發(fā)布時間：2023-06-07 15:35:06
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的心理問題及應對樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
中國民政部的"2009年民政事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報"顯示,當年共有170多萬對夫妻辦理離婚登記,比上年同期增長10% 以上。中國環(huán)球網(wǎng)2009年9月報道,北京是中國離婚率最高的城市,為39%;其次為上海,離婚率為38%;第三位是深圳,離婚率約為36%;第四位是廣州,離婚率為35%;第五位是廈門,離婚率為34%。從絕對離婚對數(shù)的數(shù)據(jù)可以看到,中國的離婚率正在呈加速攀升的態(tài)勢。隨著離婚率的不斷攀升,"妻離子哭"的情況非常普遍,受傷害的兒童越來越多。我所在學校就有不少父母離異的學生。作為教師,我們應該撫慰這些"受傷"學生的心靈,使他們健康地發(fā)展。
一、離異家庭給孩子帶來哪些傷害
美國耶魯大學的耶魯兒童研究中心主任阿爾勃特?索爾尼特認為:"離婚是威脅兒童的最嚴重和最復雜的精神健康危機之一。"兒童心理學家李?索爾克認為:離婚的創(chuàng)傷對于孩子來講僅次于家庭成員的死亡。當孩子們當發(fā)覺自己的父母要離異時,感受到的是重大損失,孩子們會覺得受到了一種莫名其妙的力量的控制,而這個力量傷害了他們年幼、稚嫩的精神世界。
有些兒童在父母離婚的心理刺激下,性情發(fā)生改變。有的變?yōu)楣陋?、憂郁、情緒消沉;有的變?yōu)榇直?、煩躁。有的兒童在消極情緒持續(xù)、強烈作用下,出現(xiàn)了心理疾病。
父母離婚對子女造成的心理創(chuàng)傷的大小及其持續(xù)時間的長短,決定于孩子的個性特點與對父母感情依賴的程度,對父母感情依賴越重,所受的精神創(chuàng)傷也越重。美國加里福尼亞州的幾位學者在一項關于父母離婚對子女影響的報告中指出,接受調(diào)查的離婚家庭中,約37%的兒童在父母離婚5年之后,心理上的創(chuàng)傷尚未消失。這些孩子情緒低落,內(nèi)心經(jīng)常希望父母復婚。29%的孩子"勉強對付、努力熬過艱難時期"。只有34%的孩子"對生活感到滿足愉快,能很好適應新情況,在學校和同學之中表現(xiàn)正常良好。"由此可見,父母離異后給近70%的孩子帶來難以愈合的創(chuàng)傷。
我班學生曉東就是一個離異家庭的孩子。曉東爸爸是個老實人,文化不高,做事、干活很賣力。曉東媽媽婚前就是看中曉東爸爸忠厚老實,認為這樣的男人放心可靠便嫁給了他。后來,曉東媽媽對曉東爸爸的態(tài)度發(fā)生了180度大轉彎,認為和他一起生活不合適,執(zhí)意要求離婚。在曉東五歲時,他們離婚了。幼小的曉東拉著媽媽的衣服,哭著大叫:"媽媽不要離開我!媽媽不要走!"可是媽媽卻頭也不回地走了。曉東雖然已經(jīng)上三年級,父母離婚的事情已經(jīng)過去四年了,但心中的陰影一直揮之不去。
二、離異家庭的孩子應該得到哪些關愛
離異家庭的孩子就像海面上行駛的一葉孤舟,如果領航員能正確引導,他們同樣會避過驚濤駭浪,渡過暗礁巖石,安全抵達明凈的港灣。
1.用愛心撫慰創(chuàng)傷
孩子的健康成長離不開良好的家庭環(huán)境。父母離異,家庭破裂,會影響孩子的心理健康。因此,教育工作者應該用愛心去幫助孩子走出陰影。平時,我比較注意發(fā)現(xiàn)曉東身上的"閃光點",以激勵他建立自信。在學習上,我引導學生們多幫助他,在生活上關心他。天冷了,我把自己孩子的衣服送給他;出去秋游,我把自己的零食給他吃,讓他感受到同學情、師生情無處不在。
關鍵詞：農(nóng)村寄宿制；小學生；心理問題
在農(nóng)村寄宿制小學中，寄宿的學生年齡都比較小，各方面的能力都比較差。過早的離開父母家人到學校獨立生活，成為許多農(nóng)村小學特有的群體。由于生活環(huán)境的改變，對學校集體生活的不適應，必定對他們心理帶來一定影響，逐步暴露出了一些心理問題。
一、主要心理問題的表現(xiàn)及成因
1.性格孤僻，不善交流
孩子住校以后，和家長情感溝通明顯減少，特別是留守兒童，長期缺乏與父母的溝通交流，導致他們與父母之間的共同語言日漸減少，感情逐漸淡漠，孩子受委屈無處傾訴，自然會出現(xiàn)自卑、憂郁、膽怯、孤僻、不合群、冷漠等問題，甚至有的孩子會出現(xiàn)心理早熟、感情脆弱、不容易溝通等。
2.情緒焦慮，缺乏安全感
小學生正處于心理發(fā)展最關鍵的時期，此時最需要的是父母的關懷和呵護，但父母卻不在身邊，當他們獨立面對許多問題的時候，會感到很茫然而產(chǎn)生情緒焦慮。過早的獨立生活，應對生活、學習中出現(xiàn)的問題時，容易產(chǎn)生恐懼心理，如，怕被同學欺負，怕尿床，怕從床上摔下來，怕自己學習差、自理能力差被同學恥笑等。
3.容易沖動，自控力差
特別是留守兒童，爺爺奶奶對孩子過分溺愛，疏于管理和教育，只考慮在生活方面如何滿足孩子的需要，而很少去了解孩子心理和精神上的需求，有的孩子就表現(xiàn)出自我約束力差、抵觸情緒等。不少孩子寄宿到學校后，在缺乏監(jiān)護人教育管理的情況下，經(jīng)受不起一些不良風氣的影響，會染上很多不良行為。
4.攀比心理嚴重
由于寄宿學生長時間生活在學校里，有些家長為了使孩子吃好不受委屈，給了學生更多的零用錢，勢必滋生學生亂花錢的現(xiàn)象，使學生在吃穿住行等方面出現(xiàn)差異，這就導致學生之間的互相攀比甚至嫉妒。有些學生甚至向家長撒謊，提一些無理要求，以便騙取更多的零花錢。
二、應對策略
1.盡快對學生進行適應學校生活的輔導
兒童是否適應學校生活直接影響學業(yè)和身心發(fā)展、人際交往和集體生活。在日常生活中培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度，使學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣、飲食習慣、勞動習慣、作息習慣，學會克服不良行為習慣的方法。讓學生掌握寄宿生活最基本的技能，提高自理水平和自我保護能力。
2.創(chuàng)設溫馨和諧、安全舒適的寄宿生活環(huán)境，讓孩子感受家一般的溫暖
過早獨立生活的孩子，親情缺失，這就要生活指導老師充當媽媽的角色，尤其是對低齡孩子，生活中的某個細節(jié)，如合適的擁抱和撫摸，輕輕地蓋被子，幫孩子剪指甲、梳頭等等一些細微動作都能使孩子倍感溫暖，倍感親切。教師要耐心傾聽孩子的訴說，幫助他們解決學習、生活中的問題，使孩子感情有所寄托。餐廳、宿舍的布置要盡量溫馨舒適，讓孩子就餐、就寢有家的感覺。
3.設立“心語室”加強親情連接途徑，拓寬溝通渠道
定期召開寄宿生座談會，指導孩子們通過書信、電話、視頻和親人溝通，來彌補親情教育的缺失。指導家長或監(jiān)護人掌握和兒童溝通的方法和技巧。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，通過聊天的形式給予認真、耐心、科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我生存的能力?！靶恼Z室”要設置“知心老師”信箱，給孩子提供傾訴的平臺，把自己想說的話都說出來，以便針對性的進行心理輔導。
