發(fā)布時間：2023-03-01 16:27:24
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的培訓拓展心得體會樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
首先快樂是無可質疑的。從出發(fā)起代號調侃捉弄，到游戲犯規(guī)懲罰，還有晚會反串玩樂，大家都積極融入集體和角色，真心地感受這份快樂，也踴躍拋棄形象給別人帶來快樂。發(fā)現其實快樂很簡單，放下心中的包袱，憂慮，害怕，真正投入你現在所做的事情，有所獲，就有所樂。小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標，達到就幸福;成熟后，發(fā)現幸福原來是一種心態(tài)，領悟就幸福。在這個過程中，擁有積極樂觀的心態(tài)，為團隊貢獻自己的價值，共同完成目標任務，不管勝利或失敗，你都是快樂的。因為你有所付出，有所收獲 ，有所成長。
一個選擇，決定一條道路;一條道路，到達一方土地;一方土地，開始一種生活;一種生活，形成一個命運。人們常說選擇大于努力，選擇什么樣的團隊前進確實對事業(yè)發(fā)展有重要的影響。很慶幸我選擇了卓越的公司和優(yōu)秀的團隊。什么叫團隊?工作任務技能不同，企業(yè)使命卻將我們緊鎖一起。 同心山成玉，協力土變金。完成目標，需要一種克難攻堅的精神，更需要一種團結協作的合力。任何一個單位，如果是組織渙散人心浮動，人人自行其事，集體一盤散沙，那又何來生機與活力?談何業(yè)績與成功?我們都知道團結好處多多，可以提高決策效率，發(fā)揮創(chuàng)新能力，有效約束規(guī)范團體。但是在拓展訓練個別活動中，我過于注重成績和競爭，眼界狹小，思想局限，導致活動沒有達到理想效果。試想在一個企業(yè)工作中，會有什么后果?
團結的力量離不開個體的努力。作為最基礎的組成單元，每個個體付出的多少直接決定著最終力量的大小。盡管團結的合力并非個體簡單的線性累加，但只要每個人都全心全意將自己的能量發(fā)揮到極致，其整體必將堅如磐石，牢不可破，成為鋼鐵般不可戰(zhàn)勝的力量。三人成虎，眾口鑠金。團結的力量亦有良莠之別。
那么如何在團體中脫穎而出呢?
1.勇于表現嘗試
2.積極承擔責任
3.學會無私奉獻
4.考慮問題全面細致
5.學會傾聽有效溝通
6.善于向別人學習請教
7.有效整合分配資源。
如何有效完成自己的工作呢?通過兩天的游戲活動，我總結了以下幾點:
1.明確工作任務目標
2.收集有效信息資料
3.備選多種策略方法
4.提高執(zhí)行力，復雜事簡單做，簡單事極致化
5.善于總結不斷提高。
總之，做任何事都要有最適合策略和最積極的態(tài)度，只為成功找方法，不為失敗找借口。同時在活動過程中也重新認識了自我，發(fā)現了自己平時忽略的不足，比如做事急于求成，注重結果，忽視過程;對自己要求較低，思考問題不夠深入全面。很感謝這次活動讓我有機會彌補不足，在學習中提高。結果源于完善的準備和細致的過程。
感受最深的就是感恩這個話題。我們公司的企業(yè)文化是:快樂，成長，價值，幸福，這些正能量傳遞給我們員工，影響的不只是工作效率的提高，更傳遞給我們正確的價值觀和內心世界的改變。印象最深的是教練對企業(yè)的認識，說一個成熟成功的企業(yè)應該讓員工有不同的感受，軍事化的管理，學校般的教育，家庭般的關懷，這是一個循序漸進的過程，這樣才會讓員工在這里從內到外有所提高和收獲，最后讓員工有歸屬感。不管企業(yè)會為我們提供什么樣的發(fā)展空間，這都需要自己要用行動業(yè)績能力去爭取和實現。在這期間，我們需要用感恩的心態(tài)去工作，學習。人生不只是索取，付出也是一種幸福。時刻考慮我會為企業(yè)帶來多少利益和價值，會為家人帶來多少感動和幸福，會為朋友帶來多少快樂和幫助。從小到大，我們在成長過程中接受過多少人的幫助，在家里父母為我們處處操心，在學校同學為我們解決學業(yè)困惑，在社會朋友給予我們心靈支持和鼓勵，在公司同事給予業(yè)務指導。沒有他們的幫助和支持我們很難獨自走下去，時常給陌生人一個微笑，給家人一個電話，給朋友一點鼓勵，給企業(yè)一份業(yè)績，點滴之處顯人生態(tài)度，常態(tài)是一個人的絕對勝力。我們的內心意識影響著現實世界。我們每天花了多少時間去抱怨發(fā)泄不滿情緒，又用了多少時候去關注美好，感恩他人。
我們是快樂的，因為我們收獲成長。
以前我就聽說過素質拓展訓練，但從來沒有參與其中過。也正因此，素質拓展訓練對我來說僅僅是一個空泛的概念。經過兩天的親身體驗，我終于揭開了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗人的意志和智慧、培養(yǎng)團隊協作精神、發(fā)散思維的運動。當我們離開訓練營時，素質拓展訓練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多!
