發(fā)布時(shí)間：2023-09-12 17:09:30
序言：寫(xiě)作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的中學(xué)生學(xué)生心理健康教育樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康教育
長(zhǎng)期以來(lái)，人們關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。加強(qiáng)青少年健康的心理宣傳和教育，對(duì)培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步具有重要的意義。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題
（一）升學(xué)壓力大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學(xué)業(yè)、激烈競(jìng)爭(zhēng)，是學(xué)生不健康心理形成的一個(gè)重要因素。殘酷的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測(cè)驗(yàn)、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。當(dāng)他們面對(duì)自己不滿(mǎn)意的答卷時(shí)，總是抱怨自己，從而失去了對(duì)學(xué)習(xí)的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。青少年表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
（二）青少年成長(zhǎng)過(guò)程中叛逆心理。在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，自尊心、成人感日見(jiàn)增加，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，服從長(zhǎng)輩的意識(shí)淡薄，喜歡獨(dú)立思考，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，有些青少年過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我，惟我獨(dú)尊，對(duì)于老師家長(zhǎng)善意的批評(píng)、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來(lái)表達(dá)自己的能力和價(jià)值。成長(zhǎng)中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會(huì)養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。
（三）脆弱、孤獨(dú)的封閉心理。現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越。他們從未吃過(guò)苦、受過(guò)挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒(méi)辦法得到排解，就會(huì)處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會(huì)驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無(wú)暇顧及他們，有些孩子就會(huì)形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來(lái)。
（四）早戀問(wèn)題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，男女學(xué)生注意力不集中，成績(jī)開(kāi)始下降。尤其戀愛(ài)中受挫折，走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。高中生在戀愛(ài)中人為地縮小了中學(xué)生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學(xué)生正確處理人際關(guān)系。
二、中學(xué)生心理健康教育途徑探析
重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，是當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
（一）創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
1.營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
2.開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢(xún)室，配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢(xún)師要給予咨詢(xún)學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢(xún)學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實(shí)聽(tīng)眾，又是學(xué)生的咨詢(xún)顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。除了求助于心理咨詢(xún)室外，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
（二）加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
1.轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
3.重視精神引導(dǎo)，加強(qiáng)文化投入。有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
4.家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長(zhǎng)要克服單純依賴(lài)學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育。
5.對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
（三）從自身做起，健全心理品質(zhì)
1.面對(duì)現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。當(dāng)受到挫折時(shí)不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協(xié)調(diào)自己和環(huán)境的關(guān)系，保證速寫(xiě)的心理反應(yīng)。
2. 建立良好的社會(huì)關(guān)系。逐漸學(xué)會(huì)以誠(chéng)懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對(duì)待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會(huì)有更多的朋友，擺脫狐獨(dú)。
3.了解自己，悅納自己。要使自己和環(huán)境相適應(yīng)，做一個(gè)能全面了解自己的人。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。
4. 注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當(dāng)?shù)膭谝輰?duì)于保持心理健康極為重要。
總之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)秀的心理品質(zhì)，已成為一個(gè)非常重要的論題。中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國(guó)家的未來(lái)，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。雖然這不是一項(xiàng)一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達(dá)到素質(zhì)教育的終極目的。
參考文獻(xiàn)：
1 青少年如何獲得健康的心理 .問(wèn)渠心理網(wǎng)
2鄭日昌、陳永勝：《學(xué)校心理咨詢(xún)》人民教育出版社 1999年版
關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；心理發(fā)展檔案
新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：中學(xué)生素質(zhì)教育的根本任務(wù)就是按照青少年的心理發(fā)展規(guī)律盡可能地充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。由于中學(xué)生特殊的生理和心理年齡，把心理健康教育作為中學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)基石，
從而更好地促進(jìn)其對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和自身的和諧全面發(fā)展是一項(xiàng)勢(shì)在必行的使命。因此，本文立足于初中心理健康教育課本，結(jié)合中學(xué)生的具體情況，來(lái)闡釋在日常教學(xué)過(guò)程中健康教育的措施以及在整個(gè)教育和學(xué)生身心健康發(fā)展中的重要性。
一、更新觀念，建立合理與有效的心理課程
中學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程，常常被一些學(xué)?；蛘呃辖處熕鲆?，他們認(rèn)為心理健康這門(mén)課程對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)特別是對(duì)其學(xué)習(xí)效果并不能產(chǎn)生顯著的影響，學(xué)生無(wú)法從這門(mén)課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中得到真正的知識(shí)，更有甚者還認(rèn)為這是浪費(fèi)時(shí)間的一門(mén)課程。所以，即使學(xué)校有意開(kāi)設(shè)這門(mén)課程也常常被占用，用來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行主要科目的學(xué)習(xí)。其實(shí)不然，中學(xué)生在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)出現(xiàn)了不同于小學(xué)生的明顯變化，如果教師一味地教授知識(shí)而不注重學(xué)生內(nèi)心的想法，就無(wú)法真正達(dá)到素質(zhì)教育的要求，更無(wú)法求得學(xué)生的全面發(fā)展。因此，中學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)是勢(shì)在必行的，是一門(mén)學(xué)校和教師都應(yīng)該重視的科目，它就是學(xué)生進(jìn)步的一塊基石，通過(guò)教師的合理引導(dǎo)啟發(fā)，讓學(xué)生正視自己、正視學(xué)習(xí)和人生。其次，對(duì)于這門(mén)課的教授，很多學(xué)校大多采取以班主任講授為主，或者以班會(huì)的形式來(lái)展開(kāi)。班主任固然是最了解本班的學(xué)生，但是由于其自身對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和研究還不夠?qū)I(yè)，所以這樣的心理教育往往流于表面化，學(xué)生往往無(wú)法真正從中受到教育和啟發(fā)?；诖耍瑢?duì)于這門(mén)課程的教授，學(xué)校需要配備專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)教師，通過(guò)其自身的專(zhuān)業(yè)性和合理化的安排和講授，對(duì)學(xué)生的教育一定會(huì)起到事半功倍的效果。
二、基于學(xué)生，對(duì)學(xué)生心理有全面性和差異性認(rèn)識(shí)
