發(fā)布時間：2023-11-17 09:51:23
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的擁有良好心理素質(zhì)的重要性樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
摘 要 本文通過對大量相關(guān)信息資料的瀏覽與參考，對濟南市參加過NIKE杯高中籃球聯(lián)賽的籃球運動員心理進行分析研究，分析了對高中籃球運動員比賽心理素質(zhì)的影響因素，得出在訓(xùn)練中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)同樣是一個重要的環(huán)節(jié)，提高他們的心理素質(zhì)，能夠進一步提高運動水平和比賽成績的結(jié)論。
關(guān)鍵詞 心理素質(zhì) 培養(yǎng) 高中籃球運動員
一、研究對象和研究方法
（一）研究對象
濟南市參加過NIKE杯的各高中籃球運動員。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法：通過閱讀大量的書籍、報刊、雜志等獲得有關(guān)心理訓(xùn)練的資料。
2.觀察法：通過觀察運動員在比賽場上的有關(guān)情況，了解場上運動員的心理狀況，以及進行分析運動員的心理反應(yīng)現(xiàn)象。
3.邏輯分析法：通過對文獻(xiàn)的閱讀分析，獲得資料，在總結(jié)以前研究結(jié)果的基礎(chǔ)上，運用相關(guān)理論，探討高中籃球運動員在平常訓(xùn)練比賽中挫折心理的產(chǎn)生及調(diào)節(jié)方法。
4.問卷調(diào)查法：通過對調(diào)查對象發(fā)放問卷進行調(diào)查分析，發(fā)放問卷100份，回收95份，回收率95%。
二、結(jié)果與分析
（一）造成影響運動員比賽心理因素的分析
1.主觀因素
（1）雙方的競技水平：通過調(diào)查統(tǒng)計得知有86%的人認(rèn)為當(dāng)雙方的競技水平越接近，比賽就會越激烈，雙方運動員都會全力以赴去爭取贏得比賽的最后勝利。而當(dāng)雙方的競技水平相差很明顯的時候，競技水平比較強的隊伍就可能會出現(xiàn)輕敵的現(xiàn)象，以至于失去本該贏的比賽。（2）比賽的重要性：有73%的人認(rèn)為比賽的重要性也是影響隊員發(fā)揮的一大因素，比賽的重要性不一樣，隊員的心理也會有一定的改變，而這種心理的改變會直接影響到隊員比賽中的發(fā)揮。（3）隊友的發(fā)揮情況：有50%的人認(rèn)為在比賽中隊友的發(fā)揮情況也會影響到他們的心理和情緒變化，比賽不是一個人的，只有擁有團隊的配合，才能夠贏得比賽的勝利。由于高中生現(xiàn)階段的生理年齡特點決定了他們易沖動，喜歡爭辯，在比賽中遇到不利于自己的局面時往往無法自制，以致失去比賽的勝利。（4）對勝利的過分渴望：有43%的人認(rèn)為，對勝利的過分渴望同樣是一個重要的影響因素，這會使隊員產(chǎn)生焦躁的心理，一旦發(fā)揮不好則會影響全局。
2.客觀因素
（1）場上思維的不集中：通過調(diào)查統(tǒng)計顯示有86%的人認(rèn)為影響高中籃球運動員心理因素最主要的就是精力分散，思維不集中，甚至思想不在比賽上。（2）對自己的能力過于自信：有54%的人由于對比賽中個人發(fā)揮過于自信，這使他們的心理產(chǎn)生了變化，把個人能力的發(fā)揮過于看重，這樣反而會造成個人能力在場上無法正常的發(fā)揮。（3）教練員在比賽場上的暗示與調(diào)控：有19%的人表示，教練員在比賽場上的暗示與調(diào)控對他們也有一定的影響。由于高中生籃球運動員無論是平時的訓(xùn)練，還是在比賽中的應(yīng)用，都是在教練員的調(diào)控與指導(dǎo)下進行的。
（二）高中生心理訓(xùn)練方法
1.模擬比賽訓(xùn)練法
（1）模擬比賽內(nèi)容：教練員可以先將隊員進行分組，保證實力水平?jīng)]有太大差距，這樣使運動員的訓(xùn)練更貼切于真實的比賽，同時讓運動員切身感受到由于實力接近所造成激烈對抗時，體力和心理素質(zhì)的重要性。（2）模擬比賽環(huán)境和氣氛：模擬賽場現(xiàn)場的喧鬧環(huán)境和比賽氣氛，這樣會使運動員產(chǎn)生一種適當(dāng)?shù)膲毫?，借此讓運動員以一種對待大賽的心態(tài)來對待這場比賽，把自己想象身處大賽的情形。
2.多樣化心理訓(xùn)練法
（1）思維注意能力訓(xùn)練法：在訓(xùn)練過程中注重對思維注意力的培養(yǎng)是一個十分重要的環(huán)節(jié)。訓(xùn)練中要提高運動員對技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的思維注意能力的集中，提高個人對比賽和訓(xùn)練的興奮度，才能獲得良好的訓(xùn)練效果。（2）預(yù)見性訓(xùn)練法：要求運動員對訓(xùn)練和比賽要有預(yù)見性。 隨時應(yīng)對球場上可能出現(xiàn)的各種問題。例如，教練員強調(diào)防守中“人球兼顧”則是要求既要注意對手的投籃，又要注意他的突破進攻的可能性。（3）多樣化的訓(xùn)練手段與豐富的訓(xùn)練：采用多樣化的訓(xùn)練手段與豐富的訓(xùn)練內(nèi)容，開拓運動員積極想象思維的能力，培養(yǎng)運動員對各種突況的應(yīng)對方法。（4）自我暗示訓(xùn)練法：運動員狀態(tài)不好時，通過語言暗示擺脫不良情緒，促進運動員比賽中的更好發(fā)揮。（5）自信心提高訓(xùn)練法：教練員要讓運動員在心理上形成敢于和任何球隊相抗衡的良好心理素質(zhì)，提高運動員的自信心。
三、結(jié)論與建議
隨著現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展，高中生不僅要加強對身體素質(zhì)的訓(xùn)練，心理素質(zhì)的培養(yǎng)也至關(guān)重要。運動員良好心理素質(zhì)對比賽的勝負(fù)是非常關(guān)鍵的。運動員在比賽中往往因情緒不穩(wěn)定而引起心理狀態(tài)的起伏，影響技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，從而影響比賽成績。高中籃球運動員在訓(xùn)練中，應(yīng)處理好體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力與心理素質(zhì)的關(guān)系，在大強度對抗的前提下，做到從嚴(yán)，從難，從實戰(zhàn)出發(fā)，合理安排訓(xùn)練的強度。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的安排要遵循實際情況下的心理變化規(guī)律。心理訓(xùn)練要遵循自覺積極性原則，個別對待與重復(fù)性原則，循序漸進與專項訓(xùn)練相結(jié)合的原則，教練員要幫助運動員搞清這些心理技能訓(xùn)練的原理，使運動員最終自己掌握這些心理訓(xùn)練的技能，并能夠自身獨立應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)：
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[2] 張.淺談籃球運動員的心理訓(xùn)練[J].錦州師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報.1995（03）.
