發(fā)布時間：2023-03-22 17:37:58
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的籃球運動論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
1.1橄欖球運動在我國發(fā)展的現(xiàn)狀
1.1.1橄欖球運動在中國仍然寂寞
橄欖球因球形似橄欖，所以在中國人們都稱之為橄欖球，在晚清時期，國內(nèi)部分地區(qū)就已經(jīng)出現(xiàn)了橄欖球運動。在高校，橄欖球運動已經(jīng)有了數(shù)十年的發(fā)展歷程，不論從內(nèi)部環(huán)境還是訓練管理方面已經(jīng)形成一套高校橄欖球運動訓練初步管理體系。但是總的來說橄欖球在中國仍然寂寞，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示橄欖球隊在高校建立成為提升學校知名度的幌子，在橄欖球隊訓練及總體目標的發(fā)展還有很大的差距。
1.1.2橄欖球在中國法流行的原因
從中國人的體制、收入、觀念以及文化方面來看橄欖球不能在我國興起也是需要時間的，中國人體制若比向西方人那么健壯，人均經(jīng)濟能力也不高，橄欖球裝備貴，橄欖球運動是一個集體的運動不是一兩個人能興起的需要大家熱愛同時才能火熱發(fā)展，是需要時間的，另外最重要的也是最根本的還是國家不支持不投入。
1.2我國開展橄欖球運動的優(yōu)勢
我國是一個地大物博的多民族國家，如今被視為中國式的橄欖球-“搶花炮”在民族地區(qū)以及一些學校都廣為流行，是我國民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)秀項目之一距今已有500多年的歷史。它和橄欖球運動具有很多相似之處，如在動作上的假動作、掩護、傳遞、奔跑、摟抱、阻擋、等。當前部分地區(qū)及學校普及“搶花炮”運動表明我國有適合開展橄欖球運動的基本條件。另外我國高校橄欖球球隊繼續(xù)生存和發(fā)展存在一定的有利條件，首先此運動符合我國教育、體育事業(yè)發(fā)展的需要，社會各個方面對這項運動都持肯定和支持的態(tài)度：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分高校在橄欖球球隊的教練員、場地設施、經(jīng)費、政策等各個方面都在積極的揉入，重視橄欖球運動的開展。各方面研究證明我國橄欖球運動還處在初級階段，還需要不斷普及和提高主要表現(xiàn)專業(yè)化水平不高、訓練條件沒有保證，其成員的來源少。
2.發(fā)展橄欖球運動的對策
2.1把橄欖球運動作為一種體育產(chǎn)業(yè)來進行開發(fā)和推廣
市場是任何一個體育運動的興起的根本，市場開發(fā)對我國橄欖球運動的普及有著至關重要的作用。隨著全球經(jīng)濟的發(fā)展，國際體育事業(yè)也在突飛猛進的飛躍，“橄欖球”運動作為一項集體強身健身、娛樂的多元化體育項目，以其獨特的魅力被國人甚至世界人民喜愛，隨著其全球化的發(fā)展化進程以及我國的實際情況，橄欖球運動有著廣泛的開發(fā)市場。推廣橄欖球運動是非常關鍵的，可以通過轉(zhuǎn)播相關橄欖球比賽、推出橄欖球相關的廣告、服裝等，讓更多的人關注以至于投身橄欖球運動之中。
2.2加大對橄欖球運動的資金投入
“發(fā)展緩慢的關鍵原因是對橄欖球的投入太少，如果能得到足球的千分之一甚至萬分之一的經(jīng)費和支持，我們肯定能拿到亞洲冠軍！”鄭教練介紹說，“目前我國橄欖球的水平在亞洲最好能排到第四、五名。日本和韓國實力最強，中國臺北和中國香港隊水平稍次。不過這和10年前的大比分落敗比起來有了很大進步，已經(jīng)初步具備了和強隊抗衡的實力?！?/p>
2.3培養(yǎng)人才、重視橄欖球隊工作
體育事業(yè)的發(fā)展同其他教育、經(jīng)濟事業(yè)一樣需要的人才，對人才的培養(yǎng)是至關重要的，橄欖球運動人才也是一樣，首先要有好的教練，選取合適的體育健兒集中訓練，從培養(yǎng)一名到一隊最后到幾隊……玩的人越多，參與的人越多，關注的人越多，橄欖球運動自然而然就會蓬勃發(fā)展起來。學校是培養(yǎng)人才的主要場所,把橄欖球運動納入學校體育并在體育課中開展教學,是加速在年輕人中普及橄欖球運動的好方法,而且通過參加橄欖球運動比賽可以培養(yǎng)當代青少年學生勇敢頑強、吃苦耐勞的意志品質(zhì),更重要的可以潛移默化中鍛煉團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。通過分析可以通過以下幾點來抓好培訓：首先加強教練員隊伍的培養(yǎng)，其次加強裁判員隊伍的培養(yǎng)，再次抓好國家隊的建設，培養(yǎng)技術骨干。
2.4向部隊、學校大力推廣
部隊是以鍛煉人意志、品質(zhì)為目的的，這正符合橄欖球運動培養(yǎng)和鍛煉隊員頑強、拼打、善于戰(zhàn)斗的作風；增強在緊張環(huán)境下對外界壓力的耐受能力和警覺性，提高對抗的能力；有助于培養(yǎng)人們剛正不阿、坦誠的品質(zhì)和舍生取勝、勇于獻身的精神；培養(yǎng)其集體主義觀，團隊意識和以集體的勝利為最高目標的意識；增強團隊紀律性；鍛煉敏捷的思維，開發(fā)思維提高判斷能力，進而全面提高各方面能力和素質(zhì)。因此，動在軍隊和學校大力推廣橄欖球運動對提高軍人和學生的各方面素質(zhì)能力具有非常高的價值。
2.5依托市場，面向社會，推動項目發(fā)展
學校是文化傳媒的基地，在學校推廣和宣傳橄欖球運動是其普及發(fā)展的前提。學校成為這類新興的體育項目的發(fā)展主要的依托對象，中國農(nóng)業(yè)大學橄欖球隊取得的成功經(jīng)驗是一個很好的例子,它基本代表了中國國家隊的水平。而如今美式橄欖球主要在上海地區(qū)的學校里開展的比較火熱,筆者曾經(jīng)還在南京地鐵上碰見一位南京體育學院橄欖球隊的,不過一問才知道他是玩英式的...在美國大專院校非常重視發(fā)展橄欖球運動,常常用提供獎學金和給予免交住宿費等辦法鼓勵中學生中優(yōu)秀的橄欖球隊員,來就讀本校。如果能在我國高校中掀起一股“橄欖球熱”,橄欖球運動被青少年學生的認可和接受,將來橄欖球運動在我國學校必將是欣欣向榮、百花齊放的局面。
關鍵詞：群眾籃球運動;現(xiàn)狀;對策
1.前言
眾所周知，中國職業(yè)化籃球經(jīng)過十幾年風風雨雨的發(fā)展，職業(yè)籃球聯(lián)賽已經(jīng)形成規(guī)模。隨著職業(yè)籃球的發(fā)展和水平的提高，群眾籃球運動的發(fā)展也日益普及（群眾籃球運動本質(zhì)是以籃球運動為主要手段，以增強體質(zhì)、豐富余暇生活、調(diào)節(jié)社會情感為目的，形式多樣的體育運動）。在徐州市銅山區(qū)，群眾籃球運動開展較好，群眾基礎雄厚，普及率較高，人們喜歡進行籃球運動，活動相當頻繁，但在許多方面也存在著不足和需要改進的地方。鑒于此，本文選取徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動的參與者為主要研究對象，試圖通過對影響徐州銅山地區(qū)群眾籃球運動的現(xiàn)狀及主要因素分析，提出可行性的建議和策略。
2.研究對象與方法
2.1研究對象
徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動的參與者，體育教師，銅山區(qū)部分單位系統(tǒng)職工聯(lián)賽（柳泉實驗小學教職工籃球聯(lián)賽）的各球隊隊員及教練以及徐州市銅山區(qū)部分俱樂部（江蘇國立雄獅俱樂部）運動員及教練為研究對象。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法。查閱近10年來有關群眾籃球運動方面的文章，各種期刊雜志，并通過互聯(lián)網(wǎng)查閱了群眾籃球運動的相關信息，吸取了作者對群眾籃球發(fā)展的建議和觀點。這些都為本論文的構(gòu)思、研究方法的確立及本論文的撰寫提供了理論支持。
2.2.2專家咨詢法。訪談體育領域的專家、區(qū)內(nèi)某些俱樂部及單位系統(tǒng)職工聯(lián)賽負責人、管理人員等，了解他們對徐州市銅山區(qū)群眾籃球俱樂部現(xiàn)狀的看法及對未來發(fā)展對策的見解。
