發(fā)布時(shí)間：2023-03-23 15:16:50
序言：寫(xiě)作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學(xué)生心理課程論文樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2016.07.008
1 引言
在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對(duì)精神生活的關(guān)注度越來(lái)越高，如何提升現(xiàn)代人的精神生活質(zhì)量并有效應(yīng)對(duì)心理壓力是一個(gè)值得全社會(huì)深入思考的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。大學(xué)生作為特殊的社會(huì)群體，是國(guó)家重要的儲(chǔ)備人才，是國(guó)家未來(lái)的期望。大學(xué)階段作為一個(gè)特殊的時(shí)期，是個(gè)體心理成長(zhǎng)與發(fā)展的關(guān)鍵期，其心理壓力與精神生活質(zhì)量不僅事關(guān)其個(gè)人的發(fā)展，而且對(duì)家庭和社會(huì)都有著十分重要的影響。近年來(lái)，受復(fù)雜的家庭、學(xué)校和社會(huì)因素的影響，高校大學(xué)生的心理壓力問(wèn)題與精神生活質(zhì)量狀況日益受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。公安院校作為具有明確職業(yè)定位和鮮明行業(yè)色彩的特殊院校，其培養(yǎng)的人才將在未來(lái)肩負(fù)打擊犯罪和維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的執(zhí)法工作，其心理壓力與精神生活質(zhì)量如何，從短期來(lái)看，影響著他們?cè)谛Ｆ陂g的生活狀態(tài)，關(guān)系著他們的學(xué)習(xí)生活和教育效果，從長(zhǎng)期來(lái)看則事關(guān)公安院校能否培養(yǎng)出心智健全和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)優(yōu)異的警務(wù)人員，能否有效處理心理壓力對(duì)其規(guī)范有效地開(kāi)展執(zhí)法活動(dòng)有著十分重要的影響。
為了了解當(dāng)前我國(guó)對(duì)大學(xué)生心理壓力的研究現(xiàn)狀，以“大學(xué)生心理壓力”為關(guān)鍵詞，以中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）為平臺(tái)進(jìn)行精確查詢(xún)，共獲得205篇期刊研究論文。進(jìn)一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)呈現(xiàn)出如下特點(diǎn)：一是注重分析當(dāng)前大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀及其影響因素（王宇，2007）；二是編制適合大學(xué)生特點(diǎn)的心理壓力測(cè)評(píng)工具（車(chē)文博，張林，黃冬梅，張旭東，2003）；三是部分論文運(yùn)用實(shí)證調(diào)查的研究方法來(lái)分析當(dāng)前大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀（張林，車(chē)文博，黎兵，2007）；四是根據(jù)大學(xué)生心理壓力的特點(diǎn)與表現(xiàn)形式，提出了一些原則性的應(yīng)對(duì)措施與緩解策略（周曼，2010）；五是分析大學(xué)生心理壓力與其他心理變量的關(guān)系，力圖分析大學(xué)生心理壓力作用的心理機(jī)制（周林，宋海娟，2013）。為了了解當(dāng)前我國(guó)對(duì)大學(xué)生精神生活質(zhì)量的研究現(xiàn)狀，以“大學(xué)生精神生活”為關(guān)鍵詞，以中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）為平臺(tái)進(jìn)行精確查詢(xún)，共獲得17篇期刊研究論文。進(jìn)一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)，這些論文主要圍繞以下方面展開(kāi)：一是分析當(dāng)前大學(xué)生精神生活存在的問(wèn)題，并在此基礎(chǔ)上提出一些對(duì)策（溫梅，吳子國(guó)，趙艷萍，2007；李燕華，2001）；二是采用調(diào)查的方法了解當(dāng)前大學(xué)生精神生活的現(xiàn)狀（葛操，2000；陳春雷，2012）；三是對(duì)大學(xué)生精神生活影響、干預(yù)和管理方面的研究（李繼兵，周小寧，2008；劉春兵，2000）；四是研究大學(xué)生精神生活的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（吳子國(guó)，路寶劍，趙艷萍，2008）。
當(dāng)前關(guān)于大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量研究存在的主要不足是：一是研究對(duì)象主要是地方大學(xué)的大學(xué)生，缺乏對(duì)公安院校大學(xué)生這一獨(dú)特群體心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究與分析；二是當(dāng)前研究偏重于文獻(xiàn)綜述與理論分析，缺乏基于實(shí)證調(diào)研的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，相關(guān)研究結(jié)果的科學(xué)性值得商榷；三是對(duì)大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究多是分散進(jìn)行的，缺乏對(duì)這兩個(gè)重要心理變量之間作用機(jī)制的研究；四是對(duì)大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的干預(yù)引導(dǎo)策略過(guò)于籠統(tǒng)、缺乏可操作性，對(duì)有效緩解大學(xué)生心理壓力、提升精神生活質(zhì)量缺乏指導(dǎo)價(jià)值。因此，以公安院校大學(xué)生為研究對(duì)象，考察心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀與影響因素，分析心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎(chǔ)上提出系統(tǒng)化、可操作化的提升策略，將具有十分重要的理論價(jià)值和實(shí)踐指導(dǎo)意義。
2 研究方法
2.1 研究目的
在文獻(xiàn)梳理和理論分析的基礎(chǔ)之上，明確公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本內(nèi)涵，通過(guò)實(shí)證調(diào)研的方法考察當(dāng)前公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀，分析影響公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量差異性的主要因素，并深入分析心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎(chǔ)之上提出有針對(duì)性的減少大學(xué)生心理壓力并提升精神生活質(zhì)量的應(yīng)對(duì)策略。
2.2 研究工具
2.2.1 大學(xué)生心理壓力問(wèn)卷
采用崔麗娜（2009）編制的大學(xué)生心理危機(jī)壓力源問(wèn)卷，該問(wèn)卷共包括突發(fā)性壓力（7個(gè)題目）、經(jīng)濟(jì)壓力（6個(gè)題目）、就業(yè)壓力（7個(gè)題目）、學(xué)業(yè)壓力（6個(gè)題目）和人際關(guān)系壓力（10個(gè)題目）5個(gè)維度，共36個(gè)題目，問(wèn)卷采用五點(diǎn)計(jì)分。相關(guān)編制和研究結(jié)果表明，大學(xué)生心理危機(jī)壓力源問(wèn)卷的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.93，因素分析的結(jié)果表明該問(wèn)卷可以分為5個(gè)維度，且各維度與總分的相關(guān)系數(shù)介于0.80到0.94之間，表明該問(wèn)卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“突發(fā)性壓力”是指一些重大與突發(fā)的事件或?qū)Υ髮W(xué)生具有比較重要意義的壓力事件，如重大自然災(zāi)害、面臨退學(xué)、違紀(jì)處分、親友死亡等給大學(xué)生造成的心理壓力；“經(jīng)濟(jì)壓力”是指大學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致沒(méi)有足夠的學(xué)習(xí)與生活費(fèi)用造成的心理壓力；“就業(yè)壓力”是指大學(xué)生對(duì)就業(yè)前景擔(dān)心產(chǎn)生的心理壓力；“學(xué)業(yè)壓力”是指大學(xué)生因考試成績(jī)不理想或?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)沉重導(dǎo)致的心理壓力；“人際關(guān)系壓力”是指大學(xué)生不會(huì)處理人際關(guān)系或人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的心理壓力。
2.2.2 大學(xué)生精神生活質(zhì)量問(wèn)卷
采用焦嵐博士（2012）編制的大學(xué)生精神生活質(zhì)量問(wèn)卷，該問(wèn)卷共包括價(jià)值判斷（16個(gè)題目）、心理健康（11個(gè)題目）、生命質(zhì)量（6個(gè)題目）、幸福體驗(yàn)（4個(gè)題目）和心理成長(zhǎng)（3個(gè)題目）5個(gè)維度，共40個(gè)題目，問(wèn)卷采用5點(diǎn)計(jì)分。相關(guān)編制和研究結(jié)果表明，5個(gè)分維度的內(nèi)部一致性 α系數(shù)介于0.83～0.90之間，總量表的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.91，驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果表明，x2/df為2.04，IFI、GFI、NFI和RMSEA分別為0.92、0.90、0.86和0.04，表明該問(wèn)卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“價(jià)值判斷”是指大學(xué)生對(duì)自我價(jià)值方面的價(jià)值追求、價(jià)值認(rèn)知和社會(huì)價(jià)值方面的社會(huì)期望與社會(huì)比較；“心理健康”是指大學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展方面的認(rèn)知水平、情緒反應(yīng)及社會(huì)適應(yīng)方面的適應(yīng)能力、人際關(guān)系；“生命質(zhì)量”是指大學(xué)生涉及生存質(zhì)量方面的身體健康、生命活力及勞動(dòng)質(zhì)量方面的勞動(dòng)能力、勞動(dòng)效率；“幸福體驗(yàn)”是指大學(xué)生主觀(guān)體驗(yàn)方面的生活滿(mǎn)意度、正性情感及客觀(guān)體驗(yàn)方面的幸福指數(shù)、幸福比較；“心理成長(zhǎng)”是指大學(xué)生心理成熟方面的認(rèn)知統(tǒng)一、人格完善及心理創(chuàng)造方面的內(nèi)心生活、心理環(huán)境。
2.3 調(diào)查程序
采取整群抽樣法對(duì)某公安院校大一到大四各年級(jí)的大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，回收問(wèn)卷229名，剔除無(wú)效問(wèn)卷22名，獲得有效問(wèn)卷207名，問(wèn)卷有效率為90.4%。所調(diào)查公安院校大學(xué)生的基本情況詳見(jiàn)下文的具體研究。
2.4 統(tǒng)計(jì)方法
本研究采用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件包（SPSS18.0）對(duì)錄入的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理，具體的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法主要有描述性統(tǒng)計(jì)分析，t檢驗(yàn)、單因素方差分析（F檢驗(yàn)）、相關(guān)分析和回歸分析。
3 研究結(jié)果與分析
3.1 公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本狀況
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果表明，公安院校大學(xué)生心理壓力得分的均分為2.00，這說(shuō)明從總體上來(lái)看，公安院校大學(xué)生心理壓力處于中等偏下的水平。從心理壓力各具體維度的得分，介于1.85～2.15之間，其中得分最高的維度為“就業(yè)壓力”，為2.15，得分最低的維度為“突發(fā)性壓力”，為1.93。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果表明，公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量得分的均分為3.89，這說(shuō)明從總體上來(lái)看，公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量處于中等偏上的水平。從精神生活質(zhì)量各具體維度的得分，介于3.65～4.15之間，其中得分最高的維度為“價(jià)值判斷”，為4.15，得分最低的維度為“心理健康”，為3.65。
3.2 公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的相關(guān)分析
