發(fā)布時間：2022-07-03 18:58:09
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的增強記憶力的音樂樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
0～2歲
研究人員發(fā)現(xiàn)，孩子的記憶能力在很早就顯現(xiàn)了，6個月的嬰兒能夠用手去撥動掛在床上的各種玩具，幾天后，當媽媽再把這些玩具掛上的時候，他又會重復同樣的動作。這個階段的孩子總能記住那些讓他們興奮、激動或者恐懼的事。一個媽媽說，她帶著1歲的孩子去體檢，孩子看到身穿白大褂的女醫(yī)生就嚎啕大哭，這是為什么呢?原來3個月前，他打過一次針，他也許忘了那個醫(yī)生的樣子，卻不會忘記那件白大褂。
他們還能對記憶做出歸納和總結，如果這件事發(fā)生了一次，他們就認為這件事還會再發(fā)生。比如說，孩子在祖母家吃了曲奇餅，那么下次去的時候，他還會去同樣的地方尋找曲奇餅，每次去幼兒園，見到老師就意味著媽媽要離開等等，這些記憶都是重復出現(xiàn)的。
增強記憶的方法
給孩子提供一個每天相似的常規(guī)活動，比如每晚睡覺之前做一個小游戲，或者每天從幼兒園回家給他吃個水果，試著每天重復做這樣的活動。
盡量讓她自己動手做事情。只有自己親自去做，她才會清楚記得游戲的步驟、水果的顏色，印象就更加深刻了。
如果她很長久沒見過祖母了，你可以拿一張祖母的照片，提醒她祖母是什么樣子的，這也是增強記憶的一種方式。
2～5歲
這一階段的孩子還沒有推動記憶的能力，但是他有能力去講一個故事，而這種簡單敘述也許就是開啟孩子記憶的一把鑰匙。
他經(jīng)常會想起一些很具體、很細節(jié)的事情，比如，想起自己穿著紅色的泳衣去海邊，還在那里看到了貝殼，而不是說“我想起了大海”，他們通常會用敘述的方式來表達經(jīng)歷。
2～5歲的孩子已經(jīng)可以記住一些抽象的概念，如顏色、數(shù)字、字母等。他們在短時間里存儲了很多信息，并且在需要的時候努力回憶。
當然，這僅僅是機械記憶，而沒有真正理解。孩子經(jīng)?；貞浀倪^程，使這些抽象的記憶轉變?yōu)槟芰?，正如剛學會開車的時候，滿腦子想的都是應該如何去開，而一段時間之后，你就能瀟灑自如地兜風了，這種能力是自然而然發(fā)展起來的。運用“重復”的記憶手段，是這一時期孩子增強記憶的關鍵。
增強記憶的方法
經(jīng)常引導和幫助孩子敘述自己的經(jīng)歷，比如說去海洋館先后看到了什么，或者在幼兒園里一天發(fā)生了什么都可以講一講。
提問題的時候具體化：“你今天還想吃奧利奧嗎?”并且盡量繼續(xù)問下去：“你昨天是不是偷偷舔了奧利奧餅干上的奶油?”“奶油好吃嗎?”……
抓住這樣的機會：孩子丟掉了心愛的玩具，你可以讓他敘述一下玩的時候都去了哪里?是誰一直在玩那個玩具?是不是落在了樓下的長椅上?
