發(fā)布時間：2022-07-26 19:39:44
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的中學生心理健康樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
一、學習類問題
學習是學生的主要任務(wù)，圍繞著學習產(chǎn)生的問題占中學生心理問題的主要部分。其反映有二：
1.目前，學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向，覺得認真學習沒意思，不想再學了。學生中有種說法：“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平、人緣好的同學卻常常受到青睞，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。如有位同學就曾在日記中寫道：“晚上11點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿……我真想把它們一下子燒成灰?！彼憩F(xiàn)出強烈的焦躁、憤懣、無奈，非常值得我們深思。
二、人際關(guān)系問題
這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：
1.與教師的關(guān)系問題。主要集中在由于教師對學生的不理解、過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動輒就揪出來“示眾”一番：“你以為我不知道你嗎？”這就嚴重地刺傷了他的自尊心，導致了他對教師的反感、對立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對學業(yè)的興趣……這都反映出學校中師生關(guān)系的問題。
2.與同學的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。
3.與父母的關(guān)系問題。例如，有位學生談道：“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走了之再也不回來了。”還有位學生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，還有更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
三、情感類問題
青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑，如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等等。 轉(zhuǎn)貼于 具體做法我校做到了以下幾點：
1.開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R理論課，如心理衛(wèi)生常識講座、心理調(diào)節(jié)問題答疑、焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓練課，這是中學生開展心理健康教育最為有效的方法。活動內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式。在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人、與人交往的社交技能，還可以掌握一些諸如轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。
2.在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導的內(nèi)容。實際上各科教學本身都包含有心理教育的內(nèi)容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內(nèi)容深入一層。如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學生的抗挫折能力，鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節(jié)目標，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
3.在中學里建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，總會有一些學生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導員就可集中為學生做放松治療，幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動機，以取得好的成績。學校中的心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點。具體實施：
（1）引導學生合理發(fā)泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定，遇到情感挫折時發(fā)泄常常不能自控。咨詢者應(yīng)理解這一特點，為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴；二是引導情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代替消極情緒；三是音樂撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒。
（2）淡化被動受教，培養(yǎng)自助能力。青少年的自主能力尚在發(fā)育之中，對成年人依賴性較強，因此，輔導與咨詢時應(yīng)特別注意助其形成自助能力。在咨詢過程中要側(cè)重于引導、鼓勵，在幫助他分析問題的基礎(chǔ)上找到解決的對策。
【關(guān)鍵詞】 態(tài)度;精神衛(wèi)生;統(tǒng)計學;問卷調(diào)查;學生
【中圖分類號】 R 395.6 G 444 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)08-0948-02
Development of Mental Health Attitude Scale of Middle School Students/ZHOU Jing. School of Teacher Education, Yangtze Normal University, Chongqing(408100),China