我們一行35人被分成兩組。群鷹展翅，一飛沖天!這是我們飛鷹隊的口號，接下來我們將喊著響亮的口號，迎接每一個挑戰(zhàn)。兩天下來，我們參與了很多活動，比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的高空斷橋、高空抓桿項目;比如培養(yǎng)團隊協作精神、有效溝通能力的信任背摔、生死電網項目;比如訓練大家分工合作、各司其職的取水瓶極速60秒等項目。而在這么多項目中，我印象最深的就是信任背摔.這是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當我站在1.7米高的背摔臺上，回頭看到大家堅毅的目光，聽到隊友準備好了的回應聲，我知道我真的可以無條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從**上倒下去。當隊友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時，我會心的笑了，感謝我們的團隊。他們就是我堅強的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵?；仡^仔細想一想這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中、工作中的意義?？此坪唵?、普通的游戲，卻蘊含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事，只怕有心人，沒有完不成的任務;它告訴我們機會總是留給有準備的人，有了規(guī)劃，成功就不難;它告訴我們團隊致上，信任、溝通會把大家凝聚在一起。
對我來說，這次素質拓展訓練是一次很好的體驗，我相信，從中感悟出的道理和經驗會是我們一生的財富。這筆財富會幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功!
五月6日至7日，我參加了“2011年廣州番禺職業(yè)技術學院學生干部素質拓展培訓營”的活動。在此次培訓活動中，學習到了很多東西，也結交了很多朋友。讓我在活動中得到了鍛煉。
本次學生干部培訓的開展，旨在通過培訓進一步加強學生干部團體建設，明確團學組織工作的方向，增強學生干部的大局意識、責任意識、服務意識，提高學生干部的管理能力、組織協調能力及業(yè)務水平能力。
五月6日晚，培訓開班。校團委王貴軍書記作專題講座——《大學生心態(tài)與禮儀》。王書記特別強調到作為一名學生干部首先必須有奉獻意識。這一點，我深有體會，在大一接近一年的時間里，作為系部門和協會部門的干事，忙的事情挺多的，有時工作和學習都堆在一起，這就需要我們把工作和學習都協調好。既在為同學辦實事的同時又不影響學習。王書記還提到作為一名學生干部必須有責任心和較好的人際溝通能力。我覺得有責任心是必須的。無論是管理一個部門還是一個協會，作為一個領導者首先得對自己的工作負責。能擔當大任者，才能更好地加強團體建設，形成團體的核心競爭力，讓每個干事都有一種團體歸屬感和認同感。
其中，讓我印象深刻的是王書記談到大學生應該是一個具有專業(yè)特長、知識文化、脫離低級趣味、懂得為人處世的人。我覺得大學生就該是德、智、體全面發(fā)展的人。我們不僅需要擁有一技之長，還需要有很好的人文修養(yǎng)與個性品質。這正是學校的人才培養(yǎng)月標：一技之長+綜合素質。在政界的觀點中，在知識文化社會中，知識更新迅速，而資訊傳播亦快捷方便，發(fā)掘人的深層素質更為重要。所以說，我們除了具備知識、理解、交流、溝通的能力之外，還應具備良好的思想道德修養(yǎng)。作為一名學生干部更應具備較豐富的人文知識、社會責任感、健康的心理素質、創(chuàng)新能力等等。
5月7日，下午13：00到17：00在風雨操場中的定向越野活動中，更讓我們體會到了團體的力量。更深一步證明作為一名學生干部，需要有團結協作能力和應急能力。
晚上6時整，校團委繆志波老師作專題講座——《團體活動中的宣傳技巧》。讓我懂得宣傳需要技巧。宣傳要幾時迅速，要緊緊抓著一段時間的工作重點，以傳遞信息為主，實用性尤為重要?？娎蠋熣f到宣傳的目的就是給上級看，給同學看，給自己看。所以，在團學活動中，宣傳這方面的工作尤為重要。
5月7日晚7點30分，校團委吳桂純老師作專題講座——《學生干部基本業(yè)務能力》。在吳老師說到學生干部應具備的業(yè)務能力中，我覺得自己在社交能力方面尤為欠缺。作為下一任清溪文學社會長培訓代表，感覺自己責任重大，而需要學習的東西還有很多。就社交方面來說，我必須具備很好的社交能力。因為在文學社舉行的“海芋杯”詩歌朗誦大賽是四校聯合舉辦的。如何與外校協調溝通好，尤為重要.。所以吳老師的講座讓我受益匪淺。她還談到，學生干部應具備組織管理能力、表達能力、協調能力、收集處理信息的能力、社交能力、團結協作能力、創(chuàng)新能力、應急能力等。我覺得組織管理能力尤為重要。因為一個團學組織的發(fā)展，需要一個有管理能力的領導者來引導，否則組織就像一盤散沙，難以運行和長久發(fā)展。