一、認(rèn)識心理健康
1、心理健康的概念
健康是一個宏觀概念，是一種身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。心理健康是健康的重要部分，是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，在這種狀況下主體能做出良好的適應(yīng)，能充分發(fā)揮身心潛能，而不僅是沒有心理疾病。心理健康有兩層含義：一是沒有心理疾病。
2、重視心理衛(wèi)生
心理衛(wèi)生是對保障心理健康的各種措施和活動的總稱，是心理健康的前提和保障，心理健康是心理衛(wèi)生的目的和結(jié)果。搞好心理衛(wèi)生，有利于預(yù)防心理疾病，提高人的社會適應(yīng)能力和實踐活動的效率；有利于完善個性，搞好人際關(guān)系，增強群體凝聚力；有利于提高個人修養(yǎng)和文明素質(zhì)。
二、心理教育的目標(biāo)
1、認(rèn)識心理教育的重要性
心理教育要使受教育者的心理達(dá)到健康的程度。心理教育，就是運用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等學(xué)科的知識和原理，對于受教育者的心理發(fā)揮積極的干預(yù)和影響，形成、維護和促進他們的心理健康。隨著社會和教育的進步，人們已經(jīng)普遍認(rèn)識到受教育者的健康不止意味著有強健的身體，還必須包括有良好的心理素質(zhì)即健康的心理。心理健康的形成、維護和促進，需要多方面的條件，所以這一階段對學(xué)生進行心理健康教育是十分必要的。
2、優(yōu)化育人環(huán)境
在心理教育中要善于優(yōu)化所需要的育人環(huán)境，有意識地通過改善物質(zhì)文化設(shè)施來凈化心理環(huán)境。這需要加強校園文化建設(shè)，創(chuàng)建和諧校園，從而擁有良好的育人大環(huán)境，使全校師生潛移默化的受到文化環(huán)境的熏陶。和諧對優(yōu)化心理環(huán)境至關(guān)重要，和諧的外部環(huán)境無時無刻不對心理產(chǎn)生著影響。學(xué)校對教室進行文化環(huán)境上的構(gòu)建，是學(xué)生從要我學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槲乙獙W(xué)習(xí)的外部條件。
3、以宿舍為活動載體
寄宿制是中職學(xué)校的一大特點，學(xué)生有多一半的時間要在宿舍中度過，宿舍是培養(yǎng)、形成和維護學(xué)生良好心理的重要場所。如何讓同學(xué)們住宿如住家，既能感受到家庭的溫馨和親情，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是所有職業(yè)學(xué)校必須面臨的課題。所以職業(yè)學(xué)校要以宿舍為載體，大力倡導(dǎo)宿舍文化，把宿舍管理制度巧妙溶入宿舍文化中，使學(xué)生耳濡目染，養(yǎng)成良好的日常行為規(guī)范。
三、心理健康的任務(wù)
1、教會學(xué)生克制激情
中等職業(yè)學(xué)生的情感又極容易受外界的影響，容易發(fā)生沖動、波動，有時會因一次小的成功而欣喜若狂，也會因一次小的失敗而心灰意冷；有時會為一點小事爭得面紅耳赤，也會為小的矛盾打的不可開交。這一切都說明了中職生的情緒、情感經(jīng)常處于大起大落、彼消此漲的兩極狀態(tài)，而難以及時地用理智加以控制。解決這一矛盾，就要經(jīng)常給學(xué)生做思想工作，幫助他們分析此時的心理狀態(tài)，用案例和事實說服教育他們，使他們學(xué)會用理智控制感情，遇事能不急不躁，冷靜處理。
2、擴大信息視野
隨著時代的進步、科技的發(fā)展、物質(zhì)生活條件的改善，信息交流日益頻繁，廣播、電影、電視、網(wǎng)絡(luò)等視聽工具被廣泛應(yīng)用。學(xué)生處在這樣的環(huán)境中，耳聞目睹，見多識廣，視野開闊，認(rèn)識空間得到極大拓展，從天文地理、世界風(fēng)云、計算機、市場動態(tài)、名人傳聞到服裝、發(fā)型、流行歌曲等，他們都十分熱心好奇，并積極探究。但由于他們的世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨
別力、鑒別力還不強，加之客觀現(xiàn)實的錯綜復(fù)雜，因而他們對事物的認(rèn)識往往顯得偏狹，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識的混亂。在這種情況下，一味的堵是不行的，年輕人就是要有大千世界，就要他們在實踐中成長。我們一方面給予學(xué)生廣闊天地，一方面又要有選擇的教育引導(dǎo)，讓學(xué)生通過分析、比較，提高正確篩選、吸收信息和辨別是非的能力。
3、融洽師生關(guān)系
中職學(xué)校不同于中學(xué)，老師常常跟著、象一個影子無處不在。而職業(yè)學(xué)校的班主任每周值一次班，平時去教室完全憑自己的責(zé)任心，任課老師更是上課來、下課走，為融洽師生關(guān)系，學(xué)校應(yīng)建立師生定期交流的例會制度，拓寬師生心理溝通的途徑，要求班主任老師為每一個學(xué)生建立家長聯(lián)系卡，定期向家長報告學(xué)生的
進步，這樣的結(jié)果能讓學(xué)生體會老師對他們的關(guān)愛，既激發(fā)學(xué)生的進取心，也豐富了教師心理教育的經(jīng)驗。
4、創(chuàng)造寬松心理環(huán)境
【關(guān)鍵詞】高中體育；教學(xué)模式；模式創(chuàng)新
體育教學(xué)的主要目的是促進學(xué)生鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)，其中對于學(xué)生的心理素質(zhì)教育起到一定的作用。近年來由于教學(xué)改革的不斷發(fā)展，怎樣才能對原有的課堂進行創(chuàng)新已經(jīng)成為社會教育界探討的重要問題，也得到越來越多的重視。在這樣的形勢下，高中在體育教學(xué)方面上也要進行有效的課堂改革，從而更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中處于良好狀態(tài)，擁有完善的心理素質(zhì)，用正確的人生態(tài)度面對自己的生活，這是體育教育應(yīng)該負(fù)責(zé)的教學(xué)過程。體育教師要針對學(xué)生的實際，根據(jù)具體問題研究教學(xué)對策，最終實現(xiàn)教學(xué)改革，從而促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，實現(xiàn)高效率的教學(xué)改革。
一、高中體育教學(xué)進行創(chuàng)新改革的重要性
由于我國新課標(biāo)改革的不斷發(fā)展，創(chuàng)新式的教學(xué)模式普遍被人們接受，高中體育教學(xué)為了有效適應(yīng)新課標(biāo)的發(fā)展要求，也要進行課堂創(chuàng)新改革，從而培養(yǎng)學(xué)生的探究能力及創(chuàng)新精神。從傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式看，教學(xué)方法較局限，運動項目較少，學(xué)生根本不能得到身心素質(zhì)的全面發(fā)展。因此，對于課堂的教學(xué)模式進行改革十分重要。
二、現(xiàn)今體育教學(xué)中所存在的主要問題
1.體育教學(xué)不能很好地與課堂教學(xué)相適應(yīng)。高中是學(xué)習(xí)知識的最好時期，這一時期的學(xué)生處于青少年這一階段，是人生中智力發(fā)展的有效時期，對于新鮮知識點的接收能力較強。但是，這一時期是學(xué)生身體發(fā)育的重要時期。因此，要在學(xué)生學(xué)習(xí)知識點及體育鍛煉的時間上合理分配，這樣才能促進學(xué)生的綜合發(fā)展?，F(xiàn)今由于對知識點學(xué)習(xí)的重視，學(xué)校往往忽略體育課堂的教學(xué)時間安排，為了給學(xué)生提供充足的學(xué)習(xí)時間，體育教學(xué)課堂逐漸被排擠。
