化的方式或以行動代替情感的表達(dá)。處在這種現(xiàn)實中的他們，面對挫折和失敗，心理承受能力往往不高，經(jīng)常伴有焦慮不安、精神抑郁、冷漠、恐懼、易怒、自卑、多疑、逆反心理等癥狀。
2.3自我認(rèn)識不全面，存在人際交往障礙。
“自我認(rèn)識”指的是一個人對自己的認(rèn)識，在別人的眼光里究竟如何。
職校生們從別人的反應(yīng)與評語中逐漸了解與體會自己是怎樣一個人，由于過分在意別人的評價，青少年往往不能客觀地認(rèn)識自己，情緒多受他人的反應(yīng)影響。
在長期的猜疑、憂郁的情緒壓力下，相當(dāng)一部分人變得極端、反叛，對社會、對所處環(huán)境充滿敵意，抱怨人與人之間虛偽、互相欺騙，很難與同學(xué)、同事溝通，對生活感到厭倦、絕望。這些人人格偏執(zhí)，遇事不善于換位思考，對社會和他人有很強的攻擊性。這表明他們有很強的依賴心理，不愿承擔(dān)責(zé)任，面對事實，缺乏正確的自我評價。
3.提高青少年心理健康水平的建議
3.1建立互相信賴的友善關(guān)系，為教育打下基礎(chǔ)。
心理健康教育是職校德育工作的延伸，團隊組織和教育部門要充分正視當(dāng)前面臨的新形勢，在繼承和發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，必須改變當(dāng)前空對空的說教方式，在思想觀念、教育內(nèi)容、工作方法、活動渠道等方面大膽進行創(chuàng)新。
要建立互相信賴的友善的師生關(guān)系，在高起點上塑造教師的完美人格，增進師生感情；要依靠學(xué)?，F(xiàn)有的心理健康工作者隊伍和工作網(wǎng)絡(luò)，針對不同年齡段學(xué)生的特點，開展實用的心理健康教育和適應(yīng)能力訓(xùn)練。
3.2幫助中職學(xué)生正確緩解壓力。
痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對，而要正確引導(dǎo)中職生以積極的健康，愉悅的心理正確認(rèn)知和評價壓力，充分認(rèn)識到：生活中，快樂與痛苦并存，生活中的挫折、沖突和失敗是不可避免的；要正確引導(dǎo)他們掌握一些雖不能治本，卻在具體情境中有其實用性的生理放松的方法，如通過控制呼吸、心跳等生理反應(yīng)從外到內(nèi)改變情緒；要引導(dǎo)他們積極參與社會實踐活動，磨煉意志，培育良好的個性心理品質(zhì)和較強的心理調(diào)適能力。
要注重同伴之間的關(guān)系。同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預(yù)和幫助增強他們的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系。
3.3注重父母的輔導(dǎo)與教育。
要培養(yǎng)中職生健康的心理，就要注意發(fā)揮家庭教育的作用。
這一時期，隨著認(rèn)知與判斷能力的增加，子女對父母的行為與作風(fēng)開始以批判性的態(tài)度對待，以求得獨立。但是一旦遭遇困難，又容易退縮，則要父母幫忙。
此時，父母要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強制的、過度的教育，并給孩子以情感上的支持。還要不定期地給予贊美和肯定，平時要多多發(fā)掘孩子的優(yōu)點，這能增加孩子的自信心和動力，這段時間，孩子可能會有一些焦慮情緒，家長這時不要明顯地流露出過分的關(guān)注和擔(dān)憂，否則容易使他的焦慮擴大化而變成壓力。
3.4提供生活經(jīng)驗，促進模仿與認(rèn)同。
父母、老師及其他教育工作者不妨以平等的姿態(tài)，向青少年介紹自己或是他人的人生經(jīng)歷，幫助他們做好自己的人生設(shè)計，促使他們客觀地看待問題，提高把握情緒的能力。
中職生還應(yīng)該多與朋友、同學(xué)談心交流，學(xué)會真心實意地關(guān)心別人，不要過分計較個人得失，試著學(xué)會從他人的角度考慮問題，不斷完善自我、發(fā)現(xiàn)自我。
【關(guān)鍵詞】班主任；心理健康；教育
近年來，青少年心理問題呈上升發(fā)展趨勢，嚴(yán)重影響著他們的學(xué)習(xí)和生活，也給社會和家庭帶來越來越大的壓力。國內(nèi)有關(guān)機構(gòu)對青少年心理健康狀況所做的調(diào)查研究結(jié)果表明，有10%-30%的青少年存在著心理問題，例如某一職業(yè)學(xué)校進行了一次心理測試，受測學(xué)生602名，221名存在心理問題，占36.7%，有14.2%的學(xué)生有心理障礙傾向。測試表明心理問題中以人際交往困難和強迫癥最多，其次為偏執(zhí)和抑郁，第三是敵對和焦慮。其中二、三年級高于一年級，提示二、三年級學(xué)生在心理健康方面存在著更多問題。另有資料表明，在綜合性醫(yī)院住院的軀體病人中，60%-70%的都有心理問題，而醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為，有50%的疾病，是由精神與心理方面的原因而引起的。