【Abstract】 Objective To develop a mental health attitude scale for middle school students, and to provide instrument for the measurement. MethodsBased on theory analysis, open investigation, theoretical construction and factor analysis, the Mental Health Attitude Scale of Secondary School Students was compiled and its reliability and validity were tested. Results The mental health scale of middle school students was composed of cognitive bias, emotional support, knowledge requirement and seeking help and it had a good reliability and validity. ConclusionMental Healthy Attitude Scale of Middle School Students is a evaluation tool of mental health attitudes of middle school students.
【Key words】 Attitude;Mental health;Statistics;Questionnaires;Students
近幾年,健康問題越來越成為社會關(guān)注的焦點,一種什么樣的心理健康觀才能更加吻合社會的進步,更加符合國人的身心特點,已成為心理學的一個熱點問題[1]。心理健康觀是心理健康態(tài)度的一個重要方面,目前社會心理學家對態(tài)度概念的理解并未取得一致,但絕大多數(shù)人都同意,態(tài)度包含認知、情感和行為3種成分,決定著人們在現(xiàn)實生活環(huán)境中注意什么樣的對象,決定著人們怎樣加工有關(guān)對象的信息,決定著人們對于有關(guān)對象的體驗性質(zhì),也決定著人們對有關(guān)對象進行反應(yīng)的傾向。全面了解中學生對心理健康概念、內(nèi)涵,一般心理的行為表現(xiàn)、影響心理健康因素以及如何保持心理健康等問題的看法和觀點并提出相應(yīng)的對策,為學生心理健康工作提供指導,對于提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量、全面推進素質(zhì)教育、提高人口質(zhì)量具有重大意義。因此,迫切需要開發(fā)信、效度較高的專門測量工具,提高研究方法的科學性和研究結(jié)果的可靠性。
1 研究方法和程序
1.1 被試取樣 被試為渝東南地區(qū)在校中學生。被試包括3個部分,第1部分是開放式問卷調(diào)查的被試,共100人,其中男生55人,女生45人。第2部分為初始問卷調(diào)查的被試,發(fā)放問卷500份,有效問卷480份,其中男生246人,女生234人;初二年級236人,高二年級244人。第3部分為正式問卷調(diào)查的被試,發(fā)放問卷720份,有效問卷708份,其中男生366人,女生342人;初二年級340人,高二年級368人。
1.2 開放式問卷 開放式問卷調(diào)查了5個問題:(1)你認為“一個心理健康的人”最典型特征有哪些表現(xiàn)?(2)你認為“一個心理不健康或具有心理疾病的人”最典型特征有哪些表現(xiàn)?(3)你認為可以采取哪些方法來促進心理健康?(4)你需要心理健康方面的幫助嗎?(5)你在當前學校教育中獲得了心理健康方面的幫助嗎?筆者根據(jù)回收資料進行了內(nèi)容分析。
1.3 問卷維度的理論構(gòu)想 根據(jù)以往研究的資料,在開放式問卷和個別訪談的基礎(chǔ)上,提出中學生心理健康態(tài)度的理論構(gòu)想。筆者認為,心理健康態(tài)度的主要維度包括以下3個方面:(1)心理健康的認識;(2)心理健康的情感;(3)心理健康的行為傾向。
1.4 問卷項目的選擇 根據(jù)對中學生心理健康態(tài)度的理論構(gòu)想,結(jié)合開放式問卷調(diào)查和個別訪談,編制了共32個題項(其中含2對4道測謊題)的中學生心理健康態(tài)度初測問卷。項目采用的記分方法是自評式5點記分方法,由“完全不符合”到“完全符合”,分別評定為1～5分。對初測結(jié)果進行項目分析和因素分析,剔除標準差低于0.90、與總分相關(guān)低于0.20、因素負荷值小于0.40、共同度小于0.20以及不合乎因素構(gòu)想的題目13個。最后剩余19個題目組成正式問卷。
1.5 程序 在理論構(gòu)想的基礎(chǔ)上編制開放式問卷。根據(jù)開放式問卷的回收資料和訪談資料編擬初始問卷題目。正式問卷的確定分2個階段實施:第1階段進行探索性因素分析。用“中學生心理健康問卷”的初始問卷進行團體施測。對初始問卷進行探索性因素分析,確定問卷的因素結(jié)構(gòu),并根據(jù)相關(guān)指標剔除問卷項目,形成正式問卷。第2階段對正式問卷進行信度與效度檢驗。用正式問卷對被試進行團體施測, 半個月后,抽取被試中的一部分,用正式問卷進行重測。檢驗問卷的重測信度、內(nèi)部一致性信度、分半信度、內(nèi)容效度、構(gòu)想效度,分析被試反應(yīng)的特點。
1.6 統(tǒng)計分析 采用SPSS 11.0對數(shù)據(jù)進行分析和處理。
2 結(jié)果
2.1 探索性因素分析 通過KMO檢驗和Bartlett球形檢驗來考察中學生心理健康態(tài)度問卷的因素分析的實切性。檢驗結(jié)果表明,KMO的檢驗值為0.777,說明樣本大小適合進行因素分析;Bartlett球形檢驗的卡方系數(shù)為903.300(P
表1 中學生心理健康態(tài)度的探索性因素分析
題項共同度因素負荷
本文為全文原貌 未安裝PDF瀏覽器用戶請先下載安裝 原版全文
認知偏差(特征值2.29,貢獻率14.31%)
14.孤僻的人心理不健康0.6150.766
7.不善交往的人心理不健康0.5670.745
11.害羞是心理不健康的表現(xiàn)0.5830.743
17.愚蠢的人心理不健康0.5730.652
情感支持(特征值1.98,貢獻率12.41%)
29.擴大人際交往,有助于心理健康0.5630.743
23.有煩惱向朋友傾訴,是維護心理健康的好方法0.4860.670
3.自我壓抑不利于心理健康0.4000.589
28.如果朋友出現(xiàn)心理不健康的行為,我會更關(guān)心他0.3990.483
知識需求(特征值1.96,貢獻率12.22%)