初中學(xué)生大部分處于13歲至16歲這個(gè)年齡段，這是人生的一個(gè)橋梁，是學(xué)生從兒童時(shí)期到青少年時(shí)期的過(guò)渡時(shí)期，同時(shí)也是青少年時(shí)期向青年時(shí)期的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，不論是學(xué)生的生理還是心理都在發(fā)生著急劇的變化，學(xué)生在這個(gè)時(shí)期極易走向極端，走向心理危機(jī)，因此教師在這個(gè)時(shí)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)就顯得尤為重要。這就要求教師立足每一位學(xué)生，對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行深入的觀察和關(guān)懷以及教育。所以，這一時(shí)期的教學(xué)方式已經(jīng)不是大處的教育，教師要深入每一個(gè)學(xué)生，為其排憂解難。例如，在“青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)”這一章節(jié)，教師首先要排除學(xué)生的緊張和害羞心理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這個(gè)時(shí)期是每一個(gè)人所必須要經(jīng)歷的時(shí)期，因此不要恐慌和害怕，更不可焦慮，要以平常心對(duì)待。特別是對(duì)于班級(jí)里害羞的學(xué)生，教師更要走近他們，幫助每一個(gè)學(xué)生解開(kāi)心結(jié)，讓其正確認(rèn)識(shí)自己的身體。
三、深入學(xué)生，為其排憂解難
初中生在這個(gè)時(shí)期，自身的生理、心理甚至是心智都在發(fā)生極大的轉(zhuǎn)變。因此，教師在這門(mén)課程的教學(xué)過(guò)程中，一定要深入學(xué)生，真正走進(jìn)學(xué)生的心中，才能達(dá)到為學(xué)生排憂解難這一目的。初中學(xué)生在這個(gè)時(shí)期生理上有極大的變化，心理又處于叛逆期，對(duì)很多事情很容易急躁、焦慮，再加上自身學(xué)習(xí)的壓力又特別大，因此，教師在平日的課堂教學(xué)中一定要正確引導(dǎo)，當(dāng)然在日常的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行教育也是很重要的。在“把握與異往的分寸”這一章節(jié)，教師要正確引導(dǎo)學(xué)生處理好異性之間的關(guān)系，既不可過(guò)分親昵也不可過(guò)于疏離。有些男生女生之間過(guò)于接近，這樣極易激發(fā)曖昧之情，教師要深入學(xué)生內(nèi)部，及時(shí)分離，讓其認(rèn)識(shí)到早戀的不良后果。同時(shí)，這個(gè)時(shí)期學(xué)生的自尊心很強(qiáng)，教師一定要合理引導(dǎo)，最好是私下解決。但是還有個(gè)別學(xué)生過(guò)于和異性疏離，不敢和異性說(shuō)話和交流，教師也要對(duì)其進(jìn)行合理的引導(dǎo)，讓其以平常心對(duì)待男女關(guān)系，最終讓學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。
四、立足學(xué)生，學(xué)校與家庭共同努力
家庭是孩子的第一任老師，是孩子從小的生活環(huán)境，對(duì)孩子的身體、心理發(fā)展都有極大的影響。特別是對(duì)于學(xué)生的心理健康教育，僅僅通過(guò)學(xué)校的教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有學(xué)校和家庭協(xié)調(diào)發(fā)展、配合努力才能真正促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。每個(gè)人的家庭背景都是不同的，這樣也造就了每一個(gè)人的性格、特質(zhì)等都有差異?？墒牵行┘彝?duì)孩子教育方式不正確，或者家長(zhǎng)過(guò)于忙碌，對(duì)學(xué)生不管不問(wèn)等，這些學(xué)生常常處于邊緣化，缺乏關(guān)愛(ài)，心理很容易出現(xiàn)危機(jī)。所以，針對(duì)這些情況，學(xué)校或者教師要定期舉行專(zhuān)題性的心理講座。這樣的講座不僅要求學(xué)生參加，也邀請(qǐng)家長(zhǎng)同步學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)和學(xué)生一起進(jìn)行心理學(xué)習(xí)，讓家長(zhǎng)更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，度過(guò)心理危機(jī)期。例如，可以開(kāi)展這樣的講座：“家長(zhǎng)和孩子如何更好地溝通”“青春期生理衛(wèi)生及心理特點(diǎn)”“怎樣治療青春期厭食癥”“如何處理男女同學(xué)關(guān)系”等等。心理教師通過(guò)講座給每一位學(xué)生和家長(zhǎng)普及知識(shí)。同時(shí)也可以邀請(qǐng)做得比較好的家長(zhǎng)講解經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，家長(zhǎng)之間相互交流。學(xué)校教育和家庭教育達(dá)成一致，共同為學(xué)生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
五、關(guān)注發(fā)展，建立學(xué)生心理發(fā)展檔案
學(xué)生的心理處于不斷的起伏變化之中，教師無(wú)法時(shí)刻都在學(xué)生的身邊，也無(wú)法隨時(shí)都能感受到學(xué)生的變化。所以，比較可行與有效的辦法就是建立學(xué)生心理發(fā)展的檔案袋或成長(zhǎng)記錄袋。這樣可以記錄學(xué)生的發(fā)展變化，對(duì)學(xué)生的心理變化發(fā)展道路有一個(gè)很好的了解，以這些方面為基點(diǎn)，可以進(jìn)一步尋求解決學(xué)生心理問(wèn)題的最優(yōu)方法。同時(shí)，教師可以設(shè)立“我心里的小秘密”環(huán)節(jié)，通過(guò)這樣一個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生把自己心中的秘密寫(xiě)出來(lái)，尋求教師的幫助。但是要做到這一點(diǎn)，就要求教師建立在學(xué)生中的信任度，對(duì)學(xué)生的秘密絕對(duì)保密，與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，這樣才能真正地幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，讓學(xué)生真正得到健康的發(fā)展。
由此可見(jiàn)，心理健康教育對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)是一門(mén)必修課，是學(xué)生學(xué)好其他課程與自身全面發(fā)展的基石。特別是這個(gè)時(shí)期，學(xué)生面對(duì)自身生理的變化、自身心理的叛逆和學(xué)習(xí)的壓力，身心肯定要受到一定的波動(dòng)和變化，這時(shí)心理健康教育課程就是最好的一劑良藥，它能夠打開(kāi)學(xué)生的心結(jié)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。學(xué)校和教師一定要以這一方面為契機(jī)，針對(duì)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，以學(xué)校自身課程設(shè)置、教師自身素質(zhì)的提高、采取合理有效的方法與家庭教學(xué)相結(jié)合等發(fā)面為出發(fā)點(diǎn)，謀求學(xué)生身心真正的健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞:學(xué)校社會(huì)工作;中學(xué)生;心理健康;模式與方法
隨著改革的深入和社會(huì)的發(fā)展，中國(guó)在各個(gè)方面都取得了舉世矚目的成績(jī)，同時(shí)也出現(xiàn)了被一些社會(huì)學(xué)家所言的“發(fā)展困境”和“類(lèi)發(fā)展困境”。在面對(duì)這些發(fā)展困境時(shí)，中國(guó)政府明確提出要關(guān)心弱勢(shì)群體和加強(qiáng)社會(huì)保障工作，這就為社會(huì)工作的開(kāi)展?fàn)I造了良好的政策環(huán)境。作為社會(huì)工作的一個(gè)重要組成部分，促進(jìn)學(xué)校社會(huì)工作發(fā)展，使其更好地服務(wù)學(xué)校和學(xué)生，成為了當(dāng)前社會(huì)工作理論研究和實(shí)踐不可缺少的內(nèi)容。
一、學(xué)校社會(huì)工作介入中學(xué)心理健康教育的必要性
學(xué)校社會(huì)工作，是社會(huì)工作者運(yùn)用社會(huì)工作的原理、方法和技巧，協(xié)助學(xué)校改善校園學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助學(xué)生提高適應(yīng)學(xué)校生活的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和行為規(guī)范，解決學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，完善教育功能，促進(jìn)學(xué)生正常成長(zhǎng);幫助少數(shù)不良學(xué)生克服障礙和挖掘潛能的專(zhuān)業(yè)服務(wù)活動(dòng)［1］?！爸袑W(xué)生”作為學(xué)生群體中較為特殊的群體更需要得到更多的注意和幫助?！爸袑W(xué)生”的特殊性主要體現(xiàn)在“中學(xué)生”所處的年齡段不論是身體還是心理都處于快速發(fā)展的階段，這個(gè)時(shí)期也被稱(chēng)為“青春期”。“青春期”是人由兒童到成年的過(guò)渡期。在這個(gè)時(shí)期里，人的體格、性征、內(nèi)分泌及心理都發(fā)生了巨大的變化。如何幫助這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生形成良好的人生觀和價(jià)值觀，幫助他們解決心理發(fā)展和學(xué)習(xí)生活中遇到的問(wèn)題對(duì)于中學(xué)生今后的人生發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。另外，近年來(lái)隨著社會(huì)的急劇變遷、經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及傳統(tǒng)觀念被沖擊甚至是顛覆，對(duì)中學(xué)中青少年的心理健康成長(zhǎng)產(chǎn)生了巨大的壓力。中學(xué)生心理健康一旦出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)通過(guò)一些不良行為表現(xiàn)出來(lái)，具體表現(xiàn)為:逃學(xué)、校園暴力、吸煙、厭學(xué)等。然而，我國(guó)中學(xué)原有的思想政治教育和心理輔導(dǎo)功能已弱化，中學(xué)教師說(shuō)教式的思想教育方法已經(jīng)不能適應(yīng)和滿(mǎn)足中學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的需要。而學(xué)校社會(huì)工作的理論與方法在促進(jìn)中學(xué)生心理健康教育方面有著一定的優(yōu)勢(shì)，能彌補(bǔ)傳統(tǒng)中學(xué)心理健康教育的缺陷。
二、學(xué)校社會(huì)工作介入中學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢(shì)
