發(fā)布時(shí)間:2023-02-03 23:45:21
序言:寫作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁,我們?yōu)槟x了8篇的初中班主任發(fā)言稿樣本,期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā),請(qǐng)盡情閱讀。
親愛(ài)的同學(xué)們,你們好!
今天,我們召開(kāi)2011屆初三中考動(dòng)員會(huì),還有30中考的日子即將來(lái)臨。古人說(shuō)得好,“梅花香自苦寒來(lái)”,我們初三學(xué)子用辛勤和汗水演繹著自己的精彩:我們率先接受新課改的學(xué)習(xí),為學(xué)弟學(xué)妹們鋪平了學(xué)習(xí)道路上的障礙;我們見(jiàn)證了學(xué)校的跨越式變遷,我們用自己的青春激情為學(xué)校精神注入了新的內(nèi)涵。我們不同尋常的經(jīng)歷和精神,將成為一道亮麗的風(fēng)景銘刻在學(xué)校的校史上。
三年時(shí)光,彈指一輝間。在這段令人緊張而又興奮的初夏歲月里,同學(xué)們經(jīng)歷著中考的磨練,將走向更精彩的青春舞臺(tái)!
中考真的是一場(chǎng)持久戰(zhàn),或許在我們當(dāng)中,已有人頗感疲憊。是的!確實(shí)非常辛苦!但是,為了中考的成功,吃這點(diǎn)苦,又算什么呢!我想你們一定還記得軍訓(xùn)時(shí)我們?cè)诹胰昭籽紫碌膱?jiān)持。面對(duì)中考的挑戰(zhàn),我希望大家同樣富有自信和沖勁。
有一位偉人曾經(jīng)說(shuō)過(guò):只要心中的信念之燈不滅,你的腳下就是一片燦爛光明!即使曾經(jīng)彷徨、跌倒,爬起來(lái)就是好漢!偉人所以成為偉人,是因?yàn)橛袀ゴ蟮男袆?dòng)而成為偉人。(班主任 banzhuren.cn)所有的努力一定都有結(jié)果,但不是所有的努力一定都有好結(jié)果,不過(guò)可以肯定的是不努力一定沒(méi)有好結(jié)果,所以除了直面淋漓的現(xiàn)實(shí)我們別無(wú)選擇。
相信我們經(jīng)歷了一模和二模的磨礪,經(jīng)過(guò)了刻苦鉆研和努力奮斗,我們會(huì)取得滿意的成績(jī)和進(jìn)步。我們?cè)谀M考中在取得“區(qū)前100名”的精彩成績(jī)就足以證明我們的實(shí)力。大家戰(zhàn)勝了自我,超越了自我,才取得了這樣的成績(jī)。作為初三一名班主任,我由衷地為大家感到高興。今年,我們中考的目標(biāo)是“保二爭(zhēng)一”,同學(xué)們有沒(méi)有信心?
我深信,明天,學(xué)校必將以你們?yōu)闃s!同學(xué)們,讓我們用熱烈的掌聲為這真實(shí)的,美麗的,難忘的三年喝采吧!希望“我自信,我成功”的旋律在每個(gè)同學(xué)的心中奏響!
尊敬的領(lǐng)導(dǎo),老師們:
大家晚上好!
