發(fā)布時間：2023-06-29 16:31:52
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學(xué)生健康教育的建議樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
高校體育作為學(xué)校體育的最高層次，是我國教育事業(yè)的重要組成部分，面對大學(xué)生仍屬需要引導(dǎo)的群體，其辦學(xué)理念和教育現(xiàn)狀直接影響到學(xué)生今后的認(rèn)知與行為，因此，加強高校學(xué)生的體質(zhì)健康教育刻不容緩。本文以右江民族醫(yī)學(xué)院2013,2014級大學(xué)生為研究對象，通過民族醫(yī)學(xué)院校已實施的體育教學(xué)改革，對大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，試圖找出影響學(xué)生體質(zhì)健康的教育因素，為全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，進(jìn)一步深化體育教學(xué)改革和各大院校體育工作提供有效的參考
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
以右江民族醫(yī)學(xué)院2013級、2014級在校本科生的體質(zhì)健康教育現(xiàn)狀為研究對象
1.2 研究方法
1.2.1 文獻(xiàn)資料法
根據(jù)研究內(nèi)容的需要，廣泛查閱與學(xué)生體育健康相關(guān)的書籍和文獻(xiàn)資料，了解本研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀和動態(tài)，為本研究的開展提供學(xué)術(shù)背景和科學(xué)理論依據(jù)
1.2.2 訪談法
通過走訪相關(guān)專家，對有關(guān)問卷的設(shè)計及大學(xué)生體質(zhì)健康教育的影響因素等問題進(jìn)行分析討論，并與體育骨干、學(xué)生代表進(jìn)行交流座談
1.2.3 問卷調(diào)查法
對我校2013,2014級學(xué)生隨機發(fā)放調(diào)查問卷400份，收回398份，回收率99.5%，其中有效問卷393份，有效率98.7%o
1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
運用EXCEL和統(tǒng)計學(xué)的方法對回收的問卷進(jìn)行整理分析，對各數(shù)據(jù)進(jìn)行計算、處理，制成圖表
1.2.5 歸納法
運用歸納、演繹、類比、綜合等方法，對獲得的數(shù)據(jù)和資料進(jìn)行梳理與提煉，得出本文結(jié)論
2 調(diào)查結(jié)果與分析
2.1 體質(zhì)測試結(jié)果分析
2014年，國家教育部結(jié)合新時期青少年體質(zhì)健康狀況和學(xué)校體育工作實際，對現(xiàn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了修訂，印發(fā)了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)，《標(biāo)準(zhǔn)》作為學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，其重要性不言而喻
我校2014年全日制在校本科生總數(shù)為5818人，其中除去因傷病等身體原因申請免測體質(zhì)測試的學(xué)生45人，2014年實際本科生總數(shù)為5773人。按照新《標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，體質(zhì)測試要根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評定等級，具體表現(xiàn)在，得分在90分以上的為優(yōu)秀，得分在80-89.9分的為良好，得分在60-79.9分的為及格，60分以下視為不及格。從表1我們可以看出，我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況大部分處在及格這一等級，占到總?cè)藬?shù)的74.36%，良好的人數(shù)占21.43%，還有3.5%的學(xué)生體質(zhì)健康狀況為不及格，只有極少數(shù)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況為優(yōu)秀(0.71%)，雖然我校的《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績總及格率高達(dá)%.5%，但在實踐操作中也顯現(xiàn)出測試結(jié)果并沒有及時有效的與學(xué)生進(jìn)行溝通與反饋，學(xué)生對于自身體質(zhì)與健康狀況不甚了解，也就使我校學(xué)生大部分體質(zhì)健康處于中等水平，還有很大的提升空間
2.2 我校的體育發(fā)展基礎(chǔ)
我校體育部為學(xué)院直接領(lǐng)導(dǎo)下的二級教學(xué)單位，始終堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，按照《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)校體育工作條例》精神要求，根據(jù)工作需要并結(jié)合我校實際，體現(xiàn)體育與醫(yī)學(xué)相結(jié)合的教學(xué)特點，實行學(xué)校教務(wù)處與二級學(xué)院雙重管理，主要承擔(dān)公共體育課的教學(xué)、運動訓(xùn)練與競賽和群體等工作任務(wù)及大學(xué)生體質(zhì)測試管理工作，并在此基礎(chǔ)上努力實現(xiàn)學(xué)校人才教育培養(yǎng)目標(biāo)，全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展
對于教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，近年來我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，因為場地設(shè)施不僅是開展學(xué)校體育工作的物質(zhì)基礎(chǔ)和基本保障，場地設(shè)施條件的好壞、數(shù)量的多少也直接影響到體育教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生課外體育鍛煉的開展川。但由于我校地處民族地區(qū)校園面積本就狹小，加上學(xué)校招生人數(shù)的逐年增加，現(xiàn)有體育場館設(shè)施的使用已經(jīng)逐漸顯露出我校體育教育發(fā)展的窘境，在學(xué)校體育場館是否能滿足體育教學(xué)及學(xué)生體育活動需要的調(diào)查結(jié)果中也印證了這一點，63.6%的學(xué)生認(rèn)為不能滿足
2.3 體育教學(xué)內(nèi)容
2013年，我?；谂R床專業(yè)認(rèn)證開始大膽嘗試體育教學(xué)改革，出臺《右江民族醫(yī)學(xué)院大學(xué)體育教學(xué)改革實施方案》(后簡稱《方案》)，并從2013級以后開始試行。《方案》將體育課的教學(xué)內(nèi)容劃分為《大學(xué)體育文化》、《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、《體育選項課》三個模塊
調(diào)查結(jié)果顯示，關(guān)于我校體育教學(xué)改革的了解程度時，多數(shù)學(xué)生的回答值得深思，有點了解的人數(shù)占49.4%，不了解和完全不了解的人數(shù)比例達(dá)18.6，說明當(dāng)前我校體育教師還沒有完全將學(xué)校有關(guān)體育教學(xué)改革的相關(guān)信息傳達(dá)給學(xué)生，這應(yīng)引起校領(lǐng)導(dǎo)及體育教師的重視。但學(xué)生對于我校體育課實施“理論+選項+體質(zhì)健康課”的設(shè)置合理性還是較認(rèn)可的，認(rèn)為合理和基本合理占總?cè)藬?shù)近70%,不是很合理和完全不合理的占9.7%，這說明我校絕大多數(shù)學(xué)生對針對體質(zhì)健康教育的體育課的認(rèn)知態(tài)度是積極的
2.3.1 《大學(xué)體育文化》模塊
開設(shè)包括運動保健、運動處方、體育鍛煉方法及各項體育運動項目的發(fā)展和競賽規(guī)則介紹等理論課。目的在于提高學(xué)生體育運動比賽的欣賞水平，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的積極性，并學(xué)會科學(xué)健身的方式方法。通過調(diào)查(見表4)，對于學(xué)校開設(shè)《體育理論課》能否對體質(zhì)健康起到教育作用時，學(xué)生的認(rèn)可程度還沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，認(rèn)為沒有作用和完全沒有作用的人數(shù)占到總?cè)藬?shù)的23.2%，這就需要我們體育教師進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果
2.3.2 《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》模塊
主要以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)生練習(xí)為主，教師指導(dǎo)為輔，組織學(xué)生參加測試，并按要求將測試數(shù)據(jù)上報教育部。目的在于充分利用課堂讓學(xué)生掌握各項身體素質(zhì)的鍛煉方法和練習(xí)手段，從而提高自身體質(zhì)健康水平。通過筆者與學(xué)生的交流和各班級期未反饋的意見、建議信息表明:60%左右的班級學(xué)生對于體質(zhì)健康課表示贊同，認(rèn)為這對目前身體素質(zhì)狀況急劇下降的大學(xué)生們來講是有必要的，30%學(xué)生比較認(rèn)可，但覺得有點枯燥,10%的學(xué)生覺得沒必要，主要表現(xiàn)為怕苦怕累。由于體質(zhì)健康課采用學(xué)生自主鍛煉為主的方式，因此多數(shù)學(xué)生課堂鍛煉的主動性還不夠，科學(xué)健身的實踐能力還有待加強