學(xué)校社會(huì)工作介入中學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢(shì)主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:第一，學(xué)校社會(huì)工作理念符合中學(xué)生的心理健康教育的規(guī)律。社會(huì)工作經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期發(fā)展，逐漸形成了具有自身特色的專(zhuān)業(yè)理念，即以人為本、助人自助［2］。學(xué)校社會(huì)工作在介入中學(xué)生心理健康教育中持有的理念更是如此。所謂以人為本、助人自助指的是在心理健康教育中必須以服務(wù)對(duì)象的具體情況和具體需要出發(fā)，采取服務(wù)對(duì)象可接受的方法進(jìn)行輔導(dǎo)。第二，學(xué)校社會(huì)工作的方法易被中學(xué)接受。學(xué)校社會(huì)工作是社會(huì)工作的重要實(shí)務(wù)領(lǐng)域。傳統(tǒng)心理健康教育的方法單一，形式枯燥，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)過(guò)程。而多元的學(xué)校社會(huì)工作方法不僅更有趣而且更有效。每一種學(xué)校社會(huì)工作方法都具有自身的特點(diǎn)和作用，采取何種方法或是何種方法占主導(dǎo)需要針對(duì)服務(wù)對(duì)象的具體情況來(lái)設(shè)計(jì)。第三，學(xué)校社會(huì)工作者易被中學(xué)生認(rèn)同。社工這種非教師的身份能夠讓中學(xué)生能夠放下戒備與其交流。同時(shí)，學(xué)校社工一般是年輕人，相似的興趣愛(ài)好和價(jià)值觀念為和中學(xué)生交流和溝通提供了便利。由此可以看出，不論是學(xué)校社會(huì)工作的理念亦或是學(xué)校社會(huì)工作的方法以及學(xué)校社會(huì)工作者本身，在參與學(xué)校社會(huì)工作，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展等方面具有傳統(tǒng)學(xué)校心理健康教育模式和方法所不能替代的作用。
三、學(xué)校社會(huì)工作中心理健康教育的內(nèi)容與目標(biāo)
學(xué)校社會(huì)工作是以學(xué)校生活為背景的以幫助學(xué)生正常學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)為目的服務(wù)。［3］學(xué)校社會(huì)工作心理健康教育的內(nèi)容包括兩個(gè)方面。第一方面是針對(duì)全體學(xué)生的發(fā)展性和預(yù)防性心理健康教育，同時(shí)幫助學(xué)生開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)學(xué)生在各方面健康發(fā)展。第二部分是針對(duì)處于心理困境中的學(xué)生，學(xué)校社會(huì)工作提供補(bǔ)救性和改善性的服務(wù)，幫助學(xué)生處理遇到的心理問(wèn)題和排除其成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙，協(xié)助這些學(xué)生走出心理困境。學(xué)校社會(huì)工作的目的是學(xué)校社會(huì)工作者通過(guò)一系列專(zhuān)業(yè)的社會(huì)工作方法，幫助學(xué)生解決面臨或即將面臨的問(wèn)題，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，即協(xié)助學(xué)生為現(xiàn)在所居住的世界與未來(lái)可能面對(duì)的世界準(zhǔn)備他們自己。［4］具體來(lái)說(shuō)，學(xué)校社會(huì)工作心里健康教育的目標(biāo)可以劃分為三個(gè)層次。第一層次的目標(biāo)為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，即:使學(xué)生獲得幸福的人生。幸福感是人類(lèi)自身需要得到滿(mǎn)足以及理想得以實(shí)現(xiàn)后的一種情緒，幸福感是人們對(duì)于客觀事物的一種主觀反應(yīng)，體現(xiàn)了人們的價(jià)值取向。所以，學(xué)校社會(huì)工作心理健康教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)就是讓學(xué)生自身建立起積極的人生觀和價(jià)值觀，良好的生活態(tài)度，以及為實(shí)現(xiàn)幸福生活不懈奮斗的堅(jiān)強(qiáng)意志。第二層次的目標(biāo)是中期目標(biāo)。即:幫助學(xué)生提高其情商，協(xié)助學(xué)生積極準(zhǔn)備自己去面對(duì)當(dāng)前和未來(lái)的世界。具體包括:(1)不斷提升自我的信心。(2)學(xué)會(huì)與人相處。(3)學(xué)會(huì)建立自我情緒調(diào)節(jié)機(jī)制，保持良好的情緒狀態(tài)。第三層次的目標(biāo)是短期目標(biāo)，也被稱(chēng)為具體目標(biāo)。包括:(1)幫助學(xué)生解決當(dāng)前面臨的問(wèn)題和困難。(2)幫助學(xué)生疏通負(fù)面的情緒。(3)幫助學(xué)生正確客觀認(rèn)識(shí)自身的狀態(tài)。學(xué)校社會(huì)工作的心理健康教育要想在心理健康教育實(shí)踐中彌補(bǔ)當(dāng)前中學(xué)心理健康教育的不足，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的心理健康理念、健全的心理品質(zhì)，協(xié)助中學(xué)生解決其的心理問(wèn)題，就必須采取科學(xué)適用的心理健康教育模式。
四、學(xué)校社會(huì)工作介入中學(xué)生心理健康教育的模式
(一)愛(ài)德森學(xué)校社會(huì)工作模式本土化分析
美國(guó)社會(huì)工作研究者愛(ài)德森曾經(jīng)提出了學(xué)校社會(huì)工作的四種模式，分別是傳統(tǒng)臨床模式(tradi-tionalclinicalmodel)、學(xué)校變遷模式(school－changemodel)、社區(qū)學(xué)校模式(schoolcommunitymodel)和社會(huì)互動(dòng)模式(socialinteractionmodel)。［5］這四種工作模式各具特色，為學(xué)校社會(huì)工作的開(kāi)展起到了積極的指導(dǎo)作用。中國(guó)大陸學(xué)校社會(huì)工作必須借鑒國(guó)外和港臺(tái)地區(qū)在學(xué)校社會(huì)工作開(kāi)展中的經(jīng)驗(yàn)和模式，但也必須結(jié)合我國(guó)內(nèi)地的具體情況，探索和發(fā)展適合我國(guó)大陸地區(qū)實(shí)情的學(xué)校社會(huì)工作模式，學(xué)校社會(huì)工作的心理健康教育也是如此。相對(duì)國(guó)外和港臺(tái)地區(qū)而言，中國(guó)大陸的學(xué)校社會(huì)工作所處的發(fā)展現(xiàn)狀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)社會(huì)工作發(fā)展水平還不夠高。在我國(guó)大陸，社會(huì)工作還處于一個(gè)比較初級(jí)的發(fā)展階段，雖然在深圳、廣州等發(fā)達(dá)地區(qū)，社會(huì)工作已經(jīng)取得了一定的成績(jī)，也逐漸被大眾所認(rèn)識(shí)和接受，但是在全國(guó)普通城市，或者欠發(fā)達(dá)地區(qū)，人們對(duì)于社會(huì)工作普遍沒(méi)有過(guò)多的認(rèn)識(shí)，甚至一些地區(qū)沒(méi)有社會(huì)工作組織。(2)社區(qū)化程度不高。在一般城市或是欠發(fā)達(dá)地區(qū)，社區(qū)的建設(shè)不夠完備，社區(qū)很難為居民提供比較完善的支持服務(wù)。另外社區(qū)居民對(duì)于社區(qū)的認(rèn)同也不夠高，居民在遇到一些問(wèn)題時(shí)很少會(huì)求助于社區(qū)解決。(3)中國(guó)大陸學(xué)校的行政化程度較高。當(dāng)學(xué)校的體系或是教育體系不能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要的情況發(fā)生時(shí)，學(xué)校社會(huì)工作對(duì)于學(xué)校施加影響，改變學(xué)校規(guī)范和情境的能力非常有限。當(dāng)前中國(guó)大陸的中小學(xué)校主要以公立學(xué)校為主，教學(xué)方法和教學(xué)模式具有一定的統(tǒng)一性。這種狀況使得學(xué)校社會(huì)工作還不能肩負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任。綜上所述，愛(ài)德森的學(xué)校社會(huì)工作四種模式在中國(guó)大陸學(xué)校的心理健康教育中不完全適用。
(二)“學(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)模式
我們發(fā)現(xiàn)，“學(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)模式更符合中國(guó)實(shí)際情況。具體來(lái)說(shuō)就是在中學(xué)生心理健康教育中，必須以學(xué)校心理健康教育為主，學(xué)校社會(huì)工作心理健康教育為輔助，同時(shí)，積極發(fā)揮家庭對(duì)于中學(xué)生心理健康教育的重要作用，在具體操作辦法上，中學(xué)生心理健康教育必須根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況和需求，靈活采用多種社會(huì)工作方法介入中學(xué)生心理健康教育。那么，“學(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)模式在具體的施用中的必然性與可行性如何?這種聯(lián)動(dòng)模式又該如何運(yùn)行呢?1．“學(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)模式的可行性與必要性?！皩W(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)模式在我國(guó)中學(xué)生心理健康教育中具有一定的必要性與可行性，具體表現(xiàn)為:(1)學(xué)校在心理健康教育的中心地位。在當(dāng)前的教育行為中，學(xué)校教育無(wú)論在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外都占據(jù)著中心地位，心理健康教育也不例外。學(xué)校教育具有其他教育形式無(wú)法取代的作用。(2)社會(huì)工作者作為專(zhuān)業(yè)的社會(huì)服務(wù)提供者發(fā)揮越來(lái)越大的作用。社會(huì)工作機(jī)構(gòu)建設(shè)以及隊(duì)伍建設(shè)近年來(lái)也越來(lái)越得到全社會(huì)的重視。學(xué)校社會(huì)工作者在為中學(xué)生心理健康教育提供服務(wù)中也有著自身強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)。(3)家庭教育是不可忽視的重要內(nèi)容。家庭教育是子女成長(zhǎng)過(guò)程中接受到的最早的教育，其對(duì)于子女成長(zhǎng)具有非常重要的作用。同時(shí)，在家庭成員處于中學(xué)教育這個(gè)階段時(shí)，其心理會(huì)產(chǎn)生一些變化，家庭教育在此時(shí)更要與學(xué)校教育和學(xué)校社工緊密聯(lián)系起來(lái)，構(gòu)建積極有效的教育模式，采取合理的教育方法。為處于中學(xué)階段的家庭成員的心理健康成長(zhǎng)提供支持。2．“學(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)模式的實(shí)現(xiàn)機(jī)制。具體來(lái)看，我們可以從以下兩個(gè)角度入手來(lái)推進(jìn)“學(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)模式的實(shí)現(xiàn):(1)建立基于電信和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的即時(shí)溝通平臺(tái)。學(xué)校、社工和家庭基于電信和網(wǎng)絡(luò)手段建立及時(shí)溝通平臺(tái)的意義體現(xiàn)在:首先，三方能在第一時(shí)間進(jìn)行信息的溝通和反饋，在心理健康教育方法等方面形成共識(shí)和合力，避免出現(xiàn)各說(shuō)各話，信息不暢的問(wèn)題。其次，及時(shí)溝通平臺(tái)能夠讓三方中的各個(gè)成員能夠單獨(dú)溝通和協(xié)調(diào)，為發(fā)現(xiàn)和解決服務(wù)對(duì)象心理健康的問(wèn)題提供及時(shí)的溝通渠道。第三，大大降低了溝通的時(shí)間成本和經(jīng)濟(jì)成本。(2)建立三方定期會(huì)面制度。作為固定的會(huì)面溝通制度，具有的優(yōu)點(diǎn)主要包括:(1)系統(tǒng)全面。固定的會(huì)面溝通可以讓家長(zhǎng)學(xué)校和社工之間能進(jìn)行系統(tǒng)全面的溝通，對(duì)于相關(guān)問(wèn)題可以進(jìn)行更為深入的討論和分析，從而找出解決的辦法。(2)分享信息。定期會(huì)面能夠讓社工學(xué)校和家長(zhǎng)在一起分享自身在對(duì)中學(xué)生心理健康教育中遇到的具體問(wèn)題、取得的經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人的一些感受。(3)提高意識(shí)。定期的會(huì)面能夠讓學(xué)校、學(xué)校社工和家長(zhǎng)對(duì)于中學(xué)生心理健康教育和其他方面的教育的重要性有更為深刻的認(rèn)識(shí)。在具體實(shí)施中，三方定期會(huì)面制度建立應(yīng)遵循的原則主要有:(1)選取合適的會(huì)面時(shí)間。在定期會(huì)面的時(shí)間制定上，首先，要綜合考慮學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)校和學(xué)校社工的具體情況，選取能夠讓更多相關(guān)人員都方便的時(shí)間。其次，確定的時(shí)間間隔不能太長(zhǎng)也不能太短。如果時(shí)間間隔太長(zhǎng)，就不能及時(shí)解決問(wèn)題。如果時(shí)間間隔太短也會(huì)加大相關(guān)人員和組織的負(fù)擔(dān)。(2)采用多樣有效的會(huì)面形式和內(nèi)容。在定期會(huì)面的形式上也需要下一定的工夫，不要拘泥于某一種形式。例如選取一定的主題，采取集體討論的方式，或者采取主題講座的方式，或者采取游戲的方式，幫助家長(zhǎng)體會(huì)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，從中學(xué)生的視角來(lái)看問(wèn)題，協(xié)助家長(zhǎng)消除家長(zhǎng)和學(xué)生之間的隔閡。