為考察公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的關(guān)系，對(duì)心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度進(jìn)行Pearson相關(guān)分析。結(jié)果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負(fù)相關(guān)，除“突發(fā)性壓力”與“經(jīng)濟(jì)壓力”和“心理壓力”的部分維度相關(guān)不顯著外，公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負(fù)相關(guān)。這一研究結(jié)果說(shuō)明，公安院校大學(xué)生心理壓力的水平越高，那么精神生活質(zhì)量就會(huì)越低。
3.3 公安院校大學(xué)生心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的預(yù)測(cè)作用
為了考察公安院校大學(xué)生心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的預(yù)測(cè)作用，明晰心理壓力與精神生活質(zhì)量之間的作用機(jī)制，我們以心理壓力的各維度為預(yù)測(cè)變量，分別以“價(jià)值判斷”、“心理健康”、“生命質(zhì)量”、“幸福體驗(yàn)”、“心理成長(zhǎng)”得分和精神生活質(zhì)量總分為因變量進(jìn)行逐步回歸分析。結(jié)果表明，“人際壓力”可以解釋“價(jià)值判斷”3.6%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“心理健康”12.2%的變異；“學(xué)業(yè)壓力”可以解釋“生命質(zhì)量”12.0%的變異；“就業(yè)壓力”和“經(jīng)濟(jì)壓力”可以解釋“幸福體驗(yàn)”9.6%的變異；“學(xué)業(yè)壓力”可以解釋“心理成長(zhǎng)”5.5%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“精神生活質(zhì)量”9.2%的變異。由此可見(jiàn)，“學(xué)業(yè)壓力”、“就業(yè)壓力”、“人際壓力”和“經(jīng)濟(jì)壓力”分別能夠顯著預(yù)測(cè)精神生活質(zhì)量諸維度，其中“學(xué)業(yè)壓力”和“就業(yè)壓力”發(fā)揮著更為普遍的預(yù)測(cè)效果。這一研究結(jié)果說(shuō)明，改善和緩解公安院校大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際壓力和經(jīng)濟(jì)壓力對(duì)提高他們的精神生活質(zhì)量具有十分重要的作用。
4 結(jié)論與建議
4.1 公安院校大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀
公安院校大學(xué)生的心理壓力總體上處于中等偏下水平，在心理壓力的諸維度中，得分最高的維度為就業(yè)壓力，得分最低的維度為突發(fā)性壓力。這一研究結(jié)果表明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的心理壓力總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，心理壓力的總體水平較低。值得注意的是，就業(yè)壓力在心理壓力的諸維度中得分最高，出現(xiàn)這一結(jié)果的可能原因在于，當(dāng)前公安院校大學(xué)生畢業(yè)時(shí)需要參加競(jìng)爭(zhēng)性的公務(wù)員考試才能參加公安工作，這就要求公安院校大學(xué)生不僅需要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，具備從警的業(yè)務(wù)能力，達(dá)到公安院校的畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，而且還需要通過(guò)“門(mén)檻性”的公務(wù)員考試，這就給其順利就業(yè)增加了雙重的壓力。因此，當(dāng)前公安院校大學(xué)生面臨最大的心理壓力為就業(yè)壓力也就不難理解了。這一研究結(jié)果對(duì)公安院校大學(xué)生心理壓力應(yīng)對(duì)策略的啟示是：一方面要看到公安院校大學(xué)生心理壓力處于較低的水平，為通過(guò)多種形式的心理教育和引導(dǎo)提高他們的心理素質(zhì)奠定了良好的心理基礎(chǔ)；另一方面要注重對(duì)得分較高的心理壓力維度采取有針對(duì)性的干預(yù)和引導(dǎo)，特別要注重采取有效措施緩解學(xué)生的就業(yè)壓力，通過(guò)課程設(shè)置與教育訓(xùn)練等多種方式提高學(xué)生的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)和公務(wù)員考試能力。
4.2 公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量的現(xiàn)狀
公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量總體上處于中等偏上的水平，在精神生活質(zhì)量的諸維度中，得分最高的維度為“價(jià)值判斷”，得分最低的維度為“心理健康”。這一研究結(jié)果表明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的精神生活質(zhì)量總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，尤其是在對(duì)自我價(jià)值方面的價(jià)值追求、價(jià)值認(rèn)知和社會(huì)價(jià)值方面的社會(huì)期望與社會(huì)比較方面處于較高的水平，這某種程度上體現(xiàn)出公安院校對(duì)學(xué)生思想價(jià)值觀(guān)方面教育的成果。值得注意的是，精神生活質(zhì)量的諸維度中，“心理健康”維度的得分最低，這一研究結(jié)果說(shuō)明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題值得學(xué)校教育管理者和學(xué)生工作者引起足夠的重視。實(shí)際上，心理健康在整個(gè)精神生活質(zhì)量中占有基礎(chǔ)性地位，我們很難想象一個(gè)在心理健康方面存在問(wèn)題的人，會(huì)有著較高的精神生活質(zhì)量。因此，提升公安院校大學(xué)生的精神生活質(zhì)量，可以從精神生活質(zhì)量的諸維度入手，以“心理健康”等得分較低的維度為切入點(diǎn)，通過(guò)采取學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的心理健康教育形式來(lái)提升公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量的總體水平。
4.3 公安院校大學(xué)生心理壓力與心理生活質(zhì)量關(guān)系
相關(guān)分析的結(jié)果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負(fù)相關(guān)，除突發(fā)性壓力與經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力的部分維度相關(guān)不顯著外，公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負(fù)相關(guān)。這一研究結(jié)果說(shuō)明，公安院校大學(xué)生心理壓力水平越低，那么精神生活質(zhì)量就越高。因此在對(duì)公安院校大學(xué)生的心理壓力與精神生活質(zhì)量進(jìn)行引導(dǎo)與干預(yù)時(shí)，應(yīng)從關(guān)聯(lián)性與互動(dòng)性的角度采取相關(guān)措施，即對(duì)二者的引導(dǎo)與干預(yù)并不是相互分離的，緩解大學(xué)生心理壓力水平同時(shí)有助于提高大學(xué)生的精神生活質(zhì)量，而提高大學(xué)生的精神生活質(zhì)量也在一定程度上有助于緩解他們的心理壓力水平。
［論文摘要］心理健康是現(xiàn)代健康觀(guān)的重要組成部分，也是二十一世紀(jì)健康教育的主題。在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過(guò)程中，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。本文論述了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和高校體育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的重要作用、途徑和方法。
1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
近年來(lái)許多調(diào)查表明，我國(guó)大學(xué)生中的大多數(shù)屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題。原國(guó)家教委曾對(duì)12.6萬(wàn)名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測(cè)試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)到20.23%；更有資料表明，"在我國(guó)80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來(lái)已達(dá)到30%?？梢?jiàn)大學(xué)生的心理健康狀況面臨著嚴(yán)重威脅，心理健康問(wèn)題已經(jīng)關(guān)系到大學(xué)生的全面發(fā)展和早日成才。因此，開(kāi)展和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和提高大學(xué)生的心理健康水平，已經(jīng)成為我國(guó)高等教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
2.影響大學(xué)生心理健康的因素
2.1現(xiàn)代大學(xué)生的特殊性
由于獨(dú)生子女在大學(xué)生中占有較高的比例，加上父母過(guò)于溺愛(ài)，從而養(yǎng)成依賴(lài)性過(guò)強(qiáng)，自理能力差，強(qiáng)調(diào)以自我為中心，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。
2.2人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙
在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求大學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類(lèi)型的人交往，逐漸走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。
2.3未來(lái)就業(yè)問(wèn)題產(chǎn)生的心理壓力
隨著教學(xué)體制改草、大學(xué)擴(kuò)招及雙向選擇就業(yè)等，打破人們以往那種上了大學(xué)就如同進(jìn)了保險(xiǎn)箱的觀(guān)念，取而代之的是素質(zhì)和能力競(jìng)爭(zhēng)的人才市場(chǎng)，因而大學(xué)畢業(yè)生找工作難已是個(gè)普遍問(wèn)題，這勢(shì)必導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力劇增。
3.高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用
3.1培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。體育不僅以其艱苦性來(lái)磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí)，培育出一個(gè)愉悅、開(kāi)朗、健康的心靈。
3.2緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙
大學(xué)生身體活動(dòng)過(guò)程的同時(shí)也是自身情緒和情感體驗(yàn)的過(guò)程，其中的表情、行為、意志等都可以真實(shí)地反映出來(lái)，因而很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進(jìn)大學(xué)生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒，使體育運(yùn)動(dòng)成為一種獨(dú)立的精神需要，從而促進(jìn)心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。
3.3提高大學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力
體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會(huì)的聯(lián)系。通過(guò)參加體育鍛煉，會(huì)使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到滿(mǎn)足，豐富發(fā)展個(gè)體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來(lái)的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感。
4.關(guān)于高校體育教學(xué)的幾點(diǎn)建議
4.1開(kāi)設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)生身心健康
體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學(xué)生能夠在必要的時(shí)候，及時(shí)而恰當(dāng)?shù)貙?duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。還可以開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)門(mén)診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身心健康。
4.2結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際，加大高校體育教改力度
關(guān)鍵詞：心理健康；心理咨詢(xún)；生命教育
中圖分類(lèi)號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）51-0038-02