16.我希望校園里經(jīng)常有心理健康講座或活動0.6680.815
19.學校應(yīng)開設(shè)心理健康方面的課程0.6550.795
13.我想知道有哪些方法能保持心理健康0.4320.553
尋求幫助(特征值1.94,貢獻率12.12%)
10.有心理困擾去找老師求詢是件難為情的事0.5420.715
21.當我遇到心理問題時,我會及時求助0.5520.683
4.父母對我們的心理健康不夠關(guān)心0.3650.597
6.如果我有心理問題,我會盡量不讓別人察覺出來0.4030.585
18.如果我有心理問題,我會遠離老師和同學0.3660.507
注:4,6,7,10,11,14,17,18為逆向題。
4個因子共解釋總方差的51.06%,在可接受的范圍內(nèi),題項的最高負荷值為0.815,最低負荷值為0.483。因素的命名遵循2條原則:一是參照理論模型的構(gòu)想維度命名。看該因素的題項主要來自根據(jù)理論構(gòu)想模型編制的初測問卷的哪個維度,哪個維度貢獻的題項多就以哪個構(gòu)想維度命名;二是參照因素題項的負荷值命名。一般根據(jù)負荷值較高的題項所隱含的意義來命名。在原來的理論構(gòu)想的基礎(chǔ)上,把正式問卷的4個維度,分別命名為認知偏差、情感支持、知識需求、尋求幫助。觀察實際的因素分析結(jié)果,與理論構(gòu)想比較吻合。
經(jīng)過初測問卷題項的篩選,共刪除13個題項,得到包含19個題項的中學生心理健康態(tài)度正式問卷,其中包括2對測謊題,題號分別為3與22,8與31。問卷題項采用5級評定法計分。
2.2 正式量表的信、效度檢驗
2.2.1 信度檢驗 采用Cronbach alpha系數(shù)(同質(zhì)性信度,又稱內(nèi)部一致性信度)、分半信度作為信度指標,對問卷進行信度檢驗。結(jié)果見表2。各維度及問卷總體的內(nèi)部一致性系數(shù)和分半信度系數(shù)均較好。說明該問卷具有較好的信度,作為中學生心理健康態(tài)度的測量工具是穩(wěn)定可信的。
表2 中學生心理健康態(tài)度量表的信度分析
因素Cronbach α系數(shù)分半信度
認知偏差0.7340.727
情感支持0.5980.562
知識需求0.6460.499
尋求幫助0.6060.521
總體問卷0.7410.601
2.2.2 效度檢驗 內(nèi)容效度的確定方法主要是邏輯分析法,其工作思路是請有關(guān)專家對測驗題目與原定內(nèi)容范圍的吻合程度作出判斷[2]。Maio等[3]認為,判斷測驗題目與原定內(nèi)容范圍的吻合程度高低有2個標準:一是確定好內(nèi)容范圍;二是對于已經(jīng)確定的內(nèi)容范圍,測驗的題項是否具備代表性。該問卷的維度構(gòu)想和題項編擬是基于理論文獻綜述、開放式問卷調(diào)查和個別訪談幾方面綜合考慮的結(jié)果,在問卷初測前后多次請心理學專家進行審查和修訂,基本保證了問卷的維度和題項能夠涵蓋中學生心理健康態(tài)度各方面的特征,并具有代表性,因而問卷具有較好的內(nèi)容效度。
問卷的構(gòu)想效度檢驗運用相關(guān)分析法。根據(jù)心理測量理論,問卷的各個維度之間應(yīng)該具有中等程度的相關(guān),如果相關(guān)太高說明維度之間有重合,有些維度可能并非必要;如果維度之間相關(guān)太低,說明有的維度測的是與問卷總體擬測量的完全不相關(guān)的內(nèi)容。一般認為,一個良好的問卷結(jié)構(gòu)要求維度與總測驗的相關(guān)在0.30～0.80之間,各維度之間的相關(guān)在0.10～0.60之間,在這些相關(guān)全距之內(nèi)的項目為測驗提供滿意的信度和效度[4]。中學生心理健康態(tài)度各維度之間及維度與問卷總體之間相關(guān)情況見表3。各維度與問卷總分相關(guān)在0.576～0.716之間,有中等程度的相關(guān);各維度之間的相關(guān)均在0.172～0.388之間,相關(guān)適中。說明各維度間有一定的獨立性且又能反映總問卷所要測查的內(nèi)容。因此,問卷結(jié)構(gòu)是合理的。
表3 中學生心理健康態(tài)度問卷各維度之間以及維度與總體的相關(guān)系數(shù)
因素認知偏差情感支持知識需求尋求幫助
認知偏差1.000
情感支持0.2671.000
知識需求0.1720.3881.000
尋求幫助0.2120.2430.1931.000
總體0.6480.6670.5760.716
3 討論
本研究首先在渝東南中學生中做了開放式問卷調(diào)查,并征求了教師和專家的意見。從信、效度的結(jié)果看是比較令人滿意的,各項信度指標多在0.6以上;通過對因素結(jié)構(gòu)的探索性因素分析表明,理論構(gòu)想和實際研究的結(jié)果稍有出入,但這只是對其中一些題項的合并、篩選和重新組合,這更體現(xiàn)了研究結(jié)果的代表性和典型性。本研究中,對探索性因素分析抽取出的4個維度進行相關(guān)分析和驗證性因素分析,結(jié)果說明本問卷具有較好的效度?？梢哉J為,自編的中學生心理健康態(tài)度的問卷為探索中學生心理健康態(tài)度的具體特點和規(guī)律提供了測評的工具和解釋的參考,有著較高的實用價值,可以作為測評中學生心理健康態(tài)度的工具。
為了加快我國心理健康教育的發(fā)展,許多學者提出了自己的建議。尤其是葉一舵教授提出了“建構(gòu)具有本土化特色的各種類型的心理健康教育模式”,“每一個地區(qū)乃至每一所學校也要根據(jù)自己的實際情況開展心理健康教育”。隨著心理健康教育的深入發(fā)展,開發(fā)適合具體學校的心理健康教育模式也就顯得日益重要。了解中學生心理健康態(tài)度的特點,考察中學生心理健康態(tài)度與心理健康的相關(guān)關(guān)系,可以更好地為中學生的心理健康教育提供理論支持,為各類地區(qū)學校心理健康教育模式建立提供依據(jù),更好地構(gòu)建學生和諧的人格。
4 參考文獻
[1] 金勇,郭力平.心理健康觀的歷史演進.心理科學,1998(3):465-466.
[2] 戴海崎,張峰,陳雪楓.心理與教育測量.廣州:暨南大學出版社,1999:93-95.
[3] MAIO GR, OLSON JM. Relations between values, attitudes and behavioral intentions: The moderating role of attitude function. J Exper Soc Psychol, 1995,31(2):266-285.
[4] 戴忠恒.心理教育測量.上海:華東師范大學出版社,1987:382-414.
[5] 葉一舵.現(xiàn)代學校心理健康教育研究.北京:開明出版社,2003.
