發(fā)布時間：2023-12-14 14:57:17
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的中學(xué)學(xué)生心理健康教育樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
【摘 要】心理健康教育逐漸被納入教育運(yùn)行的軌道，處于成長的黃金時期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長和社會所共同關(guān)注的問題。文章從學(xué)校、家庭以及社會三個方面，對中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行了宏觀的探索。
關(guān)鍵詞 中學(xué)生；心理健康教育；途徑
中圖分類號：G633.25 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）03-0090-02
一、中學(xué)生心理健康教育的重要性與必要性
在號召“科教興國”、“教育強(qiáng)國”的今天，教育已成為國家和社會高度重視的話題和治國方針。說到教育，很多人自然會想到學(xué)校教育，認(rèn)為學(xué)校是對學(xué)生實施教育與管理的主要場所，教師則是教育學(xué)生的的唯一肩負(fù)者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識教育轉(zhuǎn)移到學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)今學(xué)校教育不再是單一的知識教育，同時也包含了對學(xué)生心理與思想健康的教育。處于成長的黃金時期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長和社會所共同關(guān)注的問題。
心理健康教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一，教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全人格以及良好的社會適應(yīng)能力，即身心健康。調(diào)查表明，我國中小學(xué)生約有1/5左右存在著不同程度的心理健康問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、嫉妒、煩躁、耐挫力差、情緒異常、社會退縮、易焦慮、抑郁等，尤其在21世紀(jì)競爭激烈的的今天，中學(xué)生出現(xiàn)了越來越多的心理問題，如自卑、人際交往障礙、孤僻、抑郁心理乃至自殺、犯罪等，這些心理健康問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康成長，也給學(xué)校的正常教育和家庭教育、社會教育帶來了巨大的困擾和擔(dān)憂，因此，在中學(xué)積極開展心理健康教育就十分必要和重要。
二、中學(xué)生心理健康教育多元化途徑探析
近年來，隨著素質(zhì)教育改革的深入和推進(jìn)，中學(xué)生心理健康教育取得了初步成效，但是在具體的實施過程中還是存在一些問題，如教育內(nèi)容知識化、教師非專業(yè)化、教育形式化以及教育途徑單一化，等等，筆者主要從中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行探索，以期能為我國中學(xué)生心理健康教育的理論與實踐提供一些指導(dǎo)性意義。
1.開展形式多樣的心理健康專題講座。針對學(xué)生可能面臨的共同問題，以專題講座的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，由教師和專家將有關(guān)心理學(xué)知識和心理調(diào)適法傳授給學(xué)生，引導(dǎo)他們積極、主動和科學(xué)地提升自己的心理素質(zhì)。可以采用集體討論，交流的互動形式，內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生在特定的階段存在的一些心理問題確定，也可通過征求學(xué)生意見確定，如：“人際交往困惑”、“考試焦慮”、“青春期的迷茫與困惑”、“如何走出自卑的陰影”等都是很好的專題。這些專題講座既可以向?qū)W生宣傳心理健康知識，又能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，從而有效地調(diào)節(jié)自己的心理和行為。
2.引入心理拓展訓(xùn)練，拓寬學(xué)校心理健康教育途徑。心理拓展訓(xùn)練以一種“先行后知”的體驗式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生愉快、積極地參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種體驗式培訓(xùn)有別于傳統(tǒng)的教育，在設(shè)計的一些活動里，學(xué)生完全是學(xué)習(xí)與教學(xué)過程的主體，而“教”是致力于通過一些游戲、活動設(shè)計等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部環(huán)境和氛圍，讓學(xué)生“在做中學(xué)”，在活動中感悟團(tuán)體的力量與凝結(jié)，感受人與人之間的信賴與支持。在遇到困難時，感受個體的創(chuàng)造力與解決問題的能力，同學(xué)之間的溝通協(xié)調(diào)能力以及積極、主動、向上的理念，教師在這個過程中只需給予啟發(fā)與誘導(dǎo)。
3.完善學(xué)校心理咨詢室建設(shè)。開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個別輔導(dǎo)，心理咨詢師通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題給予直接指導(dǎo)，幫助其排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行相關(guān)診斷和矯治。給學(xué)生做心理輔導(dǎo)，首先咨詢師要掌握傾聽、共情、無條件積極關(guān)注、提問等多種基本心理咨詢技術(shù)。其次，教師要做到理解和尊重相結(jié)合，設(shè)身處地平等對待學(xué)生，在尊重和理解的基礎(chǔ)上，心理輔導(dǎo)工作才能收到良好的效果。
4.課程學(xué)科滲透。通過課程學(xué)科滲透，也是進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育可以從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程和課堂管理等方面來實施。在教學(xué)目標(biāo)上，應(yīng)涵蓋學(xué)生知、情、意三方面的內(nèi)容，不僅要讓學(xué)生知，還要動之以情，曉之以理，讓學(xué)生體會課堂的精髓；教學(xué)過程上，教師要適當(dāng)?shù)貪B透積極心理健康教育理念，與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系；課堂管理上，應(yīng)逐漸走向以人為本、以學(xué)生為主體的取向，建立平等、和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)，創(chuàng)造積極、有效的課堂管理模式。
5.校園心理劇是中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。定期、適時地舉行校園心理劇比賽，是開展中學(xué)生心理健康教育的一種有效教育輔導(dǎo)方式，它通過學(xué)生自編自演，角色扮演、情景體驗、討論分析、心理陳述等方式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中提升學(xué)生的表達(dá)、與人合作能力，同時關(guān)注自我心理發(fā)展過程。應(yīng)用校園心理劇進(jìn)行心理健康教育時應(yīng)注意加強(qiáng)對輔導(dǎo)教師的要求，豐富題材中的積極、健康人格內(nèi)容，并注意與其它心理健康教育途徑的結(jié)合，以校園心理劇為載體，促進(jìn)同伴心理互助。
6.通過特殊作業(yè)及時了解學(xué)生的動態(tài)、思想。為了了解學(xué)生的心理動態(tài)與思想，班主任可以布置一些特殊的作業(yè)，如給爸爸媽媽的一封信，給班主任老師的一封信或者給自己的一封信，通過這些學(xué)校信箱、心靈日記，在與家長的溝通過程中，可以及時把握學(xué)生的動態(tài)與思想變化，尤其是處于青春期的中學(xué)生，情緒復(fù)雜多變，及時發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題，適當(dāng)時候可以采取一些網(wǎng)絡(luò)、電話訪談形式，及時與家長溝通，關(guān)注學(xué)生的心理健康成長。
7.學(xué)校家庭合作，達(dá)到教育合力。大量研究表明，家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系和父母的教養(yǎng)方式都對學(xué)生的心理健康水平有重要影響，學(xué)校通過家校合作開展心理健康教育的方法與形式是多樣化的?？傮w來說，需要做到以下幾個方面：第一，統(tǒng)一認(rèn)識。家長的支持與配合是學(xué)校心理健康教育工作順利開展且行之有效的保證，學(xué)校可利用心理講座、校報、學(xué)校心理知識手冊、學(xué)校宣傳欄等形式來提高家長對心理健康教育的認(rèn)識，轉(zhuǎn)變其不適當(dāng)?shù)慕逃^念。第二，定期舉行親子教育活動，增進(jìn)家長與學(xué)生的互動與溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，讓學(xué)生更多地感受到家長與學(xué)校的關(guān)注與愛。第三，對家長進(jìn)行心理健康教育知識的培訓(xùn)。學(xué)校可以通過家長讀書會、工作坊、心理知識講座等方式對家長進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，共同關(guān)注孩子的心理健康成長。
