發(fā)布時(shí)間：2023-05-22 16:32:13
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的教師心理健康管理樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010―2020年）》指出，教師隊(duì)伍建設(shè)的目標(biāo)是“嚴(yán)格教師資質(zhì)，提升教師素質(zhì)，努力造就一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的高素質(zhì)專業(yè)化教師隊(duì)伍?！薄吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求“各級(jí)教育行政部門和學(xué)校要把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件。要關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活，從實(shí)際出發(fā)，采取切實(shí)可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學(xué)會(huì)心理調(diào)適，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，有效地提高心理健康水平”。教師心理健康維護(hù)是新時(shí)期教師隊(duì)伍建設(shè)的重要內(nèi)容之一。
總體說來，我國(guó)教師愛崗、敬業(yè)、奉獻(xiàn)，為我國(guó)教育事業(yè)的改革和發(fā)展作出了突出貢獻(xiàn)。但同時(shí)，關(guān)于教師自我傷害、傷害他人、師德失范等負(fù)面報(bào)道頻見媒體報(bào)端。國(guó)內(nèi)外大量的調(diào)查研究也表明，在現(xiàn)代各類不同的職業(yè)中，教師出現(xiàn)心理健康問題的比例往往高于其他職業(yè)。教師心理健康不僅關(guān)系到教師自身及其家庭幸福，更是進(jìn)一步提高教育質(zhì)量，深化教育改革和發(fā)展的基礎(chǔ)和前提。維護(hù)教師的心理健康，促進(jìn)教師的身心和諧發(fā)展，以身心健康的教師去培養(yǎng)和成就一批身心健康、人格健全、品質(zhì)高尚的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，服務(wù)于社會(huì)發(fā)展，是新時(shí)期教育面臨的一項(xiàng)重要課題。尤其是隨著我國(guó)教育改革的不斷深入，作為教育使命直接承載者的教師，面臨著更大的壓力和挑戰(zhàn)，勢(shì)必對(duì)教師心理健康提出更高的要求和期待。如果教師的心理健康維護(hù)工作不能有效展開，教師的心理素質(zhì)不能得到有效保證，那么教師的職業(yè)道德建設(shè)、專業(yè)發(fā)展、能力提升成效必然大打折扣。
就教師心理健康維護(hù)的現(xiàn)實(shí)狀況來看，雖然近年來各界對(duì)教師心理健康問題的關(guān)注度逐漸提高，但教師心理健康維護(hù)狀況依然堪憂。究其原因，主要有以下幾點(diǎn)。
1．對(duì)教師人本屬性的相對(duì)忽略和對(duì)教師心理健康維護(hù)意義的認(rèn)識(shí)相對(duì)不足
一方面，“春蠶”“蠟燭”等關(guān)于教師的各種隱喻及角色暗示，在頌揚(yáng)教師崇高職業(yè)角色的同時(shí)，無形中強(qiáng)化了教師作為一種職業(yè)的“社會(huì)屬性”，而弱化了其作為自然人的“人本屬性”，強(qiáng)調(diào)“超我”而忽略“本我”和“自我”。大眾對(duì)教師的關(guān)注更多體現(xiàn)于對(duì)教師的社會(huì)需求而非教師的個(gè)體需要。另一方面，伴隨著教育改革和發(fā)展的不斷深入，社會(huì)對(duì)教育質(zhì)量的要求也不斷提高，師生面臨更大的壓力。在有限的時(shí)間精力條件下，社會(huì)各界將心理健康維護(hù)的關(guān)注點(diǎn)更多地集中在學(xué)生身上，對(duì)教師的關(guān)注則主要體現(xiàn)于師德建設(shè)、業(yè)務(wù)水平等方面。在整個(gè)社會(huì)大背景意識(shí)狀態(tài)的影響及學(xué)校精力成本、人力成本、時(shí)間成本、經(jīng)濟(jì)成本的限制下，學(xué)校往往也忽略了對(duì)教師心理健康維護(hù)的關(guān)注和對(duì)教師的人文關(guān)懷。
2．教師心理健康維護(hù)組織力量的顯著缺乏和相應(yīng)體制機(jī)制保障明顯不足
當(dāng)前社會(huì)各界對(duì)教師心理健康維護(hù)的各種呼聲，最終主要落腳到倡導(dǎo)教師自我維護(hù)，沒有明確開展教師心理健康維護(hù)工作的組織力量，也未建立相應(yīng)的體制機(jī)制保障。實(shí)際上，教師的心理健康問題往往是個(gè)體內(nèi)外諸方面因素綜合長(zhǎng)期作用的結(jié)果，其維護(hù)也應(yīng)是有意識(shí)、有針對(duì)性的自我維護(hù)和系統(tǒng)、深入、持久的外在力量維護(hù)共同結(jié)合，才能更具實(shí)效。單純強(qiáng)調(diào)教師的自我維護(hù)和缺乏實(shí)施組織載體的呼吁，對(duì)教師心理健康的維護(hù)難以起到實(shí)質(zhì)性作用。
3．對(duì)教師心理特征的了解不夠充分和維護(hù)方法策略流于表面形式
部分學(xué)校對(duì)教師心理健康維護(hù)的價(jià)值和作用有一定認(rèn)識(shí)，開展心理健康維護(hù)系列講座，開設(shè)教師心理咨詢室，組織教師開展心理拓展、讀書、郊游等活動(dòng)。這些活動(dòng)對(duì)在學(xué)校內(nèi)營(yíng)造關(guān)愛教師心理的氛圍起到了積極作用，但實(shí)際上成效并不顯著。其原因有三：一是有限的活動(dòng)僅是停留于表面，難以觸及教師心靈深處，未從根本上減少或消除教師心理問題的根源，也未從本質(zhì)上滿足教師的深層心理需要；二是教師是對(duì)個(gè)人尊嚴(yán)和形象相當(dāng)看重的職業(yè)群體，并不樂意主動(dòng)接受心理咨詢或有意識(shí)的心理輔導(dǎo)；三是在教育教學(xué)壓力和身心疲勞度已經(jīng)較強(qiáng)的情況下，教師反而會(huì)把這些活動(dòng)看作新的壓力來源和額外負(fù)擔(dān)。
二、學(xué)校――教師心理健康維護(hù)的優(yōu)先組織
學(xué)校是教師生活和工作的主要場(chǎng)所之一，是教師心理健康的重要影響源，也是教師心理健康的直接受益體。本著誰受益誰努力的原則，結(jié)合學(xué)校作為正式組織所具有的系統(tǒng)性、目的性和計(jì)劃性優(yōu)勢(shì)，學(xué)校應(yīng)該成為教師心理健康維護(hù)的優(yōu)先組織，肩負(fù)起維護(hù)教師心理健康的重要使命。
1．學(xué)校因素是教師心理健康的重要影響源
筆者的一項(xiàng)調(diào)查顯示，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)行為、組織行為、群體氛圍、環(huán)境設(shè)施、工作的穩(wěn)定性等對(duì)教師心理健康具有直接或間接影響。教師的部分心理健康問題直接源于工作事件，如與學(xué)生溝通不暢、教育教學(xué)成效不佳、課堂教學(xué)效果不滿意、教育方法缺乏藝術(shù)性、評(píng)優(yōu)晉升未果等，這些心理困擾的產(chǎn)生多具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性和情境性，事情本身沒有解決，心理困擾就難以消除。一些學(xué)者的研究也支持了這一結(jié)論，認(rèn)為學(xué)校的組織因素如工作要求過高、教室氛圍、角色沖突、自主與做決策、孤立、公平、沖突的價(jià)值觀、努力與回報(bào)之間的差距，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與管理因素，如校長(zhǎng)的支持不夠、學(xué)校管理混亂、壓抑的學(xué)校等是影響教師心理健康的學(xué)校因素。還有的研究認(rèn)為角色沖突、工作任務(wù)繁重、缺乏教學(xué)自會(huì)影響教師的心理健康。因此，學(xué)校有必要有意識(shí)地降低或消除學(xué)校本身因素對(duì)教師心理健康的負(fù)面影響，減少校源性教師心理健康問題。這能在很大程度上起到防患于未然的作用，提高教師心理健康維護(hù)的實(shí)效。
2．學(xué)校是維護(hù)教師心理健康最有效的組織力量
雖然教師身處各種不同的正式和非正式組織，但相比較而言，學(xué)校更具有系統(tǒng)維護(hù)教師心理健康的優(yōu)勢(shì)。首先，學(xué)校具有維護(hù)教師心理健康的組織優(yōu)勢(shì)。學(xué)校是一個(gè)正式組織，能為教師心理健康的維護(hù)提供穩(wěn)定的制度保障，能夠通過有目的、有計(jì)劃的工作，諸如理念引領(lǐng)、整體規(guī)劃、文化熏陶及各種活動(dòng)維護(hù)教師的心理健康。其次，學(xué)校具有維護(hù)教師心理健康的時(shí)空優(yōu)勢(shì)。學(xué)校是教師工作的主要場(chǎng)所，不少教師近一半的時(shí)間是在學(xué)校中度過，只有學(xué)校才能真正有時(shí)間和空間借助組織優(yōu)勢(shì)將教師心理健康維護(hù)工作落到實(shí)處，避免空頭關(guān)注。
3．學(xué)校是維護(hù)教師心理健康的直接受益體
就“教師”這一群體的心理健康討論是基于其職業(yè)基礎(chǔ)的，也即我們撇開純粹個(gè)體心理健康的討論而提出教師心理健康，這在很大意義上為教師心理健康維護(hù)賦予了強(qiáng)烈的社會(huì)意義。即教師的心理健康維護(hù)不僅于其個(gè)人，更對(duì)學(xué)生身心的健康發(fā)展，對(duì)學(xué)校教育教學(xué)工作的開展，乃至對(duì)整個(gè)教育事業(yè)的發(fā)展都具有重要作用。作為教育使命承擔(dān)者的學(xué)校，自然是維護(hù)教師心理健康的直接受益體。
首先，教師的情緒反應(yīng)會(huì)直接影響學(xué)生的情緒體驗(yàn)和行為反應(yīng)，處于高焦慮水平狀態(tài)下的教師會(huì)對(duì)學(xué)生更多地采用任務(wù)取向的行為，而較少地使用積極反饋，從而會(huì)間接地影響學(xué)生的情緒發(fā)展和學(xué)業(yè)技能水平的提高；教師的人格特征可以通過影響班級(jí)的心理環(huán)境和社會(huì)氛圍，進(jìn)而影響學(xué)生的心理行為發(fā)展和成績(jī)結(jié)果；教師的不良言行或問題行為往往會(huì)給學(xué)生造成師源性心理傷害或心理行為問題。教師的個(gè)體因素不僅可以直接影響兒童心理和行為的發(fā)展，還可以作為環(huán)境因素和學(xué)校因素的中介變量影響兒童心理和行為的發(fā)展。
其次，教師的心理健康水平較高會(huì)使其在感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象、情感、意志、性格等方面有良好的發(fā)展，從而有利于提高工作效率，提高教育教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校對(duì)教師心理健康的維護(hù)，能夠優(yōu)化學(xué)校組織承諾，增強(qiáng)教師在組織中的幸福感受；能夠提高教師各項(xiàng)滿意度指標(biāo)，增進(jìn)教師的向心力和凝聚力；能夠改善學(xué)校組織氛圍，提高教師士氣；能夠降低各項(xiàng)關(guān)聯(lián)管理成本，如離職率、缺勤率所導(dǎo)致的損失等；能夠通過對(duì)心理變量的干預(yù)改善學(xué)校組織績(jī)效；能夠提升教師的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性等心理資本。