中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的弱勢群體，生源素質(zhì)普遍下降，品德、行為上存在問題的學(xué)生成為現(xiàn)階段中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生構(gòu)成的主要成份，這也決定了他們心理問題多發(fā)，給學(xué)校的管理帶來了很大難度，因此開展心理健康教育勢在必行，而作為班級管理者的班主任應(yīng)給把向?qū)W生進行心理健康教育作為一項重要的任務(wù)，堂堂正正的抓起來。
1 當(dāng)前中職生的心理健康狀況
1.1 中職生心理問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面
自律意識差，自尊感不強；人際交往能力差；缺乏遠(yuǎn)大志向和理想，不重視學(xué)業(yè)；滿足現(xiàn)狀，不思進取，學(xué)習(xí)無動力；意志薄弱，承受挫折、困難能力差；心理脆弱，視一點小事為不可逾越的難點；情緒不穩(wěn)定，自控能力弱；對人對事漠不關(guān)心等。
1.2 影響中職生心理問題的因素
一是，社會環(huán)境因素，比如社會生活中各種宣傳媒介的不良刺激，如電影、電視、網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力的夸張性渲染；報紙、書刊、雜志、廣告、手機短信上的不良信息的影響；二是，家庭環(huán)境因素的影響，一個和諧、民主、積極向上的家庭會給青少年良好地影響，有利于其個性、社會化的進程，而問題家庭則易引起品行障礙，甚至?xí)?dǎo)致青少年違法犯罪。據(jù)資料反映，一個家庭的結(jié)構(gòu)、家庭的氛圍、家長的教育態(tài)度與方式、家長的文化素養(yǎng)和心理素質(zhì)等，對培養(yǎng)一個心理健康的青少年來說至關(guān)重要。常見問題家庭如：缺陷型家庭，即父母雙亡或單親家庭，不道德和犯罪型家庭，冷暴力型家庭，管教不嚴(yán)型家庭，苛求型家庭，不和睦型家庭，離婚家庭，托管型家庭等，總之，問題家庭很容易導(dǎo)致青少年的心理健康問題。三是，學(xué)校教育因素的影響：學(xué)校教育對學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在學(xué)校的教育思想方面。如教師教育方法的不當(dāng)，很容易造成學(xué)生緊張的心理， 以致厭學(xué)，逃學(xué)和對抗情緒，影響了他們的心理健康；其次，教師的心理狀態(tài)也對學(xué)生的鍵康起著重要的影響。如教師將生活中的一些不良情緒帶到工作中，對學(xué)生如果采取諷刺挖苦、簡單粗暴的態(tài)度，那勢必影響學(xué)生的心理狀態(tài)。
2 發(fā)揮班主任在心理健康中的作用
班主任因為與學(xué)生接觸最為密切，能及時掌握學(xué)生的思想動態(tài)，因此，應(yīng)利用班主任的工作優(yōu)勢，肩負(fù)起學(xué)生心理健康教育，心理咨詢等工作，做學(xué)生心理健康教育的導(dǎo)師。
2.1 班主任開展心理健康教育的優(yōu)勢
2.1.1 能及時覺察學(xué)生心里的需求與困惑
由于班主任與學(xué)生朝夕相處，能及時了解學(xué)生的心理變化，及時發(fā)現(xiàn)問題，并及時采取有效的措施。
2.1.2 能調(diào)動多方力量作用于學(xué)生的心理健康教育
班主任可協(xié)調(diào)家庭、學(xué)校、社會與學(xué)生的矛盾，并調(diào)動多方力量共同解決學(xué)生心理方面的問題。
2.1.3 能對學(xué)生進行系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)
班主任可聯(lián)合學(xué)校、教師、家長，直接對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。
2.2 班主任實施心理健康教育的途徑
2.2.1 協(xié)助心理課教師，將心理健康教育課落到實處
據(jù)了解目前許多中職學(xué)校已把心理健康教育課納入教學(xué)計劃之中，主要是普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象及初步掌握心理保健常識。班主任應(yīng)和心理課老師就班級學(xué)生出現(xiàn)的心理問題及時溝通交流，這樣心理老師在上心理課時就某個學(xué)生出現(xiàn)的心理方面的問題有針對性的加以引導(dǎo)，將心理課教學(xué)落到實處。
2.2.2 敏銳發(fā)現(xiàn)和覺察學(xué)生的心理異常，及時進行“心理輔導(dǎo)”
一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒有問題，就應(yīng)及時溝通、引導(dǎo)，及時幫學(xué)生清除心理障礙，醫(yī)治“心病”。
2.2.3 家校聯(lián)手，建立班主任與學(xué)生家長的溝通聯(lián)系制度