2.2.3問卷調(diào)查法。在徐州市銅山區(qū)各?；@球場館進行整體隨機抽樣，對參與籃球運動的團體及個人，地方籃球俱樂部以及徐州師范學院體育學院相關專家，個別單位系統(tǒng)職工聯(lián)賽的工作人員及運動員進行針對論文有幫助的問題進行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷200份，收回有效問卷200份，回收率100%。有效問卷100%。
3.結(jié)果與分析
3.1徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動參與者分析
3.1.1參與者的性別及年齡。參與者的性別及年齡情況如表1和表2所示：
表1銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的性別結(jié)構(gòu)
性別男女合計
人數(shù)18317200
百分比91.5%8.5%100%
表2銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的年齡結(jié)構(gòu)
年齡18歲以下18-2728-3738-4748-5757以上合計
人數(shù)517029211910200
百分比25.5%35%14.5%10.5%9.5%5%100%
根據(jù)對表1的分析可見：銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的性別比例中，男性占91.5%，女性占8.5%，男性比例明顯高于女性的比例。說明銅山區(qū)的男性居民更加青睞于籃球運動，女性很少選擇籃球運動作為自己的健身項目，而8.5%的女性參與者多數(shù)是職業(yè)運動員和學生。
3.1.3參與者的動機。動機是為實現(xiàn)一定的目的激勵人們行動的內(nèi)在原因，人從事任何活動都有一定的原因，這個原因就是人的行為動機。籃球運動的動機就是激發(fā)和維持籃球鍛煉、進行籃球活動，并導致籃球活動朝向某一目標的心理內(nèi)部趨向和動力。銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的動機見表5。
銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的動機中娛樂健身所占比例最高為43%，這說明隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平得到了廣泛的提高，群眾的健身意識大大增強，大眾體育深入人心。
3.2徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動場地分析
打籃球需要有場地，通過表8可知，銅山區(qū)的群眾籃球運動缺少自己專用的籃球場，一般是到學校（占76.5%）或是體育場館（其中公益體育場館占7.5%，收費體育場館占14%）活動，這些場地通常設施比較齊全，有很多要收受一定的費用，而且要去打球的人也很多，場地比較緊張。
結(jié)論和建議
結(jié)論：
徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動已呈現(xiàn)出生機盎然的景象。第一，銅山區(qū)的男性居民更加青睞于籃球運動，女性很少選擇籃球運動作為自己的健身項目;第二，籃球運動并沒有成為大眾的體育運動，與參與者的經(jīng)濟條件有一定的相關性;第三，群眾自身狀況的因素，運動場地和設施的缺乏以及適當?shù)拿襟w宣傳，群眾籃球運動的發(fā)展還存在很多不足和困難。
建議：
因此，要促進徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動的長足發(fā)展，應該從以下幾點努力：第一，營造良好的群眾籃球硬件設施;第二，推動群眾籃球運動的游戲化發(fā)展;第三，努力爭取社會各階層群眾的支持，擴大籃球普及面，壯大愛好者隊伍;第四，加強群眾籃球運動的管理，改變銅山區(qū)群眾籃球運動往日的無序性，有目的、有科學的組織和管理群眾籃球運動;第五，以繁榮校園籃球運動為突破口，促進群眾籃球運動的可持續(xù)性發(fā)展。（作者單位：1.淮安外國語學校;2.宿城中等專業(yè)學校）
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關鍵詞：現(xiàn)代籃球，科學化訓練，方法，手段
隨著現(xiàn)代籃球運動的飛速發(fā)展，世界籃球運動呈現(xiàn)高速度、高對抗、高技巧的特點，科學化訓練成為各國提升自身籃球水平的重要途徑?；@球運動訓練科學化，有利于提高籃球訓練過程的有效性、針對性和日的性，使訓練符合籃球運動的發(fā)展特點，有利于提高籃球運動員的競技水平，對于提高我國的籃球運動水平起到了決定性作用。
1現(xiàn)代籃球運動的特點分析
1.1集體與個體相統(tǒng)一
現(xiàn)代籃球運動強調(diào)比賽過程中個體與集體的統(tǒng)一，集體性主要體現(xiàn)在團隊精神和協(xié)同作風，體現(xiàn)在球場上一切個人行動要要基于全隊整體的目的與任務之中，同時要充分發(fā)揮教練員的指揮才華和場下替補隊員的作用，將全隊作為一個整體來制定戰(zhàn)略戰(zhàn)術，現(xiàn)代籃球運動在注重整體性的基礎上，更加注重個體的發(fā)揮，如當年公牛隊的邁克爾喬旦，現(xiàn)今湖人隊的科比布萊恩特等世界著名球星，他們的表現(xiàn)對籃球比賽的勝負起著決定性的作用，縱觀當今世界高水平籃球賽，只有處理好個體與集體的關系，在注重集體性的前提下充分發(fā)揮個體的作用，才能掌握比賽主動爭取比賽勝利。免費論文。
1.2攻守平衡性
籃球比賽是兩個隊在規(guī)則規(guī)定的時間內(nèi)進行不斷的攻守轉(zhuǎn)換，其實質(zhì)是兩支球隊控制球權的轉(zhuǎn)換，主要從瞬間的行動意識、戰(zhàn)術組織和配合方法三方面進行攻守配合，現(xiàn)代籃球運動強調(diào)把進攻-攻守轉(zhuǎn)換-防守和防守-守轉(zhuǎn)換-進攻這三個不同階段，組成一個完整的攻與守的密不可分的整體來進行訓練，在比賽中強化轉(zhuǎn)換意識并加以運用，從而使現(xiàn)代籃球運動從理論到實際訓練與比賽形成進攻、防守、攻守轉(zhuǎn)換這一現(xiàn)代籃球運動新的結(jié)構(gòu)體系。
1.3準確性
籃球比賽的目的是將球投入對方球籃,并以得分多少來決定比賽勝負的運動項目,投籃是得分的唯一手段,現(xiàn)代籃球運動既強調(diào)內(nèi)線高大隊員在籃下的近距離進攻，也注重外線隊員在三分線附近的遠程發(fā)炮，加之隊員的個人突破，形成了多方位、多角度的立體式進攻，主要表現(xiàn)為三分球投手多，命中率普遍提高，投距遠，投點廣。攻守轉(zhuǎn)換快，特別是進攻速度加快，投籃機會增多，遠、中、近都布有強投攻擊手。免費論文。投籃訓練過程中，既要求投籃技術方法不單一、能變化，更要求動作扎實、正確和規(guī)范，而且要求在訓練中對抗條件下投籃的高數(shù)量和高質(zhì)量。免費論文。世界優(yōu)秀籃球隊都培養(yǎng)了一批優(yōu)秀的投手，他們的投籃技術達到了藝術化的水平，普遍具有在對抗條件下投籃方式多、變化多、出手點高、心態(tài)穩(wěn)、投速快、突然性強和命中率高的特點。
1.4“四高”的完美結(jié)合
高速度、高強度、高技巧、高空爭奪激烈是現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的又一特點，“四高”既強調(diào)提高攻守階段速度，又強調(diào)加快攻守轉(zhuǎn)換速度，使快攻反擊次數(shù)增多，快攻得分率提高,特別普遍重視提高高大隊員參與快攻的全面意識和速度，在高速度、高強度對抗中轉(zhuǎn)換技術和戰(zhàn)術、保持較高的投籃命中率，在高空對抗中爭奪進攻和防守的主動權，以速度爭取主動，以爭取時間來控制比賽，以高超的技藝來完成進攻，贏得比賽勝利，成為現(xiàn)代籃球運動的主要趨勢。
2現(xiàn)代籃球運動科學化訓練方法
2.1技戰(zhàn)術的創(chuàng)新
