發(fā)布時間：2023-02-09 05:00:49
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的運動營養(yǎng)學論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
論文關鍵詞：北京林業(yè)大學；農業(yè)資源利用；學科建設；林業(yè)特色；人才培養(yǎng)
北京林業(yè)大學農業(yè)資源利用一級學科可追溯到最早的森林土壤學科，1990年以前屬于一級學科“林學”下面的二級學科，1990改為土壤學，1997年由農學門類下的林學一級學科劃歸為同一門類的一級學科“農業(yè)資源利用”。2004年植物營養(yǎng)學科經(jīng)國務院學位辦批準，開始招收碩士研究生。2005年土壤學科被國務院學位委員會批準為林業(yè)院校的首個土壤學博士點，并同時被授予一級學科“農業(yè)資源利用”碩士學位授予點。
經(jīng)過50多年幾代人的共同努力，我校在學術梯隊、科學研究和人才培養(yǎng)等方面取得了一系列成績，形成了具有林業(yè)特色的優(yōu)勢學科。
一、學科梯隊合理
在學科隊伍上建設上，注重人才的引進，從美國、加拿大、挪威、日本等引進歸國人員。不同國家和地區(qū)的學術思想和氛圍能在我們這里相互促進和相互影響，研究方向齊全。通過多年的努力，我校已形成了一支知識覆蓋面廣、學術氣氛活躍、梯隊合理、并具有廣泛國內外聯(lián)系的以中青年為學術骨干的學科隊伍。
二、研究方向獨具特色、優(yōu)勢明顯
我校農業(yè)資源利用一級學科下設兩個二級學科：土壤學和植物營養(yǎng)學。行政上隸屬于水保學院。依托過去水保學院在全國名列前茅的科研優(yōu)勢地位，緊緊圍繞林業(yè)六大生態(tài)工程，土壤和植物營養(yǎng)兩個二級學科形成了一些固定的具有特色和優(yōu)勢的研究方向，并取得了一些重要的研究成果。
(一)土壤學科
土壤學主要有森林土壤、土壤侵蝕、土壤生態(tài)與植被恢復等研究方向。
1．森林土壤。森林土壤是森林培育、森林經(jīng)營的基礎。主要任務是應用系統(tǒng)的、先進的理論知識和實驗技術，研究森林土壤的性質、組成、結構及其演化規(guī)律，揭示森林土壤的功能，解決林業(yè)生產(chǎn)以及不良立地條件森林植被恢復的實際問題，從而實現(xiàn)森林土壤資源的合理利用。
近年來我校土壤學科主要在森林土壤發(fā)生分類和森林土壤與環(huán)境等方面展開了一些研究。通過對華北山地土壤發(fā)生特性和診斷特征的研究，提出了以土壤系統(tǒng)分類為依據(jù)的土壤類型，通過對土壤粘化過程的研究，糾正了地帶性土壤分布中棕壤與褐土的分布問題，為褐土、棕壤土類與系統(tǒng)分類的參比提供了可靠的理論依據(jù)，并受到了老一輩土壤學家李連捷院士的好評。
森林土壤是重要的陸地碳庫，并和大氣進行著頻繁的氣體交換，特別是一些溫室效應氣體，如二氧化碳、甲烷和氮氧化物。研究這些氣體在土壤中吸收或釋放的機理，并監(jiān)測其排放通量和影響因素，認清森林土壤和溫室效應氣體排放及全球變化的關系，可以為采取科學的調控措施提供理論基礎。通過承擔國家自然科學基金、博士點基金和教育部新世紀人才資助等項目，我們在這一領域的研究成果有新的突破，研究成果被許多專著引用。
2．土壤侵蝕。土壤侵蝕是當今的土壤物理學的中心內容。土壤水的保持和運動直接或間接影響著土壤肥、氣和熱的狀況。不同的土壤具有不同的蓄水、透水和抗蝕能力。研究土壤侵蝕規(guī)律對改良土壤性狀，提高土壤肥力以及整個生物圈和人類生存的生態(tài)環(huán)境有著重要關系。
在土壤流失分布特性研究方面，研究了長江三峽地區(qū)、黃土高原地區(qū)存在的土壤侵蝕類型，不同土壤侵蝕類型的土壤流失量與降雨、地面坡度、地面覆蓋度等因素的關系。對三峽花崗巖地區(qū)坡面土壤流失規(guī)律和庫區(qū)土壤中管流和優(yōu)先流對地表徑流過程的影響進行了系統(tǒng)研究，發(fā)表的論文有多篇被EI檢索，并申請到瑞典國際自然科學基金資助。
在森林植被保水保土作用研究方面，以不同地區(qū)林下地被物為研究對象，經(jīng)長期試驗得出：林下地被物具有較強的吸持降水、涵養(yǎng)地表徑流、增加地表糙率、改良土壤特性等作用，能夠在很大程度上固持土壤，對于防止土壤侵蝕具有較大作用。完成2項國家自然科學基金課題。3篇論文被EI檢索。
在土壤滲透特性及土壤水分運動機理研究方面，以達西定律、連續(xù)方程為理論基礎，對非飽和帶土壤水分運動進行定量研究，它是分布式水文模型的重要組成部分。以三峽庫區(qū)為試驗基點，經(jīng)過長期觀測，得出了長江三峽花崗巖區(qū)林地坡面土壤滲透遵循霍頓方程，其土壤特性具有蓄滿產(chǎn)流條件的結論。研究成果對三峽庫區(qū)的生態(tài)建設具有重要的理論和實踐意義。
3．土壤生態(tài)與植被恢復。土壤同成土因素共同構成一個生態(tài)系統(tǒng)，并作為陸地生態(tài)系統(tǒng)的一個亞系統(tǒng)而獨立存在。針對我國土壤生態(tài)的關鍵問題，我們首先進行了林地土壤干擾生態(tài)學研究。針對我國森林土壤的特點，我們主持了一些國家和北京市自然基金課題，率先在東北天然林、華北人工林進行了土壤種子庫、林地粗木質殘體生態(tài)學、林地空隙對土壤質量演變等方面的研究，發(fā)表多篇論文，并取得了多項成果，其中一項成果獲北京市林業(yè)系統(tǒng)科技進步一等獎。
在土壤一植被一大氣系統(tǒng)的水分轉移規(guī)律的研究中，用能量的觀點來定量研究和描述水分的運動。SPAC是水分循環(huán)的一個通道，我們在研究土壤水分循環(huán)與平衡時，都是以SPAC和“四水”轉化為基礎，利用國家“九五”和“十五”攻關課題，在河南黃泛區(qū)、內蒙和寧夏沙漠化地區(qū)、黃土高原地區(qū)及北京等地進行了深入系統(tǒng)的研究，部分成果通過國家鑒定。自然土壤中的營養(yǎng)元素循環(huán)是一個十分復雜的問題。我們對北方主要森林土壤中的C、N、P、K、S等元素在以土壤為界面上的循環(huán)及伴隨水文過程的循環(huán)進行了系統(tǒng)的研究，取得了不可多得的資料和研究結果，豐富了森林土壤養(yǎng)分的循環(huán)理論。
困難立地條件下土壤退化機理及恢復生態(tài)學也是我們的研究重點。通過對我國華北石質山區(qū)和黃土高原干旱侵蝕地區(qū)土壤質量的現(xiàn)狀和演替規(guī)律的研究，分析土壤退化的原因，結合對主要造林樹種耐旱性等生理生態(tài)特性的研究，提出了一系列針對類似地區(qū)的造林技術，如徑流林業(yè)技術、固體水技術。以上研究，為有效地解決我國干旱半干旱地區(qū)的植被恢復提供了強大的理論支撐和技術支持。
(二)植物營養(yǎng)學科
植物營養(yǎng)主要側重于樹木營養(yǎng)與施肥、花卉及草坪營養(yǎng)與施肥，無土栽培和花木基質等方面。對樹木營養(yǎng)和施肥的研究主要集中在毛白楊和泡桐人工林上。在三倍體毛白楊紙漿林生產(chǎn)建設中，系統(tǒng)研究了我國毛白楊在生長季節(jié)的營養(yǎng)規(guī)律，并進行了原位的林木正交施肥試驗，其研究結果對指導毛白楊速生豐產(chǎn)林的生產(chǎn)有重要意義。運用矢量競爭理論(Vectorcompetitionanalysis)，研究了油松、側柏混交林種間的營養(yǎng)競爭或互惠關系，為混交林的營造以及人工純林的改造提供了理論依據(jù)。
