發(fā)布時間：2024-01-13 16:32:34
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的對全民健身的建議樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
摘 要 中國大力推行全民健身“一二一”工程以來，人民對健康狀況甚為關(guān)注，本文從“輕體育”概念出發(fā)，分析其特點并結(jié)合當前全民健身的發(fā)展間接闡述了“輕體育”發(fā)展的必要性和可行性，探討了“輕體育”對全民健身產(chǎn)生的重大影響。
關(guān)鍵詞 輕體育 全民健身 影響
一、“輕體育”的概念
“輕體育”（Light Physicaltraining）也稱“輕松體育”或“快樂體育”，追求的是體育運動要以人為本，為身體的健康而運動。它是歐洲體育界提出適合大眾健身運動的新型體育運動形式。它指以現(xiàn)代傳媒技術(shù)和物質(zhì)條件等手段和方法，以休閑、娛樂為目標，使競技運動演變成多種非正式比賽性適合公共參與的多種運動形式，利用競技運動競賽和運動特點結(jié)合其他變化形式形成娛樂性體育游戲活動。
二、“輕體育”的特點
（一）體能消耗少
體育鍛煉傳統(tǒng)意義上的理解是經(jīng)過大強度體能消耗后大汗淋漓，其“輕體育”是體現(xiàn)“輕”字、遵循輕負荷原則，沒大運動量和大負荷強度，調(diào)節(jié)自身身體機能為主，加強身體機能素質(zhì)為輔，使身心共達輕松愉快健身的效果。
（二）技術(shù)要求低
“輕體育”適宜的人群更廣泛于傳統(tǒng)體育，因為它對于技術(shù)與規(guī)則的要求明顯要低很多。一個普通人，沒有任何運動基礎(chǔ)的人，只要他有健身的愿望，就可以立即進行健身。不必再像以前因為不懂體育的基本知識而羞于他人，不必因為運動能力低于別人而羞愧，也不必擔心會被行家里手們見笑，只要按照自己的健身意愿進行就足夠了。
（三）經(jīng)濟負擔小
傳統(tǒng)體育鍛煉靠器材與場地輔助需資金付出。如游泳、滑雪場、健身房等場館是收費的，這種鍛煉方式對普通人至工薪階層偶爾進入這場館健身也會因經(jīng)濟原因使鍛煉不能長久堅持。從事“輕體育”健身不因經(jīng)濟負擔煩惱，在公園、馬路、走廊、庭院隨意進行。
（四）體育鍛煉輕松化
上述各方面因素作用，人們沒任何負擔從事“輕體育”活動。健身過程不為動作笨拙而害羞，不為鍛煉花銷發(fā)愁。鍛煉者忘卻煩惱，摒除不利健康情緒，是凈化心靈、怡情悅性、消除精神緊張之過程。
三、“輕體育”對全民健身運動的影響
（一）健身人群的范圍擴大
傳統(tǒng)健身觀念使健身人群日漸減少。上班族要上班、學(xué)生上學(xué)、農(nóng)民干農(nóng)活無法健身。但實施“輕體育”健身學(xué)生不需固定的健身場館就可健身，不因時間跟學(xué)習(xí)沖突放棄健身；白領(lǐng)不固定時間達健身效果，不再擔心健身時間會跟工作效率成反比發(fā)展，可以輕松的顧及工作的同時，對自己的身體進行很好“維護”；農(nóng)民不需為健身的花銷和知識而煩惱，可以在農(nóng)作的時候，隨意改變一些勞動方式和勞動手段可達輕松健身目的。
（二）健身方法多樣化
“輕體育”方式靈活的特點對全民健身方法起到大的影響作用，方法多樣化是輕體育本質(zhì)特點造就，“輕體育”健身方法是讓人們肢體活動起來。輕體育健身沒要求每天必行，不固定時間要求的運動能衍生出一些形式的簡單運動來。如：當累到寸步都不想動的時候，你可站起身來隨意活動；當懶起早睡到自然醒后，在床上做仰臥起坐和俯臥撐；白天忙于工作，晚上閑暇可出去散步，據(jù)自身需求可變換走動速度和路程長短。
（三）健身運動的簡單化
“輕體育”是正常人都可從事的體育鍛煉形式，傳統(tǒng)的體育鍛煉針對的并不是每個人，只是部分人。在此“輕體育”使健身運動真正普及化、大眾化。因它摒除了復(fù)雜的運動形式，采用最直白最實用的運動形式，更容易被鍛煉者接受。
（四）健身效果的提高
《全民健身計劃綱要》提出以來，曾提高了全民的身體素質(zhì)，那段時間，群眾的健身愿望都很強烈，健身意愿空前積極，但上了一個臺階就停在那里了，再上升的趨勢沒那么明顯。因傳統(tǒng)的健身方法無法從本質(zhì)上去改變健身現(xiàn)狀，其主客觀因素的影響。如，時間安排與健身鍛煉矛盾，經(jīng)濟條件不支持長期健身?！拜p體育”健身的實施，從本質(zhì)上去著手提高健身效果，使人人愿意、重視、堅持健身是《綱要》主要目的。
四、結(jié)論與建議
（一）項目選擇建議：對不同年齡健身：當健身人群為青少年時，注重身體發(fā)育特點進行柔韌，彈跳等方面的鍛煉，如多做廣播操、跳繩、打籃球等。成人輕體育健身要有適當?shù)牧?，輕體育運動量決定健身效果，老年人輕體育健身時根據(jù)愛好和身體健康狀況選擇，身體好的可登山，慢跑。不硬朗的可練練太極，門球，做體力耗費少的運動。
（二）季節(jié)項目選擇建議：春季，根據(jù)個體選擇項目補充冬季寒冷消耗的陽氣，供奉將來夏暑炎熱之氣消耗的陰津。夏季，由于晝長夜短，白天氣溫高選擇早晚進行健身。游泳夏季最好，既鍛煉身體，又祛暑消夏。釣魚夏季健身的好方法，有氧舞蹈，瑜伽是室內(nèi)好項目。秋季中醫(yī)理論認為：秋天是人體處于收斂內(nèi)養(yǎng)的階段，運動量不宜過大，應(yīng)選擇輕松平緩活動量不大的健身項目，如慢跑，太極拳，乒乓球，羽毛球等。冬季，氣候寒冷，草木凋零，時萬物生機潛伏閉藏的季節(jié)。冬日做到“必待日光”。體質(zhì)好的人安排長跑、攀登、登山等各種有氧運動，可消耗更多熱量，延長運動時間是個好辦法。
綜上所述，“輕體育”是我國悄然興起的一種時尚體育，它更貼近于人們的生活。它的興起，標志著人民大眾對體育健身的迫切需求?！拜p體育”健身也將會給全民健身帶來一場新的健身體驗。它對全民健身影響重大深遠。
參考文獻：
關(guān)鍵詞：全民健身；路徑工程了；長效服務(wù)；機制體系
中圖分類號：G80-05文獻標識碼：A文章編號：1008-2808(2012)02-0050-04
為使浙江省全民健身真正成為日常生活的重要組成部分，需要由健身宣傳系統(tǒng)、健身路徑工程系統(tǒng)、科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)、鍛煉監(jiān)測系統(tǒng)、組織管理系統(tǒng)構(gòu)成的相互關(guān)聯(lián)、相互作用、目標明確、結(jié)構(gòu)完整、具有較強適應(yīng)性的全民健身路徑工程的長效服務(wù)機制體系[1]。各構(gòu)成因素是密切聯(lián)系的統(tǒng)一整體，它們相互作用、相互依賴、共同影響著浙江省全民健身的發(fā)展[2]。健身宣傳系統(tǒng)提供全民健身的觀念基礎(chǔ),強化全民健身意識,有效地調(diào)動與激發(fā)參與健身的需求；健身路徑工程系統(tǒng)提供全民健身的物質(zhì)基礎(chǔ),是實施全民健身服務(wù)的物質(zhì)載體,是構(gòu)成全民健身服務(wù)體系的重要物質(zhì)保證；科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)提供全民健身的保障基礎(chǔ),是科學(xué)健身的前提，科學(xué)健身是獲得良好健身效果的重要保證；鍛煉監(jiān)測系統(tǒng)提供全民健身的科學(xué)基礎(chǔ),通過體質(zhì)測試，及時地了解和掌握全民的體質(zhì)狀況，保證浙江省全民健身活動朝正確的方向發(fā)展；組織管理體系提供全民健身的紐帶基礎(chǔ)，高效的組織管理有利于全民健身活動持續(xù)健康地開展，對我省全民健身的發(fā)展起導(dǎo)向和保障作用[3]。
“十一五”規(guī)劃強調(diào)要建設(shè)全民健身路徑工程點，“十二五”規(guī)劃強調(diào)要完善全民健身路徑工程的長效服務(wù)機制體系。而浙江省體育局在《全民健身條例》及新出臺的《全民健身計劃》頒布實施之后，對國務(wù)院頒布的《浙江省全民健身條例》部分內(nèi)容和條款進行了修訂，從浙江實際出發(fā)，變?yōu)楦唧w和細化的規(guī)定[4]，在繼續(xù)強調(diào)全民健身路徑工程的建設(shè)的同時將高度重視其長效服務(wù)機制體系，使其能真正為民所用。國外在這方面的研究比較成熟，已建立完善的長效服務(wù)機制體系[5-6]，該體系的實現(xiàn)依賴于政治、經(jīng)濟和社會的協(xié)調(diào)發(fā)展，完善的民主政治體系為西方國家順利推進其體系的完善提供了政治保障。而我國無論在政治、經(jīng)濟還是社會環(huán)境都與長效服務(wù)機制體系的完善所需要的環(huán)境和條件存在著差距，因此目前國內(nèi)對這方面的相關(guān)文獻不夠全面和深入，并且由于省份的不同，全民健身路徑工程的長效服務(wù)機制也有所不同，要區(qū)別進行對待。因此，課題以浙江?。ㄒ院贾菔袨槔┬吕铣菂^(qū)各全民健身路徑工程的長效服務(wù)機制體系現(xiàn)狀為研究對象，分析其存在的問題并針對性的提出相應(yīng)的建議與意見，以拓寬我省全民健身路徑工程的投資渠道，平衡新老城區(qū)健身路徑工程的建設(shè)，為政府相關(guān)部門制定政策提供理論支撐，為浙江省體育行政執(zhí)法提供實踐依據(jù)，提升公共體育設(shè)施的服務(wù)水平。
1研究對象與方法
1.1研究對象
以浙江省杭州市老城區(qū)（拱塑區(qū)、西湖區(qū)、上城區(qū)、下城區(qū)和江干區(qū)各取2個典型社區(qū)的健身路徑工程點）和新城區(qū)（下沙和濱江各取2個典型社區(qū)的健身路徑工程點）為調(diào)查對象，以各社區(qū)全民健身路徑工程長效服務(wù)機制體系現(xiàn)狀（有針對性對街道和社區(qū)管理者的問卷設(shè)計1和對各健身居民的問卷設(shè)計2）為研究對象。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法查閱大量相關(guān)研究及文獻資料并分類歸納與整理分析浙江省全民健身路徑工程長效服務(wù)機制體系構(gòu)成因素，為課題的問卷設(shè)計提供理論基礎(chǔ)和依據(jù)。
1.2.2專家訪談法對浙江省體育局、杭州市體育局等群體部門的領(lǐng)導(dǎo)和長期從事此工作的專家及有關(guān)體育界知名人士l5人次進行了訪問和咨詢，隨機對街道和社區(qū)管理者以及健身居民就全民健身路徑工程長效服務(wù)機制現(xiàn)狀進行了200余人次訪問，為有針對性對街道和社區(qū)管理者的問卷設(shè)計1和對各健身居民的問卷設(shè)計2奠定了基礎(chǔ)。
1.2.3問卷調(diào)查法對各路徑工程所屬社區(qū)和街道的基層管理人員就全民健身路徑工程長效服務(wù)機制體系現(xiàn)狀進行問卷1調(diào)查，對各健身路徑工程點的健身居民就其利用路徑情況進行問卷2的調(diào)查。采用現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場完成、現(xiàn)場收回的辦法進行。
對老城區(qū)發(fā)放50份問卷1（其中每個區(qū)各10份），回收48份，回收率96.0%，其中有效問卷45份，有效率93.8%。發(fā)放400份問卷2（每個區(qū)各80份，其中2個典型社區(qū)的健身路徑工程點各40份），回收率94.0%，其中有效問卷370，有效率98.4%。
對新城區(qū)發(fā)放20份問卷1（其中每個區(qū)10份），回收20份，回收率100.0%，其中有效問卷18份，有效率90.0%。發(fā)放200份問卷2（每個區(qū)100份，其中2個典型社區(qū)的健身路徑工程點各50份），回收率99.0%，其中有效問卷196份，有效率99.0%。研究還對問卷進行了信度和效度檢驗。
1.2.4實地考察法先后到杭州市的新老城區(qū)7個不同區(qū)域、不同場所、不同規(guī)模的全民健身路徑點進行了實地調(diào)查，獲取了大量的現(xiàn)實資料。
2結(jié)果與分析
2.1杭州市全民健身路徑工程點的基本現(xiàn)狀
