發(fā)布時間：2023-08-20 14:58:18
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的自我探索的重要性樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
隨著教育部頒發(fā)的《普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》明確指出大力推進(jìn)教育創(chuàng)新，努力構(gòu)建具有中國特色、充滿活力的普通高中課程體系以來，各地中小學(xué)紛紛將人生規(guī)劃教育課程引入了課堂。本次活動旨在創(chuàng)設(shè)團(tuán)體氛圍，逐步引導(dǎo)學(xué)生對自己的人生展開思考，同時認(rèn)識到人生規(guī)劃的重要性，從而激發(fā)學(xué)生要進(jìn)行人生規(guī)劃的意識，并引導(dǎo)學(xué)生初步掌握人生規(guī)劃方法、初步嘗試自我探索。
【活動對象】
高一學(xué)生。
【活動目標(biāo)】
1.讓學(xué)生了解人生規(guī)劃教育。
2.激發(fā)學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃的意識。
3.讓學(xué)生了解人生規(guī)劃的重要性。
4.幫助學(xué)生初步掌握人生規(guī)劃方法，并嘗試自我探索。
【活動準(zhǔn)備】
網(wǎng)上下載并編輯視頻心理訪談系列欄目《我的大學(xué)――職業(yè)生涯規(guī)劃》，時間大概10分鐘左右。
【活動過程】
一、玩一玩
教師帶領(lǐng)全班學(xué)生進(jìn)行《大風(fēng)吹》游戲。
規(guī)則如下：
（1）教師一開始會說“大風(fēng)吹”，全體同學(xué)問“吹什么”。
（2）教師隨機(jī)說出一個條件，學(xué)生迅速判斷自己是否符合這個條件，如果符合立刻站起來，不符合則坐在座位上不動。
（3）如果教師說“小風(fēng)吹”，則符合這個條件的學(xué)生坐在座位上不動，不符合的迅速站起來。
教師可以準(zhǔn)備以下一些內(nèi)容，如，吹女生、吹長發(fā)、吹戴眼鏡的……最后引出吹有人生規(guī)劃的。
[設(shè)計(jì)意圖]通過《大風(fēng)吹》游戲可以起到熱身作用，同時點(diǎn)明本次活動的主題――《感悟，“劃”出你精彩》。暖身活動可以幫助教師營造一種輕松、和諧、溫暖的氛圍，調(diào)動學(xué)生積極參與，增進(jìn)師生之間的信任感；游戲中教師指定的內(nèi)容并非信手拈來，而是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的，內(nèi)容與自我認(rèn)知有關(guān)，從外到內(nèi)，逐級遞進(jìn)，目的是通過游戲在無形中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一個簡單的自我探索，為接下來的活動做鋪墊。
二、聊一聊
同桌互聊――暢想未來的自己？
分享形式：請同桌來分享未來的你。
[設(shè)計(jì)意圖]聊天是一個很放松的形式，而同桌是每天朝夕相處的人，比較熟悉的人，同桌間的聊天可以讓學(xué)生敞開心扉，愉快交流。對未來的暢想環(huán)節(jié)，可以引導(dǎo)學(xué)生體察自己對未來是否考慮過，從而激發(fā)學(xué)生對自己未來人生展開思考?！罢埻纴矸窒怼边@個環(huán)節(jié)形式比較新穎，可提高分享的積極性，促進(jìn)交流。
三、悟一悟
思考：我們?yōu)槭裁匆邮苋松?guī)劃教育？（小組討論5分鐘后每組指定一名同學(xué)為組長進(jìn)行全班分享，前后4～6人為一組）
[設(shè)計(jì)意圖]由于受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了被動接受，很少有學(xué)生會主動思考這門課對我的意義是什么。本環(huán)節(jié)拋出這個問題旨在為學(xué)生創(chuàng)造一個思考的機(jī)會，一個感悟的機(jī)會，通過小組討論的形式讓學(xué)生體驗(yàn)頭腦風(fēng)暴，從而更加明確人生規(guī)劃的意義。
四、理一理
人生規(guī)劃教育能幫助我們理性地認(rèn)真思考自己的未來，思考自己的職業(yè)生涯，如果沒有進(jìn)行過規(guī)劃，我們可能會遇上這樣的事：
1.看漫畫
2.看調(diào)查
比利時的《老人》雜志曾在全國范圍內(nèi)對60歲以上的老人開展了一次題為“你最后悔什么”的專題調(diào)查，其中發(fā)現(xiàn)：
72%的老人后悔年輕時努力不夠，以致事業(yè)無成；
67%的老人后悔年輕時選錯了職業(yè)。
[設(shè)計(jì)意圖]結(jié)合上一環(huán)節(jié)討論的結(jié)果，通過展示一些事例，促使學(xué)生感悟，從而更加明確人生規(guī)劃的重要性，這一環(huán)節(jié)進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生要進(jìn)行人生規(guī)劃的動機(jī)。
五、學(xué)一學(xué)
觀看由清華大學(xué)樊富珉教授參加的心理訪談系列欄目《我的大學(xué)――職業(yè)生涯規(guī)劃》。
[設(shè)計(jì)意圖]通過觀看樊富珉教授參與的關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的心理訪談節(jié)目，讓學(xué)生在輕松的氛圍中全面、深入地了解人生規(guī)劃的意義及初步掌握相應(yīng)的方法。
六、練一練
（1）思考：心理訪談節(jié)目中提到的人生規(guī)劃的五個步驟分別是什么？
教師引導(dǎo)學(xué)生回憶并鞏固，然后呈現(xiàn)方法?；脽魞?nèi)容如下圖所示：
（2）紙筆練習(xí)：請同學(xué)們結(jié)合自己的情況根據(jù)樊富珉教授的提示嘗試進(jìn)行自我探索。
①寫出三個形容詞描述你的性格。
②你最喜歡做的三件事情是什么？
③寫出你最擅長的三個方面？
④寫出你最不擅長的三個方面？
⑤在生命中你最重視的是什么？
[設(shè)計(jì)意圖]重申人生規(guī)劃的五個步驟一方面可以檢測學(xué)生觀看節(jié)目的效果，另一方面通過及時回憶、及時復(fù)習(xí)可以減少遺忘率，同時深化部分內(nèi)容，幫助學(xué)生形成一個系統(tǒng)的概念。紙筆練習(xí)能夠促使學(xué)生嘗試進(jìn)行初步的自我探索，為以后的課程做鋪墊。
七、總結(jié)
有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生，越早規(guī)劃你的人生，你就能越早理清自己的方向，想要擁有滿意、幸福的人生，那就把你的想法化為你的實(shí)際行動――規(guī)劃人生吧！
【活動反思】
關(guān)鍵詞：幼兒園；區(qū)域活動；材料擺放
一、區(qū)域活動中材料擺放的重要性
在區(qū)域活動中，材料的投放既重要又復(fù)雜，它的重要性體現(xiàn)在缺少材料，就會影響區(qū)域活動的正常開展；復(fù)雜性體現(xiàn)在既要滿足幼兒的興趣探究，還要保證幼兒取得與教育目標(biāo)一致的探究結(jié)果。作為幼教工作者，如何投放區(qū)域活動中的相關(guān)材料，以滿足不同層次幼兒的發(fā)展需求，是值得我們當(dāng)前探討的一個重要問題。
二、區(qū)域活動中材料擺放應(yīng)注意的問題
1、區(qū)域材料擺放應(yīng)是以幼兒身心發(fā)展、幼兒興趣、教育目標(biāo)和教育內(nèi)容相適合
（1）了解幼兒的特點(diǎn)、需求和興趣，為幼兒提供主動學(xué)習(xí)的材料，而且是動態(tài)的，隨需要進(jìn)行更換。小班幼兒年齡小，有較強(qiáng)的親子依戀，尤其是剛?cè)雸@的孩子，他們從一個熟悉、安全的家來到一個陌生的大家庭，不免有恐懼、膽怯的心理，為了讓幼兒更快的適應(yīng)幼兒園的生活，我創(chuàng)設(shè)了娃娃家，幼兒特別喜歡娃娃家，因?yàn)槟抢镉兴麄兿矚g的娃娃、各種家具、玩具及舒適的環(huán)境，使幼兒滿足對家庭的依戀，找到家的感覺，情感上得到滿足。一段時間后幼兒越來越多，許多幼兒都喜歡娃娃家。為此我班根據(jù)幼兒的需要、教室的環(huán)境，布置了4個有關(guān)娃娃家的區(qū)域：娃娃廚房、娃娃臥室、娃娃衛(wèi)生間、娃娃客廳。材料相對豐富了許多。
小班幼兒的自理能力差，尤其是新入園的幼兒不會吃飯，不會入廁。許多事情都需要老師的幫助。他們的小手沒有力氣，動作發(fā)展不協(xié)調(diào)，生活區(qū)域投放的大夾子夾軟球是訓(xùn)練幼兒小肌肉的發(fā)展。幼兒玩過一段時間后，對材料沒有了興趣，我發(fā)現(xiàn)后，把軟球換成了毛線球、乒乓球，幼兒又產(chǎn)生了濃厚的興趣。再過一段時間幼兒已經(jīng)熟練掌握夾的動作。我又投放了小夾子增加了難度，目標(biāo)隨著幼兒的需要來制定。