創(chuàng)新是現(xiàn)代籃球運動科學化訓練的核心與靈魂，現(xiàn)代籃球創(chuàng)新訓練，首先要求技術動作的創(chuàng)新，如在被封蓋的條件下運用各種不同的動作投籃、傳球，在嚴密防守的情況下技術動作的合理運用，達到對動作技術的全面掌握，實現(xiàn)技術動作的創(chuàng)新。其次，在戰(zhàn)術配合上，通過不斷創(chuàng)新基礎配合，并把新的配合同本隊的實際相結(jié)合，形成獨特風格，從而提高球隊的戰(zhàn)術水平。現(xiàn)代籃球運動強調(diào)技戰(zhàn)術的協(xié)調(diào)發(fā)展，兩者相輔相成，創(chuàng)新過程中不能顧此失彼。
2.2科學安排訓練負荷
負荷主要包括量和強度兩個方面，它們彼此依存又相互影響，任何負荷都是以一定的強度為條件而存在的，任何強度又都以一定的量為其存在的基礎，量和強度和合理搭配是訓練取得成功的重要因素。
當今籃球訓練在大運動量的基礎上，特別強調(diào)大強度的訓練，突出強度訓練在訓練中的效果，大強度訓練的科學性，首先要把握運動負荷的專項性符合比賽的要求,與隊員訓練的水平相稱。其次要把握籃球運動的能量供應形式,籃球運動的技戰(zhàn)術訓練負荷特點，如在教學訓練過程中,掌握新難技術時,負荷量和強度要小;在發(fā)展運動機能能力時,負荷量和強度要大;在發(fā)展動作對抗性能力和提高動作熟練性時,負荷強度要大,且負荷量相對減小;在訓練技術運用的比賽能力時,要增加適宜的心理壓力。戰(zhàn)術訓練過程中,量和強度要隨著戰(zhàn)術結(jié)構(gòu)的不同而變化。在安排個人戰(zhàn)術行動時，訓練負荷量和強度較大,在安排兩三人之間的戰(zhàn)術配合和全隊戰(zhàn)術行動時,負荷量和強度相對較小，技術越熟練，身體素質(zhì)水平越高,負荷量與強度越大。在身體訓練時負荷量與強度增加不同，從負荷特征來看,一類以增加負荷強度為主的身體訓練，如速度,一類以增加負荷量為主的身體訓練，如耐力。在增加絕對力量時,多采用大負荷強度小負荷量的訓練方法。
2.3投籃技術的科學化訓練
據(jù)資料顯示，世界強隊每天要求運動員在對抗條件下進行投籃訓練，一般在6.5米外區(qū)域的不同角度定時定量投進500-600個球,這意味著一天每名運動員要投1000-1500次,而在投進的500個球中的命中率要達到55%-70%,以此保障在正式比賽中球隊整體投籃命中率在50%-55%以上,全隊場次總得分不少于90分.據(jù)此可見,現(xiàn)代籃球投籃訓練,必須本著大強度,大運動量的原則,使隊員在高強度的對抗中練習投籃技術,如內(nèi)線隊員在提高自身絕對力量的基礎上練習多名隊員防守下的擠投、后撤步投籃、左右手的勾手投籃和打三分的能力，外線隊員在牢固掌握投籃技術的基礎上練習快速突破投籃、移動中投籃、急停跳投和有防守情況下的貼身投籃，如后衛(wèi)或前鋒中距離的急停跳投，遠距離的三分遠投、急停三分遠投和超遠三分遠投，通過這一系列投籃練習，命中率應穩(wěn)定在50%左右。
2.4心理素質(zhì)的科學化訓練
運動員的心理素質(zhì)指運動員與訓練競賽有關的個性心理特征，以及在訓練競賽過程中把握和調(diào)整心理過程的能力。高水平的籃球比賽不僅是技戰(zhàn)術之間的比拼，同時也是教練員和隊員心理素質(zhì)的較量，教練員心理素質(zhì)的提高主要來源于自身在訓練和比賽的過程中的經(jīng)驗積累和專業(yè)知識的掌握，所以，作為球隊的教練必須認真學習籃球?qū)I(yè)知識，保持自身以最先進的理念帶領球隊訓練和比賽，同時仔細總結(jié)每次訓練和比賽的經(jīng)驗，并把新的經(jīng)驗重新運用到訓練和比賽中，真正做到理論從實踐中來，到實踐中去。隊員的心理素質(zhì)除自身原因外，還依賴于教練員在訓練過程中的培養(yǎng)，由于籃球比賽運動員心理承受的壓力大，情緒變化莫測,所以籃球運動員的心理訓練必須有足夠大的心理負荷和重點加強心理狀態(tài)的訓練,如在訓練過程中練習突然被全場緊逼情況下的傳球推進，提高隊員的應變能力；比分落后的情況下的穩(wěn)扎穩(wěn)打，提高隊員的穩(wěn)定素質(zhì)；一球定勝負的情況下敢打敢拼，提高隊員的自信心等。只有具備了積極的、適宜的、穩(wěn)定的心理狀態(tài)，從而保證訓練的成果在比賽中表現(xiàn)出來，創(chuàng)造優(yōu)異的成績。
3結(jié)語
事物是不斷發(fā)展變化的，籃球運動同樣處于不斷的變化之中，科學化訓練方法的提出，歸根到底是實事求是，理論與實踐相結(jié)合的結(jié)果。在籃球運動發(fā)展多樣化的今天，我國的籃球水平與世界強隊之間還有很大的差距，我們必須清醒地認識到這一點，客觀地分析我國籃球運動訓練的現(xiàn)狀與存在的問題，更新觀念，改革創(chuàng)新，科學訓練，使中國籃球盡快步入世界籃球強隊之列。
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摘 要：高空爭奪是現(xiàn)代籃球比賽的特點之一，也是在籃球比賽中取得主動的關鍵。本文主要采用文獻資料法，專家訪談法等研究方法，結(jié)合青少年的特點和實際情況，對青少年籃球運動員彈跳力進行研究，從而科學地發(fā)展青少年籃球運動員的彈跳素質(zhì)。
關鍵詞：青少年籃球運動員；彈跳力；訓練
1.前言
1.1選題依據(jù)
現(xiàn)代籃球比賽已呈現(xiàn)高空爭奪的格局，高空拼搶不斷加劇。高空優(yōu)勢除了取決于運動員的身高外，出色的彈跳也是奪得高空優(yōu)勢的關鍵。籃球比賽中的彈跳力是一項綜合性的專項素質(zhì)，它取決于力量、速度、柔韌等各種素質(zhì)的綜合發(fā)展水平。目前籃球界對于如何提高彈跳力的問題觀點較多，有的教練員強調(diào)以突出發(fā)展某項素質(zhì)（如力量或速度等），即以突出發(fā)展優(yōu)勢的方法來提高彈跳力；而有的教練員則認為，彈跳力的發(fā)展應建立在與彈跳有關素質(zhì)的均衡發(fā)展之上；本文根據(jù)青少年籃球運動員這一時期生長發(fā)育的特點，對青少年籃球運動員的彈跳力進行研究，為發(fā)展青少年籃球運動員的彈跳力提供一定的參考。
1.2國內(nèi)研究現(xiàn)狀
在世界籃球運動發(fā)展中進程中，無數(shù)比賽典例證明，籃球運動員出色的彈跳在比賽中起著及其重要的作用。特別是90年代，世界籃球運動已呈現(xiàn)高空爭奪的格局，空中制高點拼搶更加激烈，誰能獲得高空優(yōu)勢，誰就能掌握比賽的主動。關于高空優(yōu)勢除了決定于運動員的身高外，出色的彈跳則是奪得高空優(yōu)勢的關鍵。
許博等人在“籃球?qū)ｍ椝刭|(zhì)及其訓練方法”一文中，提到彈跳力是一項綜合性的專項素質(zhì)，它取決于力量，速度等各種素質(zhì)的綜合發(fā)展水平。但目前籃球界對于如何提高彈跳力的問題觀點較多。通過對籃球運動彈跳的特點，彈跳訓練的原則，彈跳訓練的三方面。認為：與多種技術動作相結(jié)合的彈跳力是籃球比賽中爭取空間優(yōu)勢的必備條件；籃球運動是應看中發(fā)展肌肉離心收縮力量，提高從緩沖階段層快速過渡到蹬伸階段的能力；在彈跳訓練中應貫徹“補缺”訓練思想。
胡本東在“籃球運動員的彈跳力及其訓練”一文中，提到現(xiàn)在籃球競技運動不僅是比技術，比戰(zhàn)術，比作風，同時也是運動員身體素質(zhì)的較量，運動實踐已證明，運動員要想合理，靈活，準確地在場上運用各種技術，戰(zhàn)術來攻擊對方，取得比賽的主動權，就必須具備良好的專項身體素質(zhì)。而籃球運動員專項素質(zhì)中最重要的就是彈跳力，彈跳力在籃球運動中表現(xiàn)出不同形式，同時受多種因素影響，通過對運動員彈跳動作分析，找出影響彈跳力的構(gòu)成因素，制作訓練方法，從而來提高運動員的彈跳力。
王加強在“籃球運動員彈跳力的訓練方法及其生理依據(jù)”一文中，通過對上述文章的閱讀和理解和其他文獻資料中報道的籃球彈跳力的訓練方法進行進一步的整理和分析，對籃球運動員彈跳力訓練方法的設計研究，找出影響彈跳力發(fā)展的因素，并提出彈跳力訓練方法的設計原則，具有重要的理論和實踐意義，為運動員和教練員在以后的體能訓練中提供需要。
綜上所述，現(xiàn)在人們對于籃球運動員彈跳力在比賽中的重要性有很好的了解。通過對于資料的查閱，了解彈跳力在籃球運動中的重要性，尤其是對于青少年籃球運動員。目前在國內(nèi)對于籃球運動彈跳力的研究比較多，但是針對青少年籃球運動員的具體的訓練方法還是相對較少。各地方隊伍在訓練方面缺乏更多的訓練內(nèi)容，本論文通過針對彈跳力的各方面分析，提出一些訓練方法，為運動員和教練員在今后的體能訓練中提供需要。
2.