問卷1調(diào)查顯示杭州市全民健身路徑工程點建設(shè)經(jīng)費來源主要由國家體育總局、省市體育局、區(qū)縣體育行政部門體育彩票公益金和地方建設(shè)單位經(jīng)費共同組成。其具體開展工作由杭州市體育局群體處負責，具體落實到各街道和社區(qū)實施。全民健身路徑工程建設(shè)沒有固定的維修維護專項經(jīng)費模式。問卷2調(diào)查和實地訪問了解到全民健身路徑點存在負責管理與維護部門不明，管辦不分的現(xiàn)象，各管理和實施部門對健身路徑的宣傳力度不大，對社會體育指導(dǎo)員沒有系統(tǒng)有規(guī)模的進行組織培訓(xùn)，亦沒有普及科學(xué)鍛煉方法和建立評價指標體系。調(diào)查還顯示，維護管理、產(chǎn)品質(zhì)量、使用功能和安裝質(zhì)量是健身路徑亟待依次提高的幾個方面（見表1）。由于在維護及維修管理方面的工作比較欠缺，致使出現(xiàn)許多諸如器材損壞無人修理等現(xiàn)象，產(chǎn)品質(zhì)量，安裝等問題則是生產(chǎn)廠家把關(guān)不夠嚴格。杭州市全民健身路徑工程點的基本現(xiàn)狀說明目前對全民健身路徑工程缺少比較完整的管理機構(gòu)與健全的管理機制所致。
表1健身路徑亟待依次提高的幾個方面比例（%）
2.2杭州市全民健身路徑工程使用和管理情況
健身路徑器材使用率是全民健身路徑工程社會效益的直接反映。問卷2調(diào)查結(jié)果表明，杭州市健身路徑器材在溫暖濕潤的氣候，春夏交接的季節(jié)和早晚的時令利用率較高，而且其大部分選址較符合社區(qū)健身居民的切實需求的，具備造福于民的社會公益性功效。處于閑置狀態(tài)是由于選址太偏或器材損壞嚴重造成的。而太空漫步機和太極揉推器、單杠和雙杠、秋千和呼啦圈分別是老年人、中年男性和中年女性最喜歡和鍛煉效果最好的健身路徑器材（見表2）。且這三類人在強身健體的健身動機的選擇上是基本一致的，而減肥在所有健身動機中選擇差異性最大，中年女性所占比例明顯優(yōu)于中年男性和老年人，這是更注重追求形體美的緣故。但目前健身路徑器材數(shù)量少、類型單一、質(zhì)量不過關(guān)和設(shè)計不合理是當前杭州市健身路徑器材存在的主要問題。因此杭州市全民健身路徑工程建設(shè)還有很長的路要走。
2.3新老城區(qū)全民健身路徑工程長效服務(wù)機制體系差異性比較
2.3.1健身宣傳系統(tǒng)問卷2調(diào)查顯示新老城區(qū)健身居民選擇對該健身路徑工程點對“路徑”鍛煉方法及評價指標體系有宣傳資料的比例分別為5%和13%，調(diào)查還顯示新老城區(qū)的健身居民選擇社區(qū)利用該全民健身路徑點組織相關(guān)的體育活動的比例分別為7%和15%（見表3），雖然老城區(qū)在健身宣傳方面比新城區(qū)做的好,但新老城區(qū)在這方面都有待提高。
2.3.2健身路徑工程系統(tǒng)在新老城區(qū)全民健身路徑完好情況的問卷2調(diào)查中顯示健身器材完好無損各占70%和40%，部分損壞各達29%和50%，全部損壞各為1%和10%（見表4），而且新老城區(qū)多數(shù)全民健身路徑分別為塑膠和水泥地面。因此，老城區(qū)健身器材的維修與更新已迫在眉睫，而部分已損壞亦存在較大的安全隱患，而新城區(qū)器材損壞率不高，這與其是新建小區(qū)的配套設(shè)施有關(guān)，器材與設(shè)備都還比較新穎有關(guān)，健身環(huán)境相對不錯。
2.3.3科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)新老城區(qū)分別以核心家庭和老年人居多的居住人群組成，差異決定了其對健身路徑器材使用方法獲取途徑分別以看使用說明和效仿他人為主（見表5）。
說明老城區(qū)健身居民在使用健身路徑帶有很大的隨意性，而新城區(qū)健身居民是有目的的選擇適合自己的身體狀況和健康水平的鍛煉途徑。這與社區(qū)對健身鍛煉的宣傳組織和社區(qū)居民自身的健身意識等因素有關(guān)。因此，老城區(qū)體育主管部門更應(yīng)加強對社會體育指導(dǎo)員的組織培訓(xùn)，通過他們幫助老年健身居民群眾掌握科學(xué)鍛煉的方法，在鍛煉中發(fā)現(xiàn)問題及時解決。2.3.4鍛煉監(jiān)測系統(tǒng)問卷1調(diào)查顯示杭州市在定期對全民健身路徑工程的管理、維修、效用等指標進行統(tǒng)計和構(gòu)建全民健身路徑(工程)評價指標體系上做的還不夠系統(tǒng)和具體化，新城區(qū)的全民健身路徑工程的評價機制情況更為嚴重。
2.3.5組織管理系統(tǒng)問卷1調(diào)查顯示和實地訪談了解到杭州市全民健身路徑管理人員存在身兼數(shù)職、社區(qū)對健身路徑工程點沒有制定專門的路徑管理條例、對健身路徑工程點沒有投入資金用于已經(jīng)過保修期“路徑”的管理和保養(yǎng)維護、大部分健身路徑工程點所屬街道或社區(qū)與上級部門雖有簽訂“全民健身工程(點)協(xié)議書”，但在實際操作中并沒有規(guī)定具體可操作性的違背承諾責任的現(xiàn)象，新城區(qū)的這種現(xiàn)象更為嚴重。
通過新老城區(qū)全民健身路徑工程長效服務(wù)機制體系差異性比較，加上新城區(qū)新小區(qū)的房產(chǎn)商都會有對小區(qū)內(nèi)部健身路徑工程點進行規(guī)劃，新社區(qū)的健身路徑工程進行規(guī)劃和管理應(yīng)跟老社區(qū)區(qū)別對待，使其資源共享效益達到最大化，以拓寬我省全民健身路徑工程的投資渠道，平衡新老城區(qū)建設(shè)。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
據(jù)調(diào)研分析認為浙江省杭州市全民健身路徑工程長效服務(wù)機制體系取得了一定的成效，但健身宣傳系統(tǒng)欠全面、健身路徑工程系統(tǒng)欠充分、科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)欠深入、鍛煉監(jiān)測系統(tǒng)欠科學(xué)、組織管理系統(tǒng)欠細化的結(jié)論，特別是在組織管理系統(tǒng)方面的領(lǐng)導(dǎo)小組的加強、路徑管理維護的強化、器材質(zhì)量標準的把握和維修保養(yǎng)專項基金的建立方面有待進一步改善，據(jù)此針對性的提出相應(yīng)的對策與建議。
3.2建議
3.2.1健身宣傳系統(tǒng)體育主管部門應(yīng)通過電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體進行宣傳。積極創(chuàng)建社區(qū)、街道體育俱樂部、某一內(nèi)容的群眾性體育組織，創(chuàng)新全民健身路徑活動形式，由自發(fā)的基層體育組織帶動全民健身路徑健身點的活動，讓更多的人員參與到社區(qū)各種體育活動中去。
3.2.2健身路徑工程系統(tǒng)器材內(nèi)容配置應(yīng)充分兼顧功能性、科學(xué)性和安全性。器械的設(shè)計上，應(yīng)考慮到不同年齡人群的心理和生理特點，在款式和組合的整體效果、鍛煉的實用性和全面性、創(chuàng)新性上有所突破。3.2.3科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)體育主管部門應(yīng)加強對社會體育指導(dǎo)員的組織培訓(xùn)；應(yīng)在現(xiàn)有路徑的健身指南導(dǎo)向牌上通俗易懂說明“練什么，怎樣練”；應(yīng)定期舉辦路徑培訓(xùn)班和趣味性比賽以提高科學(xué)化水平。
3.2.4鍛煉監(jiān)測系統(tǒng)體育行政管理部門應(yīng)定期對全民健身路徑工程的管理、維修、效用等指標進行統(tǒng)計；應(yīng)建立評價指標體系，由其牽頭組織檢查組，定期和不定期開展檢查評比活動，構(gòu)建全民健身路徑評價指標體系。
3.2.5組織管理系統(tǒng)
（1）加強組織領(lǐng)導(dǎo)：各街道、社區(qū)應(yīng)成立工作領(lǐng)導(dǎo)小組進行組織協(xié)調(diào)，并確定一兩名專職管理人員具體負責。
（2）強化管理維護：健身路徑工程受益單位應(yīng)建立健全日常維護和管理制度，確保場地和器材能夠正常使用。各省市體育局、街道和社區(qū)應(yīng)進行不定期的檢查監(jiān)管，對存在安全隱患的健身器材進行維修。
（3）把握質(zhì)量標準：健身器材應(yīng)是正規(guī)產(chǎn)品，確保群眾健身安全。體育行政管理部門要根據(jù)有關(guān)標準要求，做好指導(dǎo)和調(diào)度工作。
（4）建立維修保養(yǎng)專項基金：應(yīng)建立維修保養(yǎng)專項基金進行統(tǒng)一管理，實行?？顚Ｓ玫臋C制。經(jīng)費使用應(yīng)由市或區(qū)縣體育局進行審批，具體由街道或鄉(xiāng)鎮(zhèn)負責操作使用。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞： 游泳運動 全民健身 推動作用
1995年6月《全民健身計劃綱要》的出臺，是中國體育史上一項深化體育改革的重大舉措。這一項計劃就是要組織和動員所有的人民，以積極的態(tài)度，投入到各種形式的身體鍛煉，最后達到增強體質(zhì)、改善民族素質(zhì)的體育發(fā)展規(guī)劃?！叭窠∩碛媱潯钡奶岢龊蛯嵤?，對提高勞動者的全面素質(zhì)，建立科學(xué)、文明、健康的生活方式，促進競技體育與群眾體育的協(xié)調(diào)發(fā)展，推動社會主義的物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)等都將產(chǎn)生積極的作用，同時它還指明了我國大眾體育事業(yè)的發(fā)展方向，對指導(dǎo)我國群眾體育實踐，促進體育理論建設(shè)，全面提高中華民族的健康水平和整體素質(zhì)都具有重大意義。
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，對心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的改善等具有相當重要的作用。作為一項體育運動，游泳是一個群眾基礎(chǔ)較強、參與性較高的項目，因此針對全民健身計劃，應(yīng)發(fā)揮其群眾基礎(chǔ)較為廣泛的優(yōu)勢，增強游泳運動不受年齡、性別差異限制而廣泛開展的優(yōu)勢，進一步深化運動項目本身所具開發(fā)的潛力。
1.游泳運動現(xiàn)狀
游泳作為奧運大項，在國際比賽中有著較高的地位。據(jù)調(diào)查，目前我國參與游泳運動者眾多，男女性別比例接近，學(xué)歷層次較高，以青少年居多；游泳消費參入率高，呈現(xiàn)較強的季節(jié)性消費特征；由于運動性質(zhì)及明顯的季節(jié)特征，此項目對場館要求較高，而游泳場館在供應(yīng)上存在絕對性和相對性不足，游泳消費市場存在較大的潛在需求。
2.游泳運動對全民健身計劃發(fā)展的推動作用
2.1游泳運動的優(yōu)點
2.1.1游泳對心血管系統(tǒng)的改善有重要作用。
游泳能夠提高血液循環(huán)系統(tǒng)的功能，有益于調(diào)節(jié)體溫，改善身體素質(zhì)。由于冷水的刺激，身體熱量的調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進血液循環(huán)；水的壓力和阻力對心臟和血液的循環(huán)起到特殊刺激的作用，能使心房和心室的肌肉組織得到加強，心腔的容量加大，心臟的跳動次數(shù)減少，心臟的活動節(jié)省化。堅持游泳鍛煉能使整個血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善，靜止狀態(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，血管的彈性有所提高，血壓值變得更為合理。一般人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動約66―72次，每搏輸出量為60―80毫升，而長期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下每分鐘心臟只跳動50次左右，每搏輸出量卻達到90―120毫升。
2.1.2游泳能提高人體呼吸系統(tǒng)的功能。
