發(fā)布時間：2022-05-29 03:18:45
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了1篇的心理大學畢業(yè)論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
摘 要：大學畢業(yè)生就業(yè)困難已成為一個嚴重的社會現(xiàn)象。就業(yè)的困難令本該無憂開朗的莘莘學子壓力增大，并因此引發(fā)了諸多負面心理問題，嚴重地干擾了學生們的正常學習與生活。針對大四畢業(yè)生普遍存在的負面心理問題進行了分析并提出了相應的解決方法，旨在幫助大學生解決就業(yè)困惑。
關鍵詞：畢業(yè)生；職場；心理問題；解決方法
在大學前三年的時間中，大學生往往處于一個相對放松閑適的階段，對于未來的職場生涯還未有一個清晰的規(guī)劃。當進入大四階段時，人生的轉折點鋪就于眼前。學生們忽然意識到，自己無憂的學生時期即將結束，但對于未來的職場生涯并未準備好。這種心態(tài)上的驟然轉變，加之出于對未來的不確定性，及受到新聞輿論中關于當代大學生就業(yè)困難等因素的影響，多數(shù)學生都產生了巨大的壓力感與焦慮感。據(jù)觀察，相對于低中年級的學生而言，大四學生往往處于低迷狀態(tài)，情緒波動較大。這種負面的情緒對于處在人生轉折階段的大四學生而言，是極為不利的。
因此，作為高校工作者的我們，應從學生的角度，結合實際，通過實踐經驗就大四學生的負面心理問題進行分析，并找到解決對策，幫助學生調整不良心態(tài)，使學生們能積極樂觀地面對即將面臨的職場生活。筆者通過在工作中的經驗積累，根據(jù)實際問題進行深入分析，將大四學生普遍存在的負面心態(tài)及解決方法進行了如下歸納。
一、大四學生普遍存在的負面心態(tài)
（一）恐懼、焦慮心態(tài)。據(jù)研究調查表明，2011年全國高校畢業(yè)生為650萬人，比去年的630萬多20萬人，加上往屆未能就業(yè)的，需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量很大，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢十分嚴峻。加之近年來關于大學生就業(yè)困難的新聞層出不窮，這令原本就因就業(yè)問題焦慮的學子們壓力倍增，許多學生甚至出現(xiàn)了如果找不到工作或找不到好工作就前途盡毀的灰暗心理，恐懼感油然而生。這種負面情緒往往反映在茶飯不思、意志消沉沮喪、失眠等行為上，在一定程度上，影響了學生們的正常學習生活。
（二）自卑畏難心態(tài)。大四時，許多學生會通過網絡進行簡歷的投遞?？捎捎谌狈ぷ鹘涷?，應屆畢業(yè)生的簡歷往往難以收到用人單位的青睞，這種殘酷的社會現(xiàn)實強烈地打擊了學生的自尊心。如若此時身邊的同學因能力優(yōu)秀而提早獲得了工作機會，強烈的對比更會令許多學生滋生了自卑心態(tài)，甚至有些學生產生了自己各方面都難比他人、運氣差等負面情緒，從而使學生在面對人生轉折點時產生了畏難心理，出現(xiàn)了行動力差、心理怯懦、無決斷力等行為。這種心態(tài)往往對學生就業(yè)產生了很大的阻滯作用。
（三）依賴心態(tài)。當代大學生大多為獨生子女，家長的寵溺滋長了他們過分依賴他人的心理，這一問題也已成為高校大學生心理教育的一個重點難題。當此種心態(tài)出現(xiàn)在大四學生身上時，往往造成了他們在應該獨立去尋找就業(yè)機會時毫無行動力，認為只要依靠家人安排就能順利找到工作的嚴重現(xiàn)象。這類大四學生就如同一個超齡的嬰兒，生理上已是成人，而心理上還未曾“斷奶”，往往意識不到獨立的重要性，這對他們未來人生道路的發(fā)展造成了極壞的影響。
（四）厭世、逃避心態(tài)。當大多數(shù)大四學生正在為前途擔憂，疲于上網投遞簡歷或參加實習工作時，我們會發(fā)現(xiàn)其中有一類學生整日無所事事，沉迷于網絡、聚會等娛樂休閑活動中。這種現(xiàn)象往往出現(xiàn)在一些冷門專業(yè)或家境較差的學生當中。他們認為自己先天不足，做任何事情都是徒勞無功，對于人生選擇了逆來順受的負面心態(tài)。害怕面對挑戰(zhàn)與改變，從而選擇了逃避，還經常性地會對家庭條件好或者已找到工作的同學產生嫉恨心理。這種極端的厭世逃避心態(tài)，對即將步入職場的大四學生而言是最為嚴重的心理問題。