2.1研究對象
本文的研究對象是青少年籃球運動員
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
查閱了從20世紀70年代至今的訓練學專著，利用中文期刊數(shù)據(jù)庫搜索閱讀了20世紀80年代至今的青少年籃球運動員彈跳力訓練方面的科研論文成果，進行分析總結(jié)論證，為本課題打下理論基礎。
2.2.2專家訪談法
對于本論文的研究思路、研究方法等方面的問題向有關的專家、學者通過面談的形式進行咨詢。
3.結(jié)果與分析
3.1影響彈跳力的因素
彈跳力屬于快速力量的一種表現(xiàn)形式。由于快速力量具有專項化的特點，所以完成動作時正確技術的要求也很關鍵。
在籃球比賽中，運動員為了更好地完成任務，表現(xiàn)出各種跳躍動作，有優(yōu)美的凌空高跳、有迅速反應的快跳和激烈爭奪的連續(xù)跳，高跳主要表現(xiàn)在：起跳騰空后，身體有較長時間的滯空，便于空中有效地完成技術的動作?？焯饕憩F(xiàn)在：適應攻守變化的節(jié)奏，把握稍縱即逝的有利戰(zhàn)機。隨著籃球技術的發(fā)展與創(chuàng)新，在起跳動作上由原地起跳和助跑起跳發(fā)展成為變向、跨步轉(zhuǎn)身及不規(guī)則對抗下的多種起跳動作。起跳后由空中收腹發(fā)展成為空中轉(zhuǎn)體、變向、空中位移等動作。要完成這些的動作還需要很好的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等素質(zhì)。
綜上所述，彈跳力的影響因素除了神經(jīng)肌肉學的影響外，還受到其他運動素質(zhì)的影響，因此在發(fā)展運動員彈跳力時，最大力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌以及軀干穩(wěn)定性的訓練可以在一定程度上促進彈跳力能力的提高。
3.2籃球運動員彈跳力的特點
彈跳力是指運動員起跳時兩腿做蹬伸動作與軀干和兩臂配合所爆發(fā)的一種力量，它使運動員向上運動。彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn)，通過運動員的髖、膝、踝關節(jié)屈伸動作，以及腰背、腿肌群和兩臂的協(xié)同用力，給予地面以作用力，使地面產(chǎn)生一個與作用力相等、方向相反的反作用力傳遞給運動員，使運動員獲得向上的加速度，而跳起騰空。彈跳力越好，起跳越高?；@球運動員的彈跳不僅要有絕對高度和速度，而且還要掌握好起跳的時機，能在各種情況下向各個方向及時起跳，跳起后還要能控制身體平衡，能準確地落地并能迅速投入下一個戰(zhàn)術行動。從起跳方式看，籃球比賽中的彈跳幾乎包括了所有的起跳方式，有單腳起跳，也有雙腳起跳，有原地起跳，也有行進間起跳，有跳一次的，更有連續(xù)多次跳起的，要求盡量跳得高，跳得快，滯空時間要長，而且空中的動作變化還要多。
3.3彈跳力對于青少年籃球運動員的意義
彈跳力是快速力量的一種，指通過下肢和全身協(xié)調(diào)用力，使人體急速離開地面的能力。
彈跳力作為青少年籃球運動員的重要專項素質(zhì)，是由籃球運動自身特點所決定的。因為籃球比賽是以投籃得分多少決定勝負，而籃圈距地面距離是3.05米，所以青少年籃球運動員只有具備了突出的彈跳力（即跳的高），再加上身高優(yōu)勢才能更好地發(fā)揮籃下攻擊力，從而在攻守中出色得完成投籃、補籃、扣籃及空中封蓋、搶斷、爭搶籃板球等技術?；@球運動的主要體能特征是速度和高度。運動員在比賽中要不停的快速移動（突破、快下、回防）和做起跳（封蓋、跳投、爭搶籃板）的動作。因此，青少年籃球運動員彈跳力的好壞直接影響運動員的運動成績。
4.結(jié)論與建議
籃球運動中的彈跳力有著它獨有的特點，如，隨意性，連續(xù)跳等。而青少年籃球運動員的彈跳也有它自身的特點和要求，所以對它的訓練就必須與各種技術要求和比賽實際需要緊密結(jié)合，才能增強訓練的實效性。青少年籃球運動員的骨骼等發(fā)育還不完全，在青少年彈跳力的訓練中，要根據(jù)青少年籃球運動員生長發(fā)育特點，應用科學的訓練方法和手段，提高青少年籃球運動員的彈跳力。
參考文獻
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關鍵詞：籃球?qū)ｍ?，男生，踝關節(jié)，運動損傷，高校體育系
籃球運動以其獨特的魅力風靡校園，深受學生喜愛。然而，運動損傷時常困擾著學生，也制約著學生籃球技、戰(zhàn)術水平的進一步提高。論文參考，運動損傷。探索高校體育系籃球?qū)ｍ椖猩\動損傷易發(fā)部位的規(guī)律，采取積極的預防措施，相應改進訓練方法，掌握規(guī)律性，以有效減少損傷對學生訓練和比賽的消極影響已成為當務之急。
1 研究對象和方法
1.1 研究對象
1.1.1 問卷調(diào)查對象
問卷調(diào)查分別以湖北師范學院和黃岡師范學院體育系07級男子籃球?qū)ｍ棇W生。
1.1.2 訪談調(diào)查對象
訪談調(diào)查以上述兩所學院的籃球?qū)ｍ椊處熀瓦\動醫(yī)學教師為對象。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
閱讀國內(nèi)外有關的著作多部，并通過中國學術期刊網(wǎng)查閱了大量相關的文獻資料，為本研究提供理論依據(jù)。論文參考，運動損傷。
1.2.2訪談法
對上述兩所高校的10余名籃球?qū)ｍ椊處熀瓦\動醫(yī)學教師進行了訪談。
1.2.3問卷調(diào)查法
根據(jù)研究目的和內(nèi)容要求設計了問卷表格和訪談提綱，并請有關專家進行了經(jīng)驗性效度和信度檢驗。對學生發(fā)放問卷40份，回收有效問卷36份，有效率為90%。
2 結(jié)果與分析
2.1 在籃球運動急性損傷中, 踝關節(jié)損傷居首位, 患者有疼痛、壓痛、腫脹、淤血、跛行等癥狀, 經(jīng)檢查都屬踝關節(jié)韌帶損傷。論文參考，運動損傷。踝關節(jié)韌帶損傷主要有兩種類型: 踝內(nèi)側(cè)韌帶損傷、踝外側(cè)韌帶損傷.經(jīng)調(diào)查得知; 在這兩種韌帶損傷中, 踝外側(cè)韌帶損傷最常見。論文參考，運動損傷。論文參考，運動損傷。
2.2 兩院籃球?qū)ｍ棇W生踝關節(jié)損傷部位，籃球?qū)ｍ椀?6 名學生中,踝關節(jié)有傷史的31 人,占總?cè)藬?shù)的86% ,踝關節(jié)內(nèi)翻而使外側(cè)韌帶損傷,占總?cè)藬?shù)的87 %(見表1). 其它4人是因為場地過滑使身體重心向內(nèi)偏移,使踝關節(jié)突然外翻,導致內(nèi)踝三角韌帶.占總?cè)藬?shù)的13%.踝關節(jié)的主要韌帶及損傷機理，踝內(nèi)側(cè)韌帶有稱三角韌帶，呈扇形，其功能是防止足跟外翻及距骨異常外翻及前后錯動．損傷的基本作用力是足的旋前力．踝外側(cè)韌帶包括距腓前、后韌帶和跟腓韌帶．功能是防止足跟內(nèi)翻及距骨異常內(nèi)翻及前后錯動．該韌帶薄弱松弛，其損傷包括足的內(nèi)旋，跟距骨關節(jié)內(nèi)翻及前足內(nèi)收．