游泳運動時，新陳代謝過程和心血管系統(tǒng)工作的節(jié)省化，都離不開大量的供氧，然而由于水壓迫著胸腔和腹部，給吸氣增加了困難。曾有人做過專門的試驗，游泳時人的胸廓要受到12―15kg水的壓力，那么要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷地克服這種壓力。另外，游泳時呼氣一般都是在水下完成，而水的密度要比空氣的密度大得多，因此要想呼氣就必須用力，這樣不論是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力，從而增強呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量為3000―4000毫升，而經(jīng)常進行游泳者可以達到5000―6000毫升。
2.1.3游泳能使皮膚光滑潔白、細膩柔軟。
在游泳過程中，由于水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用。冷水的刺激使皮膚血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加快產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴張，改善對皮膚血管的供血。因此，長期堅持游泳鍛煉能使皮膚的血液循環(huán)得到加強。水是十分柔軟的液體，水不斷與人體表皮發(fā)生磨擦，從而使皮膚得到良好的放松和休息。所以，經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，皮膚較為光滑潔白、柔軟細膩。
2.1.4游泳有著較強的實用價值。
游泳不僅是一項體育項目，而且是一種基本的生存技能，是保證生命安全的重要手段，也是一種必要的生產(chǎn)技能，還是生活中重要的技能，它滲入我們生活中的很多領(lǐng)域，如水上資源開發(fā)、科學(xué)考察、防洪搶險、救護打撈等都必須有熟練的游泳技術(shù)作為后盾，才能有生命的保障。
2.2影響游泳運動普及的障礙
2.2.1氣候及環(huán)境問題。
由于地理分布及氣候影響，我國南北方游泳運動開展不平衡。氣溫、水溫成為制約普及游泳運動的主要因素。另外，人多場館少也是不可忽視的問題之一。
2.2.2安全問題。
安全問題一直是此項運動存在的最大隱患。游泳場館的保險問題常常給大眾游泳健身造成諸多安全隱患，“水能載舟，亦能覆舟”，特別是在發(fā)生抽筋、溺水等緊急情況下，安全問題往往會隨之而來。一旦發(fā)生事故，游泳者得到的賠償很少，甚至有的根本得不到賠償，這給游泳者和場館都帶來了損失。每年由于發(fā)生溺水而喪生的例子很多，“水”在某種程度上成為“恐怖”的代名詞。
2.2.3人生理特點的阻礙。
由于擔心水質(zhì)會影響生理健康，對于游泳運動很多人都持排斥態(tài)度。例如女子經(jīng)期，下水游泳會因水溫低冷刺激對健康不利，容易感染細菌，同時還會污染水，有礙衛(wèi)生。而少年兒童由于生理特點不適合“憋氣”也是一個極其重要的阻礙因素。憋氣對少年兒童的心血管功能和發(fā)育有一定影響，掌握得好對身體有益，反之則對身體產(chǎn)生損害，而游泳運動又不可避免有憋氣動作，這也成為阻礙游泳運動普及的障礙之一。
2.3克服障礙的措施。
近年來，全國加大了關(guān)于游泳場館設(shè)施的改造及增建力度，完善了救生員制度的建立與考核，并且對水質(zhì)的處理也更趨于科學(xué)和合理，大大降低了安全隱患問題。合理的教練員體制和訓(xùn)練方法的進一步科學(xué)化，逐步地改善了人們的生理特點與游泳運動存在的分歧，掌握經(jīng)期運動的特點，以及與之相適應(yīng)的練習(xí)方法；掌握合理的呼吸方法，以應(yīng)付“憋氣”所存在的問題。這些措施使得游泳運動向更普及化、科學(xué)化的方向發(fā)展。
2.4游泳運動的普及及對全民健身計劃發(fā)展的促進
《綱要》的出臺就是要組織和動員所有的人民，以積極的態(tài)度投入各種形式的身體鍛煉，最后達到增強體質(zhì)、改善民族素質(zhì)的體育發(fā)展規(guī)劃。它指出：“加強人民體質(zhì)與健康的科學(xué)研究和技術(shù)開發(fā)”，“加快科技成果的群眾體育健身實踐的轉(zhuǎn)化”。推動全民健身計劃，有效開展全民健身運動，必須對全民健身問題開展深入的學(xué)術(shù)研究。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明：大多數(shù)人并未真正懂得怎樣鍛煉才能使身心得到健康發(fā)展。運動健身的效果主要取決于適合的生理負荷（運動強度、量），需要有符合自己所需要的內(nèi)容、形式和方法。而游泳運動在理論體系研究的領(lǐng)域里，有著大量對此項目有深刻見解的高級人才，較其它項目而言，有著更加齊全的專項文獻資料。合理利用這些資源并予以優(yōu)化配置，指導(dǎo)全民健身，能為全民健身的發(fā)展提供必要的條件和較好的促進作用。
3.結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
游泳運動配合全民健身計劃的執(zhí)行過程，可推動我國全民健身的進一步發(fā)展;而全民健身計劃的與實施也可成為游泳運動發(fā)展社會化、群眾化的正確導(dǎo)向，使游泳運動有一個良好的發(fā)展前景。兩者相互促進，互為推動。
3.2建議
利用游泳運動廣泛的群眾基礎(chǔ)，將全民健身計劃落到實處，普及游泳健身知識的指導(dǎo)與應(yīng)用，使全民健身計劃在執(zhí)行過程中更加群眾化、科學(xué)化。游泳場館要進一步增強服務(wù)意識，提高服務(wù)質(zhì)量與保險意識，拓展服務(wù)范圍，適應(yīng)市場需求。
參考文獻：
［1］游泳運動［M］.北京：人民體育出版社，2001.
摘 要 改革開放以來，我國的經(jīng)濟不斷提高，人們的生活水平也得到了進一步的提升，因此人們對高質(zhì)量的生活有了很大的要求，全民健身提高體質(zhì)也逐漸被國家和人民重視。全民健身計劃對進一步增強全民體質(zhì)，完善體育設(shè)施建設(shè)，豐富全民生活以及提高生活質(zhì)量都有非常重要的意義。全民健身計劃一被提出就受到了廣大人民群眾的積極響應(yīng)，調(diào)動了全民參與體育健身的積極性，從而也提高了全民的健康水平?，F(xiàn)如今，大眾健美操以能增進身體健康，塑造完美形體，改善氣質(zhì)，愉悅心情，豐富生活為主要目的，已深受廣大人民群眾的青睞，因此大眾健美操已大范圍的普及了。
關(guān)鍵詞 健美操 運動 全民 健身 作用
全民健身計劃是一項極具重要意義的計劃，它的實施有利于提高全民的身體素質(zhì)，推動體育事業(yè)的發(fā)展，完善體育設(shè)施的建設(shè)，提高生活質(zhì)量，更有利于維系和諧社會的發(fā)展，從而推動整個國家的進步。大眾健美操作為深受人們青睞的一項健身運動項目[1]，其主要功能在于有效推動全民健身計劃進行實施，從而增強人民體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，構(gòu)建和諧社會。
大眾健美操能增進身體健康，塑造健美的形體，改善氣質(zhì)，愉悅心情，豐富生活。不僅如此它還有終身受益的功效，能提高人體的各項身體機能，讓人們有更好的身體素質(zhì)。當然還能提高社會適應(yīng)能力，讓自己擁有好的生活心態(tài)。本文就是通過問卷調(diào)查等方法以襄陽的市民為調(diào)查對象，分析大眾健美操在全民健身中的重要作用，最后會根據(jù)具體情況提出一些建議和意見。
一、研究對象和方法
（一）研究對象：湖北省襄陽市社區(qū)居民。
（二）研究方法
1.文獻資料法：通過中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫搜索關(guān)于健美操運動在全民健身方面的文章 25篇，作為理論研究基礎(chǔ)。
2.問卷調(diào)查法：襄陽市人民廣場、諸葛亮廣場、南湖廣場、鼓樓商場門前針對不同年齡、不同職業(yè)的發(fā)群發(fā)放問卷500份，回收485份，有效問卷420份，無效問卷65份。
3.數(shù)理統(tǒng)計法：運用 SPSS12.0 軟件進行統(tǒng)計分析，對調(diào)查數(shù)據(jù)進行定性和定量的研究、分析，找出問題所在，為定量分析提供依據(jù)。
4.邏輯分析法：根據(jù)統(tǒng)計提供的數(shù)據(jù)進行分析，找出存在的問題，提出建議。
二、結(jié)果分析
（一）民眾選擇健美操的原因分析
健美操作為一項簡單易學(xué)，種類繁多，場地不受限制的運動，是人們健身的不二選擇。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，選擇健美操的大多數(shù)為女性，但是男性比例也不是很低?？梢娊∶啦僭诖蟊娙嗣竦男哪恐姓加兄匾匚?。而他們選擇健美操的原因大多相同，是因為可以強身健體，塑造美麗的形體，豐富自己的生活，聽聽音樂放松心情，減輕生活壓力[2]。但是通過問卷調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，城市居民和農(nóng)村居民選擇健身的方式卻有很大的差別，農(nóng)村居民大多時間都要忙于農(nóng)活，閑暇時間較少，并且由于經(jīng)濟相對落后，他們健身的意識還不強。但是綜合來說，在眾多的健身項目中，選擇健美操做為健身項目的還是占大部分。因此對于具有動感，難度系數(shù)較低，種類多，易學(xué)的健美操來說收到了廣大市民的青睞。
（二）大眾健美操對全民鍛煉的意義
1.增強體質(zhì)
大眾健美操的動作以"健"、"力"、"美"為主要表現(xiàn)形式。通過長時間練習(xí)健美操，可以使肌肉的彈性提高，還可以消除多余的脂肪，使自己的身體曲線更加優(yōu)美，其次還能促進骨骼的正常發(fā)育，提高穩(wěn)定性和靈活性。對人體的發(fā)育具有十分有利[3]。并且跳健美操還能提高和改善心血管功能，提高心臟的收縮力和血管的舒張功能，使得心搏有力，身體更加健康。與此同時，還能讓心情變好，增加食欲，還能消除人們緊張的情緒，從而達到最佳的心理狀態(tài)，培養(yǎng)堅強的意志。
2.塑造形體
長時間進行健美操運動，可以幫助自己塑造健美的身體形態(tài)，使其自己的身體曲線更加完美。不僅如此，還能培養(yǎng)自己的高雅氣質(zhì)，讓自己的整個身體始終保持端莊，挺拔的姿態(tài)。
3.提高自身素質(zhì)
通過健美操的練習(xí)，可以培養(yǎng)人對各種美好事物的感知能力以及好的創(chuàng)造力。提高音樂，舞蹈等好的藝術(shù)素養(yǎng)。同時，身體健壯后還能更好的適應(yīng)惡劣的社會壞境，當然通過跳健美操還能擴大自己的交友范圍，增強自己在社會中的交際能力，讓自己更好的適應(yīng)社會，提高社會適應(yīng)能力。
4.訓(xùn)練身體能力
健美操的身體能力訓(xùn)練是對身體的速度、柔韌、耐力、平衡性以及協(xié)調(diào)性等等運動能力的訓(xùn)練。它對改善身體的形態(tài)，提高各器官系統(tǒng)的功能水平和身體能力起到至關(guān)重要的作用，它能幫助人們更好的適應(yīng)快速的生活節(jié)奏，能夠在學(xué)習(xí)，工作以及生活中保持穩(wěn)定和良好的心理狀態(tài)，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，促進身體健康。
5.歷練頑強的意志
健美操是一門具有藝術(shù)性的項目，如果想要把一套完整的健美操跳好，無疑是需要下功夫，多練習(xí)，只有長時間堅持不懈的努力，才能健美操動作達到一個新高度，跳的更加完美。因此，長期鍛煉可以磨練頑強的意志，鍛煉自己的專注度和不服輸?shù)木瘛?/p>
三、大眾健美操在全民健身中的作用
大眾健美操的動作以“健”、“力”、“美”為主要表現(xiàn)形式。能夠消耗過多的脂肪，使其自己的身體曲線更加完美，塑造健美的身體形態(tài)。還能提高身體的各項機能。讓人們的速度，耐力，柔韌平衡性以及協(xié)調(diào)性都能得到很好的訓(xùn)練。并且健美操的種類繁多，練習(xí)方式更是多種多樣。隨著時代的進步，健美操也在不斷的推陳出新，是一項老少皆宜的運動項目。適合各個年齡階段，不同的職業(yè)。因此有很廣泛的適用性。在健美操的舞蹈中，還有優(yōu)美的音樂，讓人聽后身心愉悅，緩解生活壓力。大眾健美操正在以獨特的魅力風靡全國[5]，讓全民健身可以更好的開展，人們的身體更加健康！