中學生處于青春發(fā)育期，是心理上、生理上逐漸向成熟發(fā)展的過度時期，其心理健康如何、受哪些因素的影響和如何正確處理因適應(yīng)不良影響而產(chǎn)生的心理障礙是值得深入探討的問題。本文對部分在校學生進行調(diào)查，以了解精神障礙的原因，為進行心理健康教育提供科學依據(jù)。
1對象
在我市隨機抽查三處初級中學、三處高級中學的1 000名學生，高中420名，占42%；初中580名，占58%；男生532名，占53.2%；女生468名，占46.8%。年齡范圍11～19歲，平均（14.02±1.88） 歲。
2方法
隨機對1 000名學生中用：①疾病癥狀量表（SCL-90）；②中學生生活事件量表，參照國內(nèi)有關(guān)事件量表，選擇51項與中學生有關(guān)的項目，采用分組調(diào)查。
3結(jié)果
3.1分析中學生疾病癥狀自評量表（SCL-90），其中遭受痛苦中等程度以上者以強迫、人際敏感、抑郁、偏執(zhí)四個因子相對較高，且高中學生明顯高于初中學生（P＜0.05）。男女學生比較，人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖性焦慮4個因子痛苦水平女生明顯高于男生，見表1。
3.2由生活事件量表分析影響中學生心理健康水平的重要生活事件，由頻度看出：父母管教過嚴，考前復習緊張，高考不理想，本人不被理解等是中學生經(jīng)歷較多事件。初中以老師、家長管教過嚴、不安心學習為多數(shù)，高中則以考前復習緊張，擔心高考不理想、視力下降、結(jié)交異性朋友為高頻事件，見表2。
4討論
中學生的心理健康問題，不僅影響他們的品德形成、人格發(fā)展和社會適應(yīng)，而且影響他們的學習效率和學習成績。小學生升入初中后，學習生活有了很大的變化，學習負擔日益加重，學習中各種矛盾和競爭加劇，學習的心理壓力不斷增加，這些問題若沒有得到解決，許多中學生便會產(chǎn)生程度不同的心理健康問題，從而成為阻礙其學習的障礙。我們認為，初中學習成績差生增多，其中，心理健康問題是造成學習困難與成績落后的一個重要的內(nèi)部原因。因此，調(diào)查當前中學生存在的心理健康問題，就可以從這方面去分析學習的障礙，進而研究如何幫助他們消除障礙，提高學習成績。
研究目的是：1.研究當前初中學生在心理健康方面存在的問題，成績優(yōu)生與成績差生、男女學生、初中各年級學生之間的心理健康問題是否存在差異；從心理健康問題方面去分析造成學生學習困難的原因，從而探討解決的辦法與改進措施；2.初中是基礎(chǔ)素質(zhì)教育，心理健康狀況是學生素質(zhì)水平的重要表現(xiàn)。心理健康教育應(yīng)該是素質(zhì)教育的重要方面。研究初中學生在心理健康方面的問題，有助于引起學校、家庭、社會對心理健康教育的重視，有助于中學貫徹《教育改革發(fā)展綱要》，從“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變。
二、研究方法
關(guān)于心理健康問題的方面和范圍，至今看法并不完全一致。我們采用的是華東師范大學周步成教授主持的對日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》進行了修訂的《心理健康診斷測驗》（MHT）。該測驗制定出了中國常模，適用于我國中小學生。該測驗主要診斷學生的情緒困擾和適應(yīng)不良，全量表由八個內(nèi)容量表構(gòu)成：（1）學習焦慮，（2）對人焦慮，（3）孤獨傾向，（4）自責傾向，（5）過敏傾向，（6）身體癥狀，（7）恐怖傾向，（8）沖動傾向。該測驗具有較高的信度和效度。
我們嚴格按照測驗實施的要求和程序，對兩所中學初中一、二、三年級的學生在同一時間進行團體測驗，時間為45分鐘。剔除廢卷，有效實測人數(shù)為955人，其中初一149人，初二389人，初三417人。我們先統(tǒng)計出每個內(nèi)容量表的原始分，然后根據(jù)常模將原始分轉(zhuǎn)換為標準分，據(jù)此確定學生在某方面是否存在心理健康問題。
三、研究結(jié)果
研究發(fā)現(xiàn)，城市初中學生中有一項或一項以上心理健康問題的學生311人，占32.36%。與近幾年其它類似研究相比較，有上升的趨向。表明初中學生的心理健康問題較為普遍存在，必須引起重視。這些情緒困擾與適應(yīng)不良的心理健康問題，必然會妨礙學生的學習，成為學生學習困難和成績不良的內(nèi)部原因。
1、初中生的心理健康問題與其身心發(fā)展特點有關(guān)，也與社會、家庭影響有關(guān)
初中生的年齡大致在十一、二歲至十四、五歲，稱為少年期。這是一個從童年向青年的過渡期。由于身心 的迅速發(fā)展，產(chǎn)生了成人感，進入了人生的“心理斷乳期”，即在心理上擺脫家長與成人的監(jiān)控走向獨立自主 的時期，又稱“反抗期”或“抗爭期”。這個時期的發(fā)展充滿復雜的矛盾與沖突：如獨立性與依賴性的矛盾，渴望理解與閉鎖心理的矛盾，身心迅速發(fā)展與人格發(fā)展遲緩的矛盾，活動能量增強與自控力弱的矛盾等等。所以，又稱發(fā)展的“困難期”和“危機期”。
初中生很容易出現(xiàn)情緒困擾與適應(yīng)不良方面的心理健康問題。不少心理學家都認為12歲至14歲是情感發(fā)展困難、最令人操心的年齡階段?！吧倌暝诎l(fā)現(xiàn)自己性征時，從各方面對它進行研究，任何其他年齡都不像12～15歲那樣表現(xiàn)出大量的、不正常的、近乎病態(tài)的。”他們的情感具有極高的情緒興奮性、緊張性與強烈的沖動性及波動性。他們的個性處于“動蕩”之中，極不穩(wěn)定。其中，初中二年級學生又是身心發(fā)展與心理沖突尤其加劇的年齡，是初中階段自我意識發(fā)展的關(guān)鍵時期，倘若教育影響不當，最容易出現(xiàn)情緒困擾與適應(yīng)不良方面的心理健康問題。因而，初二往往是初中最難管教的年級，這個年級最容易出現(xiàn)“亂班”。