2.高中體育教學(xué)中有關(guān)體育訓(xùn)練的活動項目較少。對于體育教學(xué)來說，活動項目是進行課堂教學(xué)的主要內(nèi)容，怎樣對體育項目進行選擇對學(xué)生來說十分重要。但是，在現(xiàn)今的體育教學(xué)過程中卻出現(xiàn)項目短缺及落后的現(xiàn)象，每個地區(qū)在體育項目的選擇上都趨于相同，具體活動項目也十分相似，不能很好地適應(yīng)新課改的發(fā)展要求，在項目開發(fā)過程中也較簡單局限，樣式較少，這樣會降低學(xué)生上課的積極性，不利于學(xué)生進行有效的體育鍛煉。
3.在體育教學(xué)過程中往往忽略學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。體育鍛煉是加強學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段，但是，在學(xué)生進行體育鍛煉的過程中，卻很少注意體育訓(xùn)練的精神，最終導(dǎo)致學(xué)生不能很好地將體育訓(xùn)練與心理健康聯(lián)系在一起，缺少對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
三、對高中體育教學(xué)進行創(chuàng)新的主要策略
1.對高中的體育課堂的教學(xué)方案進行有效的創(chuàng)新。
要推動高中體育教學(xué)的改革，需要對教學(xué)方案進行有效的創(chuàng)新，要對教學(xué)方案進行創(chuàng)新，首先要對高中體育課堂的標(biāo)準(zhǔn)化要求進行詳細(xì)的了解。高中體育課堂的主要目的是要促進學(xué)生體育鍛煉能力的培養(yǎng)，要在這一基本要求下進行創(chuàng)新才能有效符合新課標(biāo)改革的具體要求。
2.在高中體育課堂上引入一些現(xiàn)代化的技術(shù)與信息?，F(xiàn)如今的社會，是信息技術(shù)迅速發(fā)展的時代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深入人們的生活中，在教學(xué)過程中應(yīng)用多媒體教學(xué)已經(jīng)有所普及，而且在應(yīng)用過程中也產(chǎn)生巨大效益。
3.適當(dāng)在課堂教學(xué)過程中提升學(xué)生的智力水平。體育教學(xué)的目的，除了增強學(xué)生的身體素質(zhì)外，還應(yīng)該鍛煉學(xué)生的思維及反應(yīng)能力，這對學(xué)生的智力有開發(fā)作用，傳統(tǒng)體育教學(xué)教師只是對所要學(xué)習(xí)的動作進行簡單介紹，學(xué)生根本不能理解動作的基本含義。因此，創(chuàng)新型的教學(xué)應(yīng)該讓學(xué)生知道動作的基本要領(lǐng)，從而引導(dǎo)學(xué)生思考，對學(xué)生的智力發(fā)展起到促進作用。例如，在體育教師講解關(guān)于跳高及跑步的體育動作時，應(yīng)該針對人體的組織結(jié)構(gòu)對動作進行詳細(xì)講解，講述所要進行跳高動作的基本規(guī)律及要領(lǐng)，學(xué)生聽過講解之后能夠很好掌握身體的用力特點，將姿勢做到規(guī)范，這樣才能對學(xué)生的身心及智力發(fā)展起到作用。
4.進行小組之間的學(xué)習(xí)合作及交流。在高中體育課堂上進行小組之間的交流合作這一教學(xué)模式，能夠有效促進學(xué)生之間的相互交流。但是，這一模式只適用于進行課內(nèi)教學(xué)，教師可以對班級學(xué)生進行分組，然后將有關(guān)體育知識問題布置給每個小組，通過學(xué)生之間的相互交流激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，從而有效完成教學(xué)任務(wù)。但是，在這一過程中，教師要對一些重點問題進行引導(dǎo)，讓學(xué)生勇于表達(dá)自己的思想，學(xué)會用批判的思維方式思考問題，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力。例如，教師將一些體育方面的專有名詞提供給學(xué)生，讓學(xué)生通過各種各樣的途徑對這些名詞進行查詢及理解，然后與教師及同學(xué)進行擴展，了解體育知識，綜合大家所搜集到的知識點，對體育知識進行深入理解，這樣不但減輕教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)，而且讓學(xué)生學(xué)會合作的重要性，學(xué)會與他人合作解決問題，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
5.采用多樣化的教學(xué)模式。在高中體育教學(xué)過程中，要從多個角度進行教學(xué)，實現(xiàn)教學(xué)模式的多樣化，這樣能夠有效適應(yīng)學(xué)生不同個性的發(fā)展。在教學(xué)模式上也較靈活，體育教師可以根據(jù)課程需要對教學(xué)模式進行調(diào)整，在應(yīng)對教學(xué)課堂中出現(xiàn)的意外情況時起到很重要的作用，還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教學(xué)模式的多樣化有利于學(xué)生更好地發(fā)展。
關(guān)鍵詞：小學(xué)德育教學(xué)；心理健康教育；融合
心理健康教育作為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容，其目的在于培養(yǎng)學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面健康的發(fā)展。以往學(xué)校不是特別重視學(xué)生的心理健康教育，但隨著新課改的要求，學(xué)校需要花更多的時間用來進行心理健康教育。但其卻是一項長期的任務(wù)過程，欲速則不達(dá)，難以一蹴而就。鑒于此，借助心理健康教育與小學(xué)德育教學(xué)相融合就成為教學(xué)創(chuàng)新與發(fā)展的必由之路。
一、心理健康教育融合于德育教育的必要性與重要性
（一）心理健康教育為德育教學(xué)提供必要補充與支撐
首先，心理健康教育為德育教學(xué)工作的開展奠定基礎(chǔ)，是培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在文化的需要，同時也是提高學(xué)生軟文化的重要途徑。因此，心理健康教育是德育教學(xué)工作的支撐。其次，從某種程度而言，心理健康教育是德育教學(xué)工作內(nèi)容的補充和完善，其目的是解決學(xué)生的心理健康問題，旨在塑造學(xué)生健全的人格，而德育教學(xué)工作則是為了教會學(xué)生認(rèn)識社會，學(xué)習(xí)社會規(guī)則，加強學(xué)生辨別是非、善惡、美丑的能力，心理健康教育則倚重于構(gòu)建學(xué)生的自我認(rèn)識、強化學(xué)生的自制力，從內(nèi)容上補充了德育教學(xué)工作。
（二）德育教學(xué)是心理健康教育的指路明燈
德育教學(xué)工作則是心理健康教育的指路明燈，能夠為心理健康教育做指導(dǎo)方向。所以，教學(xué)的心理健康教育應(yīng)當(dāng)采取德育的“視覺”和“思維模式”去進行，在實踐教學(xué)中，積極滲透健康的世界觀、價值觀和人生觀，為學(xué)生健康的心理發(fā)展提供支持與保障，否則方向偏頗，心理健康教育易出現(xiàn)南轅北轍的境況。
二、將心理健康教育融入德育教學(xué)