二、解決方法
面對以上所述關于大四學生普遍存在的負面心態(tài)問題，筆者從實際工作經驗出發(fā)，歸納了以下三點解決方法：
（一）勤讀勤思。勤讀書、大有益，是為歷史和實踐所證實的真理。人的知識主要來自兩個方面：一為直接知識，靠在實踐中積累；一為間接知識，前人和他人實踐的總結，通過書來傳播和流傳。古往今來，許多有作為的人，既勇于實踐，又注重讀書。他們因書而得益，也因書而名垂青史。而“勤思”，則是經過對書中知識的深入思考與捕捉，從而進行挖掘和汲取，使其變成自己的精神財富。大四是人生的一個重要節(jié)點，大四學生除要完成學業(yè)與積極求職外，更應通過勤讀勤思來拓寬視野，掌握真知，完善自我的知識儲備，以便更好地面對即將步入的職場生涯。
1.溫故過往所學。大四時期，學生們往往疲于應對畢業(yè)論文及投遞簡歷，從而忽視了對前三年所學知識的鞏固。某些學生甚至認為，課本上的理論知識在此時已不重要。他們忘記了至關重要的一點，現(xiàn)代社會的競爭更是“知識的競爭”，過往書本所學的知識才是他們應對職場所有挑戰(zhàn)的核心武器。在大四時期，學生們更應合理安排時間，將所有學過的知識進行重新梳理，鞏固記憶。完善的知識儲備，將能為應屆畢業(yè)生順利找到工作增添成功的籌碼。
2.閱讀職場類相關書籍。大四學生往往對于未來的職場生涯及職業(yè)規(guī)劃一無所知，這不僅對尋找工作造成了很大的阻礙，對于將來的工作及生活也同樣百害而無一利。大四時期，學生們可選擇性地閱讀職場類相關書籍，這類書籍往往以現(xiàn)實為依據(jù)，能夠相對客觀地反映現(xiàn)實的職場生活。大四學生通過閱讀，再加以自我的深入思考及對書中內容進行消化理解，雖是管中窺豹，但已從側面對職場及社會現(xiàn)狀略知一二，做到胸中有丘壑，對于即將面臨的職場生涯，便能從容面對。
3.閱讀《勞動法》等法律書籍。大學校園素有“小型社會”之稱，但與真正的現(xiàn)實社會還相距甚遠。即將步入職場的大四學生，由于社會經驗少，涉世未深，往往不懂得該通過法律途徑來保護自身的合法權益，也對自己擁有的《憲法》與《勞動法》中規(guī)定的合法權利知之甚少。據(jù)研究調查表明，由于應屆畢業(yè)生缺乏對勞動法律法規(guī)知識的了解，在求職過程中被欺詐騙工的現(xiàn)象層出不窮。為了杜絕此類現(xiàn)象的發(fā)生，大多高校都會針對此問題對應屆畢業(yè)生開展法律講座。大四學生應積極參與，并及早閱讀如《中華人民共和國勞動合同法》、《中華人民共和國勞動法》等法律書籍，了解自己即將成為一名勞動者和作為勞動者在我國的法律中具有哪些基本的權利，掌握這些權利是選擇就業(yè)的前提保障。
（二）修身。修身，是指修養(yǎng)身心，努力提高自身的思想道德修養(yǎng)水平。個人修身不僅包含了為人、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。這里所提的“修身”，則指的是大學生通過分析自我、提高自身綜合能力等途徑，從而達到修養(yǎng)身心的效果，最終能以樂觀積極的心態(tài)去面對人生的轉折階段。
1.學會分析自我，找準定位。分析自我實際上就是一個加強自我認知的過程。大四學生之所以會對未來茫然無措，很大程度上是因為對自我的認知不清晰，不知道自己的優(yōu)劣勢所在，也就難以對自己的未來采取合理的規(guī)劃。在此，筆者建議大學生可通過“SWOT自我分析法”來進行自我分析，此方法對于個人的學習和職業(yè)發(fā)展中的規(guī)劃皆具有很高的實用價值。
SWOT分析法（也稱TOWS分析法、道斯矩陣）即態(tài)勢分析法，20世紀80年代初由美國舊金山大學的管理學教授韋里克提出，是一種能夠較客觀而準確地分析個人現(xiàn)實情況的方法。SWOT分別代表：strengths（優(yōu)勢）、weaknesses（劣勢）、opportunities（機會）、threats（威脅）。其中S、W，主要用來分析內部條件；O、T則主要用來分析外部環(huán)境條件?？偠灾?，所謂SWOT分析，指的是在四個維度上進行分析，然后通過矩陣式交叉的分析，找出適合于自己的基本策略。