本著誰受益誰努力的原則，學(xué)校需要積極主動(dòng)維護(hù)教師的心理健康，以便充分發(fā)揮教師的積極性和創(chuàng)造性，讓教師做學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人，努力培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，為提升學(xué)校管理效益作出更卓越的貢獻(xiàn)。
三、管理――學(xué)校教師心理健康維護(hù)的主要路徑
在學(xué)校對(duì)教師的心理健康維護(hù)工作中，有的學(xué)校也重視開展專門的教師心理輔導(dǎo)活動(dòng)，如：有的學(xué)校配備心理咨詢師，針對(duì)教師開設(shè)個(gè)體或團(tuán)體心理咨詢，對(duì)此教師往往是“有感動(dòng)而無行動(dòng)”，即感激學(xué)校有心關(guān)注教師心理健康，但或因戒于同事關(guān)系不敢敞開心扉訴說衷腸，或因心理咨詢師年輕而難以信任，或因怕人猜忌有“心理問題”而充滿顧慮，最終導(dǎo)致教師心理咨詢室門可羅雀。有的學(xué)校對(duì)教師開展一些專門減壓調(diào)適講座、心理拓展訓(xùn)練，這雖然教給了教師一些心理調(diào)適的普遍原理，但原理的理解和運(yùn)用是兩個(gè)概念，很多教師出現(xiàn)“懂道理而不懂處理”的現(xiàn)象。雖然教師在現(xiàn)場(chǎng)的調(diào)適活動(dòng)中感到心情舒暢，也明白其中的道理，但當(dāng)回到工作情境的時(shí)候，原來遇到的各項(xiàng)問題及慣有的解決方式依舊冒出來，個(gè)人狀態(tài)也自然恢復(fù)原狀，對(duì)種種心理困擾并不能真正有效調(diào)適和解決。有的學(xué)校與校外心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)聯(lián)系，由校外專業(yè)人員為教師提供咨詢輔導(dǎo)，但很多教師又感嘆無時(shí)間去消化吸收。
因而，抽離于職場(chǎng)事件的教師心理健康維護(hù)無疑是隔靴搔癢，難以真正走進(jìn)教師內(nèi)心，也難以真正促進(jìn)教師有所改變。與學(xué)校管理相結(jié)合的教師心理健康維護(hù)措施才是真正有基點(diǎn)和生命力的，才是持久和深入的。通過學(xué)校管理，在職場(chǎng)中降低或消除學(xué)校管理因素本身對(duì)教師心理健康的負(fù)面影響，并將教師的心理健康維護(hù)融入學(xué)校日常管理工作中，才能讓教師心理健康維護(hù)工作擁有穩(wěn)固的組織載體和平臺(tái)，才能真正將教師心理健康維護(hù)落到實(shí)處并形成長(zhǎng)效機(jī)制。融入學(xué)校管理的非專門化的教師心理健康維護(hù)因其生活化、無痕化、全面性、持久性、深入性而具有一定的優(yōu)勢(shì)，具體表現(xiàn)在：有助于促進(jìn)學(xué)校實(shí)現(xiàn)日常管理與教師心理健康維護(hù)“兩維一體”，增強(qiáng)學(xué)校維護(hù)教師心理健康工作的積極性和易操作性；有助于學(xué)校追求維護(hù)教師心理健康的“無聲勝有聲”，增強(qiáng)學(xué)校維護(hù)教師心理健康工作的被接納性和實(shí)效性；有助于融合方法，避免教師心理健康維護(hù)工作與學(xué)校主體工作、教育教學(xué)工作爭(zhēng)奪時(shí)間、精力、人力資本，實(shí)現(xiàn)教師心理健康水平提升和學(xué)校管理成效提升的雙贏格局。
【關(guān)鍵詞】立體模式 ； 心理健康教育 ； 心理咨詢開展心理健康教育不僅有助于教育觀念的更新和方法的改善，更有利于學(xué)生心理素質(zhì)的提高。因此，大力加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，已經(jīng)成為世界性的教育共識(shí)，世界各國(guó)也都把心理健康教育作為現(xiàn)代學(xué)校的一個(gè)重要標(biāo)志，根據(jù)學(xué)生的年齡特征探索有效的心理健康教育模式以保證心理健康教育的實(shí)效性是非常必要的。
1宣傳和普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生及時(shí)擺脫成長(zhǎng)中的煩惱和困惑
中學(xué)生的心理健康教育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)中學(xué)生良好心理素質(zhì)的重?fù)?dān)，要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)任務(wù)，開展以班級(jí)為單位的心理健康教育輔導(dǎo)課，宣傳和普及心理健康方面的知識(shí)，培養(yǎng)心理健康的意識(shí)和自我保健的能力是必不可少的。針對(duì)各個(gè)年級(jí)的共性問題和各個(gè)年級(jí)學(xué)生中存在的個(gè)別問題，設(shè)計(jì)了不同的心理健康教育主題，通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)存在什么問題針對(duì)設(shè)計(jì)不同的教育方法，通過談話、心理咨詢等方法來解除各種心理障礙，解決學(xué)生中存在的一個(gè)個(gè)具體問題。開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課，對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)。及時(shí)為學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中的各種問題和困惑。學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活的 能力增強(qiáng)，學(xué)生之間互愛互助，關(guān)系融洽，師生關(guān)系也進(jìn)一步改善，相互能夠信任與理解，班級(jí)氣氛和諧。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)較過去感興趣，較認(rèn)真，自覺，不懂的問題也敢于向老師求教，敢于抓住機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，學(xué)生能合理宣泄不良情緒，承受能力增強(qiáng)。
2班主任與科任教師共同協(xié)作構(gòu)筑學(xué)生心理健康的防護(hù)墻
班主任是全面負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生思想政治教育和組織管理工作的直接負(fù)責(zé)人，通過班主任創(chuàng)造性的勞動(dòng)，建立起一個(gè)功能健全的班集體，不僅能夠豐富學(xué)生的知識(shí)內(nèi)涵和道德規(guī)范，而且能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，學(xué)生面臨應(yīng)激源增多，各種心理問題也隨之增多，如何提高學(xué)生心理健康和承受能力，消除他們的心理障礙，他們解開心中的郁結(jié)，撫平心理創(chuàng)傷，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展與人格完善，潛能的發(fā)展與自我提高，培養(yǎng)出跨世紀(jì)的合格人才，是擺在班主任面前的首要任務(wù)。因此新時(shí)期的班主任不僅要當(dāng)好班主任工作的領(lǐng)導(dǎo)者和組織者，還要當(dāng)好學(xué)生心理健康的保健醫(yī)生。
班級(jí)學(xué)生正處在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，心理的巨大變化，學(xué)生的優(yōu)劣變化使他們對(duì)外界對(duì)自己都有探索的愿望，所以，班主任應(yīng)充分利用多種渠道，積極開展豐富多彩的文化活動(dòng)，主題班會(huì)或團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理疾病，及時(shí)進(jìn)行心理醫(yī)療。特別應(yīng)注意的是要因材施教，對(duì)差生投資感情，創(chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)和諧的師生關(guān)系，強(qiáng)化心理素質(zhì)的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品德，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。班主任可通過班級(jí)活動(dòng)為載體，舉辦各種系列的心理健康教育講座，開展心理衛(wèi)生知識(shí)的普及工作，除此之外，科任教師也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要力量，缺少科任教師的配合，班主任的教育是很難取得成效的，只有班主任與科任教師的聯(lián)手，才能為學(xué)生筑起一道心理健康的防護(hù)墻。
3創(chuàng)設(shè)學(xué)生主體與環(huán)境和諧發(fā)展的良性心理生態(tài)環(huán)境
近幾年來，各個(gè)地方和學(xué)校都對(duì)中小學(xué)生中存在的心理問題進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明，中小學(xué)生中存在著大量的心理問題，各年齡段的具體情況各不相同，低年齡段較多表現(xiàn)為行為問題，多動(dòng)，注意力不集中、焦慮、自我中心等；而高年級(jí)的同學(xué)出現(xiàn)人格問題居多，如膽怯，敏感，交往障礙等。我們平時(shí)對(duì)外顯的行為問題關(guān)注較多，而人格問題由于相對(duì)內(nèi)隱，常常不為人注意，但人格問題往往對(duì)學(xué)生人生發(fā)展的影響更大，行為問題則通常較易矯治，如多動(dòng)癥等會(huì)隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)癥狀得以減輕，甚至消失。
過去，我們往往把心理問題歸因?yàn)閷W(xué)生主體的內(nèi)心問題，現(xiàn)在，一些學(xué)者開始關(guān)注心理發(fā)展上的“生態(tài)”問題。他們認(rèn)為，要解決人的心理問題不能只著眼于個(gè)人，造成心理問題的原因不可能僅來自于主體內(nèi)心，事實(shí)上，心理問題的原因是心理生態(tài)系統(tǒng)失衡的反映。目前，自然生態(tài)環(huán)境惡化，給人類帶來的嚴(yán)重后果，但許多人還沒有意識(shí)到心理問題與不良心理生態(tài)環(huán)境有關(guān)，據(jù)調(diào)查顯示：有三分之二的學(xué)生心理問題與家長(zhǎng)有關(guān)，可以說是家長(zhǎng)的心理問題在孩子身上的折射。如家長(zhǎng)自己生活沒有規(guī)律，孩子也不能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，家長(zhǎng)過高的期望，導(dǎo)致孩子的焦慮，家長(zhǎng)對(duì)別人缺乏寬容，孩子也變得心胸狹窄，家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)打罵孩子，孩子也經(jīng)常對(duì)別人揮舞拳頭，脾氣暴躁，甚至，有些教師也不同程度的存在心理問題，所以教師也應(yīng)關(guān)注自己的心理健康，要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，完善自己，提高自己的心理素質(zhì)，同時(shí)不斷改進(jìn)自己的教育教學(xué)方法，在教育過程中注意運(yùn)用心理學(xué)原理優(yōu)化教育教學(xué)心理環(huán)境，從優(yōu)化學(xué)生心理生態(tài)環(huán)境出發(fā)，我們強(qiáng)調(diào)主體應(yīng)與環(huán)境和諧發(fā)展。