班主任在學(xué)生管理和生活中起著非常重要的作用?？梢哉f班主任在學(xué)校扮演者學(xué)生家長的作用，學(xué)校和家庭是學(xué)生進行社會化的兩個主要的場所，如果班主任與學(xué)生家長經(jīng)常溝通聯(lián)系，就可以幫助家長及時了解子女的學(xué)習(xí)生活狀況，及時了解子女的思想問題，及時引導(dǎo)子女心理健康的形成。
2.2.4 組織學(xué)生開展豐富多彩的校園文化活動及各種社會實踐活動
如組織學(xué)生參加足球、排球、籃球、舞蹈、合唱比賽，卡拉OK大賽，棋、琴、書畫大賽等，增強學(xué)生的參與和競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團隊精神，增強其自信心，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的個性品質(zhì)及良好的心理狀態(tài)。
2.2.5 班主任在平時的生活中應(yīng)強化學(xué)生的耐挫訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生觀、世界觀
挫折教育的目的是讓學(xué)生在體驗中學(xué)會面對困難并戰(zhàn)勝挫折。首先，讓學(xué)生正確認(rèn)識挫折，認(rèn)識到挫折對個人來說，具有“利”與“弊”兩重性，對挫折的全面認(rèn)識，有利于學(xué)生在挫折面前采取理智的、積極的態(tài)度。其次，讓學(xué)生認(rèn)識到挫折是人生必經(jīng)的坎，人生如“之”字路，并非一帆風(fēng)順。再次，在實踐中體驗挫折，如有意讓學(xué)生的愿望不能實現(xiàn)；提高預(yù)期讓學(xué)生體驗達(dá)不到目的的挫敗感；在惡劣環(huán)境下求生存的練習(xí)等。
在人們傳統(tǒng)的觀念中，普遍認(rèn)為健康就是無病無痛，而當(dāng)前，人們的健康觀念為整體健康。就現(xiàn)階段來說，我國對于心理健康還未有一個統(tǒng)一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，不過，大體來說，健康主要指的是人們在生理、心理以及社會等眾多方面都維持這一個良好的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織則認(rèn)為，健康不但指的是人們生理上沒有疾病，而且還保持心理健康，且能很好的適應(yīng)社會。概括來說，心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)可歸納為以下幾點：①能夠控制以及合理發(fā)泄自身情緒；②能夠?qū)ψ约河幸粋€正確的認(rèn)識，并做出合理的評價；③可以保持人格的完整；④適應(yīng)力良好；⑤人際關(guān)系良好；⑥具有切合實際的生活目標(biāo)；⑦不與現(xiàn)實環(huán)境相脫離；⑧在不危害到機體利益基礎(chǔ)上，可以將自己個性發(fā)揮出來；⑨在于社會規(guī)范相符的基礎(chǔ)上，可以對個人基本需求予以滿足。
二、中職生常見的心理健康問題
1.存在嚴(yán)重逆反心理
大部分中職生均處于青春叛逆期，其具有強烈的成人感與自我意識，想迫切擺脫對成人的依賴，并向往自由獨立，情緒往往存在較大波動，情感細(xì)膩且豐富，不愿意受到外界因素的束縛，所以大部分學(xué)生都較為抵觸學(xué)校紀(jì)律和班級規(guī)章制度，不聽從與接受教師的教育與批評。不僅如此，因為中職生沒有升學(xué)上的壓力，加上年紀(jì)較小，所以仍然缺乏良好的自我約束、自我管理和分辨是非的能力，所以極易受到外界誘惑而出現(xiàn)罔顧組織紀(jì)律、缺乏時間觀念、不對行為后果進行考慮等各式各樣的問題出現(xiàn)。
2.存在自卑心理
近年來，我國高等院校不斷擴招，辦學(xué)規(guī)模不斷擴大，使得我國中職教育面臨著強烈的沖擊，為了擴大生源，越來越多的中職學(xué)校都逐步放寬了入學(xué)門檻。就現(xiàn)階段來看，大部分中職生都是高考成績較低或是家庭經(jīng)濟不太寬裕的學(xué)生，其基礎(chǔ)知識比較薄弱，各方面能力稍顯不足，往往難以有效作用已學(xué)的理論知識與知識技能，久而久之就逐漸喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，甚至?xí)员┳詶?。并且受到社會上一些歧視與偏見的影響，如若現(xiàn)實與其理想出現(xiàn)較大偏差，其容易無法理性認(rèn)識自己而破罐破摔，久而久之就產(chǎn)生了自卑的心理。
3.存在自我表現(xiàn)的問題
部分中職生在進行自我評價時，往往由于無法正確認(rèn)識自己而對自己評價產(chǎn)生偏差。有的學(xué)生沒有正視自身不足，過高評價自己；有的學(xué)生由于自卑心理作祟，將自己的弱點夸大，妄自菲薄，認(rèn)為自己前途一片渺茫。并且缺乏自制能力，一旦遇到挫折就容易被打擊，進而導(dǎo)致各類心理問題的出現(xiàn)。例如，焦慮，包括挫敗感、恐懼感、愧疚感等；攻擊、破壞公物；產(chǎn)生幻想，靠主觀想象能夠完成自己某個目標(biāo)；逃避，將原制定目標(biāo)放棄等。
三、中職生心理健康問題解決對策探究