初中生的心理健康問題與社會、家庭影響、學校教育有關(guān)。研究表明，人的心理健康與社會意識形態(tài)、社 會文化背景、社區(qū)環(huán)境、社會經(jīng)濟地位等社會因素有關(guān)。家庭結(jié)構(gòu)、家庭人際關(guān)系、家長素質(zhì)、家庭教育態(tài)度 與方式等是影響學生心理健康的重要因素。初中生進入“心理斷乳期”，欲擺脫家長的束縛而抗爭。而許多家長卻并不理解孩子的這種心理變化。于是，家長的管教與孩子的反抗之間的矛盾沖突加劇。這是許多初中生產(chǎn)生心理健康問題的一個重要原因。值得重視的是，當前部分學校的辦學指導思想存在問題，片面追求升學率的傾向嚴重，學生學業(yè)負擔過重，疲勞不堪，有的教師不了解初中生心理變化特點，教育態(tài)度不好，教法失當，師生關(guān)系緊張，造成學生過重心理負擔，這些也是影響學生產(chǎn)生心理健康問題的重要原因。國外心理學家的研究表明“冷酷、刻板和專橫的教師的那個班出現(xiàn)的欺騙最多，而友好的、民主的課堂則欺騙較少”?！爸杂诜謹?shù)的教師常常會使學生產(chǎn)生激惹、妒嫉、身心相關(guān)性疾病和疲倦”。
2、學生心理健康問題與學習成績的關(guān)系
學生的心理健康問題不僅影響學生人格的發(fā)展、品德的形成，而且影響其學習成績和智力開發(fā)。但是，許多人卻不太重視后一點。心理研究表明，“心理健康與學習中的成功是極其密切相關(guān)的”。心理健康是有效學習的基礎(chǔ)，心理不健康則是有效學習的障礙。學生的各種心理健康問題是影響學生學習質(zhì)量的主要因素。本次測驗中，成績差生的心理健康問題比成績優(yōu)生要多。說明心理健康問題是影響其成績差的一個重要因素?？梢姡D(zhuǎn)化成績差生。幫助他們提高學習成績，就必須了解并解決他們的心理健康問題。
3、初中男女生心理健康問題的差異，與其身心發(fā)展上的不同特點有關(guān)
在生理發(fā)展上，初中學生進入青春發(fā)育期。他們的身體發(fā)育處于第二次“生長高峰”期。女生進入這一生長高峰期的時間大約比男生早兩年左右，約從9～11、12歲，男生約從11～14、15歲。初中生還處于性生理、心理迅速發(fā)育的時期，而初中女生的第二性征的出現(xiàn)，性生理的發(fā)育大約比男生要早1～2年。大約女孩11、12歲，男孩13、14歲。女生開始青春期的突增階段早于男生。這種生理發(fā)育上的差異、再加上社會上男女差異的文化傳統(tǒng)習俗的影響，就使得初中女生更容易產(chǎn)生心理健康問題。據(jù)調(diào)查，女生初潮來臨時，由于毫無思想準備，常常心煩意亂，驚慌失措。如果再受到一些錯誤認識的影響，更容易產(chǎn)生各種消極情緒。例如，認為月經(jīng)是難為情的事，便會產(chǎn)生羞愧情緒。一項調(diào)查表明，約有67.1%的女生對月經(jīng)初潮有各種不同的消極情緒反應(yīng)。
四、結(jié)論
1.初中學生在情緒困擾和適應(yīng)不良方面的心理健康問題應(yīng)該引起家庭、學校和社會的重視。必須在初中大力加強心理健康教育。
2.成績優(yōu)差生的心理健康問題表現(xiàn)出差異。成績差生的心理健康問題比較突出。心理健康狀況是影響初中生學習的重要因素。轉(zhuǎn)化成績差生，必須了解和解決他們存在的心理健康問題。
3.初中生心理健康問題表現(xiàn)出性別差異。女生在恐怖傾向、身體癥狀、學習焦慮方面比男生突出。
4.初中生的心理健康問題表現(xiàn)出年級差異。初中二學生在沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮、身體癥狀等方面的心理健康問題比初一、初三學生突出。學習焦慮表現(xiàn)出隨年級上升而增加的趨勢，自責傾向則隨年級升高而下降。
主要參考文獻：
1.陳家麟著《學校心理衛(wèi)生學》教育科學出版社1991年。
關(guān)鍵詞：心理問題 有效對策
現(xiàn)代醫(yī)學認為，健康包含生理健康，心理健康，社會健康三方面，心理健康在三因素中具有舉足輕重的作用，占核心地位。試想，一個缺乏心理承受能力與心理調(diào)節(jié)能力的人，必將影響生理健康，更不可能獲得社會健康。我國當前的素質(zhì)教育目標的實現(xiàn)，是以學生的健康尤其是心理健康為前提的。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。
一、中學生常見的心理問題
（一）學習類問題
1.學生學習的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學習行為與習慣；另一方面，對分數(shù)的錯誤看法也會造成學生心理上的痛苦，導致心理壓力加大。
2.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學表現(xiàn)尤為突出，學生在學校所學的知識基本上是為考大學而準備的，然而，實際上升入大學的只是一部分，學生面臨的是升學難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進生更是感到升學無望。
（二）人際關(guān)系問題
1.同學間的關(guān)系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。