盧主任邀請(qǐng)我在班主任會(huì)上談?wù)勎易鳛橐粋€(gè)高一普通班班主任的感受 ,如果我現(xiàn)在做得還可以的話,那我首先感謝修水四中給我提供了一塊成長(zhǎng)的土壤,在四中我抒寫了完全不一樣的人生,包括我的工作和我的婚姻。我97年高中畢業(yè)于四中,2000年畢業(yè)于九江師專,2005年通過(guò)考試選招入四中,在四中已經(jīng)當(dāng)了3年的班主任,整好帶完初中一輪,現(xiàn)在的高一是我第四年當(dāng)班主任,在來(lái)四中之前,我是在一些鄉(xiāng)中教書,只代替別人當(dāng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的班主任。所以,總的來(lái)說(shuō),我的資質(zhì),我的經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上在坐的大多數(shù)班主任,特別是當(dāng)高中班主任,完全是新手上路,跌跌撞撞,一路摸索,所以,我沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)之談,特別是在如此眾多的可以真正稱之為我的老師的班主任面前,我更沒(méi)有資格高談什么教育理念,教育方法之類的話題。所以,今天我坐在這前面是來(lái)向大家匯報(bào)我這兩個(gè)月工作的。我作為一個(gè)晚輩,我不但希望我做得稍微好一點(diǎn)的地方,長(zhǎng)輩們,同行們給予我鼓勵(lì)和支持,而且我更希望你們能指出和糾正我的一些不足。因?yàn)槲疑钪诋?dāng)班主任的這條路上,我還很稚嫩,還有很多解不開(kāi)的困惑和謎團(tuán),我需要大家的批評(píng)和指正才能更加成長(zhǎng),才能走得更遠(yuǎn),我目前的更遠(yuǎn)是高中帶完一輪,送走一屆高中畢業(yè)生,將來(lái)是否再當(dāng)班主任就沒(méi)做打算。接下來(lái)我就要正式向老師們匯報(bào)我的工作:
作為一名班主任,我比較注重班集體兩種文化的培養(yǎng),積累,和鞏固,也可以說(shuō)是對(duì)學(xué)生和我自己的一種班級(jí)習(xí)慣的養(yǎng)成。這兩種文化分為靜態(tài)文化和動(dòng)態(tài)文化:
一、靜態(tài)文化,靜態(tài)文化主要反映在教室的布置上
1、在形式上也就是在視覺(jué)上我盡量讓人感覺(jué)大方,整潔,有序,讓走進(jìn)教室的人感覺(jué)到舒適。其中包括桌椅和勞動(dòng)工具的擺放,墻面講臺(tái)的布置,黑板的利用等。
2、在內(nèi)容上也就是在思想上我花了一些心思,因?yàn)樗鼤?huì)反應(yīng)出一個(gè)班集體的追求,一個(gè)集體的奮斗目標(biāo),我的理念是既要有集體共同的目標(biāo),也要有個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn),個(gè)人和集體是相輔相成,相互促進(jìn),共同成長(zhǎng)的。
1、教室后墻的橫幅是“創(chuàng)最好的班級(jí),做最好的自己”。在使用這個(gè)橫幅時(shí),我有些顧忌,我想我不能說(shuō)大話,弄不好,這將是我高一(9)班的一個(gè)大笑話,但我終究還是使用了它,因?yàn)槲蚁胛乙獛ьI(lǐng)我的學(xué)生(也可以稱之為我的團(tuán)隊(duì))敢想敢拼,這條幅將是我和他們心中的堅(jiān)定不移的信念,將是我時(shí)刻激勵(lì)他們的最好武器。我認(rèn)為一個(gè)新班集體(團(tuán)隊(duì))的成立,凝聚力的培養(yǎng)是至關(guān)重要的,給班集體確定一個(gè)共同的奮斗目標(biāo)這是凝聚力培養(yǎng)的第一步。(我想解釋一下“最好”這個(gè)詞,“最好的班級(jí)”是同系列班級(jí)之間的橫向比較,“最好的自己”是自己在一個(gè)時(shí)間段里面的縱向比較,也就是要求自己每天進(jìn)步,也就是所說(shuō)的“天天向上”)。