將心理健康教育融入德育教學(xué)中，關(guān)鍵在于如何將二者融會貫通，從而有效提高德育工作的完成效果。小學(xué)心理健康教育與德育的整合已是勢在必得，探索心理健康教育和德育教學(xué)工作的契合點、互相借鑒教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，將會成為實現(xiàn)學(xué)生心理需求和教育服務(wù)的必然選擇。因此，作為德育教學(xué)的每一位工作者，都應(yīng)該努力找準(zhǔn)自己的位置———扮演學(xué)生的心理導(dǎo)師。對待學(xué)生的德育教學(xué)困難時，不是一味地呵斥或者強行禁止，而應(yīng)該透過現(xiàn)象看本質(zhì)，掌握并遵循和利用學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，運用科學(xué)合理的方法輔導(dǎo)學(xué)生，為學(xué)生的健康發(fā)展、全面發(fā)展保駕護航。
（一）科學(xué)看待學(xué)生心理問題
在學(xué)生在校期間，作為班集體的管理者，教師必須特別注意學(xué)生的心理發(fā)展。學(xué)生的學(xué)習(xí)情況出現(xiàn)問題也大多是由心理的不平衡或者暫時性失意引起的，并不是完全因為學(xué)生的思想問題引起。此時，教師不能急于將問題定性，而更多的應(yīng)該是仔細(xì)了解學(xué)生的心理變化，換位思考，從學(xué)生的角度看待問題、分析問題，透過表象分析內(nèi)在原因，然后加以心理疏導(dǎo)和教育，讓學(xué)生意識到問題并積極改正，形成強大的心理素質(zhì)與健全的人格。
（二）創(chuàng)造班級良好心理環(huán)境
1．學(xué)為人師行為世范
教師本身只有健康的心理才能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。所以，學(xué)習(xí)的道路是沒有止境的，老師要不斷完善個人品格，塑造健康的人格魅力。教師要做到不偏不倚，一視同仁地對待學(xué)生，要多鼓勵學(xué)生，給予學(xué)生關(guān)心，注重學(xué)生的心理發(fā)展。
2．營造健康的班級氛圍
有這樣一種說法：給孩子一個和諧的世界，和諧的環(huán)境能塑造出孩子美好的心靈，充分挖掘孩子的潛力。作為老師，用自己的真心與愛營造積極進取、文明向上的班級氛圍是不可或缺的，良好的班級氛圍能夠改善學(xué)生的心理環(huán)境、活躍身心，促使學(xué)生不斷認(rèn)識自我，調(diào)控自我，完善自我。
三、開展豐富多彩的校園活動
德育工作者應(yīng)刷新認(rèn)知，積極吸納心理健康教育的優(yōu)秀教學(xué)理念，明確學(xué)生的心理需求，高度重視學(xué)生的主體性，尊重學(xué)生的情感體驗，消除師生之間的心理距離。例如：教師可以組織學(xué)生參加各種班會、文藝活動和社會實踐等，在各種活動中，學(xué)生既學(xué)習(xí)了知識，同時又充實了內(nèi)心，從而加強了心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)，同時，學(xué)校還可以多開展心理健康知識講座，針對學(xué)生的問題有問必答，幫助學(xué)生樹立一個健康的心理，并提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以此達(dá)到提高學(xué)生德育素質(zhì)的目的。只有教會學(xué)生創(chuàng)造性地把握思想道德原理，才能讓學(xué)生在新的道德演變中減少迷失，從而不斷融入社會發(fā)展的需要中。
四、關(guān)注個性發(fā)展、個別談心與輔導(dǎo)
世界沒有兩片完全相同的樹葉，學(xué)生也一樣。學(xué)生的心理問題因人而異，團體的指導(dǎo)有時難以達(dá)到最佳效果，需要認(rèn)識到問題的普遍性與特殊性，對個別學(xué)生及時進行心靈交流和輔導(dǎo)，對癥下藥。要想解決學(xué)生的心理問題不是一蹴而就的，這都是需要一個過程的，教師不能急于求成，應(yīng)該要耐心等待，如同春播種，秋豐收一般，要堅持不懈地去溝通，關(guān)注個性發(fā)展。
五、建立家長溝通機制
教育永遠(yuǎn)離不開學(xué)習(xí)和家庭，因此，心理健康和德育融合教學(xué)必須要結(jié)合兩大陣營，密切配合，形成一股合力。這就需要老師掌握學(xué)生在家里的生活、學(xué)習(xí)情況，了解學(xué)生的家庭成長環(huán)境等。及時地與家長互動，齊心協(xié)力地關(guān)注學(xué)生身心健康，共同促進學(xué)生的心理健康和德育素質(zhì)全面發(fā)展。綜上所述，德育工作的完成，需要全方位、多角度、多種途徑地滲透心理健康教育，但融入不代表可以互相代替，只有把學(xué)生的心理健康教育和德育教學(xué)真正結(jié)合，才能促進學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展，才能更好地完善德育教學(xué)的目標(biāo)，培養(yǎng)出符合時代要求的社會接班人。
參考文獻(xiàn)：
［1］吳湘紅．小學(xué)德育教學(xué)中心理健康教育融合探討［J］．課程教育研究，2016（01）：78－79．
一、 培養(yǎng)學(xué)生的自信
海倫·凱勒曾經(jīng)說過：“信心是命運的主宰?！白孕判氖且粋€人最寶貴的品質(zhì)。一個自信的人更容易被別人相信認(rèn)可；一個自信的人總是能夠處變不驚地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。而一個缺乏自信的人，哪怕有很高的學(xué)歷，很強的能力，也往往很難充分施展自己的本領(lǐng)，很多人就是因為缺乏自信而喪失了一些寶貴的機會。遺憾的是缺乏自信的人有很多?？茖W(xué)家研究顯示，造成人們?nèi)狈ψ孕诺脑蚴呛筇斓?，而不是先天的，所以我們完全可以克服它，讓更多的人擁有自信?/p>
那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？換句話說，學(xué)生的自信心從哪里來？最主要的是從教師的評價中來。教師要不失時機地表揚和鼓勵每個學(xué)生。事實上學(xué)生對于教師對自己的評價是特別在意的，教師一句不經(jīng)意的表揚或許會鼓舞激勵學(xué)生的一生。在平時的教學(xué)中，筆者很注意運用“賞識教育”，盡量發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的閃光點，利用鍥機，不失時機地對學(xué)生加以鼓勵和肯定。哪怕是課堂上學(xué)生回答對了一個簡單的問題，我都給予極大的鼓勵， “You are so clever. Good job.”之類的話語從不吝嗇地送給學(xué)生。
我有個學(xué)生，是個紀(jì)律和學(xué)習(xí)都有很大問題的男生，上課很少安靜地聽課，他給自己的定位就是差生，抱著“我是差生我怕誰”的態(tài)度學(xué)習(xí)。上課時出于鼓勵，我總是把最簡單的問題留給他回答，他答對了，我及時地給予表揚和鼓勵，一開始還管用，可后來敏感的他覺得每次提問他最簡單的問題，有點不高興，所以他拒絕回答我的簡單問題。通過一番調(diào)查了解，我獲知他比別人有能耐的方面——他居然會唱英文歌曲“Take me to your heart”?！∮幸惶煳以谏险n前熱情地邀請他為我們唱那首英文歌曲，他很激動，很認(rèn)真地為我們演唱，博得了同學(xué)們經(jīng)久不息的掌聲，我對他說：“如果你的學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，你的英語成績肯定和你的英語歌一樣出類拔萃，勝人一籌。那天或許是他一生中最難忘的日子，一個差生接受到了全班同學(xué)賞識的目光，這是他從未經(jīng)歷過的感受，他找回了自信，找回了學(xué)習(xí)的熱情。
二、 培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識