2.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，……還常常使得他們對學校作業(yè)和社會生活不感興趣”。
（三）青春期心理問題
1.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
2.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關(guān)注的問題。
二、 維護中學生心理健康的有效對策
（一）心理教育課程化，幫助學生認識自我
心理教學或講座務(wù)必要在愉快的氛圍中使學生得益，不應(yīng)該增加學生的負擔，更不能增加學生的心理壓力，否則將達不到預期的效果。因此，心理教育課應(yīng)趣味化。針對學生的實際，熱點、不良心理反應(yīng)等問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發(fā)學生的表現(xiàn)欲，讓學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，注重自我心理修養(yǎng)能力的培養(yǎng)。如講意志時，針對學生“計劃訂起來生動，讀起來感動，過了三天不動”的現(xiàn)象，有意識地指導學生如何適合個人特點及實際，做到有始有終，磨練自己的意志。
（二）行為化
強調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時轉(zhuǎn)化為行為訓練的要求，并注重從行為角度評價心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致。美國心理學家卡耐基在《人性的弱點》一書中說：“大膽去做你所怕做的事情，并力爭得到一個成功的記錄。”因此針對學生的耐挫力差，討論如何對待挫折時，除對各種心理情況作出種種對策，讓學生走出自我的“怪圈”，找到自我外，還必須付諸行動，讓實踐考驗自己能否經(jīng)得起挫折。
（三）建立心理檔案，注重開展咨詢活動
心理檔案一般可分為這樣幾項：家庭成員情況、個人簡歷（學習動機、學習能力、思想行為、疾病史等）個性心理（性格）、特長、智力測試及分析、非智力因素測試及分析心理咨詢記錄等。建立心理檔案，便于教師從內(nèi)到外把握學生的心理特點和個性特征，做到有的放矢，易于開展心理工作。
樣調(diào)查；分析
〔中圖分類號〕 G448 〔文獻標識碼〕 A
〔文章編號〕 1004—0463（2014）03—0028—02
本次調(diào)查采用華東師范大學心理學系周步成先生等人主修的《心理健康診斷測驗表》（MHT）為測評工具，對我校初一年級學生的心理健康現(xiàn)狀進行了抽樣調(diào)查。結(jié)果顯示：初中學生心理發(fā)展的總體水平是健康的，但學生中的學習焦慮、身體癥狀、自責傾向、過敏傾向超過正常范圍的反應(yīng)偏高。因此，在今后工作中，學校及教師要注意積極引導學生培養(yǎng)健康的人格，還要重點開展好學校的心理健康教育工作；家長要加強家庭教育，努力為孩子創(chuàng)設(shè)和諧的家庭環(huán)境。
一、調(diào)查對象
本調(diào)查采取隨機取樣法，對我校初一年級新生進行了調(diào)查。初一共10個班級， 400名學生接受了本次問卷調(diào)查。實際發(fā)放問卷400份，回收400份，回收率為100%；剔除無效問卷8份，有效問卷392份，有效率為98%。
二、調(diào)查方法
本調(diào)查采用華東師范大學周步成等人修訂的《心理健康診斷測驗》（MHT）為測評工具，該測驗適用于綜合檢測中學生的心理健康狀況。MHT共有100個題項，包括8個內(nèi)容量表和1個效度量表（測謊量表）。該測驗覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個內(nèi)容量表分別是：學習焦慮、人際焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個題后有“是”和“否”兩個答案，要求被試者根據(jù)自己的真實情況進行選擇。8個內(nèi)容量表得分累積起來，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強不強、焦慮范圍廣不廣，而總得分則表示個人焦慮的一般傾向。該測驗以整個量表在65分以上，各內(nèi)容量表上超過8分作為指標來考察其心理健康狀況。總焦慮傾向標準分即8種焦慮傾向標準分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；35分到65分之間屬于中等焦慮水平；65分以上屬于高焦慮水平。8個內(nèi)容量表中，任何一項標準分達到8分以上時，表明該生在此方面的心理健康問題已到需要有針對性輔導的程度。
三、調(diào)查結(jié)果與分析
1. 學生總體心理健康情況（見表1、表2）
表1 初一年級學生心理健康不同水平上的分布情況
注：總分為八個分量表得分之和
表2 初一年級總體各因子分布情況
注：統(tǒng)計的人數(shù)是各內(nèi)容量表標準分達到8分以上者
結(jié)果顯示，目前初中學生心理健康的總體狀況一般。從表1可看出，被調(diào)查的392名學生中總分處于低焦慮水平的占51.02%；處于中等焦慮水平的占48.47%；處于高焦慮水平的占0.51%。另外，表2中的分量表得分上，學習焦慮得分最高，處在異常焦慮水平。從表2也可得知，單項高分（8分以上）所占比例由高到低排列順序為：學習焦慮、身體癥狀、自責傾向、過敏傾向、人際焦慮、恐怖傾向、沖動傾向、孤獨傾向?？梢?，學習焦慮是影響學生心理健康水平的主要因素，應(yīng)引起家長及教師的高度重視。