4面向全體，以預(yù)防為主，著力于潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的全面提升
自二十世紀(jì)六十年代以來，以馬斯洛為代表的人本主義理論主張以正常人研究對(duì)象，研究真正屬于人格各種層面的問題，認(rèn)為人的本性是善良的，而且本性中蘊(yùn)藏著無限的潛能。心理學(xué)的研究目的不只是為了了解人性，而是更進(jìn)一步的通過改善環(huán)境，促進(jìn)人性充分發(fā)展，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的境界。在這一理論影響下，學(xué)校的心理健康教育越來越關(guān)心全體學(xué)生的發(fā)展需要，而不只是局限于對(duì)少數(shù)有心理問題學(xué)生的治療矯正，越來越多的心理咨詢工作者已逐步認(rèn)識(shí)到心理咨詢要以預(yù)防問題的發(fā)生作為目的，而不等到產(chǎn)生心理問題再去進(jìn)行矯正，基于“預(yù)防甚于治療”的理念，我們?cè)陂_展心理健康教育時(shí)，把發(fā)展性放在首位，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理，面向全體學(xué)生，著力于潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的全面提升。教育過程中要求教師必須對(duì)每一個(gè)學(xué)生有深入的了解，了解的方式有個(gè)別談話，家訪等，并據(jù)其特點(diǎn)幫助他們?cè)O(shè)定適合自己的目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，使學(xué)生的個(gè)性得到發(fā)展，加大心理健康普及力度，使教師學(xué)生家長(zhǎng)都具備一定的心理健康知識(shí)，以達(dá)到學(xué)生心理疾患的目的。
5開展心理咨詢活動(dòng)，維護(hù)學(xué)生心理健康
論文摘要：在學(xué)校教育中，小學(xué)生正處于啟蒙教育時(shí)期，他們?cè)诟鞣矫娴陌l(fā)展都尚未定型，會(huì)產(chǎn)生很多問題，稍有不慎，他們的健康成長(zhǎng)就不能得到保障，例如，在小學(xué)期間，小學(xué)生的心理問題會(huì)比較嚴(yán)重，如果不能即使發(fā)現(xiàn)并著手解決，他們很可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙或心理疾病，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)難以治愈。所以，在小學(xué)教育期間，構(gòu)建針對(duì)小學(xué)生心理健康教育的管理體系顯得異常迫切和必要。本文通過對(duì)構(gòu)建小學(xué)生心理健康教育管理體系的必要性和現(xiàn)狀以及目前存在的問題進(jìn)行了探討，并據(jù)此提出了相應(yīng)的對(duì)策和建議。
一、構(gòu)建小學(xué)生心理健康管理體系的必要性
在我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入科教興國(guó)時(shí)期的今天，小學(xué)生作為振興民族和發(fā)展社會(huì)的接班人，他們的教育顯得更加重要。
在學(xué)校教育中，小學(xué)生正處于啟蒙教育時(shí)期，他們?cè)诟鞣矫娴陌l(fā)展都尚未定型，會(huì)產(chǎn)生很多問題，稍有不慎，他們的健康成長(zhǎng)就不能得到保障，例如，在小學(xué)期間，小學(xué)生的心理問題會(huì)比較嚴(yán)重，如果不能即使發(fā)現(xiàn)并著手解決，他們很可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙或心理疾病，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)難以治愈。這些問題雖然不會(huì)危及他們的生命，但是對(duì)他們的成長(zhǎng)帶來的消極影響是難以彌補(bǔ)的，而且，它們還會(huì)影響到學(xué)校的紀(jì)律和家庭的和睦，甚至?xí)o社會(huì)發(fā)展帶來消極影響，如近幾年時(shí)常發(fā)生的中小學(xué)生因病態(tài)心理而產(chǎn)生的心理和行為的失誤，甚至導(dǎo)致了犯罪的現(xiàn)象，如果在小學(xué)期間，趕在小學(xué)生心理尚未定型時(shí)進(jìn)行矯正和治療，這些問題很可能會(huì)被避免。所以，在小學(xué)教育期間，構(gòu)建針對(duì)小學(xué)生心理健康教育的管理體系顯得異常迫切和必要。
二、小學(xué)生心理健康教育發(fā)展的現(xiàn)狀和存在的問題
我國(guó)自八九十年代以來就在一些學(xué)校進(jìn)行了一些心理健康教育方面的有益嘗試和探索，并構(gòu)建了一些心理健康教育的模式。近年來，隨著教育改革的呼聲越來越大，心理健康教育也隨之漸漸受到了各界的重視。很多學(xué)校都成立了心理健康咨詢室，并開設(shè)了心理健康教育方面的課程。然而，心理健康教育的發(fā)展卻不容樂觀：
（1）小學(xué)校對(duì)心理健康教育的重視始終沒有落到實(shí)處，許多學(xué)校設(shè)立心理咨詢室并配備人員和設(shè)備之后卻從未做過實(shí)際工作，也沒有為學(xué)生解決過實(shí)際問題。
（2）學(xué)校心理咨詢室的工作人員綜合素質(zhì)達(dá)不到實(shí)際要求，由于對(duì)小學(xué)生的心理健康教育需要工作人員耐心與學(xué)生溝通并逐步引導(dǎo)，其中需要豐富的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和較高的職業(yè)素養(yǎng)，而由于種種原因，學(xué)校配備的工作人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，這不僅對(duì)小學(xué)生的心理健康教育起不到積極作用，反而還有可能對(duì)他們的健康成長(zhǎng)造成負(fù)面影響。
（3）許多學(xué)校開設(shè)心理健康教育方面的課程后，卻只是把它作為了應(yīng)付差事的形式，一味地照本宣科，這樣既不利于小學(xué)生對(duì)這方面知識(shí)的了解，又不能與學(xué)生的實(shí)際情況相結(jié)合，難以達(dá)到設(shè)立這些課程的最初目的。
（4）學(xué)校與家庭和社會(huì)沒有形成一個(gè)體系，以便為學(xué)生營(yíng)造出一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，這樣可以降低小學(xué)生心理問題形成的機(jī)率。
三、構(gòu)建小學(xué)生心理健康教育管理體系的建議
（一）構(gòu)建“四位一體”的心理健康教育體系
（1）通過心理普查和建立心理健康檔案來加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作。由于小學(xué)生很少意識(shí)到自己的心理問題，也不大可能會(huì)主動(dòng)到心理咨詢室咨詢，所以心理咨詢室應(yīng)該定期對(duì)小學(xué)生進(jìn)行有效的心理普查，建立相應(yīng)的心理健康檔案，并據(jù)此對(duì)學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)可能有心理問題的對(duì)象時(shí)就及時(shí)展開進(jìn)一步的調(diào)查，最后有針對(duì)性地進(jìn)行治療，將它扼殺在搖籃里。
（2）積極開展心理健康教育活動(dòng)。學(xué)?？梢蚤_展多種形式的心理健康活動(dòng)，以提高學(xué)生的心理健康水平，如心理劇表演、心理主題班會(huì)、賞析心理健康電影等等，這樣比較容易引起學(xué)生的興趣。另外，學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理健康教育方面的課程，并結(jié)合小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性的教育。
（3）建立一支高素質(zhì)的心理健康教育工作隊(duì)伍。
小學(xué)生與其他年齡層的學(xué)生在很多方面都有很大的差異，在教育上也會(huì)有這樣那樣的困難，所以，在心理健康教育工作中，工作人員必須要有足夠的耐心、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和崇高的職業(yè)道德，才能在實(shí)際工作中真正地幫小學(xué)生解決實(shí)際問題。
（4）加強(qiáng)心理教育研究，不斷提高心理健康教育的整體水平。
由于小學(xué)生在各方面都尚未定型，理解能力有限，所以對(duì)他們的心理健康教育顯得更加困難，所以，加強(qiáng)心理健康教育研究，以提高心理健康教育的整體水平是非常必要的。
（二）構(gòu)建心理健康教育的家校整合模式
在一個(gè)人的受教育時(shí)期，尤其是小學(xué)時(shí)期，家庭和學(xué)校是學(xué)生最主要，也是最重要的成長(zhǎng)環(huán)境，它們對(duì)一個(gè)學(xué)生的身心健康及其發(fā)展有著不可替代的作用，因此，要構(gòu)建小學(xué)生心理健康教育的管理體系，就必須把家庭和學(xué)校的功能都整合起來，形成一個(gè)促使學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境。
（1）密切家長(zhǎng)與學(xué)校的聯(lián)系。學(xué)?？梢栽趦?nèi)部開設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校，舉行一些專業(yè)講座，使家長(zhǎng)能夠利用有效手段促進(jìn)子女心理健康發(fā)展。在當(dāng)今社會(huì)背景下，越來越多的家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育已經(jīng)陷入了一種誤區(qū)，認(rèn)為孩子上學(xué)后的教育就完全由學(xué)校來完成，這樣是十分危險(xiǎn)的。而密切家長(zhǎng)與學(xué)校的聯(lián)系，既是給了家長(zhǎng)與學(xué)校一個(gè)交流的平臺(tái)，也能夠增加孩子與家長(zhǎng)之間的了解，在孩子的教育和家庭關(guān)系方面都能起到積極作用。
（2）建立校訪和家訪的模式。家訪就不用說了，是一種實(shí)施已久的聯(lián)系方式，主要是方便老師及學(xué)校了解學(xué)生的家庭情況和在家表現(xiàn)情況。校訪，顧名思義，就是家長(zhǎng)到學(xué)校去了解子女在校的學(xué)習(xí)和生活情況，以及子女所在學(xué)校和任教老師的情況。這兩種方式讓學(xué)校和家庭因?yàn)楹⒆拥纳硇慕】刀o緊團(tuán)結(jié)起來，并為同一目的而努力。另外，為了方便家校交流，可以利用現(xiàn)代通訊手段，如網(wǎng)絡(luò)、通訊等方式，保持聯(lián)系。
四、結(jié)束語
小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到我國(guó)的未來，所以，這一問題應(yīng)該也必須得到家庭、學(xué)校和社會(huì)的關(guān)注并聯(lián)合起來將它解決，為祖國(guó)搏出一個(gè)美好的未來。
參考文獻(xiàn)：
［1］李曉東,張馨尹,蔣升祿.中小學(xué)生心理健康教育家校整合模式構(gòu)建［j］.科學(xué)咨詢,2007,(6)