五、學(xué)校社會(huì)工作介入中學(xué)生心理健康教育的方法
合理的中學(xué)生心理健康教育模式是中學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)。而社會(huì)工作如何介入中學(xué)生心理健康教育，以及采取哪些方法介入是一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。針對(duì)中學(xué)生的心理健康教育的實(shí)際情況，在對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中，可采取以下三種方法，分別是:抗逆力提升方法、個(gè)案輔導(dǎo)方法和小組工作方法。
(一)抗逆力提升方法的介入
抗逆力是近年來(lái)社會(huì)工作領(lǐng)域越來(lái)越強(qiáng)調(diào)的概念，專(zhuān)門(mén)從事于中學(xué)生抗逆力研究的學(xué)者亨德森和米爾斯坦認(rèn)為:“所謂抗逆力指的是面對(duì)逆境時(shí)的回彈、回復(fù)和成功的適應(yīng)能力，在面對(duì)當(dāng)前社會(huì)各種壓力時(shí)，能發(fā)展出對(duì)社會(huì)的、學(xué)術(shù)的和職業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力”。［6］也有人認(rèn)為，抗逆力是一種能力。指的是“抗逆力的核心在于復(fù)原，即在接收到來(lái)自外界的壓力之后重新回到壓力之前所具有的適應(yīng)的、勝任的行為模式的能力”。［7］總的來(lái)說(shuō)，在中學(xué)生心理健康教育中引入抗逆力提升方法，主要是通過(guò)學(xué)校和學(xué)校社會(huì)工作者運(yùn)用一系列的專(zhuān)業(yè)方法，提升中學(xué)生的抗逆力，幫助中學(xué)生在遇到危機(jī)、困難的時(shí)候迸發(fā)出巨大的能量，調(diào)整自我，積極應(yīng)對(duì)，獲得良性發(fā)展，避免出現(xiàn)焦慮、扭曲、混亂或者心理瓦解等心理健康問(wèn)題。在設(shè)計(jì)提升學(xué)生心理抗逆力的操作方法方面，可以從以下三個(gè)方面入手:(1)增加關(guān)系鏈接，即學(xué)校社會(huì)工作者通過(guò)積極組織各種學(xué)生活動(dòng)，并吸引家長(zhǎng)參與，增加同學(xué)之間的聯(lián)系和增強(qiáng)學(xué)生和家長(zhǎng)之間的和睦關(guān)系，形成良好的朋輩關(guān)系和家庭關(guān)系。在教育和教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生和老師之間的溝通，形成民主、和諧的師生關(guān)系。(2)教授生活技能。即學(xué)校社會(huì)工作者幫助學(xué)生掌握與人合作、沖突解決方法、溝通和壓力管理等技能。(3)提供關(guān)懷和支持。即學(xué)校社會(huì)工作者要及時(shí)介入處于困難狀態(tài)的學(xué)生，同時(shí)，也必須積極關(guān)注和鼓勵(lì)每位學(xué)生?？傊?，抗逆力的提升有助于中學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)，在面對(duì)困境時(shí)能夠平穩(wěn)反應(yīng)、積極應(yīng)對(duì)。
(二)個(gè)案輔導(dǎo)的介入
“個(gè)案工作”是社會(huì)工作中傳統(tǒng)的工作方法。個(gè)案輔導(dǎo)介入中學(xué)生心理健康教育指的是，學(xué)校社會(huì)工作者通過(guò)直接面對(duì)面、一對(duì)一的方式，利用完整詳細(xì)的調(diào)查資料，采用專(zhuān)業(yè)的溝通技巧，為中學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)，幫助中學(xué)生解決心理困擾和問(wèn)題。個(gè)案輔導(dǎo)介入中學(xué)生心理健康教育最大的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)就是其具有針對(duì)性。在學(xué)校社會(huì)工作過(guò)程中，中學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因往往是多種多樣的，包括個(gè)人認(rèn)識(shí)的問(wèn)題、家庭的問(wèn)題、朋輩之間的問(wèn)題、學(xué)校的問(wèn)題、學(xué)習(xí)的問(wèn)題等等，甚至有的中學(xué)生心理的健康問(wèn)題的產(chǎn)生是多種原因共同作用的結(jié)果。這就需要社會(huì)工作者遵循社會(huì)工作中區(qū)別對(duì)待和人本主義的原則，采取個(gè)案輔導(dǎo)的方式介入中學(xué)生心理健康教育。學(xué)校社會(huì)工作者進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)時(shí)需要采用的技巧包括:(1)真誠(chéng)主動(dòng)的態(tài)度。通常在進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)的初級(jí)階段，學(xué)生對(duì)于個(gè)案輔導(dǎo)和社會(huì)工作者是比較陌生甚至是排斥的，這就需要學(xué)校社會(huì)工作者以一個(gè)真誠(chéng)可信、積極主動(dòng)的態(tài)度與服務(wù)對(duì)象建立良好的專(zhuān)業(yè)關(guān)系。(2)同理心的溝通。社會(huì)工作者在與中學(xué)生進(jìn)行溝通交流中必須尊重中學(xué)生的價(jià)值觀念和判斷，站在中學(xué)生的立場(chǎng)上思考問(wèn)題并進(jìn)行溝通。(3)維護(hù)案主自決，積極鼓勵(lì)。維護(hù)案主自決是對(duì)于案主的尊重，不僅是社會(huì)工作遵循的重要原則，也是有效引導(dǎo)中學(xué)生心理健康發(fā)展的重要技巧。積極鼓勵(lì)是通過(guò)對(duì)案主灌注希望來(lái)促使案主對(duì)于未來(lái)抱有積極的態(tài)度。維護(hù)案主自決和積極鼓勵(lì)兩者是相互依存的關(guān)系。案主自決不是簡(jiǎn)單的讓什么都由案主自己決定，而是由社會(huì)工作通過(guò)鼓勵(lì)的方式積極引導(dǎo)案主向正面的、向上的方向發(fā)展。
(三)小組工作的介入
小組工作同樣也是學(xué)校社會(huì)工作方法中一種傳統(tǒng)的工作方法和廣泛使用的方法。小組工作介入中學(xué)生心理健康教育指的是社會(huì)工作者針對(duì)具有共同心理健康問(wèn)題的中學(xué)生群體，組成社會(huì)工作小組，通過(guò)一系列的小組工作方法的使用滿(mǎn)足小組成員的共性需要和發(fā)展性需要。因?yàn)樾〗M工作形式豐富多樣，具有體驗(yàn)性、趣味性、創(chuàng)造性和活動(dòng)性，所以，小組工作工作方法的相對(duì)比較適合青少年和兒童。小組工作方法的基本程序包括選題、招募、甄選、實(shí)施、評(píng)估和跟蹤。正確把握每個(gè)環(huán)節(jié)中的工作技巧對(duì)于提升小組工作整體效果具有重要作用。在中學(xué)生心理健康教育中，小組工作的開(kāi)展特別需要注意以下三個(gè)方面:(1)創(chuàng)新招募技巧。招募小組成員在社會(huì)工作還非主流的校園里，是比較困難的，單一依靠學(xué)校層面的命令手段讓中學(xué)生加入心理健康教育小組往往起不到很好的效果。在招募小組組員時(shí)必須依據(jù)中學(xué)生的心理特征，采取各種新穎的形式來(lái)宣傳小組工作，吸引中學(xué)生加入。例如，通過(guò)微博、微信、海報(bào)等媒介就能起到比較好的效果。(2)準(zhǔn)確把握社會(huì)工作者的角色定位。在小組工作的不同環(huán)節(jié)，社會(huì)工作者的角色是不一樣的。例如在小組工作開(kāi)展的初期，社會(huì)工作者處于小組工作中心地位，是小組工作的引導(dǎo)者，起到帶領(lǐng)、組織、鼓勵(lì)和統(tǒng)籌的作用，而在小組工作的成熟期，社會(huì)工作者處于小組工作的邊緣位置，起到支持、協(xié)助和調(diào)解的作用。所以，作為小組工作中的社會(huì)工作者來(lái)說(shuō)，必須準(zhǔn)確把握自身角色的轉(zhuǎn)換。(3)積極跟蹤，鞏固效果。在小組工作結(jié)束之后，社會(huì)工作者積極跟蹤小組成員，能夠有效鞏固小組工作的效果。積極跟蹤由于各種原因也是容易被大家所忽視的，如果缺少了跟蹤和鞏固，之前小組工作的成果很可能就會(huì)白費(fèi)。面對(duì)當(dāng)前中學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出的現(xiàn)狀，積極探索心理健康教育的新模式和方法是很有必要的，社會(huì)工作介入中學(xué)校心理健康教育具有一定的可行性和優(yōu)勢(shì)。引入學(xué)校社會(huì)工作的理念和專(zhuān)業(yè)工作方法，形成“學(xué)校－社工－家庭”聯(lián)動(dòng)的心理健康教育新模式，運(yùn)用抗逆力提升方法、個(gè)案輔導(dǎo)方法和小組工作方法是實(shí)現(xiàn)良好的中學(xué)生心理健康教育可行和有效的模式和方法。
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關(guān)鍵詞：心理健康 環(huán)境 教育 輔導(dǎo)
中學(xué)階段是人的個(gè)性發(fā)展的“暴風(fēng)驟雨”期，如果出現(xiàn)的心理問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)得到關(guān)注和引導(dǎo)，而任其發(fā)展必將給學(xué)生的整個(gè)學(xué)生生活甚至一生帶來(lái)負(fù)面影響。因此，加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生正常的情緒反應(yīng)及智謀適度、意志品質(zhì)健全、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、社會(huì)適應(yīng)良好等健康的心理素質(zhì)，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的人格為目的教育顯得十分重要。
一、營(yíng)造和諧友好的校園環(huán)境