用音符和哼唱的方法教他記住你的手機號碼，也可以把歌詞替換成他的名字，“一閃一閃亮晶晶”這樣的旋律對孩子的記憶能起到很好的輔助作用。
生活中的各種情景，都應該提醒他不斷地記憶，從而養(yǎng)成一種很好的習慣。比如，走在路上，你可以考考廣告牌上他認識的字；在家里，讓他幫你念念物品上簡單的標簽，也可以問問他這是什么意思；還可以有意地讓他幫你撥個常用的電話號碼，別忽視這些小事，它們往往就是增強記憶的“強心劑”。
5歲以上
5歲以上的孩子通常能夠讀些簡單的兒童讀物，做基礎的加減法，這時的記憶力會承載更多的任務，孩子也有能力自己去做更多的事情。那么，媽媽可以用這樣的語句和孩子交流，“寶貝，你自己上樓去睡房的衣柜里拿雙干凈襪子，再準備好換洗的衣服，然后去衛(wèi)生問洗澡，千萬別忘了把發(fā)卡摘下來。洗完澡，到廚房找我，好嗎?”這樣一系列的囑托正是在潛移默化地鍛煉孩子的記憶能力。當然，孩子不一定能同時記住所有的事情，但這種鍛煉是有益的。
這個階段的孩子可能會在某個領域有驚人的記憶力，比如一個酷愛球類運動的小男孩，能夠記得自己喜愛的球員的身高、體重、血型、愛好，他有自己的一套記憶方法。我們可以觀察他的記憶過程，并引導孩子將自己的方法運用到對其他知識的記憶中去。
增強記憶的方法
養(yǎng)成良好習慣，什么事情都提前準備，有助于加深記憶。比如讓孩子在頭天晚上準備好上學需要的一切物品。
每樣物品都有自己固定的位置，如果孩子把卡通書隨處亂扔，你要提醒他把它們放回書架上，讓他意識到物品都有固定存放的地點，就像他每天都要回家一樣。
經(jīng)常有意識地建立一種連鎖關系。比如，把孩子的鞋放在狗食旁邊，讓他記得出去玩球之前先把小狗喂飽。
引導孩子把重要的事情都列出來寫在日歷上，使記憶具體化。
興趣是孩子增強記憶力的良好基礎。專家指出，音樂可以幫助孩子提高記憶能力。培養(yǎng)孩子學習鋼琴，或者常帶他去聽音樂會，讀一些藝術方面的書籍都是不錯的選擇。
教孩子朗讀詩歌，把詩歌分成若干部分，讓他先記住最經(jīng)典的幾句，從而使孩子懂得把握事物的關鍵部分，以便記憶。
TIPS：鍛煉記憶力你需要注意提問的方式
老年人記憶力不好的改善方法
1、轉動眼球
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產(chǎn)生良好效果。
研究人員認為，眼球水平轉動，可讓大腦的左右半球互相溝通，對重新勾起人們的記憶至關重要。研究人員還發(fā)現(xiàn)，眼球左轉可以激發(fā)右腦，眼球右轉可以激發(fā)左腦。而眼球左右來回轉動可提高左、右腦之間的關聯(lián)，這是提高記憶力的關鍵所在。
2、呼吸新鮮空氣
美國密歇根大學的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步都有助于提高記憶力。
研究結果顯示，在郊外散步的人短期記憶力提高了20%。研究者認為，城市的喧囂和娛樂對人有刺激作用，會影響人的記憶力和注意力。大自然則能讓人平靜和放松，并有助于注意力的集中。
3、天天擊掌蹬腳
俗語說“天天擊掌蹬腳，終生不顯衰老”，這確實是有醫(yī)學根據(jù)的。腳被認為是人的“第二心臟”，分布大量神經(jīng)末梢，因此，常蹬蹬腳，不僅有助于下肢血液循環(huán)，還能調節(jié)神經(jīng)活動、延緩衰老，并有提高記憶力的效果。
方法：在平躺姿勢下的蹬腿動作更有利于促進血液循環(huán)，先做鉤腳動作，這時小腿肚會有緊繃感，然后做伸直腳的動作，這時腳背會有酸痛感，交替做兩三分鐘即可。
4、多吃藍莓
美國和加拿大研究人員近日發(fā)表的報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。
研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，另一組飲用安慰劑飲料。研究結束后，飲用藍莓果汁的老年人在學習和記憶力測試中的表現(xiàn)得到明顯改善，但對照組卻沒有變化。上述研究則表明，多吃藍莓可以減緩神經(jīng)退化，從而提高記憶力。市場上有售藍莓飲料，記憶力不好的老年人可以適當選用。