三、未來展望
現(xiàn)階段，我國的心理健康教育事業(yè)已引起政府、學(xué)校、社會的重視，且初顯成效，但是中學(xué)生心理健康教育的貫徹實施仍需要利用多方面的途徑與形式，增加多元化的途徑與渠道，樹立心理健康教育的理念，使全體教師、學(xué)生以及家長都參與進(jìn)來，進(jìn)行全員參與、形式多樣的心理健康教育模式，充分發(fā)揮各方優(yōu)勢和力量，形成教育的合力，共同促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育事業(yè)，實現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
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關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康人際關(guān)系
學(xué)校教育家庭教育
隨著知識經(jīng)濟(jì)的到來，國與國之間的競爭將是人才的競爭。因此，各個國家的教育工作著，都必然要思考在新的形勢下的教育應(yīng)如何辦？
近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學(xué)生投入的最多，期望也最大。
學(xué)校如此，家庭如此，全社會亦如此。
然而，長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個課題。
我國青少年心理問題十分令人擔(dān)心，表現(xiàn)在：其一，有心理問題的人群在擴(kuò)張。
據(jù)有關(guān)資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學(xué)生有心理問題；90年代初武漢市有近20%的中學(xué)生有心理健康問題；1999年11月22日，《中國青年報》刊登文章〈三成中學(xué)生心理有問題〉。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學(xué)的認(rèn)識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問題加劇。其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來的快。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面：
1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在咨詢中不少學(xué)生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來的，學(xué)習(xí)不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。
4、早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，高中這種現(xiàn)象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1、教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。
青年學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生，所以必然會形成學(xué)生與教育者之間的這種差距，從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。
那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗而不能適應(yīng)社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2、家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點。
家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。轉(zhuǎn)貼于中國3、社會環(huán)境污染。
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育實施對策。
對于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來年，通過教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實驗中設(shè)計的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實驗結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（3）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強(qiáng)的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
（5）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。
（6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍(lán)天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。
參考資料：
姚本先、方雙虎：《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論》，東方出版中心2002年版
林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》，人民教育出版社2000年版
關(guān)鍵詞：心理健康；大學(xué)生；現(xiàn)狀；提高途徑
一、 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
大學(xué)階段是青年所處的人生發(fā)展關(guān)鍵期，大學(xué)生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。
近年來，許多學(xué)者采取各種方法對大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。2002年2月23日，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在北京動物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴(yán)重?zé)齻?004年2月23日，云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時發(fā)生摩擦，因無法忍受同學(xué)的指責(zé)，將四名同學(xué)殺害后潛逃。2013年4月復(fù)旦大學(xué)2010級碩士研究生投毒案。2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)2名同學(xué)因瑣事發(fā)生口角，1人被刺傷，搶救無效死亡。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問題而跳樓的事件，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會各界的廣泛關(guān)注。這不僅對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗，而且對構(gòu)建和諧社會也產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。
通過相關(guān)資料的收集與分析我們得出當(dāng)代大學(xué)生心理健康中值得重視的幾個問題。
1、學(xué)習(xí)目的不明確。自習(xí)路上永遠(yuǎn)有匆匆的身影，但仔細(xì)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學(xué)為了應(yīng)付不得不參加的考試，不能不做的事而學(xué)習(xí)。有的學(xué)生甚至直截了當(dāng)?shù)鼗卮穑簽榱四軌蚩荚囘^關(guān)，至于為什么學(xué)心中沒有底。一位學(xué)生這樣寫道：“在中學(xué)時代，各方面表現(xiàn)都很出色，進(jìn)入大學(xué)后，沿著中學(xué)的慣性學(xué)習(xí)，盡管成績還算理想，但學(xué)習(xí)雖然努力卻常常感到心力交瘁，學(xué)而無所獲。”更多的學(xué)生是懶得“精益求精，但求蒙混過關(guān)?！泵鎸θ瞬攀袌龅木薮髩毫?，很多學(xué)生也感到內(nèi)心的危機(jī)感，但真正要努力學(xué)習(xí)，卻提不起精神來。
2、自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。