［2］課題組.高職高專學(xué)生心理健康教育管理模式的創(chuàng)新［j］.職業(yè)技術(shù)教育,2006,(23)
如何緩解教師的壓力，維護(hù)教師的心理健康？我區(qū)采取的方法是關(guān)注教師的生存狀態(tài)，維護(hù)教師的健康心理，引導(dǎo)教師正視自己，激發(fā)教師的工作熱情。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)健全，部門協(xié)作，
形成共同關(guān)注師生心理健康維護(hù)的工作格局
區(qū)教育局各部門根據(jù)自己的工作職責(zé)，分工協(xié)作，齊抓共管。局黨委負(fù)責(zé)學(xué)校干部隊(duì)伍建設(shè)和培訓(xùn)，借助黨委黨校培訓(xùn)校級(jí)干部，把教師的心理健康維護(hù)作為重要的培訓(xùn)內(nèi)容；借助黨建思想政治工作研究會(huì)深入研究學(xué)校思想政治工作以人為本、注重心理疏導(dǎo)的途徑和方法。普教科主要負(fù)責(zé)心理健康教育課程的實(shí)施、督導(dǎo)、檢查和評(píng)定，在每學(xué)期開學(xué)檢查過程中把落實(shí)心理健康教育活動(dòng)課作為開學(xué)檢查的一項(xiàng)重要內(nèi)容，督促各學(xué)校落實(shí)心理健康教育課的課時(shí)、教師、教材和工作計(jì)劃，按要求建設(shè)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。教師工作科制定教師繼續(xù)教育工作規(guī)劃和年度計(jì)劃，把教師心理健康維護(hù)作為教師專業(yè)成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。教師進(jìn)修學(xué)校把心理健康教育教師培訓(xùn)納入教師教育體系之中，統(tǒng)一組織、管理和考核，并實(shí)行學(xué)分登記。教科室負(fù)責(zé)心理健康教育課程的實(shí)施和研究，培訓(xùn)心理健康骨干教師，建設(shè)心理健康中心備課組核心團(tuán)隊(duì)，了解學(xué)校執(zhí)行心理健康教育的困難、要求及建議，保障學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的規(guī)范性、科學(xué)性、實(shí)效性。學(xué)校和教師則從操作的層面上開設(shè)心理健康教育課程，把相應(yīng)的政策、法規(guī)變成具體的教育行為，使心理健康教育的意識(shí)不僅僅停留在心理健康教育活動(dòng)中，而是滲透在教師的一言一行和學(xué)校的一切教育活動(dòng)之中。
我區(qū)在加強(qiáng)教師心理健康維護(hù)工作中除了專項(xiàng)培訓(xùn)外主要是做到三個(gè)結(jié)合。一是與重點(diǎn)工作結(jié)合。2006年，我區(qū)啟動(dòng)了初中標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)工程，我們把教師心理健康維護(hù)與初中標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校建設(shè)相結(jié)合，按照分管局長(zhǎng)對(duì)責(zé)任部門提出的“責(zé)任到人、對(duì)口指導(dǎo)、上門服務(wù)”的工作要求，制定了四輪下校活動(dòng)方案。第一輪下校，檢查、督促并指導(dǎo)學(xué)校制定教師隊(duì)伍建設(shè)工作規(guī)劃，要求學(xué)校在年度工作計(jì)劃、教學(xué)工作計(jì)劃、德育工作計(jì)劃中明確提出教師心理健康維護(hù)的工作目標(biāo)和要求，建立相應(yīng)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)；第二輪下校，深入課堂聽課，觀察教師心理健康現(xiàn)狀，提出下一步努力的方向，并指導(dǎo)教研活動(dòng)；第三輪下校，跟蹤聽課，參與并指導(dǎo)教研活動(dòng)；第四輪下校，進(jìn)一步完善教研活動(dòng)。二是與常規(guī)工作相結(jié)合。要求學(xué)校將教師心理健康維護(hù)工作納入學(xué)校常規(guī)工作管理之中，制定工作計(jì)劃，組織教師心理健康培訓(xùn)，開展教師心理維護(hù)主題活動(dòng)，建立教師心理健康維護(hù)的工作例會(huì)制度、定期研討制度、信息反饋制度和評(píng)價(jià)激勵(lì)制度，將教師心理健康維護(hù)滲透到黨員教育、教師教育、師德建設(shè)、教師績(jī)效評(píng)價(jià)等工作中去。在每學(xué)期開學(xué)常規(guī)檢查中，把心理健康教育課程的落實(shí)、教師心理健康的維護(hù)、心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的建設(shè)等作為重點(diǎn)檢查項(xiàng)目。利用教育簡(jiǎn)報(bào)、東西湖教育信息網(wǎng)、東西湖教研科研網(wǎng)等載體，及時(shí)報(bào)道教師心理健康維護(hù)工作動(dòng)態(tài)，進(jìn)行網(wǎng)上交流活動(dòng)。三是與崗位工作結(jié)合。引導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)自己的崗位職責(zé)，合理設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃，正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)，從職業(yè)中獲得滿足和樂趣。每位教師結(jié)合自己的崗位工作創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境，尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系，促進(jìn)師生心理健康共同發(fā)展。
二、分類要求，分級(jí)培訓(xùn)，分層推進(jìn)，
喚醒教育工作者心理健康維護(hù)的意識(shí)
教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的身心健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。2006年，我區(qū)啟動(dòng)了教師心理健康全員培訓(xùn)計(jì)劃，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者團(tuán)隊(duì)、專業(yè)骨干團(tuán)隊(duì)和專任教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)方面取得了顯著的成效。
我區(qū)教育局黨委黨校負(fù)責(zé)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者團(tuán)隊(duì)建設(shè)。制定了我區(qū)“十一五”教育干部培訓(xùn)規(guī)劃，計(jì)劃在2007年到2009年將所有校級(jí)干部輪訓(xùn)一遍。培訓(xùn)計(jì)劃中將教師心理健康維護(hù)納入了校級(jí)干部培訓(xùn)課程體系，其目標(biāo)是讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者熟悉學(xué)校心理健康教育的相關(guān)政策，了解教師心理健康在學(xué)校發(fā)展中的重要作用，樹立心理健康教育“全員參與、全面實(shí)施、全程體現(xiàn)”的理念，懂得“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確的方式處理人際關(guān)系”。
市、區(qū)專業(yè)骨干團(tuán)隊(duì)建設(shè)主要是通過市青少年心理輔導(dǎo)中心組織的培訓(xùn)來完成的。培訓(xùn)對(duì)象為本區(qū)市級(jí)心理健康教育骨干教師和中心備課成員，其目標(biāo)是讓骨干教師深刻領(lǐng)會(huì)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)，懂得教師心理、學(xué)生心理維護(hù)的專業(yè)技能，能對(duì)本校教師、學(xué)生出現(xiàn)的心理問題或問題趨向進(jìn)行分析，能做個(gè)案輔導(dǎo)和分析，同時(shí)在全區(qū)發(fā)揮骨干教師的輻射作用，在學(xué)校心理健康工作、心理健康教育課程方案設(shè)計(jì)和活動(dòng)實(shí)施方面起到專業(yè)引領(lǐng)和示范作用。
區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校、區(qū)教科室共同制定培訓(xùn)計(jì)劃，聘請(qǐng)省、市心理健康教育專家組織實(shí)施，培訓(xùn)目標(biāo)為讓所有專任教師了解師生心理健康維護(hù)的一般知識(shí)，能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念，能自覺維護(hù)自己和學(xué)生的心理健康。
三、同伴互助，專家引領(lǐng)，課題研究，
提高教師心理健康自我維護(hù)的能力
2006年9月，我區(qū)成立了第一屆中小學(xué)心理健康教育中心備課組，13名成員主要是由區(qū)教科室、學(xué)校市級(jí)骨干教師和近年來在市、區(qū)兩級(jí)心理健康優(yōu)質(zhì)課評(píng)比中獲獎(jiǎng)的教師組成。2008年，成員發(fā)展到20名。中心備課組活動(dòng)主要圍繞教師自身心理健康維護(hù)和課程實(shí)施開展研討，力求做到研究與培訓(xùn)相結(jié)合，實(shí)踐與反思相結(jié)合，教授與學(xué)習(xí)相組合。在集體研討活動(dòng)中，中心備課組成員通過同伴互助，不僅發(fā)展了自己的專業(yè)能力，還實(shí)現(xiàn)了自我成長(zhǎng)，如完善了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高了耐挫力，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度想問題，做到及時(shí)調(diào)控自己的不良情緒，形成積極心態(tài)等。
2007年，我們聘請(qǐng)高校、省、市心理健康教育專家和一線知名教師為我區(qū)做包括教師心理健康及其自我維護(hù)在內(nèi)的專題輔導(dǎo)20余場(chǎng)次，輔導(dǎo)時(shí)間80學(xué)時(shí)，受惠教師437人。專家引領(lǐng)使我區(qū)教師懂得了教師心理健康維護(hù)的一般知識(shí)，掌握了自我維護(hù)的基本技能。
“十一五”期間，我區(qū)共承擔(dān)與教師隊(duì)伍建設(shè)和心理健康有關(guān)的市級(jí)課題3項(xiàng)，區(qū)級(jí)課題2項(xiàng)，5所學(xué)校作為市級(jí)心理健康和教師心理維護(hù)重點(diǎn)課題研究的實(shí)驗(yàn)學(xué)校，積極參與課題研究。
小學(xué)教育階段，由于小學(xué)生的生理和心理發(fā)育還不成熟，需要教師的教育和疏導(dǎo)，許多家長(zhǎng)把對(duì)孩子的期望值轉(zhuǎn)移到教師身上，因此對(duì)教師的要求就相對(duì)更高，而目前新課改的施行也無形中增加了教師的教學(xué)難度。教師們成年累月地工作在教學(xué)第一線，既要教書，也要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，久而久之思想和心理上就會(huì)產(chǎn)生一些障礙，或者說是心理結(jié)點(diǎn)。這個(gè)問題不及時(shí)解決，就會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生不良的影響，也會(huì)影響到老師對(duì)小學(xué)生們耐心細(xì)致地關(guān)懷，這無疑對(duì)整個(gè)學(xué)校建設(shè)是不利的。因此，對(duì)老師的心理疏導(dǎo)和關(guān)懷就顯得十分重要。