當(dāng)今中國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型、價(jià)值觀(guān)重構(gòu)的時(shí)期，價(jià)值觀(guān)點(diǎn)日趨多元化，社會(huì)信息瞬間萬(wàn)變。獨(dú)自面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界時(shí)，自幼受到過(guò)度保護(hù)、心理發(fā)展尚未成熟的大學(xué)生難免會(huì)受到極大的心理沖擊。不僅如此，學(xué)習(xí)、生活、交友、就業(yè)等方面的挫折也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生極大的心理壓力，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等問(wèn)題。2011年教育部的一份報(bào)告指出：針對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生因心理壓力嚴(yán)重影響身心健康的比例高達(dá)20.23%，全國(guó)大學(xué)生因心理精神疾病退學(xué)比例占總退學(xué)比例的54%。由此可見(jiàn)，如何幫助大學(xué)生走出心理壓力的困境，已經(jīng)成為高等教育中不容忽視的問(wèn)題。
不可否認(rèn)，隨著大學(xué)生心理問(wèn)題導(dǎo)致的極端事件不斷發(fā)生，各高校越來(lái)越重視學(xué)生的心理健康教育，并從師資配置等多方面進(jìn)行了努力，但因?yàn)樾睦斫】到逃谖覈?guó)起步較晚，所以依然存在不少不足之處。本論文將考察我國(guó)高校心理健康教育的歷史，分析我國(guó)高校心理健康教育的現(xiàn)狀及其不足，并探討其改革措施。
一、我國(guó)高校心理健康教育的歷史
我國(guó)高校心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代，至今已經(jīng)有30年的歷史。縱觀(guān)這30年的發(fā)展歷程，大致可以分為三個(gè)階段?！霸诙潭痰?0年里（指20世紀(jì)80年代至21世紀(jì)初。筆者注），從無(wú)到有，從冷到熱，從少到多，從無(wú)序到規(guī)劃，從自發(fā)到自覺(jué)，從社團(tuán)行為到政府行為，從介紹引進(jìn)到深入研究，大致經(jīng)歷了起步階段、探索階段和發(fā)展階段三個(gè)時(shí)期。”[1]
具體而言，20世紀(jì)80年代初期，我國(guó)學(xué)者主要介紹國(guó)外學(xué)校心理健康教育的理論研究和實(shí)踐活動(dòng)。20世紀(jì)80年代中后期，我國(guó)部分高校開(kāi)始開(kāi)展心理健康教育。從20世紀(jì)90年代初直今，無(wú)論政府還是高校都充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，從人、財(cái)、物等方面進(jìn)行了投入。更重要的是，黨的十報(bào)告專(zhuān)門(mén)指出：“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)”。將人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)寫(xiě)入十報(bào)告，凸顯了我國(guó)政府對(duì)心理健康的重視程度。
二、當(dāng)前我國(guó)心理健康教育的不足之處
如前所述，經(jīng)過(guò)政府和民間的不懈努力，我國(guó)心理健康教育取得了長(zhǎng)足發(fā)展，但是因?yàn)槠淦鸩捷^晚，所以依然存在諸多不足。
1.心理健康教育受重視程度不足。根據(jù)教育部2011年公布的《普通高校學(xué)生心理健康課程的基本要求》（下稱(chēng)《基本要求》），包括情緒管理、性心理和戀愛(ài)心理、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)等心理健康課成為大學(xué)生的必修內(nèi)容。根據(jù)我國(guó)當(dāng)前高等教育的教學(xué)計(jì)劃，整個(gè)大學(xué)階段心理健康教育必須占2個(gè)學(xué)分，而包括、中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系在內(nèi)的思想政治教育則占8個(gè)學(xué)分。由此可見(jiàn)，我國(guó)高校的道德教育主要偏重于思想政治教育，心理健康教育并沒(méi)有受到足夠的重視。
2.心理健康課程自身的不足。關(guān)于心理健康課程的教學(xué)內(nèi)容，《基本要求》規(guī)定“高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力”[2]。不僅如此，心理健康課程本身的特殊性也對(duì)該課程的教學(xué)方法提出了更高的要求?！痘疽蟆芬?guī)定“課程要采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測(cè)試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等?！盵3]盡管如此，實(shí)際教學(xué)過(guò)程中不少教師依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即以教師講解、理論灌輸為主，缺乏師生互動(dòng)、實(shí)踐體驗(yàn)環(huán)節(jié)，從而使該課程呈現(xiàn)出形式化、簡(jiǎn)單化、德育化的傾向，教學(xué)效果大打折扣。
3.心理健康教育主體的局限性。當(dāng)前高校心理健康教育的主體包括專(zhuān)職德育教師（即心理健康課程任課教師）、其他德育工作者（如輔導(dǎo)員）和心理咨詢(xún)師。如前所述，目前高校心理健康課程中存在的諸多不足極大地限制了專(zhuān)職德育教師發(fā)揮其應(yīng)有的作用。
盡管目前高校普遍設(shè)有心理咨詢(xún)師，但是當(dāng)前高校心理咨詢(xún)師的工作不僅包括為學(xué)生提供心理咨詢(xún)，同時(shí)還承擔(dān)教學(xué)與科研任務(wù)。這些咨詢(xún)師在理論的系統(tǒng)性和深度方面均存在不足。此外不同地區(qū)、不同高校在心理咨詢(xún)師的配置方面也存在很大差異，有些高校心理咨詢(xún)師嚴(yán)重匱乏。由此可見(jiàn)，心理咨詢(xún)師在高校心理健康教育中所承擔(dān)的職責(zé)也急需加強(qiáng)。
三、促進(jìn)心理健康教育的有效途徑
為深入了解當(dāng)前大學(xué)生所面臨的心理壓力的真實(shí)狀態(tài)，探討促進(jìn)高校心理健康教育的有效途徑，筆者曾對(duì)本校某專(zhuān)業(yè)學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷調(diào)查共20道題，由受調(diào)查者對(duì)自身心理壓力的認(rèn)知、心理壓力的來(lái)源以及排解心理壓力的途徑三大模塊組成。調(diào)查對(duì)象包括一年級(jí)學(xué)生26名、二年級(jí)學(xué)生29名、三年級(jí)學(xué)生37名、四年級(jí)學(xué)生39名。本次調(diào)查共發(fā)出問(wèn)卷131份，回收有效問(wèn)卷127份，有效問(wèn)卷回收率為96.9%。在此結(jié)合本次問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果探討如何加強(qiáng)和促進(jìn)我國(guó)高校心理健康教育。
1.優(yōu)化心理健康教育課程。在筆者進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查中，對(duì)于“您認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該為大學(xué)生開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)方面的課程嗎？”這一問(wèn)題，一至四年級(jí)中選擇“應(yīng)該。很有必要?！钡膶W(xué)生比率分別為48%、63%、72%和55%。由此可見(jiàn)，盡管目前我國(guó)心理健康課程存在諸多不足，但是大部分學(xué)生依然對(duì)此寄予了期待和希望。因此高校應(yīng)該從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、師資力量等方面對(duì)該課程進(jìn)行全方位的優(yōu)化，以期其發(fā)揮更大的作用。
2.建設(shè)高素質(zhì)的心理健康教育師資隊(duì)伍。針對(duì)當(dāng)前我國(guó)高校從事心理教育的師資人員緊缺、專(zhuān)業(yè)性不強(qiáng)的現(xiàn)狀，建設(shè)一支具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和責(zé)任心的師資隊(duì)伍迫在眉睫?！鞍凑铡督逃筷P(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》等文件精神，各高校應(yīng)采取‘請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去’等多種方式，有計(jì)劃、有組織、有目的地加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)、兼、聘職教師的長(zhǎng)短期培訓(xùn)，以增強(qiáng)他們的責(zé)任感、服務(wù)意識(shí)和接受掌握新觀(guān)念、新方法與技巧的自覺(jué)性，提高他們開(kāi)展心理健康教育工作所需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力?！盵6]
3.強(qiáng)化心理健康教育的針對(duì)性。問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，不同年級(jí)的學(xué)生所面臨的心理壓力有所不同。對(duì)于“您覺(jué)得您的心理壓力來(lái)源于哪方面？（多選題）”這道題，一年級(jí)至三年級(jí)中分別有84%、62%、83%的學(xué)生選擇了學(xué)習(xí)，占據(jù)第一位。而對(duì)于四年級(jí)的學(xué)生而言，盡管學(xué)習(xí)因素退居第二位，但仍然占據(jù)了41%。由此可見(jiàn)，在整個(gè)大學(xué)期間學(xué)習(xí)壓力一直是學(xué)生壓力的重要來(lái)源之一，所以高校教育工作者應(yīng)注重對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)壓力。
其次，針對(duì)同一問(wèn)題，一年級(jí)至三年級(jí)的學(xué)生中分別有36%、41%、59%的學(xué)生選擇了“就業(yè)”，占據(jù)第二位。而升至四年級(jí)后“就業(yè)”則成為學(xué)生壓力的最大來(lái)源，所占比例為72%。由此可見(jiàn)，在大學(xué)生就業(yè)難成為一大社會(huì)問(wèn)題的當(dāng)今，就業(yè)已經(jīng)與學(xué)業(yè)并列成為大學(xué)生心理壓力的最大來(lái)源。因此在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)該在新生入學(xué)之際便對(duì)其進(jìn)行有關(guān)人生規(guī)劃、擇業(yè)就業(yè)的指導(dǎo)，此后隨著年級(jí)上升逐步跟進(jìn)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)和就業(yè)觀(guān)，確定恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)發(fā)展目標(biāo)，以便其在畢業(yè)后順利步入職業(yè)生涯。
4.加強(qiáng)生命教育。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查中，針對(duì)“您如何看待近年來(lái)大學(xué)生因壓力而自殺事件？”這一問(wèn)題，選擇“理解，有過(guò)類(lèi)似想法”的學(xué)生比率分別是：一年級(jí)0%、二年級(jí)3%、三年級(jí)8.1%、四年級(jí)8.3%。由此可見(jiàn)，隨著年級(jí)的上升，學(xué)生所面臨的壓力越大越大，個(gè)別同學(xué)甚至出現(xiàn)厭世的悲觀(guān)想法。這一結(jié)果給我們敲響了警鐘，即在整個(gè)高等教育過(guò)程中學(xué)生心理健康教育不容松懈，尤其應(yīng)該加強(qiáng)生命教育，引導(dǎo)學(xué)生更加樂(lè)觀(guān)、積極地面對(duì)各種問(wèn)題和壓力?！吧逃褪菐椭鷮W(xué)生認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命，從知情意方面培養(yǎng)學(xué)生真善美的完滿(mǎn)人格，提高學(xué)生對(duì)生命及生命價(jià)值的認(rèn)識(shí)，使其在社會(huì)中創(chuàng)造生命的價(jià)值。”[7]作為高校教育工作者，應(yīng)通過(guò)各種途徑和渠道對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到生命的可貴，從而珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己。
四、結(jié)語(yǔ)
本論文考察了我國(guó)高校心理健康教育的歷史，從心理健康課程設(shè)置、心理健康教育主體等視角分析其不足之處，并從心理健康課程建設(shè)、人員配置等方面探討了加強(qiáng)心理健康教育的途徑。無(wú)需贅言，大學(xué)生不僅承載了各自家庭和親人的囑托，更肩負(fù)著整個(gè)民族的未來(lái)和希望，因此高校心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，對(duì)高校心理健康教育進(jìn)行理論研究與實(shí)踐創(chuàng)新亦成為每一位高校教育工作者義不容辭的職責(zé)。
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關(guān)鍵詞：詩(shī)歌療法 研究現(xiàn)狀 核心概念的界定 理論依據(jù)與內(nèi)容
中圖分類(lèi)號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.002