2、教室前面的橫幅是“學(xué)做人,學(xué)知識(shí)”( 學(xué)做人和學(xué)知識(shí)的中間是一面國(guó)旗,其中國(guó)旗代表的也是一種集體主義精神),我選擇如此條幅的用意主要是針對(duì)普通班學(xué)生的特殊情況而定的,他們是一個(gè)在學(xué)習(xí)書本知識(shí)過(guò)程中經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)挫敗的群體,我想讓他們從這種挫敗中走出來(lái),轉(zhuǎn)移他們的注意力,告訴他們更重要的東西是什么?學(xué)做人!美國(guó)著名的企業(yè)家、教育家和演講口才藝術(shù)家卡耐基說(shuō)“一個(gè)人成功15%要靠專業(yè)知識(shí),85%要靠人際關(guān)系與處世技巧.”我告訴他們那15%是書本知識(shí),85%就是做人的學(xué)問(wèn)。(我在班上所倡導(dǎo)的和我們最近學(xué)習(xí)的弟子規(guī)里面的“有余力,則學(xué)文”是不謀而合的。)所以,開(kāi)學(xué)初我就告訴他們?cè)趯W(xué)校要學(xué)會(huì)處理好如下5者之間的關(guān)系:和老師;和同學(xué);和家長(zhǎng);和公寓管理員;和門衛(wèi)等,要努力得到“好學(xué)生,好同學(xué),好子女”的評(píng)價(jià),那就是他們的成功!至于學(xué)習(xí)方面,我告訴他們盡力而為,不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)差就自卑,開(kāi)學(xué)初我把去年的高招信息告訴他們,每個(gè)人只要堅(jiān)持讀完高中都可以上大學(xué),拿到大學(xué)文憑,步入高等知識(shí)分子的行列。他們未來(lái)的成功不是由大學(xué)的好壞來(lái)決定的而是由他們做人的好壞所決定的。至于如何學(xué)做人,我在每天晚上的一,四節(jié)課晚自習(xí)時(shí)把當(dāng)天他們所出現(xiàn)的情況給他們做耐心細(xì)致的工作,告訴他們?cè)鯓泳褪钦_的處理方式,或?qū)€(gè)別問(wèn)題學(xué)生單獨(dú)找他們談;另外我在班上倡導(dǎo)他們多閱讀,我班買了50多本對(duì)他們有益的課外閱讀書籍,我鼓勵(lì)他們多來(lái)我處借閱,我甚至允許對(duì)某門科目確實(shí)沒(méi)有基礎(chǔ)失去了興趣的學(xué)生上課期間可以閱讀課外書籍但不準(zhǔn)睡覺(jué)。我本人也一直相信“閱讀改變性格,改變命運(yùn)”。同時(shí)鼓勵(lì)他們積極參加學(xué)校的任何活動(dòng),我也給他們空間和時(shí)間舉辦各種活動(dòng),以讓他們培養(yǎng)各方面的能力,主動(dòng)挖掘自身的潛力,找到更多的自信。我班競(jìng)聘入學(xué)生會(huì)的有14人之多。
3、教室左右墻上分別張貼了“自愛(ài) 自尊”和“自信 自律”。我總是強(qiáng)調(diào)他們記住高中生的身份,要學(xué)會(huì)“自律”,自我心中要有正確的是非判斷標(biāo)準(zhǔn)和正確的審美觀,用自我心中的道德準(zhǔn)繩來(lái)約束自己的言行舉止。
至于“自信”,我告訴他們每個(gè)人身上都會(huì)有優(yōu)缺點(diǎn)并存,所以首先要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),一個(gè)人要擅于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn),并把自己的優(yōu)點(diǎn)不斷強(qiáng)化,讓自己做得更好,這是樂(lè)觀積極向上的人生態(tài)度。很多時(shí)候一個(gè)人的成功,就是把自己某方面的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極致,比如,畫家,把擅長(zhǎng)畫畫發(fā)揮到極致,歌手把擅長(zhǎng)唱歌發(fā)揮到極致 ,我作為班主任,我自身性格好的方面是有一種“堅(jiān)持的韌性”,我總是用我的勤奮來(lái)堅(jiān)持著我的工作。
“自愛(ài)和自尊”是告誡他們要愛(ài)惜自己的名譽(yù),顧忌自己的尊嚴(yán),要盡量做好,避免別人的批評(píng)指責(zé),要在別人心目中留下良好的形象,我還特別警示女生不要談戀愛(ài),在談戀愛(ài)這件事上,我給了女生更大的壓力,我告訴女生我會(huì)把主要責(zé)任歸結(jié)在她們身上。
4、教室后面張貼的是“班級(jí)文明公約”,這是他們行為的規(guī)范準(zhǔn)則;和“佳作展示”,展示一些書法,美術(shù),作文等內(nèi)容,是為了更多的發(fā)現(xiàn)和展示學(xué)生的閃光點(diǎn)。
班級(jí)文明公約
一、求學(xué), 不時(shí)冷時(shí)熱,要持之以恒。
二、言行, 不浮躁輕妄,要穩(wěn)重踏實(shí)。
三、律己, 不放縱茍且,要防微杜漸。
四、待人, 不狹隘爭(zhēng)斗,要豁達(dá)利他。
五、遇挫, 不自暴自棄,要自強(qiáng)不息。
六、受榮, 不驕傲自滿,要謙虛謹(jǐn)慎。