調(diào)查結(jié)果顯示，對于教師在體質(zhì)健康課的教學(xué)過程中是否會穿插一些有關(guān)科學(xué)健身等方面的內(nèi)容，大多數(shù)學(xué)生給予了肯定回答，認(rèn)為“會”的占66.5，說明體育教師在教學(xué)實踐中能較好的融人理論性的指導(dǎo)，易于學(xué)生理解。認(rèn)為“偶爾”(23.4%)和“不會”的(10.1%)，就要求我們每個體育教師要做到全員機制，并充分實現(xiàn)理論與實踐相結(jié)合，這樣對于學(xué)生的體質(zhì)健康教育將會產(chǎn)生很好的教育意義_
2.3.3 《體育專項課》模塊
此模塊以選項課的形式開展，選項課也是大學(xué)體育教學(xué)活動的重點。學(xué)生通過網(wǎng)上選課系統(tǒng)進(jìn)行選課，其內(nèi)容涵蓋了籃球、排球、足球、武術(shù)、乒乓球、健美操、體育舞蹈等體育運動項目。目的是學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好、特長選擇相關(guān)的項目進(jìn)行學(xué)習(xí)與鍛煉。從學(xué)生自主選課的依據(jù)(多選)可以看出(見表5)，興趣愛好、提高運動水平、增強體質(zhì)排在前三位，分別占到了57.2%,48.6%,46.3%，可見大部分學(xué)生在選課時都能有較好的出發(fā)點。有關(guān)體育選項課的技術(shù)難度和強度的調(diào)查結(jié)果顯示(見表6)，認(rèn)為有些課有難度和能適應(yīng)體育課上安排的運動量的人數(shù)最多，表現(xiàn)在每次上完體育選項課后學(xué)生精神上的感覺，近2/3的同學(xué)感覺愉快和比較愉快。這主要得益于體育教師在實踐課中一定運動負(fù)荷和難度、強度的刺激，但由于體育運動項目本身的不同，活動量和活動強度也就不盡相同，這也就是41.4%的學(xué)生選擇選項課有難度的原因
2.4 課外體育活動
課外體育活動作為課堂教學(xué)的延伸與補充，是學(xué)校體育的重要組成部分，也是實現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”、“陽光體育”的重要保障。我校組織實施的課內(nèi)外一體化和陽光體育主要以三大球、健美啦啦操、田徑運動比賽為主線，以競技項目為輔，教育引導(dǎo)學(xué)生積極參加課外體育活動。學(xué)生參加課外體育活動的形式主要包括體育協(xié)會和學(xué)生以興趣、愛好等因素自發(fā)、自由安排的活動兩種。對于大多數(shù)體育協(xié)會體育部會安排相關(guān)專業(yè)課教師進(jìn)行課余技術(shù)指導(dǎo)，并組織協(xié)會成員進(jìn)行學(xué)校每年多樣的體育運動競賽，在實踐磨礪中有效提高協(xié)會成員的運動技術(shù)水平、裁判水平等
調(diào)查結(jié)果顯示，我校經(jīng)常參加課外體育活動的學(xué)生占到了多數(shù)(48.5%)，偶爾和不參加活動分別占到了43.7%,7.8%。而影響學(xué)生參加課外活動的最主要因素是學(xué)習(xí)緊張沒時間，占44.2%，其次是沒有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣和不感興趣，分別占到29.6%,11.6%。筆者認(rèn)為這和學(xué)生所學(xué)專業(yè)有很大關(guān)系，學(xué)醫(yī)本身學(xué)業(yè)壓力大，課程繁重，學(xué)生難免感覺學(xué)習(xí)緊張，在筆者與學(xué)生的交流中也得知多數(shù)學(xué)生疲于應(yīng)付考試，經(jīng)常花大量時間看書復(fù)習(xí)，而一旦有空閑時間，卻不愿意去鍛煉，使得其參與課外體育鍛煉的機會和興趣減少，熬夜、迷戀手機、電腦、網(wǎng)絡(luò)等已屢見不鮮，讓諸多不良行為習(xí)慣侵蝕自身的健康，這也是學(xué)校健康教育必須加以關(guān)注的地方
2.5 考核與評價
目前，我校體育教學(xué)評價主要以考核為主，學(xué)生是主要考核對象?？己藘?nèi)容包括三個模塊，各模塊設(shè)置有相應(yīng)的學(xué)分，學(xué)生通過學(xué)習(xí)并進(jìn)行考核，各模塊評定合格即獲得學(xué)分。此教學(xué)評價的主體是教師，主要評價理念是淡化競技，重視過程。但是對于學(xué)生是否也可以成為教育評價主體的一部分，能否將學(xué)生自評與互評納人考評范圍;能否及如何將學(xué)生的各種體育協(xié)會活動、自主鍛煉等情況納人體育教學(xué)評價范疇;許多難以量化的非智力因素，如學(xué)生的興趣、情感、態(tài)度、意志、個性等，就顯得評價的主體、內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)化程度不夠完善
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
影響民族醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生體質(zhì)健康教育的因素很多，在調(diào)查中比較突出是學(xué)校對于《標(biāo)準(zhǔn)》測試的結(jié)果缺乏及時有效的反饋;現(xiàn)有的體育場館設(shè)施和使用還有待提高，特別是室內(nèi)活動場地;學(xué)生課堂自主鍛煉的主動性還不夠，科學(xué)健身的實踐能力還有待加強;教學(xué)評價的量化標(biāo)準(zhǔn)還需不斷完善、提高;學(xué)生課外體育鍛煉的機會和興趣減少也不容忽視
3.2 建議
3.2.1 我校應(yīng)成立專門《標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測教研室，不僅負(fù)責(zé)測試數(shù)據(jù)的管理與分析，還應(yīng)對學(xué)生的體質(zhì)健康水平進(jìn)行評估，加強測試效果的追蹤，給予學(xué)生有建議性的信息反饋
3.2.2 加大學(xué)校體育場館設(shè)施的投人，合理利用體育資源，努力改善體育教學(xué)條件和學(xué)生體育鍛煉環(huán)境，促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展
【關(guān)鍵詞】心理健康教育；社會環(huán)境；大學(xué)生；芻議
1.前言
當(dāng)前我國經(jīng)濟社會處于高速發(fā)展階段，社會各方面的競爭異常激烈，給當(dāng)代大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和就業(yè)等諸多方面造成較大的心理壓力，引發(fā)越來越多的心理健康問題，大學(xué)生心理健康狀況關(guān)系到大學(xué)生的健康成長和祖國的未來。筆者針對我國高校大學(xué)生心理健康方面存在的共性問題，從現(xiàn)實出發(fā)，嘗試性地提出了一些有助于提高大學(xué)生心理健康教育實效性的一些策略，冀圖對改進(jìn)和加強當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育具有一定的參考價值。
2.增加教育投入，加強師資隊伍建設(shè)
經(jīng)費問題是高校心理健康教育舉步艱難的“瓶頸”，必要的投入是高校開展心理健康教育的物質(zhì)前提和保證。沒有必要的資金和設(shè)施，心理健康教育便難以順利開展。各高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)認(rèn)真領(lǐng)會中央有關(guān)心理健康教育文件精神，充分認(rèn)識心理健康教育的重要性，積極創(chuàng)造條件，每年撥一定?？钣糜谛睦斫】到逃?，確保心理健康教育持續(xù)有效地發(fā)展。根據(jù)我國高等教育的實情，我們有一支較成熟的強大的思想政治工作隊伍，這是我國高校心理健康教育工作必須依靠的重要力量。這支隊伍與學(xué)生接觸多，最易發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生中存在的各種心理問題，在心理健康教育中可以發(fā)揮獨特的作用。因此各高校要通過多種途徑加強對這支隊伍進(jìn)行心理健康教育知識和技能的專業(yè)培訓(xùn)，提高他們的理論水平、業(yè)務(wù)知識和專業(yè)技能，建立一支既善于做學(xué)生思想工作又精通心理健康教育業(yè)務(wù)的工作隊伍。根據(jù)教育部文件精神，各高校應(yīng)優(yōu)先解決心理健康教育專職人員編制、待遇和職稱問題，充分調(diào)動其積極性。同時還要逐步對全體教職員工進(jìn)行心理健康教育知識的培訓(xùn)，努力建立龐大的全員心理健康教育隊伍，擴大心理健康教育的覆蓋面，增強心理健康教育的滲透性。
3.拓寬心理健康教育領(lǐng)域，開展形式多樣的宣傳范式
將過去以補救性為主的教育模式轉(zhuǎn)變?yōu)橐园l(fā)展性為主的教育模式，將心理適應(yīng)教育轉(zhuǎn)變?yōu)闈撃荛_發(fā)引導(dǎo)，將提高大學(xué)生心理適應(yīng)能力、減少心理疾患轉(zhuǎn)變?yōu)閭?cè)重于大學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)、心理潛能開發(fā)、健康自我形象的確立、情緒管理壓力處理，人際交往訓(xùn)練等；將人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)拓展到學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)。隨著心理健康教育的不斷深入，高校心理健康教育的領(lǐng)域也必須不斷拓寬，根據(jù)大學(xué)生的需要為學(xué)生成長和發(fā)展提供多樣的服務(wù)和指導(dǎo)，關(guān)注全體在校大學(xué)生的健康成長和人格完整，按照以發(fā)展為主、治療為輔的教育模式，針對學(xué)生共同的成長課題給予指導(dǎo)，同時兼顧少數(shù)有障礙的大學(xué)生心理的治療與行為的矯正。普及心理學(xué)知識有利于教育者和被教育者了解自身的心理狀況和特點，加深對心理健康教育的必要性和重要性的認(rèn)識。對于高?？蓜?chuàng)造條件開展形式多樣的宣傳范式，對師生進(jìn)行必要的心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，使他們能更準(zhǔn)確地把握教育對象。高?？沙浞掷眯睦韺W(xué)課堂、櫥窗、廣播、心理刊物等對在校大學(xué)生進(jìn)行宣傳；高校心理健康教育工作者還可以通過心理健康知識講座、現(xiàn)場咨詢等形式進(jìn)行宣傳。讓廣大師生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康教育的目標(biāo)、實施途徑及重要意義，厘清他們對心理健康教育的模糊認(rèn)識。