表1學生在籃球運動中損傷部位統(tǒng)計表
【關鍵詞】中職學生；籃球運動；調(diào)查分析；?？谑?/p>
1.前言
籃球運動在我國有著悠久的歷史和雄厚的群眾基礎，頗受人們?nèi)罕姷南矏塾绕涫艿角嗌倌甑淖放?，它是我國三大球運動項目中最早、最長時間雄霸于亞洲體壇的集體項目，也是最早沖出亞洲走向世界的項目。近年來，我國籃球運動得到了很大程度的普及、發(fā)展和提高，但也出現(xiàn)了一系列亟待解決的問題。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和科技的進步，人們生活水平和生活質(zhì)量得到普遍的提高，但是，值得注意的是被稱為未來祖國希望的中小學生身體素質(zhì)則出現(xiàn)了連年下滑的趨勢。他們更多的課外時間被電視、電腦、手機所占用，參加課外體育活動的人越來越少。作為開展最為廣泛的籃球運動在提高學生身體素質(zhì)方面具有極大的優(yōu)勢。學?；@球運動的開展有利于豐富體育課教學的多樣性、有利于提高學生身體素質(zhì)以及健康水平、有利于提高體育課堂學生興趣。本文通過對?？谑?0所中職學?；@球運動開展現(xiàn)狀進行調(diào)查，找出影響籃球運動發(fā)展的相關因素，并找出開展過程中出現(xiàn)的問題，結(jié)合實際提出相應的發(fā)展對策。本研究旨在為改革和完善我市中職學?；@球運動的開展提理論依據(jù)和有益的參考。
2.研究對象與方法
2.1 研究對象
本文以海南省供銷學校、海南省商業(yè)學校、海南省銀行學校、海南省財稅學校、海南省旅游學校、海南省機電工程學校等10所中職學校的400名學生和20名體育老師為研究對象。
2.2 研究方法
文獻資料法：筆者在海南省圖書館查閱相關文獻32篇（論文26篇、著作6部），并通過網(wǎng)絡、電視等等途徑，搜集關于中職學校籃球運動的相關報道23條，同時通過中國知網(wǎng)下載有關論文15篇，為研究提供了堅實的理論依據(jù)。
調(diào)查法：根據(jù)研究目的和內(nèi)容的需要，設計了《?？谑兄新殞W?；@球運動開展的調(diào)查》，對問卷進行了效度檢驗（效度系數(shù)為0.81），在此基礎上，經(jīng)過對各位專家意見的歸納與整理進一步修正后發(fā)放調(diào)查問卷。對?？谑?0所中職學校進行發(fā)放，共發(fā)放400份，回收375份，有效358份，有效率95.47%。
數(shù)理統(tǒng)計法：利用Excel 2012對回收的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理。
邏輯分析法：運用歸納、類比、綜合等邏輯分析方法，對搜集的資料和統(tǒng)計結(jié)果進行分析，根據(jù)分析結(jié)果提出相應的對策。
3.研究結(jié)果與分析
3.1 參與課外體育項目調(diào)查
課外體育活動是學校體育的組成內(nèi)容之一，能豐富學生文化生活，能促進學生身心健康，提高學生體育鍛煉意識，提高體育綜合能力和身體素質(zhì)。所以，課外體育活動與其它組織形式相互配合共同完成學校體育的任務。課外體育活動已成為學生學習生活的重要部分，籃球活動是課外體育活動的一個重要組成部分，受到了青少年學生的青睞。對10所中職學校學生參加課外體育活動項目進行調(diào)查，結(jié)果顯示：選擇參與課外籃球運動人數(shù)最多占43.7%，遠高于其他運動項目，其次為排球運動占23.5%、乒乓球運動占13.2%、足球運動占8.7%、健身操類占4.8%、其它項目占6.1%?？梢钥闯鰠⑴c課外籃球運動的學生最多，也說明該項運動在我市中職學校中較為普及，并且學生喜愛的程度遠遠超過了其他任何一個項目。這與籃球運動的特點有很大的關系，如強烈的表現(xiàn)力、協(xié)同性及對抗性比較符合中職學生的心理和生理的需要。
3.2 參與籃球運動的態(tài)度調(diào)查
對體育的認知態(tài)度是人們對體育現(xiàn)象在自身生活中的重要程度的評價、判斷，也是體育情感的直接流露，他與人們的體育需要、體育價值觀、體育生活中的直接體驗有著密切的關系。對我市中職學生參加課外籃球運動的態(tài)度進行調(diào)查，結(jié)果顯示：喜歡和非常喜歡的人數(shù)最多，分別占48.2%和33.7%，且男生喜歡比例多于多于女生。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)持“無所謂”態(tài)度的占15.8%，這部分學生是一個潛在的課外籃球活動群體，應當引起我們的高度重視。如何使這部分學生轉(zhuǎn)變到喜歡行列，需要我們的正確引導，對教學方法和手段進行改革，提高他們對籃球運動的認知度，使其加入到籃球運動中去。男生參加課外籃球運動人數(shù)高于女生是由女生興趣特點，學校、家庭、社會環(huán)境的影響，籃球運動對身高和身體素質(zhì)的要求所決定。大多數(shù)女生不喜歡激烈對抗的運動項目，學校和家長的教育體制影響到女生參與籃球的程度，學校的場地也限制了女生的參與，基本上籃球場都被男生占了。
3.3 參與籃球運動動機調(diào)查
體育參與動機是體育行為主體的人們從事體育活動，并維持這些活動的主觀原因和心理狀態(tài)，他是人們對客觀體育需要的主觀反映。參與籃球運動的動機是他們參加一項活動所要達到的效果目標，有什么樣的目的就會采取相應的行動。對經(jīng)常參與課外籃球運動的154名學生就參與動機進行調(diào)查，結(jié)果顯示：主要動機主要以增強體質(zhì)為主，占總參加人數(shù)的46.3%，也說明了籃球運動對于增強體質(zhì)的認識作用是不可否認的。其它參與動機依次為“喜歡籃球運動”的占22.5%、“休閑娛樂”的占14.9%、“豐富業(yè)余生活”的占8.8%、“調(diào)節(jié)心理”的占4.2%、為“社交”的占1.8%。調(diào)查結(jié)果還反映了我市中職學生認識上存在著偏差，如能體現(xiàn)“團隊精神”、“宣泄感情”、“表現(xiàn)自我”的各選項占比較低，特別是調(diào)節(jié)心理和社交所占比例較少。這些情況說明，中職學生對籃球運動本身價的值判斷的選擇上，健身性高于娛樂性和教育性。
3.4 場地器材狀況調(diào)查
對我市10所中職學?；@球場地進行調(diào)查，結(jié)果顯示，室外籃球場地平均每校4個，而室內(nèi)籃球場地數(shù)量較少，全部10所中職學校沒有一所室內(nèi)籃球場地。對是否能滿足日常教學、訓練和比賽，有69.8%的人認為不能滿足。因此我們要加大基礎設施建設，增加籃球場地數(shù)量，特別是室內(nèi)場地，因為海南天氣炎熱，多暴雨、臺風和高溫天氣。
3.5 教練員隊伍調(diào)查