七、受誨, 不掩飾逃避,要改正加勉。
八、任職, 不徇私懶散,要盡責(zé)為公。
5、教室門口左手張貼“班級(jí)榮譽(yù)榜”,內(nèi)容包括時(shí)間,榮譽(yù),和獲獎(jiǎng)人,把學(xué)校授予班級(jí)和個(gè)人的榮譽(yù)記錄在榮譽(yù)榜上,讓學(xué)生既為集體又為自己個(gè)人的榮譽(yù)感到自豪鼓舞,從而信心倍增。(這也是我為了增強(qiáng)班集體凝聚力的舉措),到目前為止,班上也取得了一些的榮譽(yù):每個(gè)月都有兩個(gè)文明寢室;每周一晚的8次衛(wèi)生檢查中有7次榮獲第一名;九月份和十月份都被評(píng)為“文明班集體”,黑板報(bào)獲獎(jiǎng)等等榮譽(yù),凡是個(gè)人和集體獲得了榮譽(yù),我都會(huì)給他們精神和物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。(班主任工作 banzhuren.cn)到目前為止,我已經(jīng)給他們獎(jiǎng)了200多個(gè)本子和100多元的日用品獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然,他們會(huì)面對(duì)失敗,這時(shí)候班主任要進(jìn)行正確的引導(dǎo),比如,我班軍訓(xùn)中沒(méi)有獲得優(yōu)勝排,拔河比賽中有一次輸給了高一(6)班,這時(shí)候?qū)W生情緒很沮喪,我就批評(píng)他們的心態(tài)不對(duì),我告訴他們,人生不可能是一帆風(fēng)順的,失敗是我們生活中經(jīng)常要面對(duì)的事情,一個(gè)人“既要贏得起也要輸?shù)闷?rdquo;,只要注重了努力的過(guò)程,失敗了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就夠了,不要因結(jié)果不好而垂頭喪氣。我還把他們學(xué)習(xí)中要如何面對(duì)失敗聯(lián)系起來(lái),學(xué)生聽(tīng)后,也大受啟發(fā)。
6、教室門口右手是“張貼欄”,張貼一些班務(wù)信息。
7、講臺(tái)的玻璃下擺放了一張高一(9)班的全體學(xué)生和我的合影,目的在于強(qiáng)調(diào)這是一個(gè)以我為家長(zhǎng)的大家庭,借此來(lái)進(jìn)一步增強(qiáng)一個(gè)集體的凝聚力。
總之,建設(shè)積極向上的班級(jí)文化,可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)班級(jí)的熱愛(ài),從而熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí),進(jìn)而形成健康向上的班風(fēng)。我希望學(xué)生在這個(gè)集體里有一種光榮感、愉,責(zé)任感和歸屬感,心里向著集體,樂(lè)于為集體多作貢獻(xiàn),從而能更多的鍛煉自己,實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。
二、動(dòng)態(tài)文化,措施主要有:
1、給每個(gè)過(guò)生日的學(xué)生組織一個(gè)生日慶祝會(huì)。當(dāng)天晚自習(xí)第一節(jié)課由班長(zhǎng)和生活委員全權(quán)負(fù)責(zé)組織。到目前為止,每個(gè)學(xué)生都在講臺(tái)上展示過(guò)自己的才藝。作為班主任的我下第四節(jié)晚自習(xí)后會(huì)到寢室給過(guò)生日的學(xué)生送卡片。卡片內(nèi)容主要寫我所發(fā)現(xiàn)的學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)。
2、開(kāi)好主題班會(huì)。按學(xué)校的要求,根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況安排主題班會(huì)。由班干部組織,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。
3、班上訂課外書籍,鼓勵(lì)學(xué)生多閱讀,寫讀后感。
4、周日晚觀看對(duì)學(xué)生有教育意義的電影和講座等。
《阿甘正傳》一個(gè)智商存在缺陷的人,通過(guò)自強(qiáng)不息的努力奮斗,頑強(qiáng)的生活著,并且取得了很大的成績(jī)。
《唐山大地震》目的是教育學(xué)生珍愛(ài)生命。我告訴他們珍愛(ài)生命不僅包括讓自己活著,更重要的是讓自己好好地活著,快樂(lè)地活著,有意義地活著!