當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境是一個(gè)日新月異、信息爆炸的社會(huì)，各種思想相互碰撞，給他們巨大沖擊。他們思維活躍，思想開(kāi)放包容并存。但他們處于思想容易裂變、情緒不穩(wěn)定的時(shí)期。在校大學(xué)生逐漸形成自我價(jià)值體系，用自己的眼光打量世界與自我。用不太成熟的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)社會(huì)與自我，努力尋求個(gè)體的社會(huì)定位。另一方面，學(xué)業(yè)、就業(yè)等壓力又容易引起理想失落、道德失范、心理失衡等心理問(wèn)題。據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生在強(qiáng)迫，抑郁，焦慮，敵對(duì)，偏執(zhí)方面存在顯著差異（P0.05）；敵對(duì)、偏執(zhí)因子水平上男生高于女生（P0.05），其他因子水平男女無(wú)顯著差異（P0.05）；在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性六個(gè)因子水平上，大學(xué)生的得分結(jié)果高于全國(guó)青年常模（P0.05）。[1]大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀(guān)，必須引起各級(jí)主管部門(mén)的高度重視。在不同年級(jí)和性別中，部分心理問(wèn)題較突出，應(yīng)有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生的健康教育，正確引導(dǎo)使其健康發(fā)展。高職院校學(xué)生相對(duì)于本科院校學(xué)生存在的心理問(wèn)題更為突出：自卑、惰性、厭學(xué)等等。[2]所以高職院校學(xué)生的心理問(wèn)題更值得關(guān)注。但是，隨著積極心理學(xué)在我國(guó)研究的興起，研究者意識(shí)到心理學(xué)不僅要對(duì)高職院校學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行研究，同時(shí)也應(yīng)探索高職院校學(xué)生積極人格培養(yǎng)問(wèn)題，從而促進(jìn)高職院校學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)的繁榮。
故此，作者提出“應(yīng)用詩(shī)歌心理療法培養(yǎng)高職院校學(xué)生積極人格的研究”這一課題，本課題將旨在通過(guò)詩(shī)歌心理療法來(lái)培養(yǎng)高職學(xué)生的積極人格，調(diào)動(dòng)一切積極因素，幫助學(xué)生形成積極的認(rèn)知模式、體驗(yàn)積極情緒、建構(gòu)積極人生。
1 研究現(xiàn)狀
目前同類(lèi)研究主要集中在二個(gè)方面：積極心理學(xué)以及積極人格的研究、詩(shī)歌心理療法的研究。
第二次世界大戰(zhàn)以后，心理學(xué)的主要任務(wù)是治愈心理疾病。心理研究的重點(diǎn)在于抑郁、焦慮、恐懼等人類(lèi)缺陷，屬于“消極心理學(xué)”。20世紀(jì)末，美國(guó)心理學(xué)家Seligman創(chuàng)立的“積極心理學(xué)”鼓勵(lì)心理學(xué)工作者對(duì)人類(lèi)的優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究，促進(jìn)健康人提高幸福指數(shù)，從而增強(qiáng)人的心理免疫力，Seligman和Sikszentmihalyi提出了積極心理學(xué)的三大研究主題：積極主觀(guān)體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)和積極社會(huì)系統(tǒng)[3]。積極的主觀(guān)體驗(yàn)，主要是讓個(gè)體多從事自己擅長(zhǎng)的工作，讓其優(yōu)勢(shì)得到充分的發(fā)揮，得到快樂(lè)的主觀(guān)體驗(yàn)。積極的社會(huì)系統(tǒng)包括民主政治大環(huán)境和溫馨團(tuán)結(jié)的工作環(huán)境、家庭環(huán)境。積極的人格是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)。
他倆在整合人類(lèi)各種優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，把積極人格分為美德和積極品格兩大類(lèi)：第一，智慧和知識(shí)（能夠獲得和運(yùn)用知識(shí)的認(rèn)知品質(zhì)）創(chuàng)造力、好奇心、開(kāi)放性思維、好學(xué)、洞察力；第二，勇氣（面對(duì)內(nèi)部、外部?jī)煞N不同立場(chǎng)誓達(dá)目標(biāo)的意志的情緒品質(zhì)）正直、勇敢、毅力、熱情；第三，仁慈（有關(guān)“照料他人與他人成為朋友的人”的人際交往品質(zhì)）善良、愛(ài)、社會(huì)智力義（構(gòu)成健康的社會(huì)生活基礎(chǔ)的文明品質(zhì)）；第四，正義（構(gòu)成健康的社會(huì)生活基礎(chǔ)的文明品質(zhì)）公正、領(lǐng)導(dǎo)力、合作、原諒；第五，節(jié)制（謹(jǐn)慎處事的品質(zhì)）謙遜、謹(jǐn)慎、自我調(diào)節(jié)；第六，卓越（個(gè)體與整個(gè)人類(lèi)相聯(lián)系的品質(zhì)）對(duì)美和卓越的欣賞、感激、希望、幽默、信仰。[3]
國(guó)內(nèi)對(duì)積極心理學(xué)進(jìn)行研究主要有兩類(lèi)論文：介紹積極心理學(xué)以及積極人格、總結(jié)積極心理學(xué)在中國(guó)的應(yīng)用情況。第一類(lèi)的論文有：高強(qiáng)的《積極心理學(xué)淵源初探》介紹了積極心理學(xué)與繼承了古近代西方哲學(xué)中的積極人性論思想，在研究對(duì)象和心理治療等方面與人本主義心理學(xué)的基本理念的淵源。[4]吳晶的《積極心理學(xué)：科學(xué)主義與人文主義的融合》論證了積極心理學(xué)對(duì)科學(xué)主義與人文主義的包容并蓄。[5]孟維杰的《積極心理學(xué)思潮興起：心理學(xué)研究視域轉(zhuǎn)換與當(dāng)代價(jià)值》[6]、張秋穎的《積極心理學(xué)下性格品質(zhì)研究概述》、[7]陳虹的《美國(guó)積極心理學(xué)倡導(dǎo)的“優(yōu)秀品質(zhì)和美德”》[8]三篇論文介紹了積極心理學(xué)對(duì)積極人格的研究。第二類(lèi)論文介紹積極心理學(xué)在中國(guó)的應(yīng)用，這類(lèi)論文有：王倩的《對(duì)積極心理學(xué)在中國(guó)發(fā)展的幾點(diǎn)思考》、[9]施利承的《海員積極心理養(yǎng)成的思考》、[10]劉孝群的《積極心理學(xué)：高校心理健康教育與咨詢(xún)的舵手》[11]劉桂芬的《積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康課的作用》[12]翟媛媛的《積極心理學(xué)與女大學(xué)生心理健康教育》、[13]方雙虎的《我國(guó)積極心理學(xué)研究的文獻(xiàn)計(jì)量學(xué)分析》[14]等一系列論文介紹了積極心理學(xué)應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育與積極品格的培養(yǎng)。此類(lèi)論文主要論證的是積極心理學(xué)應(yīng)用的作用，對(duì)應(yīng)用理論進(jìn)行實(shí)踐的具體方法則沒(méi)有提及。
現(xiàn)代意義上的詩(shī)歌療法（Poetry Therapy），是閱讀療法與寫(xiě)作療法的一種，即在治療師的選擇下，針對(duì)不同的治療目的向患者推薦一些有不同情感色彩的詩(shī)與歌（通俗歌曲），讓個(gè)體或團(tuán)體閱讀、誦讀，或直接讓病人參與寫(xiě)詩(shī)，幫助治療師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。并通過(guò)宣泄、領(lǐng)悟、凈化、升華等作用，消除患者的不良情緒或心理障礙，是一種提高心身健康質(zhì)量的心理治療方法。 理論界的研究主要集中在應(yīng)用與方法兩方面：詩(shī)歌療法的具體應(yīng)用：段揚(yáng)的《詩(shī)歌療法》簡(jiǎn)介了西方詩(shī)歌療法的應(yīng)用。[15]陳敏的《詩(shī)歌療法》介紹了古代中國(guó)應(yīng)用詩(shī)歌療法的情況。[16]王萬(wàn)昌的《詩(shī)歌療法：按摩學(xué)生的心靈》介紹詩(shī)歌療法應(yīng)用的案例。[17]但是這類(lèi)論文數(shù)量少，并且顯示我國(guó)對(duì)詩(shī)歌療法應(yīng)用還很少，研究不夠深入。
2 核心概念的界定
本課題有兩個(gè)核心概念需要界定：詩(shī)歌心理療法、高職院校學(xué)生積極人格。本課題的詩(shī)歌療法中的詩(shī)歌包括了詩(shī)與歌，具體做法是在大學(xué)生心理健康課上與個(gè)體、團(tuán)體咨詢(xún)中，向?qū)W生推薦一些有具有不同療效的詩(shī)歌與歌曲，讓學(xué)生在咨詢(xún)師的指導(dǎo)下，對(duì)作品內(nèi)容做出反應(yīng)?？梢允菍?duì)整首詩(shī)歌作出評(píng)價(jià)，也可以對(duì)其中一句話(huà)做出評(píng)價(jià)，咨詢(xún)師可以提出諸如“這首詩(shī)對(duì)于你有何意義？”、“是否哪句詩(shī)讓你特別感動(dòng)或喚起了自我的覺(jué)醒？”最后，可以要求學(xué)生選擇自己喜歡的詩(shī)或歌。從這些詩(shī)與歌中，治療師可以發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生的信息，從而更好地理解學(xué)生的問(wèn)題以及促進(jìn)患者的自我理解。學(xué)生也可以通過(guò)寫(xiě)詩(shī)宣泄壓抑情緒，從而提高心理健康質(zhì)量，建立積極人格。根據(jù)人格心理學(xué)中的社會(huì)學(xué)習(xí)流派、認(rèn)知流派、人本主義流派的理論，盡管人格是源自個(gè)體身上穩(wěn)定的行為方式與內(nèi)部過(guò)程。但是后天的學(xué)習(xí)可以對(duì)人的消極人格進(jìn)行糾正，對(duì)積極人格進(jìn)行強(qiáng)化。高職院校學(xué)生相對(duì)于本科生比較突出的問(wèn)題是：自卑、自控力差、厭學(xué)、惰性。所以他們需要建立的積極人格是：自信、好學(xué)、勤奮、自控力強(qiáng)。
3 課題理論依據(jù)與內(nèi)容
在本課題中的詩(shī)歌包括：詩(shī)與歌。詩(shī)，通過(guò)簡(jiǎn)潔優(yōu)美的語(yǔ)言把情緒具體化，是人類(lèi)強(qiáng)烈情緒的投射，詩(shī)人則是人類(lèi)情感的代言人，人們?cè)谠?shī)歌作品里與詩(shī)人共鳴。歌，特別是優(yōu)美流行歌曲，歌詞就是優(yōu)美的詩(shī)。流傳廣，易于理解。而大學(xué)生處在生命的青春期，思想活躍、情感豐富。屬于“詩(shī)歌”的年紀(jì)。同時(shí)作為受高等教育者，具有接受詩(shī)歌傳播知識(shí)基礎(chǔ)。所以利用詩(shī)歌心理療法培養(yǎng)大學(xué)生的積極品格是可行的。
本課題的研究主要集中在詩(shī)歌心理療法在大學(xué)生心理健康課上的應(yīng)用、利用詩(shī)歌療法進(jìn)行大學(xué)生個(gè)體、團(tuán)體心理咨詢(xún)、編寫(xiě)詩(shī)歌心理治療手冊(cè)。具體內(nèi)容與方法是：第一，在大學(xué)生心理健康課上設(shè)立不同的積極品格主題，如自信、夢(mèng)想、堅(jiān)持等。要求學(xué)生參與收集與主題相關(guān)的詩(shī)歌，在進(jìn)行心理課程講授中插入老師推薦詩(shī)歌或?qū)W生收集的作品，讓學(xué)生通過(guò)對(duì)這些詩(shī)歌作品的解讀，找出自我心理問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)解決方法。同時(shí)感受人性美德，在接受美學(xué)教育的同時(shí)培養(yǎng)積極品格。第二，本課題將采用“詩(shī)歌個(gè)體心理咨詢(xún)”方法，針對(duì)求助者不同的心理問(wèn)題，對(duì)求助者進(jìn)行有特定治療目標(biāo)與要求的詩(shī)歌寫(xiě)作、解讀的培訓(xùn)，讓求助者通過(guò)誦讀、寫(xiě)作詩(shī)歌，宣泄壓抑的心理問(wèn)題，解決大學(xué)生的心理困擾，升華學(xué)生精神境界，塑造學(xué)生的積極品格。
綜合上述，中國(guó)目前對(duì)積極心理療法的具體應(yīng)用方法研究不夠，應(yīng)用詩(shī)歌療法培養(yǎng)高職院校學(xué)生的積極品格的研究更是缺乏。本課題將結(jié)合文學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、調(diào)查、文獻(xiàn)檢索、實(shí)地觀(guān)察和比較研究法等方法，力圖實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐相結(jié)合、定性分析與定量分析相結(jié)合，實(shí)證分析與規(guī)范分析相結(jié)合，綜合研究與專(zhuān)題研究相結(jié)合，確保課題的科學(xué)性并實(shí)現(xiàn)既定的研究目標(biāo)。故此“應(yīng)用詩(shī)歌心理療法培養(yǎng)高職院校學(xué)生積極人格的研究”這一課題是可行的。
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[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康 心理健康體系 研究現(xiàn)狀
[作者簡(jiǎn)介]裴濤（1978- ），男，河南新鄉(xiāng)人，河南司法警官職業(yè)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)轶w育理論。（河南 鄭州 450000）
[中圖分類(lèi)號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2012）32-0093-02