3、報復(fù)心理。所謂報復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復(fù)心理和報復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候。據(jù)社會心理學(xué)家研究表明：報復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。因為報復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進(jìn)行報復(fù)！
4、異往困惑。異往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異往時總感到要比與同往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異往。這些大學(xué)生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學(xué)生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認(rèn)為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。
5、悲觀心理。社大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，會產(chǎn)生許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會角色與個性意志，理想與現(xiàn)實，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對得不好，會對大學(xué)生的心理健康造成不良影響，產(chǎn)生悲觀心理，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。
可見目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題有學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、情感問題、特殊群體心理健康問題和社會壓力帶來的悲觀心理。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性
馬克思認(rèn)為：“個人的全面性不是想象的或設(shè)想的全面性，而是他的現(xiàn)實關(guān)系和觀念關(guān)系的全面性”。人的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為人民的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為民族的希望、祖國的未來，其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和成敗。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。
大學(xué)階段是一個人一生中學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，也是個體生理發(fā)育成熟時期。這一時期形成的價值觀、生活態(tài)度和經(jīng)驗閱歷將對今后人生的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。大學(xué)生從家庭進(jìn)入社會，隨著各種角色的變換，使大學(xué)生在擴(kuò)大自己社交范圍的同時，也增強(qiáng)對自己、對他人和對社會的認(rèn)識和了解，進(jìn)而形成自己的整體價值觀及對事物認(rèn)識的新的思維方式。但是，這個時期也是危機(jī)潛伏期，大學(xué)生由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問題時往往產(chǎn)生各種心理困擾。而這些困擾對大學(xué)生的成長成才及適應(yīng)社會都十分不利。大學(xué)生心理健康教育的重要作用，就是幫助他們逐步走向成熟與獨(dú)立。
1、 心理健康能夠推動大學(xué)生透徹進(jìn)程堅硬的心理。
品德是大學(xué)生透徹進(jìn)程的基本懇求，也是今后走向社會，在勞作崗位上顯示智力造詣、自動從事社會姿態(tài)和不斷向更高層次進(jìn)程的龐大條件。豐盛認(rèn)識德智體美勞等方面的并合進(jìn)程，是以堅硬的心理品德作為準(zhǔn)繩的，一個人心理堅硬狀態(tài)徑直牽涉和制約著透徹進(jìn)程的實現(xiàn)。
2、 心理健康能夠使大學(xué)生克服信賴心理超額獨(dú)立性。
大學(xué)生通行一心的奮斗和濃烈的競爭，告辭了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)去了一個全新的生存世界。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠本人。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，封禁的紀(jì)律，生存的環(huán)境，使他們難于適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須著重心理堅硬，即刻克服信賴性，超額獨(dú)立性，自動主動適應(yīng)大學(xué)生存，歡慶添補(bǔ)而蓄意義的大學(xué)生存。
3、 心理健康是大學(xué)生贏得事業(yè)獲勝的堅實心理準(zhǔn)繩。
眼前我國大學(xué)結(jié)業(yè)生的分推勞作已誕生了很大變化，大學(xué)生都遵行供需見面、雙向拔取、擇優(yōu)挑刺等竅門，擇業(yè)的競爭必定會使大學(xué)生心理上引起迷惑和不穩(wěn)固感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面臨新形勢大學(xué)生要關(guān)懷持續(xù)心理堅硬，教誨自立、自強(qiáng)、自律的出色心理素質(zhì)，磨煉本人的社會往來壓力、使本人在變幻煩難的社會環(huán)境中，作出拔取方便本人角色的無誤抉擇，敢于面臨災(zāi)難、挫折與挑戰(zhàn)，追逐更加夠了的人格，為事業(yè)獲勝奠定堅實的心理準(zhǔn)繩。
4、心理健康有利大學(xué)生教誨堅硬的特性心理。
大學(xué)生的特性心理特別，是指他們留意理上和行為上經(jīng)常、安分地發(fā)揚(yáng)出來的各種特別，通常發(fā)揚(yáng)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主假設(shè)指想法反映的特別，性格除了氣質(zhì)所涵蓄的特別外，還包括意志反映的特別。當(dāng)代大學(xué)生的心理特別整個發(fā)揚(yáng)為概念熟練、擅長獨(dú)立思忖、干預(yù)意識較強(qiáng)、虎虎斗氣的有神狀態(tài)等等，這些受有益大學(xué)生的堅硬成長。
三、提高大學(xué)生心理健康水平的途徑和方法
（一）加大心理健康知識宣傳與普及的力度。學(xué)校應(yīng)針對大學(xué)生心理健康系統(tǒng)性、持續(xù)性、科學(xué)性、針對性的教育與指導(dǎo)。首先宣傳要有針對性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同階段大學(xué)生的不同心理健康狀況，有系統(tǒng)的、有針對性的進(jìn)行心理學(xué)教育。其次創(chuàng)新宣傳渠道，提高宣傳效率。要發(fā)揮大學(xué)生的集體智慧，使用更快捷、更有吸引力、更有效的新型載體，除通過?？螅V播站、電視臺、校園網(wǎng)絡(luò)、等載體外，還可使用微信、人人網(wǎng)、微博等新型載體形式進(jìn)行宣傳教育，讓大學(xué)生更積極參加教育。通過知識普及，增強(qiáng)大學(xué)生對心理問題了解、分析和解決的能力，并在知識的傳授中注意有意識地培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和心理調(diào)控能力。
（二） 建立健全大學(xué)生心理健康檔案。各院系應(yīng)為在校大學(xué)生建立心理健康檔案，并由專門小組負(fù)責(zé)保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過心理測量、談話等方式對大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，不斷健全心理檔案。分階段、分時期對學(xué)生已經(jīng)存在或可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行總結(jié)、分析并召集相關(guān)人員研究對策及時予以解決。
（三） 開展多種形式的心理健康教育活動，普及心理衛(wèi)生知識。1、可以開設(shè)心理健康教育課程，讓學(xué)生充分了解有關(guān)專業(yè)知識。2、成立心理健康學(xué)生組織，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生帶動學(xué)生，學(xué)生之間易溝通，易聚成團(tuán)，既方便教育，又能促進(jìn)相互學(xué)習(xí)，相互激勵。3、開展心理咨詢工作，讓學(xué)生找到傾訴的對象，受到正確的舉辦心理健康活動引導(dǎo)，及時走出心理誤區(qū)。
（四） 拓寬心理救助渠道，提高心理救援效率。目前，很多高校給學(xué)生提供的心理幫助僅限于師對生面對面的心理咨詢一種途徑。有的學(xué)校甚至連心理咨詢工作也沒有條件開展。其實很多存在心理問題的大學(xué)生在與人面對面的情況下，由于種種原因往往難以說清自己的問題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道，通過電話、信件、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)留言等途徑，通過團(tuán)體咨詢、專題咨詢等形式展開心理救助工作，以提高心理救援效率和效果。