4.凸顯家庭在大學(xué)生心理健康教育的作用
家庭是培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的重要場所，同時也是大學(xué)生經(jīng)受挫折和出現(xiàn)心理危機后的療養(yǎng)地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。家長要把培育孩子的健康心理素質(zhì)作為重要任務(wù)，改變過去只重視分?jǐn)?shù)、重視智力培養(yǎng)的、片面的人才培養(yǎng)觀念。家庭教育具有長期性和易溝通性等優(yōu)勢，家長比教師更能觀察孩子內(nèi)心發(fā)展變化，從而能夠及時采取有效措施，家庭教育比學(xué)校教育更為持久和長遠(yuǎn)，家庭心理健康教育有助于孩子人格的健康發(fā)展，培養(yǎng)其獨立性，有利于孩子穩(wěn)定情緒和開朗性格的形成和發(fā)展。其次父母的教育方式也對子女心理狀況的形成具有重要的影響。不同的家庭對孩子有不同的教化方式，也將產(chǎn)生不同的教育效果。父母的教育對子女性格的形成是潛移默化的，民主、平等、科學(xué)的教育方式能夠使子女形成健康、穩(wěn)定和堅強的心理狀況。因此營造健康積極向上的家庭氣氛，使大學(xué)生的心理健康發(fā)展是家長義不容辭的責(zé)任。
5.開展豐富多彩的校園文化活動，營造良好的心理健康氛圍
環(huán)境對人的心理影響很大，優(yōu)美的環(huán)境可以使人賞心悅目。校園文化是指發(fā)生在“校園”這一特定空間的文化形態(tài)，是指學(xué)校在教育過程中所形成的各種文化形態(tài)的總和，具體包括物態(tài)文化、制度文化、活動文化、心理文化等形態(tài)。校園文化作為一種潛在的隱性課程，在對學(xué)生的心理健康教育和良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成方面，具有情境性、滲透性、持久性、暗示性和愉悅性等特點。因此，校園文化是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個重要載體，具有潛在而重要的心理健康教育價值，對學(xué)生的心理健康往往有著不可估量的重要作用。校園文化活動是校園文化建設(shè)的重要形式，學(xué)校開展豐富多彩的文化活動本身就是學(xué)校開展心理健康教育的一個“平臺”，大學(xué)生置身其中，可豐富心理體驗，加深教育教學(xué)情境在身心結(jié)構(gòu)中內(nèi)化積淀的程度，從而不僅有利于學(xué)生個體心理健康的發(fā)展，而且有助于增強團體的活力和凝聚力。
6.構(gòu)筑和諧健康的社會環(huán)境，協(xié)調(diào)好大學(xué)生心理健康教育
大學(xué)生心理健康教育要協(xié)調(diào)好、處理好社會、高校、家長和大學(xué)生之間的關(guān)系，堅持大學(xué)生心理健康教育的協(xié)調(diào)發(fā)展的原則。其中，高校是主導(dǎo)，家庭是基礎(chǔ)，社會是外部條件，自我是根本，四者形成有機的統(tǒng)一整體。如果沒有高校發(fā)揮積極的作用，那么心理健康教育就會失去導(dǎo)向；如果沒有家庭的積極參與配合，那么就會失去心理健康教育的著力點；如果沒有和諧的社會環(huán)境，那么心理健康教育就會缺少良好的土壤；如果沒有大學(xué)生主觀能動性的發(fā)揮，心理健康教育就會缺乏后勁和動力，所以大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)是社會、高校、家長以及大學(xué)生自身共同努力的結(jié)果。大學(xué)生心理健康工作需要全社會的積極關(guān)注和參與與政策的支持、高校的努力探索、家長的密切配合，大學(xué)生的自我提升，只有各方齊心協(xié)力、密切配合，共同構(gòu)筑和諧健康的社會環(huán)境，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，全方位的、多角度的進(jìn)行心理健康教育，才能建立起家庭、學(xué)校、社會和大學(xué)生自己四位一體的心理健康的教育網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。讓心理健康教育成為全民教育計劃的重要組成部分。
7.結(jié)語
總之，大學(xué)生心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要全社會共同關(guān)注和協(xié)作，社會、高校和家庭，其中任何一方面沒有做好都可能會影響到大學(xué)生心理健康教育工作的實效性。為此各方面都要圍繞大學(xué)生心理健康教育的共同主題，形成一個統(tǒng)一的教育協(xié)調(diào)機構(gòu)，以此為平臺推動大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。
參考文獻(xiàn)
[1]黃希庭.大學(xué)生心理健康教育[M].華東師范大學(xué)出版社,2004.6.
[2]張敏生.加強大學(xué)生心理健康教育的幾點思考[J].中國現(xiàn)代教育論壇,2002.6
一、體育教育“以人為本”是時代的必然
“以人為本”，體現(xiàn)著人類社會在發(fā)展觀念上的重大轉(zhuǎn)變，已成為社會進(jìn)步與發(fā)展的強大動力。標(biāo)志著人類對自身的重新認(rèn)識與反思。構(gòu)建“以人為本”的現(xiàn)代體育教育觀必將成為現(xiàn)代體育教育改革的重要方向。
在體育教學(xué)中真正做到以構(gòu)建健康為目標(biāo)的模式，就要轉(zhuǎn)變觀念，從“以物為本”變?yōu)椤耙匀藶楸尽笔墙F(xiàn)代體育教育觀的一個重要方面。面對當(dāng)今社會“以人為本”的總體發(fā)展趨勢，面對以民族創(chuàng)新為生命力的素質(zhì)教育，面對“健康第一”的教育指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的人文理念統(tǒng)領(lǐng)體育教育的發(fā)展方向是十分重要的。體育的意義和價值在于維系人類健康，滿足人類需要和發(fā)展。有學(xué)者把自然科學(xué)、社會科學(xué)、人文科學(xué)視為人類科學(xué)體系的三大學(xué)科門類，而體育卻很難歸為哪一類，其人文性就尤為突出。從價值目標(biāo)上看。體育已不僅是單純的體質(zhì)問題。洞察體育價值真諦還在于創(chuàng)造文化意義，提升人的生活質(zhì)量和構(gòu)筑理想的人文世界：從價值功能上看，體育的作用亦在于優(yōu)化人的心理與人格，關(guān)切人的生存與價值。增進(jìn)人的自由與幸福，表現(xiàn)在關(guān)懷人生現(xiàn)實，促進(jìn)人的發(fā)展和指導(dǎo)精神文明建設(shè)；從價值評價上看，體育的評價標(biāo)準(zhǔn)更注重精神，民族、主體等；從價值實現(xiàn)形式上看，體育是通過教育和學(xué)習(xí)等途徑，轉(zhuǎn)化為人的身心素質(zhì)，價值觀念。文化人格和文化成果。可見體育的人文價值趨向已清晰展露。
二十世紀(jì)世界教育改革，在其發(fā)展走向上，同樣是沿著兩條主要線索進(jìn)行的：一是以適應(yīng)外在的。社會科技和經(jīng)濟發(fā)展為旨趣：二是以適應(yīng)內(nèi)在的，受教育者自身精神的，道德的需要為目的。這就規(guī)定了21世紀(jì)教育改革的大方向，其過程反映了教育由近代現(xiàn)代必然以經(jīng)受的陣痛，反映了教育現(xiàn)代化應(yīng)符合社會和教育發(fā)展的規(guī)律的選擇。因此。就有了教育是“人”的教育還是“人力”的教育之爭。也就明了“科學(xué)精神和人文精神”之說?！耙匀藶楸尽笔恰叭祟惿鎽?zhàn)略的變遷”。因此，重視體育教育人文性的研究具有現(xiàn)代意義，建立“以人為本”的體育教育觀是時代的必然要求。
二、體育教育對主體性健康人格的培養(yǎng)
1 健康人格可以促進(jìn)人的思維和想象。思維是人運用頭腦中已有的知識和經(jīng)驗去間接、概括地認(rèn)識事物，揭示事物的本質(zhì)內(nèi)在聯(lián)系，對事物的概念進(jìn)行推理和判斷，解決面臨的各種問題的活動，學(xué)生的學(xué)習(xí)是與思維和想象密切聯(lián)系的。學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決重點的問題在于生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難和問題。是憑借思維活動來實現(xiàn)的。想象是人憑借頭腦中保存的具體形象來進(jìn)行的，是和在頭腦中創(chuàng)造新形象的活動相聯(lián)系的。健康人格能激發(fā)學(xué)生的思維和想象空間，促使認(rèn)識的不斷深化，揭示事物變化的規(guī)律。
2 健康人格對學(xué)生的情緒或動機具有調(diào)節(jié)作用，情緒和動機是在認(rèn)知的基礎(chǔ)上形成的，人在加工外界輸入的信息時，不僅能認(rèn)識事物的屬性、特性及其關(guān)系。還會產(chǎn)生對事物的態(tài)度，引起滿意、不滿意、喜愛、厭惡、憎恨等主觀體驗。這就是情緒或情感。學(xué)習(xí)的收獲，朋友的支持，家庭的團聚，使感到愉快、興奮和喜悅；而學(xué)習(xí)的失利，朋友的譏諷，親人的爭吵，使人感到沮喪、痛苦或憤怒。情感又對認(rèn)知產(chǎn)生巨大的影響，成為調(diào)節(jié)和控制認(rèn)知活動的一種內(nèi)在因素。健康人格可以產(chǎn)生積極的情感，勝不驕，敗不餒?！爸?，愛之切”。深厚、真摯的情感來源于對人、對事真切而深刻的了解。積極的情感能激發(fā)人認(rèn)識的積極性，使人銳意進(jìn)取，克服學(xué)習(xí)中遇到的困難。相反，消極情感會使人消沉、沮喪，窒息認(rèn)識與創(chuàng)造的熱情，使人在困難面前一籌莫展。同時，人的意志的堅強或懦弱又反過來對人的認(rèn)識和情感產(chǎn)生巨大的影響。只有建立在健康人格基礎(chǔ)上的意志，才能構(gòu)成人的穩(wěn)定的不懈力量源泉。