（2）材料的投放應(yīng)具有教育價(jià)值。幼兒活動是學(xué)中玩、玩中學(xué)。材料的投放應(yīng)是有目的性的，針對幼兒現(xiàn)階段發(fā)展的需要。要使材料與幼兒有效互動，使幼兒主動學(xué)習(xí)，我在生活區(qū)增添了串珠活動，不但可以發(fā)展幼兒的小肌肉動作，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)的能力，還可以使幼兒通過操作認(rèn)識不同材料。
2、材料擺放要考慮與幼兒相互作用，促進(jìn)幼兒主動探究
（1）材料豐富，形式多樣。材料投放的多種多樣能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，探究欲望。我在實(shí)踐中為幼兒投放材料有平面的，有立體的。有珠子、豆子、袋子、叉子、筷子、糧食、盤子、瓶子、盒子、夾子、別針、卡片，塑料的，真的、假的，動植物模型，嵌板、圖形卡片、立體圖形、飲料瓶、膠卷盒。語言區(qū)：圖書圖片。建構(gòu)區(qū)：各種各樣操作玩具，木制玩具，大盒子、小盒子。布藝區(qū)：各種用布制作的可操作的玩具。娃娃家有真實(shí)的、制作的家具和用具。美工區(qū)：各種各樣的紙張、顏色。表演區(qū)的頭飾、手偶、樂器。這些材料可讓幼兒自由選擇，自主學(xué)習(xí)。
（2）為幼兒提供個別化學(xué)習(xí)機(jī)會。幼兒本身有個體差異，教師要尊重個體的差異性，要尊重和接納每個幼兒的觀點(diǎn)和興趣，使幼兒產(chǎn)生安全感。給每個幼兒激勵性評價(jià)，使每個幼兒在探究活動中都有成功的體驗(yàn)。根據(jù)幼兒發(fā)展水平的不同，我在材料投放上，既照顧全體，又考慮到個別幼兒。
3、為幼兒創(chuàng)設(shè)溫馨、合作、富有趣味的區(qū)域環(huán)境，使幼兒觀察、認(rèn)識事物，獲得相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)
小班幼兒特點(diǎn)好模仿，喜歡游戲。往往在區(qū)域活動時因想玩同一個玩具進(jìn)行爭執(zhí)。為了滿足幼兒探索學(xué)習(xí)的欲望，我在材料投放時增加數(shù)量。如娃娃家，提供多個娃娃及餐具。生活區(qū)提供多個穿的活動。美工區(qū)提供多個印章、模板，避免幼兒之間的爭執(zhí)、矛盾。另外，提供的活動材料要游戲化，要有情景，吸引幼兒去玩。如在幼兒探索磁鐵的活動中，我設(shè)計(jì)了龜兔賽跑的情景，幼兒邊探索邊講故事，從中來豐富自己的經(jīng)驗(yàn)。教師要善于觀察幼兒、了解幼兒，為幼兒提供使其主動探索、主動發(fā)現(xiàn)、主動學(xué)習(xí)的區(qū)域材料，創(chuàng)設(shè)不同的情景、條件、場合，給予足夠的時間，讓幼兒運(yùn)用他們發(fā)現(xiàn)關(guān)系，使幼兒不斷鞏固、加深擴(kuò)展自己獲得的經(jīng)驗(yàn)。
一、初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀
化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)，不斷發(fā)現(xiàn)規(guī)律、不斷認(rèn)識規(guī)律、不斷探索規(guī)律的一門實(shí)驗(yàn)性學(xué)科，化學(xué)這門學(xué)科特有的“神奇”化學(xué)反應(yīng)現(xiàn)象總是能夠引人入勝，吸引學(xué)生對化學(xué)學(xué)習(xí)的興趣和熱情，實(shí)驗(yàn)動手環(huán)節(jié)能夠鍛煉學(xué)生的動手實(shí)踐操作能力，學(xué)生在實(shí)踐中不斷檢驗(yàn)所學(xué)的理論知識，發(fā)散自我創(chuàng)新性思維，在實(shí)踐中不斷完善自我，不斷提升自我。初中是學(xué)生化學(xué)學(xué)習(xí)的起步階段，對學(xué)生將來的化學(xué)學(xué)習(xí)起著極其重要的奠基作用，新課標(biāo)提倡學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，鍛煉學(xué)生的動手實(shí)踐操作能力，我國初中化學(xué)教育體系也在新課標(biāo)的呼吁下得到逐漸完善，然而在個別學(xué)校的初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的力度還不達(dá)標(biāo)，存在僅僅重視學(xué)生的理論知識教學(xué)、忽視實(shí)驗(yàn)教學(xué)等現(xiàn)象，若缺乏對初中化學(xué)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)力度，會大大阻礙學(xué)生在化學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)的動手實(shí)踐能力發(fā)展，打消學(xué)生對初中化學(xué)的學(xué)習(xí)積極性和主動性，針對上述現(xiàn)象，本文探討總結(jié)了關(guān)于初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的幾點(diǎn)建議，以求提升初中化學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，更好地促進(jìn)我國初中化學(xué)教學(xué)發(fā)展。
二、實(shí)驗(yàn)教學(xué)在初中化學(xué)教學(xué)中發(fā)揮的重要作用
鑒于初中化學(xué)教育中實(shí)驗(yàn)教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀，分別從實(shí)驗(yàn)教學(xué)在提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性、發(fā)展學(xué)生獨(dú)立思維形成、提示學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位、鍛煉自作能力出發(fā)，對初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的重要性進(jìn)行以下探討：
1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情
化學(xué)特有的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象總能處處引人入勝，通過演示實(shí)驗(yàn)的教學(xué)可以極大的激發(fā)學(xué)生的化學(xué)學(xué)習(xí)興趣和熱情，進(jìn)而吸引學(xué)生的注意力，學(xué)生的思維隨著實(shí)驗(yàn)教學(xué)的進(jìn)行不斷自我發(fā)散，這樣就可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，在教師的正確引導(dǎo)下，積極學(xué)習(xí)化學(xué)。例如，在學(xué)習(xí)鈉與鹽酸發(fā)生置換反應(yīng)時，會生成大量氣泡，反應(yīng)結(jié)束后，鈉消失的無影無蹤；燃燒劇烈的火柴在放入裝滿二氧化碳的瓶內(nèi)時，會瞬間熄滅；沒擦干的小刀在火上烘，刀的表面會變藍(lán)；削皮的蘋果放在空氣中會變色等，這些神奇的化學(xué)現(xiàn)象可以極大的提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，時刻維持學(xué)生的注意力集中，然而這些現(xiàn)象若是僅僅通過書本上的文字或者某張圖片傳達(dá)給學(xué)生，很難讓學(xué)生體會到化學(xué)反應(yīng)的精髓，通過演示實(shí)驗(yàn)可以真正的讓學(xué)生體會到化學(xué)反應(yīng)的神奇所在，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，在觀看完演示實(shí)驗(yàn)后，教師有針對性地對化學(xué)反應(yīng)的原理進(jìn)行講解，令人難忘的化學(xué)反應(yīng)現(xiàn)象極大地加深了學(xué)生對理論知識的掌握程度，進(jìn)而進(jìn)一步提升學(xué)生的化學(xué)學(xué)習(xí)效率。
2.培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力