5、吃好早餐
加拿大多倫多的一項研究發(fā)現(xiàn)：年齡在61~79的男性和女性中，吃過早餐的人能夠在記憶評分測試中獲得更高分數(shù)。并且，吃過早餐的孩子在考試中發(fā)揮得更出色。
6、經(jīng)常聊天
或許有人認為，花寶貴時間與他人閑聊只能浪費時間。然而美國科學家的一項最新研究顯示，經(jīng)常與他人聊天能鍛煉大腦，有助于增強記憶力。
研究認為，堅持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商，增強記憶力非常有利。
提高記憶力的食物
橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦，提高記憶力大有好處。
牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。
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1、菠蘿：提高記憶力，菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
2、橘子：使人精力充沛，橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
3、花生：延緩大腦功能衰退，花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
提高腦力記憶力的好竅門
1、添點桂皮香料：
聞聞桂皮的香氣，在記憶力測試中表現(xiàn)出良好的效果，例如：能記憶較多的圖像。研究表明，從桂皮樹皮提取出的精華能夠阻止患有阿爾茨海默病的老鼠長淀粉質蛋白斑。
2、加點藍莓：
美國的一項動物研究表明，食用含藍莓提取物食物的小白鼠比沒有食用該食物的小白鼠更容易走出迷宮。花青素——在藍莓中發(fā)現(xiàn)的深藍素，含有能夠促進血液流入大腦的化學元素。
3、多吃些含鐵豐富的食物：
即使你并不貧血，你也有可能缺鐵。根據(jù)研究，缺鐵能影響你的記憶力。多吃些含鐵豐富的事物，如豆腐、菠菜、豌豆，或者精瘦紅肉。
4、喝一杯紅酒：
一天喝一杯紅酒(僅一杯)，紅酒內含的復合白藜蘆醇能幫助你保持良好記憶力。研究表明，白藜蘆醇能阻止β-淀粉樣蛋白的形成，該蛋白是患有阿爾茨海默病的患者腦部的噬菌斑形成的主要組分。
5、一天兩只蘋果：
據(jù)專家所說，蘋果中含有抗氧化劑。這種氧化劑能提高構成記憶力的神經(jīng)遞質乙酰膽堿水平，而神經(jīng)遞質乙酰膽堿水平對記憶力構成來說非常重要，并且會隨著年齡的增長呈遞減趨勢。
6、每天與人閑聊15分鐘：
閑聊常常被看做是浪費時間、虛度生命的行為。據(jù)美國報道，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天和別人閑聊15分鐘，可以提高記憶力和考試成績。美國研究所的工作人員，對3610名年齡在24～96歲的志愿者進行了研究，結果發(fā)現(xiàn)，人們參加社交活動，或與親戚、朋友和鄰居交談越多，其認知能力就越強。>>>如何提高記憶力 五個妙招讓大腦永遠年輕
7、跑跑步：
美國伊利諾伊州立大學的研究人員表示，跑步能促進腦細胞的再生，延緩記憶力的下降速度。運動專家建議跑步采取“間隔訓練”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重復6個周期。每周堅持做2次。
8、學一門外語：
加拿大多倫多大學的研究顯示，掌握兩門語言的老人患老年性癡呆的時間要比其他人推遲4年。學外語可以增加大腦海馬體區(qū)域的灰質密度，增強人的記憶力和注意力。
9、科學用腦：
在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關鍵。