從我們學(xué)校來看，主要存在以下幾種情況：
一是年輕老師多。近年來，學(xué)校招聘了一些老師，從年齡來看，大多比較年輕，特點(diǎn)是有活力、上進(jìn)心強(qiáng)，但是也存在知識(shí)面不夠豐富、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足的。
二是女老師多。我校130多名教師缺憾中只有十幾名男教師，其余都是女教師。女教師的特點(diǎn)是細(xì)心、責(zé)任心強(qiáng)，但是她們這個(gè)年齡段，既要撫養(yǎng)自己孩子，又要贍養(yǎng)老人，還要維系家庭，因此普遍存在家庭負(fù)擔(dān)重、勞動(dòng)強(qiáng)度大的情況。再加上女同志特有的生理因素，容易造成心理上的負(fù)擔(dān)，心理健康問題比起男教師來講要重得多。
從教師心理問題表現(xiàn)上看，主要存在以下幾點(diǎn)：
一是勞動(dòng)強(qiáng)度與自身調(diào)試的沖突。小學(xué)教師，除了上課、備課、批改作業(yè)、手把手指導(dǎo)學(xué)生課外活動(dòng)、家訪和從事教學(xué)研究外，還要應(yīng)對(duì)各種檢查、考核、驗(yàn)收，勞動(dòng)強(qiáng)度大，收入?yún)s相對(duì)低，造成了老師心理上的不平衡。
二是社會(huì)責(zé)任與自身能力的沖突。小學(xué)生一入學(xué)校，家長(zhǎng)就把對(duì)孩子的全部希望寄托在老師身上。家長(zhǎng)的素養(yǎng)和水平不一，卻要求老師要有更高的水平。他們往往把教育子女的成敗完全歸咎于教師的責(zé)任，孩子學(xué)習(xí)好了，自然覺得老師教育有方，孩子學(xué)習(xí)不好了，就難免怪老師能力不行，有的甚至責(zé)罵老師，無形中給老師增加了心理負(fù)擔(dān)。
三是教育改革發(fā)展與個(gè)人思維滯后的沖突。近些年來，我國(guó)的基礎(chǔ)教育進(jìn)行了一系列大的改革，信息時(shí)代知識(shí)的不斷更新對(duì)教師提出了更高的要求。教師們要跟上時(shí)代需要，就要加倍地付出努力，心理壓力也隨之增大，這樣往往會(huì)產(chǎn)生焦慮感。
四是身體健康方面。像由于長(zhǎng)期站立、批改作業(yè)等，總是保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)帶來身體不適，包括心血管、頭痛、背痛、肌肉酸痛以及焦慮等其他軀體表現(xiàn)。常年的疼痛會(huì)帶來精神上的壓抑，主要表現(xiàn)為心境苦悶、生活興趣減退、動(dòng)力缺乏、活力喪失、失望、悲觀以及與抑郁有關(guān)的認(rèn)知。
總之，在這些心理沖突的制約下，教師們難免有不適應(yīng)和心理焦慮的狀態(tài)存在。如果教師的素質(zhì)好，可以克制個(gè)人的不良心理情緒；如果教師的素質(zhì)差一些，這些心理結(jié)點(diǎn)難免會(huì)發(fā)作，于是就會(huì)遷怒于學(xué)生，造成不耐煩、呵斥的行為，有的甚至一股火上來就打罵學(xué)生。這種情況的發(fā)生，不利于小學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也傷害了他們幼小的心靈，對(duì)建設(shè)和諧校園是十分有害的。
對(duì)待教師的心理健康問題，決不能小視或置之不理，要確定一種正確的方法加以引導(dǎo)。主要從以下幾點(diǎn)予以引導(dǎo)：
第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，使之樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，從思想上堅(jiān)強(qiáng)起來。
第二，合理宣泄、調(diào)適情感。教師不良情緒積攢過多，容易產(chǎn)生心理和身體的不良反應(yīng)，對(duì)本人造成傷害。要?jiǎng)?chuàng)建渠道，供教師有個(gè)發(fā)泄的地方，諸如談心、互相傾訴等。
第三，建立溫馨的教學(xué)環(huán)境。在工作中遇到困擾、受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨，那么壓力和不愉快便會(huì)減少很多。我們要在學(xué)校創(chuàng)建一種如家庭般的溫馨環(huán)境，讓教師把心中的（下轉(zhuǎn) 61頁）（上接 5頁）不愉快釋放在校園內(nèi)，解決在教研室中。
關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；實(shí)效性
作者簡(jiǎn)介：向凱（1975-），男，廣西南寧人，柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，在職研究生，研究方向?yàn)榻逃芾?；黨喜靈（1981-），女，河南商丘人，柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院助教，碩士研究生，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃?/p>
基金項(xiàng)目：本文系2010廣西教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題“高職校園文化建設(shè)與學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的研究實(shí)踐”（編號(hào)：2010C250）；2011廣西高校安全穩(wěn)定立項(xiàng)研究課題“新職教園區(qū)學(xué)生心理安全問題預(yù)防與應(yīng)對(duì)機(jī)制研究”（編號(hào)：2011B32）成果之一。
中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào)：1001-7818（2012）05-0060-02
近年來，學(xué)校心理健康教育在全國(guó)各地的發(fā)展勢(shì)頭迅猛無比，各級(jí)各類學(xué)校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國(guó)學(xué)校心理教育起步較晚，隨著這項(xiàng)工作日漸深入的發(fā)展，理論與實(shí)踐方面出現(xiàn)的失誤越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出[1]。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現(xiàn)實(shí)狀況如何？其實(shí)效性又如何？
一、高校心理健康教育現(xiàn)狀
（一）對(duì)心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠、特性認(rèn)識(shí)不清
隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會(huì)和教育工作者以及家庭許多啟示,高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不斷加強(qiáng)。但是，由于對(duì)心理健康教育的概念、特性認(rèn)識(shí)不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無的境地。不少老師、同學(xué)偏執(zhí)的認(rèn)為，走進(jìn)心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數(shù)學(xué)生接受心理健康教育是一種發(fā)展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預(yù)防的傾向。
（二）心理健康教育師資匱乏
目前，高校普遍存在著人手嚴(yán)重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。筆者了解到廣西高校以及區(qū)外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項(xiàng)對(duì)全國(guó)12.6萬大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的大學(xué)生有心理問題，90%以上的大學(xué)生希望接受心理健康教育，而師資隊(duì)伍嚴(yán)重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。
（三）課程建設(shè)滯后，不能充分體現(xiàn)心理健康教育育人上的獨(dú)特性
筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區(qū)高校心理咨詢中心負(fù)責(zé)人培訓(xùn)班座談會(huì)得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設(shè)一門心理學(xué)選修課，也有很多高校開成心理學(xué)必修課。必修課是在大一分學(xué)期開設(shè)，18個(gè)學(xué)時(shí)左右，以大班的形式普及心理健康知識(shí)。從目前我院課程的開設(shè)情況來看，只把《大學(xué)生心理健康教育》作為學(xué)校開設(shè)的一門選修課程，每學(xué)期100人左右，存在學(xué)時(shí)明顯不足、普及率低、針對(duì)性差、教學(xué)效果不理想（班型大）等問題。
總之，有相當(dāng)一部分高校把心理健康教育等同于心理知識(shí)教育,教學(xué)形式單調(diào)，實(shí)踐性、活動(dòng)性和互動(dòng)性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設(shè)、輕心理訓(xùn)練活動(dòng)的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當(dāng)成一種“點(diǎn)綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設(shè)中去，在發(fā)揮課程載體作用方面存在漏洞。
二、高校心理健康教育工作新思路
為了切實(shí)解決這些問題，高校要認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家下發(fā)的關(guān)于高校學(xué)生心理健康教育的文件精神[2]，按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則確立“發(fā)展為本，教育為主”的工作理念，建設(shè)“專業(yè)化、高水平”的學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍，構(gòu)建“及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)”的科學(xué)性與實(shí)效性兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生心理健康教育工作模式。
（一）更新觀念，立足教育發(fā)展模式[3][4]
心理咨詢和心理健康教育根據(jù)其目的、對(duì)象、內(nèi)容和方法的不同可以分為教育發(fā)展型和醫(yī)學(xué)型，二者之間有本質(zhì)的區(qū)別。而高校的心理健康教育應(yīng)定位于教育發(fā)展型而不應(yīng)是醫(yī)學(xué)型，主要表現(xiàn)在以下幾方面：