針對上文所述中職生心理健康所存在問題，筆者在結(jié)合自身工作實踐認(rèn)為廣大教師應(yīng)采取下列對策予以解決。
1.針對中職生逆反心理問題的對策
第一，學(xué)校應(yīng)當(dāng)設(shè)置心理健康教育課，并將該內(nèi)容融入到各個學(xué)科中。只有進行科學(xué)教育才能幫助學(xué)生克服不正常的心理狀態(tài)。所以學(xué)?？砷_展全面的生理衛(wèi)生教育，讓學(xué)生能夠?qū)€體在情感以及生理上的變化過程有一個全面的認(rèn)識，從而幫助其能夠在該種變化中而產(chǎn)生的恐懼與逆反心理消除掉。第二，在各班級中，班主任應(yīng)建立起學(xué)生心理檔案，從而能夠全面的了解學(xué)生心理狀態(tài)。此外，還應(yīng)增進與學(xué)生間的情感交流，了解學(xué)生的真實情感世界，及時發(fā)現(xiàn)中職生主要存在的心理問題及其產(chǎn)生的原因，并采取針對性的引導(dǎo)對策。而不同學(xué)科的教師則應(yīng)主動找到學(xué)科知識和心理教的契合點，加強培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。不僅如此，還可開展心理健康的教學(xué)活動，主題班會等來不斷對學(xué)生進行心理教育。第三，應(yīng)設(shè)立心理輔導(dǎo)中心，加強對學(xué)生的心理咨詢與引導(dǎo)。與此同時，還可聘請專業(yè)的心理咨詢師來開展心理咨詢，提供一個安全、便利以及值得信賴的平臺來給心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進行疏導(dǎo)與治療，幫助其克服與消除逆反心理等心理問題。
2.指導(dǎo)學(xué)生如何構(gòu)建良好人際關(guān)系
針對部分中職生存在自卑心理這一問題，筆者認(rèn)為廣大教師應(yīng)指導(dǎo)他們?nèi)绾螛?gòu)建良好人際關(guān)系。第一，交往意識地建立。結(jié)合實踐來看，人際交往屬于一個主動性的行為，因而這就需要教師應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生建立一個交往意識。對此，教師通過平時觀察與交談中確定出存在自卑心理的學(xué)生后，對其進行一對一的談心交流，并且為了提高溝通有效性可以選擇戶外場所，交流的重點在于使得學(xué)生充分地認(rèn)識到人際交往對自身成長所具有的重要性及意義，鼓勵他們建立起交往意識。需要注意的是，要想確保自卑心理學(xué)生建立起交往意識，教師應(yīng)根據(jù)他們實際情況開展多次一對一談心交流活動。第二，掌握相應(yīng)人際交往技能及克服偏見。在中職生建立起交往意識后，為了提高學(xué)生人際交往質(zhì)量，教師應(yīng)教授他們相應(yīng)技能及克服偏見。首先，要求學(xué)生應(yīng)以平等友善、真誠待人以及律己寬人為原則，并輔以一定的談話、傾聽等技巧。其次，教師應(yīng)告誡中職生在交友過程中切忌帶著“有色”眼睛，而應(yīng)全面客觀的去對待自己所交的每一位朋友，如此一來有助于提高人際交往質(zhì)量。
一、設(shè)置安全教育課程，開展安全教育活動
中職學(xué)校由于其人才培養(yǎng)方式的特殊性，在校內(nèi)有大量的實訓(xùn)和操作性課程，而且學(xué)生要在校外參加大量的生產(chǎn)實踐和服務(wù)實踐，學(xué)生由于缺乏安全意識和實踐經(jīng)驗，在突發(fā)事件中自救自護的知識和能力很有限。為了保障學(xué)生的健康成長，維護社會的穩(wěn)定和發(fā)展，安全教育必須成為每個學(xué)生的必修課。學(xué)校應(yīng)按國家課程標(biāo)準(zhǔn)和地方課程設(shè)置要求，將安全教育納入教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計劃，使之規(guī)范化、制度化。要以課堂講授的方式，合理安排不同年級、不同時段的教育內(nèi)容，主要內(nèi)容應(yīng)該包括課間安全、實訓(xùn)安全、運動安全、集體活動安全、宿舍安全、人身財產(chǎn)安全、校園交通安全和常見傳染病預(yù)防等，包括校外實習(xí)安全、飲食安全、娛樂安全、道路交通安全、公共場所安全、消防安全、社會交際安全等，還有擇業(yè)、就業(yè)安全、禁毒、反傳銷、反等；同時要根據(jù)形勢的變化和實際需要，適時增加新的教學(xué)內(nèi)容。要堅持將安全教育課程的實施與學(xué)校思想政治教育、民主法制教育、心理健康教育、校紀(jì)校規(guī)教育等相結(jié)合，從學(xué)生的思想學(xué)習(xí)和生活實際出發(fā)，結(jié)合不同教育階段的特點，有針對性地開展安全教育。