《十七歲的單車》讓學(xué)生明白生活的艱辛,好好珍惜讀書時(shí)光,多學(xué)文化,鼓勵(lì)學(xué)生“堅(jiān)韌執(zhí)著”
鄒越老師的感恩講座,讓學(xué)生更深刻的去反思去感受家長(zhǎng)和老師的愛(ài),從而去回報(bào)長(zhǎng)輩所給予的愛(ài)。
5、充分利用讀報(bào)時(shí)間。一是教育學(xué)生如何做人,主要講解“弟子規(guī)”,利用“弟子規(guī)”教育學(xué)生將會(huì)更有條理,更全面,更令學(xué)生信服,課外學(xué)生也能用時(shí)間去鞏固去反思。二是班干部小結(jié)當(dāng)日班級(jí)情況,班主任分析情況,指導(dǎo)教育
6、放假時(shí)給每個(gè)家長(zhǎng)發(fā)信息告訴家長(zhǎng)學(xué)校放假及返校的時(shí)間,一方面,以免一些調(diào)皮的學(xué)生處于不受學(xué)校和家長(zhǎng)監(jiān)管的真空狀態(tài);另一方面,讓家長(zhǎng)有些思想準(zhǔn)備,做一些必要的準(zhǔn)備安排工作。這樣既顯示了老師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)又顯示了老師的責(zé)任心,從而更能贏得老師在家長(zhǎng)中的良好形象
7、平時(shí)多用短信和家長(zhǎng)取得聯(lián)系,反應(yīng)學(xué)生在校的良好表現(xiàn)。我的原則是報(bào)喜不報(bào)憂(除非是重大事故)。抓住學(xué)生身上的閃光點(diǎn),當(dāng)著全班的面表?yè)P(yáng)學(xué)生,并獎(jiǎng)勵(lì)作業(yè)本,同時(shí)發(fā)信息給家長(zhǎng),讓家長(zhǎng)放心,同時(shí)教育家長(zhǎng)多表?yè)P(yáng)多鼓勵(lì)孩子,讓孩子在老師和家長(zhǎng)的雙向表?yè)P(yáng)中增強(qiáng)自信,取得更大的進(jìn)步。另外,我把我們學(xué)校的一些好的舉措通過(guò)發(fā)短信給家長(zhǎng),以建立學(xué)校在家長(zhǎng)心中的良好形象。
8、不定期組織學(xué)生寫文章。如以“成為一名高中生的感受”,“我的理想”和“我的成長(zhǎng),我的進(jìn)步”等為主題的文章,讓學(xué)生對(duì)自己的成長(zhǎng)進(jìn)行更多的反思和總結(jié)。
9、我本人也養(yǎng)成隨時(shí)隨地“做班主任工作記錄”的習(xí)慣,對(duì)當(dāng)天出現(xiàn)的好壞情況及時(shí)反饋,抓住一切值得表?yè)P(yáng)之處大勢(shì)表?yè)P(yáng),以鼓舞士氣,而一些不良的習(xí)氣我也會(huì)要求他們改正,但到目前為此我從不打罵他們,因?yàn)槲乙庾R(shí)到了關(guān)愛(ài)學(xué)生,需要從尊重學(xué)生開(kāi)始。在處理一些問(wèn)題學(xué)生時(shí),我以尊重他們,不傷師生感情為前提,對(duì)他們進(jìn)行耐心細(xì)致的教育工作。我現(xiàn)在堅(jiān)定一個(gè)信念:教育就是服務(wù),管理就是愛(ài)護(hù),充分利用尊重和溝通,以幫助學(xué)生改掉自身的一些不良習(xí)慣和一些思想上的誤區(qū)。(現(xiàn)在回想起來(lái),在我當(dāng)初中的班主任時(shí),我這方面做得很欠缺,那時(shí)候會(huì)打罵學(xué)生,很傷學(xué)生的自尊,很傷師生的感情,也許是現(xiàn)在的招生形勢(shì)和教育對(duì)象讓我進(jìn)行了更多的反思)。