4.在各種活動中促進學生健康心理的發(fā)展
豐富、健康、愉悅的文體活動所形成的校園文化氛圍將對孩子們產(chǎn)生強烈的感染力。如，帶有競技性的棋類興趣小組活動，既可以培養(yǎng)學生的耐心、細心、信心，又可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和邏輯思維能力，還可以培養(yǎng)學生敢于面對挫折的良好心理素質(zhì)。在活動中創(chuàng)設良好的交際環(huán)境，讓學生舒緩心中的壓抑和焦慮，在交往中培養(yǎng)學生寬闊的胸懷和樂觀的情緒，學會控制情緒。讓學生不但體驗成功的快樂，獲得滿足，也感受挫敗的難過，引導他們掌握克服消極情緒的辦法，從而培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
5.在學科教學中滲透心理教育
課堂是教育教學的主陣地，教師要把心理健康教育寓于各學科教育實踐中。各學科教材中蘊含著很多心理輔導的素材，教師要細心挖掘，善于利用，一定會收到實效。在教學中營造平等、寬松、民主、和諧的課堂環(huán)境，合理的評價，尊重每個學生，保護學生的自尊，激勵學生健康成長。
總之，農(nóng)村寄宿制小學除了要在宿舍管理、生活保障方面滿足孩子們的需要外，還要十分重視寄宿學生的心理健康問題，加強寄宿生的心理健康教育，使學生減少心理、行為障礙，我們必須結合農(nóng)村教育發(fā)展的形式和特點，家長、學校和社會共同努力，正確把握和引導，保證他們健康的成長。
參考文獻：
關鍵詞：高職；畢業(yè)生；就業(yè)心理問題；措施
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2012）06-0179-02
0 引言
就業(yè)形勢的日趨嚴峻，就業(yè)競爭的日益激烈使得畢業(yè)生的就業(yè)心理也日益復雜。隨著高等教育已由精英教育向大眾教育轉變，就業(yè)政策也由原來的“統(tǒng)包分配”轉向“面向市場”、“雙向選擇，自主擇業(yè)”，大學生特別是高職大學生的就業(yè)心態(tài)面臨著極大的考驗。
1 高職畢業(yè)生就業(yè)過程中存在的心理問題
就業(yè)心理是指畢業(yè)生在就業(yè)過程中的心理狀態(tài)，是影響其正確擇業(yè)和順利就業(yè)的重要因素，也是畢業(yè)生價值觀的具體體現(xiàn)。而高職畢業(yè)生在就業(yè)的過程中處于相對劣勢，其就業(yè)心理也必將面臨著更多的問題。部分學生面對激烈的競爭無所適從，嚴重的甚至出現(xiàn)就業(yè)心理障礙。
高職畢業(yè)生就業(yè)過程中存在如下心理問題：
1.1 自卑心理 部分高職畢業(yè)生存在對自己評價過低的現(xiàn)象，不能客觀認識自己的優(yōu)缺點，認為自己就讀的是高職院校，所學專業(yè)前景不好，就認為自己的綜合素質(zhì)和競爭力不如他人，在就業(yè)過程中往往缺乏信心，缺乏勇氣，不敢競爭，尤其在遇到一次兩次的就業(yè)挫折時，這部分學生很容易產(chǎn)生強烈的自卑心理，膽小、畏縮、導致自己喪失就業(yè)機會。
1.2 自負心理 部分學生在求職過程中存在著自視過高的現(xiàn)象，尤其是成績優(yōu)秀或者擔任班級或社團干部的學生，他們傲氣十足，自認為自己條件出眾，自己的就業(yè)應該不成問題，甚至覺得自己的就業(yè)理應比其他同學容易，工作條件待遇理應超越其他同學。在就業(yè)過程中，他們往往擇業(yè)期望值過高，好高騖遠，對就業(yè)企業(yè)、崗位、待遇諸多挑剔，很容易脫離現(xiàn)實，擇業(yè)目標和現(xiàn)實產(chǎn)生很大反差，一旦他們未能如愿，情緒往往會一落千丈，從而產(chǎn)生自沮喪、孤獨、嫉妒、抑郁等負面情緒。
1.3 焦慮不安心理 在就業(yè)階段，很多同學會過多考慮自己愿望能否實現(xiàn)，用人單位能否選中自己等問題，大多數(shù)畢業(yè)生會出現(xiàn)不同程度的焦慮心理，精神負擔沉重，心神不寧。
1.4 依賴和從眾心理 有些同學面對就業(yè)問題時，存在著一種非常不積極的求職態(tài)度，茫然、不知所措、對自己的能力、素質(zhì)、興趣沒有客觀和清醒的認識，對市場的就業(yè)行情、職業(yè)規(guī)劃沒有認真分析，往往容易產(chǎn)生依賴和盲目從眾心理。他們把就業(yè)的希望更多地寄托在父母、親戚、朋友、老師和同學身上，希望可以得到介紹工作的機會，而不愿把自己主動參與就業(yè)市場競爭。
1.5 偏執(zhí)心理 面對社會種種弊端，部分學生表現(xiàn)出偏執(zhí)心理，把自己就業(yè)的一切問題都歸結于就業(yè)市場的不公平，社會的不公平，認為無論自己如何努力都無法實現(xiàn)心中理想。
有的畢業(yè)生不能及時調(diào)整自己的就業(yè)方向，適當降低就業(yè)期望值，甚至寧愿不就業(yè)也不改變；有的畢業(yè)生無視社會對就業(yè)的實際需求，只要不能滿足自身就業(yè)需求就不愿意簽約就業(yè)，這樣的心理勢必會減少就業(yè)的機會。
2 高職畢業(yè)生就業(yè)心理問題的應對措施
為解決高職畢業(yè)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)的各種心理問題，作為高職院校的教育工作者應指導學生采取如下的應對措施：
2.1 建立合理的職業(yè)價值觀 高職畢業(yè)生要建立適合自己發(fā)展需要的、合理的職業(yè)價值觀，進而實現(xiàn)正確擇業(yè)。因此，要在考察社會就業(yè)需要、自我興趣價值的基礎上，樹立注重自我職業(yè)發(fā)展、才能發(fā)揮的職業(yè)價值觀。對于那些雖然現(xiàn)在工作條件較差，但發(fā)展上升空間大，能充分發(fā)揮自身潛能的就業(yè)單位和崗位要優(yōu)先考慮；對于那些現(xiàn)在經(jīng)濟發(fā)展水平不太高，但發(fā)展?jié)摿Υ螅瑒?chuàng)業(yè)機會多的工作地點也要重視。
2.2 正確認識自我，適當調(diào)整就業(yè)期望值 就業(yè)的全面市場化、自主擇業(yè)、雙向選擇給大學生帶來了新的機遇與實惠，但一部分高職畢業(yè)生對就業(yè)市場殘酷的一面認識不足，對就業(yè)市場的客觀實際了解不夠。在對就業(yè)形勢、就業(yè)市場有了客觀了解與一定體驗后，高職畢業(yè)生必須面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，不能怨天尤人。
高職畢業(yè)生擇業(yè)要建立在正確認識自我的基礎上。要實事求是地評價自己，要客觀、正確地認識自己德智體美等諸多方面自己的優(yōu)點和長處，缺點和短處，自己的性格、興趣、特長，明確自己的擇業(yè)方向是什么，揚長避短，用發(fā)展的觀點來看待職業(yè)的選擇。