同時，我們也承擔了首都古樹復壯的工作。草坪生態(tài)系統(tǒng)是人工生態(tài)系統(tǒng)，在養(yǎng)分循環(huán)方面不像自然生態(tài)系統(tǒng)那樣可以無限自然循環(huán)，在其生產(chǎn)和修剪過程中或多或少有養(yǎng)分的損失。因此，肥料是提高草坪生產(chǎn)質量的重要物質基礎。人為控制下的正確施肥，是維持草坪持久性、保持其良好景觀，從而實現(xiàn)草坪可持續(xù)發(fā)展的有效手段。利用穩(wěn)態(tài)營養(yǎng)理論，采取指數(shù)施肥的方法對草坪進行了出圃前施肥的研究，并取得了一定的成果，在國際植物營養(yǎng)大會上進行了交流。
三、人才培養(yǎng)成果
在學科建設上，注重將研究生培養(yǎng)和科研工作緊密結合，1984年開始招收土壤學碩士研究生，生源主要來自農林院校的林學、資源與環(huán)境(原來的土壤農化)和生物學、地理學等專業(yè)，20多年來共培養(yǎng)碩士研究生49人，為首都和全國的林業(yè)、土肥、環(huán)保等相關領域提供了重要的專業(yè)和管理人才。
“多尿”是由“多飲”引起的嗎？
多飲、多尿是糖尿病的癥狀之一。許多糖尿病患者認為喝得越多，尿得越多，尿糖就會越多，常常不敢多飲水。老董自從發(fā)現(xiàn)了糖尿病之后，他就這么想過。
其實，這樣的想法是完全錯誤的。糖尿病患者的多尿癥狀是由高血糖引起的，而非飲水多的結果。機體處于高血糖狀態(tài)時，需要增加尿量，把過高的糖分從尿中排出體外。尿量增多，又使機體水分大量丟失，從而引起口渴。也就是說，飲水多是由于血糖過高所引起，是機體自我保護的機制。
如果糖尿病患者喝水少，會造成血液濃縮，使血液中過多的糖分及含氮代謝廢物無法及時排除，導致血漿滲透壓升高，在醫(yī)學上稱為“高滲”。嚴重者會產(chǎn)生糖尿病非酮癥高滲性昏迷，后果非常嚴重，死亡率高達50％以上。這就好比果脯，果脯是水果用糖腌制的，糖把水果中的水分吸出來之后，水果就成果脯了。如果您的五臟六腑“腌”在高血糖中，臟腑中的水分被血糖吸去之后就變成了“果脯”。這樣能不危害生命嗎？
水是人體必需的營養(yǎng)素
由于水相對容易獲取，人們往往忽視了它的重要性，許多人把水當作可有可無的東西。其實，水同蛋白質、維生素一樣，是人類機體賴以生存以維持最基本生命活動的營養(yǎng)物質。
人體中水的含量約相當于體重的60％，兒童更高。水是各種物質的溶媒，可促進物質代謝，還活躍地參與細胞的構成。水是細胞的一個依存環(huán)境，細胞從這個環(huán)境中獲取所需的營養(yǎng)物質。如果水不足，會使機體平衡失調，可導致人體代謝障礙，使健康受損。曾經(jīng)有個有趣的人體試驗，不吃東西，但可以喝水，人可以維持生命7天；但如果不吃東西、不喝水，3天就會斷送生命?？梢娝谏眢w的重要性。
糖尿病患者更應多喝水
中醫(yī)主張“水要喝夠，汗要出透，便要排清，才能長壽”。 多飲水，對糖尿病患者還有以下幾個好處：
1． 喝水有利于體內代謝毒物的排泄，可以預防泌尿系感染。
2． 增加血容量、改善血循環(huán)和微循環(huán)，降低血粘度，減少糖尿病并發(fā)癥的形成。
3． 降低血漿滲透壓、預防糖尿病性高滲昏迷和酮癥酸中毒。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人體每日需水1500～2500毫升，糖尿病患者需要更多的水，每日至少飲水2000毫升以上。夏天比冬天要多，出汗越多，喝得應越多。
平時宜以白開水為主，可適量飲用淡茶水，不宜飲含糖飲料如可樂、雪碧等。在運動前、中、后，都要飲水，一次約150毫升左右。需要注意的，如果運動出汗多，未得到及時的水補充，或喝了大量含糖飲料，很容易導致非酮癥高滲性昏迷。
許多人是在口渴的時候，才想到飲水。事實上當人體感到口渴時，體內的水環(huán)境已失去平衡，人體細胞已處于輕度脫水狀態(tài)。因此，應常喝水，少飲多次，切忌一次飲水過多，以免破壞體內的水鹽平衡。
陳君石1935年6月出身于上海,是我國著名詩人柳亞子的外孫。青少年時期,陳君石受外祖父和同樣從事文化事業(yè)父母的的熏陶,不僅擁有良好的文化教養(yǎng),還養(yǎng)成了良好的個性和思想品德、行為習慣。以致后來,即使他并沒有像他的外祖父那樣成為著名的“一代詩圣”。但是,家庭中濃厚的文化氣息,還是讓陳君石受益無窮,最終成為國內外享有盛譽的營養(yǎng)學和食品安全專家,取得多項突出科研成果。
陳君石于1956年畢業(yè)于北京醫(yī)學院公共衛(wèi)生學系。此后,他一直從事營養(yǎng)月與食品食品毒理、食品安全等科技工作。作為一個科學家,陳君石不僅具有很高的科學素養(yǎng)和科學道德,還具有干實事的精神。他努力將科研成果轉化為政策、措施和實際行動,讓中國老百姓真正享受到營養(yǎng)研究的好處。他也關心食品安全,曾多次提出加強國家食品安全控制措施的重要建議,為我國營養(yǎng)學和食品安全的發(fā)展做出了不朽的貢獻。
中國硒與克山病研究的先驅
20世紀70年代,陳君石作為中國醫(yī)學科學院克山病防治小分隊(由臨床醫(yī)生、基礎醫(yī)學家、營養(yǎng)學家共同組成)的負責人之一,證明了硒缺乏是克山病的重要病因,而補充亞硒酸鈉對預防和控制克山病的發(fā)生有明顯效果。這一成果不但為闡明硒與克山病的病因關系和控制克山病發(fā)生提供了重要依據(jù),而且成為國際上確認硒是人體必需微量元素的重要直接依據(jù)。同時,小分隊還進一步論證了硒具有抗氧化、增強免疫力等重要功效。為此,國際無機化學家學會在1984年授予小分隊國際“施瓦茨獎”。
此后,陳君石從事硒與癌癥關系的動物實驗和大型流行病學研究,提供了硒缺乏與多種癌癥高發(fā)有關的支持證據(jù)。國際上不少國家(包括美國)和中國營養(yǎng)學會提出的人體適宜和安全硒攝入量都是以中國學者對硒的研究成果為依據(jù)的。在相當長的時間里,在硒研究領域里,陳君石所帶領的中國科學家團隊一直處于國際領先水平。陳君石本人也曾多次擔任國際硒學術會議大會主席,標志著中國在世界“硒”研究領域中的學術地位。
開展規(guī)模龐大的“中國膳食、生活方式和疾病死亡率關系研究”
從20世紀80年代開始,陳君石與美國康奈爾大學、英國牛津大學及中國醫(yī)學科學院腫瘤研究所合作,先后在我國14個省、69個縣,近1萬人進行膳食和慢性病關系調查。首次調查涉及576個變量和十余萬次相關分析,僅原始數(shù)據(jù)就有50多萬個,為了解膳食與慢性病的關系提供了大量有價值的成果,硒和克山病及某些腫瘤的關系也再一次得到證實。這是我國當時規(guī)模最龐大的關于膳食、生活方式與疾病死亡率的流行病學研究。作為此項目一部分的吸煙與健康大規(guī)模病例對照研究采用了嶄新設計思路,對中國人的吸煙危害進行深入分析,支持了到2025年,中國每年會有100萬人死于吸煙的論述。
2005年,牛津大學出版社出版了陳君石與康奈爾大學和牛津大學合作開展的“中國膳食、生活方式和疾病死亡率關系研究”第二部專著,而它的第一部早在1990年就已出版。這些成果得到了國內外學者高度評價,并獲得衛(wèi)生部科技進步一等獎(陳君石為第一作者)。此外,陳君石還主持了茶葉防癌研究重點項目,人群干預研究達到國際領先水平。1990～2000年,在陳君石領導下,開展了3次中國總膳食研究,被世界衛(wèi)生組織譽為發(fā)展中國家開展總膳食研究的“典范”。