在同學(xué)們沉浸在化學(xué)實(shí)驗(yàn)神奇的現(xiàn)象時，教師可以及時將實(shí)驗(yàn)教學(xué)與書本知識教學(xué)相融合，將實(shí)驗(yàn)想象和課堂知識聯(lián)系起來，進(jìn)而避免學(xué)生處于盲目的看熱鬧的狀態(tài)。在實(shí)驗(yàn)教學(xué)前，教師可以做好學(xué)生的準(zhǔn)備工作，讓學(xué)生能夠明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，在演示?shí)驗(yàn)的過程中，要求學(xué)生認(rèn)真觀看實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，結(jié)合書本知識不斷的進(jìn)行自我提問、自我思考，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，總結(jié)自己不明白的地方，在課堂上積極尋找答案，同學(xué)們也可以將自己的問題與大家分享，在團(tuán)隊(duì)小組中進(jìn)行討論。通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)，學(xué)生們對化學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”，這對培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力起著極其重要的推動作用。除此之外，教師可以在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中加入師生互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們相互探討問題的環(huán)節(jié)，設(shè)置答案不唯一，有理即可的開放性問題，來活躍學(xué)生們的思維，以保證時時刻刻抓住同學(xué)們的注意力，保證學(xué)生在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的時間內(nèi)，可以提高聽講效率，集中自我注意力，隨時準(zhǔn)備回答老師和同學(xué)的提問，在實(shí)驗(yàn)演示時積極思考問題，進(jìn)而培養(yǎng)自我獨(dú)立思考、分析問題和解決問題的能力。
3.提升學(xué)生在教學(xué)中的主體地位
在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，教師作為教學(xué)的主角，講解化學(xué)知識點(diǎn)占據(jù)了課堂的很大部分，在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生很難突破被動學(xué)習(xí)的限制，對化學(xué)的學(xué)習(xí)完全遵循教師的路線，完全處于被動的位置，實(shí)驗(yàn)教學(xué)的出現(xiàn)可以打破傳統(tǒng)教學(xué)模式帶來的窘境，提升了學(xué)生在教學(xué)中的主體地位。例如，在學(xué)氧化碳的性質(zhì)時，教師可以引入動手實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生組建討論小組，實(shí)驗(yàn)前組內(nèi)討論二氧化碳具有怎樣的性質(zhì)，明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康暮蠓纸M進(jìn)行試驗(yàn)，將燃燒的火柴放入裝有二氧化碳的瓶內(nèi)，觀察火柴的燃燒情況，再通過組內(nèi)討論將結(jié)果總結(jié)下來交給教師檢查。在這樣的實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式下，學(xué)生有效的占據(jù)了化學(xué)學(xué)習(xí)的主體地位，真正做到按照自己的思維路線探討問題，這對提升創(chuàng)新思維能力起著至關(guān)重要的推動作用。
4.鍛煉學(xué)生的動手實(shí)踐能力
實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主體就是學(xué)生，在初中化學(xué)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，學(xué)生將課堂所學(xué)的理論知識運(yùn)用于化學(xué)實(shí)驗(yàn)中，真正做到用實(shí)踐檢驗(yàn)真理?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)的操作技能、步驟方法是學(xué)生今后實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，教師在講解完實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)后，要對學(xué)生實(shí)驗(yàn)方法、實(shí)驗(yàn)步驟進(jìn)行詳細(xì)說明，學(xué)生從準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)用品、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作、記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)到清理實(shí)驗(yàn)現(xiàn)場，親力親為，逐漸培養(yǎng)自己的動手操作能力和實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)的積累，這對鞏固學(xué)生理論知識，鍛煉自我的動手實(shí)踐能力起著重要的推動作用，為學(xué)生今后的科學(xué)研究奠定了夯實(shí)的實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)。
三、增進(jìn)初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的重要意義
化學(xué)作為一門實(shí)驗(yàn)學(xué)科，無論是在工作生活、工業(yè)生產(chǎn)、軍事醫(yī)用上，都有著極其重要的作用，與此同時，實(shí)驗(yàn)教學(xué)在化學(xué)教育中又占據(jù)著極其重要的地位。實(shí)驗(yàn)教學(xué)的大力推廣，極大地提升了初中化學(xué)的教學(xué)質(zhì)量、初中化學(xué)的學(xué)習(xí)效率，推動了我國化學(xué)教育的進(jìn)一步發(fā)展，為學(xué)生今后的科學(xué)研究奠定了夯實(shí)的實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)。初中化學(xué)教育應(yīng)該大力提倡實(shí)驗(yàn)教學(xué)，提升學(xué)生的素質(zhì)教育和動手實(shí)踐能力，以求培養(yǎng)越來越多的優(yōu)秀人才，順應(yīng)21世紀(jì)人才素質(zhì)全面化的時代潮流，為我國的化學(xué)事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
四、結(jié)論
實(shí)驗(yàn)教學(xué)是初中化學(xué)教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)生通過準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)、進(jìn)行試驗(yàn)、完成實(shí)驗(yàn)，不斷通過實(shí)踐檢驗(yàn)理論，學(xué)以致用極大的提升了學(xué)生的動手實(shí)踐操作能力；千奇百怪的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象可以吸引學(xué)生的注意力，
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣；學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主角，在學(xué)習(xí)中時刻保持注意力高度集中，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，學(xué)生可以通過自我提問、自我思考來不斷培養(yǎng)自我的獨(dú)立思考能力，真正做到按照自己的思維路線探討問題，夯實(shí)理論知識學(xué)習(xí)的同時，進(jìn)一步鍛煉自我實(shí)踐操作能力，發(fā)散自我的思維方式，為祖國的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
[1]沈建玲.實(shí)驗(yàn)教學(xué)在初中化學(xué)教學(xué)中的重要性[A].《現(xiàn)代教育教學(xué)探索》組委會.2015年9月現(xiàn)代教育教學(xué)探索學(xué)術(shù)交流會論文集[C].《現(xiàn)代教育教學(xué)探索》組委會.2015.
