發(fā)布時(shí)間：2023-02-27 11:13:17
序言：寫作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的師范生實(shí)習(xí)自我總結(jié)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
實(shí)習(xí)學(xué)生自我鑒定1
在新的工作崗位工作期間，我學(xué)到了許多以前沒(méi)有接觸過(guò)，沒(méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)，這一切都是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的支持和信任，同時(shí)也給了我學(xué)習(xí)新專業(yè)知識(shí)和提高業(yè)務(wù)水平的機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在能夠獨(dú)立，全面負(fù)責(zé)高速客船的調(diào)度工作。在處理日常工作中都嚴(yán)格按照公司的相關(guān)要求：認(rèn)真，及時(shí)，準(zhǔn)確地登記每個(gè)航班的開(kāi)抵時(shí)間，旅客人數(shù)，行李件數(shù)，船員人數(shù)等資料；并在第二天早上進(jìn)行再次復(fù)核所登記的相關(guān)數(shù)據(jù)，力求做到登記的數(shù)據(jù)可以100%準(zhǔn)確。另外將變更的航班計(jì)劃通知和海事處轉(zhuǎn)發(fā)的海事通告及時(shí)轉(zhuǎn)達(dá)給船舶；如實(shí)反映和做好船舶意外事故記錄。
前段時(shí)間參加公司安排的內(nèi)審員培訓(xùn)，及上船參與實(shí)質(zhì)內(nèi)審，從中讓我深深體會(huì)到內(nèi)審工作對(duì)船舶管理，船員管理，公司的系統(tǒng)管理有著深遠(yuǎn)的影響，因?yàn)閮?nèi)審的目的就是要求嚴(yán)以律已，拾遺補(bǔ)漏，不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，總結(jié)原因，積累經(jīng)驗(yàn)，從而完善和提升公司的管理機(jī)制。這樣做不僅僅可以提升公司的公眾形象，還能避免和減少船舶在航行過(guò)程中存在的意外風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也可以讓船舶在處理意外事故時(shí)做到有案可依，有例可循，做到將風(fēng)險(xiǎn)成本降低到最少，同樣也減少了公司的管理成本和經(jīng)營(yíng)成本。因此，我將在以后的工作中繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和嚴(yán)格遵循ISM的管理體制，以提升自己的業(yè)務(wù)實(shí)操能力為最終目的。落實(shí)和貫徹ISM體制的要求，讓自己的工作能夠做得更好。
實(shí)習(xí)學(xué)生自我鑒定2
光陰荏苒，參加銀行工作已經(jīng)一年了。走過(guò)人生新起點(diǎn)的第一年，在單位領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)和教導(dǎo)下，同事的幫助和指導(dǎo)下，通過(guò)自身的不斷努力，我經(jīng)歷了從學(xué)校到社會(huì)、從學(xué)生到員工、從理論到實(shí)踐這三個(gè)轉(zhuǎn)變，無(wú)論是思想上、還是工作上學(xué)習(xí)上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲。
對(duì)于一個(gè)非銀行業(yè)相關(guān)專業(yè)畢業(yè)的求職者來(lái)說(shuō)，能夠有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)入銀行工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)。誠(chéng)然，對(duì)于一個(gè)對(duì)銀行業(yè)務(wù)不甚了解的門外漢來(lái)說(shuō)，在銀行這樣的單位里，在完全陌生的領(lǐng)域中，我必須從頭學(xué)起。在我剛進(jìn)銀行的幾天里，認(rèn)識(shí)這里的同事，以及熟悉這里的工作環(huán)境對(duì)我來(lái)說(shuō)是首先需要解決的問(wèn)題。在很短的時(shí)間里，我就已經(jīng)認(rèn)識(shí)了大家，漸漸開(kāi)始熟悉了這里的一切……
在工作過(guò)程中我還會(huì)單獨(dú)出去辦事情，我認(rèn)為這樣對(duì)我的鍛煉很大，特別是鍛煉了自己與人交往的能力。對(duì)我來(lái)講可以提高自己的表達(dá)能力，同樣也可以鍛煉自己的膽量。把握住這些機(jī)會(huì)，讓自己變得更加成熟起來(lái)。對(duì)于我這樣一個(gè)從大學(xué)走出來(lái)時(shí)間還不算長(zhǎng)的新人來(lái)講，在工作中還是會(huì)遇到不少這樣那樣的問(wèn)題，包括工作方式以及與人交際方面的，在這段時(shí)間中，我已經(jīng)在這些方面有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，而且自己的心理狀態(tài)已經(jīng)完全從學(xué)生狀態(tài)轉(zhuǎn)變成一個(gè)社會(huì)人了。
我想自己之所以能夠比較快地完成這種轉(zhuǎn)換，跟我們XX銀行有著的良好的工作環(huán)境氛圍是很分不開(kāi)的，在這樣一種和諧氣氛中，我還有什么理由不在這里取得進(jìn)步和提高嗎？今年的核銷工作內(nèi)容特別多，從剛剛進(jìn)XX銀行工作開(kāi)始，我先后趕上了三次核銷的工作，而且據(jù)說(shuō)今年每一批的數(shù)量又特別大，這正好是我學(xué)習(xí)這個(gè)核銷過(guò)程的大好機(jī)會(huì)，我通過(guò)了這幾次的練習(xí)，自己已經(jīng)逐步掌握了這個(gè)過(guò)程的要領(lǐng)。
剛開(kāi)始，我只是在各位老師們的指導(dǎo)下來(lái)完成這個(gè)過(guò)程，我對(duì)自己所做的過(guò)程和步驟還沒(méi)有明確地認(rèn)識(shí)，不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)不一樣了，我已經(jīng)主動(dòng)知道自己應(yīng)該做什么了，這其實(shí)是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程。當(dāng)然，我現(xiàn)在的工作，仍然是有很大的提升空間的，是一個(gè)繼續(xù)從新的量變到更新的質(zhì)變的一個(gè)過(guò)程。相信自己將來(lái)一定會(huì)比現(xiàn)在做得更好。
在過(guò)去的一年，我一直在努力，我為加入工行而自豪。我信奉敬業(yè)進(jìn)取、追求卓越、永不言敗的精神，我原和所有的伙伴一起與工行共同發(fā)展。
實(shí)習(xí)學(xué)生自我鑒定3
昏昏碌碌的一周不知不覺(jué)的就過(guò)去了。想找到一個(gè)合適的方法去解決問(wèn)題，結(jié)果到頭來(lái)任何問(wèn)題都沒(méi)能得到解決。面對(duì)著工作的壓力，心情很是浮躁。我知道這種毛躁的狀態(tài)不適合學(xué)習(xí)，不適合潛心去鉆研，只能回拖后腿，只能讓自己更加停滯不前，更加沒(méi)有任何的進(jìn)展。希望新的一周能放平心態(tài)，潛心鉆研，爭(zhēng)取能夠早日弄出些成果，發(fā)個(gè)小論文，回家徹底放松下，和媽媽happy下。
想媽媽了，真的很想媽媽，尤其是黃昏時(shí)，看到成群成群的回家人，那種思鄉(xiāng)之情從心底油然而生。上周吃過(guò)晚飯經(jīng)常去小區(qū)溜達(dá)，看到三三兩兩的散步人，小區(qū)里成群結(jié)隊(duì)玩耍的孩子們，想起了我的童年，想起了我年少的時(shí)光。只是光陰不再，我們?cè)缫褵o(wú)法回到那個(gè)純真爛漫的年代。
上周六和二牛去拜訪了兩位人，一老一少，無(wú)論哪個(gè)都給我的觸動(dòng)很大。
老人是姥爺?shù)氖澜?，唯一的孩子去了加拿大，現(xiàn)在只剩老人和老伴在國(guó)內(nèi)?？吹剿麄兊纳詈苁切乃?。不大的房子里，一張桌子上堆滿了各種的藥瓶。老人的身體還挺好，雖然將近80歲，但身體依然健碩如花甲的老人，溫文儒雅。老人的老伴的身體相比而言不怎么好，患有糖尿病、膝蓋軟化等，走路不怎么穩(wěn)當(dāng)。他們可謂是中國(guó)’空巢’老人的代表。說(shuō)起唯一的女兒，自豪之余難免有些心酸，說(shuō)很是后悔讓她們出去，應(yīng)該留在國(guó)內(nèi)，當(dāng)時(shí)在國(guó)內(nèi)發(fā)展挺好的。對(duì)于這樣的老人而言，物質(zhì)對(duì)于她們而言并不匱乏，她們?nèi)鄙俚闹皇顷P(guān)愛(ài)。
我對(duì)二牛說(shuō)：老人的女兒怎么能忍心放下年邁的父母，獨(dú)自去國(guó)外呢？每次離家遠(yuǎn)行的時(shí)候看到父母，心里不定能傷心成啥樣呢？二牛：他女兒也是沒(méi)有辦法呀，其實(shí)，離家不在遠(yuǎn)近，只要不在父母的身邊對(duì)于父母而言都是一樣的。是啊，二牛說(shuō)的很對(duì)，不論我們離家再近還是再遠(yuǎn)，只要我們不在父母的身邊，都是一樣的。雖然生活中，絕大多數(shù)人每天為了更好的生活，每天都在奔波忙碌，來(lái)不及和父母團(tuán)聚。但是，忙碌之余，請(qǐng)你們放慢你們的腳步，多去關(guān)心下自己的父母，或許你們每次的問(wèn)候?qū)τ谒齻兌远际且粋€(gè)莫大的慰藉。不要讓’子欲養(yǎng)而親不待’這樣的悲劇重演。
看到年輕人最大的感觸就是-知識(shí)可以改變命運(yùn)。知識(shí)真的可以改變命運(yùn)，尤其是當(dāng)你在某一領(lǐng)域擁有一技之長(zhǎng)時(shí)，這種優(yōu)勢(shì)頗為明顯。
x月x日一早，我們到達(dá)學(xué)校整理一些住宿的事情。第二天下午與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)見(jiàn)面。下午的見(jiàn)面會(huì)校長(zhǎng)主要介紹了該學(xué)校的一些基本情況，如學(xué)校的建校歷史、學(xué)校的地理位置、學(xué)校的學(xué)生總體情況、學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間安排等等，同時(shí)對(duì)我們以后實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容作了簡(jiǎn)要的說(shuō)明。再后來(lái)，各指導(dǎo)老師到達(dá)會(huì)議室，我們分別由各自的指導(dǎo)老師帶到所在年級(jí)辦公室進(jìn)行我們與指導(dǎo)老師的第一次交流，并在很短時(shí)間內(nèi)將我們分配到了各個(gè)指導(dǎo)老師及其所在班級(jí)，我們很快就進(jìn)入了實(shí)習(xí)教師的角色。
下面我主要從教學(xué)和班主任工作兩個(gè)方面對(duì)這段實(shí)習(xí)期間進(jìn)行總結(jié)。
一、教學(xué)方面