1998年至今,陳君石和他帶領的團隊系統(tǒng)研究和推廣鐵強化醬油預防貧血,獲300萬美元國際基金。他們在貴州做了1萬多人的現(xiàn)場干預實驗,證明應用鐵強化醬油,確實有控制人群鐵缺乏和貧血的效果?，F(xiàn)在已有9個省、市、自治區(qū)正式啟動了鐵強化醬油的推廣應用工作。今后5年內,將有1.29億高危人群通過鐵強化醬油的營養(yǎng)干預擺脫缺鐵性貧血。
為提高我國食品安全水平孜孜不倦
作為衛(wèi)生部食品衛(wèi)生專家咨詢委員會主任,陳君石一直都覺得,我國食品安全存在很多問題,有技術問題,也有管理問題。2001年,他上書衛(wèi)生部,陳述了食品安全的重要性,強調食品安全不僅影響消費者健康,還影響經(jīng)濟和貿易,還往往涉及政治。他給衛(wèi)生部領導的“關于加強國家食品安全控制措施和體系”的建議,得到時任國務院副總理李嵐清的高度重視,最終科技部將食品安全關鍵技術納入“十五”攻關項目。
從2002年開始,由科技部牽頭,衛(wèi)生部、農業(yè)部、國家質檢總局等部門合作進行“食品安全關鍵技術”重大科技專項研究,從檢測、監(jiān)測、控制和示范4個方面入手,為政府監(jiān)管部門加強監(jiān)管力度,為減少和控制食品污染提供了關鍵技術手段。陳君石是該項目的專家組組長。通過攻關,項目開發(fā)的技術可以有效檢測農藥、獸藥殘留、真菌、天然毒素和病源微生物,用一個樣品1次就能檢查150多種農藥殘留。具有獨立知識產(chǎn)權的禽流感快速檢測試劑盒,將過去21天才能完成的工作縮短到4個小時,結果非常牢靠。
此外,在國際食品法典活動中,陳君石帶頭捍衛(wèi)我國利益,以充分的數(shù)據(jù),挫敗了歐洲國家制定醬油中氯丙醇限量標準的動議。同時,陳君石還開創(chuàng)了由我國牽頭起草《國際食品標準》的先河,并為我國"入世"后,應對食品進出口的非關稅壁壘措施做出重要貢獻。目前,陳君石代表我國政府連續(xù)3年擔任食品添加劑法典委員會主席,為推動食品添加劑的國際標準做出了重要貢獻。
勞逸結合合理飲食
作為我國營養(yǎng)學和食品安全界的泰斗,陳君石擔負著眾多的科研和教學工作,共發(fā)表學術論文120篇,編著9本,培養(yǎng)碩士生、博士生、博士后多人。雖然工作十分繁忙,但陳君石特別注意勞逸結合。他的作息時間十分規(guī)律,除在外開會,每天早晨8時30分,他準時來到單位上班,晚上10時休息。他的親戚、朋友、同事都知道,晚上9時以后,盡可能不要給他家里打電話。陳君石的夫人是他的大學同學,是口腔科的專家。兩人結婚近50年,一直相敬如賓,感情甚篤,追求著目標高尚、和睦愉快的生活。
陳君石的飲食習慣十分合理。瘦瘦的陳君石并不想人們想象那樣拒絕“美食”,在宴會上,除了通常的魚、肉、蔬菜、水果外,女士、小姐們害怕的冰激凌和蛋糕,他也會一一品嘗。只是,與別人不同的是,每一樣東西,他都吃得很少,基本是“點到”。這與他一直以來倡導的“食物不僅需要合理搭配,還需要控制總量,強調有節(jié)制”,十分吻合。偶爾他也會吃一兩塊紅燒肉,在工作、看電視時,他還會適當吃點堅果、巧克力等小零食。他重視身體運動,能夠走路去,就絕不坐車。他認為,人人都需要吃動兩平衡。
作為營養(yǎng)學和食品安全的著名專家,陳君石對待食品安全的自我保障也很有心得。他認為,食物要營養(yǎng),也要講究安全。為此,他提出了3點建議:
1. 食物多樣化。通常,食品當中可能存在各種各樣的危害或有害物質,假如一個人天天盯著一種食品吃,風險無形當中會比較大;但如果不盯住一、兩種食品,風險就會化解。因此,選擇多種,既照顧了均衡營養(yǎng),又能化解可能存在的不安全風險,何樂而不為。
論文摘要:采用問卷調查、專家訪談等方法，對健身俱樂部對社會體育人才需求類型與職業(yè)素質結構進行調查，結果顯示:健身俱樂部對社會體育人才需求的數(shù)量供不應求，社會體育專業(yè)學生在崗人數(shù)較少;健身俱樂部需求的崗位類型依次是管理類、運動指導類和經(jīng)營類，不同崗位類型對職業(yè)素質的要求各有側重，既有相同之處又有其崗位特點。
社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展、生產(chǎn)生活的進步和大幅度減少的體力活動使人們的余暇時間增多，對體育健身休閑娛樂的需求增大，對健身指導員隊伍的指導水平的要求越來越高，而健身俱樂部這一新興的體育產(chǎn)業(yè)伴隨著人民生活水平的提高和體育消費需求的增加逐步發(fā)展起來，成為人們健身的一種活動形式，本文從三個經(jīng)濟發(fā)展較好的城市健身俱樂部人手，分析社會體育人才供需狀況以及對人才需求的類型和知識結構，以期為社會體育專業(yè)人才的培養(yǎng)、提高健身指導員的綜合素質、更好地服務于區(qū)域經(jīng)濟社會發(fā)展提供參考。
1研究對象與方法
1.1研究對象
選取呼和浩特市較具規(guī)模的中體倍力健身俱樂部、超越健身俱樂部、綠源島健身俱樂部、動感健身俱樂部、伊利康體健身俱樂部，包頭市青鳥陽光健身俱樂部、陽光健身俱樂部、中體倍力健身俱樂部、永盛展健身俱樂部、一百度健身俱樂部，鄂爾多斯市富邦精英健身俱樂部、鄂爾多斯健身俱樂部、民泰健身俱樂部的管理人員、健身會員、健身教練為研究對象。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查法
發(fā)放管理人員問卷50份，回收有效問卷48份，有效率96%;發(fā)放健身會員問卷2000份，回收有效問卷1907份，有效率95%;發(fā)放健身教練問卷120份，回收有效問卷113份，有效率94%。對問卷進行了信度的檢驗，檢驗結果相關系數(shù)R=0.885 。
1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法
運用SPSS 11.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計與分析。
1.2.3其他研究方法
文獻資料法、訪談法。
2結果與分析
2.1健身俱樂部會員對健身教練的需求狀況
隨著我國體育產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，健身健美運動已成為人們的一種健康向上的生活方式，參加各種健身活動的人多了，健身俱樂部也如雨后春筍般發(fā)展起來，健身教練的隊伍也隨之壯大，社會對他們具有專業(yè)知識及指導能力也提出了更高的要求，同時健身教練也要了解會員的健身需求，更好地指導健身工作。
2.1.1會員喜愛的健身項目
調查結果顯示，會員喜愛的健身項目依次為:動感單車(45.4% )，瑜伽、普拉提(32.9% )，器械練習( 32.4% )，搏擊(23.8% )，羽毛球(22.5% )，游泳( 20.6% )，健美操(19.4% )，肚皮舞(18.8% )，街舞(16.5% )，乒乓球(15.9% )，踏板操(14.3% )，有氧拉丁(13.8% )。近年來會員喜愛的健身項目由原來相對集中的健美操、個人器械練習等項目轉化為對健身項目需求的多樣化，動感單車和瑜伽作為一種新興時尚的健身方式，越來越多的被健身人群所接受。
2.1.2會員最需要健身教練指導的方面
隨著健身會員科學鍛煉身體意識的增強，對健身教練的指導水平提出了越來越高的要求，需要了解健身常識、鍛煉的方法、科學健身等方面的知識也越來越多。調查結果顯示，會員最需要健身教練指導的方面依次是:健身常識、運動技術、體育保健知識、運動營養(yǎng)知識、器械使用、安全保護(見表1)。