2.3 提高就業(yè)能力 一個人想要順利地找到工作，在工作中做出成績，得到認可，就必須具備一定的就業(yè)能力。就業(yè)能力是指從事某種職業(yè)所需要的能力。在就業(yè)過程中，面對研究生、本科生、技校生的同臺競爭，如何提高就業(yè)能力是高職畢業(yè)生應重點關注的問題。就業(yè)能力包括一般就業(yè)能力和特殊就業(yè)能力。
一般就業(yè)能力指一個人與工作有關的一些能力，如勝任工作的能力、執(zhí)行力、人際交往能力等；還包括一個人的自我管理能力，如決策能力、理解能力、資源的利用能力，價值觀、工作態(tài)度、對在校所學理論知識與職業(yè)轉化運用的能力等。
特殊就業(yè)能力是指某種特定的職業(yè)所需的專門技能和環(huán)境所需的某種專項技能，例如醫(yī)護工作者需要精通護理技能，物業(yè)管理者需要熟悉物業(yè)管理相關業(yè)務等。
關鍵詞：當代學生；人際交往；心理問題；應對策略
中圖分類號：C913.5文獻標識碼：A文章編號：1006-723X（2012）12-0088-03
人際交往是人們在日常生活、學習、工作等過程中通過相互聯(lián)系、相互作用而形成的心理與行為的互動。隨著現(xiàn)代科技及經(jīng)濟的快速發(fā)展，傳統(tǒng)的交往形式已經(jīng)不能滿足當代學生的人際交往，當代學生的人際交往方式越來越多樣化，交往的范圍也隨著手機網(wǎng)絡等介入而跨越時空的限制，交往的內(nèi)容除了以交流感情、切磋知識為主外，還通過多種社會實踐方式吸收社會信息。[1]
一、當代學生人際交往心理問題的
主觀原因分析及調(diào)適當代學生在人際交往過程中各種心理問題的產(chǎn)生，除了家庭、學校以及社會因素之外，最重要的還是個人的主觀原因。作為心理咨詢的一些專家或是老師、同學主要還是要從個人的心理因素方面進行分析和幫助。
1.認知方面
人際交往的認知成分反映個體在人際交往中對人際關系狀況的了解，是人際知覺的結果，是理性條件。學生在人際交往中常出現(xiàn)對自我評價的認知失調(diào)，如過高地評價自我或是過低地評價自我。前者產(chǎn)生自傲心理，居高臨下[2]：后者是自卑心理，自我封閉，害怕與人交往，恐懼交往失敗。過度的自我中心化，覺得任何事情都是“人人為我，我為人人”，與人相處時，不分時間、場合，不顧及別人的情緒，任意表達自己的意見，隨意表露個人的不良情緒，影響到他人的情緒和利益而惡化人際關系。以自我為中心的人實際上是為了更多受到別人的關注，但要獲得這種尊重和關注必須先尊重別人，關注和幫助別人，才能有好的效果。對人際關系的過度理想化，有些學生在人際交往中因為缺乏足夠的心理準備，對人際關系的判斷過于簡單化，理想化，因而在最初與人交往中受到挫折和傷害，從而產(chǎn)生不信任感或是與人溝通困難的心理。或是認為人際交往相當于市場的交換，而傷害別人的感情。在這種情況下，學生應該充分認識到人際關系的復雜性和多變性，并以友誼情感至上的原則與人交往，一方面要認識別人的各個方面，同時也要認識到人際交往中的一些技巧，以增進友誼，改善人際關系。
2.情感方面
情感是人們對客觀事物是否滿足個人需要的一種態(tài)度體驗，情感成分是關系雙方在人際交往中人際關系的滿意程度和親疏關系，是人際關系的基礎。情感在人際交往中對個人的行為起著動力作用，人際交往中若有積極的情感產(chǎn)生則推動人際交往的行為，個人人際交往更積極主動：消極的情感則阻礙正常的人際交往，個人表現(xiàn)出孤僻、自卑或是自我中心化，從而導致人際關系惡化[3]。學生在人際交往中一定要調(diào)整好自己的情緒情感，“不以物喜，不以己悲”，正確全面地評價自我，超越自卑、恐懼心理，調(diào)整自負懷疑心理，并且在人際交往中掌握一些交往的技能和技巧。
3.社交知覺及歸因方面
社交知覺中包括首因效應、近因效應、光環(huán)效應、投射效應及社會刻板影響影響到我們對別人客觀全面的評價和認識，應該盡量避免。這些社交知覺同時也會影響到個人的歸因，歸因是指個體習慣上傾向于做出怎樣的解釋，它也影響著個人的人際交往，如在人際交往中遇到挫折時就會把失敗歸因于環(huán)境不好、運氣差、人際交往太復雜等復雜的外界因素，卻很少考慮內(nèi)在的因素，從而導致人際歸因失誤而形成人際交往障礙或人際交往的一些心理問題，產(chǎn)生消極的人際知覺和情感而自我封閉退卻，或是沉迷于網(wǎng)絡游戲。常見的歸因偏差有認知性偏差、動機性偏差以及性別性偏差。當代學生的歸因風格和歸因偏差會影響到學生人際交往，所以對學生應該進行歸因的訓練。
4.行為、能力方面
學生在人際交往中缺乏足夠的閱人經(jīng)驗及交往經(jīng)驗，所以在交往過程中容易出現(xiàn)行為不當而影響人際關系，或是語言表達能力欠佳，表達不妥或是詞不達意而讓別人誤解，給人際交往造成不好的影響。在這些方面，當代學生應該多看或是學習一些交往的技巧，要善于表達自我，真誠地去贊美別人，同時也要提升個人各個方面的能力，以自己的獨特魅力吸引別人。
5.自我意識及價值觀
自我意識是個人對自我以及自己與周圍關系的認識，并依靠這種認識控制、調(diào)節(jié)自己的行為活動，使個體與環(huán)境保持動態(tài)平衡。在對學生自我意識與人際關系的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)內(nèi)在自我對人際關系有很大預測作用，內(nèi)在自我與人際關系困擾成負相關，即內(nèi)在自我意識水平越低的人人際關系困擾越大。學生在人際交往過程中首先應該積極全面地評價自我，充分地認識自我，相信自己有不同于別人的特長，克服自卑自負心理，敢于超越自我和挑戰(zhàn)自我，建立良好的人際關系，充分地感受人際交往中的溫暖，從而健康快樂地學習和生活。價值觀的一致性是人際吸引的一個要素，學生樹立積極健康的價值觀是調(diào)動個人交往積極的動力，如在人際交往中不能簡單認為人心叵測，人心自私，或是受相互利用等不良的價值觀的影響，而應該積極正確地看待人際交往。
二、當代學生人際交往中心理
問題的具體解決方法當代學生人際交往中出現(xiàn)的心理問題的解決辦法除了從主觀上分析解決外，還應該從客觀上采取具體措施，如：
（一）重視學校校園文化的建設，創(chuàng)造寬松的校園環(huán)境，優(yōu)化人際交往氛圍
利用課堂教學、團隊活動、文體活動、宣傳活動等引導學生樹立正確的人生觀、價值觀。建立奮發(fā)進取、團結友善的校風、班風、學風，提高學生人際信任度，創(chuàng)造良好的人際交往環(huán)境。通過團隊的一些活動擴大學生的交往范圍，在交往實踐中得到鍛煉，并體會到良好的人際交往帶來的收獲和樂趣。培養(yǎng)學生的集體主義榮譽感，樹立遠大的理想和目標，不去斤斤計較人際交往中的個人得失。
（二） 心理咨詢工作的老師或是學習心理學的專業(yè)人士應該做的
1.對新生心理健康的普查、跟蹤及指導