聽(tīng)課：學(xué)校給我們安排的實(shí)踐活動(dòng)是豐富多彩的，考慮到高一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，一開(kāi)始的一兩周時(shí)間也即是國(guó)慶前我主要以聽(tīng)課為主。在這期間，我聽(tīng)了不同老師的課，我感受到了每個(gè)老師都或多或少有自己的一套，即有屬于自己的教學(xué)特色：，楊老師上課的時(shí)候重難點(diǎn)分明，教學(xué)邏輯性很強(qiáng)，尤其板書(shū)這方面寫得很好，絕大多數(shù)學(xué)生都能很積極地去聽(tīng)課做筆記思考等。而跟楊老師略有不同，胡老師上課富有幽默感，他是更偏向于讓學(xué)生思考的那一類老師。她提出一個(gè)問(wèn)題一般并不急于說(shuō)出答案，而是慢慢引導(dǎo)學(xué)生一步步尋找出正確的答案。他能把探究式教學(xué)無(wú)形地呈現(xiàn)在課堂上。再到陳老師，他的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，雖沒(méi)有過(guò)多的運(yùn)用多媒體等教學(xué)軟件，仍能把一節(jié)課講得清晰明了。我們這些毫無(wú)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的實(shí)習(xí)生，真的是慚愧啊。
老師們教學(xué)的睿智展示了他們的風(fēng)采，讓聽(tīng)課的我感嘆，聽(tīng)課真是一種享受，在他們身上學(xué)到了很多。聽(tīng)不同老師的課，及時(shí)進(jìn)行分析總結(jié)，我也可以從中探尋出一套能夠?yàn)樽约簩?lái)教學(xué)所用的教學(xué)方法。
上課：聽(tīng)課是一個(gè)鋪墊，一個(gè)向他人學(xué)習(xí)、模仿的過(guò)程。關(guān)鍵還是如何把從別人身上學(xué)到的東西轉(zhuǎn)化為自己的東西。國(guó)慶回來(lái)后開(kāi)始上課，且上課量逐漸增加，首先當(dāng)然是要自己構(gòu)思教學(xué)設(shè)計(jì)，制作多媒體課件。
我的第一次上課是講第二章第一節(jié)《物質(zhì)的分類》，當(dāng)自己站在講臺(tái)上的時(shí)候，還是會(huì)有局促不安的感覺(jué)，但得到學(xué)生與老師的鼓勵(lì)，逐漸熟悉并順其自然去講課。有時(shí)一位老師上課，同伴進(jìn)行聽(tīng)課，課后，我們組內(nèi)的其他學(xué)員各抒己見(jiàn)，毫無(wú)保留地指出了我這堂課的不足之處，切中要害地點(diǎn)評(píng)。從講課聲音與語(yǔ)速、講課方法、教學(xué)思路、課堂紀(jì)律的管理各個(gè)方面進(jìn)行教誨。在教態(tài)方面的小毛病，也被一一指出，這讓我們這些學(xué)員感到教師工作的確是一件非常細(xì)致的工作，教經(jīng)驗(yàn)豐富的老師的悉心指導(dǎo)成為了我們進(jìn)行教學(xué)實(shí)習(xí)工作信心的來(lái)源。
記得有一次與胡老師交談時(shí)，老師這樣說(shuō)，“我們老師往往擔(dān)心學(xué)生會(huì)不懂，所以在課堂上不斷地說(shuō)?？墒牵覀冋f(shuō)的學(xué)生又會(huì)記住多少呢?所以我們還是應(yīng)該放手讓學(xué)生自己多說(shuō)，多做?！焙蠋煹倪@些話既委婉地指出了實(shí)習(xí)老師存在普遍的不足，又是那樣地精辟而又實(shí)用，使我們深受啟發(fā)。接下來(lái)我認(rèn)真進(jìn)行課后反思，完成自我診斷分析報(bào)告，并根據(jù)這些意見(jiàn)修改診斷課的教學(xué)設(shè)計(jì)，為下次課做好準(zhǔn)備。通過(guò)診斷——提高這樣的過(guò)程，我的教學(xué)水平得到了一定的提高。
通過(guò)備課，上課，評(píng)課，改作業(yè)和試卷，再上課，我學(xué)到了好多。在教學(xué)心態(tài)上，能否取得較好的教學(xué)效果，其關(guān)鍵在于認(rèn)真與愛(ài)心。有了認(rèn)真的教學(xué)態(tài)度，才能嚴(yán)謹(jǐn)仔細(xì)地準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，多方尋求資料和理論依據(jù)予以佐證。有了對(duì)課題的興趣和對(duì)學(xué)生的愛(ài)心，才能根據(jù)自己的特長(zhǎng)尋求最為合適的教學(xué)切入點(diǎn)，收集資料，鉆研教材，力圖使課堂異彩紛呈。
一般每次課上完后，我都會(huì)仔細(xì)分析了取得較好教學(xué)效果和反響的部分，總結(jié)出了以下教學(xué)方法：
1、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣。情景再現(xiàn)、傳媒環(huán)境的圖片資料，讓大家直觀形象地感受。
2、突出懸念，加強(qiáng)互動(dòng)。懸念感對(duì)于學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動(dòng)具有非常重要的作用，引起了學(xué)生很高的興趣。
3、對(duì)比之中見(jiàn)真知。對(duì)比的教學(xué)方法往往會(huì)使比較雙方的特征更為突出，進(jìn)而得出更為令人信服的結(jié)論。
4、多媒體輔助教學(xué)。圖文并茂，聲畫交融，為教學(xué)提供大量多媒體實(shí)景資料，直觀生動(dòng)。
二、班主任工作
我的班主任工作主要是監(jiān)督早讀、晚自修和值日情況，并進(jìn)行一些主題班會(huì)的教育。
關(guān)鍵詞：地方高師院校；教育實(shí)習(xí)；教師教育
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）28-0195-02
教育實(shí)習(xí)是培養(yǎng)基礎(chǔ)教育師資的重要途徑，是師范生將所學(xué)專業(yè)知識(shí)、技能與教學(xué)實(shí)際密切結(jié)合的重要過(guò)程，其效果將直接影響未來(lái)教師培養(yǎng)的質(zhì)量，進(jìn)而影響到教育的質(zhì)量。[1]近年來(lái)，隨著國(guó)家對(duì)生物學(xué)基礎(chǔ)教育的日益重視，對(duì)高師院校的生物學(xué)教師教育也提出了更高的要求。然而，地方高師院校作為我國(guó)師范教育的主要組成部分，由于歷史和現(xiàn)實(shí)原因，其生物學(xué)教育實(shí)習(xí)仍然存在諸多問(wèn)題。鑒于此，本研究以衡陽(yáng)師范學(xué)院生物學(xué)教育實(shí)習(xí)為例，對(duì)其中出現(xiàn)的情況和問(wèn)題進(jìn)行研究，并結(jié)合地方高師院校實(shí)際提出切實(shí)可行的解決辦法，以期為同類院校有效開(kāi)展教育實(shí)習(xí)提供借鑒和參考。
一、生物學(xué)教育實(shí)習(xí)存在的問(wèn)題
1.實(shí)習(xí)時(shí)間安排存在沖突，實(shí)習(xí)時(shí)間短。與全國(guó)大多數(shù)地方高師院校一樣，衡陽(yáng)師范學(xué)院生物學(xué)教育實(shí)習(xí)統(tǒng)一安排在第七學(xué)期進(jìn)行，實(shí)習(xí)時(shí)間為10周。如此安排存在諸多缺陷，一方面，第七學(xué)期恰恰是學(xué)生就業(yè)、考研和考公務(wù)員的關(guān)鍵時(shí)期。隨著近幾年師范生就業(yè)壓力增大，特別是在地方高師院校在教育資源及社會(huì)影響力不具備明顯優(yōu)勢(shì)的情況下，實(shí)習(xí)安排在這一學(xué)期開(kāi)展，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致部分實(shí)習(xí)生態(tài)度不端正，進(jìn)而影響教育實(shí)習(xí)的有效性。另一方面，10周的實(shí)習(xí)時(shí)間除去見(jiàn)習(xí)、熟悉學(xué)校環(huán)境等工作，真正參與教學(xué)和班級(jí)管理的時(shí)間還不到5周，導(dǎo)致實(shí)習(xí)生剛剛進(jìn)入狀態(tài)甚至尚未進(jìn)入狀態(tài)教育實(shí)習(xí)就匆匆結(jié)束。因此，實(shí)習(xí)生在如此短時(shí)間內(nèi)得到較大幅度提升的機(jī)會(huì)不多。
2.教學(xué)法研究滯后，缺乏相關(guān)師資。隨著高校擴(kuò)招，地方高師院校師資矛盾日益突出，高師院校的教師需要承擔(dān)較為繁重的教學(xué)任務(wù)；加之在我國(guó)師范教育“重學(xué)術(shù)，輕師范”的辦學(xué)思想長(zhǎng)期影響下，許多地方高師院校教師無(wú)力或無(wú)心從事教學(xué)法研究。因此，地方高師院校派出的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師大多不是從事教學(xué)法研究的教師。然而，中小學(xué)正持續(xù)推進(jìn)教學(xué)改革，生物學(xué)基礎(chǔ)教育從課程體系到教學(xué)方法都處于不斷革新的過(guò)程中，在這一背景下，“地方師范學(xué)院教師不知道地方基礎(chǔ)教育的現(xiàn)狀，不熟悉課程變革的實(shí)踐，不了解中小學(xué)教材”也就成了常態(tài)。[2]其結(jié)果是教育理論教學(xué)與教育實(shí)踐雙薄弱[3]，很難說(shuō)能培養(yǎng)出優(yōu)秀的生物學(xué)基礎(chǔ)教育教師。
3.實(shí)習(xí)基地少，與實(shí)習(xí)基地關(guān)系松散。地方高師院校在實(shí)習(xí)基地建設(shè)上存在諸多問(wèn)題。首先，由于教育實(shí)習(xí)經(jīng)費(fèi)投入緊張，又很難得到地方政府的支持，因此，我校固定的生物學(xué)教育實(shí)習(xí)基地主要是城區(qū)或是離城區(qū)較近的幾所中學(xué)，但隨著近年生物科學(xué)師范類專業(yè)學(xué)生的增多，現(xiàn)有的實(shí)習(xí)基地很難滿足教育實(shí)習(xí)需要。其次，由于地方高師院校與實(shí)習(xí)基地關(guān)系松散，未建立經(jīng)常聯(lián)系的長(zhǎng)效機(jī)制和實(shí)現(xiàn)真正意義上的合作使得實(shí)習(xí)學(xué)校認(rèn)為在幫助地方高師院校完成教育實(shí)習(xí)工作的同時(shí)不僅沒(méi)有得到“實(shí)惠”，反而增加了自己的負(fù)擔(dān)。例如，實(shí)習(xí)學(xué)校不僅需為實(shí)習(xí)生安排指導(dǎo)教師，還需為實(shí)習(xí)生提供住宿等方面的保障；一些教學(xué)質(zhì)量較高的學(xué)校，特別是名校、重點(diǎn)中學(xué)甚至認(rèn)為實(shí)習(xí)生的到來(lái)會(huì)擾亂正常的教學(xué)秩序，從而影響教學(xué)質(zhì)量。這無(wú)形中給中學(xué)造成額外壓力，因此實(shí)習(xí)基地接收實(shí)習(xí)生的積極性不高。
4.評(píng)價(jià)體系存在缺陷，隨意性大。目前，我校生物學(xué)教育實(shí)習(xí)主要是借鑒其他專業(yè)的評(píng)分辦法，由實(shí)習(xí)基地指導(dǎo)老師評(píng)分和學(xué)院指導(dǎo)老師評(píng)分按一定比例共同對(duì)實(shí)習(xí)成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)，綜合成績(jī)90分以上者評(píng)為優(yōu)秀，且優(yōu)秀率不超過(guò)實(shí)習(xí)生總?cè)藬?shù)的30%。其中，實(shí)習(xí)基地指導(dǎo)老師主要負(fù)責(zé)對(duì)實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)期間表現(xiàn)情況，如教學(xué)能力和班主任工作水平進(jìn)行評(píng)價(jià)；學(xué)院指導(dǎo)老師則根據(jù)終結(jié)性的文字材料如實(shí)結(jié)（或體會(huì)）、班主任工作材料、教育實(shí)習(xí)調(diào)查報(bào)告等給出成績(jī)。由于實(shí)習(xí)基地指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行具體指導(dǎo)，學(xué)院指導(dǎo)老師一般不會(huì)對(duì)實(shí)習(xí)基地指導(dǎo)教師的評(píng)分加以干涉，所以在評(píng)分時(shí)，實(shí)習(xí)基地指導(dǎo)教師往往將感情因素放在第一位，給自己指導(dǎo)的學(xué)生以高分。以2014年生物學(xué)教育實(shí)習(xí)為例，實(shí)習(xí)基地指導(dǎo)老師給實(shí)習(xí)生成績(jī)絕大多數(shù)在95分以上。而高校指導(dǎo)老師因考慮到實(shí)習(xí)生評(píng)優(yōu)評(píng)先、獲得獎(jiǎng)學(xué)金以及將來(lái)就業(yè)等情況，也很難做到公平、公正。因此，現(xiàn)行的評(píng)價(jià)方式仍存在弊端：一是不夠全面，很難體現(xiàn)實(shí)習(xí)生在教育實(shí)習(xí)中的各個(gè)階段的進(jìn)步狀況和努力程度；二則會(huì)打擊那些對(duì)待實(shí)習(xí)態(tài)度認(rèn)真、工作負(fù)責(zé)同學(xué)的積極性，并使那些態(tài)度原本不夠端正同學(xué)更加放松對(duì)自己要求。