從表1可看出，在被調(diào)查的392名學生中，51.02%的學生有200人，分數(shù)在35分以下，說明這部分學生心理健康狀況是好的；分數(shù)在35分～65分之間的學生有190人，占所有被測學生的48.47%，這部分學生處于中等焦慮水平，需要教師在日常教學中對其進行心理健康的一般指導和教育；分數(shù)在65分以上的學生有2人，占被測學生數(shù)的0.51%，處于高焦慮水平，屬于心理不健康的人群，對于這些總焦慮傾向較強、出現(xiàn)心理健康問題的學生，需要教師制定特別的個別輔導計劃，重點輔導。
2. 不同性別學生心理健康狀況比較（見表3）
表3 不同性別學生各因子分布情況
注：統(tǒng)計的人數(shù)是各內(nèi)容量表標準分達到8分以上者
調(diào)查顯示女生的學習焦慮、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向得分都高于男生，這說明女生比男生存在更強的學習焦慮、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向的心理反應(yīng)，女生的心理健康水平要低于男生。
3. 借讀和在籍學生各因子分布情況表（見表4）
表4 借讀和在籍學生各因子分布情況
由表4可看出在籍學生的心理健康水平要高于借讀生，尤其在學習焦慮、身體癥狀、過敏傾向、人際焦慮四方面。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)雙親關(guān)系和諧良好的學生心理健康水平要高于雙親關(guān)系不和諧的學生（包括單親）；雙親文化程度高的學生心理健康水平要高于雙親文化程度低的學生，但在學習焦慮上，雙親文化程度高的學生學習焦慮程度比雙親文化程度低的要高。
四、調(diào)查結(jié)論
如：今年剛開學，我們班來了一個新生，胖胖的，很帥氣的一個男生?？蛇^了兩周，發(fā)生了一件令人意想不到的事情，在一個偶然的機會里，我發(fā)現(xiàn)了該男生玩自己的生殖器，我很驚訝，也很擔心，這是心理不健康的一種表現(xiàn)。遇到這樣的情況該怎么辦呢？
一、了解事情發(fā)生的原因
第一步，我把他的家長請到了學校，了解他的家庭情況。家庭情況一切正常。第二步，訪查了他要好的幾位同學，得知該生近段時間愛上網(wǎng)，會不會是在網(wǎng)上看了一些不健康的東西呢？
二、和學生談心
將該生叫到辦公室很誠懇地和他談心。他很害怕，也很羞澀，一直將頭埋得很深，不敢看我。從他的表情上，我看出了他的自尊，看出了他強烈的道德意識，簡單地詢問后，我告訴他說：“要做一個健康的人就要正確認識青春期的發(fā)育。網(wǎng)絡(luò)像一把雙刃劍，能幫人，也能傷人，關(guān)鍵是看你如何正確使用……”一席話，讓該生認識到了不健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，對身心健康發(fā)展的危害。
三、幫助學生克服心理上的障礙
與生物老師溝通，特意上一堂人體結(jié)構(gòu)與性的生理課，讓他明白這是人生長過程中正常的生理現(xiàn)象，沒什么丟人的，不用有心理負擔，很多人都有過這樣的經(jīng)歷。
四、教給學生正確調(diào)整的方法
先調(diào)整生活方式，要求他在校加強體育鍛煉、多參加課外活動；在家多做家務(wù)，多看一些有益的書籍；再調(diào)整學習方式，要求他認真聽講，認真完成作業(yè)。讓他感覺每一天都過得充實，不空虛，這樣，心態(tài)自然也就調(diào)整好了。身體健康了，學習成績也就上去了。
五、老師也應(yīng)正確對待
要懂得尊重學生，不隨意傳播，以免傷及學生自尊；不能因此而歧視該生，應(yīng)在感情上多與學生溝通，多與該生談心，在學習多鼓勵和支持他，在生活上多幫助他，幫他樹立自信心，讓他明白：“老師是關(guān)心我的，老師是喜歡我的，老師是相信我的，我能做得很好。”給予學生希望，切忌一棒子打死。
過了兩周，我發(fā)覺該生活潑多了，學習也認真多了。一些壞毛病也改了。再次找該生談心，他開朗地笑了。從他的笑臉上我看到了他的進步，看到了他心理的健康。
關(guān)鍵詞：中學生；心理健康教育；心理發(fā)展檔案
新課程標準指出：中學生素質(zhì)教育的根本任務(wù)就是按照青少年的心理發(fā)展規(guī)律盡可能地充分發(fā)展并提高學生的心理潛能，進而促進學生素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展。由于中學生特殊的生理和心理年齡，把心理健康教育作為中學生學習的一個基石，
從而更好地促進其對其他學科的學習和自身的和諧全面發(fā)展是一項勢在必行的使命。因此，本文立足于初中心理健康教育課本，結(jié)合中學生的具體情況，來闡釋在日常教學過程中健康教育的措施以及在整個教育和學生身心健康發(fā)展中的重要性。
一、更新觀念，建立合理與有效的心理課程
中學生心理健康教育這門課程，常常被一些學?；蛘呃辖處熕鲆?，他們認為心理健康這門課程對學生的學習特別是對其學習效果并不能產(chǎn)生顯著的影響，學生無法從這門課程的學習過程中得到真正的知識，更有甚者還認為這是浪費時間的一門課程。所以，即使學校有意開設(shè)這門課程也常常被占用，用來讓學生進行主要科目的學習。其實不然，中學生在這個時期已經(jīng)出現(xiàn)了不同于小學生的明顯變化，如果教師一味地教授知識而不注重學生內(nèi)心的想法，就無法真正達到素質(zhì)教育的要求，更無法求得學生的全面發(fā)展。因此，中學生心理健康教育課程的開設(shè)是勢在必行的，是一門學校和教師都應(yīng)該重視的科目，它就是學生進步的一塊基石，通過教師的合理引導啟發(fā)，讓學生正視自己、正視學習和人生。其次，對于這門課的教授，很多學校大多采取以班主任講授為主，或者以班會的形式來展開。班主任固然是最了解本班的學生，但是由于其自身對心理學的認識和研究還不夠?qū)I(yè)，所以這樣的心理教育往往流于表面化，學生往往無法真正從中受到教育和啟發(fā)?；诖?，對于這門課程的教授，學校需要配備專門的心理學教師，通過其自身的專業(yè)性和合理化的安排和講授，對學生的教育一定會起到事半功倍的效果。