21世紀(jì)是全球文化大融合的世紀(jì)，要求當(dāng)代大學(xué)生不但有接受時(shí)代挑戰(zhàn)的心理欲望，更要有一定的實(shí)戰(zhàn)能力、創(chuàng)新能力、探險(xiǎn)精神、社會(huì)適應(yīng)能力等人格品質(zhì)和面對(duì)挑戰(zhàn)的信心與理念。21世紀(jì)的大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，從小在家長(zhǎng)的縱容嬌慣下養(yǎng)成了孤立、任性、缺乏愛(ài)心等不良習(xí)慣，其心理健康問(wèn)題逐漸引起人們的關(guān)注。對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力教育成為21世紀(jì)體育教育教學(xué)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是體育教育研究的緊迫課題。
一、心理健康的概念解析
1946年在倫敦召開(kāi)的第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上提出了比較權(quán)威的心理健康概念，即基于身體、情感、智能基礎(chǔ)上能與周?chē)娜诵睦斫】祷ゲ幻艿姆秶鷥?nèi)，使自我心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。此后，各國(guó)心理專(zhuān)家基于此項(xiàng)論點(diǎn)，制定了判定心理是否健康的五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)今心理學(xué)領(lǐng)域，尤其是臨床心理學(xué)和人格心理學(xué)領(lǐng)域，屬美國(guó)杰哈塔的“心理健康”定義最為權(quán)威著名，杰哈塔倡導(dǎo)“積極的精神健康”的健康觀(guān)，主要包含態(tài)度方面、能力方面和人格方面。他強(qiáng)調(diào)，心理健康的人即使遇到困難和挫折，也會(huì)使自己保持平穩(wěn)安定的心態(tài)，最大限度地發(fā)揮自己內(nèi)在的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，冷靜處理和理性對(duì)待外來(lái)壓力及環(huán)境刺激，保持自我穩(wěn)定，對(duì)自我的發(fā)展方向有一個(gè)清晰的認(rèn)知?；诮芄摹靶睦斫】怠倍x，我國(guó)學(xué)者又做了一個(gè)相對(duì)全面的“心理健康”定義概括：身心等各種機(jī)能健康；有一定的幸福感和安定感；情緒適應(yīng)，符合社會(huì)生活規(guī)范；具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力；具有現(xiàn)實(shí)志向，對(duì)環(huán)境積極適應(yīng)；人格調(diào)和統(tǒng)一；具有應(yīng)急、應(yīng)變和從疾病危機(jī)中恢復(fù)的能力；有調(diào)節(jié)、處理人際關(guān)系的能力。以上對(duì)心理健康定義，是相對(duì)心理障礙和心理疾患來(lái)講的，但是隨著社會(huì)發(fā)展，心理健康的概念也在不斷被完善、被修正，并逐漸定格為，心理健康就是指客觀(guān)環(huán)境和人內(nèi)心世界的一種相對(duì)平衡的關(guān)系，是維持人與人之間良好的人際關(guān)系的橋梁。良好的心理健康狀況能使人保持一種自我安定和自我安心感，實(shí)現(xiàn)自我快樂(lè)，具備為他人健康服務(wù)、貢獻(xiàn)的能力。
二、大學(xué)生心理健康的研究現(xiàn)狀
從20世紀(jì)90年代以來(lái)，各種關(guān)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題立項(xiàng)的課題逐漸增多，同時(shí)，一大批以“大學(xué)生心理健康”“大學(xué)生心理指導(dǎo)”“大學(xué)生心理咨詢(xún)”為主要內(nèi)容的論著、教材等陸續(xù)問(wèn)世，如《大學(xué)生心理衛(wèi)生》《大學(xué)生心理指導(dǎo)教程》等。另外，與大學(xué)生心理健康相關(guān)的學(xué)術(shù)論文的數(shù)量也在急劇增加，對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)現(xiàn)類(lèi)的研究普及趨勢(shì)十分迅速，各個(gè)院校都不同程度地對(duì)本校學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行不同層次的研究探討，這些學(xué)術(shù)研究的開(kāi)展，對(duì)探討大學(xué)生心理特征以及培養(yǎng)他們良好心理素質(zhì)有著非常積極的作用。除了這些一般的心理健康方面的研究外，日益增多的還有關(guān)于大學(xué)生心理健康領(lǐng)域的跨文化研究，這些研究從大學(xué)生的性格特點(diǎn)、社會(huì)支持系統(tǒng)、應(yīng)對(duì)方式、人際交往能力、成就行為等與心理健康相關(guān)的層面進(jìn)行研討，不同國(guó)家的經(jīng)濟(jì)、文化、制度等不同，異文化所帶來(lái)的價(jià)值取向也存在諸多差異，因此，跨地區(qū)、跨國(guó)界相關(guān)對(duì)比研究不同程度地吸引了眾多心理健康研究者的關(guān)注。目前，我國(guó)對(duì)大學(xué)生心理健康的研究不夠深入，我們的研究方向主要側(cè)重于人文方面，簡(jiǎn)要地從理論角度提出實(shí)施原則及應(yīng)對(duì)策略，而對(duì)于實(shí)證研究還只是處在解析調(diào)查結(jié)果上，有效具體的干預(yù)手段也在探究中。
國(guó)內(nèi)相關(guān)學(xué)者認(rèn)為，干預(yù)大學(xué)生心理健康問(wèn)題應(yīng)該從以下方面入手：措施多樣化，在學(xué)校和社會(huì)建立健全大學(xué)生心理健康教育體制，改善生活條件，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境；校園生活豐富化，寓教于樂(lè)，組織多樣化的校園活動(dòng)，完善心理健康服務(wù)體系；促進(jìn)大學(xué)生自我調(diào)控和社會(huì)適應(yīng)能力的快速優(yōu)化，合理構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)；適當(dāng)合理的規(guī)避挫折，以積極的心態(tài)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。另外，姚本先、方雙虎指出，歐美學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)有五化，即教育內(nèi)容綜合化、工作職業(yè)化、人才培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)化、教育途徑多樣化、健康教育全球化。這些先進(jìn)的心理健康教育理念對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育具有較強(qiáng)的啟示和借鑒作用。
縱觀(guān)我國(guó)心理健康教育現(xiàn)狀和心理狀況發(fā)展趨勢(shì)，心理健康教育體系日益充實(shí)，重視程度逐步提高，心理健康隊(duì)伍提升，心理健康教育模式初步形成，中國(guó)化高校心理健康教育特色凸顯，心理健康教育科研程度逐步提高，專(zhuān)項(xiàng)科研經(jīng)費(fèi)逐年增加，教育方法和途徑日益豐富，保障機(jī)制逐漸落實(shí)，社會(huì)資源融入度更高。
三、大學(xué)生心理健康體系建立途徑
1.注重人才培養(yǎng)，加強(qiáng)加重心理健康教育的效度和力度。關(guān)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題，很多專(zhuān)家學(xué)者都認(rèn)為應(yīng)上升到人才觀(guān)和教育觀(guān)的高度來(lái)看，要重視心理健康教育氛圍，要重視心理
健康教育所需的條件。學(xué)校專(zhuān)業(yè)建設(shè)和課程設(shè)置也是如此。教育過(guò)程中我們要努力調(diào)動(dòng)全社會(huì)對(duì)心理健康狀況的重視，使越來(lái)越多的人自愿投入到心理健康教育的工作中。我們也要充分利用政府、學(xué)校、社區(qū)等社會(huì)組織的有利資源對(duì)從事心理健康工作的人員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，據(jù)相關(guān)資料顯示，目前，我國(guó)專(zhuān)職心理咨詢(xún)師和學(xué)生的比例是1∶7000，僅從數(shù)據(jù)上看，這一數(shù)字和文件要求的1∶5000就有較大差距，而美國(guó)2002年的同比是1∶l800，中美專(zhuān)職心理咨詢(xún)師的數(shù)字比差距顯而易見(jiàn)。
2.利用心理拓展訓(xùn)練開(kāi)創(chuàng)心理健康教育新途徑。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練在提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上有諸多優(yōu)勢(shì)，如具有促進(jìn)安定團(tuán)結(jié)的優(yōu)勢(shì)，有利于營(yíng)造和諧的集體氛圍；具有發(fā)展性教育的優(yōu)勢(shì)，有利于促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；具有開(kāi)拓創(chuàng)新的優(yōu)勢(shì)，有利于為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)創(chuàng)新性型人才。目前，我國(guó)一些省份的教育主管部門(mén)已經(jīng)委托有條件的學(xué)校建立了高校心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)中心進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練，其目的主要是培訓(xùn)高校教育工作者，促進(jìn)高校心理健康教育鏈的良性運(yùn)轉(zhuǎn)，全方位提高教育工作者對(duì)大學(xué)生的心理健康認(rèn)知和處理能力，使他們?yōu)榇髮W(xué)生的心理健康良性發(fā)展作出貢獻(xiàn)。除此之外，還可以利用其他途徑，如定期聚會(huì)、網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)、資源共享、問(wèn)題互通等開(kāi)創(chuàng)心理健康教育新天地。
3.構(gòu)建基于大學(xué)生年齡特點(diǎn)的心理健康教育體系，完善心理健康教育模式。國(guó)際學(xué)校心理學(xué)家協(xié)會(huì)于20世紀(jì)70年代初期由凱利文·卡特偌創(chuàng)辦，這一舉動(dòng)使全球心理學(xué)領(lǐng)域的相互交流不斷增加，加強(qiáng)了各高校學(xué)生汲取各國(guó)先進(jìn)心理健康教育的做法。十多年的中國(guó)高等教育發(fā)展過(guò)程也是中國(guó)特色高等教育的發(fā)展過(guò)程，因此，只有符合教育發(fā)展規(guī)律的健康教育才能使大學(xué)生心理健康教育具有旺盛的生命力，才能形成獨(dú)特的教育觀(guān)和人才觀(guān)。所以在借鑒國(guó)外心理健康教育做法基礎(chǔ)上，提出我國(guó)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)體系，構(gòu)建和整合我國(guó)高校心理健康教育模式，并將其分為預(yù)防性教育目標(biāo)、診治性教育目標(biāo)和發(fā)展性教育目標(biāo)；從心理健康教育方面分為健康、亞健康和心理疾病三個(gè)不同心理層次；從實(shí)施途徑方面分為文化熏陶、課程教育和課外活動(dòng)平臺(tái)；從資源整合和統(tǒng)籌方面分為社會(huì)、學(xué)校和家庭三個(gè)部分。完善的心理健康教育模式應(yīng)包含防治心理疾病的初級(jí)功能、完善心理調(diào)節(jié)的中級(jí)功能、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)的高級(jí)功能。目前，根據(jù)大學(xué)生特點(diǎn)以及高校心理健康教育實(shí)踐情況來(lái)看，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育要堅(jiān)持五個(gè)基本原則：課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合、教育與自我教育相結(jié)合、普及教育與個(gè)別咨詢(xún)相結(jié)合、心理健康教育與思想教育相結(jié)合、解決實(shí)際問(wèn)題與解決心理問(wèn)題相結(jié)合。
心理學(xué)所研究的問(wèn)題科學(xué)性很強(qiáng)，它既包含心理學(xué)的未來(lái)發(fā)展方向，更是涉及了社會(huì)文化取向問(wèn)題。因此，從心理學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)和其研究現(xiàn)狀來(lái)看，民族各異、國(guó)家不同決定了心理學(xué)的文化形態(tài)和文化背景也各不相同，在全球心理學(xué)領(lǐng)域建立“統(tǒng)一的”心理學(xué)模式的可能性微乎其微。各專(zhuān)家學(xué)者乃至全人類(lèi)要做的就是合理利用企業(yè)、地方的不同文化以及對(duì)各行業(yè)進(jìn)行政治思想教育，充分發(fā)揮傳統(tǒng)文化對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。
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一 研究背景
“大學(xué)生心理健康教育”是一門(mén)以心理學(xué)、教育學(xué)和衛(wèi)生學(xué)等學(xué)科理論為依據(jù)，研究與大學(xué)生心理健康有關(guān)的各種問(wèn)題的一門(mén)應(yīng)用性學(xué)科。教育部2011年下發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》明確提出：高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)心理健康教育的需要建立或完善相應(yīng)的課程體系。學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)必修課或必選課，給予相應(yīng)學(xué)分，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。