2.1.3會員認為健身教練需提高的專業(yè)知識和能力素質
調查結果顯示，會員認為健身教練應提高的專業(yè)知識首要的是身體鍛煉的生理學、心理學知識;其次是人體運動科學基礎知識以及運動營養(yǎng)學知識等。認為健身教練應提高的專業(yè)能力首要的是動作示范能力;其次是傳授日常健身知識能力、講解能力和溝通能力等(見表2)。動作示范能力是健身教練所具備的諸多能力中最重要的能力之一，是最好的直觀教具，教練準確、優(yōu)美、熟練的示范動作對會員盡快掌握技術技能，提高教學質量具有十分重要的作用。溝通能力是為了做好工作，創(chuàng)造良好工作環(huán)境和氛圍所應具備的能力，良好的溝通能力是各項工作順利進行的保障，健身教練的多種能力只有有機地結合在一起，才能更好地發(fā)揮作用。
2.2健身俱樂部教練員的基本情況
2.2.1健身教練的年齡、學歷及畢業(yè)情況
通過訪談了解到健身教練隊伍的年齡較年輕，指導年限普遍較短，存在經(jīng)驗不足現(xiàn)象，且教練隊伍不穩(wěn)定流動性大，從事健身教練指導工作的社會體育專業(yè)學生所占的比例很少，體育教育專業(yè)和體校的居多，其次是歌舞團和藝校。調查結果顯示，健身教練的年齡在20-29歲占總數(shù)的73.9% ， 30-40歲占總數(shù)的26.1 % ，指導年限少于1年的占21.7% ，1-2年的占34.8% ，3-5年占26.1%，5年以上占17.4%。具有大學學歷的占56.5%，高中或中專學歷的占43.5%，畢業(yè)于社會體育專業(yè)的占13.0%，體校的占30.4%，體育教育的占32.3%，其他占24.3%。
2.2.2健身教練對自身指導能力重要性的認識
健身教練對指導能力重要性的認識依次是:專業(yè)理論知識、教學能力、溝通能力、運動技術、服務意識、指導和服務技巧、個性化的關注和幫助、靈活應變能力。
2.2.3健身教練認為自身應提高的專業(yè)知識和能力
健身教練認為自身應提高的專業(yè)知識和能力依次是:身體鍛煉的生理學和心理學知識、運動中常見損傷的救治和防護、人體運動科學知識、開運動處方能力、運動營養(yǎng)學知識、熟悉最新運動項目、人體測量與評價、掌握常用體育健身器材知識。
2.3社會體育專業(yè)人才供給情況
有3所院校招收社會體育專業(yè)學生，已畢業(yè)學生161人，從畢業(yè)生的就業(yè)去向看多數(shù)學生以學校為主，占42.9%，體育健身俱樂部占19.9%(見表3)。通過走訪進一步了解到:由于健身俱樂部發(fā)展較快，對社會體育人才的需求量較大，有資質的大中型健身俱樂部憑借其良好的待遇也吸引了不少畢業(yè)生，就業(yè)數(shù)量逐年上升;但是社會體育專業(yè)學生從事健身俱樂部工作的人數(shù)還是相對較少，不能滿足需要，學生所學的專業(yè)知識、技能與健身俱樂部需要的人才素質結構還有一定的差距，這與高校社會體育專業(yè)人才培養(yǎng)模式、課程體系設置有關，如何提高社會體育專業(yè)人才培養(yǎng)的針對性與有效性是亟待解決的問題。
2.4健身俱樂部對社會體育人才的需求狀況
通過走訪健身俱樂部管理人員了解到，首先健身俱樂部對于管理型人才的需求較大，主要指精通體育健身休閑市場，具有專業(yè)知識和能力的高層次管理人員，目前管理人員素質普遍較低，多數(shù)既不是體育專業(yè)人才，也不是經(jīng)濟管理人才，管理思想和理念相對滯后，從而制約了健身娛樂市場的發(fā)展;其次是缺乏技術指導型人才和經(jīng)營型人才，調查結果顯示，健身俱樂部對社會體育人才需求的數(shù)量供不應求的占調查總數(shù)的59.6%，基本滿足的占31.3%，供大于求的占9.1 %，需要的工作崗位類型管理類(不同層次管理人員)占72.7%，運動指導類占54.6%，經(jīng)營類(營銷、策劃、推廣)占36.4%，綜合類型(復合型崗位)占9.1%。對從業(yè)人員專業(yè)素質的整體印象很好占18.2%，較好占36.4%，一般占27.3%，較差占18.1%。
2.4.1健身俱樂部對技術類型、經(jīng)營管理崗位職業(yè)素質要求
調查結果顯示，兩種類型的崗位對人際溝通與合作能力都有較高的要求(見表4)，其次是敬業(yè)及進取精神、專業(yè)知識與技能、服務意識要強，而在創(chuàng)新能力方面經(jīng)營管理崗位明顯高于技術指導崗位，組織協(xié)調能力方面要求管理者要更勝一籌，職業(yè)道德、綜合知識面、語言文字表達能力、信息獲取和利用能力、外語水平方面技術性崗位要求高，可以看出不同的崗位類型對其職業(yè)素質的要求各有其側重，既有相同之處又有其崗位特點。
2.4.2技術類型崗位應具備的工作能力
調查結果顯示，用人單位對技術類型崗位應具備的工作能力要求依次是:運動技能、講解示范能力、咨詢解答能力、客戶溝通技巧、課程創(chuàng)編能力、器材設施使用和外語能力。
2.4.3經(jīng)營管理崗位應具備的工作能力
調查結果顯示，用人單位對經(jīng)營管理類型崗位應具備的工作能力要求依次是:商業(yè)文書寫作、財會能力、基礎管理能力、交際能力、創(chuàng)意能力、銷售能力、外語溝通能力、危機公關能力和客戶溝通技巧。
3結論與建議
3.1健身俱樂部會員喜愛的運動項目廣泛，特別是新興時尚的運動項目;自然科學和社會科學知識是構建健身教練專業(yè)理論知識的基礎，良好的運動技能、講解與示范能力是提高健身指導能力的根本，人際溝通與合作能力是工作順利進行的保障。
3.2健身教練指導年限較短，經(jīng)驗不足，專業(yè)指導能力偏低，教練隊伍不穩(wěn)定流動性大，社會體育專業(yè)學生從事健身教練工作的人數(shù)較少;健身教練認為自身應提高的專業(yè)知識和能力與健身會員認為健身教練需提高的專業(yè)知識和能力素質相吻合。
3.3健身俱樂部用人單位對社會體育人才需求的數(shù)量供不應求，需要的工作崗位類型依次是:管理類、運動指導類和經(jīng)營類;不同的崗位類型對其職業(yè)素質的要求各有其側重，既有相同之處又有其崗位特點。
3.4高校社會體育專業(yè)建設與發(fā)展，人才培養(yǎng)目標和課程設置要與社會需求的人才類型與知識結構相適應;加強對學生專業(yè)技能和實踐能力的培養(yǎng)，夯實自然科學與社會科學基礎理論知識。
羅平縣人民醫(yī)院護理部，云南羅平 655800
[摘要] 目的 探討人性化護理干預在腸癌低位保肛手術中的應用效果。方法 選取我院2011年3月—2013年12月接受低位保肛手術治療的52例腸癌患者為研究對象，隨機數(shù)字法將其分為兩組，每組各26例，對照組患者行常規(guī)護理，觀察組患者給予人性化護理干預，對兩組患者并發(fā)癥情況、生存率及護理滿意度進行比較。結果 觀察組護理總滿意率96.15%，術后并發(fā)癥發(fā)生率15.38%；對照組護理總滿意率76.92%，術后并發(fā)癥發(fā)生率46.15%，兩組比較差異有統(tǒng)計學意義，P＜0.05。另外，觀察組1年、3年生存率分別為96.15%、84.62%，對照組1年、3年生存率分別為76.92%、65.38%。結論 腸癌低位保肛手術治療期間給予人性化護理干預，能有效減少術后并發(fā)癥，1年生存率高，患者滿意度高，值得臨床推廣。
[
關鍵詞 ] 腸癌低位保肛手術；人性化護理干預；效果；生存質量
[中圖分類號] R473.73 [文獻標識碼] A [文章編號] 1672-5654（2014）09（a）-0066-03