對10所中職學校的10位籃球教練員的學歷和再教育狀況進行調(diào)查，結(jié)果顯示：各中職學校教練員人數(shù)偏少，且每所學校都沒有專職的籃球教練員，所有教練員都有繁重的體育教學任務。各教練周課時數(shù)一般在10節(jié)以上，如果算上早操和課外輔導時間，教練員工作量非常大，這就導致了他們精力不夠集中，最終影響了訓練效果。從年齡結(jié)構(gòu)看，10名教練員平均年齡為32歲；從學歷結(jié)構(gòu)看，第一學歷為研究生的緊有1名，本科學歷的占50%，另外40%的為本科以下學歷?？梢钥闯鲈谟柧毐荣愔写嬖谶@比賽經(jīng)驗不足的缺陷，在專業(yè)知識方面也存在這不足的問題。希望各校要重視加強教練員的學習和培訓，給教練員創(chuàng)造繼續(xù)學習的機會，從而提高訓練水平和比賽成績。教練員繼續(xù)教育調(diào)查結(jié)果顯示，有6人進行了學歷教育，專業(yè)培訓的有3人。大多數(shù)接受繼續(xù)教育都是進行學歷教育，目的在于提高自己的學歷層次，而籃球?qū)I(yè)培訓相對較少，不利于訓練水平的提高。
4.影響籃球運動開展的主要原因
4.1 場地器材短缺
由于多數(shù)學校運動場地和體育器材是正常的體育教學與課外活動公用的，不僅要保證體育教學的正常實用，而且在課余時間又要保證每天學校正常的課外活動的正常進行，所以在訓練場地上經(jīng)常發(fā)生摩擦和沖突。部分學校為避免爭奪場地帶來的沖突，對籃球隊的鍛煉調(diào)整到早晨進行，由于早上時間相對較短，又造成了訓練時間的不足，同時根據(jù)人體生理變化的規(guī)律可以看出早晨并不是專項訓練的最佳時間。
4.2 經(jīng)費投入不足
經(jīng)費匱乏仍然是困擾籃球教學訓練的重要因素。由于籃球訓練相對來說投入大，因此許多學校投入籃球?qū)ｍ椨柧毜馁Y金十分有限，要依靠學校教育經(jīng)費內(nèi)劃撥的體育維持經(jīng)費額度有限，集中表現(xiàn)在：教練員的訓練補助低，運動員訓練補助不到位，運動隊參賽經(jīng)費得不到保障，嚴重影響了訓練和比賽的正常進行。
4.3 教學時數(shù)不足、教學手段和方法陳舊
第一，教學時數(shù)不足?；@球運動是一項技術性極強，內(nèi)容又較多的運動項目。要學會籃球運動中的一些基本技術，需要有一定的教學時數(shù)作保證。根據(jù)毛振明教授測定，學會籃球基本技術大約需要72學時。而調(diào)查發(fā)現(xiàn)籃球教學內(nèi)容由各校自行選定，平均20課時左右，遠不能滿足籃球技術學習所需時數(shù)。第二，教學方法和教學手段陳舊。調(diào)查發(fā)現(xiàn)各中職學?；@球教學方法陳舊，多數(shù)教師沒有突破傳統(tǒng)教學模式，很少根據(jù)學生實際情況選取合適的教學方法，更缺乏現(xiàn)代教學手段的運用，僅注重單個技術教學而忽略了對學生興趣的培訓，缺乏生動活潑的游戲與競賽教學方法的運用，影響了學生學習籃球的積極性。
4.4 教練員水平有待提高
調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分教練員對籃球技戰(zhàn)術的掌握、理解十分有限，更不用說運用科學的訓練方法了，且多數(shù)教練員從沒參加過專業(yè)方面的繼續(xù)教育，訓練方法完全憑著教學經(jīng)驗進行教學，使得籃球技戰(zhàn)術停滯不前，缺少創(chuàng)新意識。
4.5 惡劣天氣的影響
海南地處亞熱帶，四季如夏，溫度高，且多惡劣天氣（如暴雨、高溫、雷電、臺風），影響了課外籃球運動的開展。因此，要修建室風雨球館，不僅可以滿足惡劣天氣教學需求，日常對外經(jīng)營也可帶來一定的收入，用以維護場館的支出。
5.發(fā)展對策
第一，規(guī)范教學，嚴格按規(guī)定執(zhí)行教學大綱和教學計劃。第二，適當發(fā)展其他運動項目，解決籃球運動人數(shù)多場地少的尷尬局面，實施合理分流。第三，聘請專業(yè)籃球顧問，培訓體育教師、籃球教練，增加籃球基礎理論知識和運動技能。聘請籃球教練員，對籃球訓練隊進行系統(tǒng)的訓練和專門管理。第四，出臺相應政策，鼓勵體育教師、籃球教練員進行學歷提升和專業(yè)技能學習。第五，增加經(jīng)費投入，改善基礎設施條件，增加籃球場地數(shù)量，改善籃球運動場地周圍環(huán)境。第六，增加教學時數(shù)、規(guī)范教學內(nèi)容、改革教學模式、更新教學方法。
參考文獻
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論文摘要：籃球運動是我校的傳統(tǒng)體育項目。我?；@球運動員多次在市區(qū)級的比賽中獲獎。為把籃球運動深入開展下去，以籃球文化為研究載體，培養(yǎng)孩子對籃球運動的興趣，提高學生的思維與探究能力，形成濃郁的校園籃球文化特色。
根據(jù)新時期學生的需求，提出了建設校園籃球文化，提高學生綜合素質(zhì)的鮮明主題，構(gòu)建學生的課外活動平臺，為廣大學生提供富有個性的課外活動，促進學生的全面發(fā)展。我校俱樂部籃球特色的教育教學、運動訓練與運動競賽已形成機制，校園籃球文化的氛圍濃厚，對學生產(chǎn)生了良性反應。下面就我校校園籃球文化建設的做法做簡要的介紹。
一、實施籃球校本課程
籃球校本課程作為體育課的延伸與輔助，讓我們體會到了它的突出作用?！墩n程標準》具有相對的穩(wěn)定性，不可能經(jīng)常性地變化，而校本課程隨著社會和教育的發(fā)展，及時地作出調(diào)整。
1、鍛煉意志和毅力
籃球校本課程的實施能夠讓師生在緊張的工作之余，放松身心，以更加昂揚的精神狀態(tài)投入工作、學習。校本課程的實施，得到全體老師的大力支持和配合。他們根據(jù)課程安排主動培養(yǎng)學生的籃球興趣，指導學生利用課外時間加強鍛煉，掌握籃球的基本技能。在艱苦而充滿期待的訓練中，師生共同經(jīng)歷了的困難和挫折，品嘗了成功的喜悅。培養(yǎng)了一批又一批有健康意識、將自己的情思與籃球交融的學生。
2、陶冶了情操，促進身心發(fā)展。
學生參加體育鍛煉的積極性明顯提高，渴望在籃球比賽中拿到好名次，渴望在班級間比賽中能上場展示自己的才能。就連對體育鍛煉不感興趣的學生，現(xiàn)在也成了活動中的中堅力量。學生從籃球活動中得到興趣，運動能力也不斷地提高。
3、培養(yǎng)學生之間人際交往能力
校本課程的實施中相互合作非常關鍵。學生的集體榮譽感增強了，互相之間的合作能力增強了，交往能力提高了?；仡櫺１菊n程的實施過程，在這個過程中，有挫折的煩惱，也有成功的喜悅。校本課程的實施是一個長期的過程，我們將加倍努力，把校本課程的實施進一步落到實處。
二、舉辦籃球知識講座
為了使學生保持對籃球運動持續(xù)的興趣愛好，學校精心設計了一系列的籃球課外活動：結(jié)合對國際國內(nèi)影響較大的重要比賽實況，剖析籃球戰(zhàn)術運用、介紹相關規(guī)則。學校成立了籃球梯隊開展興趣活動，通過興趣小組活動等形式，強化對學生的體能、技能、智能訓練。主要內(nèi)容包括耐力和爆發(fā)力；智能的訓練主要包括籃球攻防的戰(zhàn)略戰(zhàn)術、反應的靈敏性等，使學生保持對籃球運動持續(xù)的興趣愛好。籃球節(jié)期間，學校開展豐富多彩的籃球特色活動，展示球星風彩，介紹球賽經(jīng)典，觀看籃球比賽，一切都是圍繞籃球而開展，使學生親歷籃球風暴。