當(dāng)今的社會是一個競爭日趨激烈的社會，培養(yǎng)中學(xué)生的競爭意識有利于他們在不久的將來更好地適應(yīng)社會。培養(yǎng)學(xué)生競爭意識是實施素質(zhì)教育的重要任務(wù)之一，學(xué)生在競爭中不斷地成長。教師應(yīng)有意識地給學(xué)生創(chuàng)造各種競爭的機會，全面鍛煉學(xué)生的能力。在平時的教學(xué)中，我經(jīng)常有意識地創(chuàng)設(shè)一些競爭的氛圍。比如，每學(xué)期舉行一次英語演講比賽；在課堂教學(xué)中經(jīng)常把學(xué)生分成四個小組，學(xué)生每答對一個問題，就給該組加上一顆星，最后評出優(yōu)勝組。記得在上牛津英語8A Unit 4 Wild animals時，在課堂總結(jié)時我提出了這樣的問題： Can you give us some advice on how to protect wild animals？ What should we do？ What shouldn??t we do？ 學(xué)生們紛紛搶著回答，學(xué)生之間、小組之間的競爭氣氛一下子調(diào)動起來了。學(xué)生參與競爭的心理在不知不覺中得到了培養(yǎng)。
三、 培養(yǎng)學(xué)生的合作精神
競爭固然是重要的，但作為一個現(xiàn)代人，更需要學(xué)會和他人合作。個人的力量畢竟是渺小的，世界上很多事情只有通過和別人合作才能完成。只有懂得和他人合作，才能在各方面取得更大的進步。我在平時的英語課堂教學(xué)中，很注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。小組合作學(xué)習(xí)是我經(jīng)常采用的教學(xué)模式。比如，在每節(jié)課free talk這個板塊上，我作了這樣調(diào)整：傳統(tǒng)的做法往往是每天一個學(xué)生到講臺前演講，這樣的話，一個學(xué)期下來，每個學(xué)生最多有兩次機會，為了使學(xué)生得到更多的鍛煉機會，我事先布置“free talk”的主題，讓學(xué)生分小組進行準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)小組在組員個人準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上進行集體討論，發(fā)揮集體的大智慧，拿出最棒的作品。在課堂演講時，小組推選代表演講或小組成員集體表演。這樣，他們不僅嘗到了成功的喜悅，更懂得了合作學(xué)習(xí)的重要性，從而在合作互動中得到全面和諧的發(fā)展，為將來更好地工作于社會奠定了堅實的基礎(chǔ)。
四、 培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志
1.營造優(yōu)美、文明的校園環(huán)境
優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。學(xué)校和班級要經(jīng)常組織和舉辦一些諸如閱讀經(jīng)典名著、寫讀書筆記、制作精美書簽、辦讀書海報、手抄報等文化活動。校園里書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上校園里繁花點點、綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
2.創(chuàng)設(shè)育人情境，促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的。良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，并內(nèi)化為良好的心理素質(zhì)。并促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
3.將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程
將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。
一是注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，不管什么學(xué)科的教學(xué)都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程。在教學(xué)中注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，就會使學(xué)科教學(xué)收到事半功倍的心理教育效果。
二是建立良好的課堂心理教育環(huán)境。學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建良好和諧的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師平等地對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者。同時還要允許學(xué)生有不同意見，允許學(xué)生對老師提出批評。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束、平等交流的心理氛圍。
三是注意學(xué)科教學(xué)活動的設(shè)計。
教師要精心設(shè)計每一堂課，讓學(xué)生參與整個教學(xué)活動，盡可能使每個學(xué)生有展現(xiàn)自我的機會。教學(xué)活動要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，活動設(shè)計要多樣化，根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和學(xué)生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式，每項活動設(shè)計至少要達(dá)到一項明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。
4.建立學(xué)生心理檔案，舉辦定期講座
建立學(xué)生的心理檔案，為學(xué)生進行個別的心理問題咨詢和輔導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展提供了重要的依據(jù)和信息，有利于心理健康教育的診斷、分析、解釋、評價，有助于心理健康教育目標(biāo)的實施。因此，教師要在對學(xué)生的心理狀態(tài)充分了解的基礎(chǔ)上，建立好本班學(xué)生的心理檔案。此外，將心理學(xué)常識引進課堂，讓學(xué)生獲取一些基本的心理學(xué)知識，對幫助他們了解自己、了解他人有積極的意義。
5.動員家庭和社會，共同搞好學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生的心理衛(wèi)生工作不僅僅是學(xué)校教育部門的事情，也需要家庭和社會的共同關(guān)心。學(xué)?？赏ㄟ^一系列措施向家長普及心理衛(wèi)生知識，如以家長、學(xué)校的名義聘請心理衛(wèi)生專家講授心理衛(wèi)生常識；利用家長會的時機適當(dāng)進行心理衛(wèi)生宣傳，督促家長協(xié)助學(xué)校共同解決子女的心理衛(wèi)生問題。學(xué)校從主動溝通、爭取支持的立足點出發(fā)，積極加強同校外有關(guān)機構(gòu)的聯(lián)系合作，共同創(chuàng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的社會心理環(huán)境，堅決抵制不良社會誘因?qū)W(xué)生的侵蝕、毒害，確保廣大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的生活方式，沿著“四有”新人的道路健康成長。
二、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理
1.自信心是心理健康的重要標(biāo)志