1.心理健康教育要首先面向全體學(xué)生，重點(diǎn)關(guān)注有特殊問題的學(xué)生。當(dāng)前學(xué)者們對(duì)心理健康教育的基本目標(biāo)比較明確，將目標(biāo)定位為發(fā)展性、預(yù)防性，概括而言即為，以發(fā)展咨詢?yōu)橹?，障礙咨詢?yōu)檩o，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、開發(fā)個(gè)人潛能。從而在服務(wù)對(duì)象確定上，要面向全體大學(xué)生，而不是個(gè)別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學(xué)校將全體學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展的共同課題進(jìn)行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。
2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應(yīng)解放思想，科學(xué)發(fā)展，盡快建立集咨詢、科研、教學(xué)為一體的雙面工作體系，即“面向全體學(xué)生、全體教職工開展心理咨詢服務(wù)、心理健康教育科研、心理健康教育教學(xué)”的“三位一體雙面向”立體工作體系。
3.發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)。堅(jiān)持通過課堂教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理游戲、心理劇表演、心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)校和教師的教育職能，有計(jì)劃的實(shí)施主動(dòng)性教育；同時(shí)，利用學(xué)生社團(tuán)的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動(dòng)，通過心理知識(shí)長(zhǎng)廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理講座、沙龍等呵護(hù)自己心靈的主題活動(dòng)，積極發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)教育目的。
（二）引入團(tuán)體輔導(dǎo)，打造心理健康教育課程化
心理健康教育課程化建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的趨勢(shì)。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊(duì)伍，培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平的師資隊(duì)伍；才能真正普及心理健康教育知識(shí)，有效解決大學(xué)生的心理需求，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)。
1.突破原有課程設(shè)置，引入團(tuán)體輔導(dǎo)的必要性。心理健康教育課是面向全體學(xué)生，并以學(xué)生為主體，建立在學(xué)生心理體驗(yàn)基礎(chǔ)上的發(fā)展性生活課程。學(xué)者們針對(duì)課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主達(dá)成了共識(shí)，但在課程的教學(xué)當(dāng)中如何貫徹、實(shí)現(xiàn)這個(gè)基本目標(biāo)，卻成為當(dāng)前很多心理健康教育課教師困惑的問題。
筆者反思自己的教學(xué)實(shí)踐，并借鑒各校的成功案例發(fā)現(xiàn)，以傳授為主的教學(xué)方法難以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。而實(shí)踐表明，以心理健康教育課程為平臺(tái)，將團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)引入課堂，引起和保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對(duì)課堂的投入程度。同時(shí)，在參加團(tuán)體活動(dòng)的過程中，教師可以不失時(shí)機(jī)地講授一些心理學(xué)知識(shí)，不僅能確確實(shí)實(shí)地幫助學(xué)生，也可以使學(xué)生離開團(tuán)體后能更好地自助。
2.今后課程設(shè)置的思考及實(shí)踐方向。根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號(hào)]文件精神,要求把“大學(xué)生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當(dāng)一部分高校還不能實(shí)現(xiàn)。結(jié)合高校的現(xiàn)實(shí)和特點(diǎn)，考慮如下：
先從輔導(dǎo)員中培養(yǎng)一批師資，儲(chǔ)備力量，這時(shí)候再順應(yīng)教育部的要求，把《大學(xué)生心理健康教育》納入大一新生的基礎(chǔ)必修課，覆蓋全體學(xué)生，內(nèi)容約包括10個(gè)模塊、即“健康新觀念、環(huán)境適應(yīng)（自我成長(zhǎng)）、自信心提升、人際交往、學(xué)習(xí)管理、情緒調(diào)控、愛情認(rèn)知、職業(yè)心理、人格塑造、堅(jiān)強(qiáng)意志”訓(xùn)練等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的訓(xùn)練，每個(gè)模塊可根據(jù)課時(shí)自主選擇2個(gè)經(jīng)典的心理游戲進(jìn)行訓(xùn)練。教務(wù)處根據(jù)情況可給30個(gè)課時(shí)，或與安全教育或就業(yè)指導(dǎo)課分配課時(shí)，分別在不同的學(xué)期開設(shè)，即16-18個(gè)課時(shí)，1-2個(gè)學(xué)分。以小班的形式，在大一分兩個(gè)學(xué)期授課。若有條件，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學(xué)生心理健康教育教研室的科研教學(xué)功能，通過豐富多彩的品牌活動(dòng)和課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
（三）積極主動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生骨干
為改變只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為學(xué)院心理咨詢的主體，應(yīng)積極加強(qiáng)學(xué)生朋輩心理互助隊(duì)伍的建設(shè)，發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)?？梢栽诿總€(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員，在新生班級(jí)設(shè)立助理輔導(dǎo)員。堅(jiān)持對(duì)心理委員和助理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，使其具備初步心理輔導(dǎo)能力，他們?cè)趯W(xué)校心理咨詢中心老師指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo)下開展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)。朋輩輔導(dǎo)推動(dòng)了學(xué)院心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服學(xué)校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，有效地提高心理健康教育活動(dòng)的覆蓋范圍。
（四）有的放矢，實(shí)施針對(duì)教育
大學(xué)生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應(yīng)不良、經(jīng)濟(jì)困難、人際關(guān)系緊張、就業(yè)壓力等一些實(shí)際問題引起，需要我們關(guān)注大學(xué)生的生活。當(dāng)然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應(yīng)將解決心理問題與解決實(shí)際問題結(jié)合起來。
1.重點(diǎn)抓好每年的新生和畢業(yè)生教育。在新生入學(xué)中，大學(xué)生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應(yīng)、自我成長(zhǎng)、團(tuán)體凝聚力、學(xué)習(xí)管理為一體的“我的班級(jí)，我的班”團(tuán)體輔導(dǎo)方案，約6-8單元，有輔導(dǎo)員或預(yù)約咨詢中心老師同時(shí)進(jìn)行團(tuán)輔。到第二學(xué)期，這時(shí)大一學(xué)生已基本適應(yīng)，有一定的歸屬感，這時(shí)候人際困惑、戀愛誤區(qū)，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時(shí)推出“人際你我他”團(tuán)體訓(xùn)練、“愛情認(rèn)知團(tuán)體訓(xùn)練”，同時(shí)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)與擇業(yè)指導(dǎo)以及生涯規(guī)劃等方面的“職業(yè)心理團(tuán)體訓(xùn)練”等，整個(gè)課程安排和以及考核受學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育教研室管理。
總之，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同需求，并結(jié)合學(xué)校德育工作實(shí)際，積極服務(wù)于幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練、健全人格的塑造、人際交往的指導(dǎo)、生活與職業(yè)指導(dǎo)、青春期性心理健康輔導(dǎo)等。
2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學(xué)生。結(jié)合“特殊學(xué)生群體”的引導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作開展心理健康關(guān)懷活動(dòng)―“今天你快樂嗎？”，針對(duì)各自不快樂的原因，開展團(tuán)體輔導(dǎo)和心理咨詢。如針對(duì)貧困生群體，結(jié)合“扶貧助學(xué)”的勵(lì)志教育開展自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練等。制定心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，成立了由主管學(xué)生工作的副書記和副院長(zhǎng)為組長(zhǎng)，學(xué)院各部門參與的“學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”，對(duì)學(xué)生心理危機(jī)問題做到早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告、早預(yù)防、早處理。
（五）反思得失，重點(diǎn)攻堅(jiān)