很多新生因為適應不良容易出現(xiàn)心理問題，而這些心理問題的出現(xiàn)有可能是人際適應不良所造成，心理的不健康從而也會加劇人際關系的惡化。所以對于新入校學生要格外重視，無論是心理學的專家和老師，還是搞學生工作的一些人員都要重視這一點。
2.重視對學生人際交往理論知識的講解和指導
可開設一些有關人際交往的課程，讓他們更有效地掌握人際交往的知識和技巧，并懂得人際交往過程中的一些心理學知識。在其他任何課堂上都可以對學生進行人際交往知識的傳授和分析。一些研究確實表明那些學過心理學的人或是懂得心理學知識的學生在人際交往過程中出現(xiàn)的心理問題或是人際交往適應不良情況更少[4]。對一些做學生工作的老師或行政人員進行心理學方面或人際交往知識的定期培訓，如拓展訓練，對于任何類型的成人或是學生都是適合的，讓他們感受到集體的力量，以及深刻體驗人和人相互信任支持和幫助的偉大作用，以達到對當代學生人際交往出現(xiàn)的心理問題進行積極全面的指導。
3.重視心理咨詢工作的開展及心理咨詢方法的適當運用
學?？砷_展組織一些公益性的心理咨詢活動，對學生人際交往的一些知識進行宣傳、教育和指導。當代學生的主要心理問題大多是來自于人際關系適應不良，在咨詢過程中重視從學生人際交往這條主線入手，找到學生心理問題的關鍵癥結所在，有效地幫助其解決問題。在咨詢過程中要充分了解學生人際關系的特點是咨詢與輔導的前提與基礎；建立良好的咨訪關系是學生心理咨詢的核心；訓練學生交往技能是解決學生心理問題的重要手段，如可以進行積極的自我暗示，主動熱情地待人，以及把每個人的感受都看成是最重要的，重視別人的感受，尊重別人贊美別人，自己才能得到別人的接納和認可，從而改善人際關系。
除了對個別學生進行單獨的咨詢和指導之外，還應該利用團體咨詢的方法，以及朋輩的輔導是學生正確地認識自我，建立良好的人際關系的重要方式。團體心理咨詢是專門為幫助那些有共同發(fā)展課題和相似心理困擾的人維護心理健康，克服成長中的種種困難和障礙，邁向自我實現(xiàn)的一種經(jīng)濟而有效的方法[5]。團體心理咨詢在團體情境中進行，強調(diào)人際交互影響，注重團體內(nèi)的交流，并利用團體精神影響個人的行為。人際交往本來就是在人與人的互動中進行相互影響，團體心理咨詢是輔導個體在交往中通過觀察、學習，更全面地認識自我，探索自我，接納自我，更全面客觀地認識別人，調(diào)整和改善人際關系的有效途徑。團體咨詢與輔導具有高效率、高感染力的特點，利用團隊精神去影響每一個人，提高人際交往的技巧和能力，改善人際關系。
朋輩輔導是學校心理咨詢模式之一，是幫助學生擺脫心理困境、獲得外部支持的一種重要方式。朋輩輔導是指由一些受過半專業(yè)訓練的學生或是學習心理學專業(yè)的在校學生運用語言和非語言的互動交流，對同輩提供傾訴、支持或咨詢的服務。因為朋輩有更接近相似的價值觀、生活理念等，所以在學生人際交往的咨詢中更容易被接受，也更有說服力和影響力，可以有效幫助學生建立良好的人際關系及正確的人際交往理念。
4.加強家庭功能，親情的付出和感化
很多學生在戀愛上容易出問題，其中最重要的原因就是家庭功能的弱化。如早戀或是戀愛中出現(xiàn)的種種不良問題，很多時候都是因為家庭中父母對孩子的關愛以及交流和溝通不良造成的。學生失去了家庭中親情的支持和理解，就容易尋求同伴的交流，誤以為這是一種良好的戀愛，甚至是一種可以走入家庭的戀愛。而實際上學生對戀愛的責任心及后果認識得并不是很清楚，甚至不知道自己在這種特殊的人際交往中真正想要什么不想要什么而盲目交往。作為學生的家長應該對孩子進行早期的預防和疏導，讓孩子感受到家庭的責任和溫暖，培養(yǎng)孩子積極的責任心，是預防學生戀愛中出現(xiàn)問題的關鍵。
總之，當代學生人際交往中出現(xiàn)的心理問題是學生心理問題中比較嚴重的一方面，僅次于強迫癥，學生人際交往中的心理問題直接會影響到學生的心理健康以及正常的學習和生活，甚至會直接影響到個人社會化的發(fā)展與成熟，應該值得重視。清楚當代學生人際交往中出現(xiàn)的心理問題，明確原因，并從主客觀方面努力提高學生的人際交往能力，改善人際關系，以利于當代學生更好地學習和生活，更順利地被社會所接納。
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An Analysis on the Psychological Problems and Coping Strategies of
Interpersonal Communication of the Contemporary Students
ZHANG Hong-ning
（College of Education Science， Anyang Normal University， Anyang， 455000， Henan， China）
在我國，績優(yōu)生通常是指學習成績優(yōu)秀的學生群體?？儍?yōu)生與其他學生相比，表現(xiàn)為勤奮好學、成績優(yōu)良，因此，人們?nèi)菀缀鲆晫儍?yōu)生心理狀態(tài)的關注。然而，正是由于績優(yōu)生學習成績突出，他們往往會追求較高的、不切實際的目標，承受的心理壓力可能會更大，引發(fā)相應的心理問題。重點高中高一新生在初中階段大多屬于績優(yōu)生，在對高一新生開展的心理測試和心理咨詢中，我發(fā)現(xiàn)在不少學生不能適應高中階段的學習和生活。如不能及時地處理好績優(yōu)生在初高中銜接過渡期出現(xiàn)的心理問題，會使得他們初高中階段的轉換適應期加長，導致他們無法全身心地投入高中的學習生活，給學業(yè)發(fā)展帶來不利影響。本文對績優(yōu)生初高中銜接過渡期的心理問題進行研究，并提出應對舉措。
一、績優(yōu)生初高中銜接過渡期的心理問題
1.學習焦慮
績優(yōu)生都是初中時的學習尖子，在進入重點高中后，他們志得意滿，但在經(jīng)歷了高中階段第一次大考（高一第一學期的期中考試）后，一些發(fā)揮得不夠理想的學生會產(chǎn)生較大的心理落差。當缺乏足夠的心理準備時，會導致自我評價“失真”，甚至有的學生會產(chǎn)生從“學霸”變?yōu)椤皩W渣”的感覺，引發(fā)對學習和考試的過度焦慮，表現(xiàn)為過度擔心被別人超過，擔心將來考不上理想的大學，辜負家長和老師的期望。
2.自責傾向與抗逆力弱
績優(yōu)生在初中階段在學校和家里常受表揚，缺少經(jīng)受挫折或產(chǎn)生失敗的體驗，這導致他們進入高中后在學習生活中遇到一些小挫折便會糾結于心，表現(xiàn)為過度自責，缺乏抗逆力，情緒低落。由于經(jīng)常被不良情緒困擾，有的學生會伴隨出現(xiàn)頭痛、失眠等明顯的軀體癥狀。
3.人際關系障礙
績優(yōu)生由于在入學前將高中階段的學習生活過分理想化，當發(fā)現(xiàn)某些地方與自己的想象有差距時，容易為一些小事而煩惱；同時由于在初中階段他們大多是學生干部，習慣于被關注和表揚，過于在乎老和同學對自己的評價，易導致敏感多疑與人際關系緊張，甚至不能融合到新的集體之中。
二、應對策略
1.改進學習方法