【關(guān)鍵詞】學(xué)生心理健康 道德健康 社會主義核心價值觀念
當(dāng)前我國青少年心理健康狀況令人堪憂。2005年以來北京師范大學(xué)等高校發(fā)展心里研究所“大中專學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究”課題組的調(diào)查結(jié)果顯示：在北京、湖南、重慶、浙江、河南等不同地區(qū)選取的16472名大中專學(xué)生中，有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理問題的比例為20.8%，因此，重視心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，健全學(xué)生人格特質(zhì)，已成為素質(zhì)教育義不容辭的責(zé)任。在完成這個任務(wù)的過程中，我們需要在學(xué)科中滲透心理健康教育，而在大學(xué)各學(xué)科中，作為思想教育主渠道的政治課教學(xué)是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個重要途徑。
隨著時代大眾媒介的發(fā)展，廣播、電視、電影、書籍、報刊、網(wǎng)絡(luò)資訊對青年人的影響越來越大，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：在我國大部分城市家庭中，青少年每天接受大眾傳媒的時間超過于和他們父母進(jìn)行感情交流的時間。原來一些被人們所接受并一直公認(rèn)的道德觀念漸漸遠(yuǎn)離現(xiàn)實生活，新的道德規(guī)范尚未確立，造成社會規(guī)范和價值觀念在指導(dǎo)青年的道德社會化教育工作滯后。轉(zhuǎn)型期的青年在道德價值觀上的認(rèn)識錯位以及由此造成的道德評價問題，也就是說社會規(guī)范在某些方面和一定程度上的模糊混亂，使青年人在實際生活中無所適從，迷失方向。例如：理想信念區(qū)域迷茫淡漠，只講金錢，不講奉獻(xiàn)，不愿參加社會公益活動；在價值取向上，趨于自我設(shè)計和功利化；行為方式上；趨于不文明、中學(xué)生早戀、打架、不遵守公共道德；生活態(tài)度上，趨于享樂和高消費化，講吃喝，穿戴講名牌，相互攀比，胸?zé)o大志，沉迷網(wǎng)吧等。厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、焦慮、抑郁等心理問題。這些問題的存在，已經(jīng)引起黨和全社會包括學(xué)校、家長的高度重視，所以我們要動員一切社會力量，采取強有力的措施，抓好對青年學(xué)生的道德社會化教育，對此提出以下幾個方面對策。
強化社會大環(huán)境對青年道德社會化教育的引導(dǎo)和約束
首先要把道德教育放在社會大環(huán)境中加以考察，打破封閉格局，改變道德教育過程脫離社會實際、滯后于時代變革的弊端，倡導(dǎo)青年與社會、理論與實踐相結(jié)合、民主法制教育和“三德”（社會公德、職業(yè)道德、家庭美德）教育相結(jié)合，使青年在社會生活中感受道德教育的真實性和前瞻性，將感性經(jīng)驗上升為理論，達(dá)到對社會和人生的認(rèn)識。其次，青年的道德社會化教育工作必須依賴于社會面貌的根本好轉(zhuǎn)就要優(yōu)化社會環(huán)境。一方面，黨和政府應(yīng)圍繞“一個中心，兩個基本點”，加強全民的公德教育，形成良好的大氣候；另一方面，要改善局部小環(huán)境，縮小大小環(huán)境間的差距，增強青年道德社會化教育工作的說服力。此外，對青年實施道德社會化教育的過程既要開放，又要保持其內(nèi)部系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，實現(xiàn)兩方面的平衡。要逐步建立目標(biāo)體系、教育體系、管理體系、評估體系使青年道德社會教育制度化，并在社會實踐活動中使此工作健康有序的發(fā)展。
以社會主義核心價值體系引導(dǎo)大學(xué)生思想教育的路徑探索
人的思想、政治、道德觀念構(gòu)成思想政治教育的內(nèi)容，而且這種教育要用正確合理的途徑和方法去引導(dǎo)大學(xué)生，才能真正發(fā)揮政治思想教育在意識形態(tài)領(lǐng)域方面的重要作用，用社會主義核心價值體系來引導(dǎo)大學(xué)生思想政治教育。
1.用中國化理論成果，提升大學(xué)生政治思想道德水平
作為社會主義意識形態(tài)是我國社會主義意識形態(tài)的最重要的組成部分，對大學(xué)生起著重要的指導(dǎo)作用。作為教育主體教師來說，充實自己知識結(jié)構(gòu)，教學(xué)中要用自己的知識、熱情和對學(xué)生的關(guān)懷增強對大學(xué)生的吸引力；用正反兩個方面實例和語言藝術(shù)增強對學(xué)生的感染力；用實踐經(jīng)驗和解決實際問題來增強學(xué)生的說服力。學(xué)校可通過環(huán)境教育、實踐教育、自我修養(yǎng)教育方法增強大學(xué)生自我教育的能力。在教育體系上，學(xué)校應(yīng)積極營造拼搏進(jìn)取、健康向上的思想政治教育環(huán)境，為提升大學(xué)生的道德社會化水平打下良好的基礎(chǔ)。
2.教育引導(dǎo)大學(xué)生樹立社會主義共同理想和信念
共同理想是建設(shè)社會主義核心價值體系的目標(biāo)和動力。也反映了我國最廣大人民的共同愿望和要求，是發(fā)展中國的成功之路。大學(xué)生是未來社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，高校要堅持用共同理想、信念來凝聚和武裝青年大學(xué)生，打牢他們的思想基礎(chǔ)。另外，還要加強校園的文化建設(shè)，營造理想信念教育的良好氛圍，幫助和引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。
3.教育大學(xué)生弘揚民族精神和時代精神
對大學(xué)生開展民族精神和時代精神教育是非常必要的。高校要不斷激勵大學(xué)生和引導(dǎo)他們增強愛國愛黨、積極的進(jìn)取意識。要對學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行歷史和國情教育，讓他們了解中華民族的悠久歷史，了解中國的基本國情，了解中國近現(xiàn)代史，增強大學(xué)生對中華民族的認(rèn)同感、歸屬感。教育引導(dǎo)大學(xué)生要堅持解放思想、實事求是、與時俱進(jìn)、勇于創(chuàng)新、善于創(chuàng)新，帶頭樹立創(chuàng)新意識，努力和爭取走在全社會創(chuàng)新的前列，為我國早日進(jìn)入創(chuàng)新型國家隊伍而努力奮斗。
4.踐行社會主義榮辱觀
作為高校的思想政治教育理論課應(yīng)加強對社會主義榮辱觀的學(xué)習(xí)和教育，使社會主義榮辱觀教育進(jìn)書本、進(jìn)課堂、進(jìn)頭腦，教育和引導(dǎo)大學(xué)生把社會主義榮辱觀內(nèi)化為自己的精神。在社會主義市場經(jīng)濟條件下，應(yīng)當(dāng)堅持和提倡什么，反對和抵制什么要做到心中有數(shù)。另外，學(xué)校、社會和家庭都要用現(xiàn)實生活中的道德榜樣來引導(dǎo)大學(xué)生，鼓勵和幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和榮辱觀。我們要用中國特色社會主義共同理想、民族精神和時代精神、社會主義榮辱觀武裝大學(xué)生，不斷提升大學(xué)生對社會主義核心價值體系的認(rèn)同度，有效提高大學(xué)生思想政治教育的針對性和有效性。
學(xué)校對學(xué)生的心理培養(yǎng)、道德教育也要有所創(chuàng)新，有所發(fā)展
1.要改革教學(xué)結(jié)構(gòu)，寓德育于智育
隨著改革開放和教改的深入，學(xué)生兼職、畢業(yè)生自由擇業(yè)等現(xiàn)象的出現(xiàn)，使道德教育與智育的結(jié)合成為必然。要求學(xué)校調(diào)整教學(xué)計劃，增加人文社會科學(xué)和社會實踐的內(nèi)容，在教學(xué)中實施道德教育。職業(yè)院校應(yīng)積極開展各種有益的課外興趣小組活動，活躍學(xué)生生活，養(yǎng)成自我教育、自我修養(yǎng)的能力；要積極進(jìn)行學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造一個有利于學(xué)生發(fā)展的良好育人環(huán)境。
2.重視社會影響，突出學(xué)校教育
要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識社會現(xiàn)象，訓(xùn)練其運用所學(xué)理論分析問題解除困惑的能力，提高自我教育能力。更重要的實際有效環(huán)節(jié)就是讓學(xué)生在社會中進(jìn)行實踐認(rèn)知，深化感性認(rèn)識為理論認(rèn)識收到德育的實踐性效果。
3.要強化青年的道德社會化意識
要進(jìn)一步強化青年的道德社會化意識，使規(guī)律式的道德教育在自我意識的深層激發(fā)下，達(dá)到進(jìn)行自律式的道德修養(yǎng)的目的。在社會文化日趨多元的趨勢下，青年能動性的發(fā)揮使被選擇的道德觀念的不確定性增強，這就要求家庭、學(xué)校、社會要根據(jù)青年的心理、思想動態(tài)、激發(fā)其道德社會化意識的覺悟，促進(jìn)其道德修養(yǎng)自律性的形成。
4.選擇運用多樣的道德社會化教育方法，培養(yǎng)青年的道德修養(yǎng)能力
一、思想政治教育與心理健康教育的聯(lián)系