關(guān)鍵詞：“Choking”；理論；運(yùn)動
中圖分類號：G712？搖 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）08-0166-02
近年來，越來越多的運(yùn)動員在重要比賽中，意外地輸?shù)袅吮荣悾l(fā)生了看似不可能發(fā)生的低級“失誤”，這種現(xiàn)象似乎越來越多地出現(xiàn)在各國高級運(yùn)動員中。其主要原因在于，比賽中心理因素對運(yùn)動員的影響遠(yuǎn)大于技能和體能的因素。例如2004年雅典奧運(yùn)會男子雙人3m板跳水冠軍爭奪戰(zhàn)中，中國選手王克楠在最后一跳中，出現(xiàn)了走板“失誤”，獲得零分的成績，最后，把到手的金牌拱手相送；在男子50m3×40氣步槍冠軍決賽中，美國射手馬修?埃蒙斯意外地打出了脫靶，把到手的金牌讓給了中國運(yùn)動員賈占波；2008年在北京舉行的第29屆奧運(yùn)會中，馬修?埃蒙斯又“奇跡”般地打出了4環(huán)的成績，把到手的金牌拱手讓出。體育競賽中的這種“反勝為敗”現(xiàn)象，在心理學(xué)上，被稱為壓力下的“Choking”。
一、“Choking”的定義和相關(guān)理論
運(yùn)動心理學(xué)界將運(yùn)動員在重大比賽中技術(shù)發(fā)揮失常的現(xiàn)象稱為Choking現(xiàn)象，并將其定義為在壓力條件下一種習(xí)慣的運(yùn)動過程發(fā)生衰變的現(xiàn)象。這一定義不僅僅是描述運(yùn)動成績下降的結(jié)果，而且著重反映了運(yùn)動的過程，強(qiáng)調(diào)是由于比賽壓力造成了習(xí)慣的運(yùn)動方式破壞，從而引起成績下降，并且在衰變的運(yùn)動中運(yùn)動員是投入了努力，而不是放棄努力。目前，關(guān)于Choking現(xiàn)象的理論解釋主要有干擾理論模式（Distraction Model）、自動執(zhí)行理論模式（Automatic Execution Model）和過程綜合理論模式（Choking Process Model）。干擾理論模式認(rèn)為，Choking現(xiàn)象的發(fā)生是因?yàn)樽⒁馐艿礁蓴_，運(yùn)動員不能將注意力集中到比賽任務(wù)上引起的。注意受干擾的途徑有兩種：一是由于運(yùn)動員對比賽重要性的認(rèn)知，使得與任務(wù)無關(guān)的信息量輸入增多，運(yùn)動員在有限的比賽時間里不能處理過多的信息或捕捉不到與任務(wù)有關(guān)的信息；二是在總信息量不變的情況下，運(yùn)動員將注意朝向了與任務(wù)無關(guān)的線索，忽視了與任務(wù)有關(guān)的關(guān)鍵性線索，從而導(dǎo)致運(yùn)動過程失敗。自動執(zhí)行理論模式認(rèn)為，運(yùn)動技能的完成是自動化的過程，當(dāng)運(yùn)動員意識到比賽的重要性時，試圖作出更大的努力來確保運(yùn)動執(zhí)行過程的正確性，這種有意識控制運(yùn)動過程的努力破壞了原有技能執(zhí)行的流暢性，阻礙了技能的自動化執(zhí)行過程，反而使運(yùn)動成績下降。該理論得到了許多實(shí)驗(yàn)報(bào)告的支持：Baumeister R F首次以實(shí)驗(yàn)的形式證實(shí)了Choking現(xiàn)象的存在，并提出了用努力的“悖理效應(yīng)”來解釋其機(jī)制；王進(jìn)博士通過實(shí)驗(yàn)研究揭示了有意識地控制運(yùn)動過程和增加壓力以引起運(yùn)動員更多的自我關(guān)注，這些增加的努力會破壞已有技術(shù)的自動執(zhí)行，導(dǎo)致習(xí)慣的運(yùn)動過程發(fā)生衰變。王進(jìn)博士提出了過程綜合理論模式，解釋Choking應(yīng)該與運(yùn)動員對壓力的認(rèn)知、壓力的應(yīng)付策略、比賽任務(wù)的特征和技能水平等有關(guān)。認(rèn)知型的任務(wù)（如籃球或排球的接發(fā)球、防守等）通常是在環(huán)境變動的情況下進(jìn)行的，運(yùn)動執(zhí)行要求隨環(huán)境線索的變化而變化，對于這類任務(wù)，獲得足夠的與任務(wù)有關(guān)的信息是成功操作的基礎(chǔ)，因此，Choking的機(jī)制解釋傾向于干擾理論模式。技術(shù)型的任務(wù)（如射擊、射箭）通常是在相對穩(wěn)定的環(huán)境下進(jìn)行的，運(yùn)動自動化是成功操作的基礎(chǔ)，因此，Choking的機(jī)制解釋傾向于自動執(zhí)行理論模式。不同水平的運(yùn)動員發(fā)生Choking的機(jī)制也是不同的，初、中級運(yùn)動員更多是因?yàn)檫\(yùn)動焦慮而失去對注意的控制，引起操作成績下降；而優(yōu)秀運(yùn)動員是因?yàn)樵黾拥念~外努力將注意控制在運(yùn)動過程上，最終引起技能的自動化過程受阻。
二、產(chǎn)生“Choking”現(xiàn)象的因素
1.自我意識和Choking現(xiàn)象。個人自我意識是指個體傾向于關(guān)注自身那些不易為外人所知的、內(nèi)在的、隱避的東西，公眾自我意識是指個體趨于注意和關(guān)心自己的外表及在公共場合的行為。有許多的研究已證明自我意識強(qiáng)的運(yùn)動員在賽前更容易被喚醒和激活，在賽中會更努力地表現(xiàn)自我，這些額外的努力破壞了原有的自動化動作執(zhí)行過程，導(dǎo)致技術(shù)水平發(fā)揮失常。WangJ和Marchant D等研究認(rèn)為，自我意識是預(yù)測運(yùn)動員發(fā)生Choking現(xiàn)象的一個重要指標(biāo)；Justine D、Neil B和RobinT在自然運(yùn)動情境中的研究發(fā)現(xiàn)，籃球運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中的投籃成績之差（Choking指數(shù)，差值為正數(shù)即Choking發(fā)生）和自我意識呈正相關(guān)，尤其是在男性籃球運(yùn)動員中呈顯著正相關(guān)。
2.不合理的目標(biāo)設(shè)置和Choking現(xiàn)象。對比賽重要性的認(rèn)知，以及運(yùn)動員強(qiáng)烈的自我意識，促使運(yùn)動員設(shè)置了過高的自我定向目標(biāo)。過高自我定向的運(yùn)動員，他們比賽的重心放在顯示自己的超常能力，他們的成功源于競爭中打敗或超越對手，他們不允許自己在比賽中有一點(diǎn)點(diǎn)的失誤，努力在比賽中做到盡善盡美。Marchant D.B.等的調(diào)查研究表明，成績期望越高，Choking的幾率就越高。他們分析認(rèn)為，這是由于高成績期望通常會放大比賽的重要性，增加額外的努力，引起運(yùn)動過程的有意識控制，從而破壞自動化的執(zhí)行過程。
3.比賽效能感和Choking現(xiàn)象。比賽效能感是為了突出運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中對自己發(fā)揮競技水平的不同能力信念。在競技運(yùn)動領(lǐng)域，訓(xùn)練和比賽是不一樣的，運(yùn)動員在訓(xùn)練場和比賽場的自我效能感也是不一致的，運(yùn)動員對自己不同場合正常發(fā)揮技術(shù)水平的不同能力信念也說明了這一點(diǎn)。運(yùn)動員的自我效能感有訓(xùn)練效能感和比賽效能感之分。訓(xùn)練效能感指運(yùn)動員對自己在訓(xùn)練場上展示競技水平的能力信念，而比賽效能感則指運(yùn)動員對自己在賽場上展示競技水平的能力信念。
三、存在的問題及未來研究的方向