二、地方高師院校教育實(shí)習(xí)改革的思考
1.延長(zhǎng)實(shí)習(xí)時(shí)間，豐富實(shí)習(xí)內(nèi)容。英美等發(fā)達(dá)國(guó)家非常重視教育實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，教育實(shí)習(xí)時(shí)間較為充足。如，英國(guó)師范生教育實(shí)習(xí)時(shí)間平均為20周，美國(guó)教育實(shí)習(xí)時(shí)間普遍也在15周左右。我國(guó)教育部于2007年頒布的《教師教育課程標(biāo)準(zhǔn)（試行）》也明確規(guī)定教育實(shí)習(xí)時(shí)間為18周。因此，為有效延長(zhǎng)教育實(shí)習(xí)時(shí)間，有必要變過(guò)去時(shí)間上集中的突擊式的實(shí)習(xí)為逐步的漸進(jìn)式的實(shí)習(xí)模式。大一到大三期間在不影響中學(xué)正常教學(xué)秩序的前提下，依據(jù)就近原則，固定時(shí)間分批到附近中學(xué)聽(tīng)課，并有意識(shí)地讓學(xué)生參與部分班主任工作，以初步了解中學(xué)的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)環(huán)節(jié)。在校內(nèi)，還可以學(xué)生為主體開(kāi)展形式多樣的講課、說(shuō)課、模擬教學(xué)、模擬班主任等活動(dòng)提前體驗(yàn)“教師”角色，讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，提高師范素質(zhì)。第7學(xué)期全期則全面開(kāi)展教育實(shí)習(xí)工作。對(duì)于有考研和考公務(wù)員需求的同學(xué)，實(shí)習(xí)時(shí)間則可根據(jù)實(shí)際情況延后至第8學(xué)期開(kāi)展。這樣教師技能培養(yǎng)將不僅僅局限于實(shí)習(xí)階段，還可以提供充足的實(shí)習(xí)時(shí)間，使實(shí)習(xí)生在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能多地積累經(jīng)驗(yàn)，以快速適應(yīng)教師崗位對(duì)他們提出的要求。
2.加強(qiáng)教學(xué)法師資隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師的積極性。指導(dǎo)教師的質(zhì)量對(duì)實(shí)習(xí)生師范素質(zhì)的提高具有制約作用。地方高師院校應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，回歸教師教育的本位。首先，在擴(kuò)充教師隊(duì)伍時(shí)，應(yīng)考慮引進(jìn)適當(dāng)比例生物學(xué)教學(xué)論專業(yè)人才。其次，選派業(yè)務(wù)能力強(qiáng)、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的教師擔(dān)任實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師，并對(duì)實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師在生活工作待遇、職稱晉升等方面予以傾斜，以增強(qiáng)教師實(shí)習(xí)指導(dǎo)的積極性。再次，定期組織高校教師與中學(xué)生物學(xué)骨干教師座談或舉辦講座，了解當(dāng)前中學(xué)生物學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀；最后，鼓勵(lì)高校教師到中學(xué)兼職，以深入了解生物學(xué)基礎(chǔ)教育，提高生物學(xué)教學(xué)理論及實(shí)習(xí)指導(dǎo)水平。
3.建立與實(shí)習(xí)基地的密切聯(lián)系，切實(shí)為地方基礎(chǔ)教育服務(wù)。教育實(shí)習(xí)成功最重要的保證是實(shí)習(xí)基地建設(shè)。鑒于此，高師院校應(yīng)該加大教育實(shí)習(xí)經(jīng)費(fèi)投入，創(chuàng)立更多教師教育與基礎(chǔ)教育相聯(lián)系的實(shí)習(xí)平臺(tái)?？紤]到地方高師院校畢竟經(jīng)費(fèi)來(lái)源相對(duì)單一，因此還須積極與地方政府合作，爭(zhēng)取地方政府投入。在實(shí)習(xí)基地的選擇上，因地方高師院校具有地方性，承擔(dān)著為當(dāng)?shù)爻青l(xiāng)培養(yǎng)人才、發(fā)展科學(xué)和服務(wù)社會(huì)的三大職能[4]，所以實(shí)習(xí)基地不應(yīng)局限于城區(qū)中學(xué)，可在有條件縣級(jí)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)建立實(shí)習(xí)基地，這樣既解決了當(dāng)前實(shí)習(xí)基地不足的矛盾，又可使學(xué)生了解基層中學(xué)生物教學(xué)實(shí)際。此外，地方高師院校還須主動(dòng)與實(shí)習(xí)基地建立長(zhǎng)期穩(wěn)固的聯(lián)系，利用高等學(xué)校在科研、教學(xué)理論研究和硬件設(shè)備等方面的優(yōu)勢(shì)，以教育實(shí)習(xí)為突破口，為實(shí)習(xí)基地在課題申報(bào)、教師職后培訓(xùn)及教學(xué)等方面提供必要的幫助，以調(diào)動(dòng)實(shí)習(xí)基地參與教育實(shí)習(xí)工作的積極性。
4.加強(qiáng)實(shí)習(xí)管理，構(gòu)建科學(xué)的評(píng)價(jià)體系。實(shí)習(xí)評(píng)價(jià)是對(duì)實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)質(zhì)量的全面歸納和總結(jié)，也是教育實(shí)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。[5]準(zhǔn)確、全面的評(píng)價(jià)能夠促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。為達(dá)到上述目標(biāo)，高師院校首先應(yīng)加強(qiáng)實(shí)習(xí)管理，實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師應(yīng)深入教育實(shí)習(xí)過(guò)程，通過(guò)定期訪談、座談等方式對(duì)實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)各個(gè)階段的情況進(jìn)行調(diào)查了解。評(píng)價(jià)過(guò)程中，由高師院校指導(dǎo)教師、基地指導(dǎo)教師、各實(shí)習(xí)小組成員等評(píng)價(jià)主體按不同權(quán)重共同參與實(shí)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)時(shí)還應(yīng)注意克服個(gè)人因素干擾。同時(shí)，應(yīng)把實(shí)習(xí)生的自我總結(jié)作為重點(diǎn)，因?yàn)橹挥薪?jīng)過(guò)系統(tǒng)的反思才能把感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)，才能充分發(fā)揮實(shí)習(xí)的作用，促進(jìn)實(shí)習(xí)生的發(fā)展。
總之，教育實(shí)習(xí)是師范生將所學(xué)知識(shí)和技能運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，并在實(shí)踐中對(duì)其進(jìn)行檢驗(yàn)和修正的重要環(huán)節(jié)。在這一過(guò)程中，地方高師院校應(yīng)緊緊抓住“教師教育”這一特色不放，充分利用自身優(yōu)勢(shì)和外部環(huán)境，為實(shí)習(xí)生提供良好實(shí)習(xí)條件，培養(yǎng)出符合時(shí)代要求的高水平生物學(xué)基礎(chǔ)教育人才。
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老師下鄉(xiāng)支教工作總結(jié)1
一、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注，勇挑重?fù)?dān)
剛來(lái)報(bào)到的第一天，我們就受到教管辦領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，他們親自到學(xué)校噓寒問(wèn)暖，并且與我們?nèi)擞H切交談，讓我們很受鼓舞，也讓我們意識(shí)到自己身上的擔(dān)子有多重。同時(shí)我們也暗下決心：要當(dāng)一名好教師，就必須愛(ài)崗敬業(yè)，關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生。到朱良小學(xué)以后，心想不管遇到多大的困難，一定要堅(jiān)持下來(lái)，盡自己最大的努力做好工作。一定要嚴(yán)格要求自己，服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)工作安排，嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度。時(shí)刻不忘自己是一名支教老師，踏踏實(shí)實(shí)做人，兢兢業(yè)業(yè)工作，身先士卒，率先垂范。我們充分利用課余時(shí)間，跟學(xué)生個(gè)別談心、交流，教孩子們善于用心靈去發(fā)現(xiàn)世界的美麗和精彩，使孩子們深刻體驗(yàn)到知識(shí)與學(xué)習(xí)的重要性，進(jìn)而樹(shù)立起遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)。在日常教學(xué)中，努力營(yíng)造民主、快樂(lè)、寬容、和諧的課堂氛圍，張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性，鼓勵(lì)學(xué)生敢想、敢問(wèn)、敢說(shuō)，盡情釋放自我。讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中思考，在體驗(yàn)中感悟，在活動(dòng)中升華。
二、鉆研業(yè)務(wù) 共同提高
在抓好教育教學(xué)工作的同時(shí)，我們盡自己最大的努力去鉆研業(yè)務(wù)。與××學(xué)校的教師共同探討新課程理念、“345”優(yōu)質(zhì)高效課堂、教育教學(xué)對(duì)策、如何提高課堂教學(xué)效率以及對(duì)學(xué)生日常管理工作的一些心得和體會(huì)，做到集思廣益，相互交流，共同提高。通過(guò)與老師們的真心接觸，我們?nèi)耸斋@了真摯的友誼，收獲了寶貴的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和人生的道理，更為朱良小學(xué)教師身上那種吃苦耐勞、踏實(shí)肯干的實(shí)干精神而深深感動(dòng)。