良好的心里環(huán)境是學(xué)生心理健康發(fā)展的必要條件和必然途徑。學(xué)校要營(yíng)造校園內(nèi)健康樂(lè)觀，奮發(fā)的情緒氛圍，以及友愛(ài)，和諧，輕松的人際環(huán)境。要本著環(huán)境育人的理念，創(chuàng)建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關(guān)系。教師要樹(shù)立民主與平等意識(shí)，與學(xué)生平等對(duì)話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關(guān)系。學(xué)校行政管理層、教師、教輔導(dǎo)人員都致力營(yíng)造良好的心理育人環(huán)境。如圖書(shū)館工作人員以親切的微笑積極主動(dòng)地為學(xué)生提供指導(dǎo)、幫助和服務(wù)，圖書(shū)館和閱覽室成為學(xué)生們課余最愿意去的場(chǎng)所。學(xué)校后勤服務(wù)中心要為學(xué)生生活排憂解難。我校對(duì)住宿生開(kāi)通了二十四小時(shí)的服務(wù)熱線，及時(shí)解決學(xué)生生活中遇到的各種問(wèn)題，給學(xué)生溫暖如家的感覺(jué)，頗受學(xué)生歡迎。同時(shí)，學(xué)校定期進(jìn)行心理健康教育及宣傳，在學(xué)校文化長(zhǎng)廊，宣傳欄等處開(kāi)辟專(zhuān)欄，在校園廣播開(kāi)設(shè)專(zhuān)題，向廣大學(xué)生宣傳普及心理知識(shí)，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)服務(wù)，營(yíng)造了良好的校園心理教育氛圍。
二、把心理健康教育貫穿教育全過(guò)程
一是開(kāi)放心理健康必修課。我校高一年級(jí)開(kāi)設(shè)了心理健康教育的必修課，高二開(kāi)設(shè)了心育選修課，高三為專(zhuān)項(xiàng)輔導(dǎo)，同時(shí)，利用周末舉辦心理健康知識(shí)討論，面向全體學(xué)生，進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。心理健康教育課程成為我校努力開(kāi)發(fā)的校本課程。我們克服了科學(xué)化的傾向，對(duì)心理教育課的原則，內(nèi)容，組織形勢(shì)和教學(xué)方法開(kāi)展了系統(tǒng)的研究，根據(jù)心育課活動(dòng)內(nèi)容和師生活動(dòng)的主導(dǎo)方式的不同，總結(jié)出“認(rèn)知一一討論一一評(píng)議模式”幾種中學(xué)生心育課常用的教學(xué)模式。我校的心育課輕松和諧，生動(dòng)活潑，形勢(shì)多樣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性，深受學(xué)生歡迎。二是班級(jí)管理與教育中注意結(jié)合心里教育方法的運(yùn)用。如多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，少批評(píng)、指責(zé)；多正確領(lǐng)導(dǎo)，少消極懲罰；注意批評(píng)方式，重視心里施教；避免簡(jiǎn)單粗暴及忽視學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)；重視學(xué)生主動(dòng)自覺(jué)性的培育，避免一味強(qiáng)制要求。三是設(shè)立“心靈之橋”心理咨詢(xún)信箱，及時(shí)為學(xué)生的提供心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)心理周記。師生書(shū)面交流。我校還把學(xué)生書(shū)面交流匯專(zhuān)輯免費(fèi)發(fā)給學(xué)生。四是通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校與學(xué)?；?dòng)。我們學(xué)校開(kāi)辟學(xué)校與家庭同步實(shí)施的心理健康教育的渠道，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)家庭教育，在家長(zhǎng)學(xué)校開(kāi)展家長(zhǎng)心理知識(shí)講座，提高家長(zhǎng)對(duì)優(yōu)化家庭心理健康教育環(huán)境的重要性的認(rèn)識(shí)，此舉深受家長(zhǎng)普遍贊賞。
三、開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)，為學(xué)生釋疑解惑
對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生及時(shí)解除心理障礙，這是心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。我校心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢(xún)和輔導(dǎo)時(shí)間外，還利用其它課余時(shí)間，為學(xué)生消疑解惑，盡可能做到第一時(shí)間為學(xué)生服務(wù)。如高二有一女生李芬，因母親經(jīng)常焦急憂慮，不幸意外車(chē)禍身亡，產(chǎn)生了內(nèi)疚，自責(zé)甚至是自罪心理。認(rèn)為是自己不聽(tīng)媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強(qiáng)烈的自責(zé)自罪情緒控制之下，該學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)迫思維“就是因?yàn)槲也宦?tīng)話，母親才會(huì)長(zhǎng)期憂郁”的顧慮，這些時(shí)時(shí)纏繞她的腦海，使她根本沒(méi)有精力沒(méi)有心思學(xué)習(xí)。心理輔導(dǎo)教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢(xún)關(guān)系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細(xì)的心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)計(jì)劃，針對(duì)其實(shí)際情況，每周一次進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練，一直持續(xù)到畢業(yè)，終于取得了較好的效果。
實(shí)踐證明，學(xué)生的心理問(wèn)題如果能夠及時(shí)得到解決，學(xué)生的心理就會(huì)朝健康的方向發(fā)展，否則就會(huì)越滑越遠(yuǎn)，甚至釀成難以預(yù)料的惡果;同時(shí)把心理健康教育貫穿教育全過(guò)程，加大社會(huì)對(duì)學(xué)生健康的心理宣傳和教育，為學(xué)生釋疑解惑，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
四、結(jié)語(yǔ)
中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。現(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。
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關(guān)鍵詞：心理健康教育；中學(xué)生；探究
中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）17-156-01
原國(guó)家教委副主任柳斌同志指出：“心理健康教育是青少年走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來(lái)，建功立業(yè)的重要條件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培養(yǎng)和教育。父母和教師僅僅關(guān)心孩子的身體健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須把學(xué)生的心理健康、把培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)作為更加重要的任務(wù)?！睘榇?，開(kāi)展心理健康教育既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。中學(xué)階段是青少年身心快速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期學(xué)生們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展與科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)一樣尤為重要。 基于此，筆者在教育教學(xué)中，在把握好科學(xué)文化學(xué)習(xí)的同時(shí)，致力于學(xué)生心理健康教育的研究，以期促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)全面提高和身心健康和諧發(fā)展。
一、對(duì)心理健康心概念的認(rèn)識(shí)
一般說(shuō)來(lái)，心理健康是指在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康具有很強(qiáng)的階段性。也就是說(shuō)，同一個(gè)人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。比如，同樣進(jìn)入青春期，有的孩子適應(yīng)得好，順利渡過(guò)，健康快樂(lè)地進(jìn)入下一個(gè)人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應(yīng)得不好，或加入了不良團(tuán)伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機(jī)。而一個(gè)面臨心理危機(jī)的青春期學(xué)生，如果得到及時(shí)有效的關(guān)注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機(jī)而踏上心理健康發(fā)展的道路。
二、中學(xué)生心理健康教育的必要性
由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開(kāi)展心理健康教育十分迫切，具有重要意義。
三、開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的基本措施
1、提高師資隊(duì)伍的素質(zhì)。學(xué)生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實(shí)施教育的這支隊(duì)伍的素質(zhì)。在當(dāng)前的中小學(xué)教師隊(duì)伍中，實(shí)施心理健康教育的大多數(shù)教師沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的系統(tǒng)的心理科學(xué)知識(shí)、技能的訓(xùn)練，對(duì)現(xiàn)代心理咨詢(xún)技術(shù)懂得很少，在教育和咨詢(xún)的實(shí)踐中，很難保證取得好的效果。應(yīng)按照《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，有計(jì)劃、有組織、有目的地加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)、兼、聘職教師進(jìn)行請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的長(zhǎng)短期培訓(xùn)，增強(qiáng)他們的責(zé)任感、服務(wù)意識(shí)和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺(jué)性，提高他們開(kāi)展心理健康教育工作所需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力。組織教師之間互相學(xué)習(xí)、互相啟發(fā)、互相促進(jìn)。建設(shè)一支高素質(zhì)的心理健康教育的教師隊(duì)伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。
2、做好學(xué)校心理咨詢(xún)工作。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的中小學(xué)，甚至中學(xué)都已經(jīng)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