直腸癌作為臨床上一種常見惡性腫瘤，在下段直腸（腹膜反折平面以下）中比較常發(fā)，在直腸癌患者中占75%左右[1]。隨著醫(yī)療技術的進步和吻合器的廣泛應用，腸癌低位保肛手術成為可能且在臨床上實踐，效果明確，但術后可能出現(xiàn)大便失禁、性功能障礙等并發(fā)癥[2]，為此低位保肛手術治療期間給予有效的護理干預具有十分重要的意義。本研究對我院接受低位保肛手術治療的腸癌患者行人性化護理干預，效果令人滿意。報道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取我院2012年3月—2014年3月收治的52例直腸癌患者為研究對象，排除肝腎功能嚴重障礙、手術禁忌癥、精神異常等患者。男性32例，女性20例，年齡在46~71歲之間，平均（60.3±3.2）歲，病灶直徑在1.5~6.1 cm之間，平均（3.2±0.3）cm。其中高分化腺癌16例，中分化腺癌32例，低分化腺癌4例。隨機數(shù)字法將52例患者分為對照組和觀察組，每組各26例，兩組患者在年齡、病灶直徑等方面差異無統(tǒng)計學意義，P＞0.05。有可比性。
1.2 護理方法
本組52例患者均接受低位保肛手術治療，常規(guī)操作。治療期間對照組患者采取常規(guī)護理，觀察組患者給予圍術期人性化護理干預。
1.2.1術前護理 ①心理準備。護理人員先要查看患者病歷資料，了解患者病情、心態(tài)、病史、治療等情況，并加強與患者的交談，深入的了解患者內心情緒。對于害怕癌癥本身的患者來說，多安慰、鼓勵患者，用成功生存患者案例說事，鼓勵家屬多陪伴患者。對于害怕術后大便失禁、愈合不良等患者來說，耐心、客觀的告知患者低位保肛手術的作用、注意事項及護理干預措施，讓患者對相關知識有所了解后消除其不安、恐懼心理[3]。②腸道準備。術前指導患者進食高蛋白、高脂肪、易消化的食物，對于營養(yǎng)不良患者來說，術前行營養(yǎng)支持療法，及時的糾正水電解質紊亂現(xiàn)象，提高患者手術耐受性。術前指導患者合理服用甲硝唑等抗生素藥物，有效預防術后感染；術前1 d行甘露醇導瀉，在排出無糞液體后停止（若患者體質較差，適當補充營養(yǎng)液）。另外術前及時的進行診斷，了解腸癌病灶部位、直徑等情況，術前晚上、手術當天早上用肥皂水灌腸，完成后指導患者左右翻身幾次，讓灌腸液體和腸壁充分接觸。對于伴有直腸狹窄的患者來說，通過導尿管灌注30~40 mL的蓖麻油，讓大便軟化，便于排出體外[4]。
1.2.2 術后護理 ①觀察護理。術后去枕平臥位6 h，頭偏向一側，在患者呼吸、心率等生命體征穩(wěn)定后改為半臥位。術后第1天每隔15~30 min監(jiān)測心率、呼吸、血壓等指標1次，同時對患者的面部表情、面色、體溫、尿量等情況嚴密觀察，并記錄好24 h排尿量。②導管護理。固定好相關導管，如導尿管、胃腸減壓管等，對導管中引流液顏色、性狀、容量全面觀察，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時處理。每天檢查引流管是否出現(xiàn)擠壓、扭曲、變形等情況，保持引流管通常，避免血塊堵塞。每天更換1次引流袋，無菌操作。另外指導患者適時更換，早期下床活動。③飲食干預。叮囑患者胃腸蠕動功能恢復前不能進食，排氣后開始進食流質食物，且食物以高蛋白、高維生素、高熱量等為主，保證患者身體處于營養(yǎng)良好狀態(tài)，有利于恢復。④并發(fā)癥預防。第一，切口感染。術后初期患者造瘺口處于開放狀態(tài)，便次多但糞便稀疏，流出的糞便可能造成切口感染。為此幫助患者選擇左側位，用塑料薄膜隔開腹部切口、造瘺口，預防感染[5]。第二，吻合口瘺。術后持續(xù)胃腸減壓，避免腹脹。術后行常規(guī)消炎止咳處理，避免因咳嗽增加腹壓，致使切口或吻合張力過大形成吻合口瘺。另外全面觀察腹腔引流液顏色、性狀及容量。第三，腸梗阻。術后鼓勵患者早日下床活動，術后48小時指導患者床上翻身練習，每隔2 h1次；術后第3天指導患者床上活動，術后第4天鼓勵患者下床活動[6]。⑤排便功能恢復指導。術后指導患者行縮肛運動，1次20~30下，早晚各1次。叮囑患者離床時行提肛運動，下蹲時放松，站立時則縮緊，起初2~4次/d，隨后慢慢增加次數(shù)。術后1個星期指導患者進行排便，餐后半個小時行排便訓練，3次/d，1次10 min。
1.3 觀察指標
對兩組患者術后并發(fā)癥情況、生存率及護理滿意度進行觀察和分析。其中生存率通過隨訪獲取，統(tǒng)計電話隨訪1年、隨訪3年生存率。護理滿意度通過本院自行設計的問卷調查完成，包括護理水平、護理態(tài)度、并發(fā)癥發(fā)生情況等內容，分為滿意、基本滿意及不滿意三個等級。
1.4 統(tǒng)計學方法
應用spss 18.0統(tǒng)計學軟件對上述各項數(shù)據(jù)進行分析，計數(shù)資料率（%）表示，χ2檢驗，P＜0.05時差異有統(tǒng)計學意義。
2 結果
2.1 兩組患者護理滿意度及并發(fā)癥情況比較
觀察組護理總滿意率96.15%，對照組護理總滿意率76.92%，兩組比較χ2=4.13，P=0.04＜0.05，差異有統(tǒng)計學意義。另外，觀察組出現(xiàn)并發(fā)癥4例，其中吻合口瘺2例，切口感染2例；對照組出現(xiàn)并發(fā)癥12例，其中吻合口瘺5例，切口感染4例，吻合口輕度狹窄3例，兩組并發(fā)癥發(fā)生率比較χ2=5.38，P=0.02＜0.05，差異有統(tǒng)計學意義。見表1。
2.2 兩組患者術后隨訪1年、3年生存率情況
觀察組患者術后隨訪1年生存25例（96.15%），隨訪3年生存22例（84.62%）；對照組患者術后隨訪1年生存20例（76.92%），隨訪3年生存17例（65.38%）。兩組患者隨訪1年、3年生存率比較χ2值分別為1.17、0.84，差異無統(tǒng)計學意義，P＞0.05。
3 討論
目前臨床上腸癌以直腸癌為主，且75%直腸癌屬于低位直腸癌，傳統(tǒng)治療低位直腸癌以Miles’為主，雖有一定的效果，但創(chuàng)傷大，術后易引發(fā)切口感染、損傷、術后排便障礙等系列并發(fā)癥，增加患者痛苦[7]。隨著腹腔鏡技術、吻合器及吻合技術的不斷發(fā)展和進步，腹腔鏡低位保肛手術逐漸成為低位直腸癌治療的重要手段，它不僅可以完整切除腫瘤病灶，而且可以避免因腹壁造口帶來的痛苦，且腹腔鏡具有微創(chuàng)、切口小、術后恢復快等特點，能有效改善腸癌患者生活質量。但低位保肛手術前后若護理或預后不當可能引發(fā)感染、大小便失禁等并發(fā)癥，嚴重影響患者生活質量[8]。為此手術期間加強全面護理干預十分重要的意義。