10、照顧孩子：
美國里士滿大學的克雷格·金斯利教授稱剛做母親的女性會分泌大量雌激素，以提升自身敏感性和注意力。對老人來說，每天照顧孩子也會鍛煉大腦的靈活性。
改善記憶力的食物
橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦，提高記憶力大有好處。
牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。
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頗有淵源的新學科
我國現(xiàn)存的最早一部醫(yī)書專著《黃帝內經(jīng)》中，就提出了“內有五臟，以應五音”的觀點，把“宮、商、角、徵、羽”五音與“脾、肺、肝、心、腎”五臟以及“憂、悲、怒、喜、恐”五種情感活動對應起來。歷代醫(yī)家用音樂治病的實例散見于各種中醫(yī)古籍之中。但是，由個別驗案到廣泛推廣，由零星觀察到系統(tǒng)研究，以至形成一門音樂與醫(yī)學相互交叉和滲透的學科――音樂治療學，還只是近幾年的事。
音樂療法是音樂治療學中用于臨床的具體方法，主要有兩種形式：①主動表達法(或稱參與性方法)，患者通過親自從事唱歌、演奏樂器等音樂活動來獲得治療保健的效果。②被動接受法(或稱感受性方法)，患者通過選擇性地傾聽、欣賞相關音樂獲得治療保健的效果。臨床研究發(fā)現(xiàn)，音樂療法對于降低血壓、鎮(zhèn)痛、催眠、解除郁悶和煩躁、增強記憶力、消除身心疲勞等，具有特殊的療效。這主要是因為音樂能夠通過旋律、節(jié)律、聲調、音色等對人體產(chǎn)生各種生理和心理效應，從而有效地調節(jié)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，進而健全其他系統(tǒng)的功能。
因病異曲
不少人對音樂療法存有誤解，認為只要聽聽音樂，就可以產(chǎn)生治療效果，其實不然。開展音樂療法的時候，應當根據(jù)中醫(yī)辨證論治的觀點來選擇樂曲。也就是說，不同的癥候類型要施以有針對性的樂曲，才能獲得預期效果。
記得我校剛開展葫蘆絲進課堂的時候，很多家長認為葫蘆絲不是一個正規(guī)樂器，認為不會像薩克斯、長笛和鋼琴等有出路。其實不然，葫蘆絲像鋼琴等樂器一樣，已經(jīng)走遍大江南北，有很多名家也在吹奏它。樂器并不能以用處來劃分，任何一門樂器學好了，吹奏出來的樂曲都是美的。比如《月光下的鳳尾竹》這首樂曲，用鋼琴彈奏和用葫蘆絲吹奏聽起來都很悅耳，只是葫蘆絲更能表現(xiàn)出它柔美的情境。
一、提高身體機能
學習吹奏葫蘆絲最大的好處是可以充分調動一個人身體的各部分技能，學習的時候要眼看、耳聽、手指合理運動。有研究證明，一個人大腦的功能是有明顯分工的，大腦的左側分管邏輯思維，負責處理語言、數(shù)字以及其它的一些分析功能。大腦右側除了也具有邏輯思維能力以外，特別對形象思維、直覺信息，如色彩、空間圖形和聲音等具有較強的處理能力。正是由于音樂刺激了大腦右側的活動，大腦的左側才能得到適當?shù)男菹ⅲ瑢W習才能持之以恒。比如當我們吹奏樂曲時，需要控制和運用氣息，隨著樂譜的變化而變換手指，隨著感情的變化不斷吐氣，用氣息比我們平時要大得多，吹奏一首樂曲就相當于做了一節(jié)深呼吸運動，因此吹奏管樂的演奏者的肺活量都是大于常人。
二、增強記憶力
學習葫蘆絲還可以提高學生的記憶力。學生在學習的過程中，會循序漸進地把樂譜背下來吹奏。剛開始記譜時學生可能不會太快，但是時間長了就會發(fā)覺，原來一小段的譜子記不住，現(xiàn)在長篇幅的樂譜都能夠記住了，這就是記憶力的提升。吹奏葫蘆絲還可以陶冶學生的情操，學習累的時候，可以舒緩一下心情，而且葫蘆絲攜帶方便，這是鋼琴等樂器所不能及的。
三、提高表現(xiàn)力