我明確告訴學(xué)生一般情況不打電話告訴家長(zhǎng),但特殊情況會(huì)打電話通知家長(zhǎng),如:打架,賭博,偷竊,談戀愛(ài),爬圍墻,以及不接受老師的教育等。這樣是為了讓學(xué)生明白哪些規(guī)章制度是一定不能違反的,同時(shí)也讓一些有小毛病的和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生能有信心面對(duì)家長(zhǎng)。同時(shí)我個(gè)人認(rèn)為,我們面對(duì)的是一群不想讀高中或盡管想讀高中但挫敗感很強(qiáng)的學(xué)生,甚至是學(xué)生背后有一群不支持學(xué)生讀高中的家長(zhǎng),為了穩(wěn)住學(xué)生,班主任能自己教育好的學(xué)生,一定不要打電話給家長(zhǎng)報(bào)告抱怨,也不要打罵學(xué)生,耐心細(xì)致的做思想工作極為重要,畢竟我們學(xué)?,F(xiàn)在的形勢(shì)是如此的嚴(yán)竣,“學(xué)生成了顧客,而顧客就是上帝”,“學(xué)生真的成為了衣食父母”,當(dāng)然,我們?nèi)魏螘r(shí)候都不能失了我們作為老師的尊嚴(yán)!
總的來(lái)說(shuō),我認(rèn)為作為一個(gè)班主任就是要扮演好“嚴(yán)父慈母”的雙重角色,用“母親般的愛(ài)”去耐心細(xì)致地對(duì)待每一位學(xué)生,去感化每一位學(xué)生,盡量不要放棄任何一位學(xué)生,用語(yǔ)言和行動(dòng)讓學(xué)生感受到老師的愛(ài);同時(shí)還要用“父親的嚴(yán)厲”去幫助學(xué)生改掉身上的一些不良習(xí)慣。但所有的這些行為都離不開(kāi)班主任的勤勞和辛苦付出。作為班主任,勤勞是基礎(chǔ),時(shí)間的付出是保證。“勤”體現(xiàn)在:勤下班、勤觀察、勤思考、勤“談話”、勤交流、勤記錄、勤鼓勵(lì)。只有這樣,才能真正了解班級(jí)的基本情況,及時(shí)掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,對(duì)班級(jí)工作就會(huì)心中有數(shù);這既是班主任工作的需要,也是建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。
還有就是一個(gè)班級(jí)的氣質(zhì)、風(fēng)貌、魅力是由班主任的人格魅力所決定的,軍隊(duì)里面有“軍魂”,那么班級(jí)里也有“班魂”! “有什么樣的班主任便有什么樣的班集體”,所以,作為班主任的我們,就要提高我們個(gè)人的修養(yǎng)和培養(yǎng)高尚的道德情操,從而潛移默化地影響著學(xué)生。正如我國(guó)古代最早的教育學(xué)著作《學(xué)記》中所提:“親其師,信其道;尊其師,奉其教;敬其師,效其行。”,做一個(gè)讓學(xué)生愿意親近,尊重,敬佩的班主任,同時(shí),讓我們有好的東西傳授給他們或成為他們的榜樣,真是任重道遠(yuǎn)!
謝謝!
高一(9)班主任
2011年1月3日