在安排好常規(guī)系統(tǒng)的安全教育課堂教學(xué)的同時，中職學(xué)校要針對不同階段、不同時期學(xué)生的思想動態(tài)，從新生入學(xué)開始至畢業(yè)生離校為止，貫穿學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的全過程，安排一些教育活動，大力加強安全意識教育。特別是在開學(xué)初、放假前有針對性地對學(xué)生集中開展安全教育，幫助學(xué)生及時了解相關(guān)的安全制度和安全規(guī)范，通過理性灌輸，強化安全意識，讓學(xué)生不但知道怎樣去做，而且知道為什么要這樣做?？赏ㄟ^專題講座、案例分析、安全演練等多種途徑和形式開展安全教育，做到安全工作天天講、時時講、處處講、人人講；還要利用圖片、投影、影像來演示安全情景、防范事例，大力宣傳安全知識，為學(xué)生提供直接經(jīng)驗，拓寬學(xué)生視野，并善于利用各處發(fā)生的安全事故對學(xué)生進行警示教育，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，讓安全意識真正深入學(xué)生心中，切實提高學(xué)生的自我防護能力。
二、落實全員育人措施，加強校園安全管理
中職學(xué)校由于招生門檻低，毋庸置疑，部分學(xué)生思想素質(zhì)不高、行為習(xí)慣差，所以學(xué)生的思想教育和安全管理任務(wù)重、壓力大，在安全教育和管理方面需要充分調(diào)動學(xué)校各方面力量，發(fā)揮全體教師的主導(dǎo)作用，創(chuàng)新德育工作模式，強化全員育人措施，全面強化學(xué)生德育和以安全為重點的學(xué)生管理工作，保持優(yōu)良的校風(fēng)和平安的校園秩序。
在學(xué)校安全管理中，要嚴(yán)格落實校園安全工作責(zé)任制，制定、健全有目標(biāo)層次管理的安全制度。，學(xué)校校長、政教處主任、班主任、科任教師、門衛(wèi)、保安以及學(xué)生家長要根據(jù)各自的職責(zé)簽訂安全目標(biāo)責(zé)任書，明確各自的職責(zé)，做到層層落實。在安全管理措施上，中職學(xué)校要落實校園24小時無縫隙、無死角的管控，及時對校園各個部位進行排查和解決各種隱患，認(rèn)真抓好安全防范環(huán)節(jié)，落實各項防范措施，特別要突出教學(xué)樓、宿舍樓、餐廳、校門等重點部位的檢查、巡查力度，強化安全管控職能。要做到定人定崗定責(zé)，防止管理“死角”、“盲區(qū)”，通過疏而不漏的人防管理網(wǎng)絡(luò)有力控制學(xué)生嚴(yán)重違紀(jì)和打擊犯罪活動。要加強課間、課外活動、就餐、就寢等重點時段和要害部位的監(jiān)控，落實校園電子監(jiān)控系統(tǒng)建設(shè)，建立人防、物防、技防相結(jié)合的防范機制。
三、加強心理健康教育，促進學(xué)生身心和諧
1.1心理未發(fā)展成熟中職衛(wèi)校學(xué)生大部分年齡在17-20周歲之間，正處于青春期中后期，生理發(fā)育上即將達(dá)到成年人的水平，但心理發(fā)展上卻跟不上生理的成熟，他們渴望成為獨立、有能力的個體，卻發(fā)現(xiàn)自己缺乏面對現(xiàn)實的能力，仍必須依賴著家長與教師，內(nèi)心產(chǎn)生成人感和心理半成熟狀態(tài)、獨立要求與心理依賴的強烈矛盾。
1.2缺乏主動學(xué)習(xí)的精神中職衛(wèi)校學(xué)生多數(shù)基礎(chǔ)知識薄弱，理論學(xué)習(xí)熱情不高，缺乏刻苦專研精神，自學(xué)能力較為薄弱、在學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)習(xí)得性無助的狀態(tài)；其在初中的不良學(xué)習(xí)經(jīng)歷，也可能使他們存在不同程度的自卑感，影響中職衛(wèi)校的學(xué)生興趣與積極性。
1.3缺乏處理人際關(guān)系的能力當(dāng)今的中職衛(wèi)校學(xué)生多數(shù)為獨生子女，還有的來自單親家庭或經(jīng)濟困難家庭，缺乏與人交往、相處的經(jīng)驗，習(xí)慣將自己的內(nèi)心封閉起來，卻又渴望融入群體、得到來自外界的理解和尊重，這種鎖閉性與開放性的矛盾影響著中職衛(wèi)校學(xué)生的人際關(guān)系與生活狀態(tài)。
1.4面臨多種壓力中職教育不同于高中的教育，衛(wèi)校教育也不同于普通的中職教育，中職衛(wèi)校學(xué)生一踏入衛(wèi)校就會感受到一些屬于醫(yī)學(xué)教育特有的在職業(yè)培養(yǎng)、工作就業(yè)方面的壓力，能不能正視、應(yīng)對這種壓力，關(guān)系著他們能在衛(wèi)校三年有多大的收獲。
1.5易受外界影響現(xiàn)今社會科技發(fā)達(dá)，中職衛(wèi)校學(xué)生可以很輕松的通過手機、電腦登錄互聯(lián)網(wǎng)，但他們的人生觀、價值觀、世界觀未成熟，更易沉迷于網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界、受網(wǎng)絡(luò)信息的影響；而學(xué)生家庭、社會環(huán)境也對學(xué)生的產(chǎn)生著不同的影響。面對外界的紛繁復(fù)雜的聲音，學(xué)生往往無所適從，成長容易受到不良的干擾。
2結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生心理特點進行心理健康教育