在我國，對于競技運(yùn)動比賽中“Choking”現(xiàn)象的研究，至今還仍有待發(fā)展，要使運(yùn)動員和教練員在比賽的關(guān)鍵時刻，面對金牌的壓力，知道該如何處理此類問題。王進(jìn)博士等專家認(rèn)為，今后研究的方向，應(yīng)著重發(fā)展3個方面：第一，競賽中的“Choking”是一個復(fù)雜、多因素影響的現(xiàn)象，應(yīng)加強(qiáng)引起競技運(yùn)動員“Choking”因素的分析，探索更多的原因，并對原因進(jìn)行進(jìn)一步的測試。第二，研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員“Choking”現(xiàn)象與人格因素有關(guān)。壓力下，自我意識強(qiáng)的個體的表現(xiàn)更容易“Choking”。今后的研究應(yīng)考慮運(yùn)動員人格因素的測試，為預(yù)測區(qū)分訓(xùn)練型運(yùn)動員和比賽型運(yùn)動員的選材提供依據(jù)。第三，實(shí)踐預(yù)防“Choking”的研究是一個重要的領(lǐng)域。應(yīng)加強(qiáng)對預(yù)防“Choking”的操作方法研究，進(jìn)一步探索預(yù)防運(yùn)動員“Choking”的方法和策略，以及克服“Choking”的訓(xùn)練措施。
參考文獻(xiàn)：
[1]王進(jìn).為什么到手的金牌會“飛走”：競賽中的“Choking”現(xiàn)象[J].心理學(xué)報(bào)，2003，35（2）：274-281.
一年來，在縣教育局和鎮(zhèn)教辦的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)年度幼兒園工作目標(biāo)責(zé)任書，堅(jiān)決貫徹國家有關(guān)幼教法規(guī)，主要抓好了以下幾方面的工作，現(xiàn)匯報(bào)如下：
一、優(yōu)化硬軟件建設(shè)
為進(jìn)一步改善辦園條件，在經(jīng)費(fèi)并不寬裕的情況下，添置了大型戶外設(shè)施、熱水器、凈水器等。在努力為幼兒創(chuàng)設(shè)良好物質(zhì)環(huán)境的同時，我們也將心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)放在重要位置，要求每一位教職工從自身做起，積極創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、寬容、信任的人際關(guān)系，努力優(yōu)化師幼關(guān)系，教師切實(shí)做到態(tài)度和藹可親，理解、尊重幼兒，使幼兒始終處于一種被尊重、被關(guān)愛、受鼓勵的環(huán)境中，逐步形成活潑開朗的良好性格。
二、加強(qiáng)園本教研
我園堅(jiān)持將教科研工作作為一個重點(diǎn)來抓，建立了嚴(yán)密的科研計(jì)劃和制度，從強(qiáng)化教師科研意識入手，使教師自覺養(yǎng)成科學(xué)研究的習(xí)慣。今年我園除繼續(xù)開展了原有的兩個市級課題外，還開展了課題式園本教研活動，解決好了教學(xué)實(shí)踐中的關(guān)鍵問題。通過教研活動的開展，教師的教育理念、教育意識、教學(xué)水平都有了很大的提高，教改成果顯著。
三、重視衛(wèi)生保健工作
1、每天堅(jiān)持晨檢及全日健康觀察制度，教師堅(jiān)持每天晨檢工作中的一摸、二看、三問、四查工作，并增加了午檢、晚檢，每天晨檢消毒，不定時到班內(nèi)巡檢，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。今年我們有效的控制住了手足口、甲流感病在園內(nèi)的蔓延。
2、堅(jiān)持消毒隔離制度，每天堅(jiān)持用“84”消毒液抹桌椅門把、杯架、床架等幼兒摸到的地方，玩具、廁所、地面、空氣每天用過氧乙酸消毒，確保幼兒有一個良好的活動環(huán)境。
3、各班加強(qiáng)對幼兒有目的、有計(jì)劃的進(jìn)行安全教育，結(jié)合本班情況，在每月教育計(jì)劃中定出符合本班的安全教育內(nèi)容，并有效的開展了安全教育活動和安全演練活動，使幼兒的自我保護(hù)的意識和能力有所提高。今年未出現(xiàn)一例幼兒安全事故。
四、繼續(xù)做好特色工作
1、我們挖掘出了幼兒的自我保護(hù)潛力。
人都有自我保護(hù)意識，過分的強(qiáng)調(diào)安全會讓幼兒失去他們的這種意識。過分強(qiáng)調(diào)安全，會讓孩子丟失對于危險(xiǎn)的判斷技能。通過我們的戶外體育活動，使幼兒對能力水平有了自己的評判，對危險(xiǎn)意識能進(jìn)行自我評估，對活動問題可以進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆治鲈u價(jià)。我們把安全演練、自我保護(hù)變成了實(shí)戰(zhàn)。
2、我們已經(jīng)改變了家長理念。
孩子最需要什么？一根跳繩得健康，加個籃球去藥瓶之類的話語已經(jīng)成了家長的口頭談，健康是贏在起跑線的最堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，已經(jīng)深入了每個家長的內(nèi)心。
3、我們給予兒童珍惜生命的意念。
只有通過活動、通過觀察，實(shí)踐，通過自然教育的生動感知，兒童才認(rèn)識到生命的可貴與重要，他們對于小草和莊稼都倍加愛護(hù)，怎么不珍惜自己的生命呢，試想，我們的孩子，若干年后還會因?yàn)楝嵤伦詺⑻鴺菃帷?/p>
4、我們讓孩子擁有堅(jiān)強(qiáng)的性格。
充分的自主戶外活動，幼兒在摸爬滾打的的過程中形成了堅(jiān)強(qiáng)的性格，吃苦的精神，堅(jiān)韌的毅力，合作的意識，這是他們一生中最寶貴的財(cái)富。
5、我們培養(yǎng)了孩子生活生存的能力。
通過戶外體育活動和種植活動開展，兒童健康強(qiáng)壯活潑陽光了，他們生活的技能也養(yǎng)成了，他們不再是衣來伸手飯來張口小皇帝，他們知道了勞動的重要性。吃飯、打掃衛(wèi)生這些自理能力慢慢的培養(yǎng)起來，并逐漸形成為好的習(xí)慣。
6、我們實(shí)現(xiàn)了幼兒園一切皆教育的目標(biāo)。
經(jīng)過改進(jìn)和材料投放，真正實(shí)現(xiàn)了幼兒園任何一個角落，都可以成為幼兒活動的環(huán)境和材料，幼兒都可以在那里和自然融為一體，從那里得到快樂和收獲。
我們通過挖掘大自然活教材，開辟了種植園、修建了荷花池、結(jié)合農(nóng)村特點(diǎn)，充分利用土地，讓土地、沙子、大樹成為幼兒活動的支點(diǎn)，讓幼兒充分發(fā)揮他們自己的想象力，在這個支點(diǎn)上撬起他們地球，我深信：在大自然的懷抱中，在幼兒園的樂園里，我們的孩子們肯定會度過屬于自己在真正童年，享受屬于自己真正快樂，一樂三年，享受終生。心有多大，舞臺就有多大，我們自己的園所夢會給更多幼教同仁帶來驚喜，我們也會努力的把我們的活動做得更加細(xì)致科學(xué)。
五、取得的成績
1、迎接了菏澤、深圳、聊城、新泰、泰安、東平、濟(jì)南、等20多個單位600多人參觀。
2、組建了籃球和足球隊(duì)，參加了全國幼兒足球賽，獲得冠軍。
3、書香園建設(shè)：故事比賽縣一等將。
4、宣傳方面：泰安一臺、二臺、寧陽電視臺民生聚光燈、泰安日報(bào)、泰山晚報(bào)、寧陽讀本、大眾日報(bào)對我園特色活動進(jìn)行了報(bào)到。
六、今后設(shè)想
1、有些家長還沒有從根本上認(rèn)識到幼兒教育的重要性，今后還需多做宣傳工作，逐步讓家長認(rèn)識到幼兒教育的重要性，能更好的配合和支持幼兒教育工作。