3、關(guān)注學(xué)生態(tài)度發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的行為態(tài)度既有利于我們準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀，又有利于我們幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)控自己，以保持良好的積極心態(tài)。所以培養(yǎng)學(xué)生勤奮好學(xué)、積極求知和不斷探索的態(tài)度是引導(dǎo)學(xué)生成才成功的關(guān)鍵性策略。我們?cè)趯?shí)施態(tài)度策略時(shí)，除了教育學(xué)生有認(rèn)真、勤奮、謙虛、謹(jǐn)慎、合作等態(tài)度外，特別要重視培育學(xué)生不滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，不斷開(kāi)拓進(jìn)取，勇于爭(zhēng)先的積極態(tài)度。例如，學(xué)生除了完成教師的計(jì)劃任務(wù)后，應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，尋找新的學(xué)習(xí)問(wèn)題，確立自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)，擴(kuò)展學(xué)習(xí)范圍，提高學(xué)習(xí)層次；完成教師的作業(yè)時(shí)，不是敷衍了事，而是認(rèn)真領(lǐng)會(huì)老師的訓(xùn)練要求，以“訓(xùn)練即創(chuàng)造和體現(xiàn)自我價(jià)值”的態(tài)度，努力達(dá)到老師的訓(xùn)練目標(biāo)。
4、建設(shè)良好的校園文化環(huán)境。學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該著重加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的學(xué)術(shù)氛圍和寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
四、結(jié)束語(yǔ)
心理健康是學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好健康的心理素質(zhì)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。綜上所述，心理健康教育不僅是提高學(xué)生整體素質(zhì)的要求，同時(shí)也是學(xué)生身心全面發(fā)展的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞： 高中學(xué)生心理健康教育 現(xiàn)狀 因素 有效對(duì)策
隨著當(dāng)代社會(huì)的飛速發(fā)展，學(xué)生們賴(lài)以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化。進(jìn)入21世紀(jì)后，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，升學(xué)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問(wèn)題等，使當(dāng)代中學(xué)生尤其是高中學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出，諸如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢(shì)等。這些問(wèn)題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)。當(dāng)代中學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。為了切實(shí)提高中學(xué)生的整體素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，認(rèn)真研究和大力加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是非常必要的。
一、高中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀分析
1.對(duì)當(dāng)前存在心理健康問(wèn)題的中學(xué)生所占比例的認(rèn)識(shí)。
中學(xué)生正處于一生中身心發(fā)展最為迅速的時(shí)期，不僅個(gè)性將在這一時(shí)期塑造和完成，而且將面臨一系列的挑戰(zhàn)。心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾和情緒的不穩(wěn)定性，加之缺乏對(duì)外在壓力適當(dāng)?shù)恼{(diào)適方式，往往會(huì)是他們產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙，影響他們的心理健康水平，因而出現(xiàn)了患病、退學(xué)、犯罪、自殺等社會(huì)問(wèn)題。據(jù)權(quán)威部門(mén)測(cè)試，當(dāng)前我國(guó)學(xué)生心理素質(zhì)合格率僅為17%，其中中學(xué)生存在不同程度心理障礙的比例為40%至50%。這一調(diào)查結(jié)果提示我們，加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)已成為一項(xiàng)亟待解決的實(shí)際問(wèn)題。
2.中學(xué)生在心理健康方面存在的問(wèn)題。
目前我國(guó)中學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重。有近二分之一的中學(xué)生存在各種心理健康問(wèn)題，其心理健康的表現(xiàn)也是多方面的。首先是學(xué)習(xí)方面，比較突出的是學(xué)習(xí)自信缺乏、厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難。其次是不良性格與不良行為方面的問(wèn)題。比較突出的是依賴(lài)、固執(zhí)任性，行為問(wèn)題的突出表現(xiàn)是罵人、說(shuō)謊、注意力不集中和考試作弊。再次為心理承受能力差，遇見(jiàn)困難繞著走，很難獨(dú)立面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種難題。除此之外，中學(xué)生在人際交往、情緒等方面也存在明顯的心理健康問(wèn)題。
二、造成中學(xué)生心理健康問(wèn)題的因素分析
由于人的心理健康是一個(gè)具有相對(duì)獨(dú)立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。概括起來(lái)主要有四個(gè)方面：一是自身因素；二是家庭因素；三是學(xué)校因素；四是社會(huì)因素。
1.自身因素。
自身因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。中學(xué)階段是個(gè)體發(fā)育的鼎盛時(shí)期及性成熟時(shí)期。生理上的成熟使中學(xué)生在心理上產(chǎn)生成人感，他們希望能獲得成人的某些權(quán)利，找到新的行為標(biāo)準(zhǔn)并渴望變換社會(huì)角色。然而，由于他們的心理水平有限，有許多期望不能實(shí)現(xiàn)，自己又無(wú)法自我調(diào)節(jié)，從而產(chǎn)生挫折感。由于身心發(fā)展的不平衡，使中學(xué)生面臨種種心理危機(jī)，并出現(xiàn)一些心理及行為問(wèn)題。
高中生是一個(gè)特殊的人群，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)化的人。心理學(xué)上把這一階段稱(chēng)為“心理斷乳期”。這一時(shí)期的學(xué)生內(nèi)心充滿(mǎn)了各種錯(cuò)綜復(fù)雜的矛盾。高中學(xué)生在生理上迅速產(chǎn)生劇變，與成人接近，而在心理上的發(fā)展卻相對(duì)緩慢，這就形成了矛盾，這一矛盾必然引起他們情緒起伏，內(nèi)隱外露交替。如，一個(gè)微笑會(huì)使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮；一個(gè)側(cè)目會(huì)使情緒低迷，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。然而他們內(nèi)心的激動(dòng)、高興或苦惱、消沉在表面上卻表現(xiàn)得很平靜；他們想與別人交流，卻又緘默不言。這種情況如得不到理解和誘導(dǎo)，便會(huì)出現(xiàn)心理壓抑、焦慮和抑郁。
2.家庭因素。
從教育實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到家庭環(huán)境對(duì)中學(xué)生的身心健康影響之大。國(guó)內(nèi)外大量研究表明，良好的家庭環(huán)境是維護(hù)學(xué)生健全心理的基礎(chǔ)。不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。民主、和睦的家庭氛圍可以給孩子提供一個(gè)溫馨浪漫、和諧舒暢的心靈港灣。在這樣的家庭氛圍中成長(zhǎng)的孩子健康活潑，富有朝氣和進(jìn)取精神，但這樣的家庭只占了極少數(shù)。更多的是專(zhuān)制式的家庭，在這樣的家庭中父母與孩子之間不能進(jìn)行正常的溝通，父母最關(guān)心的是孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)成績(jī)，如若孩子達(dá)不到父母的期望，輕者怒罵重者毆打，易造成孩子孤僻、專(zhuān)橫和的性格。在不良的社會(huì)風(fēng)氣影響下，單親家庭在不斷增加，家庭的種種傷痕，會(huì)給孩子帶來(lái)諸多的心理傷害。諸如被拋棄感、憤怒感、敵視感，更多的是抑郁、敵對(duì)、富于破壞性、消極厭世，等等。
3.學(xué)校因素。
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過(guò)的。因此，學(xué)校生活對(duì)學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、指導(dǎo)思想、教育方法和師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。
4.社會(huì)因素。
社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系，等等，社會(huì)環(huán)境對(duì)中學(xué)生的影響有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。
三、維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對(duì)策
1.培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。
世界觀、人生觀和價(jià)值觀的確立是防止心理異常的根本條件，是中學(xué)生心理健康的重要保證?？茖W(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀能使中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)外界與個(gè)人的關(guān)系，充分發(fā)揮自己的作用和能力，協(xié)調(diào)并處理好各種關(guān)系，保證心理反映的適度，防止異常。如果一個(gè)人的需要、觀念、理想、行為違背了社會(huì)準(zhǔn)則，自然就會(huì)到處碰壁，遭受挫折，陷于無(wú)窮無(wú)盡的煩惱與痛苦之中，導(dǎo)致心理的不健康?？梢?jiàn)，科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀是保證個(gè)人心理健康的思想基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。
2.了解自我，接受自我，既不目中無(wú)人，自我膨脹，又不自慚形穢，自我萎縮。
俗話說(shuō):知人容易知己難。不能正確認(rèn)識(shí)自我往往是形成心理障礙的重要原因之一。要保持心理健康，中學(xué)生不僅要了解自己的長(zhǎng)處、興趣、能力、性格，而且要了解自己的不足和缺陷，要正視自己。
3.引導(dǎo)學(xué)生善處人際關(guān)系，獲得心理安全感和歸屬感。
良好的人際關(guān)系，既是心理健康的條件，又是心理健康的表現(xiàn)。良好人際關(guān)系的建立，不是靠逢迎諂媚，而是靠誠(chéng)實(shí)友善、嚴(yán)于律己、樂(lè)于助人等高尚的品格。因此，中學(xué)生應(yīng)在社會(huì)交往中鍛煉自己的良好品質(zhì)，要自信信人，自尊尊人，自助助人。妥善自理好人際關(guān)系，即處理好與父母、教師、同學(xué)、朋友、異性的關(guān)系，其中尤以處理好朋友關(guān)系最重要。據(jù)調(diào)查，當(dāng)中學(xué)生產(chǎn)生苦惱時(shí)，有60%以上的學(xué)生以朋友為第一傾訴對(duì)象。