根據(jù)學(xué)生的心理特點，中職衛(wèi)校的心理課教學(xué)應(yīng)有針對性地設(shè)計授課方案，在完成教學(xué)大綱要求的基礎(chǔ)上，著重向?qū)W生講授心理健康問題相關(guān)的內(nèi)容；由于中職學(xué)生學(xué)習(xí)情緒不高，應(yīng)靈活運用現(xiàn)代化的教學(xué)手段、教學(xué)方法吸引學(xué)生的注意力、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，比如采用生動形象的圖片、影像、案例材料使原本抽象難懂的概念、原理與日常生活實際聯(lián)系起來、與學(xué)生感興趣的內(nèi)容聯(lián)系起來，更利于學(xué)生的理解和接受。
2.1強調(diào)情緒情感的調(diào)控，培養(yǎng)學(xué)生情商情緒是人心理活動的重要部分，影響著人的內(nèi)心體驗和意志行為。而中職學(xué)生情緒敏感、不穩(wěn)定且調(diào)控能力弱，使其情緒體驗更為復(fù)雜、受情緒影響更大，往往因消極情緒而出現(xiàn)不良行為、影響生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系。增強中職學(xué)生對情緒的調(diào)控能力對于中職學(xué)生的心理健康有重要意義。在教學(xué)中，可以通過圖片引入表情-情緒的識別游戲，讓學(xué)生識別、模仿各種表情，通過情緒與表情之間的交互作用，回憶和體會不同情緒狀態(tài)下的自我體驗，進而增強其識別自身情緒的能力。同時引導(dǎo)學(xué)生對常見復(fù)合情緒（如焦慮、抑郁、敵意和嫉妒等）進行分析，進一步增強學(xué)生對情緒的識別。在情緒識別的基礎(chǔ)上，分析情緒對學(xué)習(xí)、生活、健康的影響，再講授情緒調(diào)控的方法和技巧、以及情緒ABC理論，培養(yǎng)學(xué)生對情緒變化的自我分析、調(diào)控能力。
2.2強調(diào)青春期心理特點及發(fā)展過程，鼓勵學(xué)生自我探索青春期的學(xué)生內(nèi)心存在多方面的矛盾，但缺乏自我分析能力的學(xué)生往往不了解這些矛盾的存在和影響，若學(xué)生不能處理好這些矛盾，必會影響其成長，埋下心理問題的隱患。醫(yī)學(xué)心理學(xué)的人格（個性心理）課程主要介紹人格的組成，心理健康課程則側(cè)重于個體不同階段的心理特征及發(fā)展規(guī)律。這兩個課程對于心理健康教育、對于學(xué)生個體心理發(fā)展和自我分析、自我探索上是個很好的題材。教師可以將人格和心理健康的課程結(jié)合起來講授，在介紹人格的組成時，讓學(xué)生了解各組成部分存在的作用、意義，通過引導(dǎo)學(xué)生自省以及進行量表測評，促使學(xué)生對其自身進行初步的自我分析；在講個體心理發(fā)展時著重向?qū)W生介紹人格發(fā)展、自我意識形成的歷程，分析青春期的各種心理特點和應(yīng)對方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會客觀地認(rèn)識、接納自己，鼓勵學(xué)生進行自我探索、進一步成長。
2.3培養(yǎng)學(xué)生建立良好人際關(guān)系的能力良好的人際關(guān)系是心理健康的體現(xiàn)，也是個體在社會上生存、發(fā)展的保證。而中職學(xué)生心理上的鎖閉性與開放性的矛盾，使他們還不能妥當(dāng)?shù)奶幚砣穗H關(guān)系，在與他人交往中容易出現(xiàn)激烈情緒波動、甚至是矛盾與沖突，會給學(xué)生造成極大的心理壓力、影響生活與學(xué)習(xí)。培養(yǎng)良好的心態(tài)、建立良好人際關(guān)系的能力對中職學(xué)生來說尤為重要。在醫(yī)學(xué)心理學(xué)中，病人心理、醫(yī)患關(guān)系課程強調(diào)了醫(yī)務(wù)人員應(yīng)本著憐憫之心、設(shè)身處地的為患者著想。在教學(xué)中，教師應(yīng)將這種“將心比心”的精神進行擴展，讓學(xué)生運用到日常的人際關(guān)系中，學(xué)會關(guān)注他人的整體心理感受；同時向?qū)W生揭示影響人際關(guān)系的多種因素、人際交往的原則、技巧和忌諱，使他們掌握基本而有效的人際關(guān)系處理、維護方法。心理干預(yù)、咨詢、治療課程中關(guān)于如何“建立咨詢、治療關(guān)系”方面的教學(xué)內(nèi)容上也為人際交往提供一個很好的教學(xué)機會，教師可以啟發(fā)學(xué)生將課程中學(xué)到的一系列技巧運用到與人相處上。
2.4向?qū)W生提供有效的建議和心理支持中職衛(wèi)校學(xué)生的心理健康問題較為普遍，大部分學(xué)生雖有一定的自知，但尋求心理咨詢、心理輔導(dǎo)的學(xué)生并不多。在原因上，既有學(xué)生的心理鎖閉性的影響所致，也是因大部分學(xué)生并缺乏心理健康知識、缺乏心理問題的識別能力，不懂得如何尋求幫助所致。