加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)是開(kāi)拓視野、啟迪智慧、增長(zhǎng)才干、提高素質(zhì)的重要途徑。根據(jù)所教班級(jí)的實(shí)際情況，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、認(rèn)真批改作業(yè)。經(jīng)常只能利用中午的時(shí)間批改作業(yè)，以便能及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。此外，我還充分利用各種機(jī)會(huì)虛心向?qū)W校各位老師學(xué)習(xí)管理學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、學(xué)無(wú)止境，只有真正靜下心來(lái)學(xué)習(xí)才深深體悟到，無(wú)論做人還是做事，都不能心浮氣躁，要擺正心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)，從實(shí)際出發(fā);于大處著眼，從小事做起，做事不貪大，做人不計(jì)小，才能精益求精地做好各項(xiàng)工作。經(jīng)常深入課堂去聽(tīng)課，一方面提高自己的業(yè)務(wù)水平，一方面向執(zhí)教者提出合理化建議，從而達(dá)到共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的目的。
三、不負(fù)眾望 全心投入
面對(duì)學(xué)生們那一雙雙渴望的眼睛，我們真的覺(jué)得自己是世界上最幸福的人，所以我們一直珍惜自己所擁有的這一切，并懷著一顆感恩之心去努力扎實(shí)工作，一定不會(huì)辜負(fù)大家對(duì)我們的期望，全身心的投入到工作中，為教育事業(yè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。在自己的身后傳播下一路希望的火種。
老師下鄉(xiāng)支教工作總結(jié)2
7月3日，我們平安返回學(xué)校之后，終于算圓滿的完成了本次支教工作。在這過(guò)往的四個(gè)月中，我們緊張過(guò)、努力過(guò)、開(kāi)心過(guò)、醒悟過(guò)、自信過(guò)。這些從未有過(guò)的經(jīng)歷讓我進(jìn)步了、成長(zhǎng)了。學(xué)會(huì)了一些在學(xué)校以前從未學(xué)過(guò)以后也學(xué)不到的東西。教育實(shí)習(xí)是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標(biāo)志，是人生的另一個(gè)起點(diǎn)，對(duì)我們的職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的意義，也算是我們走出“象牙塔”，邁向社會(huì)的第一步。我懷著一半欣喜一半忐忑的心情來(lái)到實(shí)習(xí)學(xué)校，現(xiàn)在支教生活轉(zhuǎn)瞬即逝，在這收獲的季節(jié)里，我取得了意想不到的成績(jī)，獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，由于我經(jīng)驗(yàn)不足，支教過(guò)程中也存在一些問(wèn)題?，F(xiàn)就本次支教總結(jié)如下：
我于20xx年3月26日來(lái)到高安市黃沙中學(xué)，當(dāng)天便正式開(kāi)始了我的支教生活。經(jīng)學(xué)校安排，我被分派到初一年級(jí)，我的指導(dǎo)老師是胡老師，在他的指導(dǎo)下，我擔(dān)任一（3）班的實(shí)習(xí)數(shù)學(xué)老師。我的指導(dǎo)班主任是褚老師，在他的指導(dǎo)下，我作為一（3）實(shí)習(xí)班主任。胡老師和褚老師在給我指導(dǎo)工作的時(shí)候給我詳細(xì)的介紹教學(xué)授課進(jìn)度和班級(jí)學(xué)生情況，而接下來(lái)的四個(gè)月，在他們的指導(dǎo)下，我在這兩方面都不斷的前進(jìn)。
教學(xué)工作：
作為一名教師，上好課是最基本的要求。在實(shí)習(xí)前也有過(guò)一些試教活動(dòng)，但真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋?，這之間需要付諸很多的努力。胡老師在教學(xué)工作上清楚地講了一（3）的具體學(xué)情和教學(xué)進(jìn)度。到了黃沙中學(xué)的第一天，我就和學(xué)生們見(jiàn)面了。第一次是講上節(jié)課遺留的作業(yè)，同時(shí)詢問(wèn)他們學(xué)習(xí)這一章節(jié)時(shí)的困難點(diǎn)是什么。因?yàn)槭堑谝还?jié)課，學(xué)生對(duì)我也有新鮮感，相互配合的很好，算是“開(kāi)門紅”。但是在后來(lái)是教學(xué)過(guò)程中才感覺(jué)自己的經(jīng)驗(yàn)不足，真是“書(shū)到用時(shí)方知少”。我初次體會(huì)到當(dāng)老師的辛苦，上好一節(jié)課，要經(jīng)過(guò)備課，寫教案，在準(zhǔn)備充分后去教室上課，課后還要進(jìn)行反思總結(jié)?？雌饋?lái)簡(jiǎn)單，可其中的每個(gè)環(huán)節(jié)又有許多小細(xì)節(jié)。但最主要的是“上課”這個(gè)環(huán)節(jié)，也就是我們一直在探討的“課堂教學(xué)”。期中考試，學(xué)生們的成績(jī)算是進(jìn)步了很多。平時(shí)在批改了學(xué)生們的作業(yè)后，我會(huì)一對(duì)一的對(duì)他們進(jìn)行輔導(dǎo)。通過(guò)觀察有部分學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)感興趣但大部分學(xué)生不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，由此課堂氣氛不活躍，原因是他們覺(jué)得枯燥、難懂。所以在備每一節(jié)課時(shí)，我花了很大心思設(shè)計(jì)課堂結(jié)構(gòu)，盡量使課堂生動(dòng)起來(lái)，并應(yīng)用其他手段進(jìn)行教學(xué)以達(dá)到吸引學(xué)生的目的。
漸漸地我就不會(huì)在課堂上緊張，每節(jié)課都上得挺成功的，讓我對(duì)自己的教學(xué)更加充滿了信心。農(nóng)村孩子的基礎(chǔ)確實(shí)差，在我的課堂上我力求要做到在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，不能孤立地營(yíng)造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應(yīng)該從教學(xué)內(nèi)容中找到學(xué)生的興奮點(diǎn)。幾個(gè)月下來(lái)，我總結(jié)出的是課前準(zhǔn)備一定要充分。有課時(shí)，我往往是提前一天備課，查資料，寫教案，直到上課前還在考慮各種細(xì)節(jié)問(wèn)題。盡管如此，我還是覺(jué)得如果準(zhǔn)備時(shí)間充裕的話，講課時(shí)會(huì)發(fā)揮得更好。還有就是老師講課時(shí)聲音要洪亮，要有一股氣勢(shì)，要有較好的氣質(zhì)。我給自己定位為清剛之氣：直率、真摯、剛強(qiáng)而不失溫和。我認(rèn)為老師一定要有一點(diǎn)硬氣，這樣言傳身教，有利于學(xué)生的性格發(fā)展。提問(wèn)后應(yīng)給學(xué)生充分的思考時(shí)間，這一點(diǎn)我做得不夠，往往問(wèn)題一說(shuō)，就要學(xué)生舉手回答，而且我的語(yǔ)速、教學(xué)的進(jìn)程都比較快。我認(rèn)為語(yǔ)速、教學(xué)進(jìn)程應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的性質(zhì)、重要性和大多數(shù)學(xué)生的適應(yīng)程度靈活掌握，該快則快，應(yīng)慢則慢。實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知能力已有一定的水平。應(yīng)繼續(xù)發(fā)掘這方面的潛能，多多鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，大膽發(fā)言，從而訓(xùn)練其分析能力和表達(dá)能力，為以后更深層次的學(xué)習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而對(duì)于自己的教案設(shè)計(jì)，雖然是一堂課比一堂課設(shè)計(jì)的好，但還是存在著很大的不足的，可是經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，我在教學(xué)方面已有了很大的進(jìn)步。
除了上課批改作業(yè)外，我也要去聽(tīng)別的老師的公開(kāi)課，不只聽(tīng)數(shù)學(xué)這一門學(xué)科的，其他學(xué)科我也聽(tīng)。每個(gè)老師各有特點(diǎn)，都有值得我學(xué)習(xí)的地方。同時(shí)，我注意學(xué)生的表情反應(yīng)，而思考以后我要以怎樣的形式方法去上課才能達(dá)到良好的效果，也就是“備學(xué)生”。課余時(shí)間我還會(huì)上網(wǎng)收集一些比較好的教學(xué)案例，以充實(shí)自己。
當(dāng)我漸漸進(jìn)入角色，發(fā)現(xiàn)自己有一群可愛(ài)的學(xué)生、開(kāi)始覺(jué)得教書(shū)也是件挺有趣的事時(shí)，實(shí)習(xí)也結(jié)束了。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我了解了老師的酸甜苦辣，也了解了老師的偉大，我也從實(shí)習(xí)中認(rèn)識(shí)到了自身的不足。我們不能只從書(shū)本上看“教學(xué)”，而也要在實(shí)際中“教書(shū)”，面向?qū)嶋H。它使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。讓我具備了扎實(shí)的教學(xué)基本功，創(chuàng)新的教學(xué)理念。四個(gè)月的實(shí)習(xí)生活讓我獲益匪淺，使我真正體會(huì)到做一位老師的樂(lè)趣。實(shí)習(xí)，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點(diǎn)，我相信在未來(lái)的路上我會(huì)做的很好。
老師下鄉(xiāng)支教工作總結(jié)3
一個(gè)學(xué)期以來(lái)，我能按照自我制定的德育工作計(jì)劃進(jìn)行工作，注意自我的師德形象，重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，現(xiàn)將情景總結(jié)如下：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)師德規(guī)范，結(jié)合學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德規(guī)范，并以教師職業(yè)道德規(guī)范和十不準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)，在家長(zhǎng)中樹(shù)立起良好的形象。