四、結(jié)論與建議
健美操是一項具有非常重要鍛煉意義的健身項目。它可以促進人體健康，塑造健美的身體形態(tài)，還能增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，不僅如此，還可以緩解精神壓力，培養(yǎng)好的心態(tài)以及好的社會適應(yīng)能力。增強自信心。因此，為了響應(yīng)國家全民健身計劃的實施，推進全民健身操的發(fā)展勢在必行。建議國家應(yīng)大力發(fā)展經(jīng)濟，并注重文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，讓文化軟實力也有更好的前景。注重城鄉(xiāng)一體化的建設(shè)，讓農(nóng)村的人也可以有健身的機會，促進大眾健美操的全面普及。群眾在選擇健美操鍛煉的時候，要從自身角度出發(fā)，選擇適合自己的健美操。以達到更好的健身目的。并還可通過網(wǎng)絡(luò)媒體，電視廣播，多進行大眾健美操的宣傳，讓更多的民眾可以了解健美操，并能進行健美操鍛煉。只有人們都擁有了健康的體魄，我們的社會才會更加和諧，國家才能大步發(fā)展。
基金項目：湖北省教育廳人文化社科項目（全民健身視角下中小城市公共體育資源開發(fā)與利用研究―以鄂西北地區(qū)為例14G341）。
參考文獻：
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不同年齡段居民每周體育健身活動3次以上所占該年齡段人數(shù)比例通過數(shù)據(jù)處理?？梢钥闯觯耗行跃用?6-45歲組參加體育健身活動的人數(shù)低于25-35歲組和46-55歲組；而女性居民隨年齡增長，體育健身活動的人數(shù)在逐漸增加。
2每次體育健身活動的時間現(xiàn)狀
城鄉(xiāng)居民每次體育健身活動的時間在31分鐘以上的25～35歲組男性居民占男性群體的占5.1%、36～45歲組占9.1%、46～55歲組占15.5%；而女性居民則分別占9.1%、7.2%和12.8%。城鄉(xiāng)居民隨著健身活動時間的延長，各年齡組體育健身活動的人數(shù)則出現(xiàn)逐漸下降的趨勢。除此之外，城市46-55歲組居民，投入體育健身活動的時間高于其他兩組和鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民體育健身活動的時間。農(nóng)村與城市人群在一次健身活動持續(xù)的時間上有明顯的差異，健身時間在半小時以下的情況城市高于農(nóng)村，為10.23%和6.30%；在半小時及以上的情況也是城市高于農(nóng)村，為63.41%和40.02% ；而健身時間在1小時及以上的情況卻相反，農(nóng)村高于城市，為34.36%與26.40%。對這一現(xiàn)象進行具體分析后，我們發(fā)現(xiàn)了城鄉(xiāng)人群之間在閑暇時間上各不相同，總體上農(nóng)村人群的閑暇時間要多于城市人群，他們有相對多一些的空余時間，因此在進行健身活動時，時間比較充裕。城市人群的工作和生活相對緊張，特別是中年人，上有老下有小，是家庭的頂梁柱，也是工作上的骨干力量，閑暇時間少，用于健身鍛煉的時間就更少，迫使他們采用與他們自身情況相適應(yīng)的形式和時間去進行鍛煉，以保障自己能有一個健康的體魄，為社會、家庭和自身服務(wù)。
2 體育健身后的情感體驗現(xiàn)狀
總體上有57.81%的城鄉(xiāng)居民體育鍛煉后感到心情愉快，有21.5%感到自我滿足。說明大多數(shù)城鄉(xiāng)居民參加體育活動后有良好的身心體驗，這為今后繼續(xù)參加體育健身活動打下了良好基礎(chǔ)。
根據(jù)1997年我國規(guī)定的體育人口基本標準（即每周參加體育活動不低于3次，每次活動時間在30分鐘以上，具有與自身體質(zhì)和所從事的體育項目相適應(yīng)的中等或中等以上負荷強度者）。目前沈陽城鄉(xiāng)居民體育人口25～35歲年齡段占14.2%、36～45歲占16.3%、46-55歲占28.3%。這與《中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果報告》2003年12月28日提供的數(shù)據(jù)25～35歲年齡段占14.4%、36～45歲占12.8%、46-55歲占15.3%的體育人口相比較，分別低于0.2%和高于3.5%和高于13% 。說明沈陽城鄉(xiāng)居民體育健身活動的積極性較高。通過數(shù)據(jù)處理可以看出：沈陽體育人口年齡結(jié)構(gòu)與我國體育人口年齡結(jié)構(gòu)兩端高、中間低“馬鞍型”略有區(qū)別。
3.體育健身活動選擇的場地現(xiàn)狀
25-35歲男性居民有50%選擇免費運動場（館），女性有37.5%和25%選擇公園和小區(qū)空地；36～45歲男性居民有25%選擇街道路邊、18%選擇庭院、23%選擇公園、20%選擇小區(qū)空地，女性有26.9%選擇街道路邊、27.6%選擇公園；46-55歲男性居民有29.2%選擇庭院、25%選擇公園，女性有36.4%選擇庭院和小區(qū)空地、33.2%選擇公園。可見沈陽居民主要選擇的是免費運動場（館）、庭院、公園、街頭巷尾、小區(qū)空地、江河湖畔等非正規(guī)性體育場所。體育健身需要一定的場所才能進行，城鄉(xiāng)人群在健身時所選擇的場所有較大的差異。城市健身者選擇的場所依次為公園38.61%、空地24.12%、一般體育場館23.90%、收費體育場館10.25%、居室8.40%和公路街道0.53% ，而農(nóng)村健身者選擇的場所依次為空地48.35%、公路街道35.75%、公園32.34%、居室31.75%、及一般體育場館14.51%。從空地、公路街道、居室三項比例來看，農(nóng)村高于城市，反映出農(nóng)村的健身設(shè)施建設(shè)要落后于城市，農(nóng)村的居住面積要大于城市。從選擇體育場館進行健身鍛煉的比例看，城市遠高于農(nóng)村，特別是收費體育場館更是如此，這也同樣反映出農(nóng)村的健身設(shè)施建設(shè)遠遠落后于城市的現(xiàn)狀。
4體育健身活動選擇的形式現(xiàn)狀
通過調(diào)查：25～35歲男性居民有55.7%選擇與朋友一起的形式進行體育健身活動；女性居民有65.7%選擇與朋友一起的形式、有32.3%選擇與家人一起的形式活動；36～ 45歲男性居民有72.37%、女性有68.7%主要選擇與家人一起的形式活動；46～55歲男性居民有50%選擇以個人獨立的形式活動；女性有55.6%選擇與家人一起的形式活動，說明城鄉(xiāng)居民的性別、年齡不同，選擇體育健身活動的形式不同。
5城鄉(xiāng)居民家庭擁有的體育器材情況
在對居民家庭所擁有的體育器材的調(diào)查中郵局同樣可以看出，居民家庭的體育器材址分缺乏。有1～2件的占了46.49%，3～5件的占了30.42%.5件以上的僅占了6.83%，而沒有體育器材的家庭就占了16.27%。從家庭體育器材的價值來看，家庭購買的體育器材在90元以內(nèi)的占了49.21%，100～200元之間的占了l9.96%，250元以上的占了10.24%，沒有體育器材的家庭占了18.33%。在調(diào)查中，許多家庭認為購買體育器材是一種高消費，認為沒有必要，對體育消費仍缺乏必要的了解和認識。器材單調(diào)且數(shù)量偏少、體育消費意識的滯后勢必給家庭的健身活動帶來一定的影響，同時也影響了全民健身活動的順利開展。 6居民到經(jīng)營性體育場館進行消費的承受能力方面的調(diào)查
在一年里，沒有到過體育場館進行消費的人占了50.06%，有49.94%的人去過。普通收入的家庭只能偶爾去觀看一次比賽，參加俱樂部的健身活動更是寥寥無幾。在對普通居民去經(jīng)營性體育、娛樂場館能夠承受多大的消費的調(diào)查中，1～5元的占了30.12%，5～ 10元的占了52.2l% ，10～20元的占了19.11% ，20元以上的為0.81%。應(yīng)該說，消費在5元以內(nèi)的范圍在普通居民的眼里是能夠承受的，5～l0元部分人能夠承受，但3元以下商家經(jīng)營者是無利可圖的，l0元以上普通居民又難以接受。因而，經(jīng)營性場館的每次消費最好在3元左右，不宜超過1O元，無論是從商機上還是變通百姓的承受能力上都是較為適宜的。
3.2.3居民體育消費結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀
居民的體育消費結(jié)構(gòu)是豐富多彩的，但不同年齡、性別之間存在有個體差異，城鄉(xiāng)居民之間也存在有差異，城市居民在體育健身器械和觀看體育比賽等精神娛樂方面的消費高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民在運動服裝和實物消費方面則高于城市居民。總體上城鄉(xiāng)居民每年體育消費在200元以上的占93.29%，說明沈陽城鄉(xiāng)居民體育消費較高。
3.2.4 居民休閑時間的活動內(nèi)容安排現(xiàn)狀
總體上25-35歲男性居民的休閑時間內(nèi)容安排是聊天、讀書、看報；女性居民是逛商場、聊天；36～45歲男性居民是看電視、打麻將、聊天；女性居民是看電視、做家務(wù)、逛商場；46-55歲男性居民是看電視、做家務(wù)、讀書、看報；女性居民是做家務(wù)、看電視、打麻將。
4 結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
4.1.1城鄉(xiāng)居民年齡、性別不同，選擇體育健身的項目不同。此外，居民隨年齡增長，選擇的體育項目有激烈、對抗性強逐漸向?qū)剐孕?、休閑、娛樂、保健養(yǎng)生的體育項目過渡的發(fā)展的趨勢。
4.1.2從選擇體育場館進行健身鍛煉的比例看，城市遠高于農(nóng)村，特別是收費體育場館更是如此，這也同樣反映出農(nóng)村的健身設(shè)施建設(shè)遠遠落后于城市的現(xiàn)狀。值得一提的是在本次調(diào)查的樣本來看，在收費體育場館中進行鍛煉的農(nóng)村人群為零，這一方面是由于所調(diào)查的健身者，經(jīng)濟收入較城市低，一般不會把錢投向需要支出的健身項目上，另一方面也可能是缺乏高檔次的收費體育場館有關(guān)。但有兩點更為值得關(guān)注，一是體育健身的消費觀念，它是形成農(nóng)村體育消費市場的一個至關(guān)重要的因素，二是農(nóng)村體育消費的經(jīng)營主體沒有很好的培育。
4.1.3體育職能部門在農(nóng)村對全民健身運動的輿論宣傳工作不夠深入，且缺乏力度，致使廣大農(nóng)民沒有認識到健身的重要性，加上農(nóng)民自我健身意識薄弱，成為影響我國全民健身運動在農(nóng)村廣泛開展的一個根本原因
4.1.4隨著經(jīng)濟、社會的高速發(fā)展，工作壓力、就業(yè)壓力不斷加大，人們間的競爭加劇，特別是在城市，人們的各種壓力最終表現(xiàn)為精神的壓力，使得有些人無暇顧及自身的健康，沒有相應(yīng)的時間進行健身鍛煉，從而使體質(zhì)下降、抵抗力下降，最終導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。社會和媒體應(yīng)積極做好宣傳引導(dǎo)工作，使廣大民眾自覺地投身到全民健身活動中來。
4.2建議
4.2 .1充分發(fā)揮媒體的職能作用。加大全民健身活動的宣傳力度政府主管部門應(yīng)充分利用電視、廣播、報刊、雜志等多種輿論工具，加大《全民健身計劃綱要》和體育法律、法規(guī)知識的宣傳和普及力度。進一步提高城鄉(xiāng)居民對體育健身活動和重要性的認識，積極組織舉辦國際級和國家級的大型體育競賽活動，使居民接受體育的精神激勵、感受體育審美的愉悅，營造全民體育健身的氛圍，培養(yǎng)居民樹立正確的終身體。