論文摘要:中職學(xué)生作為一個相對獨立的群體，如何促進中職學(xué)生的健康成長，已成為中職教育的一個重要課題本文主要闡述了中職學(xué)校在心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、方法、途徑等方面提出心理健康教育的對策，以期對中職學(xué)校開展心理健康教育工作和整個中職德育工作提供參考，達(dá)到提高中職學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)合格人才的目的。
中職學(xué)生心理健康教育形勢比較嚴(yán)峻，中職學(xué)生的心理素質(zhì)決定著他們將以什么樣的面貌跨人社會，如何提高中職學(xué)生的心理素質(zhì)，增強其承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，是中職學(xué)校所面臨的迫切問題，本文通過對當(dāng)前中職學(xué)校加強心理健康教育的對策思考，提出一些可行性建議和措施，為中職學(xué)校有效實施心理健康教育提供一定參考，對于中職學(xué)生自身的全面發(fā)展和中職德育工作有重要的理論和現(xiàn)實意義。
一、中職心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)符合培養(yǎng)學(xué)生的健全人格
心理健康教育包含有三級功能，即初級功能、中級功能和高級功能。初級功能主要指通過心理衛(wèi)生健康知識的學(xué)習(xí)，消除心理障礙和預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生;中級功能主要指通過心理健康教育，指導(dǎo)受教育者形成正確的自我意識，了解自己、他人和社會，正確對待自己、他人和社會，掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，提高應(yīng)付挫折的心理承受能力，增強社會適應(yīng)性;高級功能這樣指通過心理健康教育要促進個體的發(fā)展與完善，這主要體現(xiàn)在通過心理教育與訓(xùn)練幫助受教育者充分意識自己的潛能和價值，使各種心理素質(zhì)達(dá)到最優(yōu)化，成為健康、自主、和諧、具有創(chuàng)造性的人。中職學(xué)校心理健康教育的重點應(yīng)從維護心理健康逐步轉(zhuǎn)向促進人的全面發(fā)展和自我意識的培養(yǎng)，在未來社會，人們對心理健康概念的認(rèn)識水平將會有新的提高，獨立的個性、健全的人格、重視個人價值、人與社會的和諧、對幸福的體驗和追求、充分發(fā)揮個人的心理潛能等將成為心理健康教育的重點內(nèi)容。對此，人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出:”在人的內(nèi)部存在著一種向一定方向成長的趨勢或需要，這個方向一般地可以概括為自我實現(xiàn)，或心理的健康成長，他有一種內(nèi)部的壓力，指向人格的統(tǒng)一和自我地表現(xiàn)，完全的個別化和同一性，指向探索的、成為有創(chuàng)造力的、成長美好的人?！爆F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，盡管每個人都有自己的潛能，但每個人的潛能得到發(fā)展的方向可能是不同的。班杜拉說過，能力不是固定資產(chǎn)，彈性極大，關(guān)鍵在于怎樣發(fā)揮它，也就是說一旦學(xué)生生而有之的心理潛能被充分發(fā)掘出來時，就會成為一個馬斯洛所描繪的自我實現(xiàn)的人—一種具有很強的獨立民主意識、很強的創(chuàng)造性、智力充分發(fā)展和品德十分高尚的人，這的確是心理高度健康以及人格全面和諧發(fā)展的人，這也就是心理健康教育的最終目標(biāo)。
二、中職心理健康教育內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)職業(yè)心理教育的主線
職業(yè)心理教育是根據(jù)國家建設(shè)中所需人才的特點及學(xué)生個性心理各方面的特征，給予適當(dāng)?shù)挠嘘P(guān)職業(yè)方向性的指導(dǎo)，使其了解某些職業(yè)需要什么樣的個性心理品質(zhì)，適合從事什么樣的工作等等，使學(xué)生能根據(jù)自己的特長和愛好，確立職業(yè)定向，做好心理準(zhǔn)備，并按照職業(yè)的要求和特點培養(yǎng)有關(guān)方面的素質(zhì)和才能。由中職學(xué)校的本身的培養(yǎng)目標(biāo)所決定，中職心理健康教育應(yīng)以職業(yè)心理教育為主要內(nèi)容，學(xué)校要注重引導(dǎo)學(xué)生樹立增強自身素質(zhì)、積極參與競爭的觀念，既要有自信心，有參與競爭的勇氣，又要有做好參與競爭的準(zhǔn)備，提高自身的素質(zhì)，掌握求職的基本方法和機器，擁有競爭的實力，使自己在競爭中提高。因此，在職業(yè)心理教育中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的能力、氣質(zhì)、性格、興趣等個性特點，結(jié)合社會需要和有關(guān)職業(yè)信息，幫助學(xué)生選擇適當(dāng)職業(yè)，通過職業(yè)心理教育，使學(xué)生了解自己的氣質(zhì)，在職業(yè)選擇時，盡量要考慮所選職業(yè)和崗位與自己氣質(zhì)特點的適應(yīng)性，但也不要過于強求其一致性，明白在在現(xiàn)實生活中，人的氣質(zhì)可以發(fā)生變化并逐漸適應(yīng)工作環(huán)境和職業(yè)要求。通過職業(yè)心理教育，使學(xué)生懂得人的性格都有積極和消極兩個方面，在求職擇業(yè)以及今后的職業(yè)生涯中，應(yīng)努力克服消極的性格品質(zhì)，發(fā)揚積極的性格品質(zhì)。