2、根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，把思想道德建設(shè)落實(shí)到實(shí)處，在學(xué)習(xí)中提升教師的道德標(biāo)準(zhǔn)，深入貫徹《綱要》精神，模范履行社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德，不斷提高教師的全面道德修養(yǎng)。
3、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課改，提高對(duì)新課程改革的認(rèn)識(shí)和教育理念，并進(jìn)一步提高自我的教學(xué)水平，使自我能更加適應(yīng)日益發(fā)展的教育勢(shì)。
4、繼續(xù)學(xué)習(xí)報(bào)刊上有關(guān)的評(píng)論員文章及英雄人物先進(jìn)人物的事跡，以加深自我對(duì)人生觀的.進(jìn)一步理解。
5、學(xué)習(xí)報(bào)刊上有關(guān)國(guó)內(nèi)外形勢(shì)教育的文章。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，及時(shí)了解和關(guān)注當(dāng)前國(guó)內(nèi)外形勢(shì)及我國(guó)各項(xiàng)改革的進(jìn)展情景。為災(zāi)區(qū)群眾進(jìn)取捐款捐物，明確任務(wù)、增強(qiáng)信心、努力奮斗、扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作。
6、繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)的教育法律法規(guī)，著重學(xué)習(xí)《教育法》、《教師法》等法律法規(guī)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)統(tǒng)一思想，進(jìn)一步明確自我的義務(wù)和法律職責(zé)，不斷提高對(duì)自我肩負(fù)特殊使命的認(rèn)識(shí)。
7、制定了班級(jí)德育教學(xué)計(jì)劃，利用各種機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生實(shí)施德育教育，使班級(jí)內(nèi)每個(gè)學(xué)生在個(gè)性心理和道德品質(zhì)方面得到較大發(fā)展和提高。
我們可以通過(guò)實(shí)習(xí)，接觸與專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，綜合運(yùn)用所學(xué)的理論知識(shí)，所鍛煉的基本技能和專業(yè)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，用理論指導(dǎo)實(shí)踐，提高自己在社會(huì)中，在學(xué)生面前，在學(xué)校里的實(shí)際操作能力，而不僅僅是局限于書(shū)本的知識(shí)。這兩周的生活工作體驗(yàn)，在指導(dǎo)老師吳鳳娟的幫助輔導(dǎo)下，我收獲了很多學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，綜合素質(zhì)得到了很大的提高，體會(huì)了作為一名教師的光榮與責(zé)任，以及明白了成為一名優(yōu)秀的教師所要付出的艱辛和勞累?，F(xiàn)將實(shí)習(xí)期間的教育教學(xué)工作的基本情況總結(jié)如下：
1、聽(tīng)課
教學(xué)工作最基礎(chǔ)的方面是聽(tīng)課，實(shí)習(xí)教學(xué)工作的第一件事也是聽(tīng)課。實(shí)習(xí)期間的聽(tīng)課不再是以前讀書(shū)時(shí)那種專門聽(tīng)老師講課的內(nèi)容，而是聽(tīng)指導(dǎo)老師講課的教學(xué)方法，講課思路等等；學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，和處理課堂的方法，與學(xué)生互動(dòng)的技巧等等。我第一次聽(tīng)的課是我院副教授田素霞的一節(jié)離散數(shù)學(xué)的課，這節(jié)課內(nèi)容精煉、節(jié)奏緊湊、課堂氣氛活躍，讓我耳目一新。先是學(xué)生在課堂上學(xué)到什么、解決了什么問(wèn)題，其次是教師對(duì)重難點(diǎn)的區(qū)分和處理，最后是師生交流情況等。
這次聽(tīng)課讓我覺(jué)得，學(xué)校教學(xué)要求的不僅僅是學(xué)科教育知識(shí)，還有很多其它的技能技巧。自那天起，我根據(jù)課程表去聽(tīng)課，做好詳細(xì)記錄，以能在最短時(shí)間內(nèi)提高自身水平。
2、備課
教學(xué)工作的第二個(gè)方面就是備課。備課是教學(xué)的開(kāi)始，備課不僅僅要聯(lián)系書(shū)本上的內(nèi)容，還要和學(xué)生的實(shí)際生活相聯(lián)系，還要考慮學(xué)生原有的知識(shí)水平，學(xué)生的接受能力，學(xué)生對(duì)課堂的反應(yīng)，教學(xué)實(shí)際情景等方面的情況。在備課的時(shí)候，我的教案教案一般是祥案，一字一句把上課的每一句話寫出來(lái)。在備好課后，首先要把教案交給吳老師修改，吳老師會(huì)告訴我哪些地方需要更多的加重，提醒那些地方該更多的與學(xué)生互動(dòng)，那些地方注意引導(dǎo)學(xué)生勾勒重點(diǎn)等等。在老師指導(dǎo)完初稿后，會(huì)再次整理，整理后交給吳老師檢查，然后才可以上講臺(tái)講課。這一系列的環(huán)節(jié)我都非常認(rèn)真地對(duì)待，以爭(zhēng)取在講臺(tái)上發(fā)揮出更加好的效果。
3、講課
教學(xué)工作最重要的環(huán)節(jié)就是上講臺(tái)講課，這個(gè)步驟是把前面所有工作拿到實(shí)際環(huán)境中去的重要一步。在這個(gè)過(guò)程中，就可以看到每位教師的真正實(shí)力，每位教師是否在前面的過(guò)程中認(rèn)真對(duì)待，是否把上講臺(tái)講課當(dāng)作一件重要的事，是否對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。以前作為學(xué)生聽(tīng)課，目的是學(xué)習(xí)知識(shí)；現(xiàn)在作為教師上課，是為了學(xué)生學(xué)習(xí)。
目的不一樣，我們的注意點(diǎn)就不一樣。剛看教材的時(shí)候，我覺(jué)得30分鐘怎么就說(shuō)四五頁(yè)書(shū)；后來(lái)經(jīng)過(guò)備課、上課，我發(fā)現(xiàn)要講解的問(wèn)題很多，學(xué)生的接受能力有限，一節(jié)課能說(shuō)完幾頁(yè)書(shū)就已經(jīng)很不錯(cuò)了。講課帶給我們最初、最大的感受是，講臺(tái)下坐著的雖然不是真正的學(xué)生，而是與自己一同實(shí)習(xí)的同學(xué)。
他們不會(huì)像學(xué)生那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問(wèn)題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們?cè)诼?tīng)不明白的時(shí)候會(huì)突然提問(wèn)，以模擬最真實(shí)的教學(xué)過(guò)程。
教師既要講授知識(shí)，又要注意課堂氣氛，并且與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交流。我在剛開(kāi)始時(shí)心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不是十分強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了實(shí)習(xí)老師會(huì)經(jīng)常會(huì)犯的問(wèn)題：備課太完美了，一直按自己的思路講，不夠顧慮到學(xué)生的反應(yīng)；語(yǔ)速過(guò)快、提問(wèn)技巧不夠到位等，但這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)指導(dǎo)老師的提點(diǎn)后在后面的課中逐漸得到了改善和克服。
4、說(shuō)課
實(shí)習(xí)工作的最后階段是檢查教學(xué)效果的環(huán)節(jié)——說(shuō)課，從中我可以知道自己上課中存在的問(wèn)題，然后根據(jù)此進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。說(shuō)課過(guò)程中，聽(tīng)的對(duì)象不是學(xué)生，述說(shuō)的也不是知識(shí)的傳授，而是面對(duì)同行敘事說(shuō)理。最能反映說(shuō)課本質(zhì)特點(diǎn)的部分，即怎樣教和為什么要這樣教的部分。特別是由于說(shuō)課者的教學(xué)能力、水平綜合反映在教材處理上，所以說(shuō)課中的教學(xué)過(guò)程這部分內(nèi)容更需要詳說(shuō)、細(xì)說(shuō)。說(shuō)清楚教學(xué)過(guò)程有哪些環(huán)節(jié)，這些環(huán)節(jié)是怎樣一步一步安排的，每個(gè)環(huán)節(jié)又有哪些內(nèi)容，這些內(nèi)容又是怎樣一步一步落實(shí)的等等，對(duì)于我們這些師范學(xué)生，一旦脫離了實(shí)際教材和具體內(nèi)容，突然感到無(wú)話可說(shuō)了，也突然感受到了老師一名老師的要求不僅僅是淵博的知識(shí)，教學(xué)方法和研究學(xué)生的能力同樣不可或缺！
以上就是教育教學(xué)工作的整個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我做到了認(rèn)真仔細(xì)的備課，虛心聽(tīng)取指導(dǎo)老師的意見(jiàn)，用心修改教案，重心放在講課上，課后虛心接受同學(xué)的建議，重新修改教案，認(rèn)真思考改進(jìn)教學(xué)過(guò)程等等。這一系列的環(huán)節(jié)我都非常認(rèn)真對(duì)待，使得我的課堂知識(shí)點(diǎn)到位，講課思路清晰，得到了指導(dǎo)老師的肯定。
在講課的過(guò)程中，我深深的體會(huì)到作為一個(gè)老師，俗話說(shuō)得好：要給學(xué)生一滴水，自己要有一桶水。我的專業(yè)知識(shí)和社會(huì)知識(shí)還需要更多的改進(jìn)提升，以便更加有利于我的教學(xué)水平。
從整個(gè)實(shí)習(xí)來(lái)看，我覺(jué)得收獲很多。當(dāng)我第一次站在學(xué)生講臺(tái)上的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，但現(xiàn)在我能非常自如地面對(duì)多位同學(xué)；當(dāng)我第一次教課時(shí)，我有點(diǎn)害怕他們不聽(tīng)我的，會(huì)讓我很尷尬，但事實(shí)并不是這樣，他們很配合我的工作。在這一系列的過(guò)程中，我成長(zhǎng)了，我學(xué)到了很多。但在這個(gè)過(guò)程中，我因?yàn)槌醮紊婕坝行﹩?wèn)題，如在處理學(xué)生緊急情況的時(shí)候，還沒(méi)有更多的經(jīng)驗(yàn)等。這些情況都還是需要更多時(shí)間的磨合才會(huì)得到提升的?？偟膩?lái)說(shuō)校內(nèi)實(shí)習(xí)教學(xué)工作方面我得到了很大的提高，這是我走向教師崗位的重要一課。
這次實(shí)習(xí)，對(duì)我來(lái)講也算是上了一堂重要的社會(huì)課，受益匪淺。在這個(gè)過(guò)程中，非常感謝我的指導(dǎo)老師吳鳳娟老師，感謝我可愛(ài)的同組同學(xué)，你們我更加明白要成為一名優(yōu)秀的老師需要怎樣的努力，走入社會(huì)，需要學(xué)習(xí)的東西還很多。只有堅(jiān)持自我，不斷努力，才會(huì)不斷的完善自己，取得成功。實(shí)習(xí)，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點(diǎn)，我相信在未來(lái)的路上我會(huì)做的更好。