高校思想政治教育以幫助學(xué)生順利度過大學(xué)時代，培養(yǎng)、塑造、發(fā)展、完善學(xué)生的社會性為目標(biāo)和方向，保證大學(xué)生形成健全的人格，提高綜合素質(zhì)，以便更好地適應(yīng)社會，是當(dāng)前大學(xué)生思想政治工作的重中之重，同時還要體現(xiàn)時代精神、國家精神、民族精神。大學(xué)生心理健康教育是指學(xué)校向?qū)W生提供的所有為解決學(xué)生心理問題、提高學(xué)生心理健康水平的教育和服務(wù)，以保證學(xué)生在一種穩(wěn)定的心理狀態(tài)下，培養(yǎng)他們穩(wěn)定的情緒情感、良好的性格和人際關(guān)系等。高校思想政治教育和心理健康教育的對象相同，都是為了提高大學(xué)生的素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。大學(xué)生要成為具有一定的社會價值、對社會發(fā)展有貢獻(xiàn)的人才，就必須具備相應(yīng)的思想道德素質(zhì)、身體素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)及心理健康素質(zhì)。因此，思想政治教育和心理健康教育應(yīng)作為培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的兩個重要組成部分，相輔相成、融會貫通，缺一不可。
思想政治教育的側(cè)重點在于如何幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，并且具有正確的政治立場觀點。心理健康教育主要是針對學(xué)生不同的心理特點，幫助學(xué)生解決心理問題，讓學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，修正自我，提高學(xué)生的自我調(diào)控能力、抗挫折能力，抗壓能力和適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好穩(wěn)定的個性。思想政治教育具有公開性的特點，有時還具有一定的強制性，對于犯錯誤的學(xué)生，思想政治輔導(dǎo)員會主動找學(xué)生談話，做學(xué)生的思想工作，也可能會當(dāng)眾批評學(xué)生的錯誤。而心理健康教育要面對所有學(xué)生，幫助學(xué)生培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度，更注重的是因人而異，對不同的學(xué)生采取不同的處理方式，關(guān)注的是學(xué)生的差異，需要注意學(xué)生的隱私問題，不能對外公布求助學(xué)生的信息，尊重求助學(xué)生的合理要求。因此，保密性是心理健康教育區(qū)別于思想政治教育的重要特點。
二、心理健康教育與思想政治教育的有效融合
高校思想政治教育與心理健康教育既有區(qū)別，又有聯(lián)系。我們應(yīng)使兩者各自發(fā)揮出優(yōu)勢，圍繞提高學(xué)生綜合素質(zhì)目標(biāo)使二者有機地結(jié)合起來。
（一）利用課堂、融入教學(xué)。
高校思想政治輔導(dǎo)員在召開主題班會等活動時，應(yīng)有效地將心理健康方面的知識融入課堂中，結(jié)合學(xué)生所處的不同時期幫助學(xué)生普及心理健康知識，適時進(jìn)行團體心理輔導(dǎo)。如在高?？荚囋缕陂g召開考前減壓的主題班會，幫助學(xué)生減少考試壓力；開設(shè)正規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程，系統(tǒng)教授心理學(xué)的相關(guān)知識，讓大學(xué)生廣泛接受心理健康教育；思想政治類基礎(chǔ)課的任課老師可以將心理健康方面的知識融入課堂中，實現(xiàn)理論與實際結(jié)合，指導(dǎo)和分析學(xué)生在實際生活中遇到的問題，使思想政治課更貼近學(xué)生的生活實際，真正實現(xiàn)思想政治教育與心理健康教育的共同發(fā)展。
（二）開展專業(yè)心理健康教育培訓(xùn)。
高?？梢匝埿睦韺W(xué)專家開設(shè)心理健康知識的講座，普及心理健康知識，進(jìn)行有可行性的心理測量活動，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，解決困惑，引起大學(xué)生對心理問題的重視，提高他們對心理健康知識的興趣。在春夏時節(jié)，學(xué)生心理狀態(tài)不穩(wěn)定、易變，此時期接近升學(xué)、畢業(yè)的特殊時段，學(xué)生的課業(yè)壓力和就業(yè)壓力較大，更應(yīng)該多開設(shè)心理健康講座、團體心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。學(xué)校應(yīng)設(shè)立相應(yīng)的心理健康服務(wù)中心，方便學(xué)生求助。輔導(dǎo)員老師要經(jīng)常深入學(xué)生，走訪宿舍，通過單獨談話和團體心理輔導(dǎo)等方式，指導(dǎo)學(xué)生處理在學(xué)習(xí)、生活中遇到的實際問題，幫助他們適應(yīng)環(huán)境，解決困難。多采用和借鑒心理健康教育的方法和手段，特別是要把簡單易做的心理游戲和心理測驗引進(jìn)到思想政治教育工作中，激發(fā)學(xué)生的興趣，更全面地了解學(xué)生的特長與不足，使思想政治教育工作更符合學(xué)生實際，從而取得良好的效果。
（三）優(yōu)化教師隊伍，加強校園文化建設(shè)。
心理健康教育是專業(yè)性非常強的工作，加大教師心理學(xué)專業(yè)技能的強度是加強大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵。高校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)教師的心理健康教育意識，加強心理健康教育的師資建設(shè)。思想政治輔導(dǎo)員作為高校學(xué)生工作的第一線人員，需要掌握心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理咨詢技能，才能更好地把握學(xué)生的思想、心理動態(tài)，有利于及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理困惑和障礙，并提供有針對性的幫助。學(xué)校可以定期開展心理學(xué)講座、培訓(xùn)會等活動，對教師、輔導(dǎo)員等教育工作者進(jìn)行心理學(xué)專業(yè)知識的培訓(xùn)，強化教師、輔導(dǎo)員的心理咨詢技能，以提高他們的專業(yè)素質(zhì)，使心理健康教育工作順利開展。
三、思想政治工作與心理健康教育相結(jié)合的意義
學(xué)校教育的價值在于造就適應(yīng)未來社會發(fā)展需要的人才、實現(xiàn)人的全面發(fā)展、滿足人的精神需求。目前，高校的教育存在過于重視學(xué)生知識的積累而忽視學(xué)生心理健康教育和個人心理素質(zhì)培養(yǎng)的問題，應(yīng)把大學(xué)生心理健康教育作為高校思想政治教育工作的重要組成部分，從而增強學(xué)生思想政治工作的實效性和說服力，也是普及心理學(xué)知識的有力措施，有利于提高大學(xué)生的心理健康水平。
心理健康是一個人健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵，因此進(jìn)行思想政治教育的前提是大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高。在思想政治教育中融入對大學(xué)生的心理健康教育，學(xué)生可以在其中接受價值觀念、道德規(guī)范、行為方式的教育，逐漸完善自身的思想結(jié)構(gòu)和人格結(jié)構(gòu)，形成客觀的自我評價，從而達(dá)到健全人格的目的。而對于心理表現(xiàn)異常的學(xué)生，要緩解其壓力和消除心理危機，加強價值觀教育和激勵教育，培養(yǎng)積極、堅強、不屈的個性，幫助其塑造穩(wěn)定的性格和健全的心智，有利于學(xué)生將來融入社會。
思想政治教育工作與心理健康教育工作的結(jié)合有利于提高高校教師的師資水平。對高校思想政治教育工作者進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)，把思想政治輔導(dǎo)員培養(yǎng)成為心理輔導(dǎo)員，讓他們掌握心理學(xué)基礎(chǔ)知識，研究學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，有利于及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理問題，更準(zhǔn)確、更透徹地把握學(xué)生的思想動態(tài)，在進(jìn)行思想輔導(dǎo)的同時進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使兩者融會貫通，取得思想政治教育工作的新突破，最終達(dá)到育人的目的，為國家培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
關(guān)鍵詞：高校體育 心理健康干預(yù)
中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004―5643（2013）07--0014--03
1 前言
心理健康是人的整體健康的重要組成部分，是人的良好心理素質(zhì)的表現(xiàn)。肖漢仕教授認(rèn)為：心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。英國心理學(xué)家英格里認(rèn)為“心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，并能充分發(fā)揮其身心潛能”；而麥格爾認(rèn)為：“心理健康是指人們對環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況?！?/p>
可見，心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。然而，許多調(diào)查表明，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題比較突出，心理健康狀況不容樂觀。