學習葫蘆絲還可以提高學生的自我表現(xiàn)力。學好一首樂曲當然不能獨自在家吹奏，要進行交流，還需要在大庭廣眾面前表演，這可以培養(yǎng)學生的表演能力及心理素質。絕大多數(shù)經(jīng)過音樂訓練的學生，腦子里都有鮮明的分寸感，他們知道怎樣表現(xiàn)所吹奏的樂曲，怎樣才能把自己的水平發(fā)揮到最好。
四、能夠獲得一項生存技能
當今社會生活和就業(yè)壓力越來越大，競爭越來越激烈。每個人都會有一項特長，那么同時擁有一至幾種生存技能是非常必要的。如果您的孩子今后踏入社會參加工作，在閑暇之余可以吹奏幾首樂曲，那會是一種非常有身份非常令人羨慕的事，這對孩子今后的工作及生活都會起到莫大的幫助。
五、對學習其它樂器的影響
【關鍵詞】記憶 趣味 習慣 諧音
我們中國學生的學習以知識的記憶為主。記憶力好壞，直接影響到學習的效率和學習成績。作為英語教師更是體會深刻，由于缺乏好的語言環(huán)境，想學好英語，其有效途徑就需要靠每個孩子去背。這就需要我們想一些好辦法幫他們解決困難。首先要想很好的運用記憶方法，就要很好的了解記憶，所以我們根據(jù)不同的特點，可以把記憶分為幾類：①根據(jù)記憶內容的不同，可以分為：形象記憶、運動記憶、情緒記憶和邏輯記憶；②根據(jù)記憶材料的大腦中保持時間的長短可分為：瞬時記憶、短時記憶和長時記憶；③根據(jù)在識記時有無目的或是否需要意志努力記憶可分為：有意記憶和無意記憶；根據(jù)這些不同的類別，我們對所學單詞進行分類總結，用恰當?shù)姆椒ㄅ囵B(yǎng)孩子的背誦單詞的能力。作為英語教師，在這寶貴的三節(jié)課中我們不僅要讓孩子盡量提高學習效率，還要保證他們對英語的持久興趣，最重要的是回家后還能自覺的學英語。我們主要培養(yǎng)的孩子記憶力。
首先是創(chuàng)設情境，激發(fā)聯(lián)想記憶。
以游戲激發(fā)興趣，讓學生在快樂中學習。中、低年級學生以形象思維為主。他們活潑好動。在教學中設計一些輔游戲既能激發(fā)學生的學習興趣，又能幫助學生記憶。我們可以通過各種插圖，形象活潑的卡通人物，悅耳的音樂，引起學生的興趣。尤其是一些象形字的教學，圖片能起到非常好的聯(lián)想作用。
其次發(fā)現(xiàn)方法自主學習重視第一印象的形成。
許多記憶力不佳的孩子都是輸在起點，所以在授課時，要關注學生的“第一印象”，引導學生發(fā)現(xiàn)學習方法，自主學習教學內容。好的學生總能想到一些好的方法，拿出來一同在課堂上分享好的記憶法，既體現(xiàn)了好學生的能力，使他們更有成就感，而且還讓個別學困生有了更好更形象的方法記憶所學的單詞。
再次及時復習是防止遺忘的有效方法。
根據(jù)“先快后慢”的遺忘規(guī)律，正確安排和組織學生復習，能達到事半功倍的效果。
然后是比較歸類記憶，形成有意記憶。
當單詞量增多時，往往會造成混淆，給準確無誤的記憶帶來困難，這時就可以運用歸類比較法，就是將有關的知識進行系統(tǒng)化和條理化的歸類。
最后就是積極教授加強記憶力的方法。
增強記憶力有許多行之有效的方法，如諧音記憶、發(fā)音記憶等都是學生可以選擇的好方法，在班級開展“記憶方法大家談”等活動比賽，讓好的學生對自己的經(jīng)驗進行展示，提高他們的學習成就感，同時可以讓其他學生有個借鑒，進步了再請他們來展示。這里每種方法都我們需要系統(tǒng)的去研究，下面我就介紹幾種我常用的方法。
其中在記憶法中，我認為最有效的方法就是發(fā)音記憶法。
我們要把學生學習的26個字母進行發(fā)音的歸類，在26個字母中有5個是元音字母a e i o u，剩下的21就是輔音字母，在這些字母當中輔音字母的發(fā)音是比較有規(guī)律的，并且每個字母都大多只有一個發(fā)音，只有個別單詞是兩個發(fā)音，所以輔音字母記憶起來比較輕松。這樣對他們今后遇到新單詞的讀寫的時候也輕松許多。