4.認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，正視逆境。
人在現(xiàn)實(shí)中生活，而客觀事實(shí)又不以人的主觀意愿為轉(zhuǎn)移，只能要求個(gè)人去充分認(rèn)識(shí)和了解現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)并改造現(xiàn)實(shí)。這就要求中學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把個(gè)人的思想、愿望和要求與現(xiàn)實(shí)社會(huì)統(tǒng)一起來(lái)。當(dāng)然，中學(xué)生有權(quán)進(jìn)行“自我設(shè)計(jì)”，但是這種設(shè)計(jì)決不能偏離現(xiàn)實(shí)的軌跡，否則“自我設(shè)計(jì)”只能是空想。
5.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)有節(jié)奏地生活，重視用腦衛(wèi)生。
一定的學(xué)習(xí)壓力可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率，對(duì)心理的健康發(fā)展大有裨益。因此，我們提倡勤于用腦。但是，過(guò)度用腦，則會(huì)使大腦的神經(jīng)活動(dòng)遭到破壞，導(dǎo)致心理疲勞，使智力下降，精神萎靡，失眠疲憊。心理疲勞的學(xué)生不但無(wú)法完成學(xué)習(xí)任務(wù)，反而會(huì)嚴(yán)重妨礙心理的健康發(fā)展，所以不僅要勤于用腦，而且要科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。所謂科學(xué)用腦，是指讓學(xué)生大腦的各種神經(jīng)細(xì)胞依次輪替活動(dòng)，使大腦的興奮和抑制過(guò)程平衡協(xié)調(diào)。為此，一要學(xué)會(huì)科學(xué)地安排一天的學(xué)習(xí)、工作和生活時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間最好控制在10小時(shí)之內(nèi);二要休息好，保證學(xué)生的睡眠;三要加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課余活動(dòng)，拓寬興趣范圍。這樣，學(xué)習(xí)、生活有張有馳，生動(dòng)活潑，就能更好地提高學(xué)習(xí)效率，保持身心健康。
總之，隨著素質(zhì)教育的深入開(kāi)展，中學(xué)生心理健康教育已成為目前學(xué)校德育教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。學(xué)生心理承受能力的高低，處事的心態(tài)平衡健康與否，將事關(guān)他們適應(yīng)挑戰(zhàn)的成敗，事關(guān)中華民族前途命運(yùn)的興衰與存亡。青少年是祖國(guó)的明天和希望，因此在學(xué)校素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展的今天，研究和探索中學(xué)生心理健康問(wèn)題具有十分重要的意義。
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一、當(dāng)代中學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀
隨著我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，獨(dú)生子女的增多，對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育越來(lái)越受重要。在當(dāng)代中學(xué)生中，出現(xiàn)了不少心理問(wèn)題。
1.學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題
圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分。首先是學(xué)生的精神壓力問(wèn)題。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。有個(gè)女生，從初中升入高中后由于教學(xué)方法、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和新的環(huán)境發(fā)生變化，使她感到十分不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。于是，她感到自己無(wú)能，無(wú)顏面對(duì)父母，“苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿(mǎn)頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想把它扔出去。”
再就是厭學(xué)問(wèn)題比較突出。有的因自己成績(jī)差，覺(jué)得無(wú)臉見(jiàn)人，但又不努力學(xué)習(xí)，而是投機(jī)取巧，甚至在考場(chǎng)作弊。有些“差生”常受冷遇，優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處不被發(fā)現(xiàn)和重視，便有了“破罐破摔”的心理。有的成績(jī)不好或做錯(cuò)了事，常受指責(zé)、批評(píng)，形成過(guò)重的心理壓力，產(chǎn)生厭學(xué)心理。學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。”學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁。有的甚至發(fā)展到恨書(shū)、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)的日記寫(xiě)道：“晚上11點(diǎn)多了，望著桌上擺滿(mǎn)了的教科書(shū)、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿……我真想一把火讓它們灰飛煙滅。”表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、無(wú)奈。
2.人際關(guān)系問(wèn)題
一是與教師的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位學(xué)生談到，一次出于好奇他拿了同桌新買(mǎi)的手機(jī)被發(fā)現(xiàn)了，受到老師苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來(lái)“示眾”一番，嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致他對(duì)教師的反感、對(duì)立，影響了學(xué)業(yè)。還有學(xué)生認(rèn)為老師“嫌貧愛(ài)富”，“處事不公正”等等，都反映出師生關(guān)系不和諧。
二是與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有一位高一男生學(xué)習(xí)成績(jī)偏低，愛(ài)好各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，特別喜歡打籃球，曾是學(xué)?；@球隊(duì)主力，訓(xùn)練時(shí)不慎傷了腿，醫(yī)院建議他不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，他從心理上、行動(dòng)上都不愿意接受，情緒相當(dāng)?shù)吐?，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。而且在口頭上常常說(shuō)大話，在老師、同學(xué)們面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同學(xué)們都不愿意跟他交往，他也越來(lái)越沉默。
三是與父母關(guān)系問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽(tīng)到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走子之再也不回來(lái)了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺(jué)得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之?！庇形粚W(xué)生的父母感情出現(xiàn)危機(jī)，自己夾在中間也倍受折磨。最后父母離異，孩子產(chǎn)生了厭世念頭。
3.情感類(lèi)問(wèn)題
高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”。
一是與同齡人的感情糾葛，多是同學(xué)間的密切交往所至。如某高二女生，學(xué)習(xí)成績(jī)居中，喜愛(ài)寫(xiě)詩(shī)，樂(lè)于助人。高一下學(xué)期與班里一名男生交往甚密，但自高二上學(xué)期兩人突然互不搭理，該男生與李某的一親密女伴來(lái)往頻繁，李某開(kāi)始遠(yuǎn)離他們，整日郁郁寡歡，上課時(shí)常走神、發(fā)呆。課余時(shí)間獨(dú)處一角，不與人搭話，幾次測(cè)驗(yàn)成績(jī)均有退步。我們?cè)谂c學(xué)生交心時(shí)，經(jīng)常碰到這樣的詢(xún)問(wèn)，“我和一個(gè)男生很要好，現(xiàn)在他升大學(xué)了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？”“我和一個(gè)男同學(xué)很談得來(lái)，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長(zhǎng)不同意，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個(gè)男生，可有好幾個(gè)女生喜歡他，我該去競(jìng)爭(zhēng)呢，還是退下來(lái)？”等。
二是與成年人的畸戀問(wèn)題。如：非婚同居、介入婚外戀、同性戀等。這多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。有位高三女生，學(xué)習(xí)很好，人也很聰明，學(xué)校還想保送她上大學(xué)，可她卻與一個(gè)比她大10歲，有家室的男子同居了，說(shuō)不是為了金錢(qián)，而是為了“感情”。還有位女生戀上了比她大十幾歲的英語(yǔ)老師，明知沒(méi)有結(jié)果，卻整日就想見(jiàn)到對(duì)方，與對(duì)方呆在一起。當(dāng)對(duì)方不接受這種情感時(shí)，她就覺(jué)得生活毫無(wú)意義，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。
二、中學(xué)生不健康心理成因分析
1.教育工作者對(duì)學(xué)生心理健康不關(guān)注
青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。
學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定，出言不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響他們身心健康。
現(xiàn)代社會(huì)多元化，中學(xué)生思想自由奔放，希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。教育者往往不能正確理解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)而不能適應(yīng)社會(huì)多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會(huì)中學(xué)生心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)
家庭是塑造孩子情感、性格、意志，形成健康心理的重要場(chǎng)所。帕森斯把家庭稱(chēng)為“制造人格的工廠”。父母的心理素質(zhì)、道德行為、文化修養(yǎng)對(duì)子女的成長(zhǎng)和成就，起著至關(guān)重要的作用。如學(xué)生應(yīng)試心理差，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。一些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等。在這種情況下，家長(zhǎng)首先缺乏與孩子交流，在擇友上缺乏指導(dǎo)，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使他們?cè)谏缃恢腥狈ψ孕?。有的家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)分寵溺，導(dǎo)致孩子過(guò)高的自我中心，既自卑又自戀，易形成依賴(lài)心理，生活自理能力差，心理承受能力差，也容易在生活中受挫。