正如聯(lián)合國專家預(yù)言：“從現(xiàn)在到2l世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣帶給人們深刻的痛苦”。這就要求高校必須從各個環(huán)節(jié)增強對大學(xué)生心理健康的關(guān)注，逐步改善大學(xué)生的心理健康狀況。作為學(xué)校教育的組成部分，體育對大學(xué)生心理素質(zhì)的提高具有獨特的作用，它對學(xué)生健康心理的養(yǎng)成及效果，是其他任何方法和手段所不能替代的。
為此，本文結(jié)合大學(xué)生心理健康狀況，從體育這個角度來探討如何對大學(xué)生心理健康進(jìn)行滲透和干預(yù)。
2 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及原因
2.1大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
當(dāng)前，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步及各高校逐年的擴大招生，大學(xué)生生活方式發(fā)生了重大變化。由于社會、學(xué)校、家庭及個人因素等方面的影響，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、經(jīng)濟等方面的精神壓力越來越大，因而導(dǎo)致許多心理障礙和心理疾病，大學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重。
大學(xué)生在生理上的發(fā)育已基本趨于成熟，但許多調(diào)查顯示大學(xué)生的心理發(fā)展、完善卻存在滯后現(xiàn)象，目前大學(xué)生的心理健康總體狀況是令人擔(dān)憂的，他們已成為某種意義上的心理健康弱勢群體。2001年，國家教育部對全國17.6萬名大學(xué)生抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)心理疾病患者高達(dá)20.23%。而另一項對全國22個省市的調(diào)查顯示，大學(xué)生有心理障礙者占16%至25.4%。北京市高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組對北京市23所高校進(jìn)行抽樣，調(diào)查結(jié)果表明，有23.2%的大學(xué)生存在不同程度的心理衛(wèi)生問題。
據(jù)統(tǒng)計，在校大學(xué)生中心理不健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%，出現(xiàn)心理障礙傾向的約占20%～30%，有較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%，有嚴(yán)重的心理異常者約占1%，而且心理不健康的比例有上升趨勢。此外，據(jù)國家教育部不完全統(tǒng)計，每年全國高校都有數(shù)十人自殺；近幾年來也接連發(fā)生大學(xué)生自殘自虐、傷害同門等事件。上述的一系列數(shù)字和事實，迫使我們必須重視大學(xué)生的心理健康問題，維護(hù)與促進(jìn)大學(xué)生的心理健康已經(jīng)是學(xué)校教育無法回避的現(xiàn)實問題。
2.2導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的原因分析
大學(xué)生的心理健康問題是由多方面原因造成的，社會經(jīng)濟的發(fā)展，高校的擴大招生，導(dǎo)致大學(xué)生的競爭壓力日益增大；高校只注重知識整合技能的傳授，忽略心理素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致心理健康教育處于邊緣化、零散性的狀態(tài)；高校缺少相關(guān)的心理輔導(dǎo)機構(gòu)，缺乏專業(yè)人員，導(dǎo)致學(xué)生的不良情緒無處宣泄，而更多地在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求安慰；社會和家庭對大學(xué)生心理健康關(guān)注較少，不能達(dá)到良好的教育效果，心理健康教育的評價標(biāo)準(zhǔn)還不夠?qū)嶋H。
2.2.1大學(xué)生對心理健康的認(rèn)識不足
近年來，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和高校的連年擴招，導(dǎo)致學(xué)生的競爭壓力日趨增大，加之大學(xué)生正處于心理突變的發(fā)展時期，缺乏對一系列心理現(xiàn)象的正確認(rèn)識，對心理問題疑惑、曲解，有時甚至回避、抗拒，缺乏正確接受心理健康教育的思想意識，也缺乏進(jìn)行心理調(diào)適的主動性和積極性。
2.2.2網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展帶來了一系列問題
網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來了便利，同時也帶來了一系列的問題，相當(dāng)一部分大學(xué)生特別是男生長期的沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，而忽視了現(xiàn)實生活，導(dǎo)致人際關(guān)系不良，性格內(nèi)向孤僻，協(xié)作精神比較薄弱，偏執(zhí)抑郁等；同時，在人際關(guān)系出現(xiàn)緊張時不是采取積極的方法去化解矛盾，而是采用網(wǎng)絡(luò)游戲中的殘忍手段解決問題，導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。
2.2.3高校對大學(xué)生心理健康教育的重視程度不夠
目前我國相當(dāng)一部分高校缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo)機構(gòu)，缺乏專業(yè)的心理健康教育工作者，在心理健康教育過程中不能準(zhǔn)確把握大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，心理健康教育的大綱、教材大多是作者自己處理的案例的介紹，尚未總結(jié)出深層次的規(guī)律，導(dǎo)致現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育形式單一，不能滿足學(xué)生的實際需要。當(dāng)前心理健康教育關(guān)注的重點是那些有心理疾病和心理障礙的學(xué)生，而對那些天才學(xué)生，如何更好地開發(fā)其潛能，還沒有引起足夠的注意。
有調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生中對目前高校心理健康教育工作“不太滿意”和“很不滿意”的人達(dá)70%以上。說明目前高校心理健康教育工作難以滿足學(xué)生的需求。對心理輔導(dǎo)認(rèn)識較少或不了解的人占60.4%，只有6.7%的學(xué)生對此有較多的了解，反映了高校心理健康知識的普及和宣傳缺乏力度。
2.2.4社會的參與、家庭的配合相對缺乏
心理健康教育需要社會的參與和家庭的配合，社會上一些專業(yè)的心理輔導(dǎo)機構(gòu)，特別是資深的心理醫(yī)生應(yīng)定期對高校的心理輔導(dǎo)機構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)，定期到各高校進(jìn)行心理健康講座，以補充高校心理健康教育工作者的不足；同時，心理健康教育需要家庭的配合，來自家庭的關(guān)心和溫暖能夠緩解學(xué)生的競爭壓力，排解學(xué)生的不良情緒。
3 學(xué)校體育對學(xué)生心理健康的干預(yù)和影響
心理健康教育主要是解決人格問題，而學(xué)校體育主要是解決體質(zhì)問題，現(xiàn)代社會對人應(yīng)具備的心理品質(zhì)提出了更高的要求，即在人格方面和體質(zhì)方面的高度綜合和完美結(jié)合。
3.1體育課對學(xué)生心理健康的干預(yù)和影響
3.1.1高校體育教學(xué)活動有利于增強學(xué)生體質(zhì)
英國著名的教育家洛克曾說過：“健康的心理寓于健全的身體”。科學(xué)的體育活動能增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)骨骼的健康成長，使身體正常發(fā)育，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展。身體健康正常地發(fā)展是心理發(fā)展的重要條件，擁有了強健的身體，才能為學(xué)生心理健康的發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。
3.1.2高校體育教學(xué)有利于發(fā)展學(xué)生的意志品質(zhì)
體育活動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強等特點，要完成一項運動項目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生需要付出艱辛的努力和堅強的意志。在進(jìn)行體育活動時，緊張、激烈的對抗產(chǎn)生一定的心理負(fù)荷，它要求參加者必須動員較大的意志努力，克服自身生理、心理與運動項目和環(huán)境的矛盾，完成預(yù)定任務(wù)，而在這一過程中，意志在潛移默化中得到了發(fā)展和完善。
3.1.3高校體育教學(xué)活動有利于發(fā)展學(xué)生個性
體育教學(xué)具有群體性和公開性，個體在群體中不會失去個性，且他的心理、行為都將受到群體的影響而發(fā)生變化。體育教學(xué)與運動實踐對人的發(fā)展有著直接和間接的影響，它對于發(fā)揮人的主觀能動性以及發(fā)展社會交往性具有明顯的作用，學(xué)生個性在體育活動中可以得到最大限度的發(fā)展。因此，體育教學(xué)與運動實踐對于學(xué)生個性的形成和發(fā)展可以產(chǎn)生積極的影響。
3.2學(xué)生體育社團對學(xué)生心理健康的干預(yù)和影響
3.2.1有利于促進(jìn)人的社會化