自信，就是一個人對自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀、充分的估計。擁有充分自信心的人往往不屈不撓，奮發(fā)向上，比一般人更容易獲得成功。良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。培養(yǎng)學(xué)生的自信心，一是以名人為榜樣幫助其認(rèn)識自我、培養(yǎng)自信。教師多舉名人成功的例子或多讓學(xué)生閱讀名人傳記，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點和成就。二是鼓勵學(xué)生多與自信的人接觸交往，不斷強化正面心理，堅持“我能行”、“我很棒”、“我能做得更好”，從而提升學(xué)生的自信心。三是指導(dǎo)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)太低容易實現(xiàn)，不能提高自信心；目標(biāo)太高不易實現(xiàn)，挫傷自信心。所以要根據(jù)學(xué)生不同階段、不同時期，指導(dǎo)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。
【摘要】十年樹木，百年樹人。教師在對學(xué)生進行思想品德教育的過程中，要敢于探索，勇于實踐，就一定能通過各種渠道，把心理健康教育和思想品德教育緊密地結(jié)合起來，對學(xué)生進行思想品德教育方面就能取得更大的成效。
【關(guān)鍵詞】有效；思想品德；教育
由于小學(xué)生年齡小，缺少社會經(jīng)驗，對社會上發(fā)生的各種現(xiàn)象缺乏辨別能力。但他們模仿性強，好奇心大，對社會的各種信息，往往不論好壞全盤吸收，對發(fā)生在身邊的各種事情缺乏辨別是非能力。生活環(huán)境對孩子的影響，使他們在成長中逐漸變得以自我為中心，在校園或課堂中缺少紀(jì)律概念，許多小學(xué)生缺乏愛心，動不動就出口成“臟”，在學(xué)校里喜歡打架，不尊重老師，破壞公物，上網(wǎng)玩游戲成癮，沒有好的行為規(guī)范……許許多多的不良習(xí)慣已經(jīng)在不少學(xué)生身上表現(xiàn)出來。作為負(fù)責(zé)抓學(xué)校校風(fēng)校紀(jì)的一名副校長，我深深地知道對學(xué)生進行思想品德教育的重要性和艱巨性。十年樹木，百年樹人。多年來，我校堅持狠抓學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、良好衛(wèi)生習(xí)慣、良好行為習(xí)慣，以此為途徑加強對學(xué)生的思想品德教育。
在教育活動中，教師要注重引導(dǎo)學(xué)生掌握思想道德規(guī)范，形成對事物的是非、好壞、美丑、善惡的辨別和評價能力。充分發(fā)揮了學(xué)校的教育職能，把學(xué)校作為學(xué)生良好品德形成的主課堂，通過學(xué)校、家庭、社會三方面的有機結(jié)合，促進學(xué)生良好品德的形成，使學(xué)生從小就樹立正確的人生觀和價值觀。
1 營造良好的環(huán)境，促進學(xué)生健康心理的形成
和諧、愉悅的環(huán)境有利于學(xué)生健康心理品質(zhì)的形成。我們要努力為孩子們營造良好的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境，營造一種和睦相處、團結(jié)互愛、積極向上的氛圍。
1.1 用良好的校園環(huán)境熏陶感染學(xué)生，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。學(xué)校要創(chuàng)造條件不斷完善心理健康教育各項設(shè)施，優(yōu)化校園育人環(huán)境，努力實現(xiàn)校園的“三化”（綠化、美化、凈化）和“三性”（教育性、知識性、藝術(shù)性），充分發(fā)揮環(huán)境育人的功能，使學(xué)校成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。
1.2 通過校園文化建設(shè)，改善學(xué)生的心理環(huán)境。學(xué)校通過組織開展各項課外興趣小組活動、創(chuàng)辦校園文化藝術(shù)節(jié)、開展班隊會、專題講座等活動，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心。另外，要因地制宜，定期辦好心理健康教育專欄，利用“紅領(lǐng)巾廣播站”、電教設(shè)備向全體學(xué)生經(jīng)常性地進行宣傳和普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的。
1.3 抓好學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“”建設(shè)，為學(xué)校實施綜合性心理健康教育創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。
1.4 創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，建立家校溝通渠道，優(yōu)化家教“心育”環(huán)境。學(xué)校要努力構(gòu)建家?！靶挠绷己铆h(huán)境，實施學(xué)校、家庭同步心理健康教育。通過家長學(xué)校、家長座談會等形式，定期對家長進行心理健康知識培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識。讓家長們認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)離不開和睦、文明、愉快的家庭環(huán)境。在家校溝通聯(lián)系過程中及時、客觀地反映學(xué)生的情況，并與家長配合，滿足學(xué)牛自我肯定的需要，解決存在的心理問題，保證學(xué)生良好的情緒占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，促進學(xué)生心理健康水平。同時，通過家教知識的廣泛宣傳，不斷提高家長自身的心理素質(zhì)和心理健康水平，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女，使家長和教師目標(biāo)一致，達(dá)成共識，形成學(xué)生心理健康教育的強大合力。
2 發(fā)揮教師的榜樣示范，潛移默化地影響學(xué)生品德
榜樣的力量是無窮的，榜樣示范是進行思想品德教育一種生動而行之有效的方法。老師應(yīng)該以身作則、嚴(yán)以律己，做學(xué)生的榜樣。比如：老師不應(yīng)該說臟話、不應(yīng)罵人，不應(yīng)該把自己的一切煩惱帶給學(xué)生，讓學(xué)生無端地忍受巨大的痛苦，給學(xué)生造成心理上的傷害；作為一名教師應(yīng)該“一碗水端平”，不應(yīng)該有偏心、偏愛優(yōu)秀學(xué)生的思想。老師更不應(yīng)該嫌貧愛富，在班內(nèi)掀起一股比吃、比穿風(fēng)，相反，應(yīng)該教育學(xué)生勤儉節(jié)約，擺正學(xué)習(xí)的地位，形成良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。學(xué)高為師，身正為范。教師的榜樣作用對學(xué)生一生都將產(chǎn)生重要的影響。一個善于思考，充滿自信的教師必能帶動他的學(xué)生也擁有同樣的品質(zhì)。教師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的道德認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和評價現(xiàn)實生活中的真善美和假惡丑現(xiàn)象，使他們形成正確的是非觀、美丑觀和榮辱觀，從而培養(yǎng)他們的良好心理品質(zhì)，達(dá)到心理健康教育的目的。
3 家長是第一任老師，是孩子思想品德形成的關(guān)鍵