4.2.2 建立和完善適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟體制的全民健身管理體制各級人民政府及體育行政部門要根據(jù)當?shù)鼐唧w情況，制定出本地區(qū)全民體育健身活動的規(guī)劃和實施方案。各系統(tǒng)、各部門也應(yīng)制定出相應(yīng)的實施方案和意見；積極引進具有體育專業(yè)知識技能的優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)生到社區(qū)或其他單位從事全民體育健身組織和管理工作，改變社區(qū)或單位體育專業(yè)技術(shù)工作人員少、組織開展體育活動水平低、體育健身活動率低的被動局面，促進沈陽城鄉(xiāng)居民全民體育健身活動的進一步發(fā)展。
4.2.3 充分發(fā)揮縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層組織的體育引導(dǎo)進一步發(fā)展和提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的體質(zhì)與健康水平，建立社區(qū)、街道、居委會體育健身輔導(dǎo)站，大力推廣體育科學(xué)健身的知識、技能、方法，提高全民體育健身活動的技術(shù)質(zhì)量，做好基層體育健身活動工作。積極開展評選體育先進縣、體育先進鄉(xiāng)鎮(zhèn)、體育先進戶和體育先進個人活動，推動基層體育健身活動的快速發(fā)展。
4.2.4組織居民開展具有地方特點的體育傳統(tǒng)健身、競賽娛樂活動，順應(yīng)沈陽城鄉(xiāng)居民生活水平和生活質(zhì)量日益提高的發(fā)展趨勢開展全民體育健身活動，大力開發(fā)旅游、休閑、娛樂、健身等具有本地區(qū)優(yōu)勢的體育項目，豐富鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的業(yè)余文化生活，滿足精神文化需要，既要滿足城鄉(xiāng)不同層次居民大眾化的體育健身需求，也要滿足城鄉(xiāng)居民日益高級化、多樣化、個性化的體育健身需求，構(gòu)建和提高城鄉(xiāng)居民生活質(zhì)量的群眾體育服務(wù)平臺。
4.2.5調(diào)整體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，為居民創(chuàng)造良好的體育消費環(huán)境鼓勵體育用品生產(chǎn)廠家，調(diào)整體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，生產(chǎn)滿足居民需要特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民需要的體育健身娛樂設(shè)施、器械等體育產(chǎn)品；既要生產(chǎn)出高質(zhì)量的體育有形物化產(chǎn)品，也要生產(chǎn)出高質(zhì)量的體育無形勞務(wù)產(chǎn)品，以滿足不同層次居民的體育健身消費需求，促進居民體育消費。積極創(chuàng)造沈陽良好的體育消費環(huán)境，拓展和繁榮沈陽城鄉(xiāng)居民體育消費市場，促進沈陽城鄉(xiāng)居民體育消費水平的不斷提高和全民體育健身活動的全面發(fā)展。
4.2.6目前，我國農(nóng)村職業(yè)勞動條件比較落后，生產(chǎn)效率太低，加上農(nóng)民負擔過重，致使廣大農(nóng)民沒有多余的資金投入到健身活動中去，是影響全民健身運動在農(nóng)村廣泛開展的重要原因。建議政府在加強全民健身計劃宣傳工作的同時，注重實效，加大對全民健身的經(jīng)費投入，多建設(shè)一些大眾化的、簡便、實用性強的體育鍛煉場所，同時結(jié)合當?shù)氐膶嶋H條件，添置一些必要的體育健身器材，促使廣大農(nóng)民積極投身到健身的活動中去，從而養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
4.2.7針對廣大農(nóng)民進行體育健身鍛煉缺乏指導(dǎo)這一事實，建議體育職能部門在農(nóng)村建立健身活動咨詢站，同時實行健身指導(dǎo)員制度。為廣大農(nóng)民提供健身的信息咨詢和專業(yè)的鍛煉方法和手段的指導(dǎo)，并在上基礎(chǔ)上盡可能多組織些群眾性的健身活動，促使全民健身運動在我市農(nóng)村全面、快速、科學(xué)地開展下去。
4.2.8受教育的程度直接影響到一個人的綜合素質(zhì)，而學(xué)校的體育教育是其中重要的一個方面。因此，伴隨著受教育程度的提高，人們對體育健身活動的認識在總體上呈現(xiàn)提高的傾向，人們對健身活動的意義也更為清楚。大力發(fā)展教育，更好地在學(xué)校體育教育中貫徹“健康第一”的思想，對現(xiàn)有的體育教育進行切實有效的改革和創(chuàng)新是提高全民族健康水平的重要途徑。
4.2.9城鄉(xiāng)在地域上的差異形成了不同的健身活動的自然環(huán)境條件，因此兩地人口在健身活動項目的選擇上具有一定的差異。這是兩地人們開展健身活動時充分利用當?shù)乜陀^條件因時、因地制宜的表現(xiàn)，有關(guān)部門應(yīng)更好地支持當?shù)氐膫鹘y(tǒng)體育項目的發(fā)展，形成地方特色。
4.2.10 城鄉(xiāng)社會、經(jīng)濟發(fā)展水平，生活方式，體育發(fā)展水平，造成體育健身活動組織形式、場地設(shè)施建設(shè)、體育社會指導(dǎo)員分布幾個方面較大差異。要大力培育和發(fā)展農(nóng)村體育社團，加快農(nóng)村體育場地設(shè)施的建設(shè)，盡快更多地培養(yǎng)農(nóng)村體育社會指導(dǎo)員，使城鄉(xiāng)全民健身活動協(xié)調(diào)發(fā)展。
2建議：
統(tǒng)籌城鄉(xiāng)體育、各人群體育協(xié)調(diào)發(fā)展。
2.1大力發(fā)展社區(qū)體育。城市體育以社區(qū)為重點，推進體育生活化社區(qū)達標進程。將社區(qū)體育組織建設(shè)、設(shè)施建設(shè)、健身活動、居民體質(zhì)測試和健身宣傳培訓(xùn)等服務(wù)列入《沈陽市社區(qū)基本公共服務(wù)指導(dǎo)目錄（試行）》中，采取政府主導(dǎo)、多部門共同推進的方式，分計劃、分步驟、分批次地推進社區(qū)基本公共體育服務(wù)全覆蓋。總結(jié)推廣東城區(qū)創(chuàng)建國家級全民健身示范區(qū)、履行政府公共體育服務(wù)職能、構(gòu)建公共體育服務(wù)體系的經(jīng)驗。各區(qū)縣政府將社區(qū)體育工作作為社區(qū)建設(shè)的基本內(nèi)容，統(tǒng)籌規(guī)劃，加大投入，以街道和居住社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)為重點，不斷改善社區(qū)居民體育健身環(huán)境和條件，提供基本公共服務(wù)。
[關(guān)鍵詞]高校 女教職工 健身 調(diào)研
1 前言
21世紀是人類社會經(jīng)過工業(yè)發(fā)展之后進入知識的年代,人類經(jīng)濟發(fā)展又將發(fā)生一場深刻的革命,知識經(jīng)濟是以智能資源的占有配置,以科學(xué)技術(shù)為主的知識生產(chǎn)、分配和使用為重要因素的經(jīng)濟。面對新世紀科技的激烈競爭,知識就是力量,知識就是財富。顯然,女性教職工在社會經(jīng)濟發(fā)展中無疑起著舉足輕重的作用。教師職業(yè)的特殊性,要求教師必須要有健康的身體和心理。但是,教師職業(yè)的“快節(jié)奏、重付出、長時間、站多坐少”等工作特點,極易造成教師身心疲憊,過早衰老,甚至是英年早逝的現(xiàn)象?！跋灎T成灰淚始干”的詞句正是詩人對教師辛勤勞動的真實寫照。由于歷史和社會的原因,我國從事教育事業(yè)的女性具有雙重角色,女性教師的身心健康面臨嚴峻的考驗和挑戰(zhàn)。
目前,通過網(wǎng)上中文期刊檢索,從《全民健身計劃綱要》頒布以來,經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)占人口的比例逐年增加,不少專家、學(xué)者對全民健身活動調(diào)查研究不少,對高校女性教職工健康狀況與健身活動的相關(guān)研究相對缺乏。為了更好地貫徹實施《全民健身計劃綱要》,提高女性健康水平,有必要對在杭高校女性教職工健身現(xiàn)狀進行調(diào)查研究,旨在改善女性教職工體育健身環(huán)境和條件,更好地開展體育健身活動提供決策依據(jù)。
2 研究對象與方法
2.1研究對象
采取隨機抽樣的方法,抽取在杭高校女性教職工200名,年齡在30～55歲。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料調(diào)研法
查閱了有關(guān)運動心理學(xué)、婦女心理學(xué)、社會性、美學(xué)等學(xué)科內(nèi)容文獻作為研究依據(jù)。
2.2.2問卷調(diào)查法
發(fā)放問卷200份,回收問卷200份,回收率100%,有效問卷189份,有效率問94.5%。
2.2.3數(shù)理統(tǒng)計
對問卷結(jié)果進行統(tǒng)計和相關(guān)分析。
3 結(jié)果與分析
3.1體育健身態(tài)度與認知
從表中可見:女教職工喜歡體育鍛煉的比例較高,尤其是41～55歲組比率更高一些(占36%),她們能多角度地認識體育鍛煉的重要性。普遍認為體育鍛煉不但能增強體質(zhì),還能緩解緊張、疲勞和壓力,既能改善人際關(guān)系,也能促進家庭和睦。但還有少部分教工呈現(xiàn)對體育鍛煉意識的被動。
3.2體育健身活動項目選擇
從表中可見:散步是女教職工的首選,選擇的項目動作簡單,節(jié)奏選擇柔和、舒緩。兩組選擇活動項目相對集中,30～40歲組除了散步以外,還偏愛瑜伽和健身操運動,說明帶有明顯的年齡特征和時代感。
3.3體育健身活動場所
從表中可見:學(xué)校體育場所、道路是女教職工們的主要活動場所。女教職工們以學(xué)校體育場所健身鍛煉為主,她們大多參與學(xué)校組織的體育活動,充分地利用學(xué)校體育資源優(yōu)勢,節(jié)約時間。同時,也豐富了女教職工課余生活。41～55歲的女教職工以散步為主,選擇的活動場所靈活多變,不受場地的限制。
3.4體育健身活動動機
從表中可見:由于女教職工工作壓力較大,身心疲憊,渴望有更多的時間參加體育鍛煉,以此增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神和舒緩情緒。因此,無論任何組別的女教職工參加體育鍛煉的目的性都十分明確。
3.5體育健身活動形式
從表中可見:家人朋友一起鍛煉、單位組織活動、個人單獨鍛煉是高校女教職工的首選形式。30～40歲組以單位組織活動為多數(shù),具有較強的體育協(xié)助和交往意識。40～55歲組以個人單獨鍛煉為主要形式,反映出年齡大的女教職工喜歡分散活動,根據(jù)自己的喜歡和需要,實現(xiàn)健身鍛煉的效果。
3.6影響健身活動的因素
從表中可見:女教職工缺乏空閑時間、工作忙、家務(wù)重,身心疲勞是影響健身體育活動的主要因素。缺乏體育鍛煉指導(dǎo)、不懂鍛煉方法,工作之余還要教育輔導(dǎo)子女學(xué)習(xí),使她們不得不放棄對鍛煉的想法。再加上本身對體育鍛煉的興趣不濃,影響了鍛煉的情緒。
4 結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
高校女教職工參與體育健身活動的動機明確,女教職工工作壓力較大,身心疲憊,渴望有更多的時間參加體育鍛煉,達到增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神和舒緩情緒的目的。兩組年齡的首選無差異,運動形式上主要以家人一起鍛煉、單位組織活動、個人單獨鍛煉為主。參與各種社會團體組織體育健身活動較少。選擇項目相對集中,簡單的活動比例較大。隨著社會的發(fā)展與進步,體育鍛煉是高校女教職工不可缺少的一部分,但由于工作忙,家務(wù)繁重,缺乏空閑時間,對女教職工來說,身心疲憊是影響她們不參加體育鍛煉的主要原因。
4.2建議
建議學(xué)校加強對全民健身工作的引導(dǎo),改善女教職工的體育健身環(huán)境,充分利用學(xué)校教學(xué)優(yōu)勢和場地條件,引導(dǎo)女教職工進行體育鍛煉。加強女教職工的健身意識,指導(dǎo)女教職工正確處理好工作、家務(wù)與健身之間的關(guān)系,積極開展適應(yīng)女教職工特點的健身項目,使之進行正確的體育健身鍛煉和自我監(jiān)督。