1.建設(shè)功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設(shè)還比較簡(jiǎn)陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來新的困難和新的挑戰(zhàn)，應(yīng)進(jìn)一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，努力建成一個(gè)集個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)試、圖書閱覽、情緒調(diào)節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學(xué)生提供主動(dòng)、便捷、及時(shí)、有效的心理咨詢服務(wù)，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育工作，確保大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面成才，這也是各項(xiàng)檢查最直觀的印象所在。
2.加強(qiáng)《大學(xué)生心理健康教育》的課程建設(shè)。引入團(tuán)體輔導(dǎo)，力爭(zhēng)打造心理健康教育課程化。目前，我院已經(jīng)研究決定，成立大學(xué)生心理健康教育教研室，這是一個(gè)很好的開端。下一步我們將認(rèn)真組織進(jìn)行研究，創(chuàng)新教學(xué)方式、方法和手段，努力根據(jù)課程和學(xué)生的特點(diǎn)采用體驗(yàn)互動(dòng)式教學(xué)，將心理測(cè)驗(yàn)、心理訓(xùn)練活動(dòng)、心理體驗(yàn)與心理知識(shí)的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實(shí)踐的有機(jī)融合，教師課堂教學(xué)與學(xué)生課外活動(dòng)相結(jié)合；團(tuán)體輔導(dǎo)與心理咨詢相結(jié)合；課程實(shí)踐與心理訓(xùn)練結(jié)合”的教學(xué)模式，努力將《大學(xué)生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質(zhì)的課程。
3.以教代培，課題攻堅(jiān)，優(yōu)化師資。普通高校普遍存在著人手嚴(yán)重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。一項(xiàng)對(duì)全國(guó)12.6萬大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的大學(xué)生有心理問題，90%以上的大學(xué)生希望接受心理健康教育，而師資隊(duì)伍嚴(yán)重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。組建一支高素質(zhì)、高水平的師資隊(duì)伍，唯有走以輔導(dǎo)員為主體，結(jié)合本職工作，采取邊培養(yǎng)、邊進(jìn)修、邊工作的形式，以教代培，小課題攻堅(jiān)，開展教學(xué)，才能“做對(duì)做新，形成特色，實(shí)現(xiàn)跨躍式發(fā)展”。要通過專、兼、聘等多種方式，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。
4.打造心理健康教育活動(dòng)品牌，創(chuàng)新心理健康教育宣傳形式。根據(jù)不同系部和不同年級(jí)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，心理健康教育教研室應(yīng)動(dòng)態(tài)生成以體驗(yàn)、互動(dòng)、分享為主式的專題團(tuán)體輔導(dǎo)。尤其要抓好新生心理健康教育宣傳活動(dòng)月、“5?25”大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)月、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目比賽和校園心理情景劇創(chuàng)作演出等，特別是在新生教育中形成一定聲勢(shì)，組織籌劃一些有針對(duì)性的品牌活動(dòng)項(xiàng)目，通過豐富多彩的品牌活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
[1]崔景貴.我國(guó)學(xué)校心理教育的發(fā)展歷程、現(xiàn)狀與前瞻[J]. 教育理論與實(shí)踐,2003（23）5：56-60.
[2]袁貴仁.提高認(rèn)識(shí)狠抓落實(shí)大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作[N].中國(guó)教育報(bào)，2004-9-14.
女教師 職業(yè)壓力 心理健康
一、中小學(xué)女教師職業(yè)壓力與心理健康的關(guān)系的調(diào)查研究
1.研究目的
以西南地區(qū)中小學(xué)女教師為研究對(duì)象，對(duì)當(dāng)?shù)刂行W(xué)女教師的職業(yè)壓力和心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，分析其特點(diǎn)及相關(guān)性。從中分析出中小學(xué)女教師職業(yè)壓力和心理健康的現(xiàn)狀，以及職業(yè)壓力是否會(huì)對(duì)該地區(qū)中小學(xué)女教師的心理健康產(chǎn)生影響。
2.研究對(duì)象
調(diào)查對(duì)象是成都市、德陽市、簡(jiǎn)陽市、自貢市共14所中小學(xué)的女教師。共發(fā)放問卷500份，回收490份，其中有效問卷482份，問卷有效率為96.4%。被試的具體構(gòu)成如下：
（1）學(xué)校類型，小學(xué)182人，初中184人，高中116人；
（2）婚姻狀況，已婚231人，未婚251人；
（3）子女撫養(yǎng)情況，育有子女240人，沒有子女242人；
（4）教育背景，大專學(xué)歷236人，本科學(xué)歷246人；
（5）班主任擔(dān)任情況，擔(dān)任過班主任218人，未擔(dān)任班主任264人；
（6）年齡情況，年齡小于36組284人，年齡在36～45之間114人，年齡大于45組54人；
（7）教齡情況，教齡≥14年組224人，教齡
（8）獲獎(jiǎng)情況，獲得獎(jiǎng)勵(lì)188人，未獲得獎(jiǎng)勵(lì)294人。
3.研究工具
（1）中小學(xué)教師工作壓力量表。該量表由壓力源和壓力反應(yīng)兩個(gè)分量表組成。壓力源量表包括教育教學(xué)改革、學(xué)生、學(xué)校管理、工作特征、職業(yè)發(fā)展、身心特征、家庭和社會(huì)8個(gè)維度，共36個(gè)題目；壓力反應(yīng)量表包括生理反應(yīng)、心理反應(yīng)和行為反應(yīng)3個(gè)維度17個(gè)題目。中小學(xué)教師工作壓力量表采用5級(jí)計(jì)分（0=沒有壓力，4=壓力極大），分?jǐn)?shù)越高，表示壓力越大。
（2）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）。該量表包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性、其他10個(gè)因子，共90個(gè)條目。SCL-90的每一個(gè)項(xiàng)目均采用5級(jí)評(píng)分制（1=沒有，5=嚴(yán)重）。
4.數(shù)據(jù)處理
運(yùn)用SPSS17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理。
二、中小學(xué)女教師職業(yè)壓力與心理健康的關(guān)系分析
1.分析與討論
（1）中小學(xué)女教師心理健康狀況分析
本研究表明，中小學(xué)女教師的心理健康狀況水平偏低，所有相關(guān)因子都高于常模，而其中相對(duì)較高的是強(qiáng)迫癥、軀體化、敵對(duì)、抑郁。這四個(gè)維度的水平得分也在中等水平以下。這說明本研究所調(diào)查的樣本，其心理健康狀況正常。而其中強(qiáng)迫癥、軀體化、敵對(duì)、抑郁相對(duì)較高可能與教師這個(gè)職業(yè)在日常生活中所扮演的角色有關(guān)，教師需要給學(xué)生樹立一個(gè)“學(xué)高為師，身正為范”的典型形象，所以對(duì)自身要求較高，而這種高要求嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)期又使自身情緒受到壓抑，所以這四個(gè)特征與教師這個(gè)職業(yè)所處的環(huán)境、接觸的對(duì)象、職責(zé)等有很大聯(lián)系。
（2）中小學(xué)女教師職業(yè)壓力狀況分析
本研究表明，中小學(xué)女教師的職業(yè)壓力狀況水平偏低，在壓力源中工作特征、學(xué)校管理、社會(huì)這三個(gè)維度相對(duì)較高，而在壓力反應(yīng)中生理反應(yīng)相對(duì)較高。女教師在社會(huì)中地位的提高，其社會(huì)的要求以及任務(wù)逐漸的增加，同時(shí)社會(huì)對(duì)教育的需求增加，以及中小學(xué)的教育改革給中小學(xué)女教師帶來了壓力，但其職業(yè)壓力相對(duì)較低，不如預(yù)期的那么高。
（3）是否有小孩的中小學(xué)女教師心理健康差異分析
在心理健康敵對(duì)因子上，沒有小孩的均值顯著高于有小孩的均值。這可能的原因是因?yàn)樽鳛槟赣H，更學(xué)會(huì)了替孩子和他人著想，更懂得包容。同時(shí)由于對(duì)小孩子的管理經(jīng)驗(yàn)要比沒有小孩的中小學(xué)女教師更為豐富，更容易去緩解矛盾。
（4）是否有小孩的中小學(xué)女教師壓力源差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)有小孩的中小學(xué)女教師與沒有小孩的中小學(xué)女教師在教育教學(xué)改革、工作特征、職業(yè)發(fā)展、家庭、社會(huì)5各維度上存在顯著差異。其中有小孩的女教師在這五個(gè)維度（教育教學(xué)改革、工作特征、職業(yè)發(fā)展、家庭、社會(huì)）的得分都顯著高于沒有小孩的女教師的得分。這可能的原因是：當(dāng)中小學(xué)女教師在有了小孩后，又多了一個(gè)角色。這時(shí)候中小學(xué)女教師的精力就需要再分配到照顧小孩上。
（5）是否有小孩的中小學(xué)女教師壓力反應(yīng)差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)有小孩的中小學(xué)女教師與沒有小孩的中小學(xué)女教師在生理反應(yīng)、心理反應(yīng)兩個(gè)維度上存在顯著的差異。而其中有小孩的女中小學(xué)教師在生理反應(yīng)、心理反應(yīng)的均值顯著高于沒有小孩的。有可能是因?yàn)椋河行『⒌呐行W(xué)老師面對(duì)學(xué)生同時(shí)還要照顧自己的孩子，無論在學(xué)校還是家里都會(huì)與小孩相處，整天面對(duì)同樣的問題可能會(huì)讓中小學(xué)女教師在生理以及心理反應(yīng)上表現(xiàn)的更多，更難克服。
（6）不同學(xué)歷的中小學(xué)女教師心理健康差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)本科學(xué)歷的中小學(xué)女教師的軀體化、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、附加項(xiàng)（其他）均值顯著高于大專學(xué)歷的中小學(xué)女教師。這可能的原因是：高學(xué)歷的教師所需要負(fù)擔(dān)的任務(wù)要高于低學(xué)歷的。在中小學(xué)里，高學(xué)歷的老師往往會(huì)分到重點(diǎn)班去，其負(fù)擔(dān)的責(zé)任相對(duì)與低學(xué)歷的老師更多。在中小學(xué)里，升學(xué)率和獎(jiǎng)金以及福利有關(guān)系，通常升學(xué)率高的班級(jí)都會(huì)由學(xué)歷高的來任教。而低學(xué)歷的教師相對(duì)的就減少了工作負(fù)擔(dān)和降低了期望值。