【范文二】教育實(shí)習(xí)工作總結(jié)3月5日對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。這一天我踏進(jìn)了廣宗縣第二中學(xué)的校門。時(shí)光荏苒，此時(shí)的我身份不再是青澀的15、6歲的初中生，不再是只知道玩耍的孩子，而是萬(wàn)分榮幸的作為一名實(shí)習(xí)教師走進(jìn)中學(xué)，學(xué)習(xí)與我的學(xué)生們?nèi)绾喂蔡?，學(xué)習(xí)如何能把我的知識(shí)傳授給我的學(xué)生。
廣宗縣第二中學(xué)是一所農(nóng)村中學(xué)，我實(shí)習(xí)的對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，學(xué)生全部都是來(lái)自于農(nóng)村。和城市環(huán)境的學(xué)生相比，學(xué)校的教學(xué)設(shè)施還不是很完善，師資力量相對(duì)匱乏，從而也導(dǎo)致了這里的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)的能動(dòng)性不高。在為期四個(gè)月的實(shí)習(xí)生活中，我深感于自己的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)經(jīng)歷，克服了種種困難，不僅體會(huì)到作為一名實(shí)習(xí)老師的各種酸甜苦辣，也不斷回憶起當(dāng)初作為一名中學(xué)生的種種心情。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，非常欣慰我的老師們都給與我很多支持，尤其是指導(dǎo)老師衛(wèi)老師讓我學(xué)到了很多東西，懂得了很多道理。讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行千里路。這次實(shí)習(xí)主要是生物教學(xué)工作和班主任工作兩方面，從這兩個(gè)工作中我受益匪淺。
一：教學(xué)工作
教學(xué)是作為一個(gè)老師的首要任務(wù)，能否教好課，直接關(guān)系到學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)和認(rèn)可，甚至影響到學(xué)生對(duì)課程的興趣。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我主要是以聽(tīng)課為主，講課為輔。最開(kāi)始是先聽(tīng)指導(dǎo)老師講課，對(duì)自己進(jìn)行換位思考，吸取了很多經(jīng)驗(yàn)。衛(wèi)老師在課下也給我講解了很多技巧和方法。起初講課時(shí)很緊張，后來(lái)經(jīng)過(guò)幾次鍛煉之后，對(duì)自己的狀態(tài)調(diào)整的還好?？偟恼f(shuō)來(lái)，上課時(shí)能夠把自己要強(qiáng)調(diào)的知識(shí)點(diǎn)梳理清楚，但仍然感覺(jué)自己缺少經(jīng)驗(yàn)和技巧。
首先，對(duì)課堂時(shí)間的把握不夠準(zhǔn)確。好多次課上，總是內(nèi)容沒(méi)有講完就聽(tīng)見(jiàn)下課鈴聲響了。每次在備課的時(shí)候總想把盡量多的內(nèi)容傳授給我的學(xué)生，但是卻忽略了一節(jié)課只有45分鐘，也忽略了要讓學(xué)生在45分鐘內(nèi)很好的消化和吸收。后來(lái)我總結(jié)，主要是因?yàn)樽约喝鄙偈谡n經(jīng)驗(yàn)，備課準(zhǔn)購(gòu)不充分，課程的時(shí)間安排不夠合理，講課的節(jié)奏感沒(méi)有把握到位，一堂課下來(lái)總有手忙腳亂的感覺(jué)，而且學(xué)生的收獲也甚微。當(dāng)然經(jīng)驗(yàn)需要慢慢積累，以后的講課和聽(tīng)課過(guò)程中，我都特別注重這個(gè)問(wèn)題。
其次，不能很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。每次課堂上，只顧多講寫知識(shí)點(diǎn)，甚至忽略了學(xué)生的存在，不知道要觀察學(xué)生的表情和眼神，觀察他們的回饋。可能實(shí)習(xí)前，我的確太高估了學(xué)生的水平。初一的學(xué)生正是基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)程，要有一個(gè)反復(fù)和強(qiáng)調(diào)的過(guò)程，操練對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)很重要，這樣才能使學(xué)生們對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握更牢靠。
第三，上課的過(guò)程中板書(shū)是不可或缺的，由于在實(shí)習(xí)之前我沒(méi)有很好的練板書(shū)以至于剛開(kāi)始時(shí)都搞不清楚該往黑板的什么地方寫什么內(nèi)容，后來(lái)經(jīng)過(guò)不斷地看其它老師的板書(shū)設(shè)計(jì)以及向其它老師請(qǐng)教，現(xiàn)在自己已經(jīng)輕松的掌握了板書(shū)書(shū)寫規(guī)則，能夠把清晰整齊的板書(shū)展示在學(xué)生面前了。
回顧這段時(shí)間的教學(xué)過(guò)程，自己收獲頗豐。感覺(jué)自己在認(rèn)認(rèn)真真并且全身心的投入去做一件事情。從中，我看到了自己的成長(zhǎng)，也了解到了自己的不足。總有一天我會(huì)站在講臺(tái)上，為我的學(xué)生傳道授業(yè)解惑，這段時(shí)間的教學(xué)為我日后的教學(xué)生涯樹(shù)立了信心。
二：班主任工作
在這兩個(gè)月當(dāng)中，我做了大量的班主任工作，包括班會(huì)，組織活動(dòng)，監(jiān)督學(xué)生們的自習(xí)課等。讓我對(duì)學(xué)生有了進(jìn)一步的了解，從而也初步體驗(yàn)了如何管理一個(gè)班級(jí)。通過(guò)班主任工作，加深了我和學(xué)生之間的感情，對(duì)他們的了解越來(lái)越深刻。當(dāng)然，作為一名實(shí)習(xí)班主任，雖然在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我學(xué)到了很多，但真的要去做班主任，還是有很大差距的。
首先，沒(méi)有主動(dòng)的去了解自己的學(xué)生。實(shí)習(xí)之初，我不知道如何去接觸這些學(xué)生，總覺(jué)得，他們有問(wèn)題會(huì)想班主任提出，沒(méi)有人提出就應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。沒(méi)想過(guò)初中的學(xué)生正值青春期，自我意識(shí)開(kāi)始凸現(xiàn)了，很多事情不愿意講出來(lái)，而作為班主任不能被動(dòng)的去解決問(wèn)題。后來(lái)，我先和同學(xué)們見(jiàn)面、做自我介紹，向指導(dǎo)老師詢問(wèn)有關(guān)班級(jí)的情況，經(jīng)常去看自習(xí)課，和學(xué)生多接觸、多聊聊。為了增進(jìn)對(duì)學(xué)生的了解，我采取主動(dòng)，抓住一切可能的機(jī)會(huì)和他們接觸交流。除了上課時(shí)間，我一直是跟班的。一周下來(lái)，我跟班里的同學(xué)混了個(gè)臉熟，我也發(fā)現(xiàn)了我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)、活潑的班集體，一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)好，氛圍好的班級(jí)并不見(jiàn)得是一個(gè)團(tuán)結(jié)活潑的班集體，他們都是非?？蓯?ài)的孩子?？偟膩?lái)說(shuō)，我和班里的學(xué)生相處還算不錯(cuò)，當(dāng)他們知道我要離開(kāi)的時(shí)候，很多都舍不得，還給我送了紀(jì)念品，其實(shí)我也有點(diǎn)不舍。
第二，不要歧視任何一個(gè)孩子。不可否認(rèn)，在當(dāng)今社會(huì)上這個(gè)問(wèn)題的普遍性和嚴(yán)重性，教師這個(gè)職業(yè)也因此被人民大眾嚴(yán)厲的批判。如今我有機(jī)會(huì)站在講臺(tái)上，第一次為人師表，我沒(méi)有辦法去回避這個(gè)問(wèn)題，在半年的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我用這個(gè)觀點(diǎn)時(shí)時(shí)刻刻告誡自己，每個(gè)學(xué)生從走進(jìn)這個(gè)教室起都是平等的，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生是丑陋的，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生是不可救藥的，也沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生就應(yīng)該受到不公正的對(duì)待。這些90后的孩子自我意識(shí)特別強(qiáng)烈，三歲一個(gè)代溝，可能是自己的年齡和他們的代溝還不太深。我都盡量去了解他們，換位思考，體會(huì)他們的感受，尊重他們的要求，希望能更多的從心理上去教育他們，讓他們知道學(xué)校這塊土地是純凈的。這里是傳授知識(shí)的殿堂，是播撒種子的土壤，是每一個(gè)學(xué)生應(yīng)該得到良好教育的地方。
（四川師范大學(xué) 教師教育學(xué)院，成都）
摘要：本案例是針對(duì)女大學(xué)生由于失戀而引發(fā)的情緒困擾和心理問(wèn)題而進(jìn)行的咨詢。主要使用的是合理情緒療法，幫助求助者改變不合理認(rèn)知，建立新的合理信念，使其更全面地認(rèn)識(shí)自我，并增強(qiáng)對(duì)挫折的心理承受力，消除不良情緒。經(jīng)過(guò)咨詢，求助者不合理的信念得以改變，情緒得到緩解，達(dá)到了咨詢目標(biāo)。通過(guò)對(duì)這位大學(xué)生的咨詢，證明合理情緒療法對(duì)失戀者進(jìn)行咨詢與治療能取得良好的效果。
關(guān)鍵詞 ：大學(xué)生 情緒困擾 合理情緒療法 失戀
1.一般資料
求助者陳某，女性，22歲，漢族，無(wú)宗教信仰，大三學(xué)生。陳某在家里排行老二，還有個(gè)姐姐和妹妹，姐姐是一名老師，妹妹是大一在讀生，家庭成員關(guān)系良好。陳某的父母是農(nóng)民，陳某一直是在父母的精心照顧下長(zhǎng)大。陳某在學(xué)校住集體宿舍，無(wú)不良生活習(xí)慣，作息規(guī)律。近期胃口不好，注意力不集中，睡眠較差。心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：抑郁自評(píng)量表（SDS）標(biāo)準(zhǔn)分得分51[1]，焦慮自評(píng)量表（SAS）50[2]。
2.主訴和個(gè)人陳述
主訴：近期內(nèi)心很矛盾、糾結(jié)，睡眠質(zhì)量差，心情很煩躁，壓力很大，學(xué)習(xí)效率低，生活無(wú)興趣。
個(gè)人陳述：寒假的時(shí)候，我和父母講了自己有男朋友了，男朋友是貴州人，我是陜西人，由于我們兩個(gè)人都是免費(fèi)師范生，畢業(yè)之后都要回各自所在的城市工作，所以我父母很反對(duì)，我自己也覺(jué)得實(shí)際情況不合適，于是提出了與交往3個(gè)月的男朋友分手，當(dāng)時(shí)他沒(méi)有同意，我想著開(kāi)學(xué)的時(shí)候如果他還那么堅(jiān)持不同意的話，我就決定無(wú)論如何要和他繼續(xù)在一起，可是開(kāi)學(xué)的時(shí)候他同意分手，現(xiàn)在覺(jué)得心情很急躁壓抑，做事心不在焉和很多同學(xué)朋友傾訴，但是還是覺(jué)得很煩躁，怕影響到自己的學(xué)習(xí)，生活于是就想來(lái)咨詢。