孩子來到人間，看到的第一張面孔，是父母慈祥的笑臉；聽到的第一個聲音，是母親溫馨的呼喚；呀呀學(xué)會的第一個詞匯，是“爸爸”、 “媽媽”。因此，英國著名的教育家約翰.洛克說，父母是孩子的第一任老師，父母合格與否，是孩子能臺成功的關(guān)鍵。有些家長不注意自身的語言，張口罵人，閉口罵人，使孩子長期生活在一個惡劣的語言環(huán)境中，久而久之，在孩子幼小的心靈上會形成一個錯誤的印象，覺得這并不是什么缺點。還有的家長重視智育，輕視德育，整天讓孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，沒有一點玩的空間，認(rèn)為孩子考出好成績就是一個乖孩子。孩子不聽話、考試沒考好，就是一頓打，使一些孩子不是成了“高分低能兒”，就是變得麻木不仁、自暴自棄了。由此可見，學(xué)生良好品德的形成，父母的影響是巨大的，為人父母要注意培養(yǎng)自身良好的思想品德，要注意培養(yǎng)自身健康的心理素質(zhì)，要注意給孩子理性的愛，要注意掌握科學(xué)的家教理念和方法，要以自身的優(yōu)良品質(zhì)去教育和熏陶孩子，給孩子創(chuàng)建一個優(yōu)良的環(huán)境。
4 挖掘?qū)W科的德育因素，結(jié)合課堂教學(xué)進行德育滲透
課堂也是對學(xué)生進行思想品德教育的主陣地，因為每一門學(xué)科都仃其可挖掘的德育因素。人的情感總是相互感染的，教師不但要用自己健康美好的情感與言行去感染學(xué)生，而且要充分挖掘教材的德育因素，積極促進學(xué)生間的交往，使良好的情感相互感染，不斷增強。如數(shù)學(xué)的計算教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生計算能力的同時，還能培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真細(xì)致的優(yōu)良習(xí)慣：體育在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，能夠培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力，拼搏的信心與勇氣，各學(xué)科都可挖掘愛國主義教育因素等等。就語文學(xué)科來說，在教材中有許多含有行為習(xí)慣以及思想品質(zhì)等德育素材的課文。教師可根據(jù)學(xué)生的年齡特點，結(jié)合課堂教育對小學(xué)生進行德育滲透，將語文教學(xué)與思想品德教育融為一體。在教學(xué)中，可以根據(jù)課文的內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，有的放矢地進行德育教育，使學(xué)生在學(xué)習(xí)課文的同時受到熏陶感染，讓學(xué)生充分地參與有關(guān)行為習(xí)慣、思想品質(zhì)的討論，從而提高認(rèn)識。
5 利用少先隊組織，把德育的要求化為自身的品質(zhì)
思想品質(zhì)的形成都是學(xué)生自覺地參加社會實踐的結(jié)果。少先隊工作是學(xué)校工作的有機組成部分，在少先隊活動中，學(xué)生既是受教育者，也是教育者，教師要發(fā)揮他們的自主性，針對學(xué)生心理發(fā)展特點，組織豐富多彩的活動，提出一定的行為要求，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在一次次的實踐中不斷體會，不斷感悟，不斷積累，在活動中得到鍛煉，從而增強集體觀念，培養(yǎng)克服困難的信心和勇氣，從而把德育的要求化為自身的品質(zhì)。
【關(guān)鍵詞】聲樂表演；二度創(chuàng)作；心理素質(zhì)；情感表現(xiàn)
一、聲樂表演的本質(zhì)
聲樂表演是一種需要借助相關(guān)媒介展示作品,并通過演唱來表達(dá)作品思想內(nèi)容的藝術(shù)表現(xiàn)形式。在聲樂表演藝術(shù)中，我們可以將表演分為兩個創(chuàng)作階段：首先是一度創(chuàng)作，即原作者通過自己的思想對作品內(nèi)容進行創(chuàng)作，這樣的創(chuàng)作可能來自作者一時的靈感，也可能是作者通過主題進行音樂創(chuàng)作；其次是二度創(chuàng)作，表演者在學(xué)習(xí)演唱作品的過程中，通過對作品的作者、年代、創(chuàng)作目的與思路的了解，以及對作品的理解和感悟進行演唱，將原有作品加入自身的情感表達(dá)進行再度創(chuàng)作。二度創(chuàng)作可以通過對作品內(nèi)容的豐富與情感的充實,使作品引起更多人的情感共鳴。
（一）表演者的演繹
聲樂表演是表演者將作曲家的樂譜通過自己的聲音傳達(dá)給欣賞者的藝術(shù)表現(xiàn)過程。但表演者絕不應(yīng)只是樂譜的傳聲工具，而是要準(zhǔn)確理解作品含義并加上自身的感悟，進行屬于自己的二度創(chuàng)造。聲樂表演者要運用自身的情感理解對歌曲紙面上的符號進行演繹，這種演繹要精確到每一個音的音準(zhǔn)、每一個小節(jié)的節(jié)奏、每一個樂句的呼吸，才能為不具有生命的音符語言賦予生命，才能將原本僅有“軀殼”而沒有靈魂的樂曲變得活靈活現(xiàn)，成為“有血有肉”的生命體。而如何將音樂的內(nèi)容表現(xiàn)得讓人感覺清晰可感，回味無窮，就看演唱者的表演水平了。演唱者在演唱時應(yīng)融入自身的主觀意識與創(chuàng)作熱情，將每次表演都當(dāng)作對作品的全新演繹，滿懷熱情對樂曲進行二度創(chuàng)作。演唱者應(yīng)了解作品背景，了解作品的文化內(nèi)涵與美學(xué)傾向，并在不與原作理念相沖突的情況下，將自己的感悟融入其中，表現(xiàn)自己異于他人的想法。一首優(yōu)秀的聲樂作品可以推動聲樂表演的進步發(fā)展，而聯(lián)系它們的紐帶便是表演者與欣賞者，表演者傳達(dá)聲樂的內(nèi)涵魅力，提高欣賞者的審美感知能力；欣賞者接收表演者的歌唱，并提出反饋意見，幫助表演者調(diào)整表演狀態(tài)。當(dāng)欣賞者融入演唱者描述的作品意境中，認(rèn)可了表演者的演唱時，表演者才算完成了一首完整的聲樂作品的表演。
（二）演唱的基本過程
聲樂表演作為聲樂藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式，要通過演唱把感情、聲音融為一體，對作品進行綜合性演繹。演唱者首先要解決發(fā)聲技巧的問題，通過閱讀書籍，與教師交流溝通，發(fā)出柔和、低沉、明亮的聲音。演唱時的感情可以通過面部表情與肢體動作進行表現(xiàn)，演唱者將面部肌肉線條和體態(tài)變化作為情感載體，將表演情感表現(xiàn)于音符之中，這是聲樂藝術(shù)表現(xiàn)的基本過程，體現(xiàn)了聲樂表演融創(chuàng)造和表現(xiàn)為一體的綜合性。
二、聲樂表演中二度創(chuàng)作的特性分析
（一）具有時代性
表演者在進行表演時，僅關(guān)注樂譜上的音符記號只能算作對作品的一度創(chuàng)作。要想完美地演繹曲目并進行二度創(chuàng)造，演唱者還要關(guān)注作品產(chǎn)生的時代背景與音樂風(fēng)格，作者本人的審美傾向等要素。如果是歌劇創(chuàng)作，演唱者首先要了解的就是作者的創(chuàng)作意圖，作品反映了什么樣的社會現(xiàn)象，作者想表達(dá)什么樣的思想。如果是詩詞譜曲，演唱者就要了解特定歷史時期的文化特征以及作者的生活體驗。隨著經(jīng)濟發(fā)展和時代進步，聲樂藝術(shù)的創(chuàng)作方法也日趨豐富，例如，西方的美聲唱法與傳統(tǒng)的民族聲樂唱法相融合；流行歌曲運用民族聲樂的演唱方法進行演唱；通俗歌曲運用戲曲中的某些演唱元素……聲樂藝術(shù)創(chuàng)作突破原有的界限，融合了不同的音樂元素、音色表現(xiàn)、表演手法和風(fēng)格，對此，演唱者更是要與時俱進地進行學(xué)習(xí)，掌握這些不同的演唱方法。
（二）具有創(chuàng)造性