（五） 采取措施有效消除誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理問題的各種因素。誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的因素有很多，對于突出、普遍的誘發(fā)因素，我們要科學(xué)性的制定相應(yīng)解決方案，從源頭上遏制問題發(fā)生。我們應(yīng)致力于使學(xué)生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問題，付出現(xiàn)實的努力遠(yuǎn)比沉浸在痛苦中來得更有意義、更有價值。
（六） 營造良好的校園文化環(huán)境。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境?？梢越M織觀看關(guān)于心理健康教育的電影、聽講座、出板報等，給學(xué)生提供互相交流的活動平臺。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有利于使學(xué)生間保持和諧的人際關(guān)系，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。
此外，家庭和社會也是大學(xué)生生活中不可缺少的重要組成部分，因此，家長觀念的轉(zhuǎn)變、教育水平的提升、素質(zhì)的提高以及社會心理健康教育機(jī)制的建立、健全等都對大學(xué)生心理問題的解決有著非常重要的價值。當(dāng)然，各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持也是破解當(dāng)代大學(xué)生心理健康這一難題的重要保證。
[參考文獻(xiàn)]
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【關(guān)鍵詞】范進(jìn)中舉；大學(xué)生；心理健康教育
From Fanjin Approval to College Students’ Mental Health Education
LIU Qing-yu
（Nanjing forestry University Institute of Ideological and Political Education， Nanjing Jiangsu 210037， China）
【Abstract】Fan Jing actually occur in the feudal imperial examination system in ancient China， modern social college students' mental health is still similar phenomenon， and frequent accidental， emerge in endlessly， the creeping cause social panic. How to objective reality is put forward in view of the ancient and modern， Chinese and foreign specific effective improve education method to prevent fan jing polite in disguised forms in modern university campus life tragedy， is our education workers and the common responsibility of the whole society.
【Key words】Fan jing approval； College students； The psychological health education
1 大學(xué)生心理不健康因素
1.1 環(huán)境改變因素影響大學(xué)生心理不健康
《儒林外史》中，秀才范進(jìn)中舉因突然中舉而突然癲狂，對于大學(xué)一年級學(xué)生，環(huán)境的突然改變導(dǎo)致心理不健康也顯而易見[1]。從上幼兒園開始，一個人突然離開父母家庭很容易引起情緒激動，兒童的反應(yīng)就是大哭大鬧，死活不依，賴學(xué)賴課。從動物心理學(xué)的角度，剛出生的小動物哪怕是小魚小蝦小貓小狗，都有依賴父母的心理習(xí)慣。養(yǎng)兔專業(yè)戶都知道，到了小兔斷奶的時候，決不能把小兔搬出兔窩，否則小兔就會著急上火暴跳而死。解決的方法是這樣：把母兔搬出兔窩，讓小兔待在兔窩里，減少小兔的情緒激動，安全渡過小兔斷奶期。
中學(xué)期間中學(xué)生都住在自己家里，一個中學(xué)生一個房間，自己的床鋪自己安排，座北朝南還是座東朝西全由自己作主，而大學(xué)生活是集體宿舍，學(xué)校指定，大學(xué)生睡不著覺很正常，相互陌生的大學(xué)生都是離窩的小兔，相互依偎相互照顧。小兔現(xiàn)象人人都有，但是個體差異不同，心理不健康狀態(tài)的持續(xù)時間，有的大學(xué)生可能會持續(xù)一年以上，也有的大學(xué)生三五天也就過去了。同班同學(xué)、同宿舍同學(xué)還有相處是否融洽問題，有的同學(xué)生活習(xí)慣性格情緒志向合得來，也有的同學(xué)某些方面甚至全部方面都合不來。如果合得來，同學(xué)們集體心理健康；如果合不來，同學(xué)們集體心理不健康。
1.2 脫離家庭監(jiān)護(hù)因素影響大學(xué)生心理不健康
當(dāng)代中國實行獨(dú)生子女政策，改革開放使國家和人民生活富裕家庭優(yōu)越，大學(xué)生家庭對子女呵護(hù)備至，視若掌上明珠。過度的家庭優(yōu)越地位在上學(xué)后突然消失，家庭的監(jiān)護(hù)變成學(xué)校、社會、大學(xué)生的相互監(jiān)護(hù)，習(xí)慣的衣來伸手飯來張口改為自力更生艱苦奮斗冷暖不至，會使大學(xué)生很不適應(yīng)。脫離家庭溫暖的大學(xué)生并非感覺不到家庭溫暖，大學(xué)生的思維習(xí)慣是：從來他都是被社會所愛的人，接受來自家庭和他所熟悉環(huán)境的愛，現(xiàn)在他的社會角色改變?yōu)樗€需要愛社會，關(guān)心社會，并承擔(dān)監(jiān)護(hù)社會的權(quán)利和義務(wù)。社會角色的突然倒置有可能產(chǎn)生大學(xué)生心理不健康。
1.3 新同學(xué)不合作因素影響大學(xué)生心理不健康
大學(xué)生宿舍和軍營一樣，有統(tǒng)一的作息時間，由于人口密度增加導(dǎo)致大學(xué)生矛盾糾紛密度增加，即便在課堂上和教室里也一樣，學(xué)校紀(jì)律的遵守維護(hù)以及矛盾糾紛的行政處理必然會增加大學(xué)生不合作情緒，造成心理陰影，產(chǎn)生心理疾病[2]。集體生活的團(tuán)結(jié)需要沖突雙方中的某一方作出退卻、妥協(xié)、讓步，長期的退卻、妥協(xié)、讓步會使大學(xué)生產(chǎn)生低人一等的不健康情緒，勝利者愈勝利，失敗者愈失敗，勝利者的驕傲與失敗者的沮喪同樣構(gòu)成大學(xué)生心理不健康。
1.4 學(xué)習(xí)成績超乎預(yù)想因素影響大學(xué)生心理不健康
比較而言，學(xué)習(xí)成績較高的同學(xué)保持良好的心態(tài)和心理的健康，學(xué)習(xí)成績中等或偏下的同學(xué)更多的嘗試到了失敗的滋味，想要學(xué)習(xí)成績翻身很不容易，繼續(xù)維持失敗則會遭到家庭和學(xué)校雙重壓力，學(xué)習(xí)成績由多種前提條件所綜合決定，各種前提條件又互為因果關(guān)系并此消彼長，鷂子翻身學(xué)習(xí)逆轉(zhuǎn)的可能性不多，著急和焦慮是這部分同學(xué)普遍的心理不健康因素。
1.5 財產(chǎn)因素影響大學(xué)生心理不健康
大學(xué)生的家庭富裕程度不同，生活消費(fèi)水平的巨大差異很可能導(dǎo)致同宿舍低收入家庭同學(xué)的心理不健康。高收入大學(xué)生衣著華麗打扮入時，而低收入大學(xué)生衣著寒酸囊中羞澀[3]。由于學(xué)校和宿舍是人口高度密集區(qū)域，特別的直線近距離貧富差異對大學(xué)生心理不健康影響特別大。
1.6 政治地位因素影響大學(xué)生心理不健康
從大學(xué)一年級開始，政治地位的高低開始影響大學(xué)生心理不健康程度。大學(xué)生行政職務(wù)、入團(tuán)、入黨、評先進(jìn)、選三好學(xué)生、獲國家獎學(xué)金等等各種政治利益接踵而來，榮譽(yù)往往集中于10%的優(yōu)秀學(xué)生，90%的學(xué)生通常一無所獲處于下風(fēng)。分配不公最能引起海嘯和山崩。
1.7 其他因素影響大學(xué)生心理不健康
有大學(xué)生戀愛因素、家庭離異父母單親因素、大學(xué)生身體健康因素、癡迷網(wǎng)絡(luò)因素、暴力因素、情緒因素、衛(wèi)生因素、體質(zhì)因素、人格因素等。
2 大學(xué)生心理不健康后果
范進(jìn)中舉的后果是歡喜過度神經(jīng)錯亂，引起從家屬親人到街坊鄰居衙役報子一系列社會混亂。大學(xué)生心理不健康同樣會造成各種類型的一系列社會混亂。（1）精神疾?。喊ㄒ钟?、沉默、苦悶、惆悵、哭泣、悲傷、憤怒、抽搐、癲狂等。（2）違紀(jì)：包括考試作弊、論文抄襲、網(wǎng)絡(luò)癡迷、衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)、深夜不歸、遲到早退、曠課缺席、上課打瞌睡、逃避自習(xí)、不做作業(yè)、不做實驗、不參加開會、不交黨費(fèi)團(tuán)費(fèi)、非法同居、窺視他人、代做作業(yè)、代人考試、代人點到、發(fā)生爭吵、酗酒等。（3）違法：包括自殺、自殘、吸毒、違反治安管理、未婚懷孕、斗毆、傳銷等。（4）犯罪：包括殺人、投毒、爆炸、恐嚇、威脅、破壞、搗亂、、泄露試題、盜竊、搶劫、詐騙、造謠、誹謗、誣陷、抵賴等。