高中階段更強調(diào)主動式的學習，著重于培養(yǎng)學生的自主學習能力，這對于仍習慣于填鴨式教學方式，還沒有從“死讀書”的被動模式中解脫出來的學生是一種挑戰(zhàn)。一些學生面對多學科、快節(jié)奏的學習氛圍，會感到學習壓力陡增，出現(xiàn)學習焦慮。對于這些學生，教師需要引導他們正確認識焦慮，學會緩解焦慮的方法，能夠冷靜、客觀地審視自己的學習方法和習慣，明確需要改進的方向，在實踐中逐步掌握主動型的學習方法，跟上老師的課程節(jié)奏。引導他們以樂觀的心態(tài)正確對待考試成績，不糾結于“一城一池之得失”，將注意力集中于學習本身，經(jīng)常反思學習方法，通過理性分析、查缺補漏，扎扎實實地提高自身的學習能力。
2.確立合適的學習目標
作為初中階段的學習尖子，績優(yōu)生在初中階段的奮斗目標是明確的。而在如愿以償進入重點高中后，入學初期在學習目標上會出現(xiàn)迷茫。部分高一同學有理想，但卻缺乏具體目標。因此，應引導他們盡快將高一納入整體高中目標管理體系中，從高一開始就要有具體的目標和計劃?！吧虾Ｊ行赂呖挤桨浮贝_定于2017年開始實施，該方案更注重學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和考查，這要求學生根據(jù)自己的學習特點和興趣愛好，結合新高考細則，確定適合自身的重點課程，明確學習的方向和目標。如果經(jīng)實踐和嘗試仍不成功時，要及時調(diào)整目標，直至找到適合自己的學業(yè)發(fā)展方向，這樣便能夠明確適合自己的學習目標，扎實前進。
3.提高情緒調(diào)控與抗逆能力
情緒調(diào)控與“抗逆力”對于那些初嘗挫敗感的高一新生尤為重要。在成長的過程中挫折是難免的。挫折可以促進人格的成熟，失敗是人生最好的老師，部分學生在初中階段處于成功和贊揚的包圍之中，有點輸不起，因此，需要引導他們增強抗逆力（心理彈性），正確看待挫折和失敗，把失敗當作一種歷練，找到出錯的原因，并進行分析，重新樹立信心，學會調(diào)節(jié)和放松身心的方法，從低落的情緒中解脫出來，放下包袱，輕裝前進。
4.增強人際交往能力
人與人之間的交往與互動對青少年的健康成長具有十分重要的作用。在成長過程中，能夠適應困境與挫折的青少年通常具備良好的社會支持系統(tǒng)，包括家長、教師和同伴等。
對于績優(yōu)生中存在的影響人際交往的過敏傾向，需要引導他們學會“逐級脫敏與放松技術”等方法，擺脫“自我為中心、我行我素”的思維方式；需要向他們傳授人際交往的方法，要自信信人、自尊尊人、自助助人；鼓勵他們多參加集體活動，例如主題班會、周末晚會、演唱會、演講會、辯論會、文藝擂臺賽和體育比賽等活動，在活動中增進與教師、同學的相互了解，引導他們對自己的人際交往狀況進行反思，促進人際交住能力的提高。
三、結語
對于處于初高中銜接過渡期的高一學生，要幫助他們及時發(fā)現(xiàn)進入新環(huán)境后自己在學習、生活中的心理問題，學會調(diào)整心理偏差的方法，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)及情緒，進而更好地適應新的學習、生活，圓滿完成高中階段的學業(yè)。
課題組 胡興 胡鵬鵬
課題提出的背景
我們的教育由學校教育、家庭教育和社會教育組成。其中家庭教育是最容易被忽視和弱化的部分。而在人的一生所接受的教育中，家庭教育是長久性教育。家庭教育先于學校教育。并且在學校教育的整個階段內(nèi)，一般都自始自終伴有家庭教育。而留守兒童的父母外出務工，由于長期親子分離，得不到父母面對面的教育和關愛，使得家庭教育的嚴重缺失。往往會形成孤僻、不合群、厭學、易沖動等問題，在學習上他（她）們不愿意（也沒有機會）張揚個性，成為教師教育教學“看客”。能力得不到訓練，教育得不到實效。往往是學校幾年工作還不如游戲機房的幾分鐘。形成了非智力因素的后進生。新課標要求我們的教育必須要面向所有的學生，去關愛每一學生，讓每一個人都能得到應有發(fā)展。留守兒童的教育成了值得我們?nèi)ブ匾暫蜕钏嫉膯栴}。鑒于此，提出農(nóng)村中小學留守兒童的個別教育問題研究，目的在于讓這部分留守兒童能樂于學習，生活與學習上都不至于孤獨。學到有價值的知識，提高學生自身的能力，得到不同的發(fā)展。
課題實施的意義
農(nóng)村中小學留守兒童的個別教育問題研究，將依據(jù)課程理論，現(xiàn)代教學設計理論，教育心理學。遵循中小學教育的規(guī)律，適應兒童身心發(fā)展特點，用科學理論指導自己，并將優(yōu)秀的實踐經(jīng)驗進行理性的概括，努力建構起改善學生學習方式的理論框架和實踐操作模式。
通過研究，力求讓教師能夠具備先進的課程理念 、教育教學觀念、開放的教學思想、開創(chuàng)適合兒童發(fā)展的課堂，形成自己獨具的教學特色，學生能產(chǎn)生樂學的情緒，能從學習活動中獲得愉悅體驗，培養(yǎng)動手實踐、合作探究的意識和能力，提高解決問題的能力，全面提升中小學生學習的品質(zhì)和水平。
研究對象
本課題研究主要在盤州市的鄉(xiāng)村中小學留守兒童學生中組織實施。
研究的主要內(nèi)容：
1.農(nóng)村中小學留守兒童學習現(xiàn)象與發(fā)展狀況調(diào)查分析
對農(nóng)村中小學留守兒童學習現(xiàn)象與發(fā)展狀況進行調(diào)查，主要反映該類學生學習素質(zhì)與個性心理以及其它素質(zhì)的差異及其形成原因分析。
2.農(nóng)村中小學留守兒童發(fā)展現(xiàn)狀與實踐研究
在調(diào)查分析的基礎上，借助教育學、心理學等現(xiàn)代教育理論對該類學生的發(fā)展實施可行性的研究，并運用與實踐中，嘗試形成可操作性模式。
3. 農(nóng)村中小學留守兒童素質(zhì)和活動評價研究。
促進農(nóng)村中小學留守兒童的發(fā)展，應及時的適度的對學生進行評價。此類兒童對待評價感覺敏感，應注重對學生學習過程的評價，重視對學生多維素質(zhì)的評價，要將檢測和其它的評價放啊有機地結合起來，全面描述學生發(fā)展的狀況，有效促進學生的自主發(fā)展。
主要選擇以下三個方面進行重點研究：
（1）建立留守兒童成長記錄袋，并進行跟蹤評價的研究。
（2）建立合適的學習小組，將他們?nèi)谌脒M集體學習生活中去。
（3）課間活動與放學后學生情況的調(diào)查研究。
課題研究的主要方法：
1. 跟蹤研究法：在教育過程中采取一對一的跟蹤研究，運用必要又合乎教育情理的控制方法，適時的記錄每一個有效的數(shù)據(jù)。探索教育的因果規(guī)律，以點到面，層層推開。按階段制定計劃，做好記錄，完成總結，并及時撰寫體會，總結成果。
2. 文獻資料法：利用各種渠道合理的搜集與運用各種文獻和資料，進行信息的分析與研究，可達到準確地界定課題研究的價值性、可行性及關鍵概念的內(nèi)涵與外涵，并及時的制定相應研究目標與實施方案等。
3. 行動研究法：教師按照計劃、行動、觀察和反思的順序，創(chuàng)造性地運用自己已經(jīng)選擇的、有針對性地教育理論，解決具體教育教學問題，改善教育教學工作，并對實踐的結果做出總結和反思。