【關(guān)鍵詞】 自我概念;時間;對比研究;學(xué)生
【中圖分類號】 R 179 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)11-1001-02
時間自我(self-time)標(biāo)志時間內(nèi)的自我整合意義,時間比較指個體對不同時間上的自我品質(zhì)的比較,包括過去自我、現(xiàn)在自我、將來自我的比較[1],是個體自我認(rèn)識的另一種重要途徑[2]。Albert[3]提出的時間比較理論(TCT),Wilson等[4]提出的時間性自我評價(jià)模型(TSA),認(rèn)為人們會通過貶低時間距離較遠(yuǎn)的過去自我,贊賞時間距離近的過去自我和現(xiàn)在自我來保持良好的自尊,該模型在評價(jià)重要的品質(zhì)時更有效。在社會比較研究中發(fā)現(xiàn),個體存在貶低別人的傾向,在自我時間比較中認(rèn)為現(xiàn)在的自己比過去自己的各個方面更好[5]。為探討大學(xué)生現(xiàn)在和將來自我評價(jià)的特點(diǎn),筆者對重慶5所大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,現(xiàn)報(bào)道如下。
1 對象與方法
1.1 對象 從重慶5所大學(xué)隨機(jī)抽取被試495人,采取集體測試的方法,獲得有效問卷457份,其中男性249名,女性208名。
1.2 方法
1.2.1 研究工具 采用鄭涌、黃希庭等編制的《大學(xué)生自我概念自評量表》。該量表分為9個維度,分別是交際、友善、信義、容貌、學(xué)業(yè)、志向、家庭、成熟和自我接納(以下稱自納),共20個題目。量表采用11點(diǎn)評分方式,最高分為10分,表示認(rèn)為自己在同齡人中是最好的;最低分為0分,表示認(rèn)為自己在同齡人中是最差的。量表內(nèi)部一致性信度為0.93,各維度的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.75～0.90之間,較為理想。
1.2.2 研究程序 將被試分為近期與遠(yuǎn)期組,在2007年3-4月份,用《大學(xué)生自我概念自評量表》對學(xué)生進(jìn)行集體施測。問卷分為5部分:第1部分為現(xiàn)在自我的自評調(diào)查,要求所有被試對自己現(xiàn)在的狀況進(jìn)行評價(jià)。第2部分,要求所有被試對自我概念的9個維度進(jìn)行重要性評價(jià)。第3部分給被試呈現(xiàn)時間軸,并要求標(biāo)出2008年5月1日的時間位置,近期組呈現(xiàn)的時間軸的起點(diǎn)是今天,終點(diǎn)是2010年春節(jié);遠(yuǎn)期組呈現(xiàn)的時間軸的起點(diǎn)是今天,終點(diǎn)是2008年10月1日。第4部分為將來自我自評調(diào)查,近期組被試要求評價(jià)5個月后的狀況,遠(yuǎn)期組被試要求評價(jià)自己2008年5月1日時的狀況。第5部分要求兩組被試進(jìn)一步評價(jià)2008年5月1日離現(xiàn)在的距離。
1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析 數(shù)據(jù)采用SPSS 15.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。將各個11點(diǎn)評分量表的0分重新計(jì)為1分,1分計(jì)為2分,依次類推,10分計(jì)為11分。
2 結(jié)果
2.1 現(xiàn)在與將來的時間自我比較 對被試現(xiàn)在及將來自我評價(jià)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn),見表1。
表1表明,被試者對現(xiàn)在自我和將來自我的各個維度評價(jià)的平均數(shù)都高于5分,說明被試在各個維度上對自己的評價(jià)都高于對同齡人的評價(jià);現(xiàn)在自我和將來自我在各個維度上的差異都存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,對將來自我的評價(jià)顯著高于對現(xiàn)在自我的評價(jià)。
2.2 自我評價(jià)的時間比較 采用2(時間自我:現(xiàn)在自我、將來自我)×9(自我評價(jià)維度:富于社交技巧、友善、講信義、容貌出眾、學(xué)業(yè)有成、志向遠(yuǎn)大、家庭幸福、成熟、自我接納)重復(fù)測量方差分析,結(jié)果表明,時間自我×評價(jià)維度交互作用顯著[F=(8,449)=7.85,P
2.3 知覺的時間距離對自我評價(jià)的影響 采用重復(fù)測量方差分析,時間自我(現(xiàn)在自我、將來自我)×?xí)r間距離(近期、遠(yuǎn)期)交互作用顯著[F(1,455)=4.89,P
2.4 品質(zhì)重要性對自我評價(jià)的影響 對被試評價(jià)的最重要品質(zhì)和最不重要品質(zhì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行時間自我(現(xiàn)在自我、將來自我)×品質(zhì)重要性(最重要、最不重要)×?xí)r間距離(近期、遠(yuǎn)期)進(jìn)行重復(fù)測量方差分析,時間自我主效應(yīng)顯著[F(1,455)=127.52,P
3 討論
研究結(jié)果表明,被試對現(xiàn)在自我和將來自我各個維度評價(jià)的平均分?jǐn)?shù)較高,大學(xué)生傾向于認(rèn)為自己比同齡人優(yōu)秀,這與Baumeister[6]的研究一致。個體自我強(qiáng)化的愿望和動機(jī)會促進(jìn)其在人群中選擇各個方面水平相對低于自己的人進(jìn)行比較[7],出于自我強(qiáng)化的愿望,大學(xué)生在社會比較中會得出自我概念的各個方面都比大多數(shù)人好的結(jié)果。
研究結(jié)果表明,個體對將來自我的評價(jià)顯著高于對現(xiàn)在自我的評價(jià),對自己容貌的評價(jià)相對最低,而對講信義和家庭幸福的評價(jià)較高。本研究結(jié)果支持Albert[3]的時間比較理論(TCT)觀點(diǎn),認(rèn)為人們在時間比較中會貶低過去的自我,贊賞現(xiàn)在的自我,而對將來自我更加看好。個體的時間自我評價(jià)存在顯著的差異,對將來自我的評價(jià)高于對現(xiàn)在自我的評價(jià)。這與Wilson等[4]的研究一致。
本研究發(fā)現(xiàn),個體對自己的容貌評價(jià)相對最低,而對講信義和家庭幸福的評價(jià)較高,說明當(dāng)代大學(xué)生普遍認(rèn)為自己是一個講誠信、家庭幸福的人,更看重自己的信義、家庭幸福等方面,認(rèn)為做一個誠實(shí)守信、幸?？鞓返娜撕苤匾?且對自己的家庭生活持有健康積極的態(tài)度,對自己將來的生活充滿了希望。
本研究表明,品質(zhì)重要性主效應(yīng)顯著,個體對重要品質(zhì)的評價(jià)明顯高于對不重要品質(zhì)的評價(jià)。不管將來時間被知覺為是比較近的還是遠(yuǎn)的,個體均傾向于認(rèn)為自己在重要品質(zhì)方面表現(xiàn)很優(yōu)秀,個體通常對自己在不重要品質(zhì)上的表現(xiàn)顯得并不是很在乎,因此對不重要品質(zhì)的評價(jià)會顯得比較低。
4 參考文獻(xiàn)
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[3] ALBERT S. Temporal comparison theory. Psychol Rev, 1977,84(6):485-503.