相關研究報道稱低位直腸癌保肛術后患者排便功能受其早期功能鍛煉、飲食、活動等影響。王云霞[9]等人通過對行腹腔鏡改良Bacon’s低位直腸癌手術治療的30例患者進行肛周護理（及時擴肛、便后坐?。?、保持引流管順暢、早期排便功能訓練（縮肛、排尿中斷訓練、排便反射訓練、腹肌規(guī)律收縮）等護理干預后，術后并發(fā)癥發(fā)生率僅為3.33%，術后胃腸功能恢復時間3 d?？隙说臀槐８厥中g治療后全面護理及早期功能鍛煉在促進功能恢復、減少并發(fā)癥上的作用。Marquis等人研究發(fā)現(xiàn)直腸癌患者術后及時的給予?？谱o理干預，能有效提高患者生存質量。李嚴[10]等人對行地位直腸癌保肛手術質量的79例患者行心理護理、腸道準備護理、引流管護理、皮膚護理劑出院指導等綜合護理干預后，沒有一例患者出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，其排便功能均基本恢復，表明術后給予患者針對性的護理干預除了能保留患者外，還可以改善患者術后生活質量。張恒[11]認為中低位直腸保肛手術護理應包括以下幾點：術前心理護理、腸道準備、飲食指導、床上翻身、咳嗽等指導，術后病情觀察、引流管護理、并發(fā)癥（吻合口瘺、腸梗阻、排便障礙等）觀察和護理。謝細英[12]對收治的32例低位直腸癌保肛手術患者行系統(tǒng)護理（改良組）后，康復質量優(yōu)率高達84.37%，明顯高于行常規(guī)護理對照組的65.63%。另外改良組患者住院時間明顯短于對照組，P＜0.05，肯定了系統(tǒng)護理在低位直腸癌保肛手術中的應用價值。
本研究觀察組患者經(jīng)圍術期人性化護理干預（心理準備、腸道準備、觀察護理、導管護理、飲食干預及并發(fā)癥預防）后，護理總滿意率96.25%，明顯高于對照組的76.92%；同時觀察組術后并發(fā)癥發(fā)生率為15.38%，明顯低于對照組的46.15%。另外本研究術后并發(fā)癥以吻合口瘺、切口感染、吻合口狹窄為主，其中相關研究認為吻合口瘺術后發(fā)生率為2.5%~6.5%，其預防措施包括：①引流液性質及容量觀察。若引流量不變或驟加，且顏色呈現(xiàn)混濁、膿性、氣泡遺漏等特點，則表明可能出現(xiàn)吻合口瘺癥狀。②觀察患者體溫變化，若體溫升高與切口感染、白細胞上升等無關外，則可能是出現(xiàn)了吻合口瘺。術后每天進行2次擴肛，以預防吻合口瘺。吻合口狹窄主要可以根據(jù)排便不盡、糞便柱慢慢變細等現(xiàn)象判斷。其預防措施在于術后早期擴肛，2次/d，5min/次。同時指導患者合理飲食，減少吻合口狹窄發(fā)生。若已發(fā)生則通過手術松解或吻合口切除后再次吻合方式解決。另外，術后嚴密觀察患者體溫、引流管等相關指標，同時做好皮膚護理、洗手作業(yè)、腸胃護理等工作，有效預防切口感染。
綜上所述，加強腸癌低位保肛手術患者人性化護理能有效促進排便功能恢復，降低并發(fā)癥發(fā)生率，縮短住院時間，提高患者滿意度，改善患者生活質量，值得臨床推廣。
[
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孫文廣，上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院東院臨床營養(yǎng)科執(zhí)行主任，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，碩士研究生導師，中國營養(yǎng)學會會員。
主要研究方向：營養(yǎng)相關性疾病的防治和食物中活性成分的作用與腫瘤預防的分子機制研究。自2008年以來，主持國家自然科學基金面上項目3項，省級課題3項;發(fā)表科研論文28篇;獲醫(yī)療新技術成果二等獎2項。擅長糖尿病、糖耐量異常、肥胖、代謝綜合征、慢性腎功能不全、營養(yǎng)缺乏等疾病的飲食治療與預防，危重癥的腸內營養(yǎng)支持，兒童、孕婦、運動員和特殊職業(yè)者等人群的營養(yǎng)指導等。
熱“隱身”迷彩服
美國戈爾公司和雷文航空之星公司聯(lián)合推出被稱為“火雞服”的復仇女神多光譜偽裝服。該迷彩服可以縮短可視的近紅外以及短中長波紅外傳感器的探測距離，隨意分解、驅散身體熱量。這樣一來，在被紅外裝置掃視后，穿用者的輪廓就不會被看見。該套服裝由一件外套、一條褲子、一個兜帽和一個面罩組成，穿起來就像一件罩袍，類似狙擊手穿的特種偽裝服，其面料模仿樹葉，這有助于隱藏身體輪廓，向外分散熱量。該套服裝還包含一種有助于透氣的網(wǎng)狀材料。
防異味泄漏內褲
由英國內衣公司Shreddies研發(fā)。這種內褲能夠防止人體異常氣體和異味泄漏，因為其在內部設計中添加了一個過濾墊。這種過濾墊采用高吸收力碳纖維材料制成，可以吸收、消解人體排放或散發(fā)出來的異常氣體和異味。這種內褲的面料內含有用于化學戰(zhàn)防毒服裝中使用的活性炭特殊材料―Zorflex，它可以過濾比人體一般排放出來的異常氣體和異味強200倍的臭氣。目前，這種防異味泄漏內褲已經(jīng)研發(fā)設計出了各種款式，可供男女消費者選擇。
“智能”文胸
由微軟研究所與美國羅切斯特大學、英國南安普頓大學合作研發(fā)的這款智能文胸，可以記錄穿著者的飲食狀況，從而有助于穿著者控制進食欲望，加強自我保健。研究人員開發(fā)出名為“EmoTree”的一種應用感應記錄儀，安置在文胸內，通過與身體接觸，能有效監(jiān)測并收集與情緒有關的飲食數(shù)據(jù)，以此來分析穿著者的情緒與感覺。通過“EmoTree”應用軟件，研究人員將4名參加試驗女性的數(shù)據(jù)進行對比。結果顯示，智能文胸在人的清醒狀態(tài)及情緒狀態(tài)方面的測定準確率達到了73%～75%。
修肩健康型T恤
由法國巴黎的一家服裝公司UpCouture成功研發(fā)的這種新型T恤，不僅可以使穿著者看起來更加挺拔美麗，而且新型的松緊帶設計也能同時解決人們的背部彎曲問題。該款T恤加入了特殊的彈性面料，輕微的壓力可以提醒穿衣者不要聳肩、曲背，促使穿衣者自覺保持挺拔身姿，起到修飾肩型之效。在研制過程中，通過試驗30種原型模板并選用其中最為合適的那種，并采用一種特殊的超薄彈性面料，才達到了最終的理想效果。該款T恤針對男性和女性分別推出不同的風格款式，適應性較強。
智能嬰兒連體衣
日本品牌Mimo推出第一款搭載英特爾Edison芯片的嬰兒連體衣，通過融合嬰兒監(jiān)控器和連體衣功能，這款裝有感應器的裹身式嬰兒服，能夠監(jiān)控寶寶的呼吸，并將音頻和相關數(shù)據(jù)傳到智能手機上。它的正面有兩條綠色條紋，上面的感應器可以監(jiān)控寶寶的呼吸、體溫和活動。Edison芯片隱藏在綠色的可拆卸塑料烏龜內，由低壓安全電源提供動力。該芯片通過智能藍牙兼容技術，將實時信息傳送到蘋果和安卓手機應用程序上，讓父母可以隨時隨地掌握寶寶的呼吸情況;此外，還可以查看以前記錄，了解寶寶的睡眠模式，一旦發(fā)生意外，父母將會通過該應用程序收到警報。內置芯片的塑料龜防水，抗咀嚼性能安全，體積大，所以不會導致嬰兒窒息。
新型防水泳褲
由加拿大高中畢業(yè)生弗蘭克?肖設計推出的這款名為Frank0Anthony的超疏水泳褲，采用疏水性納米面料制成，具有良好的透氣性和柔軟性，安全可靠且不會傷及皮膚，能大幅縮短干燥時間，用時僅為普通泳褲的95%。它通過反沖式起動機的原理，并利用聚酯混合技術，在泳褲周圍創(chuàng)建一個空氣面，達到防止水滲透進來的目的，從而有效地保持了泳褲的干燥性。
會“按摩”的球衣
2014年巴西世界杯上，除了阿迪達斯和耐克兩家巨頭之外，同樣來自德國的運動品牌彪馬也贊助了9支參賽隊伍的球衣，其中最吸引眼球的無疑就是讓無數(shù)女球迷尖叫的“意大利男模隊”了。意大利隊的球衣不僅繼續(xù)著緊身性感的風格，同時還增加了讓人“浮想聯(lián)翩”的按摩功能。彪馬公司表示，他們在意大利隊的球衣上設計了獨特的按摩條，能對球員身體起到“按摩”作用，使球員在疲勞后最大限度地緩解肌肉緊張，恢復和提高肌肉力量。
adiPower預冷背心和套袖
由于巴西天氣過熱，有時氣溫會達到接近攝氏40度的水平，所以，阿迪達斯公司為自己贊助的足球隊提供了一款名為adiPower的專業(yè)預冷背心和套袖，幫助他們在巴西炎熱氣候下訓練保持涼爽、干燥。