（7）不同學(xué)歷的中小學(xué)女教師職業(yè)壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)本科學(xué)歷的中小學(xué)女教師的教育教學(xué)改革、學(xué)生、學(xué)校管理、工作特征、職業(yè)發(fā)展、身心特征、家庭均值顯著高于大專學(xué)歷的中小學(xué)女教師。本科學(xué)歷的中小學(xué)女教師在生理反應(yīng)上的得分顯著高于大專學(xué)歷的女教師。這可能的原因是：高學(xué)歷的老師被分配的任務(wù)和要求的貢獻(xiàn)更多。
（8）不同教齡的中小學(xué)女教師心理健康與壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)不同教齡的中小學(xué)女教師在軀體化上存在顯著差異（P
（9）是否獲得校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)的中小學(xué)女教師心理與壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)，是否獲得校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)的中小學(xué)女教師在心理健康以及壓力反應(yīng)上不存在顯著差異，但其在壓力源的職業(yè)發(fā)展、身心特征維度上存在顯著差異。其中獲獎(jiǎng)的中小學(xué)女教師在職業(yè)發(fā)展、身心特征維度上的得分顯著高于未獲獎(jiǎng)的。這可能的原因是，獲得校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)的中小學(xué)女教師因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)使其更加努力地工作，同時(shí)也對(duì)自己的要求提高。這種提高的壓力使其在職業(yè)發(fā)展、身心特征上顯著地高于未獲獎(jiǎng)的。
（10）是否班主任的中小學(xué)女教師壓力與心理健康源差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)擔(dān)當(dāng)班主任的女教師在抑郁、焦慮上的均值顯著高于不是班主任的女教師，當(dāng)班主任的女教師在生理反應(yīng)、心理反應(yīng)、行為反應(yīng)上的均值以及總分顯著高于不是班主任的女教師，擔(dān)當(dāng)班主任的女教師在學(xué)生、學(xué)校管理、工作特征、職業(yè)發(fā)展、身心特征、社會(huì)上的均值顯著高于不是班主任的女教師。其中可能的原因是擔(dān)當(dāng)班主任的中小學(xué)女教師其除了日常教學(xué)還要對(duì)學(xué)校進(jìn)行日常管理，而日常管理中學(xué)生瑣碎的小事往往會(huì)給教師帶來很多心理沖突。
（11）不同年齡組的中小學(xué)女教師心理健康與壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)，不同年齡組的中小學(xué)女教師在軀體化、附加項(xiàng)（其他）上的得分存在顯著的差異（P
（12）不同任教年級(jí)的中小學(xué)女教師壓力與心理健康源差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)，不同年齡組的中小學(xué)女教師在心理健康各維度上的得分不存在顯著的差異。不同年齡組的中小學(xué)女教師在壓力源和壓力反應(yīng)的各因子以及總分上存在顯著差異。其中初中任教的女教師的均值高于其他兩個(gè)年級(jí)任教的。這可能的原因是學(xué)生正處于青春期，這時(shí)候?qū)W校對(duì)學(xué)生的要求多于其他階段，而這些要求教師來監(jiān)督和執(zhí)行，所以這個(gè)階段的教師壓力相對(duì)較大。
（13）中小學(xué)女教師職業(yè)壓力與心理健康關(guān)系
本研究發(fā)現(xiàn)，心理健康與職業(yè)壓力在各個(gè)維度上存在顯著相關(guān)（P
二、結(jié)論
（1）總體上，中小學(xué)女教師的心理健康狀況偏低，所有相關(guān)因子都比常模要高，其中，強(qiáng)迫癥、軀體化、敵對(duì)、抑郁四個(gè)因子上問題最為突出。
（2）育有子女的中小學(xué)女教師在壓力反應(yīng)上顯著高于沒有子女的女教師。
（3）擔(dān)任班主任的中小學(xué)女教師壓力源以及壓力反應(yīng)的均值顯著高于不擔(dān)任班主任的女教師。
（4）隨著年齡的增長(zhǎng)，中小學(xué)女教師的壓力逐漸變大，心理健康水平變低。
（5）不同任教年級(jí)的中小學(xué)女教師在壓力源以及壓力反應(yīng)上存在顯著差異，其中初中任教的女教師各因子得分高于在小學(xué)與高中任教的中小學(xué)女教師。
（6）女性的角色職業(yè)化程度已經(jīng)較高，職業(yè)壓力源以及壓力反應(yīng)與心理健康存在顯著相關(guān)，中小學(xué)女教師職業(yè)壓力水平可以很好地解釋其心理健康水平。
————————
參考資料
[1] Phillip L.Rice.壓力與健康.石林，古麗娜，梁竹苑，等譯.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2000.
[2] 徐長(zhǎng)江.工作壓力系統(tǒng)研究：機(jī)制、應(yīng)付與管理.浙江師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），1999（5）.
[3] Lazarus RS.Psychological stress and the work place.In：Rick Crandall，Pamela L.Perrewe eds.Occupation Stress：A Handbook[M].New Jersey：Prentice Hall，1995
心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分，一個(gè)心理健康的人，可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。
當(dāng)代中專生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才，不僅要具備過硬的技術(shù)、良好的能力結(jié)構(gòu)，而且要有健康的心理素質(zhì)。中專生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
那么，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況如何呢?讓我們一起來看兩組數(shù)據(jù)：1、在一次對(duì)全國(guó)近3000名大中學(xué)生的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)42．73％的學(xué)生“做事容易緊張”，55．92％的學(xué)生“對(duì)一些小事情過分擔(dān)憂”，47．41％的學(xué)生“感覺人與人之間關(guān)系太冷漠”，67．26％的學(xué)生“在心情不舒暢時(shí)找不到朋友傾訴”，48．63％的學(xué)生“對(duì)考試過分緊張，感到有些吃不消”。2、中國(guó)科學(xué)院心理所王極盛教授對(duì)北京兩萬多名學(xué)生的測(cè)試結(jié)果表明：當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問題。這些枯燥的數(shù)字說明，中學(xué)生的心理健康狀況欠佳。
因此，非常有必要對(duì)中學(xué)生特別是高中生加強(qiáng)心理健康教育。心理健康教育可以通過多種方式展開，如學(xué)科滲透、心理咨詢、團(tuán)隊(duì)工作等。本文主要結(jié)合班級(jí)管理工作實(shí)踐，就班主任如何加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育問題進(jìn)行探討和嘗試。
在多年的班主任工作中，我始終注意把學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)放在重要日程上，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒，磨煉頑強(qiáng)的意志，保持良好的人際關(guān)系。在2002年我所帶的班高考成績(jī)名列前茅，就業(yè)技能全校第一。全班總平均分485.7，超出高考錄取線61.7分，（全校唯一一個(gè)全部上線的班），本科錄取率4%，?？其浫÷?7.5%均居第一。本科上線率居第二。我所教的計(jì)算機(jī)屬于專業(yè)基礎(chǔ)課的一部分，我班高考專業(yè)基礎(chǔ)課平均分200.4，居全市第一，高于市平均分23.5分，現(xiàn)在所帶的班在幾次考試中均居前列，在就業(yè)技能比賽中均表現(xiàn)突出，被評(píng)為優(yōu)秀班集體。
所有這些成績(jī)與平時(shí)的心理健康教育和心理素質(zhì)的培養(yǎng)是分不開的。
二、中專生心理健康教育的對(duì)策
在教育教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)中專生進(jìn)行心理健康教育，我主要采取了以下一些措施：
1．加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力
良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康得標(biāo)準(zhǔn)。
為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力，我主要引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己，認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會(huì)。在學(xué)習(xí)方面，知識(shí)密度大、知識(shí)難度加深，課程進(jìn)度快。在生活和交往方面，有一部分同學(xué)由于住宿要開始新的集體生活，和同學(xué)之間的接觸和交流更密切。第一次遠(yuǎn)離父母，還要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理很多事情。另外，考入九中的學(xué)生在初中大多都是學(xué)習(xí)的佼佼者，在工作上都是老師的得力助手?，F(xiàn)在大家都集中到一起，可謂人才濟(jì)濟(jì)。所有這些都要求學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己，調(diào)適自我，給自己定位。
基于此，我從一年級(jí)新生入學(xué)開始，就有意識(shí)地教給學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，心理保健的重點(diǎn)是有效地提高學(xué)生的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，教會(huì)他們掌握學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)規(guī)律的科學(xué)指導(dǎo)與訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.開展心理咨詢，注重個(gè)別輔導(dǎo)
隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業(yè)，解惑"。學(xué)生需要的不僅是知識(shí)，更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。