此次培訓由該局教育培訓中心牽頭組織，營銷部予以積極配合落實，特邀廈門英斯捷國際發(fā)展機構董事長葉飛老師親臨授課。培訓分為兩期，每期3天，共有100名來自客戶服務中心和威遠、資中、隆昌供電局的城市窗口人員參加培訓。本著一切從實際出發(fā)的原則，培訓內容主要包括窗口從業(yè)人員日常工作中經常涉及的電費發(fā)票計算、電力法規(guī)應用、服務品牌認知、供電服務禮儀、客戶心理引導、服務溝通技巧以及客戶異議、抱怨、投訴應急處理等知識點，并在培訓結束前組織全體學員進行了考試，充分做到了“以考促學、有效提升”。
葉飛老師和該局內訓師孫碧春以生動的案例、活潑有趣的互動活動和高超的授課技巧，向學員們傳授了供電營業(yè)窗口從業(yè)人員的各項業(yè)務知識和必備技能?，F場互動和實際演練的有效結合，讓培訓充分做到了寓教于樂，使學員們在愉快的氣氛中完成了所有知識點的學習。學員們感受到，此次培訓的內容很實用，不但能解決平時工作中遇到的問題，更能讓自己深刻領會供電優(yōu)質服務的內涵，較好地掌握優(yōu)質服務技能。表示在今后的工作中，要切實規(guī)范個人言談舉止，熟練掌握服務技巧，更好地展示個人素質和企業(yè)形象，為全面提升企業(yè)優(yōu)質服務水平做好分內之事。
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xx年5月18日國家事業(yè)單位登記管理局印發(fā)了《事業(yè)單位登記管理檔案管理辦法》,對登記檔案管理工作進行了具體規(guī)范。筆者認為，做好事業(yè)單位登記檔案管理工作，需要從以下方面著手：
一是增強專業(yè)性培訓。檔案管理人員的專業(yè)知識和綜合素質的高低，在一定程度上決定著檔案管理工作的水平。要把檔案管理列入相對穩(wěn)定的工作崗位，由專人負責登記檔案管理工作的同時，需要積極支持檔案員參加檔案現代化管理的理論知識和操作技能業(yè)務培訓，不斷提高檔案工作人員素質。
目前，我市事業(yè)單位登記管理局配備了3名事登干部，具體負責311個事業(yè)單位的年檢登記、網上辦公、事業(yè)單位登記管理監(jiān)督和檔案管理工作，其工作量大，業(yè)務繁重，規(guī)范和提高事登檔案管理水平，筆者認為自上而下組織專門培訓，增強其專業(yè)性和穩(wěn)定性很有必要。
二是注重基礎性工作。登記檔案資料的完整性和真實性是體現檔案利用價值的關鍵所在。檔案歸檔的基礎性工作在于各個事業(yè)單位，我們登記管理部門需要從基礎抓起。
就要提高登記檔案管理人員隊伍的整體素質，通過舉辦登記檔案管理知識培訓班、下發(fā)事業(yè)單位登記檔案標準和范本等形式，提高登記檔案員的檔案歸檔業(yè)務知識，這樣就從源頭規(guī)范了檔案，提高了檔案標準，便于后期年審、網上辦公、集中進行歸檔等各項工作。
三是發(fā)揮檔案服務工作。登記檔案最終的目的就是在于“信息”服務。對內在事業(yè)單位管理上，對外在經濟社會發(fā)展中都發(fā)揮著極其重要的作用。
要發(fā)揮好登記檔案信息服務，就必須緊密圍繞機構編制工作大局加強檔案管理，抓好檔案管理促進機構編制工作大局這個目標，應向經濟發(fā)達地區(qū)學習，汲取檔案管理和開發(fā)利用的經驗和做法，積極開展信息開發(fā)和檔案資料編研完善工作，以提高登記檔案的利用和服務價值。
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對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質的一次升華。三天的軍訓中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應該得到徹底的改變，心得體會《企業(yè)員工軍訓心得體會》。軍訓不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經過七天的訓練我微妙的感覺到自己的身體素質產生了變化，變得越來越好。
我認為，對于整個公司來說，這七天的培訓不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。“生死電網”.“信任背摔”.“雷區(qū)取水”.“畢業(yè)墻”這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻智獻策協同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。為20xx年完成任務打下了堅實的基礎。
作為公司一名實習生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺!經過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰(zhàn)爭友誼”，我們成為了真正的戰(zhàn)友!而我們面對的所謂的戰(zhàn)場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰(zhàn)友”能夠團結一心，依托xx強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中取得勝利，xx也一定會在20xx年實現新的突破!