二、基于學生，對學生心理有全面性和差異性認識
初中學生大部分處于13歲至16歲這個年齡段，這是人生的一個橋梁，是學生從兒童時期到青少年時期的過渡時期，同時也是青少年時期向青年時期的過渡時期。這個時期，不論是學生的生理還是心理都在發(fā)生著急劇的變化，學生在這個時期極易走向極端，走向心理危機，因此教師在這個時期對學生進行合理的引導就顯得尤為重要。這就要求教師立足每一位學生，對每一位學生進行深入的觀察和關(guān)懷以及教育。所以，這一時期的教學方式已經(jīng)不是大處的教育，教師要深入每一個學生，為其排憂解難。例如，在“青春期的生理發(fā)展特點”這一章節(jié)，教師首先要排除學生的緊張和害羞心理，讓學生認識到這個時期是每一個人所必須要經(jīng)歷的時期，因此不要恐慌和害怕，更不可焦慮，要以平常心對待。特別是對于班級里害羞的學生，教師更要走近他們，幫助每一個學生解開心結(jié)，讓其正確認識自己的身體。
三、深入學生，為其排憂解難
初中生在這個時期，自身的生理、心理甚至是心智都在發(fā)生極大的轉(zhuǎn)變。因此，教師在這門課程的教學過程中，一定要深入學生，真正走進學生的心中，才能達到為學生排憂解難這一目的。初中學生在這個時期生理上有極大的變化，心理又處于叛逆期，對很多事情很容易急躁、焦慮，再加上自身學習的壓力又特別大，因此，教師在平日的課堂教學中一定要正確引導，當然在日常的學習生活中進行教育也是很重要的。在“把握與異往的分寸”這一章節(jié)，教師要正確引導學生處理好異性之間的關(guān)系，既不可過分親昵也不可過于疏離。有些男生女生之間過于接近，這樣極易激發(fā)曖昧之情，教師要深入學生內(nèi)部，及時分離，讓其認識到早戀的不良后果。同時，這個時期學生的自尊心很強，教師一定要合理引導，最好是私下解決。但是還有個別學生過于和異性疏離，不敢和異性說話和交流，教師也要對其進行合理的引導，讓其以平常心對待男女關(guān)系，最終讓學生身心得到健康的發(fā)展。
四、立足學生，學校與家庭共同努力
家庭是孩子的第一任老師，是孩子從小的生活環(huán)境，對孩子的身體、心理發(fā)展都有極大的影響。特別是對于學生的心理健康教育，僅僅通過學校的教育是遠遠不夠的。只有學校和家庭協(xié)調(diào)發(fā)展、配合努力才能真正促進學生身心的全面發(fā)展，更好地促進學生的學習和進步。每個人的家庭背景都是不同的，這樣也造就了每一個人的性格、特質(zhì)等都有差異?？墒?，有些家庭對孩子教育方式不正確，或者家長過于忙碌，對學生不管不問等，這些學生常常處于邊緣化，缺乏關(guān)愛，心理很容易出現(xiàn)危機。所以，針對這些情況，學?；蛘呓處熞ㄆ谂e行專題性的心理講座。這樣的講座不僅要求學生參加，也邀請家長同步學習，家長和學生一起進行心理學習，讓家長更好地引導學生進行學習，度過心理危機期。例如，可以開展這樣的講座：“家長和孩子如何更好地溝通”“青春期生理衛(wèi)生及心理特點”“怎樣治療青春期厭食癥”“如何處理男女同學關(guān)系”等等。心理教師通過講座給每一位學生和家長普及知識。同時也可以邀請做得比較好的家長講解經(jīng)驗和教訓，家長之間相互交流。學校教育和家庭教育達成一致，共同為學生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
五、關(guān)注發(fā)展，建立學生心理發(fā)展檔案
學生的心理處于不斷的起伏變化之中，教師無法時刻都在學生的身邊，也無法隨時都能感受到學生的變化。所以，比較可行與有效的辦法就是建立學生心理發(fā)展的檔案袋或成長記錄袋。這樣可以記錄學生的發(fā)展變化，對學生的心理變化發(fā)展道路有一個很好的了解，以這些方面為基點，可以進一步尋求解決學生心理問題的最優(yōu)方法。同時，教師可以設(shè)立“我心里的小秘密”環(huán)節(jié)，通過這樣一個環(huán)節(jié)，讓學生把自己心中的秘密寫出來，尋求教師的幫助。但是要做到這一點，就要求教師建立在學生中的信任度，對學生的秘密絕對保密，與學生進行心與心的交流，這樣才能真正地幫助學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，讓學生真正得到健康的發(fā)展。
由此可見，心理健康教育對中學生來說是一門必修課，是學生學好其他課程與自身全面發(fā)展的基石。特別是這個時期，學生面對自身生理的變化、自身心理的叛逆和學習的壓力，身心肯定要受到一定的波動和變化，這時心理健康教育課程就是最好的一劑良藥，它能夠打開學生的心結(jié)，促進學生身心的全面發(fā)展。學校和教師一定要以這一方面為契機，針對學生的生理和心理特點，以學校自身課程設(shè)置、教師自身素質(zhì)的提高、采取合理有效的方法與家庭教學相結(jié)合等發(fā)面為出發(fā)點，謀求學生身心真正的健康發(fā)展。
參考文獻：
[1]吳獻新.以育人為己任，開拓心田凈土[J].班主任，2009（12）.
[2]郭連梅.淺議中學生心理教育[J].中國科教創(chuàng)新導刊，2009（30）.