4.經(jīng)驗總結法：是對教育實踐活動中所積累起來的教育經(jīng)驗進行歸納與分析，使之系統(tǒng)化、理論化。是自己或其他老師教育實踐中的直接感受，實踐性強、簡便實用。由感性認識轉化為理性認識，并且及時通過論文、案例等形式將研究中的經(jīng)驗、心得、理論與實踐結合總結出來，歸納提煉。
課題研究的實施步驟及時間安排：
課題研究時間：2017年9月——2019年4月
第一階段；初步開展階段2017年9月——2018年1月
1. 研究課題前期準備；
2. 擬定課題研究方案；
3. 確定跟蹤研究的對象。
第二階段：重點研究階段2018年3月——2018年12月
1. 進行具體實施課題的研究；
2. 不定期舉行問卷調(diào)查，深入了解留守兒童教育發(fā)展狀況；
3. 開展留守兒童教育教學評價活動，探索教育與發(fā)展的操作方式；
4. 積累研究資料，總結階段性成果，完成階段性研究報告；
5. 撰寫案例和論文，展示優(yōu)秀顆粒、優(yōu)秀教學設計和優(yōu)秀論文。
第三階段：總結成果階段2019年2月——201年4月
1. 撰寫課題研究報告和結題報告
2. 接受課題鑒定組的評估鑒定。
研究成果展示：
1. 課題實施方案
2. 優(yōu)秀教學案例，教學設計、論文集
3. 學生學習日記、周記，小論文展示
4. 課題研究專題報告和課題實驗報告
5. 課題實驗經(jīng)驗材料匯編
6. 建立農(nóng)村中小學留守兒童教育問題研究QQ群。
課題研究的保證措施：
1.完成課題研究任務的條件分析
（1）課題組成員的研究能力。課題組核心成員都是從事一線教學的骨干力量，大多具備本科及以上學歷。教育教學經(jīng)驗豐富，教科研能力強，朝氣蓬勃并積極投身于各種教改實踐，科研氛圍濃厚。
（2）課題研究經(jīng)驗豐富。課題主研人員均是市、縣教育骨干，具有很好的科研經(jīng)驗。
（3）區(qū)位優(yōu)勢明顯。我校處于縣城周邊。外出務工人員眾多，留守兒童數(shù)量較大，研究工作的典型性較為明顯，工作開展的可行性較強。
2.研究的保障措施
（1）教師的常規(guī)教學為載體，以課堂教學為行動保證，把“教”和“研”結合，采取邊研究、邊實驗、邊總結的研究方式，在實際教學工作中形成農(nóng)村中小學留守兒童的個別教育問題的可操作性方式，并且在探索、驗證的過程中不斷修改，完善。
(2)加強組織領導。組織相關人員圍繞本課題積極開展前期準備工作，包括文獻搜集工作、調(diào)研工作等。
(3)加大校本培訓力度。調(diào)動廣大教師的參與意識，努力提高參與研究的教師的素質(zhì)。
(4)建立健全研究制度，定時間、定地點、定內(nèi)容，保證研究落到實處。
【參考文獻】
《留守兒童的教育問題》 寶林鎮(zhèn) 、鄧媛
《關注留守兒童的教育問題》作者：劉麗麗
《“留守兒童”教育問題的思考》（《環(huán)球時報》）；
《農(nóng)村留守兒童教育問題研究》作者:青永紅 、周林；
《留守兒童教育問題之探究》（《現(xiàn)代交際》2011年01期 ）
《淺談農(nóng)村留守兒童問題——基于隔代教育對其的影響》作者：李雯婷，載《四川 教育學院學報》
《我國留守兒童狀況研究》.作者：段成榮、周福林
《留守兒童和流動兒童成長環(huán)境的缺失與重構》作者：吳帆、楊偉偉
《農(nóng)村留守兒童教育現(xiàn)狀的思考》載于《唐山師范學院學報》
二、課題開題論證結論
課題開題論證專家組論證結論：
課題立足于學校實際選題具有研究價值；課題研究目標明確. 旨在通過研究了解留守兒童；課題研究內(nèi)容具體,方法得當；課題研究目標明確，計劃全面；課題研究預期成果多樣化。
建議課題組應進一步修改并完善開題報告，定期組織開展研討會，合理分工，展開課題研究并定期交流研究心得與成果，還要根據(jù)時間順序分階段對研究過程性材料及佐證材料進行歸檔與整理。
專家組一致同意本課題按開題報告進行研究。
2017年 9月 12日
三、開題論證專家名單一覽表
參
加
開
題
論
證
專
家
名
單
序號
姓 名
專業(yè)技術職稱
工 作 單 位
專家簽名
1
操明良
高級教師（中）
盤州市英武鎮(zhèn)中心校
2
支坤
高級教師（中）
盤州市教育局
3
蔣澤山
高級教師（中）
盤州市英武鎮(zhèn)馬場中學
4
張春明
高級教師（中）
盤州市英武鎮(zhèn)英武中學
5
向永健
高級教師（中）
盤州市英武鎮(zhèn)中心校
6
廖浩
【關鍵詞】心理健康教育；表現(xiàn)和危害；應對和調(diào)適
2010年西安外國語大學學生藥家鑫駕駛小轎車從長安校區(qū)返回市區(qū)途中，將前方在非機動車道上騎電動車的被害人撞倒，藥家鑫恐被害人記住車牌號后找其麻煩，即持尖刀將其殺死。在藥家鑫剛被判處極刑沒多久，北京電影學院校園浴池門前空地上一名該校學生與一名清潔工因停車問題產(chǎn)生糾紛，雙方隨后發(fā)生打斗，該清潔工在打斗中突然倒地，不治身亡。當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質(zhì)的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學生心理健康問題發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生由于心理發(fā)展不成熟，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至犯下滔天大罪。對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
那么這些失衡狀態(tài)都是怎么表現(xiàn)出來的呢？
首先，從他們外界因素考慮，進入大學以后，學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1、學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3、人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。
其次，從他們自身的因素考慮，新生的物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生一些心理問題。
怎么樣才能做好大學生心理問題教育呢？人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。社會各界對在校大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果：
首先，要充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。
其次，開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。同時每班還各設置男女心理咨詢員一名，在平常的學習與生活中時刻留意同學的心理變化，定期與輔導員交流情況。一有學生情緒波動較大或者經(jīng)常悶悶不樂，輔導員就會馬上知曉，并立即進行初步的心理輔導。我們還要把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