參考文獻:
[1]林箐箐.鄭州市教育系統(tǒng)女性健身現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究.體育科技,2007,(4).
[2]魏秋珍.武漢市女教師參與體育健身活動現(xiàn)狀調(diào)查.中國體育科技,2003,(5).
[3]馮守東,等.我國知識分子參與體育活動狀況調(diào)查.中國體育科技,2003,(5).
[4]周建偉,等.寧波市女職工體育健身活動情況調(diào)研分析.中國體育科技,2001,(3).
關(guān) 鍵 詞：體育管理；全民健身；國家戰(zhàn)略
中圖分類號：G80-05 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2017）02-0039-06
Historical background and value of uplifting national fitness to a national strategy
ZHOU Xue-rong1，WU Ming2
（1.School of Physical Education，Nanjing Normal University，Nanjng 210046，China；
2.Department of Physical Education，Nanjing University，Nanjing 210093，China）
Abstract： The authors studied the historical background and value of uplifting national fitness to a national strategy， and concluded that uplifting national fitness to a national strategy is an important strategic decision made based on the needs of international and national conditions， on the basis of profoundly seeing though the trend， correctly judging the reality， and scientifically predicting the future. The New Strategies for Global Health put forward that the 21st century is a century for mankind to pursue health； the putting forward of the concepts of “Chinese dream” and powerful country of sport， and national fitness， are policies making nationals strong and China powerful； uplifting national fitness to a national strategy is the Chinese government’s active response to the coming of the human health era， also the realistic need to realize the rejuvenation of the Chinese nation. National fitness is closely related to policy， society， economic and cultural development； national fitness can promote political stability， consolidate the governing party’s status， boost social development， build a harmonious society， boost economic development， reduce national burdens and increase national benefits， boost cultural development， and increase national soft power， having important strategic value.
Key words： sports management；national fitness；national strategy
“國家戰(zhàn)略是綜合一國之力而行之方略，是建設(shè)和運用國家各方面的實力和人力，為實現(xiàn)國家總目標而制定的總體性戰(zhàn)略”[1]。2014年10月，國務(wù)院在正式印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》文件中，明確“將全民健身上升為國家戰(zhàn)略”[2]。這是建國以來在國家文件中首次明確將全民健身定性為國家戰(zhàn)略，將全民健身戰(zhàn)略從體育系統(tǒng)戰(zhàn)略提升為國家戰(zhàn)略。這是全民健身戰(zhàn)略層次的一次躍升，其蘊含之意一定是重大且值得研究的。為此，劉永國[3]在2014年全民健身報告會上提出：“要重視全民健身基礎(chǔ)理論研究，要把全民健身這一國家戰(zhàn)略分析清楚、研究透徹?！眲Ⅸi[1]在2015年全國群體育工作會議上也特別強調(diào)：“全面理解和具體落實全民健身國家戰(zhàn)略，是全國體育工作者特別是群眾體育戰(zhàn)線當前和今后一個時期需要深入思考和全力推進的重大任務(wù)?！憋@然，實施全民健身國家戰(zhàn)略需要重視全民健身基礎(chǔ)理論研究，需要把全民健身何以上升為國家戰(zhàn)略這一問題分析清、研究透。
1 全民健身上升為國家戰(zhàn)略的時代背景
1.1 21世紀是人類追求健康的世紀
20世紀末，80多位諾貝爾獎獲得者云集紐約，他們一致認為21世紀人類最需要健康[4]。如今，這一認識已成為人類社會共識。1995年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織制定了一項《全球健康發(fā)展政策――21世紀人人健康全球戰(zhàn)略》。該戰(zhàn)略的重要貢獻不僅在于它全面闡述21世紀健康戰(zhàn)略的奮斗目標及實現(xiàn)目標的政策措施，成為指導(dǎo)國際、區(qū)域、國家健康行動的戰(zhàn)略性文件，更重要的是提出了“使健康成為人類發(fā)展的核心”這一指導(dǎo)人類健康發(fā)展的重要思想[5]。2005年，世界衛(wèi)生組織又提出了一項《全球健康新戰(zhàn)略――飲食、身體活動與健康全球戰(zhàn)略》[6]。這項《全球健康新戰(zhàn)略》提出的背景源于《2002年世界衛(wèi)生報告》，該報告指出威脅當今人類健康的主要疾病是非傳染病以及非傳染病引起的死亡、發(fā)病和殘疾，目前約占所有死亡的60%和全球疾病負擔的47%，預(yù)計到2020年這些數(shù)字將分別上升至73%和60%，可見數(shù)字之大令人觸目驚心，而缺乏運動則是引起非傳染性疾病發(fā)生的主要原因。對此，《全球健康新戰(zhàn)略》強調(diào)：“身體活動是改善個人身體和精神健康的一個基本手段，健康飲食和身體活動相結(jié)合，將成為遏制非傳染病增長威脅的有效戰(zhàn)略?！币虼耍肮膭罡鲊贫▏艺?、戰(zhàn)略和行動計劃以改善飲食和鼓勵身體活動以保護健康”，并建議“國家戰(zhàn)略應(yīng)包括與全球戰(zhàn)略所包含的那些相類似的特定目的、目標和行動。最為重要的是實施行動計劃所必需的要素，即國家身體活動準則”[6]。顯然，21世紀健康是人類最普遍、最迫切、最重要的需求。
中國作為一個擁有世界人口1/5的發(fā)展中國家，將全民健身確立為國家戰(zhàn)略，著力發(fā)展全民健身事業(yè)，提升人民健康水平，這本身也是對世界發(fā)展、人類發(fā)展的貢獻。因此，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略是時展的需要，是中國政府對世界發(fā)展潮流、人類發(fā)展趨勢準確判斷所做出的積極應(yīng)答，也是為展示國家形象、提升國家望、增強國家影響力而做出的正確決策。
1.2 全民健身是強民之策和強國之基
認為：“實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，就是要實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福。”實現(xiàn)偉大的中國夢，既需要國家強有力的領(lǐng)導(dǎo)，做好頂層設(shè)計、戰(zhàn)略謀劃，也需要提高國民素質(zhì)。體育是強民的重要手段，體育可強健體魄、振奮精神，促進人身心全面、和諧發(fā)展。體育所產(chǎn)生的效益可為實現(xiàn)中國夢提供有力支撐。首先，強健體魄可有效開發(fā)人的智力與人的潛能，提高人的工作效率與耐久力，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，中華民族偉大復(fù)興中國夢的實現(xiàn)提供體力、智力支持；其二，體育培育的愛國主義、遵紀守法、公平公正、科學(xué)求實、團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、積極進取、無私奉獻、志愿服務(wù)等精神與品質(zhì)可為實現(xiàn)中國夢提供思想基礎(chǔ)與精神動力。可見體育與中國夢實現(xiàn)高度相關(guān)，中國政府正是基于這種認識將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，恰如總書記所闡述：中國政府是“從全面建成小康社會、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度重視發(fā)展體育事業(yè)?！盵7]有高度才有遠度，中國政府是從全面建成小康社會和實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度來審視體育，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略是全面建成小康社會和實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略需要。
回顧歷史，古今中外世界強國崛起，其興盛都與體育結(jié)下不解之緣。古希臘因有古奧林匹克運動會發(fā)源地而聞名于世；大英帝國則以獲得“現(xiàn)代體育和體育產(chǎn)業(yè)出生地”美譽而載入史冊；超級大國美國則是后來居上，躍居成為世界體育強國。相反，國力衰敗與體育衰敗卻是孿生兄弟，舊中國“東亞病夫”的恥辱給國人留下痛苦的記憶就是一個典型例證。歷史啟示：“沒有體育甚至輕視體育，其民族不是衰老，就是喪失生命力。中國欲強，中華民族必須在體質(zhì)上屹立于世”[8]。體育強是一個國家富強興盛的標志，也是國家軟實力的體現(xiàn)；體育強是社會文明的標志，也是社會發(fā)展進步的助推器。國興體育興，國敗體育敗。因此，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，大力發(fā)展全民健身事業(yè)，更是強民之策、強國之基。
1.3 全民健身是體育強國建設(shè)的重點