3 大學(xué)生心理不健康危害
3.1 對家庭的危害
大學(xué)生是家庭的未來希望，許多人把子女看成是自己的私有財產(chǎn)，雖然這是一種錯誤的社會觀點，但這是人們普遍的價值觀。在中國特有的獨(dú)生子女時代，一個獨(dú)生子女家長比外國十個孩子家長的子女私有觀強(qiáng)烈一百倍。跟范進(jìn)中舉一樣，大學(xué)生心理不健康對家庭、學(xué)校、社會造成不同程度的打擊，尤以對家庭的打擊最大。
3.2 對學(xué)校的危害
大學(xué)生心理不健康是學(xué)校中普遍現(xiàn)象，只是事件大小程度不同，雖然各大學(xué)都設(shè)有輔導(dǎo)員制度和大學(xué)生心理咨詢室值班制度以及心理健康危機(jī)緊急處理機(jī)制，但對事件本身只是事中干預(yù)和事后處理，嚴(yán)重的大學(xué)生心理不健康會打亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序，造成人人心理恐慌，尤其是血淋淋的事件，至少使人恐慌半年。
3.3 對班級的危害
同一個班級的老師同學(xué)，相互負(fù)有心理不健康問題監(jiān)管責(zé)任，客觀上是心理不健康事件產(chǎn)生的外部環(huán)境，主觀上與事件之間具有一定程度的牽連。調(diào)查事件前因后果會消耗大量教學(xué)時間，班級里人人自危，可能會恐慌一年。
3.4 對宿舍的危害
輕度的大學(xué)生心理不健康危害會時時干擾宿舍安寧，而嚴(yán)重心理不健康危害會影響到每一個同宿舍的同學(xué)達(dá)半年至一年，舉一個例子，某宿舍一個女同學(xué)與所有的同宿舍同學(xué)沒有共同語言，所有的同學(xué)要求老師把她調(diào)走，但老師卻要求大家關(guān)心照顧這位很有性格的女同學(xué)，大家的要求不但沒有得到批準(zhǔn)，反而增加了大家的負(fù)擔(dān)。
3.5 對社會的危害
有統(tǒng)計數(shù)字說明大學(xué)生自殺的案件已經(jīng)達(dá)到幾萬起，差不多的大學(xué)都有這個問題。大學(xué)生殺人案件也是經(jīng)常見于報端。每一起案件觸目驚心，對社會心理是一個破壞，引起社會恐慌。
4 大學(xué)生心理不健康預(yù)防
4.1 超前預(yù)防
隨著我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和城鄉(xiāng)一體化進(jìn)程，我國大學(xué)生入學(xué)率會逐年上升，社會知識層次逐年提高，大學(xué)生人口比例進(jìn)一步加大。上了高中幾乎都上大學(xué)，進(jìn)了高中就是準(zhǔn)大學(xué)生?，F(xiàn)在的高中課程里，早已增加了過去大學(xué)里才有的一部分課程，例如高等數(shù)學(xué)、高等物理學(xué)、高等化學(xué)、高等生物學(xué)、高等文學(xué)等等。高中教學(xué)業(yè)已準(zhǔn)大學(xué)化，從高中一年級起實行大學(xué)生心理不健康預(yù)防正當(dāng)其時，因為高中學(xué)生已經(jīng)開始具備大學(xué)生心理不健康的某些前置原因，現(xiàn)在的超前預(yù)防教育不僅可以解決高中學(xué)生的心理不健康[4]，而且超前三年對大學(xué)生心理不健康預(yù)防教育，可以大幅度降低三年后大學(xué)生心理不健康風(fēng)險，化大風(fēng)險為小風(fēng)險，化小風(fēng)險為微風(fēng)險。
4.2 加強(qiáng)體育鍛煉
大學(xué)生心理不健康可以用加強(qiáng)體育鍛煉的方法預(yù)防。清華大學(xué)是全國重點大學(xué)，學(xué)習(xí)氣氛很濃，學(xué)習(xí)任務(wù)很重。學(xué)校規(guī)定每年都要測試三千米長跑成績，不合格不準(zhǔn)畢業(yè)。為了完成這個鐵指標(biāo)，同學(xué)們每天堅持長跑，有一個胖胖的同學(xué)一年跑下來居然C了四十斤。強(qiáng)壯的身體，超強(qiáng)的學(xué)習(xí)，濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，哪里還有什么不健康的心理。
4.3 輪流擔(dān)任大學(xué)生干部
大學(xué)生干部輪流擔(dān)任，可以讓所有的大學(xué)生有機(jī)會平均承擔(dān)社會責(zé)任，學(xué)會理解同學(xué)心理，學(xué)會關(guān)心每一個同學(xué)，學(xué)會從不同角度處理問題，同時學(xué)會被別人關(guān)心和幫助[5]。從理論上說，大學(xué)生心理不健康既然是形成于大學(xué)生群體，當(dāng)然就有可能消滅于大學(xué)生群體。為了增加大學(xué)生之間的集體溫暖和管理互動，不妨增加所有的大學(xué)生干部名額和品種，人人都有職務(wù)，人人都有任務(wù)，人人輪換擔(dān)任，人人都有機(jī)會，把大學(xué)生不健康心理徹底消滅于它的產(chǎn)生之前。
4.4 用豐富的課外活動時間充分填補(bǔ)課外無聊時間
大學(xué)生的興趣愛好要充分滿足，由大學(xué)生干部自己組織各種課外活動，學(xué)校怎樣支持這種有益的課外活動呢？非常簡單，就是給予加分，給予鼓勵[6]，而且加分的方法老師絕不過問，完全由同學(xué)們自己商量著分配，盡最大可能實行最大民主，盡最大可能消滅利益分配的不公平。讓所有的大學(xué)生同學(xué)都覺得公平合理心平氣爽，大學(xué)生心理不健康根本就沒有產(chǎn)生的可能。這種方法早在80年前延安就用過，非常管用，那個大學(xué)的名稱叫作中國人民抗日軍事政治大學(xué)。
5 結(jié)語和展望
從范進(jìn)中舉到大學(xué)生心理健康教育，從古代討論到現(xiàn)代，從現(xiàn)在討論到將來，范進(jìn)中舉其實本來不是問題，但中舉以后就有了問題，古代解決范進(jìn)中舉問題用的是張屠夫簡單粗暴的幾巴掌，吳敬梓在這里很講究心理學(xué)，試想：假如換個其他人也上去簡單粗暴的幾巴掌行不行？答案是肯定不行，其科學(xué)意義就在于：一把鑰匙開一把鎖。
大學(xué)生心理健康教育問題來源于大學(xué)生群體，其關(guān)鍵在于人間的冷暖，就像小兔一直生活在兔媽媽身邊是不會產(chǎn)生心理問題一樣。如果大學(xué)生就像生活在中國人民抗日軍事政治大學(xué)里一樣感到人間的溫暖，他們就不會產(chǎn)生大學(xué)生心理問題，他們就會成長成熟，成為有正常人格的人，成為一個健康的人，成為有益于人民的人。本文特意推出自己的獨(dú)特見解：范進(jìn)中舉問題，由范進(jìn)自己家里的人商量解決；大學(xué)生心理健康問題，由大學(xué)生群體自己商量解決。從哲學(xué)意義上，這就叫從群眾中來，到群眾中去。
【參考文獻(xiàn)】
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新課程改革 心理健康教育 家庭教育環(huán)境
中學(xué)生在成長中會遇到很多的心理問題和困惑，要幫助他們發(fā)展健康、健全的人格，必須要進(jìn)行心理健康教育。為了適應(yīng)新課程改革的發(fā)展，筆者提出了一些新的心理健康教育方式：觀念上，營造良好的學(xué)校環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時加強(qiáng)教師隊伍的專業(yè)化建設(shè)；策略上，以課堂為滲透心理健康教育的主體，同時將心理教育與德育、社會實踐等相結(jié)合；最后，從家庭教育環(huán)境出發(fā)，建立良好的教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。
一、觀念創(chuàng)新
1.營造良好的校園文化氛圍
在教育中，實行觀念創(chuàng)新，這是保證課程改革成功的重要因素，也是時展的必然要求。因此，在新課程改革的時代環(huán)境下，中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)要在傳統(tǒng)的教育觀念上進(jìn)行更新，使教師對評價學(xué)生的方式得到提升，同時關(guān)注學(xué)生的自由全面發(fā)展，各中學(xué)組織教師進(jìn)行心理健康教育的學(xué)習(xí)，以便在認(rèn)同國家課改的同時，形成良好的校園文化氛圍。良好的校園文化環(huán)境是重要的教育力量與心理源泉，在這個環(huán)境中可以形成良好的學(xué)生評價機(jī)制，改變傳統(tǒng)的成績唯一的觀點。同時，教師們要對教育心理學(xué)進(jìn)行研究，尤其對學(xué)習(xí)心理、組織心理與教學(xué)心理的思考。只用充分考慮到學(xué)生心理的發(fā)展現(xiàn)狀，按照其心理發(fā)展規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)引導(dǎo)，才可以讓學(xué)生積極主動的投入到學(xué)習(xí)環(huán)境中?？梢姡纬闪己玫男@文化環(huán)境，對改變傳統(tǒng)的學(xué)生評價機(jī)制與中學(xué)生的心理健康發(fā)展有著重要的作用。
2.注重教師心理觀念上的培訓(xùn)，形成專業(yè)化教師隊伍
加強(qiáng)老師心理觀念的培訓(xùn)，有利于提高整體教師隊伍的心理素養(yǎng)。同時，這對于正確認(rèn)識學(xué)生在心理發(fā)展中的問題也很必要。因此，培養(yǎng)教師的心理素養(yǎng)，建立專業(yè)化的教師隊伍，可以為引導(dǎo)學(xué)生獲取健康、積極的心理素質(zhì)。對教師的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，如對教師普及一些必要而基礎(chǔ)的心理健康知識，學(xué)習(xí)有關(guān)的輔導(dǎo)嘗試，以便樹立健康心理的根本觀念，讓教師充分認(rèn)識心理健康的作用與效果。