最后，開設心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。同時，加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
關鍵詞： 復讀生 心理 現(xiàn)狀 策略
近年來受適齡考生減少、高考錄取率攀升、高中畢業(yè)后留學及社會成才觀轉變等因素的影響，高考復讀人數(shù)逐步減少。但最新數(shù)據(jù)顯示，全國范圍內(nèi)，高考復讀生在參考學生中所占比例仍高達10%～15%，中西部地區(qū)這一比例甚至更高。隨著我國經(jīng)濟社會持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，人民生活水平不斷提升，復讀生的生存狀況、學習條件比上世紀七、八十年代有了很大改善，但來自家庭、社會、學校及自身的高考壓力，仍使復讀生孳生出比應屆生更復雜的心理問題。本文結合社會環(huán)境分析復讀生的心理健康狀況，提出應對策略。
一、復讀生群體的心理現(xiàn)狀
復讀生，不管是高考落榜生還是高分復讀生，都面臨著巨大的再次高考壓力，自身的夢想、父母的期望、親朋的關懷、老師的激勵，加上已經(jīng)有過的高考失敗經(jīng)歷，使他們置身“只許成功，不許失敗”的極度緊張氣氛中，無法用一顆相對平常的心面對和處理發(fā)生在周圍的一切。在高壓之下，復讀生心理問題不再是個體現(xiàn)象，而是演變成群體性問題。據(jù)了解，在全國范圍內(nèi)，“高中復讀生……心理問題達到中等程度的人數(shù)平均達到40.39%，達到嚴重程度的人數(shù)平均達到12.51%，其中有嚴重心理問題的檢出率高于普通高中生10.8%”。[1]
筆者調(diào)查和走訪了部分高考復讀生及班主任和任課教師，發(fā)現(xiàn)由復讀引發(fā)的心理問題多種多樣，其中以焦慮、敏感、冷漠三種癥狀最為嚴重。這些問題已經(jīng)成為縈繞在復讀生群體中揮之不去的陰影，不僅影響到復讀生當下的身心健康，也對其未來成長道路產(chǎn)生影響。
（一）焦慮
焦慮幾乎是復讀生的“通病”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，90%的復讀生存在焦慮心理（如圖1），其中有18%的人表現(xiàn)得極度焦慮，且常伴有情緒低落、郁郁寡歡、食欲缺乏、睡眠困難等現(xiàn)象。個別受訪者甚至表示，高考壓力使得自己變得焦慮煩躁，曾一度連續(xù)數(shù)天失眠。
（圖 1）
調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn)，階段性考試前后是焦慮心理的高發(fā)期。復讀生考前?；嫉没际?，為能否考出好成績而焦慮；而考試暴露出的問題或考試結果不理想，又加劇了他們的焦慮心理，并影響到下一階段的學習和生活。正是在這樣一種惡性循環(huán)的漩渦中，復讀生的焦慮心理越來越嚴重。
（二）敏感
高壓環(huán)境使復讀生變得十分敏感，常因老師、家長或同學一句不經(jīng)意的話或一個細微的眼神而產(chǎn)生自我否定或無端憤怒等情緒。自我否定的情緒走向極端，會孳生出“沒臉見人”、“就此了結”的想法。調(diào)查中，個別受訪者表示曾有過自殘、自殺的念頭，值得引起關注。由無端憤怒引發(fā)的言語或肢體沖突，在復讀生中十分普遍。70%的復讀生表示復讀期間有過人際關系緊張經(jīng)歷。其中20%的被調(diào)查者與同學和老師有過言語沖突，30%的被調(diào)查者與家長有過言語沖突，20%的被調(diào)查者與同學、老師和家長都發(fā)生過言語沖突事件；8%的被調(diào)查者甚至與同學、老師、家長有過肢體沖突。（如下圖）
（圖 2）
（三）冷漠
有過應屆班和復讀班教學經(jīng)驗的老師表示，應屆班的課堂與課間氣氛相對輕松活潑，同學之間、同學與老師之間的關系相對融洽，而復讀班的同學關系及師生關系則表現(xiàn)得較為疏遠、冷漠。尤其在入學初期，復讀生還未能從高考失利的陰影中走出來，心理上普遍缺乏安全感，當他們加入陌生集體，面對的既是伙伴又是競爭對手的同學時，心理上會筑起一道“防護墻”，很少有人愿意主動敞開心扉，融入集體。同時，復讀生對老師的信任感還沒有建立，他們會刻意與老師保持距離，不愿意主動與老師進行溝通交流。當然，隨著交往的增多，高考的臨近，復讀生會重新審視與同學和老師的關系，部分學生會慢慢意識到必須尋求外部支持以緩解巨大的高考壓力，集體的冷漠關系會被逐漸打破。
復讀生的冷漠還表現(xiàn)為對家庭及社會現(xiàn)象漠不關心，他們逃避與父母的情感交流，漠視發(fā)生在生活中的社會事件，對他人的不幸與痛苦無動于衷?？梢哉f，高考占據(jù)了他們的整個身心，使他們階段性地喪失了表達關懷與愛意的能力。
二、引發(fā)復讀群體心理問題的原因分析
復讀生自身的期望，以及來自家庭、社會、學校各方面的壓力，都成為導致上述心理問題的重要因素。
（一）自身的過高期望
自1977年中國高考制度恢復以來，通過高考躍入“龍門”已成為中國青年改變命運的最重要的“希望之路”。對于經(jīng)受過高考挫敗的復讀生來說，高考還有著更為深遠的含義，落榜后遭受的冷漠和白眼、復讀的煎熬與艱辛，都迫切需要通過“金榜高中”來宣泄。為此，復讀生常對自己提出不切實際的過高要求，“有的復讀生過分苛求自己，總是給自己定過高的目標：每次考試一定要拿全班或全年級多少名，高考一定要考多少分，一定要考上哪個大學等。有近45%的復讀生的復讀目標是重點本科，他們給自己施加了巨大的壓力”[2]，正是內(nèi)心渴望成功與成功的不確定性之間的矛盾，引發(fā)了焦慮等心理問題。
（二）家長的高度關注
家庭的過度關注表現(xiàn)為兩種形態(tài)，一種是“學習念叨型家長”，這一部分家長認定高考是孩子的唯一出路，也是改變家庭命運的突破口，他們不斷念叨著讓孩子努力學習，為家庭爭光。他們過多地把關注點集中在孩子的學業(yè)上，隨時盤問孩子在校學習情況，為孩子的學業(yè)進步歡欣鼓舞，這在無形中給了孩子心理暗示，使復讀生背負著“如果失敗了，會使家庭蒙羞”的壓力，因而產(chǎn)生焦慮、擔心、恐懼等情緒。在本次調(diào)查中，有將近兩成的受訪者反映家長有這種行為。
另一類家長則意識到在復讀生備考期間，一味敦促孩子學習只會給考生帶來更大壓力，他們開始調(diào)整“戰(zhàn)略”，小心翼翼地避而不談學習，從不呵斥孩子，生怕摩擦會影響孩子的備考情緒，孩子臉色稍有改變都會讓他們膽戰(zhàn)心驚，他們對孩子有求必應，這一類家長我們稱之為“生活照顧型”家長。被調(diào)查者中有超七成的學生反映，復讀期間父母對自己百依百順，有的甚至到了飯來張口、衣來伸手的地步。這種對考生的畸形重視，實際上讓考生背負了更為沉重的壓力，他們急切地希望以好成績來回報父母的愛，同時擔心一旦考試失利，父母的愛也將隨之而去，因而倍感焦慮。
（三）學校的升學要求