這種方法大多結合的是拼音的讀法，所以學生掌握起來比較的容易。但是記住一點，英語的發(fā)音要比拼音的發(fā)音輕而短促。掌握好這點相信學生的輔音字母的發(fā)音就掌握的差不多了。需要注意的就是幾個特殊的，c的發(fā)音在英語中發(fā)的是k 和s，y的發(fā)音在單詞的前面是/j/發(fā)起來有點像漢語里的“爺”，但要很短促。這些特殊字母的是孩子比較少見的，用上字音讓他們形象的記住，效果也是很不錯的。發(fā)音記憶是最簡單而且很直觀的一種方法了，相信我們老師在課堂上多加引導，在每講單詞的時候滲透給學生，不用多久孩子們都會掌握，并且很輕松的背過大部分單詞了。
其次在課堂上我們?yōu)榱藴p小孩子的背誦學習難度，就把有些比較復雜的單詞，用一些比較有趣的方法來記憶。這種記憶方法叫做諧音法，我們可以利用單詞的發(fā)音和漢字或漢語拼音的相似關系，巧妙地把單詞的音和義聯(lián)系起來，以求“知音達意”的效果，從而縮短了記憶的步驟，降低了記憶的強度。
諧音法可以使枯燥無味的單詞變得生動有趣。例如：魚是fish因為魚吃起來很“費事”它的發(fā)音也就是“fish”，還有鸚鵡讀parrot 鸚鵡叫起來很亂人“拍弱”了“它”就不會那么亂人了。這種記憶比較持久，每每說起這個單詞，孩子們也能很快的反應出來。這里面有很多的方法是孩子們自己歸納總結的方法，他們的情緒非常的高漲，背單詞的能力也在這個過程當中不斷的提升。
通過一段時間的應用，從我開始的教方法，成為了孩子自己想辦法。孩子也慢慢一遇到生單詞，自己就想起辦法來，孩子的思維想象天馬行空，他們的記憶方法不僅有趣，還能很快走進每個孩子的心里，在這個過程中，我們都收獲頗多?？傊洃浻⒄Z單詞的方法還有很多，在平時教授英語單詞的時候，要針對小學生活潑好動的年齡特點，采用生動活潑、形象直觀和行之有效的教學方法，注重培養(yǎng)學生的學習興趣，使之愛學、樂學、學好，從而為以后的英語學習打下堅實的基礎。
辛苦的籌備研究卻換來了更多的快樂。我會繼續(xù)研究不同的方法，讓“快速的記憶方法”成為快樂學習英語的法寶。
參考文獻：
[1]英語課程標準研制組.英語課程標準解讀[M].北京：北京師范大學出版社.2002.
關鍵詞：視唱練耳；音樂記憶；關系；應用
近年來，國內外音樂記憶研究領域的成果不斷豐富完善，在深度和廣度上都有了很大進展。在研究的初期，多數(shù)學者專家主要是注重對音樂記憶的理論研究。如今，隨著音樂專業(yè)各學科的蓬勃發(fā)展，在同等條件下，為什么有些學生能夠在很短時間記住旋律，有些學生卻記得一團零散？為什么有些學生在聽寫練習時寫得又快又好，有些學生卻不知從何下筆？為什么有的學生視唱能做到聲情并茂，有的學生卻頻頻走調？因此，不解決這些問題出現(xiàn)的原因和本質，學生就不能破除音樂記憶能力不理想給視唱練耳學習造成的障礙。
一、視唱練耳與音樂記憶的關系
（一）音樂記憶與視唱學習的關系
樂譜是音樂文化符號和信息的集合，因此，良好的讀譜能力是音樂專業(yè)學生學習的前提條件。視唱學習讓學生通過讀譜、分析樂譜以及用聲音來再現(xiàn)樂譜，從而提高學生對音樂的感知力和整體表現(xiàn)力。
那么視唱學習中是否涉及音樂記憶呢？答案是肯定的。首先，內心聽覺是提高視唱能力的必要前提。內心聽覺是一種聽覺表象，是指音響沒有作用于聽覺器官時，僅靠記憶表象就在頭腦中形成準確的聽覺的能力。提到內心聽覺的重要性，最顯著的一個例子就是貝多芬。貝多芬在失聰?shù)那闆r下，仍然創(chuàng)作出了許多偉大的經(jīng)典作品。若不是具備很強的內心聽覺能力，這是絕不可能實現(xiàn)的。在學生用聲音再現(xiàn)樂譜的過程中，內心聽覺起到判斷音高是否正確的作用。有些學生之所以會在視唱時“走調”，就是因為對于音高、音程的記憶能力較差，內心聽覺沒有形成明確的參照標準。
（二）音樂記憶與練耳學習的關系