蚌埠學(xué)院是一所省屬以工為主地方應(yīng)用型普通本科高校，截至2017年9月，共開(kāi)設(shè)了47個(gè)本科專(zhuān)業(yè)，其中工科專(zhuān)業(yè)25個(gè)，占53.2%。2013年9月面向普通本科全部專(zhuān)業(yè)一年級(jí)學(xué)生開(kāi)設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”課，學(xué)科性質(zhì)為公共必修課程。
二 研究設(shè)計(jì)
本研究以蚌埠學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育”學(xué)科專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人、任課教師和開(kāi)設(shè)此課程的2016級(jí)本科生為研究對(duì)象。2016年蚌埠學(xué)院共招收普通本科學(xué)生2906人，其中理工類(lèi)2325人、文史類(lèi)361人、藝術(shù)類(lèi)220人。本研究主要采用訪(fǎng)談法和問(wèn)卷調(diào)查法，分別從任課教師、學(xué)生的角度了解課程的教學(xué)實(shí)施情況。
（一）訪(fǎng)談的組織和實(shí)施
訪(fǎng)談對(duì)象包括教師和學(xué)生。其中教師包括專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人、承擔(dān)“大學(xué)生心理健康教育”課的5名一線(xiàn)教師，了解不同教師在課程內(nèi)容、教學(xué)模式和方法上的教學(xué)現(xiàn)狀，以及對(duì)教學(xué)效果和教學(xué)開(kāi)展情況的看法；學(xué)生主要包括2016級(jí)水利水電、機(jī)制（對(duì)口）、環(huán)境設(shè)計(jì)、電子信息工程、工業(yè)設(shè)計(jì)、制藥工程、數(shù)字媒體藝術(shù)、安全工程等8個(gè)專(zhuān)業(yè)的部分同學(xué)。
（二）問(wèn)卷調(diào)查的組織和實(shí)施
編制了《蚌埠學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》，于2017年6月課程最后一次課，對(duì)2016級(jí)水利水電、機(jī)制（對(duì)口）、環(huán)境設(shè)計(jì)、電子信息工程、工業(yè)設(shè)計(jì)、制藥工程、數(shù)字媒體藝術(shù)、安全工程等8個(gè)專(zhuān)業(yè)401名大一新生實(shí)施測(cè)量。
三 教學(xué)現(xiàn)狀
（一）教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中關(guān)于教學(xué)目標(biāo)的相關(guān)規(guī)定，結(jié)合蚌埠學(xué)院的實(shí)際情況，從知識(shí)、技能、自我認(rèn)知三個(gè)層面確定課程目標(biāo)。
1 知識(shí)層面
明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段心理發(fā)展特征及可能出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基礎(chǔ)理論知識(shí)。
2 技能層面
掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能等。
3 自我認(rèn)知層面
能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀(guān)評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問(wèn)題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適，探索適合自己的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。
（二）師資情況
承擔(dān)“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)工作的主要有名位教師，其中專(zhuān)職教師4名、兼職教師1名。師資情況如表2所示（2017年6月統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)）。從性別上看，以女性為主；從年齡層次上看，30-40歲教師有3名，以中青年教師為主，教師年齡結(jié)構(gòu)合理；從學(xué)歷、職稱(chēng)層次上看，本科生2名，研究生3名，其中2名本科生職稱(chēng)均為副教授，3名研究生中2名講師1名助教；從課程發(fā)展建設(shè)的角度來(lái)看，教師職稱(chēng)分布比較合理；從教齡上看，3名教師教齡超過(guò)10年，其中1名超過(guò)30年；從總體上看，本課程的授課教師教齡較長(zhǎng)、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。
（三）課時(shí)安排
根據(jù)蚌埠學(xué)院2014年修訂的本科教學(xué)大綱規(guī)定，本課程共28課時(shí)，包括“大學(xué)生心理健康教育（上）”“大學(xué)生心理健康教育（下）”，教學(xué)時(shí)間分別為一年級(jí)第一學(xué)期和第二學(xué)期，每學(xué)期14課時(shí)。
從課程實(shí)際開(kāi)設(shè)時(shí)間來(lái)看：本課程從2013年9月首次開(kāi)設(shè)，至今為止，只有 2013～2014學(xué)年度、2014～2015學(xué)年度嚴(yán)格按照教學(xué)大綱規(guī)定分兩學(xué)期開(kāi)展教學(xué)；2015～2016學(xué)年度、2016～2017學(xué)年度由于階梯教室不夠用等原因，均為第二學(xué)期集中教學(xué)，2017～2018學(xué)年度截至目前尚未開(kāi)課。
（四）課程內(nèi)容
教學(xué)內(nèi)容（如表2所示）包括大學(xué)生心理健康教育概述、大學(xué)新生的生活適應(yīng)、自我意識(shí)與大學(xué)生心理健康、大學(xué)生的情緒管理、大學(xué)生的人際交往、大學(xué)生的戀愛(ài)心理、大學(xué)生的生涯規(guī)劃8個(gè)部分。主要涵蓋三大類(lèi)，一是大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)理論；二是大學(xué)生自身心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系；三是大學(xué)生常見(jiàn)適應(yīng)性與發(fā)展性心理問(wèn)題的調(diào)適。
（五）課堂規(guī)模與教學(xué)模式
本課程采用的是大班授課，人數(shù)為200人左右，班額較大。通過(guò)教師訪(fǎng)談得知，現(xiàn)有的教學(xué)模式主要是講授式，即以教師講授為主，輔以少量的教學(xué)互動(dòng)的教學(xué)模式，屬于傳統(tǒng)的心理健康教育課教學(xué)模式，也是高校心理健康教育一直采用的主要教學(xué)模式。教學(xué)互動(dòng)主要包括配合相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的案例分析、心理故事短片和心理測(cè)試。
（六）教學(xué)考核
本課程教學(xué)考核類(lèi)型為考查，采用理論考核的方式進(jìn)行考核。理論考核包括期末考查（開(kāi)卷筆試）與平時(shí)成績(jī)。最終成績(jī)以五級(jí)制計(jì)分，成績(jī)的構(gòu)成為平時(shí)成績(jī)占30%、期末考查成績(jī)占70%。平時(shí)成績(jī)由任課教師根據(jù)學(xué)生課堂表現(xiàn)給出。期末考查由任課教師自行出試題。根據(jù)?L談得知，期末考查主要包括課程論文和試卷答題兩種形式。
四 存在的問(wèn)題分析
（一）對(duì)課程的重視度不夠高
2011年，教育部分別下發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》兩個(gè)重要文件。由此可見(jiàn)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育的重要性。但是，現(xiàn)有的“大學(xué)生心理健康教育”教學(xué)沒(méi)有受到學(xué)校和學(xué)生應(yīng)有的重視。具體表現(xiàn)為以下方面。
1 學(xué)校方面
從總課時(shí)量來(lái)看，少于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中關(guān)于課程課時(shí)的相關(guān)規(guī)定?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確提出：主干教育課程作為公共必修課設(shè)置2個(gè)學(xué)分，32～36學(xué)時(shí)。
從課程實(shí)際開(kāi)設(shè)時(shí)間來(lái)看，由于第一學(xué)期需要使用階梯教室的課程較多，所以隨意變更課程教學(xué)時(shí)間，并未按照教學(xué)大綱規(guī)定開(kāi)課。教學(xué)時(shí)間的變更對(duì)教學(xué)內(nèi)容的適宜性和教學(xué)效果帶來(lái)了一定的影響。
2 學(xué)生方面
在知識(shí)的構(gòu)建過(guò)程中，學(xué)生是主體，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性是確保教學(xué)效果的重要條件。通過(guò)與任課教師的訪(fǎng)談發(fā)現(xiàn)，在“大學(xué)生心理健康教育”學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平整體偏低，自覺(jué)到課率不高、課堂氣氛沉悶。課堂上存在各種問(wèn)題行為，具體表現(xiàn)為：說(shuō)話(huà)、玩手機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)、做其他課程作業(yè)、吃零食、發(fā)呆、睡覺(jué)等。
在對(duì)學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（表3所示），55.9%的學(xué)生認(rèn)為本課程沒(méi)有和非常沒(méi)有必要開(kāi)設(shè)。由此可見(jiàn)，學(xué)生對(duì)課程較為排斥、不重視。
學(xué)生課堂問(wèn)題行為的調(diào)查結(jié)果顯示（表4所示），出現(xiàn)超過(guò)三次的問(wèn)題行為排在前三位的分別是玩手機(jī)、做其他課程作業(yè)和說(shuō)話(huà)，其中玩手機(jī)的占86.5%、做其他課程作業(yè)的占52.1%。
進(jìn)一步的學(xué)生訪(fǎng)談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不重視的原因主要包括以下方面：一是，認(rèn)為自己是理工科的學(xué)生，掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能是第一位的，“大學(xué)生心理健康教育”課就是浪費(fèi)時(shí)間；二是，理工科課程多、作業(yè)多，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，與其把時(shí)間浪費(fèi)在“大學(xué)生心理健康教育”課上，還不如抓緊寫(xiě)作業(yè)；三是，自己心理很健康，所以沒(méi)有必要接受心理健康教育，如果有需要了解的問(wèn)題直接上網(wǎng)搜索答案即可；四是，考查課開(kāi)卷考試，可以直接上網(wǎng)搜索答案，不需要太過(guò)于重視。
（二）教學(xué)內(nèi)容時(shí)效性不夠強(qiáng)
教學(xué)內(nèi)容是為人的，是幫助主體認(rèn)識(shí)和解決各種實(shí)際問(wèn)題和促進(jìn)心理發(fā)展的客體條件和工具，應(yīng)適應(yīng)和滿(mǎn)足主體的需要。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)“寬帶中國(guó)”戰(zhàn)略的實(shí)施，信息多元化、快速傳遞使得大學(xué)生們獲取信息的手段更加便捷、內(nèi)容更加豐富。學(xué)生可以第一時(shí)間通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解典型案例，降低了其在教學(xué)過(guò)程中的時(shí)效性。同時(shí)，社會(huì)快速發(fā)展，大學(xué)生的心理需求隨之發(fā)展變化，“大學(xué)生心理健康教育”的教學(xué)內(nèi)容相對(duì)穩(wěn)定，無(wú)法適應(yīng)學(xué)生對(duì)課程的實(shí)際需求。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，67.1%的同學(xué)認(rèn)為教學(xué)內(nèi)容具有滯后性，太過(guò)于傳統(tǒng)和籠統(tǒng)，指導(dǎo)性不強(qiáng)。
此外，教學(xué)時(shí)間的調(diào)整也降低了教學(xué)內(nèi)容的時(shí)效性。如“大學(xué)新生的生活適應(yīng)”，按照課程原有時(shí)間安排，這一內(nèi)容授課時(shí)間為大一第一學(xué)期第四周，此時(shí)學(xué)生正處于大學(xué)生活適應(yīng)磨合期，教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活具有指導(dǎo)意義。但是，這一內(nèi)容授課時(shí)間變更為第二學(xué)期，學(xué)生已經(jīng)基本適應(yīng)了大學(xué)生活，教學(xué)內(nèi)容基本無(wú)效。
（三）班額過(guò)大，教學(xué)模式單一
教學(xué)內(nèi)容是靜態(tài)的，只有通過(guò)合理的教學(xué)模式，才能使其變得鮮活。所以，在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)模式的選擇尤為重要。