三、我校的俱樂部建設
1、面向全體學生
培養(yǎng)學生如何鍛煉,知道他們自己做自己的教練,自己做自己的醫(yī)生,能夠為自己開運動處方,能夠進行自我評價。為他們的終身體育鍛煉打下良好的基礎。俱樂部主要任務是培養(yǎng)學生的體育興趣,傳授體育的知識,技術,讓學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。興趣的培養(yǎng)非常重要,有了興趣,搞體育就執(zhí)著。把培養(yǎng)學生的體育興趣作為一項重要工作來抓,不僅要培養(yǎng)一般的興趣,通過各式各樣的活動,培養(yǎng)學生對體育的濃厚興趣。
2、建立會員的體質(zhì)檔案
俱樂部具有選拔體育后備人才的功能,我們應做好學生的體質(zhì)檔案保存工作,以便于縱向?qū)Ρ群蛯τ柧毿Ч臏蚀_記錄。俱樂部不僅是課外體育教學的形式,更是進行的體教結(jié)合的一種新的嘗試。做好這一工作,是教育工作者和體育工作者們的期望。俱樂部是一種新興的組織形式,走體教結(jié)合之路,提高學生的身體素質(zhì),為祖國培育優(yōu)秀體育人才，更是充滿勃勃生機的光明之路。
四、實施人才強校戰(zhàn)略
提高教師隊伍整體素質(zhì)和專業(yè)化水平，加快建設一支具有現(xiàn)代教育理念、師德高尚、結(jié)構(gòu)合理、充滿生機與活力的教學團隊。積極開展教學研究，堅持以本校研究為主體，積極爭取市和區(qū)一些重大教學研究課題。鼓勵支持教師參加各級的學術交流活動，促進教師的專業(yè)成長。倡導教書育人、為人師表、甘于奉獻的精神，不斷提高教師的職業(yè)道德和職業(yè)素質(zhì)，不斷增強教師忠誠黨的教育事業(yè)的責任感。我校體育教研組師資配備合理，教師經(jīng)驗豐富，有區(qū)級籃球優(yōu)秀教練員，區(qū)籃球訓練重點基地和教練員，儲備很大能量，在教育教學，課程開發(fā)過程中，起到了指引作用，并提供許多理論的支持和精點案例的敘述；課題開展以來，青年教師的科研素質(zhì)得到不同程度的提高，撰寫出一些高質(zhì)量的論文和教學案例，制定許多體育活動的計劃等。
五、營造良好的校園籃球文化氛圍
籃球運動的校園文化氛圍以其鮮明的參與特征、強烈的時代特征以及獨特的規(guī)范特征，給學生以深刻的影響。為了營造籃球運動的氛圍，使學生保持對籃球運動持續(xù)的興趣愛好，開展豐富多彩的活動，創(chuàng)設良好的校園籃球文化氛圍。引導組織學生組建班級興趣組、年級興趣組、校運動隊。組織學生鍛煉，班主任抓班級興趣組，社團組長抓社團興趣組，專職體育教師抓校運動隊，并指導班級隊、社團隊的技術動作，形成了班主任、社團組長、體育教師共同參與的活動網(wǎng)絡。
校園籃球文化建設，對提高學生綜合素質(zhì)的效果是顯而易見的。也說明我校的籃球特色教育是成功的。希望有更多的學生參與籃球運動，讓籃球的魅力帶給你無盡的愉悅。
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摘 要 籃球運動是商丘市普通高校體育課程的組成部分，是大學生喜歡的課程之一。提高大學生對籃球運動的熱愛，參與籃球運動的積極性，是高校體育課程急需解決的問題。高校學生對籃球的了解和參與受到各種因素的影響，導致高校學生參與籃球運動有很大的局限性，男女生參與籃球運動的比例有很大的差別，制約了籃球在高校中的發(fā)展。本文通過對商丘市高?；@球運動的現(xiàn)狀的調(diào)查與分析，了解商丘市高校籃球運動發(fā)展中存在的問題，為商丘市高校籃球運動的開展提供建議和幫助。
關鍵詞 籃球運動 商丘市高校 學生 調(diào)查與分析
籃球運動是一項有益于身心健康的體育活動，籃球運動的特點包括集體性、對抗性、轉(zhuǎn)換性、綜合性、智藝性等，對于學生的學習、休閑娛樂是一項非常好的體育活動，對于學生的全面發(fā)展也有很好的幫助作用?；@球運動在我國的普及率較高，深受廣大體育愛好者的喜愛。籃球課程作為高校體育課程之一，也深受廣大學生的喜愛，可以提高學生鍛煉的積極性，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。商丘市高校的籃球課程開展是比較早的，但受限于師資力量的不足，籃球課程的安排不足以滿足學生對籃球運動學習的要求，而籃球場地的不足也對學生參與籃球運動的積極性和持久性有很大的影響。學校對體育方面的重視程度不足，對體育場地的投資較少，使得學生對籃球運動的了解不夠深入。而籃球教學課程較少，教學內(nèi)容比較基礎，導致很多喜愛籃球運動的同學不愿意上籃球課。通過對高校學生對籃球運動的認知程度、參與籃球運動動機和場地以及高?；@球課程開展情況等方面的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)影響商丘市高?；@球運動發(fā)展的一些因素，為籃球運動的發(fā)展提供建議和幫助。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本文以商丘市商丘師范學院、商丘職業(yè)技術學院、商丘學院、商丘醫(yī)學院、商丘工學院五所高校為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法
查閱近來年關于籃球方面的期刊、專著、論文等文獻資料，并對文獻進行整理和分析。
2.訪問法
在研究課題過程中，與部分有經(jīng)驗的負責人進行交談，與專業(yè)籃球老師、教練進行談論。
3.問卷調(diào)查法
在各個高校內(nèi)采用隨機方法發(fā)放問卷500份，回收問卷480份，回收率96%；有效問卷470份，有效率98%。
4.數(shù)理統(tǒng)計法
對收集到的調(diào)查結(jié)果進行基本的數(shù)據(jù)整理和統(tǒng)計。
二、研究結(jié)果與分析
（一）對商丘市高?；@球運動開展現(xiàn)狀的調(diào)查于分析
1.商丘市高校學生對籃球運動的認知程度和途徑
籃球運動相比于其它運動項目，在大學校園里的開展要更普遍一些。籃球運動具有觀賞性、對坑性和表演性，對學生的吸引力比較大。但高校學生對籃球運動的了解卻不深入，由表1可知，商丘市高校學生對籃球運動的認知程度有很大的差異，在所調(diào)查的學生中對籃球運動很了解的只占了29.5%，說明這些同學對籃球運動有很大的熱情，經(jīng)常參加籃球運動，且對籃球文化有一定的了解。有36.7%的人對籃球運動有一定的了解，還有53.8%的同學對籃球運動不了解，只是把籃球運動當作一種作娛樂休閑的方式，可以看出了解籃球運動的學生只是占了其中的很少的一部分，高校學生對籃球運動的不了解非常不利于籃球運動的發(fā)展。由表2可知，高校學生認知籃球運動的途徑也是有很大區(qū)別的，通過在學校有課堂老師講解和聽專家講座來了解籃球運動的占據(jù)了39.3%，而通過電視、電腦等傳媒工具來了解認識籃球運動的占據(jù)了48.8，不關注籃球運動的占了11.9%。可以看出籃球運動在高校里還是很受歡迎的，只是學生對籃球運動的認知程度和途徑有很大的差異，通過學校來了解籃球運動的占的比例不大，所以商丘市高校應加大對籃球運動及其文化的宣傳。