提高教師的心理健康水平與開展心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，提高了教師對心理健康教育重要性了解，使教師具備進(jìn)行心理健康教育的知識與能力。如此，中學(xué)校逐步建立起專業(yè)化心理輔導(dǎo)教師隊伍。
二、多管齊下
1.課堂是實施心理健康教育的主體
課堂是教育學(xué)生的重要場所，即便是在新課程改革的環(huán)境下，也需要在課堂中滲透心理健康教育。這需要各個學(xué)科的教師遵循循序漸進(jìn)、動之以情、曉之以理的前提下，對學(xué)生進(jìn)行教育指導(dǎo)，有意識地將心理素質(zhì)教育與各學(xué)科特點相結(jié)合，使學(xué)生獲得切身的心理體驗，鍛煉出他們更好的性格、意志、情感等。如在數(shù)學(xué)與物理的教學(xué)中加入思維教育因素、在語文課堂中加入情感教育因素、在政治學(xué)科中加入思想道德因素、在體育中加入意志鍛煉因素等。
改變傳統(tǒng)課堂教學(xué)觀念，建立一個和諧、自由、愉悅的課堂氛圍，縮短與加強(qiáng)師生之間的心理距離與溝通，這是開展心理素質(zhì)教育與培養(yǎng)學(xué)生健康良好心理素質(zhì)的重要途徑。在課堂中，對學(xué)生進(jìn)行的心理訓(xùn)練要針對不同學(xué)生的心理特點，因材施教，而不是隨心所欲；對于外向型學(xué)生要給予他們充分展現(xiàn)才華的機(jī)會與舞臺，使他們的自控能力得到培養(yǎng)與提高；對于內(nèi)向型學(xué)生要鼓勵他們積極參加集體活動，在活動中主動交流，獨(dú)立發(fā)表意見，建立良好的自信心。如此這樣尊重學(xué)生的身心特點的心理健康教育方式，有利于增加學(xué)生的創(chuàng)新能力與良好的心里素養(yǎng)等綜合能力的形成。
2.心理健康教育與德育、綜合實踐相結(jié)合，同時進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)
學(xué)校的道德教育在學(xué)校教育中占據(jù)著很重要的位置，是整個學(xué)生綜合素質(zhì)的靈魂，同時心理健康教育是德育的重要組成，它可以更好的反映出人格的形成。可見，學(xué)校加強(qiáng)德育工作對于思想政治水平的提高與良好行為的形成有著重要作用。
在現(xiàn)實的工作中，學(xué)生的不少行為舉止反映出他們在心理方面存在著問題，因此，在對學(xué)生的教育中，強(qiáng)調(diào)外在的道德教育的同時，還要對學(xué)生的內(nèi)心進(jìn)行引導(dǎo)，以便形成健康人格。
在心理健康教育與德育相結(jié)合的同時，還要注重社會實踐，這些綜合實踐活動是對中學(xué)生實施心理健康教育的有效活動。在活動中，中學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉的同時，也培養(yǎng)了良好的心理健康，形成了勞動習(xí)慣。對中學(xué)生的心理健康教育中，有時存在著個別心理問題或障礙的，要及時認(rèn)真耐心地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，解決心理問題。
三、優(yōu)化家庭教育環(huán)境
家庭教育環(huán)境需要形成良好的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。一方面，建立學(xué)校心理健康教育與家庭教育的溝通渠道，幫助與引導(dǎo)學(xué)生家長們樹立良好的教育觀，以便更好的教育與影響孩子。在教育觀念的宣傳上，學(xué)?？梢圆扇《鄻踊姆绞?，如對家長進(jìn)行科學(xué)講座、觀念培訓(xùn)，讓家長們放棄傳統(tǒng)重視成績而忽略道德、心理健康的觀念，為學(xué)生的身心發(fā)展塑造良好的環(huán)境；了解學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，在中學(xué)生成長中遇到的問題要妥善處理。另一方面，家庭與學(xué)校之間建立良好的互動機(jī)制，對青少年學(xué)生出現(xiàn)的心理問題要及時發(fā)現(xiàn)并解除，同時爭取社會的支持，將家庭教育、學(xué)校教育與社會教育相結(jié)合，讓中學(xué)生獲取更佳的心理教育環(huán)境。
總之，中學(xué)生心理健康教育的實施可以幫助學(xué)生樹立正確的價值觀與良好的心理素質(zhì)的形成，在很大程度上是對家庭教育對中學(xué)生心理健康教育的積極推動，同時，這有助于社會、家庭與學(xué)校三位一體教育體系的形成，可見，實施心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生成才、教育發(fā)展與社會和諧的重要途徑。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)于對全縣中小學(xué)生心理健康狀況和心理健康教育工作情況的調(diào)研報告
根據(jù)省廳《關(guān)于開展疫后全省中小學(xué)生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調(diào)研的通知》要求，結(jié)合市教育育局《關(guān)于做好我市中小學(xué)生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調(diào)研的通知》，對我縣中小學(xué)生心理健康狀況及心理健康教育工作進(jìn)行調(diào)研作出以下報告：
一、 基本情況
截止2021年3月份，全縣共有中小學(xué)校25所，中小學(xué)生15290名，專兼職心理教師44名，除石樓中學(xué)外，其他學(xué)校均無專用教室及設(shè)施設(shè)備。
二、 調(diào)查內(nèi)容：
（一）、疫前學(xué)生存在的主要心理健康問題及成因
存在的問題：
1、學(xué)習(xí)方面的問題：如：學(xué)習(xí)障礙、學(xué)習(xí)疲勞、兒童厭學(xué)情況、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥（考試作弊、不做作業(yè)、粗心大意、偷懶、偏科、不專心等）。學(xué)習(xí)問題是在中學(xué)學(xué)生中相對比較嚴(yán)重，這個時期的學(xué)生要面臨升學(xué)的考試，家庭和學(xué)校對于學(xué)生的強(qiáng)調(diào)和要求使他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)不僅僅是提升自己的途徑，更重要的是改變目前狀態(tài)的方法，過分的強(qiáng)調(diào)和重復(fù)使得中學(xué)生的心理承受著很重的負(fù)擔(dān)。
2、社會交際方面的問題（中學(xué)）：主要指教育不良而造成的問題。如：退學(xué)或逃學(xué)、孤僻、退縮、冷漠、壓抑和吸煙、早戀等，學(xué)會與人交往并正確地進(jìn)行社會化是這個時期中學(xué)生需要面對的另一個問題。由于我們目前教育的不適當(dāng)使部分中學(xué)生難以與人進(jìn)行正確的交往，由此導(dǎo)致他們的人際關(guān)系出現(xiàn)一些問題。
3、人格方面的問題：表現(xiàn)為人格缺陷（自卑、猜疑、陜隘、嫉妒、敵對、暴躁、依賴、怯懦）。
4、家庭教育方面的問題：如：獨(dú)生子女教育的問題、離異家庭子女的問題。
（二）、中小學(xué)生心理健康問題的成因
1、家庭中的不良因素
家庭環(huán)境是影響孩子心理健康的重要因素之一，雖然隨著年齡的增長，家庭的影響在減弱，但是幼年或童年在家庭中所受到的不良因素的影響卻會伴隨人的一生，家庭中的不良因素主要包括父母離異、父母的期望與子女的實際情況不相符，親子關(guān)系不佳等。
2、不良的師生關(guān)系
不良的師生關(guān)系會使學(xué)生對學(xué)校和學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼，出現(xiàn)憂郁、冷漠、孤僻、厭學(xué)、缺乏自尊心和自信心等消極心態(tài)，在中小學(xué)階段，由于年齡和閱歷的關(guān)系，他們接觸的除了家庭成員和同學(xué)外就是老師，因此與老師的關(guān)系就決定了他們的心理狀態(tài)。
3、學(xué)生自身的因素
學(xué)生自身因素中，過分關(guān)注學(xué)習(xí)以及不能與異性進(jìn)行很好的交往是兩個主要的影響心理健康的因素。
（三）、高中、初中、小學(xué)疫后嚴(yán)重心理問題學(xué)生人數(shù)及比例。
截止2021年春季，全縣中小學(xué)生總數(shù)15290 ，存在心理問題的學(xué)生人數(shù)約 150 人，占總比例 9.8 。到目前為止，無因心理健康原因發(fā)生非正常死亡事件。
（四）、疫后在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育方面的對策及做法
1、學(xué)校全方位、多渠道實施心理健康教育。
要求各中小學(xué)校高度重視心理健康教育，把心理健康工作全面滲透到學(xué)校各項工作中以及各科教學(xué)中。
2、保持開放寬松的學(xué)校環(huán)境。
學(xué)校是實施教育的重要場所，是中小學(xué)生成長的主重要環(huán)境，一個學(xué)生在學(xué)校中的體驗如果是輕松的、樂觀的、積極的，他的心理狀態(tài)就趨于良好的，反之，則容易出現(xiàn)焦慮、恐懼等心理問題。
3、盡量建立良好的師生關(guān)系。