雖然自1999年高校擴招以來，高考平均錄取率已逐步攀升，但普通高級中學及各類高考培訓學校的升學壓力并未得到緩解。一方面是昔日的高考競爭已升格為考名校的競爭，另一方面，是因為升學壓力主要是來自于平行單位之間的橫向比較，而不是同一學校的縱向對比。尤其對于自主辦學、自負盈虧的各類高考培訓學校來說，升學率是他們在激烈的市場競爭中得以生存的唯一砝碼，與生源、學費、教師待遇等息息相關，因而顯得尤為重要。學校的升學壓力會以各種指標轉嫁到班主任和任課教師頭上，而教師則通過占用學生休息時間、大量重復練習、強化模擬測試等方式，將其壓力轉嫁到學生身上。高壓環(huán)境加上不容樂觀的教室和宿舍條件，成為各類問題孳生的溫床。
（四）社會的固化偏見
雖然近年來社會成才觀有所改變，不少人對高考的看法漸趨理性，以往“一考定終生”的思想正逐漸被“行行出狀元”的觀念打破，但中國自古以來“萬般皆下品，唯有讀書高”的文化傳統(tǒng)仍對復讀生群體心理產(chǎn)生潛移默化的影響。尤其在經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)，人們普遍認為高考是唯一有效的成才模式，考取名校是衡量學生是否優(yōu)秀的唯一標尺。媒體的宣傳在這一點上起到了推波助瀾的作用。媒體對高考成功者的大肆宣傳，對高考狀元求學故事的神化，無形中渲染了“以考成名”的社會輿論氛圍。在這種輿論環(huán)境下，復讀生一方面要面對前次高考失敗的挫傷，另一方面要應對下次高考的壓力，雙重壓力使他們極易孳生焦慮、敏感、冷漠等心理問題。
基于上述種種情況，“深入了解高中復讀生的心理健康狀況，并針對其癥結所在提出相應的對策，以提高其心理健康水平，已成為當務之急”。[3]
三、建議與對策
要改善復讀生的心理健康狀況，讓他們以健康平和的心態(tài)應考，需從以下幾個方面著力。
（一）加強心理健康教育
當前，心理健康教育已越來越受到重視，一些學校已將考前心理輔導納入日常教育管理工作當中。但不容樂觀的是，這一舉措并未真正解決復讀生中普遍存在的心理問題，這首先是由于教育培訓機構缺乏專業(yè)的心理健康教育師資；其二，是因為心理健康教育是一個長期過程，幾次考前輔導難以見實效；其三，也是最重要的原因，是以盈利為目的的教育培訓機構一心只求升學率，常常主動放棄學生的心理健康教育。事實上，健康的心理不僅能促使學生以良好的心態(tài)處理師生和同伴關系，促進良好班風和學風的形成，還能促進學生正確評價自己，愉悅接納自己，及時控制由高壓產(chǎn)生的種種消極想法與行為，因而能以正確的態(tài)度對待學習和高考，對于提高升學率也大有裨益。
因此，各類學校及培訓機構要改變觀念，從思想上重視學生的心理健康狀況。要主動加強師資隊伍建設，創(chuàng)造開展心理健康教育的良好條件；要健全體制機制，促進心理健康教育長期有效地開展；及時疏導和排解學生中存在的不同心理問題，幫助學生調(diào)整心態(tài)、緩解焦慮、放松心情，以愉快、自信的心態(tài)備戰(zhàn)高考。教育主管部門要切實擔負起監(jiān)督和管理責任，把心理健康教育納入學校的考核指標體系中，以制度約束各級各類學校定時定期開展心理健康教育；要將心理健康教育師資配備情況作為復讀培訓機構的準入條件，對于未配備相應師資的培訓機構，取消復讀班的舉辦資格。
（二）構建輕松備考環(huán)境
研究證明，環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。人們在愉快的心境中，拋開煩惱和壓力，思路會更開闊，反應會更敏捷，記憶力會更好，學東西會更積極主動。輕松愉快的環(huán)境不僅有助于緩解學生的高考壓力，還能提高學生的學習效率，達到事半功倍的學習效果。
要構建輕松愉快的備考環(huán)境，需要學校和家庭共同努力。首先，學校要努力營造有利于學生快樂學習的氛圍。不要給學生過重的課業(yè)負擔，不要以大量重復練習占滿學生的課余時間，要盡力化解學生的壓力而不是增加壓力；不要搶占副課尤其是體育課，要鼓勵學生通過適當體育運動來放松心情；營造樂觀向上的班級氛圍，讓同學們在集體中相互取暖以抗高壓。對于家庭而言，則應該努力營造有利于紓解情緒的環(huán)境。家庭成員可充分利用晚餐前后的半個小時，分享一天的見聞趣事，讓孩子在分享中自由吐露心聲；家庭還應培養(yǎng)一個占時不長、全家都樂于參與的活動，比如看某一檔有趣的節(jié)目，或參與一項體育鍛煉，時間以半小時左右為宜，讓孩子在與家庭成員的互動中紓解壓抑的情緒，感受家人相伴的溫暖，從而更好地面對高考壓力。
（三）引領正確輿論導向
正確的輿論導向有利于考生放下包袱，以平和積極的心態(tài)應對高考。而要營造正確的輿論氛圍，需要教育主管部門、大眾傳媒、廣大教育工作者和各界有識之士從以下幾個方面共同著力。
首先引導正確的社會成才觀。通過媒體宣傳、輿論引導等手段，打破千百年來根深蒂固的“金榜題名”的成才觀念，鼓勵考生選擇與自身興趣特長相符合的成才道路。讓考生及家長認識到，上名校，讀博士，做“海龜”是成才；在競技場上，滾打踢投，挑戰(zhàn)極限，是成才；在社會各行各業(yè)里，當廚師、做裁縫、開飛機、搞動漫，同樣是成才?？傊?，只要是依靠自己的腦力和智力，發(fā)揮自己的技能和特長，謀求生存和發(fā)展，為社會創(chuàng)造財富，都是成才之道。
引導正確的家庭教育觀。長期以來，中國家庭教育過分關注孩子的學業(yè)而忽略了健康心理、健全人格的養(yǎng)成，引發(fā)種種問題。家庭環(huán)境是孩子成長的最重要環(huán)境之一，家庭教育的首要任務是帶領孩子健康成長。而健康不僅意味著強健的體魄，還意味著健康的心理與人生態(tài)度。健全的人格、樂觀自信的人生態(tài)度，不僅能使孩子主動積極地應對人生路上的坎坷與挫折，還能激發(fā)孩子的靈感和創(chuàng)造力，使他們將來更具創(chuàng)新精神，更容易獲得自我滿足感。為此，社會要引導正確的家庭教育觀，讓家長認識到教育孩子學會做人遠比讓孩子收獲一紙名校文憑更重要。
引導學生正確評價自我。準確的自我認知與定位能力是個人持續(xù)發(fā)展的保證。對于復讀生而言，正確地評價自我，冷靜思考自己的性格氣質(zhì)類型（Temperament）、興趣愛好（Desires）、能力（Ability），以及自身的優(yōu)勢與不足（Assets），并通過分析自身與環(huán)境的關系及自身在環(huán)境中的地位，從而合理定位自己，選擇適合自己的高校作為奮斗目標是十分重要的。這種自我認識活動既能幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，發(fā)掘自身潛力，又能幫助學生修正缺點，從而獲得更好的發(fā)展。自我評價能力的培養(yǎng)是一個長期過程，學校和家庭要共同努力，不斷修正學生自我評價中過高或過低傾向，提高學生自我評價的準確性、適當性和穩(wěn)定性。
參考文獻：
[1]李斌.淺談高三復讀生心理健康狀況及輔導策略[J].學園，2011（2）.
[2]陳妍，徐曉娟.漢中市高中復讀生心理壓力狀況調(diào)查及對策[J].新西部，2008（24）.