講授式教學(xué)模式以知識(shí)傳遞為主，可以達(dá)到普及心理健康知識(shí)和傳授心理健康調(diào)節(jié)方法的作用，即能夠?qū)崿F(xiàn)知識(shí)層面的教學(xué)目標(biāo)。但是，在教學(xué)過(guò)程中很難使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到教學(xué)中，無(wú)法真正做到以“學(xué)生為主體”，因而無(wú)法實(shí)現(xiàn)技能目標(biāo)和自我認(rèn)知目標(biāo)。
通過(guò)教師訪(fǎng)談發(fā)現(xiàn)，教師們對(duì)于講授式教學(xué)模式的弊端有清晰的認(rèn)識(shí)。教學(xué)過(guò)程中，會(huì)盡可能通過(guò)廣泛搜集案例，尤其是大學(xué)生身邊的案例，將基礎(chǔ)理論知識(shí)和生動(dòng)的生活實(shí)例相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，以提高其分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。但是，學(xué)生雖然喜歡案例，卻僅限于聽(tīng)故事，不能認(rèn)真剖析案例和反思，課后容易遺忘，很難在自己遇到相應(yīng)的實(shí)際問(wèn)題時(shí)加以運(yùn)用。
有效的師生互動(dòng)是提高課堂教學(xué)效果最有效的途徑之一。在授課過(guò)程中，教師們努力嘗試使用多元互動(dòng)的教學(xué)模式，如：教師講授、團(tuán)體輔導(dǎo)、案例分析、自由表達(dá)、角色扮演、音樂(lè)欣賞相結(jié)合的模式。這種模式相比講授式可以增加學(xué)生的課堂參與度，更好地實(shí)現(xiàn)技能和自我認(rèn)知層面的目標(biāo)。但是，由于班級(jí)人數(shù)眾多、工科學(xué)生上課氛圍相對(duì)沉悶、學(xué)生配合度不高等原因，使得教師無(wú)法完全把控課堂、限制了師生之間的互動(dòng)，使得新的教?W模式無(wú)法順利實(shí)施。
（四）教學(xué)考核缺少統(tǒng)籌規(guī)劃
關(guān)鍵詞：大學(xué)生,思想政治教育
大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，是國(guó)家的棟梁。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育，提高他們的思想政治素質(zhì)，建立健全他們的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，把他們培養(yǎng)成中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，對(duì)于全面實(shí)施科教興國(guó)和人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略，確保我國(guó)在激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中始終立于不敗之地，確保實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的宏偉目標(biāo)，確保中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)興旺發(fā)達(dá)、后繼有人，具有重大而深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。下面就如何加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的思想政治教育闡述一下個(gè)人觀(guān)點(diǎn)。
1．身教重于言傳。
杜甫曾有詩(shī)云：“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。如何將大學(xué)生的思想政治工作做到于“無(wú)聲”中“潤(rùn)物”呢？俗語(yǔ)說(shuō)“身教勝于言傳”，“身教”是無(wú)聲的教育，用的是“行動(dòng)語(yǔ)言”，而“行動(dòng)語(yǔ)言”更能達(dá)到“潤(rùn)物”的效果。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治教育是高校每一位教職工的責(zé)任，而不僅僅是輔導(dǎo)員或班主任的職責(zé)，他們的一言一行、一舉一動(dòng)對(duì)學(xué)生都是一種教育。 “桃李無(wú)言，下自成蹊”，學(xué)生耳濡目染，自然能從中受益。
2．新時(shí)代教師角色要重新定位。
隨著信息時(shí)代的到來(lái)，現(xiàn)代教育技術(shù)飛速發(fā)展，對(duì)教育質(zhì)量和教育資源有了更高的要求，在此形勢(shì)下對(duì)教師提出了更高的要求，因此，作為大學(xué)生思想政治教育執(zhí)行者的教師應(yīng)該而且必須及時(shí)進(jìn)行教師角色的重新定位：教師必須成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和合作者、課程的設(shè)計(jì)者和開(kāi)發(fā)者、教育教學(xué)的研究者和學(xué)習(xí)者。論文參考。廣大教育工作者要盡快適應(yīng)教育形勢(shì)的變化，提高教育質(zhì)量，樹(shù)立以學(xué)生為本的觀(guān)念，改變教育者的角色，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代教育技術(shù)水平實(shí)質(zhì)性的提升。作為思想教育工作者應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念，與時(shí)俱進(jìn)，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，將網(wǎng)絡(luò)思想教育與實(shí)踐教育相結(jié)合，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從而提高思想教育的實(shí)效。
3．做好學(xué)生升學(xué)與就業(yè)的指導(dǎo)工作。
隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)激烈的局面。特別是一些非重點(diǎn)高校的畢業(yè)生能找到一份理想工作則更為不易。這就促使一部分大學(xué)畢業(yè)生通過(guò)考取重點(diǎn)院校的研究生來(lái)謀求出路，但考研的畢業(yè)生也逐年增多，同樣也出現(xiàn)激烈競(jìng)爭(zhēng)的局面。這就使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了嚴(yán)重的升學(xué)與就業(yè)的壓力。為此，學(xué)校要做好學(xué)生升學(xué)與就業(yè)的指導(dǎo)工作，提高成功指數(shù)，減輕學(xué)生心理壓力，并對(duì)畢業(yè)生的畢業(yè)后趨向進(jìn)行追蹤，為后繼畢業(yè)生的升學(xué)與就業(yè)提供幫助。
4．關(guān)注“后進(jìn)生”。
后進(jìn)生，即人們常說(shuō)的“差生”。如果對(duì)這類(lèi)學(xué)生教育不當(dāng)，他們不僅會(huì)影響其他同學(xué)，甚至?xí)?dǎo)致他們的整個(gè)人生失敗，給國(guó)家給社會(huì)帶來(lái)危害。為了做好“后進(jìn)生”的教育轉(zhuǎn)化工作，我們必須用“心”去做。
（1）重視個(gè)性研究，以愛(ài)心喚醒后進(jìn)生的自信心。我們一定要以持久的愛(ài)心去關(guān)懷他們，讓他們感受到輔導(dǎo)員在時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心他們，他們不是被遺忘的角落。
（2）重視集體期望，以誠(chéng)心喚起后進(jìn)生的自強(qiáng)心。教育工作者必須誠(chéng)心關(guān)懷每位學(xué)生,尤其是后進(jìn)生，使他們懂得集體是他們各種正當(dāng)需要得到滿(mǎn)足的場(chǎng)所，是進(jìn)步的力量源泉，使后進(jìn)生的內(nèi)心與班集體的脈搏溝通，喚起他們?cè)械淖詮?qiáng)心，以心“喚”心。
（3）重視自主教育，以耐心激發(fā)后進(jìn)生的自尊心。后進(jìn)生的教育不是一勞永逸的，相反，是一個(gè)長(zhǎng)期的反復(fù)教育的過(guò)程。教育者要容忍后進(jìn)生一次次的“舊病復(fù)發(fā)”，并且充滿(mǎn)熱情，悉心地鼓勵(lì)他們一次次戰(zhàn)勝自我。但對(duì)他們的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，教育者都要予以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)并使他們看到自己的進(jìn)步，使他們體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，增強(qiáng)繼續(xù)進(jìn)步的信心。
5．關(guān)注大學(xué)生心理健康，加強(qiáng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
心理健康與一個(gè)人的成長(zhǎng)、成就、成才、貢獻(xiàn)關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。而部分學(xué)生因?yàn)槌惺艿絹?lái)自學(xué)習(xí)、就業(yè)、家庭條件以及情感等諸方面的壓力導(dǎo)致產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理是新時(shí)期廣大教育工作者面臨的一項(xiàng)重大課題，是高等學(xué)校思想政治工作的重要組成部分。這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。 那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：
（1）把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中。
在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，這是現(xiàn)代學(xué)科教學(xué)理論與實(shí)踐發(fā)展的內(nèi)在要求。論文參考。教師在學(xué)科教學(xué)中要善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)科知識(shí)中有關(guān)心理教育的具體內(nèi)容，適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格。尤其是在思想道德修養(yǎng)課和大學(xué)生心理健康教育的選修課中，教師要較系統(tǒng)地闡述心理健康對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)與成才的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)影響，介紹大學(xué)生增進(jìn)心理健康的有效途徑，傳播心理自我調(diào)適和消除心理困擾的方法，使學(xué)生以樂(lè)觀(guān)向上、平和積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)人生。論文參考。
（2）加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)，樹(shù)立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
總之，高校大學(xué)生思想政治教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、用心澆鑄的偉大工程，需要我們每一位教育工作者努力探索與新形勢(shì)相適應(yīng)的新思路，開(kāi)創(chuàng)新形勢(shì)下高校思想政治工作的新局面。認(rèn)真學(xué)習(xí)和吸收現(xiàn)代科技新成果，更新觀(guān)念，更新知識(shí)，更新手段，針對(duì)大學(xué)生的思想觀(guān)念變化，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)形式，滿(mǎn)足大學(xué)生的需求，增加工作實(shí)效。更要發(fā)揚(yáng)解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)的精神，將高校學(xué)生思想政治工作推向一個(gè)新階段。
參考文獻(xiàn)：
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論文關(guān)鍵詞 心理障礙 大學(xué)生 處境分析
當(dāng)前社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，生活節(jié)奏逐漸加快，對(duì)于高校大學(xué)生的心理造成了很大的沖擊，大學(xué)生將要面臨著就業(yè)、婚姻、家庭等諸多問(wèn)題，從而給其造成了嚴(yán)重的心理壓力，容易引發(fā)大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。通過(guò)調(diào)查顯示，我國(guó)高校大學(xué)生中存在著20%左右的心理障礙爆發(fā)率，給學(xué)校的管理工作帶來(lái)了困難，因此加強(qiáng)對(duì)于心理障礙大學(xué)生的處境和權(quán)益保護(hù)工作研究勢(shì)在必行。
一、當(dāng)前心理障礙大學(xué)生的障礙行為表現(xiàn)
隨著高校心理健康教育的普及，人們開(kāi)始關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是當(dāng)前教育研究的重點(diǎn)，隨著生活節(jié)奏的加快，大學(xué)生面臨著越來(lái)越多的競(jìng)爭(zhēng)壓力，同時(shí)由于高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作開(kāi)展不足，造成了心理障礙大學(xué)生的處境不佳。下面詳細(xì)分析心理障礙大學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)的不良行為：
（一）環(huán)境適應(yīng)障礙