2.商丘市高校學生參加籃球運動的時間
商丘市高校學生參加籃球運動的時間由表3可知，有58.7%的人主要集中在課堂上和課余時間及周末來參加籃球運動，是學生了解籃球運動的主要方法和參與籃球運動的主要形式，有7.7%的人在其他時間參加籃球運動，這些人主要是在早上或晚上參加籃球訓練，一般都是籃球隊或者對籃球有非常大熱情的學生。從不參加籃球運動的只占了33.6%，可以看出有很多的學生就沒有參加過籃球運動，對籃球運動也十分的不了解。從表4可知，高校學生每次參加籃球運動的時間也是不一樣的，有35.5%的學生參與時間在30分鐘以內(nèi)，參加籃球運動在30-90分鐘的占據(jù)了20.4%，而在90分鐘以上的占了5.4%，高校學生參與籃球運動的時間長短也從側(cè)面體現(xiàn)了高校學生對籃球運動的熱愛程度，打的時間越長也越喜歡籃球運動。還有38.7%的高校學生從不參加籃球運動，這在其中占據(jù)了相當大的比例了，這也體現(xiàn)了高校對籃球運動的宣傳不夠。學生參與籃球運動的時間和每次運動的時間的差異比較明顯，高校學生的時間安排也比較滿，只有一些非常喜愛籃球運動的學生才會在籃球運動上花去較多的時間?？梢钥闯鰰r間也是影響高校學生參與籃球運動的因素。
3.商丘市高校學生參加籃球運動的動機
由表5可知，商丘市高校學生參加籃球運動的動機有好多種，其中因為學校課程安排而參與籃球運動的占了很大的比例達到了54.9%，可知高校學生有很大一部分人對籃球運動的理解是在課堂上，而學校對籃球課程的安排并不多，不能滿足學生對籃球運動的學習。為增強體質(zhì)和休閑娛樂而參加籃球運動的有28.5%，可見有部分學生是因為鍛煉身體采取參與籃球運動的。還有些學生是為了陪同學或朋友玩才會參加籃球運動以這種動機參與籃球運動的占了6.8%。以其它動機來參與籃球運動的占了其中的9.8%。可以看出，籃球運動對高校學生來說還是很重要的，學校要多安排有關籃球方面的課程或比賽，讓更多的學生對籃球運動有更多的了解，從而促使更多的學生參與到籃球運動中，促進商丘市高?；@球運動的發(fā)展。
4.商丘市高校學生⒓永呵蛟碩有無專業(yè)的指導老師
由表6可知，學生參加籃球運動有一名指導老師的占了28%，有兩名指導老師的有15.4%，而3人及以上的只有5.2%，可以看出學生參與籃球運動得到專業(yè)的老師指導是很少的，有很多學生得不到專業(yè)的籃球技能指導。而還有51.4%的人沒有受到過專業(yè)老師的指導。學生參與籃球運動很多都是自發(fā)行為，訓練和比賽都得不到專業(yè)的指導，這些對高校學生參加籃球運動的質(zhì)量有一定的影響。
5.商丘市高?；@球競賽的開展情況
籃球競賽的開展有利于學生對籃球運動的認識，更好的理解籃球運動及其文化。由表7可知，商丘市高?；@球運動競賽的開展次數(shù)還是比較少的，有一次籃球比賽的占的比例為26.2%。2-3次籃球比賽的有13%，而籃球比賽達到3次以上只有2.5%，只占了其中很少的一部分。還有很大一部分學生根本沒有參加過籃球競賽?；@球競賽是籃球運動及其文化最直接的表現(xiàn)形式，能更直接的讓學生了解籃球運動并有利于促進學生更積極的參與籃球運動，籃球運動比賽過少，過多的學生不能參加籃球比賽，這些會讓他們對自身籃球技能的提升沒有直接的動力，也會影響到這些學生參與籃球運動次數(shù)的，而這些是不利于商丘市高校籃球運動的發(fā)展的。
6.商丘市高?；@球課程的開展情況
商丘市各高校的籃球課開課情況都不一樣，其中體育專業(yè)的學生籃球課程相對較多，有很多的時間來學習籃球技能，充分的了解籃球運動，慢慢喜歡上這項運動，越來越多的參與其中。而非體育專業(yè)的院系籃球課程相對要少了很多，并且由于專業(yè)教師比較少，每個老師上課時要帶很多學生，就用放羊式的教學方式教學，使得學生在課堂上不能學到專業(yè)的籃球技能。甚至有些學生在大學期間就沒有上過籃球課或沒接觸過籃球這一體育運動項目。
（二）影響商丘市高?；@球運動開展的因素
1.高校重視程度不夠
高校對籃球運動的重視程度不夠，主要體現(xiàn)在籃球場地的投資不足和組織籃球競賽的次數(shù)不足及專業(yè)的老師不能滿足學生的學習。學生在參與籃球運動中會受到這些因素的影響，會導致學生參與籃球運動的積極性，對商丘市高校籃球運動的開展有很大的影響。
2.缺少專業(yè)的指導老師
籃球運動有很多的技術要求，各種技術的運用和戰(zhàn)術配合是很好的參與籃球運動基礎，而這些需要專業(yè)的老師指導、訓練。商丘市高?；@球方面的老師很少，不能滿足學生對籃球?qū)I(yè)技能的學習。很多學生對籃球技能的學習只是通過視頻或同伴的指導，使得在參與籃球運動過程中不能帶來很好的滿足感。這會在一定程度上影響籃球運動的開展。
3.受場地器材制約
籃球場地是參與籃球運動必不可少的硬件設施，參加籃球運動要在籃球場地內(nèi)，而籃球場地的好壞會影響到打籃球的質(zhì)量，籃球場地不足會影響到參加籃球運動的學生的數(shù)量，專業(yè)的籃球場地是學生參與籃球運動質(zhì)量的必要因素，而高校籃球場地不足，不能滿足廣大學生的需求，籃球場地的建設標準達不到專業(yè)的標準，也不利于商丘市高校籃球運動的發(fā)展。
4.高校的校內(nèi)與校際籃球比賽較少
商丘市高校在開展體育運動時籃球運動是經(jīng)常出現(xiàn)的項目之一，但是開展的籃球運動比賽次數(shù)較少，不能讓更多的人通過比賽來展示自己，這會影響學生參與籃球運動的積極性，同時競賽的不足，使高校學生不能更好的增強自己的技術和降低了學生提升技術的欲望，這對商丘市高校籃球運動的發(fā)展產(chǎn)生了不利的影響。
三、結(jié)論
綜上所述，籃球運動是非常符合高校學生身心特點的體育活動，對于高校學生培養(yǎng)自身的體育觀念有重要的意義。所以學校應更多的組織籃球活動和籃球比賽，可以讓學生更好的交流，取得進步。可以更好的提高學生的身體素質(zhì)和專業(yè)技能，同時促使高校籃球順利的開展，通過調(diào)查得出以下幾點：
（一）商丘市高校的學生對籃球運動的了解較低，對籃球運動的認知途徑較少。
（二）商丘市高校學生參與籃球運動的時間較少，且每次參與籃球運動的時間普遍較低。
（三）商丘市高校學生參加籃球運動的動機很多為學校課程安排并不是自身的愛好。
（四）商丘市高校學生參加籃球運動時很多人都沒有指導老師，且指導老師較少。
（五）商丘市高校舉辦的校內(nèi)與校際籃球競賽較少。
（六）商丘市高校的籃球課程教學情況效果不理想。
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