良好的師生關(guān)系是學(xué)生進(jìn)行正常生活和學(xué)習(xí)的重要前提和基礎(chǔ)。由于教師所處地位的特殊性使學(xué)生對于教師的感情極其復(fù)雜，把握這種感情并進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)可以促使學(xué)生健康的學(xué)習(xí)和生活。
4、教師、家長互相配合，營造良好而系統(tǒng)的教育環(huán)境。
家庭是一個人成長的起點和重要場所，家長和教師互相配合，及時了解并干預(yù)學(xué)生的心理問題，可以盡快使學(xué)生進(jìn)入到正常的發(fā)展軌道。
5、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理咨詢意識和觀念。
讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)心理健康知識，對促進(jìn)自身的成長和發(fā)展會起到積極作用。但是，有時候中小學(xué)生面對的問題可能是自我調(diào)整不易解決的，那么向?qū)I(yè)的心理咨詢專家尋求幫助也是非常必要的。
中小學(xué)生的心理健康問題是當(dāng)今社會的重要問題，在下一步的工作中，我們將著力幫助心理不良的中小學(xué)生樹立純潔的情感，了解自我人格特長，從而使學(xué)生樹立正確的健康觀念，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。
五、存在的問題
[關(guān)鍵詞]高中生；獨(dú)生子女；非獨(dú)生子女；心理健康；MSSMHS
[中圖分類號]R395 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]B [文章編號]1673-7210（2007）07（a）-133-02
1979年我國政府實行計劃生育以來，獨(dú)生子女的數(shù)量與日俱增，獨(dú)生子女已逐漸成為城市年輕一代的主體，其心理健康狀況成為社會關(guān)注的熱點。以往對獨(dú)生子女心理健康狀況研究結(jié)果存在不同的觀點，早期研究雖然沒有直接指出獨(dú)生子女是問題兒童，但研究得到的主要是負(fù)面結(jié)論。近期有研究認(rèn)為，兩者并不存在差異。實際上，獨(dú)生子女是一個具有時間性、地域性特征的整體概念，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女之間的差異隨著年齡和社區(qū)的不同而有所不同[1]。高中階段是人生的轉(zhuǎn)折時期，對這一階段獨(dú)生子女心理特點研究不多，高中階段獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的心理健康是否有別，我們就此進(jìn)行研究。
1 對象與方法
1.1 對象
佛山二中高一、高二、高三3個年級學(xué)生，共1 859人，男生873人，女生986人，獨(dú)生子女820人，非獨(dú)生子女1 039人，年齡15~18歲。
1.2 測量工具
中學(xué)生心理健康量表(MSSMHS)是由我國著名心理學(xué)家王極盛教授編制，較適合我國國情，是評價中學(xué)生的心理健康水平的有效工具[2]。它由10個分量表組成，分別是：強(qiáng)迫癥狀(不能自控的想法和行為，并為此煩惱)、偏執(zhí)(多疑、不信任別人)、敵對(易怒、不友好)、人際關(guān)系敏感(人際交往中緊張、不自然)、抑郁(心情不佳、情緒低落)、焦慮(擔(dān)心、著急)、學(xué)習(xí)壓力感(學(xué)業(yè)帶來的心理壓力)、適應(yīng)不良(對學(xué)校生活的不適應(yīng))、情緒波動性(情緒不穩(wěn)定)、心理不平衡(不服氣、嫉妒)。每個項目6道題，共60道題。每道題目給出1、2、3、4、5五個等級評分，被試者根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行填寫。主要評定指標(biāo)有因子分、總均分和心理問題檢出率，評分標(biāo)準(zhǔn)見表1(以2分作為判斷心理健康是否存在問題的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)線)。
1.3 方法
我們采用中學(xué)生心理健康量表(MSSMHS)對全體高中三個年級的學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況評定。
1.4 統(tǒng)計處理
采用SPSS13.0數(shù)據(jù)管理及分析，顯著性檢驗采用t檢驗。
2 結(jié)果
2.1 獨(dú)生子女與非獨(dú)生子總體情況比較
非獨(dú)生子女得分除在敵對上稍低于獨(dú)生子女外，其余各項均高于獨(dú)生子女，在焦慮、學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡這3項與獨(dú)生子女存在顯著性差異（P
2.2 各因子分異常(≥3)的獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女比較
存在較重心理問題的獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女人數(shù)相差不多，獨(dú)生子女除強(qiáng)迫外，其余各項均高于非獨(dú)生子女，這也就是說，獨(dú)生子女比非獨(dú)生子女更容易出問題（表3）。
2．3 父母文化程度對子女影響的比較
獨(dú)生子女的父母至少一方受過良好教育的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非獨(dú)生子女的父母，而父母雙方都未受過高中及以上教育的比例非獨(dú)生子女高很多，由此可以認(rèn)為父母的素質(zhì)與子女的心理健康有顯著的相關(guān)性（表4）。
3 討論
國內(nèi)外對獨(dú)生子女問題的研究存在不同的觀點。多數(shù)美國人至今仍認(rèn)為獨(dú)生子女是不利的,他們認(rèn)為獨(dú)生子女有適應(yīng)不良、自我為中心、固執(zhí)等個性缺陷。與此相反，F(xiàn)albo 1925~1984年發(fā)表的有關(guān)獨(dú)生子女研究發(fā)現(xiàn)，獨(dú)生子女除控制力、自主性、心理成熟等個性特點優(yōu)于非獨(dú)生子女外，兩者之間并不存在差異。我國獨(dú)生子女與西方國家相比有其特殊性，無論在數(shù)量、結(jié)構(gòu)和成因還是社會經(jīng)濟(jì)和文化背景都存在較大的差異。近年來國內(nèi)對獨(dú)生子女的心理和個進(jìn)行了廣泛的研究，由于研究方法不同，研究對象的年齡、數(shù)量存在差異，所得到的結(jié)論尚不一致[1]。高中生正處于人生的轉(zhuǎn)折時期，又面臨升學(xué)的競爭壓力，也有自我價值與社會價值取向互相矛盾所帶來的煩惱。無論是獨(dú)生子女還是非獨(dú)生子女都需要更多的心理健康輔導(dǎo)和教育。
本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高中生獨(dú)生子女的心理素質(zhì)優(yōu)于非獨(dú)生子女。他們情緒比較放松，學(xué)習(xí)和競爭的壓力較小，社會適應(yīng)能力較強(qiáng)，與張運(yùn)生[3]等人報告相似，南北地域差別不大。一方面可能是由于獨(dú)生子女的家庭條件較優(yōu)越，坐享家人的勞動成果，競爭意識薄弱，另一方面也可能是獨(dú)生子女團(tuán)結(jié)合作意識和全局觀念較強(qiáng)，不愿把同學(xué)視為競爭對手。在此基礎(chǔ)上養(yǎng)成了獨(dú)生子女豁達(dá)的人生態(tài)度，表現(xiàn)在其適應(yīng)能力較非獨(dú)生子女強(qiáng)，較少的抑郁心境和求全責(zé)備的要求。
雖然獨(dú)生子女總的心理健康狀況比非獨(dú)生子女良好，但出現(xiàn)心理問題的比例超過了非獨(dú)生子女。獨(dú)生子女心理素質(zhì)存在較大差異，同一個人的素質(zhì)發(fā)展也不均衡。有的表現(xiàn)為固執(zhí)，自以為是，聽不進(jìn)他人的意見，不合群，人際關(guān)系緊張，甚至敵視周圍的人。這與獨(dú)生子女自幼就是家庭關(guān)愛的中心，缺乏同齡、同輩的溝通交往有關(guān)，如果引導(dǎo)不當(dāng)，勢必養(yǎng)成以自我為中心，任性、驕橫等不良性格。
父母的文化程度與子女心理健康狀況有關(guān)。獨(dú)生子女父母的文化程度較高，家庭有較濃的文化氛圍，獨(dú)生子女享受的家庭資源優(yōu)于非獨(dú)生子女，使得他們從小就更有優(yōu)越感，其管教方式也較民主，所得到的溫暖較多，有利于子女心理健康。岳冬梅等[4,5]認(rèn)為，不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式是子女患神經(jīng)癥的危險因素之一。
綜上所述，高中學(xué)生獨(dú)生子女的心理健康狀況總體上優(yōu)于非獨(dú)生子女，但獨(dú)生子女的心理健康差異比較大，發(fā)展不平衡，有問題的較非獨(dú)生子女多。獨(dú)生子女父母的文化程度較高，對子女個性的形成有良好影響。家長和學(xué)校要加強(qiáng)對高中學(xué)生心理健康教育，因勢利導(dǎo)。
[參考文獻(xiàn)]
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[4]岳冬梅，李鳴，金魁和，等.父母教養(yǎng)方式：EMBU的初步修訂及其在神經(jīng)癥患者的應(yīng)用[J].中國心理衛(wèi)生雜志，1993，7(3):91-101.
[5]王相菊.獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女父母教養(yǎng)方式的對照研究[J].中國民康醫(yī)學(xué)雜志，2005，17（9）：535-536.