我和前男友是同班同學(xué)，剛進(jìn)校時(shí)就對(duì)這個(gè)男生有好感，（他在大一的時(shí)候就向另一個(gè)女孩子表白被拒絕了，后面又和一個(gè)女孩子談了一個(gè)多月的戀愛(ài)就分了，心里希望他能主動(dòng)向我表白）。我是一個(gè)內(nèi)向的人，為了引起他的注意，經(jīng)常鍛煉自己能力，表現(xiàn)自己，慢慢的變得活潑開(kāi)朗了。在大二的時(shí)候就引起了他的注意，他向我表白了，我也接受了。接受之后，我總覺(jué)得不可思議的，很驚訝，也怕他很容易得到就不珍惜自己，所以我展現(xiàn)自己最不好的一面，通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)檢驗(yàn)他是否真的愛(ài)自己。我覺(jué)得不應(yīng)該這樣對(duì)他，我應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣他就不會(huì)和我分手了。我也覺(jué)得我不應(yīng)該把戀愛(ài)的事情和爸媽說(shuō)，不然的話現(xiàn)在可能還在一起。
我很舍不得第一次戀愛(ài)就這樣結(jié)束了，因?yàn)橐郧耙恢蹦南矚g了很長(zhǎng)時(shí)間，這么努力終于得到了，又失去了，我覺(jué)得我以后再也不能找到比他更好的，也不會(huì)找到幸福了?，F(xiàn)在我覺(jué)得學(xué)習(xí)提不起勁來(lái)，很焦躁不安，生活沒(méi)有動(dòng)力和樂(lè)趣，加上馬上要考試了而且下學(xué)期就要實(shí)習(xí)了，覺(jué)得壓力很大，喘不過(guò)氣來(lái)，心里很難受，不知道該怎么辦，所以就來(lái)了咨詢室尋求心理咨詢，希望能夠盡快的走出來(lái)、振作起來(lái)。
3.既往史和個(gè)人成長(zhǎng)史
陳某既往無(wú)治療史和疾病史，父母無(wú)無(wú)精神障礙和其他精神癥障礙，家族無(wú)精神病史。家庭關(guān)系和睦，一直在家人的照顧下成長(zhǎng)，初中之前和父母同床，有爺爺奶奶但是不和自己住。有一次給自己觸動(dòng)很大就是外婆去世的時(shí)候，媽媽很難過(guò)，在床上躺了一個(gè)禮拜，那個(gè)時(shí)候自己7歲，只是覺(jué)得心里很難受。
4.咨詢師觀察
陳某身體狀況良好，身高1.60m左右，中等身材，衣著整潔，情緒低沉，意識(shí)清楚，身體和智力正常?？雌饋?lái)比較文靜，有禮貌，態(tài)度友好、配合。在提到男友離開(kāi)他的時(shí)候，一度落淚。無(wú)幻覺(jué)、妄想，自知力完整，主動(dòng)求助。
5.病因分析
生物學(xué)原因：陳某正處于青年時(shí)期，身體素質(zhì)良好，開(kāi)始期待發(fā)展親密關(guān)系，但是由于心理功能還不完全成熟，對(duì)事情的處理容易絕對(duì)化和情緒化。
社會(huì)原因：陳某上大學(xué)開(kāi)始離開(kāi)父母，心理上比較孤單。在父母的保護(hù)下長(zhǎng)大，性格內(nèi)向，不夠自信，以致不斷去試探自己的男友。
認(rèn)知原因：陳某認(rèn)為第一次戀愛(ài)很重要，同時(shí)認(rèn)為自己默默付出很久才得到結(jié)果，因此，不能接受戀愛(ài)分手的事實(shí)。陳某還認(rèn)為前男友非常的優(yōu)秀，自己失去他以后再也不能獲得幸福。
6.評(píng)估和診斷
6.1評(píng)估
從生理功能，心理功能，和社會(huì)功能三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)估。
（1）生理功能：胸悶，失眠，食欲下降。
（2）心理功能：情緒低落、語(yǔ)言表達(dá)流暢，感知力正常，性格較內(nèi)向。有自知力，主動(dòng)求治。
（3）社會(huì)功能：學(xué)習(xí)動(dòng)力和效率明顯下降，與人交往的主動(dòng)性顯著減少。
6.2診斷及診斷依據(jù)
診斷：一般心理問(wèn)題
診斷依據(jù)：該求助者的心理問(wèn)題是由現(xiàn)實(shí)刺激引起，持續(xù)時(shí)間近一個(gè)月，精神痛苦程度和社會(huì)功能受損程度輕微，內(nèi)容尚未泛化，符合一般心理問(wèn)題的診斷要點(diǎn)。據(jù)此，初步診斷為一般心理問(wèn)題。
6.3鑒別診斷
（1）與器質(zhì)性病變鑒別：該求助者在學(xué)校體檢正常，其心理問(wèn)題沒(méi)有器質(zhì)性病變的基礎(chǔ)。
（2）與精神病鑒別：根據(jù)病與非病三原則，該求助者知情意協(xié)調(diào)一致，有自知力，主動(dòng)求助，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀，故可排除精神病。
（3）與神經(jīng)癥鑒別：根據(jù)許又新神經(jīng)癥診斷三標(biāo)準(zhǔn)，該求助者因?yàn)榕c男朋友的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，近一個(gè)月出現(xiàn)焦慮煩惱等負(fù)性情緒，可以自我擺脫精神痛苦，內(nèi)容未泛化，故可排除神經(jīng)癥。
（4）與嚴(yán)重心理問(wèn)題鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題反應(yīng)強(qiáng)烈，內(nèi)容泛化，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，且病程大于2個(gè)月。而陳同學(xué)的心理問(wèn)題并不嚴(yán)重，沒(méi)有對(duì)其社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，故可排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。
7.咨詢目標(biāo)與咨詢方案
7.1咨詢目標(biāo)
近期目標(biāo)：幫助求助者認(rèn)清自身對(duì)這件事情的認(rèn)識(shí)和解釋是什么，探討行為的原因，并對(duì)此做出合理的人解釋；改善求助者的負(fù)面情緒以及睡眠狀況；改變求助者不合理的認(rèn)知模式。
長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：使求助者能以正確的心態(tài)對(duì)待戀愛(ài)，形成正確地自我觀念和愛(ài)情觀幫助其自我成長(zhǎng)，提高求助者的心理健康水平。
7.2咨詢方案
運(yùn)用合理情緒療法，又叫理性情緒療法，由美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立，其理論認(rèn)為引起人們難過(guò)和痛苦等情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件本身，而是人們對(duì)事件的不正確解釋和評(píng)價(jià)所引起的，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。本療法主要通過(guò)與求助者交談，找出其情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)（C），以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件（A），并對(duì)兩者之間的不合理信念（B）進(jìn)行分析，使求助者領(lǐng)悟到自己的不合理信念，進(jìn)而修正或放棄原有不合理信念，并代之以合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。
求助者的主要問(wèn)題是失戀，壓力過(guò)大。其原因是有這樣的錯(cuò)誤想法“我不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣、向他展示我不好的一面，我應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣他就不會(huì)和我分手了”，“失去他就覺(jué)得自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了”。來(lái)訪者思維清晰，求助愿望強(qiáng)烈，有自主思維能力，易于改變不良認(rèn)知。為此整個(gè)過(guò)程應(yīng)以消除錯(cuò)誤的認(rèn)知模式，建立新的、合理的認(rèn)知模式為主，從而緩解焦慮情緒，改善精神面貌。
7.3咨詢?cè)O(shè)置
咨詢師和求助明確雙方的責(zé)任和任務(wù)。
時(shí)間安排：每周一次，每次五十分鐘，周六下午三點(diǎn)至四點(diǎn)，共六次。
咨詢費(fèi)用：每次30元，焦慮自評(píng)量表和抑郁自評(píng)量表免費(fèi)
8.咨詢過(guò)程
（1）收集資料
第一次咨詢：2014年3月15日
目的：收集資料，建立良好咨詢關(guān)系，確定主要問(wèn)題。
方法：攝入性談話中使用了傾聽(tīng)、同感、無(wú)條件的積極關(guān)注。
過(guò)程：在咨詢開(kāi)始的時(shí)候，充分尊重來(lái)訪者，無(wú)條件積極接納，通過(guò)來(lái)訪者主述和開(kāi)放式提問(wèn)收集資料，全神貫注的、傾心地聽(tīng)來(lái)訪者的傾訴。真誠(chéng)面對(duì)來(lái)訪者，適時(shí)的表達(dá)共情，讓來(lái)訪者完整地講述自己的故事，使負(fù)性情緒得到宣泄。
第二次咨詢：2014年3月22日
目的：搜集來(lái)訪者資料，了解來(lái)訪者的問(wèn)題困擾，同時(shí)進(jìn)行心理測(cè)試、心理診斷，確定咨詢目標(biāo)和方案。
方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn)
過(guò)程：
①鞏固咨詢關(guān)系，完成SAS和SDS測(cè)驗(yàn)，作出初步診斷，并探討確定咨詢目標(biāo)。
②初步確定來(lái)訪者的主要問(wèn)題是失戀后的苦惱，而這與他自身的心理承受及不合理信念有關(guān)，認(rèn)識(shí)到了來(lái)訪者認(rèn)知中絕對(duì)化的要求和糟糕至極的不合理信念。
③強(qiáng)化求助者對(duì)ABC之間關(guān)系的理解，要求其列出讓自己感到不舒服、痛苦的想法，在咨詢師的引導(dǎo)之下，領(lǐng)悟其中的不合理成分：
A：男朋友與來(lái)訪者分手。
B：一是來(lái)訪者覺(jué)得她不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)男友發(fā)脾氣、向男友展示不好的一面，她應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣男友就不會(huì)和自己分手了。
二是“失去他就認(rèn)為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了。”
C：情緒低落，悲觀失望。
在交談過(guò)程中，陳某將愛(ài)情看做了人生的全部，愛(ài)情的逝去意味著人生的意義也跟著消失。
④家庭作業(yè)：
讓來(lái)訪者思考“是否僅僅只是因?yàn)樽约翰缓?，男友才和自己分手的，如果不是還有其他的那些原因?”,“如果失去那個(gè)人的愛(ài)情，是不是真的沒(méi)有幸福和未來(lái)？”這樣的不合理信念。
（2） 咨詢階段
第三次咨詢：2014年3月29日
目的：
①分析、修正不合理信念B：
②通過(guò)D（與不合理的信念辯論）建立合理信念E：
③減輕情緒困擾
方法：會(huì)談、合理情緒療法
過(guò)程：
①反饋?zhàn)鳂I(yè)求助者能夠領(lǐng)悟其信念的不合理，但是對(duì)什么是合理的情緒仍有疑惑。抑郁情緒略有緩解，入睡仍有困難。
②以咨詢師提問(wèn)為主，啟發(fā)、引導(dǎo)求助者參與辯論，幫助其學(xué)會(huì)以合理信念代替不合理信念。