改革開放以來，我國體育事業(yè)獲得舉世矚目的巨大成就，特別是北京奧運會成功舉辦之后，中國體育發(fā)展又站在了一個新的歷史起點上。國家迅即做出新的戰(zhàn)略部署，提出新時期“要進一步推動我國由體育大國向體育強國邁進”的奮斗目標，為我國體育事業(yè)的發(fā)展指明了方向。體育強國建設(shè)的內(nèi)涵十分豐富，幾乎包括體育事業(yè)的方方面面，但全民健身無疑是體育強國建設(shè)中最核心、最關(guān)鍵部分。2015年《體育總局關(guān)于加強和改進群眾體育工作的意見》提出“加強和改進群眾體育工作是建設(shè)體育強國的必然選擇，是推動群眾體育工作提檔升級的迫切需要?！盵9]劉鵬[10]針對新周期體育強國的命題，特別做了闡釋，指出“重中之重仍是大力發(fā)展群眾體育，群眾體育是體育大國向強國邁進的重要抓手”，明確提出“走向強國以群體為本”的重要思想。無疑，將全民健身定位為體育強國建設(shè)的重點及抓手的意義重大。首先，這是體育強國建設(shè)的內(nèi)在需要。任何國家要實現(xiàn)體育強國建設(shè)目標都需要以發(fā)展全民體育為基石，一個全民體育薄弱國家是沒有資格稱之為體育強國的，體育強國須全民體育強，這是體育強國建設(shè)與發(fā)展必須遵循的基本條件。其二，是新時期貫徹落實國家體育方針的最重要體現(xiàn)。發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)是我國既定的體育發(fā)展方針，為人民健康服務(wù)、提高人民身心健康水平是我國發(fā)展體育的宗旨和任務(wù)，也是體育的本質(zhì)追求。因此，體育發(fā)展堅持以群體為本是體育強國建設(shè)的必由之路，是貫徹落實我國體育方針的必然需要。
全民健身是體育強國建設(shè)的重點，也是我國當前“建設(shè)體育強國過程中的基礎(chǔ)性薄弱環(huán)節(jié)”[11]。如供需矛盾突出，全民健身公共服務(wù)投入總量不足，我國幅員遼闊，經(jīng)濟發(fā)展不均衡，政府能夠提供的全民健身公共服務(wù)與群眾日益增長的體育健身需求有較大差距；體育部門對群體工作的重視程度不均衡，重競體輕群體的現(xiàn)象主要表現(xiàn)在體制機制不新、措施不實、人員不足、經(jīng)費不夠等方面；群眾體育工作缺乏有效的跨部門工作機制，使一些地方和部門的政府主導(dǎo)缺位或不到位，大群體的格局還沒有真正落地。社會力量參與群眾體育和發(fā)揮市場機制配置資源作用的環(huán)境尚未在大范圍內(nèi)形成，新機制有待建立[12]。全民健身發(fā)展的滯后直接影響體育強國建設(shè)目標的實現(xiàn)，國家將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，其重要目的就是要著力加強體育強國的薄弱環(huán)節(jié)，改變?nèi)窠∩砺浜蟮默F(xiàn)狀，給全民健身提檔升級，加快全民健身突破性、跨越式發(fā)展，實現(xiàn)體育強國建設(shè)目標。因此，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略是實現(xiàn)體育強國戰(zhàn)略的必然需要。
近10年我國體育產(chǎn)業(yè)獲得較快的發(fā)展，年增速一直保持著兩位數(shù)以上，遠遠超過同期國民經(jīng)濟增長水平，但與發(fā)達國家相比還明顯落后、差距很大。我國體育產(chǎn)業(yè)對GDP貢獻率僅為0.56%，國家財政支出遠遠大于體育稅收。2012年我國體育產(chǎn)業(yè)的稅收貢獻為90億元左右，但2012年全國公共財政體育支出為272.49億元，體育稅收不足財政支出的1/3。2008年至2013年，國家財政對體育財政支出逐年增長，2013年國家對體育財政的支出較2008年增加了50%，國家財政負擔進一步加重[15]。究其原因，主要與全民健身直接相關(guān)，全民健身發(fā)展滯后導(dǎo)致我國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)不牢、動力不足。體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的實踐證明：凡是全民健身發(fā)展得好的國家，體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展水平一定比較高，而全民健身發(fā)展落后，體育產(chǎn)業(yè)一定是落后的。當今體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展名列世界前茅的國家是美國、法國、日本、英國、德國，體育產(chǎn)業(yè)分別占本國GDP的3%、2.85%、2.54%、2.00%、1.99%，與此相對應(yīng)體育人口比例也大大高于一般國家，分別達到49%、43%、46%、48%[15]。而我國體育產(chǎn)業(yè)為GDP的0.56%，經(jīng)常參與體育的人口比例僅為28%（全國第3次群眾體育調(diào)查數(shù)據(jù)）。顯然，體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展必須依托全民健身發(fā)展，沒有全民健身就沒有體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的根基與動力在于全民健身的發(fā)展，全民健身發(fā)展水平?jīng)Q定體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展水平，只有人們積極參與體育，愿意花錢買健康、愿意參與體育消費，體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展才能欣欣向榮，充滿生機與活力。
全民健身間接、隱性的效益體現(xiàn)在兩方面：一是降低醫(yī)療費用，二是提高生產(chǎn)力水平。首先，體育運動增進了健康，就可減少疾病，降低疾病費用，減輕國家負擔。目前世界各國都面臨醫(yī)療費用普遍上漲的狀況，醫(yī)療費用的增長超出經(jīng)濟增長和國民收入增長，給各國增加了巨大的經(jīng)濟負擔。我國也面臨同樣問題，每年衛(wèi)生資源消耗高達6 100億元，因疾病、傷病造成的損失約7 800億元，合計14 000億。而體育是疾病防治與干預(yù)的重要方式，在《全球健康新戰(zhàn)略》中體育被認為是非傳染?。圆。┑目诵?，在《加拿大體育》報告中，體育被認為是“最有效的、成本最低的增進健康，降低醫(yī)療費用的手段”。報告還指出，經(jīng)常參與體育活動的人口每增加1個百分點，每年將減少心血管疾病治療費用10.3億美元，減少結(jié)腸癌治療M用40.7萬美元，體育產(chǎn)生的隱性經(jīng)濟效益是巨大的[16]。其二，運動強健了體魄，就可提高勞動力水平、增強社會生產(chǎn)力。人是生產(chǎn)力發(fā)展中最積極、最活躍、最重要的因素，健康可使人保持最佳的工作狀態(tài)，使人的智力與體力得以充分發(fā)揮，進而提高工作效率與工作質(zhì)量。來自世界衛(wèi)生組織的資料證明：“體育參與者明顯提高了人們的精力、耐力與決策能力。體育參與者的生產(chǎn)力高于非參與者平均水平的12.5%”[16]。顯然，健康就是生產(chǎn)力，健康就是GDP，但健康不是與生俱來，它需要呵護培植，而體育是獲取健康最經(jīng)濟、最便捷、最有效手段。
從未來人類經(jīng)濟發(fā)展趨勢來看，全民健身與經(jīng)濟發(fā)展關(guān)系也會日趨緊密。有未來學(xué)家預(yù)測，未來財富的五大趨勢是――生命經(jīng)濟、永生經(jīng)濟、娛樂經(jīng)濟、人本經(jīng)濟、宇宙經(jīng)濟[17]。前4種經(jīng)濟都與人的生命健康、與全民健身高度關(guān)聯(lián)。顯然，無論是立足當下，還是著眼未來，要發(fā)展經(jīng)濟就需要大力發(fā)展全民健身事業(yè)。這既是發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)根本之策，也是減低醫(yī)療費用，提高勞動力水平、促進經(jīng)濟發(fā)展、實現(xiàn)為國減負增利目標的需要，同時全民健身蘊含著巨大的經(jīng)濟價值，也值得開發(fā)與利用。因此，全民健身上升為國家戰(zhàn)略，對促進國家經(jīng)濟發(fā)展具有重要的戰(zhàn)略價值。
2.4 促進文化發(fā)展，提升國家軟實力
“一個國家硬實力不行，可能一打就敗；一個國家軟實力不行，可能不打自敗”[18]。文化軟實力作為一個國家、一個民族發(fā)展的精神動力、智力支持和思想保證的重要作用日益突顯，越來越成為民族凝聚力和創(chuàng)造力的重要源泉，越來越成為綜合國力競爭的重要因素。正因如此，黨和國家高度重視文化建設(shè)，把文化發(fā)展擺在國家戰(zhàn)略高度，納入中國特色社會主義事業(yè)“四位一體”總體布局中，要求進一步深化文化體制改革，提出要興起文化建設(shè)新，推動社會主義文化大發(fā)展、大繁榮。習(xí)見平也強調(diào)其重要性，指出“提高國家文化軟實力，關(guān)系‘兩個一百年’奮斗目標和中華民族偉大復(fù)興中國夢的實現(xiàn)?！盵19]中國要立足于世界民族之林，實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福的中國夢，就必定要繁榮、興盛中華文化，提高國家文化軟實力，這不僅是我國文化建設(shè)的一個戰(zhàn)略重點，也是我國建設(shè)和諧世界戰(zhàn)略思想的重要組成部分，更是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要前提。
全民健身是一項惠及全民身體健康的體育活動，也是一項惠及全民精神世界的文化活動。首先，全民健身高揚的是人文精神?！拔疫\動、我健康、我快樂、我幸?！?；“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”是全民健身的經(jīng)典口號，也是全民健身以人為本、健康為本，彰顯關(guān)注生命、熱愛生命、生命至上的人文精神，是全民健身對人類生存意義及價值終極關(guān)懷的重要體現(xiàn)。其二，全民健身倡導(dǎo)的是科學(xué)精神。全民健身引導(dǎo)人們崇尚科學(xué)，摒棄落后與愚昧，幫助人們建立科學(xué)、文明、健康的生活方式，以提升人的生命質(zhì)量與生活品質(zhì)，延長人的生命。其三，全民健身弘揚體育精神。體育精神內(nèi)涵豐富，包括公平正義、遵紀守法、誠信友愛、團結(jié)協(xié)作、志愿奉獻、頑強拼搏、樂觀進取、人與自然和諧等。因此，體育被認為是“一個國家增強國民身體素質(zhì)、錘煉國民精神品質(zhì)、豐富群眾文化生活的投入少、見效快、綜合效益高的重要手段”[20]。體育精神更是獲得了我國著名學(xué)者的贊賞與高度評價，稱其“是人類社會賴以健全與發(fā)展的基本精神”[8]。顯然，全民健身是國家文化軟實力的重要組成部分，是提升一個國家軟實力的重要內(nèi)容。
過去由于受傳統(tǒng)體育觀影響，人們對全民健身價值認識膚淺，僅滯留在“健身”工具的層面，而缺乏從文化視角對其價值進行全方位、深層次的認識和把握。但隨著社會進步和體育發(fā)展，人類社會對體育認識發(fā)生了深刻變化，體育豐富的精神文化得到了深度挖掘與充分肯定，成為當今世界體育發(fā)展的重要價值追求。如2007年歐盟首次發(fā)表《體育白皮書》，就全面闡述歐洲政府的體育觀點，認定體育具有“培養(yǎng)積極向上的公民”“促進社會包容、整合與平等”“分享歐洲的價值觀”和“支持可持續(xù)發(fā)展”等價值功能。英國認為“體育是突破社會壁壘的一個最佳方式，須充分發(fā)揮其潛力”；澳大利亞強調(diào)“體育有助于傳播重要的澳大利亞價值：志愿服務(wù)、合作、領(lǐng)導(dǎo)力、團隊合作、迎接挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝逆境、追求卓越。體育在構(gòu)建健康社區(qū)中具有基礎(chǔ)性作用”；日本在2010年提出《體育立國戰(zhàn)略》，其總體目標就是“確立新的體育文化”。將體育文化軟實力闡釋的最為到位的，是已故南非總統(tǒng)曼德拉，他說“體育具有改變世界的力量！”[21]我國2011 年實施的《全民健身計劃》也給予全民健身價值定位，“全民健身關(guān)系人民群眾身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會文明進步的重要標志，是社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容”。國家體育事業(yè)十二五規(guī)劃更是對加強體育文化建設(shè)進行專題闡述，“深入挖掘體育的文化內(nèi)涵，夯實體育發(fā)展的社會基礎(chǔ)和文化根基，提升中國體育軟實力。通過體育促進并建立健康、科學(xué)、文明的生活方式，塑造積極、健康的社會價值觀和大眾人生觀，充分發(fā)揮體育在建設(shè)社會主義先進文化中的作用和功能，讓體育成為社會主義先進文化的傳播者和創(chuàng)造者，成為時代精神的倡導(dǎo)者和先行者”[22]。全民健身文化倡導(dǎo)的人文價值、科學(xué)精神、體育精神具有先進性、科學(xué)性、普適性、永恒性，是人類共享的精神財富。全民健身上升為國家戰(zhàn)略，可充分發(fā)揮全民健身文化價值功能，繁榮中華文化，優(yōu)化國民精神品質(zhì)，這對提升國家文化軟實力具有十分重要的戰(zhàn)略價值。