各種學(xué)生體育社團就像一個個的微型社會，大家在這微型社會中扮演著各種角色，遵守各種規(guī)則，這種體驗在一定程度上會遷移和反映的現(xiàn)實生活中，直接或潛移默化地影響著他們在現(xiàn)實生活中的社會行為規(guī)范意識，促進(jìn)對社會行為規(guī)范的學(xué)習(xí)和遵守，培養(yǎng)社會角色認(rèn)同感，促進(jìn)人的社會化。
3.2.2有利于擴大社會交往和協(xié)調(diào)人際關(guān)系
同一體育社團中的同學(xué)有著相同的體育興趣愛好，這使得他們很容易在認(rèn)識、情感等諸多方面產(chǎn)生心理上的共鳴，縮短人與人之間的心理距離，體育同伴之間的交往，可以建立起平等、和諧的人際關(guān)系。通過體育運動，放飛身心，建立愉悅的人際關(guān)系，以陽光的心態(tài)，健康的體魄，科學(xué)的安排自己的生活。
關(guān)鍵詞:離異家庭大學(xué)生;心理健康;教育對策
一、研究對象與方法
這次心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查主要是針對泰山學(xué)院離異家庭大學(xué)生的,離異家庭主要是指因為離異而造成的、由父親或母親單獨帶領(lǐng)未婚子女的家庭。離異家庭意味著家庭中夫妻關(guān)系、親子關(guān)系這兩種最基本關(guān)系所組成的家庭“三角結(jié)構(gòu)”的轟然倒塌,結(jié)構(gòu)的變化必然會引起震蕩,而受到?jīng)_擊最大的則是處于弱勢群體的孩子,他們生活在父母離異的陰影之下,如果父母、學(xué)校老師不加以特別的關(guān)注,其心理必將受到極大的傷害。
為了解離異家庭學(xué)生的心理健康狀況,我們于2008年5月采用SCL-90量表對泰山學(xué)院離異家庭學(xué)生進(jìn)行測評,現(xiàn)將結(jié)果總結(jié)如下。
(一)對象
隨機抽取泰山學(xué)院教師教育學(xué)院、經(jīng)濟管理系、音樂系等離異家庭學(xué)生160名組成離異家庭學(xué)生組,在與離異家庭學(xué)生同一班級中,選擇和離異家庭學(xué)生學(xué)號相鄰的2名同一性別的完整家庭學(xué)生320名與之配對,組成完整家庭學(xué)生組。
(二)方法
采用精神癥狀自評量表(SCL-90)為測量工具。該量表共包含九個因子:因子1為軀體化,主要反映身體的不適感;因子2為強迫癥狀;因子3為人際關(guān)系敏感;因子4為抑郁;因子5為焦慮等;因子6為敵對;因子7為恐怖;因子8為偏執(zhí);因子9為精神病性。該量表包含90個項目,每個項目均采取5級評分制;無;自覺無該項癥狀問題;輕度:自覺有該項癥狀問題,但發(fā)生的并不頻繁、嚴(yán)重;中度:自覺有該項癥狀,其嚴(yán)重程度為輕到中度;相當(dāng)重:自覺常有該項癥狀,其嚴(yán)重程度為中到嚴(yán)重;嚴(yán)重:自覺常有該項癥狀,頻度和程度都十分嚴(yán)重。由學(xué)生根據(jù)自身情況回答。
調(diào)查的施行:整個調(diào)查嚴(yán)格按照指導(dǎo)手冊進(jìn)行。為了保證調(diào)查的信度與效度,此次主試把抽取的離異家庭大學(xué)生以座談的名義集中在一起,集中做調(diào)查,最大限度上避免研究對象回答“失真”問題。由測試者逐題講題后,由學(xué)生獨立完成測試。將測試結(jié)果輸入微機,并對有關(guān)因素進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理。
二、研究結(jié)果分析
(一)離異家庭和完整家庭學(xué)生組因子分比較
離異家庭學(xué)生組除“陽性項目數(shù)”同完整家庭學(xué)生組相比差異無顯著性外,其余9項因子分軀體化因子、強迫癥狀因子等均高于完整家庭學(xué)生組,差異有非常顯著性(表1)。
(二)離異家庭學(xué)生組陽性率出現(xiàn)較高的前10個癥狀
68.18%的學(xué)生“當(dāng)別人看著你或談?wù)撃銜r感到不自在”,69.10%的學(xué)生學(xué)生“感到比不上他人,“65.51%的學(xué)生“容易煩惱和激動”,63.21%的學(xué)生“不能集中精力”,62.85%的學(xué)生“記憶力差”,61.63%的學(xué)生農(nóng)工“經(jīng)常與人爭吵”,60.20%的學(xué)生“擔(dān)心自己的衣飾及儀態(tài)的端正”,59.76%的學(xué)生“認(rèn)為應(yīng)該因為自己的過錯而受到懲罰”,58.32%的學(xué)生“頭痛”,56.32%的學(xué)生“難以做出決定”,這應(yīng)引起人們的注意。
從表1中可以看出,離異家庭大學(xué)生的心理健康總體水平較差,與完整家庭子女相比有顯著差異,他們的心理問題表現(xiàn)得較為廣泛。從全量表來看,心理健康問題非常嚴(yán)重的學(xué)生有30人,而其中離異單庭子女就有14人,占了總體人數(shù)的46.7%。
三、教育對策研究
(一)心理輔導(dǎo)方式多樣化
團體輔導(dǎo)是在團體的情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式,它通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認(rèn)識自我、探討自我、接納自我。團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團體當(dāng)作一個微型社會,為那些在現(xiàn)實生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個寬松的團體氛圍。在這個充滿理解與支持的團體氛圍中,他們愿意嘗試各種新的行為,探索自己與其他人相處的方式,學(xué)習(xí)有效的社會技巧。由于大多數(shù)離異單親家庭的學(xué)生都具有某些共同和典型的心理問題,因此,把他們集中在一起進(jìn)行小組心理輔導(dǎo)是一種極為有效的方式。由于大家的家庭背景都比較相似,成員間就不會產(chǎn)生比較和被評價的壓力,可以使這些小組內(nèi)的成員能放下心理包袱,彼此開誠布公、自由自在地接受輔導(dǎo),尋求到更多的社會與心理支持,增強自己的抗挫折能力;另外,它能運用集體的力量,促進(jìn)當(dāng)事人行為的最大改變。
其次,要針對離異家庭大學(xué)生的個別心理問題開展面對面的個別心理輔導(dǎo)。個別輔導(dǎo)是學(xué)校心理輔導(dǎo)活動中的一種重要形式。學(xué)生在成長過程中會遇到各種煩惱,這種煩惱如不及時克服,就會產(chǎn)生心理問題。由于每個人的心理問題和個性心理特征各不相同,而且往往還涉及個體的隱私,因此,采取個別輔導(dǎo)的形式就顯得較為穩(wěn)妥。通過個別心理會談,在深入了解他們內(nèi)在問題的前提下恰當(dāng)?shù)貙ζ溥M(jìn)行認(rèn)知干預(yù)。
另外,可以采用“心理信箱”和心理熱線的方式開展心理輔導(dǎo),運用心理信箱進(jìn)行心理輔導(dǎo),可以使學(xué)生在心理安全的狀態(tài)下接受輔導(dǎo)。還可以開通網(wǎng)上心理咨詢熱線、進(jìn)行心理健康網(wǎng)上測試、利用電子郵件進(jìn)行輔導(dǎo),開辟了心理輔導(dǎo)新的途徑,彌補了傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)的不足。在網(wǎng)絡(luò)上,輔導(dǎo)者不是提供“說服”和“灌輸”,而是提供“影響”和“引導(dǎo)”,從而使輔導(dǎo)更具親和力和影響力。
(二)加強離異家庭大學(xué)生的自我教育
自我教育是指個體根據(jù)社會要求,有目的、有計劃的、主動地對自我提出任務(wù),把自我當(dāng)作認(rèn)識、約束、調(diào)整與改造的對象,以提高和完善自我素質(zhì)而進(jìn)行的一種教育自我的活動。自我教育具有以下特點:1.自我教育尊重受教育者的主體性地位,充分發(fā)揮教育主體的主觀能動性,強調(diào)自我負(fù)責(zé)、自我成長,自我教育是教育的最高境界;2.自我教育是個性化的教育,因為每個主體的具體情況不同,因此,在進(jìn)行自我教育時采取的方式方法都不一樣;3.自我教育重視實踐,強調(diào)在實踐中自我發(fā)現(xiàn)、自我反思、自我規(guī)劃、自我調(diào)控,在實踐中成長。加強對離異家庭大學(xué)生自我教育能力的培養(yǎng)首先必須加強他們心理健康方面知識的學(xué)習(xí),幫助他們掌握自我教育的武器。因此,在暑假里我讓他們自學(xué)一本大學(xué)生心理健康的書籍,開學(xué)后我根據(jù)他們的實際情況編寫了心理輔導(dǎo)材料,并發(fā)給他們自學(xué)。通過學(xué)習(xí)使離異家庭大學(xué)生能積極樂觀地看待現(xiàn)狀,糾正了他們過去的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知,使他們掌握了人際交往的技巧和自我調(diào)控情緒的方法,極大地提高了他們自我心理教育的能力。
因此,自我教育值得在大學(xué)生心理健康教育中大力推廣,對老師的專業(yè)要求也沒有團體輔導(dǎo)那么嚴(yán)格,因此,更能有效解決目前高校心理健康教育師資薄弱,
整體專業(yè)技能不高的窘境,適用對象極其廣泛;形式多種多樣;不受時間、場地、人數(shù)的限制。成本低、效率高,更值得在高校大學(xué)生的心理健康教育中大力推廣。
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關(guān)鍵詞：個性化教育；大學(xué)生；健康教育
中國分類號：G455
一、 大學(xué)生健康教育發(fā)展現(xiàn)狀
不管在哪一個年代，大學(xué)生的健康問題一直都是成長過程中最關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。在經(jīng)濟高速發(fā)展，人們生活水平不斷提高的同時，疾病伴隨著人們的生活也在逐步上升。在之前出現(xiàn)過的非典、禽流感以及艾滋病等病例中，人們對健康的意識也在慢慢增強，對健康知識的了解也與日俱增。從另外一個角度了解，大學(xué)生在是處在一個較為迷茫的階段，很多知識面的了解比較貧乏，特別是關(guān)于健康方面的，所以很多大學(xué)生對于健康這個概念的認(rèn)知都有些誤差，覺得只要不生病，可以正常生活，身體素質(zhì)就是健康的。而真正意義上的健康不只是局限于身體沒有疾病，而且還要保持良好的精神和心態(tài)，可以在不同的環(huán)境下生活自如。