聲樂演唱隨著時代變遷而發(fā)展，演唱者對歌曲的演繹不能墨守成規(guī)，而要在樂曲基礎(chǔ)上加入新的想法，但也不可過于表現(xiàn)自己的想法而忽略原作者的想法，要在二者之中尋求一種平衡。作為獨立的個體，每個人擁有不同的思想觀念，很多作品的內(nèi)容與其想表達(dá)的情感存在一定的距離，所以，展現(xiàn)作品的原型并不是演唱的最終目的，演唱者應(yīng)運用自己豐富的想象力構(gòu)思意境，把每首歌曲都想象為一個故事，像創(chuàng)造故事般用自己的演唱對作品進行演繹。演唱是通過聲音宣泄自己的情感,而對情緒色彩變化產(chǎn)生決定作用的則是音色嗓音的變化。以歌曲《越人歌》為例，它本是春秋時期的一首民歌，在近年里被人們進行了新的創(chuàng)造，改為一首聲樂作品。著名歌唱家王麗達(dá)運用極其溫柔、細(xì)膩、親切的音色，像訴說故事一般為我們表現(xiàn)出愛情中“山有木兮木有枝，心悅君兮君不知”的那種喜歡而說不出的嬌羞情感。而著名男高音歌唱家石倚潔在演唱此首歌曲時，運用其高亢明朗而富于詩意的音色，將故事人物隱忍不明說的強烈愛意熱情地表現(xiàn)了出來。這也就是二度創(chuàng)作要求的，通過演唱者自身的音色和高超的發(fā)聲技巧，在原作者的創(chuàng)作想法上加上自己的獨特見解，使同樣的歌曲帶給欣賞者不一樣的觀賞體驗。再以歌曲《青玉案·元夕》為例，這首歌曲由李硯作曲，曲丹演唱。不同的演唱者通過社交網(wǎng)絡(luò)平臺對這首歌曲進行不同風(fēng)格的演唱，包括民族女高音、美聲女高音、美聲男中音、民族男高音等。在這首歌曲的演唱中，民族歌者運用細(xì)膩婉轉(zhuǎn)的音色唱出如泣如訴的情感，有種女兒家渴望愛情的感覺；而美聲演唱者則用厚重沉穩(wěn)的音色營造大氣磅礴的音色，將詩人辛棄疾心中郁郁不得志的情感淋漓盡致地表現(xiàn)出來。雖然是同一首歌曲，不同的聲樂演唱者給歌曲賦予了不一樣的情感。
三、聲樂表演中心理素質(zhì)的培養(yǎng)
要想把樂曲完美地呈現(xiàn)給觀眾，演唱者必須靈活、自由地運用自己的嗓音進行演唱。演唱者若出現(xiàn)緊張、拘束、怯場的情況，就可能渾身僵硬、掛不上胸腔、喉頭上提，導(dǎo)致高音音準(zhǔn)不足或者破音的情況出現(xiàn)，使演出的效果大打折扣。而包含著音高、音量、音色以及音質(zhì)的聲樂藝術(shù)是一種聽覺藝術(shù)。演唱者可以通過自己發(fā)聲以及外界環(huán)境傳導(dǎo)回的聲音，以及向有鑒賞能力的欣賞者尋求觀賞意見，來界定自己聲音的好壞。
（一）保持良好心理狀態(tài)
正確的演唱需要通過良好運轉(zhuǎn)的發(fā)聲系統(tǒng)來完成，良好的演唱狀態(tài)與演唱者的心理素質(zhì)密不可分。心臟跳動頻率可以最直觀地反映人的心理情緒變化，人的思想受大腦支配，當(dāng)出現(xiàn)緊張情緒時，大腦將處于興奮狀態(tài)，心臟的收縮力就會加強、心率就會加快，這時候，大多數(shù)人的心臟頻率會達(dá)到每分鐘一百次以上，出現(xiàn)發(fā)抖、冒虛汗、惡心、暈倒等情況。由于人的個體差異，性格決定的情緒變化是舞臺上的演唱者最不可控的因素之一，而要想以良好的心理狀態(tài)對歌曲進行二度創(chuàng)造，演唱者就要在日常生活中加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)。演唱者應(yīng)該時刻為自己尋求表演途徑，加強表演欲望的激發(fā)，在多個場合進行演唱試煉，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗。演唱者在演繹作品前一定要通過對作品的了解來增強自信，憑借自己的想象獲得對作品的感悟。當(dāng)出現(xiàn)緊張、怯場的情況時，演唱者應(yīng)及時緩解此類消極情緒，通過深呼吸、集中注意力、潛意識提醒自己等方法，使自己進入積極又放松的狀態(tài)。
（二）保持清醒的自我認(rèn)知
我國擁有大量音樂人才，他們擁有豐富的知識儲備和優(yōu)秀的專業(yè)素質(zhì)，然而，這些音樂人才的發(fā)展往往并未達(dá)到他們的理想狀態(tài)，其中有外界的因素，也與音樂人才自身認(rèn)知不到位有關(guān)。對于怯場、緊張的音樂表演者而言，他們需要認(rèn)清自己的不足，提升自己的專業(yè)能力，改善不良的心態(tài)，消除自卑的毛病。每個專業(yè)都有表現(xiàn)突出的人才，音樂表演者日常要多與專業(yè)人士交流探討、勤于學(xué)習(xí)。同時，聲樂表演人才應(yīng)全身心地投入每一場演出，使同一首作品在每一次的演唱中都使自己和觀眾獲得新的體悟。針對同一首作品，表演者斷不可因為熟悉而減少練習(xí)次數(shù)，不可出現(xiàn)過于放松而忘詞、忘動作等錯誤。嗓音作為聲樂演唱者的樂器，演唱者在日常生活中一定要有意識地對它進行保護，盡量避免大聲用嗓子講話，聲樂演唱者要克制自己對具有誘惑力的事物的渴望，抽煙、飲酒要把握有度，減少對嗓子的傷害。
四、聲樂表演中二度創(chuàng)作的要點探究
（一）對于聲樂作品要進行深入的理解
表演者如果想保證聲樂表演二度創(chuàng)作的質(zhì)量，就要在表演開始前對原聲樂作品進行深刻的分析與研究。首先，表演者要分析原著創(chuàng)作的時代背景，對作品創(chuàng)作背后的歷史因素以及時展因素進行精準(zhǔn)把控與了解，并在二度創(chuàng)作過程中對當(dāng)時的時代背景進行一定程度的還原，保證表演質(zhì)量；其次，表演者要對原聲樂的詞曲與樂譜進行有機結(jié)合，并進行基礎(chǔ)分析，把握原創(chuàng)作品想要表達(dá)的情感，及創(chuàng)作者的意圖；再次，表演者要對原聲樂的表現(xiàn)手法進行充分研究，體會原聲樂作品的表達(dá)效果以及表現(xiàn)手法，并在此基礎(chǔ)之上進行表現(xiàn)手法的多元化融合，充分展現(xiàn)原作品的美感與魅力。
（二）在進行二度創(chuàng)作時要把握好基本的原則
一方面，要尊重原聲樂作品的歷史性和時代性。在進行二度創(chuàng)作時，表演者要深入體會作品理念，對作品想要表達(dá)的思想進行深入研究，并在此基礎(chǔ)上賦予表演作品新的生命力。聲樂藝術(shù)作品是時代產(chǎn)物，在創(chuàng)作之初是極具時代色彩、個人色彩以及歷史色彩的，聲樂表演者在對古典音樂作品進行二度創(chuàng)作時，一定要充分結(jié)合原作品創(chuàng)作的時代背景，將時展所帶來的審美上的變化與作品合理化的二度創(chuàng)作相結(jié)合，讓二度創(chuàng)作遵循作品歷史性與時代性相統(tǒng)一的原則。另一方面，要以原創(chuàng)為基礎(chǔ)進行二度創(chuàng)作?！岸葎?chuàng)作”與“一度創(chuàng)作”有根本不同，“一度創(chuàng)作”是作詞者和作曲家在結(jié)合自身實際情況以及客觀需求的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)作的，我們將其稱之為原創(chuàng)。而“二度創(chuàng)作”則是聲樂表演者在尊重原創(chuàng)作品的基礎(chǔ)上，加入個人理解和想法進行表演的過程，在進行二度創(chuàng)作時，表演者必須尊重原創(chuàng)。只有這樣，聲樂表演者在進行二度創(chuàng)作作品的表演時，才能既展現(xiàn)出自身的真情實感，又展現(xiàn)出原作品的內(nèi)容與精髓，這有利于作品深層含義的進一步挖掘。
（三）在表演作品時要展現(xiàn)個人特色
聲樂表演者除了要在尊重原創(chuàng)的基礎(chǔ)上進行二度創(chuàng)作以外，在進行表演時，表演者還要及時展現(xiàn)自身個人特色，這就需要聲樂表演者做足前期準(zhǔn)備工作，具備扎實的專業(yè)素養(yǎng)和出色的個人創(chuàng)造力，將自身的想象力與作品相結(jié)合。在實際進行二度創(chuàng)作的過程中，聲樂表演者要將個人對作品的體驗及創(chuàng)作靈感進行有機結(jié)合，讓二者充分作用于二度創(chuàng)作過程，不斷探索作品中蘊涵的新元素，這樣一來，演唱者在表演時就能如魚得水，在保證二度創(chuàng)作質(zhì)量的同時，保證創(chuàng)作的藝術(shù)品質(zhì)，為現(xiàn)場觀眾帶來美好的聽覺體驗和壯麗的視覺沖擊。
五、結(jié)語
聲樂表演是一種歌唱與表演相結(jié)合的藝術(shù)，演唱者要充分認(rèn)識二度創(chuàng)作的重要性，并通過對作品的透徹研究和自身的理解感悟,出色完成音樂作品的表演，為欣賞者帶來良好的視聽體驗。
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