范文二
昨天參加了綠盾企業(yè)軍校的體驗式軍訓，感受良多，下面做以下的分享，軍訓心得體會300字。
軍訓是一種人生體驗：戰(zhàn)勝自我，錘煉意志?？吹揭蝗喝号诟邷叵卤P腿而坐，不顧往日的斯文將人最熱情的本性積極地展露出來，成就了我心中永遠的記憶。我相信經歷這次軍訓，我們會學到很多東西，精神也將得到提升，同時也有信心將在這里學到的點點滴滴帶到生活中去。
生活只有經歷鍛煉，才能更好地感受人生，經過幾天軍訓的考驗，我發(fā)現軍人是在泥土里成長的，是國家堅實的城墻，是生命延續(xù)的力量，心得體會《軍訓心得體會300字》。曾有人說:“軍人只是一種稱呼，責任才是他們身上的使命”。是的，每名士兵都要有隨時為祖國、為人民獻身的精神。作為中國的一名人民，要強化國防觀念，提高愛國主義覺悟，為祖國建設社會主義現代化而奮斗終生。
（ 一組 王薇 ）
在金秋送爽的美好季節(jié)里，本人很榮幸地成為了XX中青班的一員。為了珍惜這次難得的學習機會，為了不使52天的學習生活留下缺憾，特制定以下學習計劃，以便時刻督促和激勵自己。
一、 學習目標
1、基礎知識得到進一步拓展
通過指定科目的學習、課外讀本的閱讀和心得體會的撰寫，開闊自己的視野、拓寬自己的知識面，掌握公文寫作、統(tǒng)計知識、歷史人文知識、依法行政等多種領導干部必備知識，切實增強貫徹黨的基本理論、基本路線、基本綱領和基本經驗的自覺性和堅定性。
2、實踐能力得到進一步鍛煉
以外出考察、市情調研為載體，積極撰寫考察報告和調研報告，通過交流、討論、答辯等多種形式，努力提高自己的實踐能力和應用能力。
3、領導能力得到進一步提升
積極參與課堂主持、課前小故事講述、大組發(fā)言、小組交流、演講、辯論等，努力提升自己的口頭表達能力、思維能力、應對媒體能力、即興演講能力，全方位培養(yǎng)自己的綜合能力。
二、學習時間進度表 時間
內容
第一周
（已完成）
1、 明確學習目的、制定學習計劃；
2、 接受廉政教育；
3、 拓展訓練
第二周
1、 自覺參加指定科目的學習（保證到課率90%以上）；
2、 課外閱讀《科學發(fā)展觀案例讀本》；
3、 完成xx屆四種全會精神的自學和資料搜索，擬選擇以“黨的作風建設和反腐倡廉建設”為角度參加探討；
第三周
1、 自覺參加指定科目的學習（保證到課率90%以上）；
2、完成《科學發(fā)展觀案例讀本》心得體會的撰寫；
3、完成城市形象與品牌建設的自學和資料搜索，擬選擇以“如何塑造溫嶺城市形象與品牌”為切入點參加探討；
4、 明確調研課題的選題（初步擬定溫嶺市餐飲業(yè)環(huán)保管理的現狀、問題和對策思考）
第四周
1、 自覺參加指定科目的學習（保證到課率90%以上）；
2、 完成溫嶺經濟轉型升級的自學和資料搜索，擬選擇以“科學發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展促溫嶺經濟轉型升級”為切入點參加探討；
3、 調研課題的基礎資料收集。
第五周
外出考察（根據安排）
第六周
1、 自覺參加指定科目的學習（保證到課率90%以上）；
2、 撰寫考察心得體會；
3、 完成調研報告初稿。
第七周
1、 自覺參加指定科目的學習（保證到課率90%以上）；
2、 結合本周課程，進行面試和演講技能的自我訓練；
3、 調研報告的修改和完工。
第八周
1、 準備論文答辯、研討；
2、 完成明年十大民生工程的自學和資料搜索，擬選擇“民生工程建設的重要意義及其中的一項民生工程”為重點參加探討；
今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因為你現在還不值錢!提升自我價值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財富。祝福我們這次所有的家人都會有一個全新的自我，嶄新的明天。以下為小編和大家分享的戶外拓展訓練個人總結范本材料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你參閱。
戶外拓展訓練個人總結一
一天緊張的訓練結束了。此刻內心有太多的感觸和想法。感謝公司這次用心良苦的集訓。今天，我真的重新認識了自己，突破了自己!從剛接到通知后的恥辱心態(tài)到現在的無勝榮光，楊艷飛真的成長了，而且是心得成長!