這款背心歷經(jīng)數(shù)年研發(fā)，旨在幫助球員們在炎熱的氣候下降低身體表面溫度，從而減緩因為高溫而引起的肌肉疲勞。研究表明，小臂和后背上部是人體主要的散熱區(qū)域，同時也是易出汗的區(qū)域。所以這件背心在該區(qū)域加入了一些可吸水顆粒，放在冷凍裝置中冷藏之后穿著，可以在15至20分鐘內降低球員的體溫，減少中暑的幾率。包括德國、西班牙、阿根廷和哥倫比亞等受阿迪達斯贊助球隊的球員們都會在賽前熱身和比賽中場休息時使用這款裝備，收到了球員感覺不錯的反饋。
無水染色polo衫
該款名為ColorDry的服裝是由荷蘭DyeCoo Textie Systems 研發(fā)，同時，美國耐克公司也是該項目投資者之一。研發(fā)目的是要減少水及化學品的使用，主要使用可回收循環(huán)使用的二氧化碳取代水進行染色，每件染色的T恤可以節(jié)省30公升的水。該項科技不只對環(huán)境保護帶來益處，而且，在織物染色過程中，它也能保證色彩的飽和度和牢固度，并且可以節(jié)省能源并避免過多添加化學物質。該技術目前僅限于聚酯纖維織物，但新的研究正在進行，以便它的適用范圍能夠擴大到其他天然與合成纖維織物。
關鍵詞：老年人；營養(yǎng)；健康
近年來，隨著世界經(jīng)濟的發(fā)展，世界人口老齡化的趨勢已日益明顯。2000年，全世界65歲以上的老年人口已占總人口比重的7.2%，"人口老齡化"已經(jīng)成為一個社會性的問題[1]。如今醫(yī)學界致力于研究如何延緩衰老進程、加強老年保健、防治老年人各種常見病，達到健康長壽的目的。其中老年人營養(yǎng)又為其中極其重要的一環(huán)節(jié)，因而從老年營養(yǎng)的角度來探討衰老的機制、生理變化，來研究老年期的合理膳食十分重要。
1老年人的生理特點
1.1代謝功能降低 首先是基礎代謝降低，較中年人約降低15%～20%[2]。這主要與老年人代謝速率減慢、代謝量減少有關。另外由于老年人體內的合成與分解代謝失去平衡，將引起細胞功能的下降[3]。
1.2細胞功能下降 由于老年人合成代謝降低，而分解代謝增高，，導致體內合成與分解代謝失衡，從而引起細胞功能下降。
1.3器官功能改變 隨著年齡的增長，老年患者腦、心、肺、腎、肝、胃腸等內臟器官功能呈明顯減弱趨勢，腦細胞與腎細胞活動也遠低于青壯年，腎小球濾過率降低，腎小管重吸收功能下降；心率減慢，心搏輸出量減少，血管逐漸硬化；牙齒脫落影響咀嚼功能，胃腸道消化液分泌量減少，導致消化酶活性下降，從而會誘發(fā)便秘。
1.4機體的免疫功能下降 隨著年齡的增長，老年人的免疫功能肯定會相對降低，增加了感染的易感性，也會導致自身免疫現(xiàn)象，或生成自身抗體，或產(chǎn)生自身反應性T細胞，導致多器官損傷而衰竭，相對而言，體液免疫反應在老年變化較小[4]。
1.5體成分的改變 隨著年齡的增長，體內脂肪組織逐漸增加，而瘦體重逐漸減少；此外，脂肪在體內儲存部位的分布也有所改變，有一種向心性分布的趨勢，即由肢體逐漸轉向軀干。體成分改變的具體常表現(xiàn)為：細胞量下降、體水分、骨礦物質減少、導致骨質疏松尤其是女性在絕經(jīng)后由于雌激素分泌不足骨質減少更加明顯。表現(xiàn)為骨痛、身高縮減、駝背及易發(fā)骨折等[5]。
2老年人的營養(yǎng)需要
2.1能量 老年人由于基礎代謝下降，維持生命活動所需的能量減少，加上體力活動減少、而體內的脂肪組織比例增加，如果能量攝入過多，極容易引起肥胖。一般而言，50～60歲的每日能量攝入為8.00～13.00MJ（1900～3100kcal），60～70歲為7.53～9.20MJ（1800～2200kcal），70歲以后為7.10～8.80MJ（1700～2100kal），即可滿足需要[5]。
2.2蛋白質 由于老年人蛋白質代謝主要以分解代謝為主，合成代謝逐漸減少，因而老年人應選用生物學價值高的蛋白質。一般認為優(yōu)質蛋白質應占蛋白質總量的50%左右，每日攝入量應達1～1.2g/kg，我國60歲以上的人群的推薦量為65～75g/d。如果按能量供給換算，占總熱能的12%～15%即可[6]。
2.3脂肪 由于老年人體內膽汁分泌的減少、酯酶活性降低，影響了對脂肪的消化吸收，因此脂肪的攝入不宜過多，占總熱比的20%～25%為宜。而且要以植物脂肪為主，過多會引起肥胖，導致動脈粥樣硬化及某些癌癥，但脂肪量也不宜過低，否則會影響脂溶性維生素的吸收[7]。
2.4碳水化合物 碳水化合物是人體熱能的主要來源。老年人供熱能的主要營養(yǎng)成分（碳水化合物）也應相對減少。由于老年人胰島素分泌減少，對糖代謝的調節(jié)能力減弱，而合成脂肪能力增強，長期過多攝入碳水化合物，反可導致肥胖、超重，引起內源性高脂血癥（甘油三酯升高），葡萄糖耐量減低，引起糖尿病。根據(jù)我國的飲食習慣，碳水化合物的適宜攝入量宜占膳食總能量的55%～65%[8]。而且應降低糖和甜食的攝入量，增加膳食中復合碳水化合物和膳食纖維以增強腸蠕動，以防便秘。
2.5礦物質與微量元素 除了機體需要7種常量元素外，還需要補充14種微量元素，分別是鐵、硒、鉻、鎳、碘、銅、鋅、錳、鈷、鉑、氟、錫、硅、釩，它們主要來自食物的供給。老年人對這些元素的需要量與成人基本相同。
2.6維生素 維生素作為某些輔酶的主要成分，對調節(jié)代謝及推遲衰老有極其重要的作用。因此，應保證老年人各種維生素的攝入量充足（見表1），以促進代謝平衡及增強抗病的能力[9，10]。
3老年人的膳食指南
3.1平衡膳食 由于老年人身體器官的生理功能的減退，導致機體對營養(yǎng)成分的吸收利用率下降，因此老年人必需從膳食中獲得足夠的各種營養(yǎng)素，以滿足機體需求。
3.2食物要粗細搭配，易于消化 老年人胃腸功能減退，應選擇易消化的食物以利于吸收利用。但食物不宜過精，應強調粗細搭配，增加膳食纖維的攝入。
3.3保證充足的新鮮蔬菜和水果攝入。
3.4積極參加適度體力活動，保持能量平衡 老年人基礎代謝下降從老年前期開始就容易發(fā)生超重或肥胖。這時不能盲目地節(jié)制飲食，而是應該積極參加適宜的體力活動或運動，合理調整食量與體力活動的平衡關系，維持理想體重。
3.5注意食品的色、香、味、形狀和硬度 根據(jù)老年人的消化生理特點，提供符合老年人營養(yǎng)需要的食物，應少吃或不吃葷油、肥肉、油炸食品、甜點以及含膽固醇高的食品，同時還要注意食物多樣化以增進食欲[11]。
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Abstract: the cage game is one which of sports items in the university most receives welcome, has the good mass base. This article utilizes the questionnaire survey procedure, the logical line or method of reasoning, the mathematical method of average, the literature material law and so on many kinds of research techniques, the factor which the discussion restriction university Sports Team athletics level enhances, and puts forward the reasonable proposal.