3.社會(huì)環(huán)境污染
面對(duì)復(fù)雜多樣節(jié)奏加快的現(xiàn)代生活，整個(gè)社會(huì)追求物質(zhì)的欲望日益膨脹，而忽視了豐富多彩的精神需要?，F(xiàn)在很多中學(xué)生盲目追求名牌，為了虛榮和攀比甚至不惜代價(jià)，有些學(xué)生為了買(mǎi)iphon4去賣(mài)腎，導(dǎo)致健康出了問(wèn)題，最終選擇了不歸路；社會(huì)上某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，電子游戲廳青少年是實(shí)際消費(fèi)的群體，一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開(kāi)始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書(shū)刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、實(shí)施中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題主要對(duì)策
1. 在中學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程
幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R(shí)理論課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑，焦點(diǎn)問(wèn)題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課，這是在中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法?；顒?dòng)內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問(wèn)，以及其他活動(dòng)形式，在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。
2. 在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容
實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語(yǔ)文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的抗挫力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門(mén)學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
3.建立心理咨詢(xún)室
在中學(xué)里建立心理咨詢(xún)與調(diào)節(jié)室，除了一般的咨詢(xún)談心外，還可采用一些心理治療的簡(jiǎn)易方法對(duì)癥下藥。如，在大考之前，總會(huì)有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一次放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)以取得好的成績(jī)。學(xué)校中的心理咨詢(xún)與調(diào)節(jié)不同于社會(huì)上一般的咨詢(xún)門(mén)診，做法亦要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)。
第一，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時(shí)發(fā)泄常常不能自控。咨詢(xún)者應(yīng)理解這一特點(diǎn)，為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴；二是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代潛消極情緒；三是音樂(lè)撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒。
第二，淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自助能力。青少年自主的能力尚在發(fā)育之中，對(duì)成人依賴(lài)性較強(qiáng)，因此，輔導(dǎo)與咨詢(xún)時(shí)應(yīng)特別注意助其形成自助能力。在咨詢(xún)過(guò)程中側(cè)重于引導(dǎo)，鼓勵(lì)，在幫助他分析問(wèn)題的基礎(chǔ)上自己找到解決的對(duì)策。
第三，注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣。中學(xué)生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習(xí)慣。因此，對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)特別要注意行為的訓(xùn)練，最好是助其設(shè)計(jì)出訓(xùn)練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達(dá)到改正不良行為、養(yǎng)成良好習(xí)慣的目的。
第四，注意自身形象，增加學(xué)生信任感。由于中學(xué)生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過(guò)程也受到“光環(huán)效應(yīng)”的影響，因此，咨詢(xún)者在他們心目中的形象將直接影響咨詢(xún)的效果。有益的做法有二：一是增強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，注意日常生活的表率作用，避免在學(xué)生心中形成不良形象。二是真誠(chéng)關(guān)注，設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑，并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學(xué)生自尊心受損，導(dǎo)致咨詢(xún)失效。
第五，加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)應(yīng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。一是轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。二是以身作則，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。三是重視精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入，特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。四是尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上和心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。五是要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。
一、開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育的必要性
復(fù)雜的社會(huì)、快節(jié)奏的校園生活、繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)以及青春期成長(zhǎng)的困惑，使越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，導(dǎo)致了心理失衡。他們會(huì)因與父母一次不成功的溝通而離家出走，會(huì)因和老師的一次矛盾沖突做出不理智的決定，甚至?xí)蚺c同學(xué)間雞毛蒜皮的小事而放棄生命。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)心理疾病患者有1600多萬(wàn)人，而約有三分之一是在兒童和青少年時(shí)期發(fā)病的。全國(guó)20%~30%的家庭存在心理健康問(wèn)題，30%的中學(xué)生有心理障礙。輕則影響學(xué)習(xí)，重則導(dǎo)致人格畸形，影響其社會(huì)生存能力，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。所以，對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育已成為每一個(gè)教育工作者義不容辭的責(zé)任。有效的心理疏通能幫助學(xué)生正視生活中的矛盾，在良好的狀態(tài)下開(kāi)始新的生活。
二、“陽(yáng)光”自己才能“陽(yáng)光”別人
作為老師，調(diào)整好自己的心態(tài)，才能使自己的心里充滿(mǎn)陽(yáng)光。對(duì)學(xué)生的要求不宜過(guò)高，只有這樣才會(huì)對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤給以寬容，不至于在矛盾激化時(shí)做出過(guò)激的行為。有句名言說(shuō)：“當(dāng)你暴怒時(shí)，不要做出任何的決定，因?yàn)樗赡苁鼓愫蠡诓灰?。”所以，只有我們的心中充滿(mǎn)了陽(yáng)光，才能讓孩子的心里感受到陽(yáng)光般的溫暖。只有我們寬容似海，受傷的心靈才會(huì)把我們當(dāng)成避風(fēng)的港灣。讓我們做“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨，為孩子送去雪中送炭的溫暖吧！
三、良好的師生關(guān)系是搞好心理疏導(dǎo)的前提
古人說(shuō)：“親其師，信其道?！笨梢?jiàn)，想讓學(xué)生相信老師是對(duì)的，就必須讓學(xué)生喜歡你，親近你。否則，我們的很多努力很可能是失敗的。做學(xué)生的良師益友，才能縮短師生間的距離。調(diào)查顯示，師生間的關(guān)系是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。學(xué)生喜歡一位老師，往往會(huì)對(duì)他所教科目產(chǎn)生濃厚的興趣。而不喜歡一位老師，甚至?xí)蟹艞墝W(xué)習(xí)的想法?？梢?jiàn)，建立良好的師生關(guān)系是我們教好書(shū)、育好人的前提。
四、談話的技巧是心理疏導(dǎo)的關(guān)鍵
1.創(chuàng)設(shè)情境，巧妙引導(dǎo)
創(chuàng)設(shè)和諧輕松的氣氛，和學(xué)生以聊天的方式，由其他事件引入，用言語(yǔ)的技巧轉(zhuǎn)入實(shí)質(zhì)性的談話，讓他在放松心理戒備的情況下，走進(jìn)他的內(nèi)心世界。好的開(kāi)端是成功的一半，接下來(lái)的心理疏導(dǎo)將會(huì)水到渠成。
2.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
當(dāng)學(xué)生開(kāi)口說(shuō)話時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。切忌只顧自己說(shuō)，不顧對(duì)方的反應(yīng)。在他們的宣泄中，我們能獲取很多信息，據(jù)此，我們可以調(diào)整疏導(dǎo)的方案，選好疏導(dǎo)話題的切入點(diǎn)，從而因勢(shì)利導(dǎo)，這樣才能達(dá)到良好的疏導(dǎo)效果。
3.善于運(yùn)用非語(yǔ)言交流的方法
非語(yǔ)言交流的方法是指通過(guò)語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)、表情、肢體等方式傳遞信息，它往往能達(dá)到神奇的效果，表達(dá)出語(yǔ)言表達(dá)不了的內(nèi)容。例如，他高興時(shí)，你隨他輕輕一笑；他生氣時(shí)，你也跟著眉頭緊蹙；他氣憤時(shí)，你隨聲附和一句“就是”；而當(dāng)他淚流滿(mǎn)面時(shí)，你輕輕握住他的手，或者遞上一張紙巾等等。這些微不足道的細(xì)節(jié)，卻是縮短師生距離的巧妙方式。他會(huì)將你視為知己，甚至親人。那么還有什么不能溝通的呢？