三、中職心理健康教育的實施應(yīng)加強教育的針對性
(一)根據(jù)年級特點，實行分層教育
根據(jù)不同年級層次，體現(xiàn)出主體性原則，著眼于學(xué)生心理的整體發(fā)展，有側(cè)重地進行教育。一年級新生主要是適應(yīng)性教育，應(yīng)幫助新生盡量多地了解學(xué)校的方方面面，盡快適應(yīng)新環(huán)境，根據(jù)新的環(huán)境的特點調(diào)整自己行為，克服自卑，悅納自己，提高自我管理能力。許多中職學(xué)生的心理問題根源在更早的時期，因此，在新生人學(xué)之際進行心理狀況普查非常必要，利用各種心理量表，通過測量建立新生心理檔案，對存在心理問題的學(xué)生重點登記備案，堅持追蹤調(diào)查?？梢钥紤]在一年級開設(shè)心理衛(wèi)生保健課，提高學(xué)生自我評價、自我調(diào)控和自我激勵的能力，以便使他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，邁出自我完善的第一步。
二年級學(xué)生主要是人際交往教育和專業(yè)學(xué)習(xí)心理教育。他們心理波動小，這時應(yīng)讓他們了解、激發(fā)主動樹立良好心理品質(zhì)的積極性，幫助學(xué)生克服交往障礙，提高交往技能，珍惜自己的青春年華，正確處理異性之間的關(guān)系，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達(dá).積極進取。老師可以向?qū)W生傳授心理發(fā)展類的課程，如《性別心理學(xué)》、《人格心理學(xué)》等，供不同需要的學(xué)生選擇學(xué)習(xí)，側(cè)重心理發(fā)展教育，激發(fā)他們的內(nèi)在活力。
三年級主要進行職業(yè)角色教育。大多數(shù)學(xué)生隨著畢業(yè)的臨近會感到即將步人社會的心理焦慮和心理危機，學(xué)校應(yīng)加強畢業(yè)生的心理健康教育的導(dǎo)向工作，引導(dǎo)學(xué)生求職時樹立正確的擇業(yè)觀，從自身的實際情況出發(fā)，擺正自己的位置，調(diào)整好自己的期望值。心理健康教育要教育學(xué)生樹立扎根基礎(chǔ)，立足崗位，建功立業(yè)的理想，腳踏實地地追求自我價值的發(fā)揮，增強學(xué)生承受挫折和適應(yīng)社會的能力，確保畢業(yè)生健康人格發(fā)展?？砷_設(shè)《擇業(yè)心理》、《社會心理學(xué)》等，目標(biāo)是幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對，學(xué)會做人，終身發(fā)展。
(二)針對學(xué)生性別特點，采取不同的教育措施
針對中職女生的性格和心理特點，采取講座、輔導(dǎo)等形式對她們進行適合女性心理專題教育，重點傳授一些心理知識、心理調(diào)試方法，并進行專門的心理訓(xùn)練，使學(xué)生能夠正確地認(rèn)識學(xué)習(xí)、交往中出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會自己妥善地解決。如了解一些青春發(fā)育中的性心理衛(wèi)生問題，了解青春期常見疾病的防治，學(xué)會正確對待性角色，學(xué)會保護自己。幫助他們清楚男女的生理差異和心理差異，明白男女智力互有特點，但總體發(fā)展沒有高低之分，樹立自尊、自強和自信，使心理教育更為細(xì)致周到，講究教育策略。
四、中職心理健康教育課程應(yīng)以活動澡程為主
專門的心理健康教育課程可以讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，了解心理發(fā)生發(fā)展變化的特點和規(guī)律，是全面促進學(xué)生心理健康的主要途徑，應(yīng)擁有與其他學(xué)科同樣重要的地位。心理學(xué)課程是面向全體學(xué)生的共性問題進行的以發(fā)展和預(yù)防為主的教育，方式方法宜多樣化、靈活化。教師根據(jù)心理知識并圍繞學(xué)生特點組織相應(yīng)的活動，使學(xué)生在活動中獲得心理體驗，提高心理素質(zhì)。在整個教學(xué)設(shè)計中，學(xué)生在教師引導(dǎo)下始終處于主體地位，學(xué)生可參與制訂計劃，參與設(shè)計活動，參與自由討論，充分開放自己的心靈，在師生之間和生生之間的互助、他助活動中實現(xiàn)學(xué)生心理互助的目的。