關鍵詞：運動隊 競技水平 因素
Key words: Sports Team; Athletics level; Factor
作者簡介：楊光（1982-），男，漢族，山東泰安人，碩士。主要研究方向：運動訓練。
基金項目：山東科技大學春蕾計劃資助項目
一、研究背景
高校體育工作已成為我國體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點,長期以來,由于受我國特有的專業(yè)競技體制和計劃經(jīng)濟體制的制約,高校體育只注重體育教學、課外活動,對高校的競技體育沒有給予應有的重視。隨著中國經(jīng)濟體制的轉軸和教育體制改革的進一步深入，中國大學生籃球聯(lián)賽――CUBA日漸成熟，至今聯(lián)賽已舉辦了十屆，它為中國籃壇注入了新的活力，把我國的籃球運動推向了一個嶄新的階段，對我國籃球事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生著深遠而有意義的影響。
本論文結合高?；@球發(fā)展實際，從運動員的自身能力入手，對影響CUBA籃球運動隊技水平提高因素及其影響程度進行分析和研究，以期為探索高?；@球運動員的成才以及高?；@球隊伍的建設提供一定的參考。
二、研究對象
本文研究過程中，針對運動員和教練員設計了調查問卷，調查對象為參加第十屆CUBA預賽區(qū)的男籃隊員和第四屆CBA---CUBA對抗賽中的大學生男籃隊員。
三、研究方法
（1）文獻資料法
在本文的研究過程中，查閱了有關運動員，以及高?；@球隊建設、發(fā)展等文獻資料50多篇。另外還參閱了《運動生理學》、《運動營養(yǎng)學》、《運動心理學》以及籃球技術與訓練等教材和專著從中獲得了大量可供參考的國內外資料。
（2）調查法
為完成本論文，對CUBA教練員、男子籃球運動員及有關專家的問卷調查及訪談，并結合CUBA的發(fā)展現(xiàn)狀，提出了改進意見。
①訪問調查法：
針對高校男子籃球運動員培養(yǎng)等方面的問題，走訪了山東科技大學、山東大學、山東師范大學及大籃協(xié)專家教授12人，另外在山東科技大學走訪了教練員、運動員、主管領導21人次，獲得了第一手資料。
②問卷調查法：
根據(jù)本文研究的目的和內容，遵循體育科研方法關于問卷設計的要求，設計了“CUBA籃球運動員調查問卷”、“CUBA教練員調查問卷”。問卷初稿反復征詢了專家意見，多次修改，力求科學合理。問卷的發(fā)放和回收情況，見下表：
⑶對問卷的信度、效度進行了檢驗。
信度檢驗：對回收的問卷采用“再測法”進行檢驗，計算出積差相關系數(shù)R=0.983因此，可認為該問卷具有很高的可靠性。
效度檢驗：通過分析找出共同因素，根據(jù)因素所概括的指標內容，結合籃球專業(yè)知識命名，通過專家對問卷進行評價，且命名、解釋較合理，說明問卷的設計具有較好的結構效度。
四、結果分析
通過分析，制約CUBA籃球運動隊整體競技水平提高的因素是多方面的，其結果為：運動員對籃球的愛好興趣、良好的身體條件、智慧的頭腦、優(yōu)秀的教練員隊伍和科學化訓練是發(fā)展高校cuba籃球運動的基礎；完善的訓練場館、器材設施和科學合理的獎勵是籃球訓練的基本保障；競賽制度的完善和裁判水平的不斷提高對高?；@球運動的發(fā)展起到了推進作用；要加強對運動員的醫(yī)療保障，及時對傷病隊員及時治療，否則，將嚴重制約其競技水平的持續(xù)提高；當前由于國家發(fā)展競技體育的主渠道是體委系統(tǒng)，所以要獲得國家的政策與資金相對困難，經(jīng)費短缺已成為限制高校球隊發(fā)展壯大的巨大障礙；高中聯(lián)賽的制度的完善和訓練質量的效果，將直接影響高校球隊競技水平的提高；高校運動員的學習和訓練之間的矛盾也是影響運動隊競技水平提高的重要因素之一。
不斷提高CUBA籃球運動員的競技水平，成為提升高校籃球水平、推動CUBA聯(lián)賽向高水平發(fā)展的一個關鍵因素。大學生籃協(xié)已將其擺在了戰(zhàn)略的位置。這對于CUBA隊伍更好、更快的發(fā)展具有理論研究價值和現(xiàn)實意義。
為了準確地理解制約CUBA優(yōu)秀隊伍競技水平提高的因素，我們對CUBA球隊的運動員、教練員進行了問卷調查。調查結果僅擇出高頻數(shù)。如表2：
綜合兩者的意見，CUBA籃球隊普遍存在著：參賽機會少，比賽數(shù)量少；教練員水平的不斷提高；運動員身高、體重等身體條件差，運動技術起步晚；學訓矛盾；經(jīng)費不足，缺乏必要的后勤保障；激勵機制不健全等問題。以上問題如長期得不到解決，勢必嚴重影響高?；@球競技水平進一步提高。由于競賽制度不夠合理、規(guī)章制度不夠完善、管理水平不高、運動水平較低等因素的制約，現(xiàn)階段CUBA在逐漸走向正軌，雖然不能取代現(xiàn)在的專業(yè)訓練體制，但是她具有旺盛的生命力，已經(jīng)成為國家競技主渠道的一枝奇葩，相信在不遠的將來成為職業(yè)隊人才培養(yǎng)和輸送的基地，不斷地為職業(yè)隊輸送新鮮的血液和高質量的籃球人才，共同支撐國家競技體育發(fā)展的一支生力軍。從美國和世界籃球強國的經(jīng)驗來看，高校在提高國民整體素質的同時也同樣可以培養(yǎng)出高水平的籃球人才。CUBA籃球聯(lián)賽的推出，順應了社會發(fā)展趨勢，開辟了我國籃球人才培養(yǎng)的新路子，具有很大發(fā)展?jié)摿Γ型o目前中國籃球運動后繼乏人的問題提出一個可行的解決途徑。為了驗證普通高?；@球隊伍發(fā)展對策的可行性，筆者進行了專家調查，整合專家調查的意見，專家普遍認為，在建立由小學-中學-大學的培養(yǎng)機制時，要注重中學階段對青少年的訓練培養(yǎng)工作；針對高校學生的特點與實際情況制定合理的有針對性的管理條列。
五、結論與建議
（1）提高CUBA男子籃球運動員個人基本技術和戰(zhàn)術素養(yǎng)，建立完善的訓練體制。
在進入大學前運動動員的基本技術及競技能力較低，要通過科學的訓練、管理，盡快的提高運動員的競技水平。要深刻的認識到CUBA后備人才庫培養(yǎng)的重要性，通過大學生籃球聯(lián)賽來帶動中小學籃球運動的普及和發(fā)展。走出一條培養(yǎng)有文化、高素質，具有一定高水平的優(yōu)秀運動員。同時要加強教練員指教能力和文化素質的培養(yǎng)。
（2）拓寬經(jīng)費來源，對運動員進行合理的獎罰機制。
CUBA各男子籃球隊可以通過尋求企業(yè)贊助，學校友人，出售球票，開發(fā)球隊的紀念品等多種方式來緩解經(jīng)費的不足，同時要建立完善的獎罰機制，對運動員所取得的成績進行合理的獎勵，以促使和激勵運動員訓練和比賽的積極性及主動性。
（3）改革教育體系，合理安排學習與訓練，建立完善的管理制度。
學習與訓練之間的矛盾一直困擾大學生運動員，它不僅是高校要解決的問題，更需要國家教體局的支持和關注，要對特殊人才進行特殊培養(yǎng)。應建立學分制，不限學習年限，只要能修滿學分就可以畢業(yè)，同時應注重對有特長的籃球人才進行相關專業(yè)的培養(yǎng)。例如：籃球比賽解說員、評論員、記者、教練員以及從事籃球工作的相關人員，目前，這項工作并未引起我國各高校的重視，因而仍存在著許多不足和薄弱之處。
（4）注重運動員知識與實踐相結合，提高理論實踐的能力。
在CUBA男子籃球運動員培養(yǎng)的過程中，應注重培養(yǎng)運動員把知識與訓練相結合，在訓練的基礎上加強理論的學習和指導，在理論知識的引導下返回到實際的訓練中，以使訓練達到事半功倍的效果。
（5）完善競賽制度和增加運動員的比賽場次，積極參加大型比賽，提高競技水平。
CUBA男子籃球運動員缺乏的就是比賽，不僅可以采用邀請國內外優(yōu)秀青年隊經(jīng)常切磋技藝，加強溝通與交流，還可以采用“走出去”的辦法，組織CUBA運動員到國內各青年隊甚至職業(yè)隊進行學習，以不斷的提高實戰(zhàn)能力。
（6）加強后勤工作，合理搭配運動員飲食和完善醫(yī)療體制，使運動員有科學合理健康的飲食及運動員的保護和幫助傷病恢復的措施。
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