21世紀是人類追求健康的世紀，也是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢及實現(xiàn)體育強國戰(zhàn)略目標的偉大世紀。全民健身事業(yè)關(guān)乎到人類發(fā)展、國家發(fā)展、體育發(fā)展，是推動人類社會健康發(fā)展、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢及體育強國目標的必然需要。國家將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，舉全國之力來發(fā)展全民健身事業(yè)，有力推動全民健身事業(yè)的提檔升級，促進全民健身事業(yè)繁榮發(fā)展，使全民健身的政治、社會、經(jīng)濟、文化的功能得以充分釋放，在國家政治建設(shè)、社會建設(shè)、經(jīng)濟建設(shè)、文化建設(shè)中發(fā)揮更積極、更重要作用，為中華民族偉大復(fù)興中國夢的實現(xiàn)及體育強國目標的達成做出更大獻。全民健身具有重要的戰(zhàn)略價值，國家將全民健身上升為國家戰(zhàn)略意義重大而深遠。
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關(guān)鍵詞 農(nóng)村 體育活動 調(diào)查 分析
一、前言
改革開放以來，尤其最近幾年，隨著農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展和農(nóng)民生活水平的提高，我國的農(nóng)村體育有了較大的發(fā)展。本文對邵陽市農(nóng)村體育活動情況進行調(diào)查與分析，有利于市體育局進一步全面了解農(nóng)村體育活動的現(xiàn)狀，掌握可靠詳實的數(shù)據(jù)，為貫徹實施全民健身計劃向農(nóng)村推進提供決策依據(jù)，并制訂符合本市農(nóng)村體育現(xiàn)狀及未來發(fā)展的政策法規(guī)。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
對邵陽市邵陽縣、隆回縣、洞口縣、邵東縣、新邵縣5個縣城的農(nóng)村隨機抽查800人。
其中男性54%，女性46%。文化程度：小學(xué)初中文化92%，高中8%。年齡構(gòu)成：25歲以下16%，26-35歲23%，36-45歲24%，46-55歲14%，56歲以上23%。
（二）研究方法
1.文獻資料法
通過Inter網(wǎng)，學(xué)校圖書館，電子閱覽室等，查閱與本研究有關(guān)的國內(nèi)外文獻資料20余篇，了解本研究相關(guān)動態(tài)與現(xiàn)狀。
2.調(diào)查法
用問卷調(diào)查和訪問兩種形式。問卷側(cè)重于參與活動項目、物質(zhì)保證、場地器材、科學(xué)知識、鍛煉次數(shù)、學(xué)歷結(jié)構(gòu)等方面的調(diào)查。共發(fā)放問卷800份，回收745份，回收率為93.12%；有效問卷725份，有效率為95.34%；將回收的有效問卷在計算機統(tǒng)計軟件支持下進行相關(guān)的統(tǒng)計處理。
3.數(shù)理統(tǒng)計法
對所收到的數(shù)據(jù)資料用SPSS10.0軟件進行統(tǒng)計
三、研究結(jié)果與分析
（一）農(nóng)民的體育健身意識
問卷調(diào)查表明，農(nóng)民中有89%的人認為全民健身很重要，經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強人民體質(zhì)，提高人口素質(zhì)，對國家對個人都很有意義，11%的農(nóng)民認為全民健身并不重要，他們認為每天都要進行體能方面的工作，沒必要進行體育鍛煉?？梢娚坳柺修r(nóng)村群眾對全民健身活動從思想上有較高的認識。
（二）農(nóng)民參與體育鍛煉的人數(shù)情況
其中青年人（26-45歲）是鍛煉最少的人群，這些人不參加體育鍛煉的原因是為了事業(yè)和家庭疲于奔波，無暇顧及。相反，已進入老齡化社會的邵陽市卻有63%的中老年人（46-55歲上），多年來一直堅持鍛煉。
（三）農(nóng)民的體育健身項目
由調(diào)查可知，不同年齡者所喜歡的健身項目是不同的：老年人最喜歡散步，因為散步這個項目運動強度小且活動不受場地限制，最適合老年人進行；中年人最喜歡跑步和散步項目，其次分別是游泳、健身操、羽毛球、乒乓球，這些項目都有輕巧、活動量易調(diào)整的特點，又最適合中年人增強心血管系統(tǒng)的生理功能；年輕人及少年最喜歡足球和籃球項目；少數(shù)民族喜歡傳統(tǒng)體育項目，因為這些項目可以滿足他們進行人際交往的愿望，激烈的對抗可以使他們充分展示自我。
（四）農(nóng)民的健身場所
從本次調(diào)查來看，農(nóng)民進行體育鍛煉場所一般選空地，公路和街道占41.72%，家庭院占25.32%，公園、體育場（館）、文化指導(dǎo)站等占9.32%，其它如田間、河流等占23.64%。有關(guān)數(shù)據(jù)分析，城市體育鍛煉的首選場所為公園、體育場（館），但農(nóng)民比例并不高，說明體育場（館）并不是農(nóng)民鍛煉的主要場所。原因有三：一是多數(shù)人還沒有能承受到大型體育場館鍛煉身體的消費能力；二是離家遠，不方便常去鍛煉；三是交通擁擠，到體育場館鍛煉有不便之感。
（五）農(nóng)民的體育鍛煉時間安排
從農(nóng)民參加體育鍛煉的季節(jié)來看，參加體育鍛煉的人群中有80%的農(nóng)民選擇了冬季和夏季，而春季和秋季鍛煉的人數(shù)較少，這是由于農(nóng)民所從事的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的季節(jié)性所造成的。從調(diào)查分析看，農(nóng)村中的一些企業(yè)家、個體老板和城郊無土地或土地較少的農(nóng)民參加體育活動一般不受季節(jié)的影響，而普通農(nóng)民、邊遠地區(qū)的農(nóng)民和山區(qū)農(nóng)民由于春季和秋季是農(nóng)忙季節(jié)，無暇顧及體育鍛煉。冬、夏季由于處于“農(nóng)閑”季節(jié)，參加體育鍛煉的人數(shù)稍多。
從農(nóng)民參加體育鍛煉的具體時間來看。在鍛煉身體的人中有63.7%的人選擇清晨鍛煉，24.4%的人選擇晚上，48.7%的老年人清晨和晚上都要鍛煉，相對而言，中午和下午鍛煉身體的人數(shù)非常少。值得一提的是在中老年鍛煉者中（56歲以上），79.3%的人在清晨鍛煉，其他年齡段的人，選擇清晨鍛煉的都未能超過39.8%?？梢?，清晨是老年人的世界。
（六）農(nóng)民的體育消費情況
1.體育消費的主要內(nèi)容
邵陽市農(nóng)民除家庭日常消費外，最主要的消費支出按主次順序依次排列：“蓋房子、添置家用電器、家具”，“支付子女教育費用”，“購買書籍報刊等”。用于“購買體育用品、器材”和“體育、文化娛樂消費”的支出僅列第4-5位。
2.家庭人均占有體育器材的數(shù)量
從職業(yè)層次來分析，商人家庭平均每戶占有健身器材2件，居各職業(yè)之首，可能跟家庭經(jīng)濟實力有關(guān)；教師家庭平均每戶占有健身器材1件，排第二。主要是跟知識分子的健身意識較強有關(guān)；干部、工人家庭平均每戶占有健身器材0.9件和0.7件，農(nóng)民平均用戶占有健身器材0.1件，這從某個側(cè)面說明了邵陽市農(nóng)民的體育健身消費水平和體育意識在全國處于較低水平。
四、影響邵陽市農(nóng)村體育活動開展的因素
（一）經(jīng)濟收入對邵陽市農(nóng)村體育活動開展的影響
經(jīng)濟收入對參與體育活動有較大影響，但被調(diào)查的體育人口中，認為這種影響沒有非體育人口的比例多。是因為他們所從事的體育活動只是在一些公共場所和空地進行鍛煉，幾乎不需要任何消費，同時考慮經(jīng)濟對生計的影響因素較少，所以他們認為經(jīng)濟收入，對他們參與體育活動影響很小。但實際上從深層次分析，正是因為經(jīng)濟發(fā)展的緩慢，才導(dǎo)致農(nóng)村體育活動開展的落后，也成為影響農(nóng)村人口直接參與體育活動的主要因素。
（二）影響邵陽市農(nóng)村體育活動開展的其它因素
除了經(jīng)濟因素外，從表2可以看出，制約農(nóng)村體育經(jīng)濟的另兩大主要因素：一是無人組織指導(dǎo)，二是場地、器材缺乏。在該地區(qū)，幾乎沒有組織過農(nóng)村群眾競賽活動。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)一級的機構(gòu)里，沒有專門負責體育工作的機構(gòu)和人員，農(nóng)村的各種體育競賽長年得不到開展。農(nóng)村組織開展最多的是舞龍燈，肉漣湘，彩龍船等活動，但每年最多只有一次。雖然次數(shù)少，但農(nóng)村群眾的積極性非常高，說明只要有組織，農(nóng)村體育工作是可以開展起來的。由于《全民健身計劃綱要》的推行，社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)工作也在進行。而邵陽市農(nóng)村地區(qū)，雖然培養(yǎng)過極少數(shù)兼職社會體育指導(dǎo)，但我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，他們大都在縣市一級，很少到農(nóng)村指導(dǎo)過體育活動。如何培養(yǎng)農(nóng)村地區(qū)的社會體育指導(dǎo)員，切實可行的開展農(nóng)村體育工作，也是我們值得思考的問題。
五、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
經(jīng)濟落后是制約邵陽市農(nóng)村體育活動開展的主要原因。
其次，邵陽市農(nóng)村體育人口文化程度偏低，必須加強對邵陽市農(nóng)村中小學(xué)體育活動的開展，讓中小學(xué)生掌握一到二門運動技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
農(nóng)村運動場地、器材的缺乏也是體育活動難以推廣的原因之一。在農(nóng)村人口較密集的地方，修建一些簡易的體育設(shè)施，對口支援體育器材設(shè)施，推動邵陽市全民健身活動的開展，增加鍛煉人數(shù)和活動項目，提高體育人口群體。
缺乏組織是邵陽市農(nóng)村體育活動開展不力的具體體現(xiàn)。建立健全農(nóng)村體育機構(gòu)，培養(yǎng)農(nóng)村社會體育指導(dǎo)員，是農(nóng)村體育活動發(fā)展的必然，也是促進農(nóng)民的身心健康，提高其生活質(zhì)量的保證。
（二）建議
青壯年是邵陽市農(nóng)村體育人口的生力軍，應(yīng)充分發(fā)動他們來推動農(nóng)村體育事業(yè)的發(fā)展；各級部門應(yīng)重視，特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)機構(gòu)應(yīng)加大對全民健身的宣傳力度，提高貧困農(nóng)民的體育意識和觀念；加強對少數(shù)民族地區(qū)的民族傳統(tǒng)體育活動項目的挖掘、整理與推廣，實現(xiàn)以點代面。
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