可能對于我來說，這次最難忘的就是我人生中的第一個“160”個俯臥撐。我知道當我趴下又艱難的用手撐起無力疲軟的身體時，我們雄鷹隊的隊員內心一定充滿了自責和愧疚。但我沒有責備，一絲都沒有。一個團隊，難免有人會犯錯，即使一件細小的事情，也很難讓團隊中所有人都同一個節(jié)奏，同一個效率完成。相反，我感謝我的隊員們，是他們給了我這個挑戰(zhàn)自己身體極限的機會!如果今天我不是副隊長，若果我的隊員們沒有犯錯，我不可能堅持做“160”個俯臥撐。因為在我的思想里，30個就已經是我的極限了。原來，我是可以突破的，只是一直沒有一個機會打破我固守成規(guī)的思想罷了。
看著教練“無情”地撕碎鐵拳隊的隊旗，宣布他們解散時，臺上的他們，眼眶都濕潤了，甚至眼淚都流出來了。愛一個團隊不是逞一時之勇，而是平日里做好自己的每一項工作，更重要的是團隊的協調、協作以及高度的集體榮譽感。因為榮譽感會加重責任感。責任感又會促使你去做好每一件事，做好每一天的自己!因為當困難向你襲來的時候，如果平素沒有持續(xù)努力和付出。最后往往再怎么拼盡全力，很多時候都無力回天了。就像教練說的：“機會不是你想要就能有的，現實本身就是殘酷的。今天的結果是昨天的態(tài)度造成的。永遠不要做團隊中的最短的那塊“木板”。但也不能拋棄或者放棄團隊里面最短的那塊“木板”。一起成長，一起攜手并肩。最終才能攻無不克、戰(zhàn)無不勝。”
在此，最要感謝的是我們的教練，他們精心安排的項目里面包含了太多的人生哲理
他們用自己特殊的方式，給我們上了一堂人生蛻變課!自此之后，團隊對于我而言，是要有敬畏之心的!因為這種徹底放下自我的參與感讓我內心無比的快樂。每一次項目，大家都集思廣益。只為了一個最終的目標，做到最好就是最大的勝利。這樣充滿凝聚力和大愛的團隊肯定是所向披靡的。走出項目，在生活中、在工作中，我需要更多的反思自己，改變自己，為我們雅荷花園店貢獻更多自己的力量!為我的家人能擁有更舒適的生活而努力工作，創(chuàng)造財富!
最后，我用教練的一句話做結尾吧!今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因為你現在還不值錢!提升自我價值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財富。祝福我們這次所有的家人都會有一個全新的自我，嶄新的明天!
戶外拓展訓練個人總結二
提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜。內心有太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關系，工作將會是一團糟。
一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，企業(yè)的經營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人?；顒又凶屛殷w會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人，心得體會《拓展訓練心得體會》。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會有自己的茁壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活;沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。
拓展培訓長知識、展望未來信心、足培育團隊戰(zhàn)斗力、訓練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺
兩天的深圳拓展基地培訓雖然結束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。
戶外拓展訓練個人總結三
以前，對于“拓展培訓”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。×月×號-×月×號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協作能力，造就一支思想過硬、作風頑強、高度團結，協作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯系在了一起，更給我們全體參訓同學帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴!
第一個項目是玩各種小游戲，要求一個大隊的同學分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術業(yè)有專攻，不同的同學玩不同的游戲，這就考驗了大家的團結能力。第二個項目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說了，我想說下我的感受
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結果，但我們的人生呢?我們沒有任何能力去改變任何規(guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實!紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡!這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應，他們怎么知道一定就能雙贏呢?他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們缺乏足夠的智慧去明辨是非，他們甚至不知道自己應該出什么牌，他們很容易受到誘導，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人?沒有。因為這正是游戲設計的圈套，游戲設計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜――因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!總之，這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。