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[5] 隆莉.趙玉芳.自我時間比較的初步研究.醫(yī)學(xué)教育探索,2006,5(6):566-568.
[6] GILBERT DT,FISKE ST,LINDZEY G,et al.The handbook of social psychology.Boston:McGraw-Hill,1998:680-740.
關(guān)鍵詞：初中語文；閱讀能力；測驗(yàn)
依據(jù)試用修訂版《初中語文教學(xué)大綱》和全日制義務(wù)教育《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)揚(yáng)的教育方針精神，初中學(xué)生閱讀能力的具體要求是：綜合考察學(xué)生在日常閱讀過程中能感受、正確理解和端正閱讀價(jià)值取向，考查學(xué)生閱讀興趣、方法習(xí)慣，重視對學(xué)生多角度、有創(chuàng)意閱讀能力的評價(jià)。初中生是在小學(xué)語文的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行語文閱讀，對其語文閱讀能力的測驗(yàn)，可不斷在閱讀過程中積累文學(xué)、語法、修辭等知識，不斷提高學(xué)生運(yùn)用語言文字的能力，循序漸進(jìn)地提高理解能力、學(xué)習(xí)鑒賞文章的閱讀能力。
一、初中語文閱讀能力測驗(yàn)解析
1.初中語文閱讀能力測驗(yàn)的意義
要求學(xué)生明確掌握測試的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)，將語文閱讀能力分解為理解、鑒賞評價(jià)、發(fā)散延伸三種能力。它主要評定學(xué)生對課題任務(wù)的掌握程度和未掌握的知識點(diǎn)。通過自我認(rèn)知的測驗(yàn)，幫助學(xué)生自我評價(jià)總結(jié)，提問時解答分析在閱讀方面應(yīng)該達(dá)到哪些要求以及所取得的進(jìn)步、存在的問題。
2.測驗(yàn)方法
（1）通過教師的導(dǎo)督，讓學(xué)生對閱讀內(nèi)容有了一個基本的了解，從而為學(xué)生答題打下了一個初步的基礎(chǔ)。
（2）學(xué)生在“查”與“讀”之后，按照文章的順序，復(fù)述文章內(nèi)容，概括中心思想。
（3）通過調(diào)查問卷、專項(xiàng)活動、綜合活動調(diào)查，研究學(xué)生的語文閱讀方式、閱讀習(xí)慣、閱讀策略、課外閱讀情況。
二、初中語文閱讀能力測驗(yàn)的初步分析
1.充分認(rèn)識閱讀的重要性
教師通過文化渲染，課堂上充分展示博大精深的語文閱讀知識，注重對學(xué)生文學(xué)修養(yǎng)的培養(yǎng)，充分使學(xué)生認(rèn)識到閱讀的重要性，為增強(qiáng)閱讀能力奠定基礎(chǔ)。
2.激發(fā)、培養(yǎng)閱讀興趣
通過課間小組活動，課堂上努力讓學(xué)生鍛煉語文口語表達(dá)能力，自由選擇跳讀、精讀等方式，朗讀出好詞、妙句、佳段等。加強(qiáng)語文知識的積累，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣愛好。
3.講練結(jié)合，提高解題能力
教師通過講練結(jié)合的方式，增強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立閱讀的能力，通過課題要求學(xué)生增強(qiáng)課外閱讀理解能力；課堂上分不同題型對學(xué)生進(jìn)行有針對性的閱讀能力訓(xùn)練，通過講練結(jié)合，讓學(xué)生靈活掌握解題的方法。
在實(shí)際語文閱讀能力的測驗(yàn)中，教師必須通過活動觀察，根
據(jù)學(xué)校及學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教務(wù)和進(jìn)度安排，合理組織多種形式的閱讀活動。閱讀能力的測驗(yàn)將閱讀能力與教學(xué)緊密地相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生了解學(xué)習(xí)及閱讀成長的過程，激發(fā)學(xué)生自我獨(dú)立閱讀學(xué)習(xí)能力，自我發(fā)現(xiàn)語文閱讀的問題并鍛煉學(xué)生努力做到自我進(jìn)步、自我發(fā)展。所以，對于初中生語文閱讀能力的測驗(yàn)，仍需不斷努力、不斷研究，使學(xué)生能力得到全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：自主學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)能力；動機(jī)；方法；策略
國家教委頒布的《全日制義務(wù)教育英語課程標(biāo)準(zhǔn)》要求：英語教學(xué)要實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感和技能三大領(lǐng)域教學(xué)目標(biāo)，特別注重在傳授知識與進(jìn)行思想教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。傳統(tǒng)英語課堂教學(xué)在方法上采用說教式、填鴨式，側(cè)重于向?qū)W生灌輸知識，而較少啟發(fā)學(xué)生尋找、思考并解決問題，使學(xué)生總是處于被動狀態(tài)，較大地扼殺了他們的思維空間，不利其自主學(xué)習(xí)能力的提高。英語教師將自主學(xué)習(xí)的理論和英語教學(xué)活動相結(jié)合，可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率并獲得一定的自主學(xué)習(xí)能力。
一、自主學(xué)習(xí)理論的定義和依據(jù)
（一）定義
何為自主學(xué)習(xí)？如果學(xué)生在學(xué)習(xí)活動之前自己能夠確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、做好具體學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，在學(xué)習(xí)活動中能對學(xué)習(xí)進(jìn)展及學(xué)習(xí)方法做出自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)節(jié)，在學(xué)習(xí)活動后能對學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行自我檢查、自我總結(jié)、自我評價(jià)和自我補(bǔ)救，那么他的學(xué)習(xí)就是自主的。自主學(xué)習(xí)是建立在自我意識發(fā)展基礎(chǔ)上的“能學(xué)”；建立在學(xué)生具有內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)基礎(chǔ)上的“想學(xué)”；建立在學(xué)生掌握了一定學(xué)習(xí)策略基礎(chǔ)上的“會學(xué)”；建立在意志努力基礎(chǔ)上的“堅(jiān)持學(xué)”。
（二）國內(nèi)外理論依據(jù)