1、課余活動
人們在現(xiàn)代的物質(zhì)生活里享受到經(jīng)濟所帶來的福利的時候，也不免會受到健康的影響。大學(xué)生活里，大學(xué)生的課余時間和體育活動對于身體健康的發(fā)展有很大的促進(jìn)作用，跟大學(xué)生的身體素質(zhì)的鍛煉有很緊密的聯(lián)系，但是從現(xiàn)實情況看來，在我國大學(xué)生的健康教育情況并不是很好。大學(xué)階段在人生當(dāng)中是很重要的一個時間段，很多生活運動習(xí)慣就是在這一階段養(yǎng)成的，對于人的一生都非常的重要。而目前我國大學(xué)生對于體育健康并不是很重視，在課余時間都寧愿在宿舍或者網(wǎng)吧里娛樂，而沒有利用好這個黃金時間來進(jìn)行鍛煉身體。
2、心理健康
隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展以及社會文化的演變，人們的價值觀在這種環(huán)境下也不斷的發(fā)生著變化，漸漸跟隨者時代的步伐走，在這樣一個環(huán)境下，當(dāng)代大學(xué)生的價值觀也受到了影響，在很多時候并沒有那么理智，經(jīng)歷不同的事情會給他們帶來很多不一樣的感受，很容易造成心理的不平衡。因為對社會的了解程度還不夠，并且經(jīng)歷的比較少，生活閱歷也有限，想法比較簡單，考慮事情的時候容易受到情緒的影響，而且承受能力也很小，自控能力較差，所以在遇到一些他們認(rèn)為不公平的事情的時候表現(xiàn)就比較極端，容易因為一些小細(xì)節(jié)來放大自己的功過，出現(xiàn)一些孤僻或者自負(fù)的心理，在這樣的情況下，對于大學(xué)生的身心健康都有很大的影響，成長過程就會比較辛苦。
3、性健康教育
現(xiàn)代生活節(jié)奏比較快，很多前衛(wèi)的思想引入我國后在青少年的大學(xué)生身上體現(xiàn)出來就有些歪曲，大學(xué)生的性成熟年齡都提前了，以至于出現(xiàn)很多大學(xué)生發(fā)生的事件，嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的身體健康發(fā)展。雖然公共衛(wèi)生教育部門以及一些從事社會教育的工作人員一直都在致力于強調(diào)這一行為的重要性，并在找方法解決，但是并沒有什么效果。高校大學(xué)生正處在青春期，其心理和生理方面的變化都比較一致，并且受社會環(huán)境的影響比較大。對大學(xué)生進(jìn)行性健康教育不僅是出于對身體健康的考慮，對于社會風(fēng)氣的建設(shè)也很有幫助。另一方面，高校大學(xué)生正是精力旺盛的時候，思想方面也比較成熟，對于新事物的認(rèn)知很敏感，接受能力比較強，很多時候并沒有想到傳統(tǒng)的思想教育，因此在大學(xué)期間談戀愛的現(xiàn)象比較多，同居的也不在少數(shù)。
二、 基于個性化教育理念的大學(xué)生健康教育的內(nèi)容與建議
1、 基于個性化教育理念的大學(xué)生健康教育的內(nèi)容
在個性化教育理念的基礎(chǔ)上，堅持大學(xué)生的健康教育的首要條件就是要堅持育人首位與尊重個性的原則，教育最基本的目的就是將文化通過教授的方式傳承下去，來推動人類文明的進(jìn)步。很長一段時間以來，人們對于教育在社會上所起的作用過分重視，只是一味的看到了社會的需求，社會需要什么樣的人才，學(xué)校就培養(yǎng)什么樣的學(xué)生，只是把學(xué)生當(dāng)是社會建設(shè)工程上的一個環(huán)節(jié)，而沒有重視學(xué)生個人的個性。在不斷的實踐當(dāng)中，社會文明也在不斷的進(jìn)步，教育的社會需求性漸漸不再減小，而就只是對個人需求的滿足越來越重要了。從這個角度出發(fā)，各個教育部門的核心責(zé)任就應(yīng)該是尊重學(xué)生個人的個性發(fā)展，充分的自由空間才能使大學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)揮，將教書和育人兩者之間的關(guān)系處理好。
尊重學(xué)生個性，是發(fā)展學(xué)生個性的前提，是實施個性教育的基礎(chǔ)條件。堅持育人首位與尊重個性的原則，教育者在教學(xué)實踐中必須幫助學(xué)生確立在教學(xué)中的獨立人格和主體地位；在不背離法紀(jì)、道德和教學(xué)基本秩序的原則下盡量尊重學(xué)生的選擇，給學(xué)生提供個人自由選擇和發(fā)展的空間；對處于成長過程的學(xué)生，思想相對幼稚，知識和能力相對缺乏是兼顧更多的寬容與理解。
第一，在教育上，要以一個正面向上的姿態(tài)接受自己。為了培養(yǎng)學(xué)生在生活，學(xué)習(xí)，人際交往中的能力，并建立良好的心理素質(zhì)。讓大學(xué)生們努力認(rèn)識自己，看到自己不滿意自己的一部分，接受并學(xué)會接受自己。包括增強腦力開發(fā)創(chuàng)造潛能，創(chuàng)造一個健全的人格，學(xué)會與人交往，學(xué)會愛的質(zhì)量，職業(yè)生涯規(guī)劃等。
第二，訓(xùn)練水平上，所有的大學(xué)生都可以參加。有效地控制了自我。自我控制是個人的主觀能動性，提高他們的心理素質(zhì)，特點和大學(xué)生的行為，提高自我認(rèn)識，自我完善的根本途徑的心理過程。其目的是幫助學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)的方法和技巧。包括建立社會支持系統(tǒng)，增強挫折承受力，情緒和情緒調(diào)節(jié)。在這個層面上，學(xué)生根據(jù)自己的興趣和需要，選擇進(jìn)入不同的主題進(jìn)行培訓(xùn)。
第三，健康水平，不斷完善自我。加強自身修養(yǎng)，不斷自我塑造，提高自己，超越自我的境界是大學(xué)的終極目標(biāo)，提高自我意識。這個過程是一個健康的自我塑造自我，超越自我的過程中，主要是為了幫助學(xué)生消除愚昧認(rèn)知扭曲和誤解，解決消極的心理態(tài)度，行為技能，以擺脫困難，最終幫助大學(xué)生走出困境。包括如何應(yīng)對危機，如何尋求援助。在這個層面上，一些較為正常的學(xué)生可以選擇參加。
2、基于個性化教育理念的大學(xué)生健康教育的建議
學(xué)院為基礎(chǔ)的健康教育應(yīng)因人而異全民教育，以發(fā)展為主的教育。大學(xué)應(yīng)該建立一個專門的心理健康教育的組織，安全的前提下組織"的課外活動，組織網(wǎng)絡(luò)，調(diào)整心態(tài)，心理和文化校園建設(shè)"方面結(jié)合起來，實現(xiàn)大學(xué)生的健康教育。
第一，積極利用課余活動。人作為社會的人存在，一個人的生命是從一個人的生活經(jīng)驗的社會活動離不開總是在各種不同性質(zhì)的個人和社會群體之間的互動。人際關(guān)系是人們適應(yīng)生活和發(fā)展，缺乏人際交往，這不是人與人之間的情感。積極參加課外活動可以接觸到各種各樣的人，社會和知識社會可以學(xué)習(xí)，交流思想，利益，通過人際課外活動感受對方，互相幫助，通過各種形式的課外活動，因此，知識的增長，擴大自己的交際范圍，使自己不斷適應(yīng)變化的新環(huán)境。在另一方面，大學(xué)生應(yīng)該每天在校期間進(jìn)行了大量的心理活動，大消費，如果不注意營養(yǎng)和食品衛(wèi)生，就會耽誤學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生的身體和心理健康。它應(yīng)該是食品衛(wèi)生，教育，營養(yǎng)方面的問題。
第二，提高大學(xué)教育組織網(wǎng)絡(luò)的心理健康。組織是一個共同的目標(biāo)，并有一定的社會實體邊界的過程和活動和事件系統(tǒng)，有組織的，以保證心理健康教育工作計劃，系統(tǒng)，科學(xué)地展開。應(yīng)該先建一個立體的，專兼結(jié)合，網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的多元化投資組合。具體來說，學(xué)生從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到管理，教學(xué)管理部門，院系，兼職心理教師，學(xué)生輔導(dǎo)員，任課教師，通過一定的方式組織起來，建立一個立體的，和部分的多元化投資組合工作的組織，從不同層面，角度，不同渠道的大學(xué)生的協(xié)作努力工作，以實現(xiàn)個性化的心理健康教育整體優(yōu)化的目的。
第三，是加強大學(xué)生對待性問題的健康知識，性教育的基礎(chǔ)上為大學(xué)生。重視青少年性宣傳，堅持性教育大學(xué)生的科學(xué)知識，采取循序漸進(jìn)，由淺入深，從來沒有過于敏感的話題，以敏感的話題，讓學(xué)生有一個逐步適應(yīng)的過程。在講授如何預(yù)防艾滋病，性病的傳播，數(shù)據(jù)要使用大量的圖片來說明艾滋病，性傳播疾病，對人體無害，呈現(xiàn)生動的文字和照片。
第四，加強校園文化建設(shè)。校園文化建設(shè)是以大學(xué)生為行為主體的一系列文化活動，它對提高大學(xué)生的人文素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的綜合能力和團隊精神具有重要意義。實施心理健康教育，還可以利用學(xué)校的隱性課程-校園文化，把無聲的教育與有聲教育相結(jié)合，使之相得益彰，讓大學(xué)生人格在心理文化中得到熏陶，使大學(xué)生的身心素質(zhì)在此過程中得以優(yōu)化。
第五，定期進(jìn)行體檢?，F(xiàn)在教育都要求各學(xué)校每年對大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測工作，建議體質(zhì)監(jiān)測工作不應(yīng)僅僅停留在向上級領(lǐng)導(dǎo)提交測試數(shù)據(jù)上，而要充分利用體質(zhì)測試這一手段，讓廣大學(xué)生了解自身體質(zhì)狀況，并為大學(xué)生提供科學(xué)的處方，提高身體鍛煉的科學(xué)性。
參考文獻(xiàn)：
[1]趙軍，蒲波，房洪全. 研究生個性化教育掃描：問題、原因與對策--基于研究生培養(yǎng)機制改革的視角[J]. 學(xué)位與研究生教育，2012，06：14-18.