練耳，是在按一定的教學要求呈現(xiàn)音樂材料后，要求學生在規(guī)定時間內用記譜或模唱的方式將材料再現(xiàn)的過程。這種即聽即寫（唱）的練習方式首先涉及到了短時記憶。熟悉練耳課的人都知道，教師彈奏材料時會以一定的時間間隔將材料重復幾遍（一般單音、音程、和弦為兩到三遍，節(jié)奏、旋律為三到六遍。具體重復的次數(shù)也因學生的程度和聽寫效率而異）這樣做，正是為了強化音樂材料在學生短時記憶中的印象。前面提到，短時記憶的時間大約為三十秒到一分鐘。而“復述”材料可以延長短時記憶的時間。許多學生會在鋼琴停止彈奏后小聲模唱剛才聽到的材料，也是這個道理。
然而，練耳學習僅憑短時記憶是遠遠不夠的。前面提到感覺記憶、短時記憶與長時記憶三個系統(tǒng)，并不是各自孤立存在的。人腦會根據(jù)不同的需要發(fā)揮主觀能動性，靈活控制這三者工作的方式，使它們共同配合為學習任務服務。例如在聽寫練習中，識別音高需要音高記憶，識別音程、和弦的性質需要運用樂理知識進行分析，確定協(xié)和程度和色彩需要用到和聲記憶，聽寫節(jié)奏需要從長時記憶中提取節(jié)奏型的材料……整個過程中，進入短時記憶的信息是來自感覺記憶和長時記憶的提取?？梢姡@三者是共同配合作用于記憶活動的。
二、音樂記憶規(guī)律在視唱練耳學習中的應用
（一）遵循音樂記憶規(guī)律學習視唱練耳的特點
視唱練耳的教學原則中的“學科滲透性原則”是這樣表述的：“在教學過程中堅持學科滲透性原則，汲取民族音樂學、音樂社會學、音樂心理學、律學等學科的最新研究成果……使得學生獲得音樂能力的全面發(fā)展?！币魳酚洃浹芯渴且魳沸睦韺W中的重要領域，并且與視唱練耳學科密切相關。經(jīng)過多年的發(fā)展和經(jīng)驗總結，視唱練耳的學習方法有許多種。筆者要把握的重點是，怎樣將心理學中音樂記憶的相關知識滲透到視唱練耳教學中，將音樂記憶規(guī)律融入到視唱練耳的學習方法中，從而達到在視唱練耳學習的同時培養(yǎng)音樂記憶力的目的。
（二）選擇一些適合“精唱”的曲目做詳細講解
所謂適合“精唱”的曲目，是指能夠幫助學生達成某一階段學習目標的、帶有一定練習性質的曲目。視唱教材中的曲目來源非常豐富，除了原創(chuàng)的練習曲外，許多都是中西方的民歌、經(jīng)典歌劇和器樂曲的選段。這些曲目有的具有濃郁的民族特色，有的帶有很強的戲劇張力，還有的是帶有一定的技術難度，具體可以根據(jù)每堂課的教學目標來選擇。例如，這堂視唱課的目標是情感、情緒在視唱中的運用，教師就可以選擇旋律感強的、較抒情的曲目。
另外很重要的一點是，關于教師在講解分析視唱時應注意到哪些方面。首先要對視唱的背景知識做簡要介紹，包括作者、風格、作品來源等。而后，要對視唱的重難點進行分析，包括情感的要求、有難度的音程和樂句、容易出錯的節(jié)奏等。并且針對難度較大的樂句和節(jié)奏，要先提出來做重點練習，這樣才不會在視唱時出現(xiàn)卡殼現(xiàn)象。這些工作都完成后，學生對將要學習的視唱就會有一個初步的了解。
針對難度較大的視唱材料，教師可以設計教學內容與多媒體教學設備結合的教學手段。除了為學生進行范唱，還可以播放音像資料。研究表明，音樂記憶力是包括聽覺、視覺、運動以及一些感性因素的綜合概念。三種表象很少獨立存在，常常是結合出現(xiàn)的。在記憶時結合的表象越多，記憶的效果越好。通過欣賞音像資料，學生對視唱曲的旋律有了總體了解，容易找到調性感。這樣的方式使得學生的視覺和聽覺感官同時產(chǎn)生表象，利于增強記憶效果。值得注意的是，這種方法要“適量”，使用不可過于頻繁。如果經(jīng)常使用，學生容易產(chǎn)生依賴多媒體的心理，失去學習的主動性。并且，在播放音頻視頻之前，最好讓學生先自己把視唱練習幾遍，找到難點、重點之后再有針對性的看音像資料，避免盲目“看熱鬧”的現(xiàn)象。
參考文獻：
[1]曹理，何工.音樂學習與教學心理[M].上海：上海音樂出版社，2000 年 4 月第一版，第159頁.
[2]陳雅先.視唱練耳教學論[M].上海：上海音樂出版社，2006 年 5 月第一版，第 99 頁.
作者簡介：
焦莉（1992.7～），女，漢，遼寧科技大學藝術學院2012級學生，本科，專業(yè)：聲樂表演。