建構(gòu)主義認(rèn)為，學(xué)習(xí)者要想完成對所學(xué)知識的意義建構(gòu)，即達(dá)到對該知識所反映事物的性質(zhì)、規(guī)律及該事物與其他事物間聯(lián)系的深刻理解，最好的辦法是讓學(xué)習(xí)者到現(xiàn)實(shí)世界真實(shí)環(huán)境中感受、體驗(yàn)，而不是僅僅聆聽別人的介紹和講解。學(xué)生始終處于主動探索、主動思考、主動建構(gòu)意義的認(rèn)知主置。建構(gòu)主義理論強(qiáng)調(diào)的是“學(xué)”，不僅要求學(xué)生由外部的被動接受者和知識的灌輸對象轉(zhuǎn)變?yōu)樾畔⒓庸さ闹黧w、知識意義的主動建構(gòu)者，而且要求教師從知識傳授者、灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動建構(gòu)意義的幫助者、促進(jìn)者。
二、如何培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的能力
（一）聯(lián)系實(shí)際，激發(fā)自主學(xué)習(xí)內(nèi)在動機(jī)
心理學(xué)家認(rèn)為，積極的情感是人一切活動的發(fā)動者和鼓舞者；興趣是最好的老師；自信心是采取自覺約束力的心理動力源泉。新課標(biāo)中將“關(guān)注學(xué)生情感”作為其基本理念之一，將“情感態(tài)度”確定為構(gòu)成綜合語言能力的主要部分。為了激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)，應(yīng)在理論聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上，做好以下幾方面事情：
1.提高學(xué)生對英語學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識。抓住學(xué)習(xí)生活中的契機(jī)，讓學(xué)生感受英語的重要性。如，組織興趣小組活動，了解國外學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷，查閱英語網(wǎng)站，獲取與學(xué)習(xí)和生活相關(guān)的信息等。
2.重視基礎(chǔ)知識的落實(shí)。在新學(xué)期開始初，把以前學(xué)過的許多積極詞匯和詞組短語挑選出來復(fù)習(xí)并強(qiáng)化訓(xùn)練，可以減少下一個階段的學(xué)習(xí)困難，增強(qiáng)信心。
3.加強(qiáng)教師教學(xué)技能的培養(yǎng)。課后撰寫課堂實(shí)錄、教學(xué)反思，可以幫助教師獲得自主提高；同題異構(gòu)的聽課和說課，可以幫助教師開拓思路、創(chuàng)新思維。
4.重視教師個人綜合素質(zhì)的提高。提高教師素質(zhì)，可以保證學(xué)生能最大限度地享受優(yōu)質(zhì)教育。定期組織教師沙龍，讓每位教師體驗(yàn)成功的同時也認(rèn)識自己的不足，并不斷得到提高。
5.增進(jìn)師生情感溝通。加強(qiáng)學(xué)師生交流，分析現(xiàn)狀，制訂計(jì)劃，個別指導(dǎo)，定期回訪，跟蹤督促，形成自主學(xué)習(xí)能力和良好的習(xí)慣。
（二）引導(dǎo)探索，掌握自主學(xué)習(xí)基本方法
教學(xué)目的是教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，即授之以漁。新課標(biāo)倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性和創(chuàng)造性，把學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)作為最終目標(biāo)。為了幫助學(xué)生盡快形成自主學(xué)習(xí)能力，可以指導(dǎo)學(xué)生制訂《預(yù)習(xí)要求》和《學(xué)生課堂學(xué)習(xí)要求》，培養(yǎng)學(xué)生預(yù)習(xí)、思考、提問、傾聽和主動發(fā)表自己的見解等多方面的習(xí)慣和能力，引導(dǎo)學(xué)生探索多種自主學(xué)習(xí)方式如：獨(dú)立探索式，活動合作式和問題探究式等。
（三）整合資源，探究自主學(xué)習(xí)的有效途徑
根據(jù)奧蘇伯爾的有意義接受說，學(xué)習(xí)者認(rèn)知結(jié)構(gòu)中必須具有適當(dāng)?shù)呐f知識，以便與新知識聯(lián)系。整合教材資源，構(gòu)建合理知識網(wǎng)絡(luò)，可以最大限度地挖掘?qū)W生潛在積極因素，促進(jìn)知識和能力的轉(zhuǎn)換。具體可以做以下幾點(diǎn)工作：
1.編寫并使用《書面表達(dá)常用句型背誦》，幫助學(xué)生學(xué)會使用地道的英語句型構(gòu)建作文的框架，減小書面表達(dá)的難度。
2.列出常用重要動詞列表，讓學(xué)生頭腦中形成牢固的詞法概念，減少隨意用詞導(dǎo)致的錯誤。
3.培養(yǎng)學(xué)生畫詞匯樹狀圖的習(xí)慣，以便學(xué)生在平時閱讀中隨時對詞匯進(jìn)行詞義歸類和補(bǔ)充。
4.結(jié)合重點(diǎn)語法項(xiàng)目定期給學(xué)生《系列經(jīng)典單句背誦》，幫助學(xué)生增強(qiáng)語感。
（四）精心設(shè)計(jì)，拓展自主學(xué)習(xí)實(shí)踐空間
新課標(biāo)提倡學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手。因此在教學(xué)活動中師生應(yīng)共同努力，積極創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)環(huán)境，拓展實(shí)踐空間，從而實(shí)現(xiàn)綜合能力的提高。筆者建議如下做法：
1.加強(qiáng)校園英語文化氛圍建設(shè)。鼓勵學(xué)生收集英語勵志諺語和習(xí)語，裝飾校園各個角落；每周都播放英語專題節(jié)目；組織學(xué)生英語歌曲演唱比賽、英語朗誦比賽、英語課本劇表演比賽等。
2.在英語課上實(shí)行值日生匯報(bào)制度（Daily Report），給學(xué)生提供自我提高和自我展示的機(jī)會，激發(fā)興趣，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)的意識。
3.請外籍教師共同策劃，組織大型圣誕歌舞晚會和暑期夏令營活動，讓學(xué)生親身感受英語文化。
4.組織口語比賽海選，讓每個學(xué)生都有實(shí)踐的機(jī)會。優(yōu)秀選手可參加省、市、縣英語口語大賽。
5.開展研究性學(xué)習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生調(diào)研校園內(nèi)吸煙，環(huán)境保護(hù)、學(xué)生上網(wǎng)等情況，分析數(shù)據(jù)，客觀陳述現(xiàn)狀并加以主觀分析、組織討論，形成有效建議。
（五）總結(jié)思考，形成自主學(xué)習(xí)的有效策略
通過對自主學(xué)習(xí)的意義和必要性分析及大量教學(xué)實(shí)踐的探索，形成一系列自主學(xué)習(xí)的策略，如認(rèn)知策略、調(diào)控策略、交際策略、資源策略等，并在實(shí)踐中逐步完善。