大學(xué)生在高中時(shí)期，全身心的投入到學(xué)習(xí)之中，享受著良好的物質(zhì)生活，而進(jìn)入大學(xué)之后要開(kāi)始獨(dú)自生活，同時(shí)大學(xué)是個(gè)陌生的環(huán)境，面對(duì)這新的集體和同學(xué)，同時(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)方式的改變也造成了大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)當(dāng)面面這著障礙。學(xué)生要擺脫之前對(duì)于家長(zhǎng)的依賴(lài)，必然會(huì)造成心理上的不適應(yīng)，從而造成生活中存在著憂(yōu)慮、緊張的心情，影響了其正常的生活和學(xué)習(xí)，甚至?xí)图w內(nèi)的成員發(fā)生沖突矛盾。部分大學(xué)生由于擺脫了家長(zhǎng)和老師的束縛，在當(dāng)在大學(xué)生活中面臨著不順時(shí)，就會(huì)沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中，也會(huì)造成對(duì)于大學(xué)環(huán)境的適應(yīng)障礙。
（二）自我定位的障礙
大學(xué)生經(jīng)過(guò)高中時(shí)期的學(xué)習(xí)之后進(jìn)入到大學(xué)生活中，而大學(xué)都是同等水平學(xué)生的匯聚，因此很容易造成學(xué)生優(yōu)越感和自豪感的消失，部分學(xué)生由于不能在同齡學(xué)生中獲得明顯的優(yōu)勢(shì)，就會(huì)造成自尊心的挫傷。再者大學(xué)生活強(qiáng)調(diào)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，部分學(xué)生由于沒(méi)有獨(dú)特的專(zhuān)長(zhǎng)愛(ài)好，不能在大學(xué)生活中脫穎而出，也會(huì)對(duì)自我的信心和意志力造成損害，這些都是學(xué)生自我定位不恰當(dāng)造成的。部分學(xué)生甚至對(duì)比自我優(yōu)秀的同學(xué)產(chǎn)生敵視和嫉妒的心理，甚至由于自我定位障礙而刻意去忽視人際關(guān)系的培養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的脫離群體生活，久而久之就會(huì)造成性格的孤僻和極端。
（三）人際關(guān)系的障礙
大學(xué)生生活可以鍛煉學(xué)生的獨(dú)立能力，同時(shí)也可以通過(guò)大學(xué)生活來(lái)提高自我的人際交往能力，在大學(xué)生活中可以接觸到不同性格特點(diǎn)的同學(xué)，通過(guò)與同學(xué)的相處可以培養(yǎng)自我的處事價(jià)值觀(guān)，同時(shí)也能夠形成自己固定的交往群體，這對(duì)于以后的生活和工作都有重要的意義。但是部分學(xué)生由于溝通能力較差，性格存在缺陷，就會(huì)有利于正常的生活交往中，甚至?xí)屯瑢W(xué)產(chǎn)生較為嚴(yán)重的矛盾。對(duì)于極少數(shù)缺乏社交基本經(jīng)驗(yàn)和技能的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們社交的經(jīng)驗(yàn)不成熟，極易導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，而陷入孤立的境地。
（四）抵抗挫折的障礙
大學(xué)生不是一帆風(fēng)順的，在生活和工作中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種措施，例如學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、家庭原因、戀愛(ài)問(wèn)題、朋友交往問(wèn)題等，這就需要大學(xué)生有良好的抵抗措施的能力，及時(shí)調(diào)整自己的情緒，從悲觀(guān)挫折的環(huán)境中走出來(lái)。但是部分大學(xué)生由于生活條件優(yōu)越，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗或者變故的打擊，因此在困難和挫折面前難免會(huì)出現(xiàn)暗焦慮、自卑、失望、煩躁的心態(tài)，抵抗挫折能力較差是當(dāng)前大學(xué)生障礙的主要表現(xiàn)形式之一。
（五）就業(yè)壓力心理障礙
當(dāng)前隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)逐漸激烈，大學(xué)生面臨著殘酷的就業(yè)壓力，一些就業(yè)前景并不如意的大學(xué)生被就業(yè)壓力所困擾，表現(xiàn)出焦躁不安的情緒，影響了其正常的學(xué)習(xí)，同時(shí)部分大學(xué)生在填報(bào)志愿時(shí)遵從家長(zhǎng)和老師的建議，選擇了一個(gè)不甚理想的專(zhuān)業(yè)，部分同學(xué)把專(zhuān)業(yè)上的差距過(guò)度放大，從而對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)產(chǎn)生了排斥心理，從而失去了對(duì)于專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的興趣，造成了學(xué)習(xí)成績(jī)的落后，甚至?xí)a(chǎn)生退學(xué)等不良的心理情緒障礙。
二、大學(xué)生心理障礙的原因剖析
大學(xué)生是國(guó)家重點(diǎn)培養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)性人才，同時(shí)家長(zhǎng)對(duì)于大學(xué)生抱有較高的期望，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)的壓力越來(lái)越大，同時(shí)由于自身性格情感不成熟也會(huì)導(dǎo)致不良心理情緒的出現(xiàn)，從而引發(fā)了心理障礙，下面詳細(xì)闡述造成大學(xué)生心理障礙的原因：
（一）應(yīng)試教育存在弊端
傳統(tǒng)的應(yīng)試教育注重對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的培養(yǎng)，忽視了對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，青少年還處于情感并不成熟的階段，對(duì)于挫折和困難沒(méi)有足夠的認(rèn)知，從而不能以正確的形式來(lái)對(duì)待困難和措施，同時(shí)學(xué)校也沒(méi)有為學(xué)生提供及時(shí)有效的心理疏導(dǎo)，從而造成心理障礙的形成。
（二）家長(zhǎng)期望過(guò)高
家長(zhǎng)對(duì)于孩子抱有較高的期望，不可避免的會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，大學(xué)生要在學(xué)校中取得良好的表現(xiàn)才能夠達(dá)到父母的期望，因此一些大學(xué)生長(zhǎng)期處于精神狀態(tài)緊張的狀態(tài)，不能夠輕松的面對(duì)學(xué)校中的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)不佳就會(huì)造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。
（三）優(yōu)越的物質(zhì)生活條件
大學(xué)生都享受著優(yōu)越的物質(zhì)條件，同時(shí)在家庭中享受著父母和長(zhǎng)輩的寵愛(ài)，從而導(dǎo)致部分大學(xué)生的性格中出現(xiàn)了任性和偏激，同時(shí)其生活和學(xué)習(xí)獨(dú)立性較差，尤其是缺乏對(duì)于挫折的抵抗能力，一旦面臨失敗就會(huì)懷疑自我，不能正確面對(duì)面對(duì)困難，而一些學(xué)生則把失敗的原因歸結(jié)為其他同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)，從而造成了人際關(guān)系交往障礙。
（四）社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈
隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生的數(shù)量越來(lái)越多，人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)逐漸加劇，同時(shí)當(dāng)前我國(guó)的大學(xué)教育和就業(yè)體制的改革造成大學(xué)生沒(méi)有“金飯碗”，這些狀況都造成大學(xué)生社會(huì)地位的下降。激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也給學(xué)生帶來(lái)了心理負(fù)擔(dān)，造成其就業(yè)心態(tài)的失衡。
三、大學(xué)生心理障礙的解決對(duì)策
（一）加強(qiáng)對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)
大學(xué)生的心理素質(zhì)高低直接決定了其抵抗挫折的能力，這也是解決大學(xué)生心理障礙的關(guān)鍵。因此學(xué)校在保證學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)中，設(shè)立心理疏導(dǎo)和心理素質(zhì)培養(yǎng)工作機(jī)構(gòu)，為學(xué)生提供良好的心理咨詢(xún)，及時(shí)解決學(xué)生學(xué)習(xí)生活中面臨著問(wèn)題，同時(shí)要把預(yù)防心理疾病作為一門(mén)必修課程，開(kāi)展心理教育、心理疾病防治、心理素質(zhì)培養(yǎng)等教學(xué)工作，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢(xún)與自助緊密結(jié)合的心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)文化修養(yǎng)、心理素質(zhì)和身體健康的全面發(fā)展。
（二）引導(dǎo)學(xué)生自我教育
心理健康教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，克服自身的心理障礙，實(shí)現(xiàn)全面教育。在克服心理障礙的過(guò)程中，要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自我教育功能，提高自身對(duì)于困難挫折的認(rèn)知水平，激發(fā)其克服困難的潛力，樹(shù)立良好的自信心。同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘合理有效的焦躁、郁悶排解方式，使學(xué)生能夠自我的調(diào)節(jié)情緒、控制情緒，培養(yǎng)自身樂(lè)觀(guān)向上的心理狀態(tài)，從而突破心理障礙的困擾。
（三）幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系
大學(xué)階段能夠?yàn)閷W(xué)生建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)也培養(yǎng)其人際交往能力，大學(xué)生都是在宿舍和班級(jí)的小團(tuán)體內(nèi)學(xué)習(xí)和生活，良好的人際關(guān)系有助于維持良好的宿舍和班級(jí)氛圍，有助于學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。學(xué)校要在課程中引入人際交往課程，提高學(xué)生人際交往能力，同時(shí)學(xué)生應(yīng)當(dāng)寬容大度，對(duì)于生活和學(xué)習(xí)中的誤解和分歧，要及時(shí)進(jìn)行溝通，避免矛盾的進(jìn)一步激化。
（四）開(kāi)展心理健康咨詢(xún)
良好的心理健康咨詢(xún)可以有效排解學(xué)生的不良情緒，避免學(xué)生思想的逐漸極端化，因此學(xué)校要健全心理健康咨詢(xún)，對(duì)于表現(xiàn)出不良情緒的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，并為其學(xué)習(xí)和生活提供幫助，解決其后顧之憂(yōu)。同時(shí)要保障其合法權(quán)益，通過(guò)正確的引導(dǎo)和治療方式來(lái)實(shí)現(xiàn)其全面發(fā)展。
四、心理障礙大學(xué)生權(quán)益保護(hù)內(nèi)容
心理障礙是大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病，通過(guò)及時(shí)的預(yù)防和疏導(dǎo)是可以避免心理障礙現(xiàn)象的發(fā)生，但是當(dāng)前我國(guó)高校對(duì)于大學(xué)生的心理障礙缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也不能正確的面對(duì)問(wèn)題的出現(xiàn)，甚至在心理障礙的處理上損害了學(xué)生的合法權(quán)益。心理障礙大學(xué)生應(yīng)當(dāng)享受其合法的權(quán)益，具體的權(quán)益保護(hù)內(nèi)容為：（1）受教育的權(quán)利，部分學(xué)校對(duì)于出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行勸退或者隔離的方式，這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)生的合法權(quán)益，給學(xué)生造成了更加嚴(yán)重的心理障礙。（2）治療權(quán)益，學(xué)校對(duì)于出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要采取及時(shí)的治療措施，而不是視而不見(jiàn)或者刻意規(guī)避，大學(xué)生在學(xué)校期間享有心理輔導(dǎo)和心理治療的權(quán)益。（3）公平權(quán)益，心理障礙大學(xué)生由于性格激進(jìn)、孤僻等，難免會(huì)受到其他學(xué)生的非議和議論，甚至?xí)绊懥似湔?quán)益的享受，因此要幫助學(xué)生克服其心理障礙，首要的任務(wù)是維護(hù)其公平權(quán)益。（4）學(xué)生隱私保護(hù)，由于心理障礙的治療和疏導(dǎo)要涉及到學(xué)生的隱私，因此學(xué)校在開(kāi)展心理疏導(dǎo)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)為學(xué)生保守隱私，讓學(xué)生在心里安全的環(huán)境下傾訴自身困擾和煩躁，從而達(dá)到應(yīng)有的治療效果。