關(guān)鍵詞：初中語文教學(xué)；心理健康教育；課堂
中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）15-078-01
健康不單指人沒有疾病、虛弱或傷殘，更指一個人身體的、心理的和社會的良好狀態(tài)，包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)良好等方面。據(jù)調(diào)查，當(dāng)今青少年多有不同程度的心理問題。他們的性格、情緒和行為極易出現(xiàn)偏異，或孤傲多疑、畏縮消沉，或恃強(qiáng)凌弱、放任自流，或厭倦學(xué)習(xí)、自暴自棄，他們?nèi)狈ψ孕判?，迷失了人生方向，常有心理變態(tài)甚至犯罪的現(xiàn)象。這不僅會危害他們的身心健康，也會埋下各種隱患，全社會都要給予關(guān)注。
學(xué)校是育人之地，自然擔(dān)負(fù)青少年心理健康教育的重?fù)?dān)。提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促其更好地適應(yīng)社會，是學(xué)校心理健康教育的努力方向。語文學(xué)科具有人文性和工具性特點，是人類基本的交際工具和文化載體。教材中含有豐富的人文精神，對學(xué)生的心理健康教育有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，語文老師理應(yīng)擔(dān)當(dāng)，成為醫(yī)治學(xué)生心理疾病的的“主治醫(yī)師”。
一、強(qiáng)化課堂教育，把課堂作為醫(yī)治學(xué)生心理疾病的主要陣地
傳統(tǒng)教學(xué)目標(biāo)大多只關(guān)注知識與能力目標(biāo)，而忽略了心理目標(biāo)。其實，語文教學(xué)活動中，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的機(jī)會很多，我們要抓住時機(jī)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，有針對地設(shè)計心理健康目標(biāo)，讓學(xué)生在獲取知識的同時，接受必要的“心理療傷”。比如，教學(xué)《背影》、《我的母親》等我們就可以設(shè)計親情目標(biāo)，教學(xué)《我的老師》、《山中訪友》等可設(shè)計友情目標(biāo)，教學(xué)《誰是最可愛的人》、《紀(jì)念白求恩》、《皇帝的新裝》等可以設(shè)計人格品德目標(biāo)，教學(xué)《濟(jì)南的冬天》、《美麗的西雙版納》等可以設(shè)計愛護(hù)自然保護(hù)環(huán)境的目標(biāo)……只要做到有的放矢，相信經(jīng)過長時間的累積，學(xué)生心理教育之涓涓細(xì)流定能匯成滔滔江河。
當(dāng)然，要實現(xiàn)心理目標(biāo)靈活多變的教法是必須的。傳統(tǒng)課堂，多是教師一言堂，不利于學(xué)生的良性發(fā)展。但是，啟發(fā)教學(xué)、因材施教、情境教學(xué)、分層教學(xué)等教法都是心理教育的良策，我們要面向全體、立足個體、有的放矢、全面提高。比如，針對學(xué)生的個性差異，我們可以嘗試分層教學(xué)，制定分層次的教學(xué)目標(biāo)和具體方案，無論課堂問答、交流展示、訓(xùn)練鞏固、考核檢測等各個層面都要分層次。至于學(xué)生應(yīng)該在哪一層由學(xué)生自主決定，這種“量體裁衣、量力而行”的做法一定能夠減輕學(xué)生的身心壓力，激活他們的學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動其學(xué)習(xí)興趣，激勵其學(xué)習(xí)斗志。
對于教學(xué)內(nèi)容的處理，不要拘泥于傳統(tǒng)教學(xué)的束縛，力求“用教材教，而不是教教材”，既要源于課本更要高于課本，有目的引導(dǎo)，有步驟深入，發(fā)揮想象，適當(dāng)添加教材沒有涉及的知識，比如，把相關(guān)的政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、人文、科技等知識充實到教學(xué)中，力求凡所應(yīng)有、無所不有。該放手時就放手，促進(jìn)學(xué)生掌握知識，開闊視野，陶冶情操，凈化心靈。當(dāng)然，教師還要善用教學(xué)語言，不僅要充分發(fā)揮自己的口語特長，還要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好體態(tài)語言，二者完美結(jié)合，讓優(yōu)美靚麗地教學(xué)語言撥動學(xué)生心之旋律，營造最佳課堂氛圍，收到預(yù)期效果。一句親切真誠的問候，一組風(fēng)趣幽默的話語，一個慈祥親和的笑臉，一個溫柔期盼的目光，一抹熱情誠懇的揮手……都會像甘露滋潤學(xué)生心田，似春風(fēng)溫暖學(xué)生心間。讓心與心的碰撞，從而，啟迪學(xué)生智慧，喚醒學(xué)生意識，撫平學(xué)生創(chuàng)傷，充分達(dá)成語文教學(xué)的三維目標(biāo)。
二、開展課外活動，把活動視為消除學(xué)生心理疾病的綠色通道
現(xiàn)代社會呈多元多變多姿的狀態(tài)，對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，學(xué)生不僅要學(xué)會生存、適應(yīng)和選擇，還要學(xué)會發(fā)展、思考與創(chuàng)造，要實現(xiàn)這些目標(biāo)必須要有良好的心態(tài)和健康的心理。
新課標(biāo)要求學(xué)生能夠自主組織文學(xué)活動，在實踐探究、合作交流中，在辦刊、演出、討論等活動過程中，展示自己，完善自我，體驗合作與成功的喜悅。結(jié)合語文學(xué)科特點以及和學(xué)生自身特點，我們要針對教學(xué)內(nèi)容，充分利用課余時間，積極開展各項有益心理健康的活動，通過活動培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)。我們要利用一切有益活動，培養(yǎng)學(xué)生積極良好的心態(tài)與向善向上的精神。
三、注重社會實踐，把社會當(dāng)做調(diào)理學(xué)生心理疾病的天然舞臺
新課標(biāo)指出語文學(xué)科的實踐性很強(qiáng)，并要求我們通過語文實踐活動來培養(yǎng)學(xué)生的語文實踐能力。語文學(xué)科又是我們的母語教育課程，語文學(xué)習(xí)資源和實踐機(jī)會無處不在，無時不有，學(xué)生應(yīng)該更多地接觸語文材料，在語文實踐中掌握運(yùn)用語文的規(guī)律。
對于學(xué)生心理健康教育，如果說課堂教育是其重要載體，課外活動又是其有效補(bǔ)充，那么，社會實踐就是對其成果的檢驗、鞏固、發(fā)展與完善。可是，我們的學(xué)校教育跟社會教育經(jīng)常脫節(jié)，學(xué)生缺少社會實踐，缺乏切身體驗，因此，我們要為學(xué)生的心理健康教育補(bǔ)課。
我們要有目的、有計劃、有組織、有步驟、有針對地把社會實踐這門“精神大餐”添加給學(xué)生，讓他們利用課余、節(jié)假日等，走出學(xué)校，深入社區(qū)、集鎮(zhèn)、企業(yè)、甚至是監(jiān)獄等公共場所，讓他們敞開心扉，體驗生活，服務(wù)社會，通過觀察、認(rèn)知、判斷、推理、歸納等手段收集并處理信息，利用日記、調(diào)查報告、新聞通訊等形式寫出來，鼓勵并幫助他們把文章發(fā)表到墻報、班報、校刊乃至其他各類刊物，讓他們有機(jī)會表達(dá)心聲、公開觀點、針砭時弊、暢談人生。讓他們汲取更多的“精神食糧”，形成健康心理，接受素質(zhì)教育，更好地融入社會。
學(xué)生心理健康教育是社會進(jìn)步的需要，是學(xué)生發(fā)展的需要。作為語文教師，我們要關(guān)注每一位學(xué)生，關(guān)注他們的全部。我們要有奉獻(xiàn)教育的精神，用心靈的溫暖醫(yī)治學(xué)生心靈的傷口，用精神的甘霖蕩滌學(xué)生靈魂的灰塵。幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，讓他們真正成為適應(yīng)社會需求的高素質(zhì)人才。
參考文獻(xiàn)：