針對(duì)第一點(diǎn)，“她覺(jué)得不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)男友發(fā)脾氣、向男友展示不好的一面，她應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣男友就不會(huì)和自己分手了，都是我不好”。咨詢師讓其進(jìn)行了認(rèn)知辯論。下面是咨詢片段：
來(lái)訪者：我以前不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣、向他展示我不好的一面，我應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣他就不會(huì)和我分手了。
咨詢師：聽(tīng)起來(lái)像是對(duì)自己的抱怨，覺(jué)得自己應(yīng)該大方一點(diǎn)，不該發(fā)脾氣。
來(lái)訪者：嗯，我覺(jué)得一個(gè)好女人就應(yīng)該要這樣，以前沒(méi)戀愛(ài)之前我就覺(jué)得自己一定是一個(gè)成熟、懂事、優(yōu)雅的女人，沒(méi)想到自己會(huì)表現(xiàn)的這么不好。
咨詢師：如果表現(xiàn)好了，他就不會(huì)和你分手了？
來(lái)訪者：嗯，畢竟他會(huì)想到我的好而不和我分手。
咨詢師：嗯，聽(tīng)起來(lái)你覺(jué)得是因?yàn)樵谶@段關(guān)系中你沒(méi)有表現(xiàn)好，所以導(dǎo)致你們分開(kāi)的。
來(lái)訪者：對(duì)呀，如果我表現(xiàn)的成熟懂事一些他就不會(huì)和我分手了。
咨詢師：嗯，你的意思是說(shuō)因?yàn)槟悴粔虺墒?、懂事，所以他和你分手?/p>
來(lái)訪者：對(duì)呀。
咨詢師：嗯，是否還有其他的原因讓他覺(jué)得你們之間不合適？
來(lái)訪者：可能他不喜歡我，我只是他的一個(gè)替代品而已，也可能只是我自己一廂情愿而已。
咨詢師：這些想法和猜測(cè)都是對(duì)自己的否定，有沒(méi)有不是對(duì)你的否定的可能呢？
來(lái)訪者：我不知道，應(yīng)該是我不好，所以他才會(huì)和我分手的吧。
咨詢師：如果他覺(jué)得你不好的話，他一開(kāi)始還會(huì)追你嗎？還會(huì)和你戀愛(ài)嗎？
來(lái)訪者：那應(yīng)該就不會(huì)了。
咨詢師：那是否會(huì)有其他的原因呢？
來(lái)訪者：也有可能是他也和我父母一樣，考慮到你們倆人都是免費(fèi)師范生，以后要回各自的家鄉(xiāng)工作，以后會(huì)分開(kāi)，所以曾現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間。
咨詢師：非常好，現(xiàn)在這個(gè)理由不再是對(duì)自己持否定態(tài)度了?，F(xiàn)在什么感覺(jué)？
來(lái)訪者：我感覺(jué)不會(huì)那么后悔了，也覺(jué)得心里舒暢一點(diǎn)了，不會(huì)那么壓抑、那么悶。
通過(guò)認(rèn)知辯論，來(lái)訪者產(chǎn)生了一些新的觀念E：不是因?yàn)槲也缓?，所以別人才和我分手的，別人和我分手的原因還有很多，有可能覺(jué)得現(xiàn)在條件不合適，也有可能是感情發(fā)生了變化，但并不是因?yàn)槲也缓?。感情的專一是令人很向往的事情，但是人的感情是?huì)改變的，一個(gè)人不能因?yàn)橐欢胃星榈钠屏讯堰@些原因都?xì)w咎于自己不好，從而否定自己，自罪自責(zé)。
針對(duì)第二點(diǎn)，針對(duì)“失去他就認(rèn)為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了”。下面是咨詢的片段：
來(lái)訪者：之前和他在一起的時(shí)候覺(jué)得很快樂(lè)，有很多感動(dòng)和驚喜，他會(huì)很很遷就我、讓這我，我給他發(fā)脾氣他也會(huì)包容我，我們還計(jì)劃下學(xué)期一起去實(shí)習(xí)，想象畢業(yè)之后一起去旅行，甚至去那里怎么去都計(jì)劃好了，那是一件多么幸福的事情。但是現(xiàn)在卻分開(kāi)了，所有的計(jì)劃和美好的構(gòu)想也將不能實(shí)現(xiàn)了，我總覺(jué)得以后再也找不到比他更好的人了，未來(lái)的幸福與我無(wú)關(guān)了。這實(shí)在是太糟糕了。
咨詢師：你覺(jué)得這種情況很就糟糕是嗎？那我還可以舉出比這還要令人糟糕十倍的事。
來(lái)訪者：還能有比這個(gè)更令人糟糕的？
咨詢師：那是當(dāng)然了，你想一想，至少你現(xiàn)在還年輕，有魅力，人又聰明，未來(lái)有很多的發(fā)展空間。假如你真的畢業(yè)了之后就結(jié)婚，生了小孩，再到那個(gè)時(shí)候你的老公說(shuō)他有了外遇，要離婚?；橐龅牟恍遥偌由献约旱男『⒚媾R著沒(méi)有父親或者母親，情況是不是更糟糕呢？
來(lái)訪者：（沉默）這樣看來(lái)，我的情況還不算是最糟糕的。
咨詢師：那么，是什么讓你覺(jué)得現(xiàn)在那么糟糕呢？
來(lái)訪者：（沉默）可能真的是我自己的想法造成的吧。
咨詢師：很好，正是因?yàn)槟愕呢?fù)面想法造成了你現(xiàn)在這種壓抑的心態(tài)，同一件事，用兩個(gè)角度去看，就會(huì)是兩重天了。
來(lái)訪者：（沉默片刻）我知道了，現(xiàn)在的我只是失去了一段不屬于我的愛(ài)情，慶幸的是戀愛(ài)的時(shí)候他提出發(fā)生關(guān)系我沒(méi)有同意，或許他不適合我。可能以后我會(huì)過(guò)得更加幸福的。以前我想得太嚴(yán)重了，以為只有跟他才是幸福。
咨詢師：非常好！你從剛才的練習(xí)中，都感悟了什么？
求助者：我想，是因?yàn)槲蚁敕ǖ母淖?，使我不再?duì)自己耿耿于懷，也不再對(duì)失去他而耿耿于懷。我并不是非要有他才能幸福，就算和他在一起了，以后真的是否幸福也說(shuō)不準(zhǔn)。我實(shí)在沒(méi)有必要再為那種虛無(wú)縹緲的諾言難過(guò)。我的未來(lái)應(yīng)該是由自己創(chuàng)造的。
咨詢師：好極了。你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了你以前想法的不合理性，并在努力用新的想法代替，這正是我們努力想要得到的，如果你能持久地堅(jiān)持，并付諸實(shí)踐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的確進(jìn)步很快。
來(lái)訪者失去他就認(rèn)為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了的想法是屬于不合理的信念。通過(guò)辯論，來(lái)訪者自己進(jìn)行了深層次的探索，認(rèn)識(shí)到了：愛(ài)情雖然是人生的一個(gè)重要方面，但是真正的生活還有事業(yè)，家庭。況且，人生不會(huì)因?yàn)槭チ艘粋€(gè)人就不幸福了，幸福是掌握在自己手里的，需要自己去創(chuàng)造的。
③要求來(lái)訪者體會(huì)現(xiàn)在的情緒
④布置作業(yè)：
比較不合理信念與合理信念，認(rèn)真思考其中的不同。
第四次咨詢：2014年4月5日
目的：
①深挖不合理信念：尋找心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)，幫助來(lái)訪者自我悅納；
②熟練掌握以合理信念代替不合理信念，改變不合理的思維方式。
方法：合理情緒療法
過(guò)程：
①反饋?zhàn)鳂I(yè)：求助者能夠較好的領(lǐng)悟合理信念：睡眠狀況好轉(zhuǎn)，心情比較平靜，頭痛次數(shù)減少，學(xué)習(xí)興趣有所恢復(fù)；
②向來(lái)訪者講述個(gè)體對(duì)自我的不正確或不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)與錯(cuò)誤的自我概念有關(guān)；
③分析來(lái)訪者不合理信念的來(lái)源，圍繞自我概念的形成過(guò)程，共同探討出可能的原因：由于是家中排行老二，父母對(duì)自己的重視較少，有自卑感，總覺(jué)得會(huì)被忽視，所以很想要?jiǎng)e人以自我為中心，希望得到別人的重視；
④重新喚起來(lái)訪者主動(dòng)創(chuàng)造未來(lái)的積極的一面，如，來(lái)訪者感悟到失戀后正好可以有一段時(shí)間可以沉淀下來(lái)，考慮如何憑自己的力量創(chuàng)造自己的未來(lái)，并且認(rèn)識(shí)到只有這樣才不會(huì)因?yàn)閻?ài)情的患得患失而否定自己。咨詢時(shí)及時(shí)給于肯定和強(qiáng)化，促使他體驗(yàn)到更多的積極情緒，使他走出低落的情緒；
⑤幫助來(lái)訪者在戀愛(ài)的認(rèn)知方面，思維過(guò)程以及情緒行為表現(xiàn)方面改變負(fù)性自動(dòng)思維，重新建立自我肯定的反應(yīng)模式，減少他以后在戀愛(ài)中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為傾向；
⑥要求求助者體會(huì)此刻的情緒體驗(yàn)。
（3）鞏固與結(jié)束階段
第五次咨詢：2014年4月12日
目的：評(píng)估咨詢效果
方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn)
過(guò)程：
①反饋?zhàn)鳂I(yè)：改變不合理的認(rèn)知之后，消極情緒得到很大的改善，不再失眠，胸悶；感覺(jué)自己又回到以前的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)了。
②有求助者復(fù)述咨詢要點(diǎn)，回顧咨詢過(guò)程；
③肯定進(jìn)步，積極鼓勵(lì)求助者用新的認(rèn)知和行為模式面對(duì)未來(lái)的生活，提高社會(huì)適應(yīng)能力；
④施測(cè)SAS和SDS，并與咨詢前對(duì)照。對(duì)前面的咨詢過(guò)程進(jìn)行總結(jié)，請(qǐng)來(lái)訪者談自己的體會(huì)和感受，并總結(jié)整個(gè)咨詢過(guò)程中他的成長(zhǎng)。
第六次咨詢：2014年4月19日
目的：總結(jié)、分離
方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn)
過(guò)程：
與來(lái)訪者回顧一個(gè)多月來(lái)咨詢的進(jìn)程，總結(jié)他所取得的進(jìn)步，肯定他所付出的努力，以及改變生活的能力，提出今后的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)束咨訪關(guān)系。
9.咨詢效果評(píng)估
求助者自我評(píng)估：通過(guò)咨詢和治療，我認(rèn)識(shí)到了自己產(chǎn)生消極情緒的原因和認(rèn)知上存在的偏差。現(xiàn)在，我能從更多的角度去看待愛(ài)情。同時(shí)，失眠也已經(jīng)明顯改善，食欲也好轉(zhuǎn)。
心理咨詢師評(píng)估：通過(guò)回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢預(yù)期目標(biāo)已基本達(dá)到，社會(huì)功能恢復(fù)正常。此次的咨詢目標(biāo)設(shè)計(jì)合理，方案構(gòu)建良好，咨詢關(guān)系融洽，咨詢方法得當(dāng)，咨詢效果較為滿意。
心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS：粗分為39，標(biāo)準(zhǔn)分48，已脫離焦慮狀態(tài)。
SDS:粗粉為36，標(biāo)準(zhǔn)分45，已脫離抑郁狀態(tài)。
參考文獻(xiàn)：
[1].郭念鋒.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）北京：民族出版社，2005年7月第一版。
[2].郭念鋒.心理咨詢師（二級(jí)）北京：民族出版社，2005年7月第一版。
[3].郭念鋒.心理咨詢師（三級(jí)）北京：民族出版社，2005年7月第一版。