運用這種強大的分析工具，學生們便能清晰地了解自身的優(yōu)劣勢，更進一步了解和改進自身的能力，通過對劣勢的分析，揚長避短，抓住機會，應對挑戰(zhàn)，進行準確的自我定位及制定合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。運用SWOT分析法提前做好自我分析定位，可掌握個人的競爭態(tài)勢，尋求有利于個人發(fā)展的機會。哪怕未來從事的是與本專業(yè)無關的工作，也因自我定位明確，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃清晰而無畏挑戰(zhàn)。
2.提高自身綜合能力?，F(xiàn)代社會的競爭力日趨激烈，各大企、事業(yè)單位的用人標準不僅只局限于學歷及工作經驗，個人的自身綜合能力也是求職成功的重要砝碼。構成大學生綜合能力的要素包括：獨立思維能力、實踐能力、人際溝通能力、團隊組織與策劃能力、心理素質、表達能力、自我推銷能力、創(chuàng)新能力等。上述8大能力在大四期間，應成為學生能力培養(yǎng)的重中之重。大四學生必須清晰認識到，光有書本上的理論知識，樂觀的心態(tài)是遠達不到職場的用人標準，必須從自身的綜合能力上進行嚴格培養(yǎng)，并上升到一定的水準，才能提升就業(yè)能力，邁過就業(yè)困難這座大山。
3.堅持體育鍛煉，培養(yǎng)陽光心態(tài)。身體是革命的本錢，完成任何一項事業(yè)都需要健康的身體。在大四期間，大學生由于承受了巨大的思想壓力，生活抑郁，從而嚴重影響了他們的身心健康。在此階段，為了能夠以樂觀心態(tài)面對職場挑戰(zhàn)、保證健康體魄，學生們應該堅持參加體育鍛煉。據(jù)研究表明，人的心理是人腦的活動。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經系統(tǒng)和大腦為物質基礎。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎。這是心理發(fā)展的重要條件。其次，體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞，都會明顯地表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。因此，體育運動可以使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育鍛煉，有利于學生的身體健康，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質基礎，對學生的身心發(fā)展能起到積極作用。
（三）踐行。踐行指的是實行、實踐，另有履行自己的承諾，按既定計劃實行的意思。此處所提到的踐行，指的是大四畢業(yè)生應合理安排學習與實習計劃，并嚴格按照計劃實行，再者是通過積極參與實習實踐工作來提升自我就業(yè)的能力。
1.踐行學習、工作計劃。大四期間，學生除要應對學業(yè)外，還要應對實習工作或兼職工作。這是一個從學生到社會人的過渡過程，許多學生都因工作課業(yè)并重的繁忙產生了不適應的心態(tài)。此時大學生必須要了解到，在未來的職場工作中，一個人往往不只是專注于一件事，而是需要同時進行多項工作事宜。所以，在大四期間，應該盡早調整好心態(tài)，對工作與學習做出合理的計劃安排，合理的工作學習安排能有效緩解不適心態(tài)。做出計劃后，要嚴格督促自己完成，要從社會人的角度來要求自己，完成所定計劃，切勿拖延。
2.積累實踐工作經驗。應屆畢業(yè)生就業(yè)難度大與自身的工作經驗匱乏有著密切的聯(lián)系。大學前三年由于學業(yè)繁重，大多數(shù)學生無法兼職工作。大四期間，隨著課程量的減少，大學生應該有針對性地多參與實踐工作，積累經驗。在實踐工作當中，學生將能挖掘自身潛能，改善缺點，為未來的職場生活做好充足準備。與此同時，所積累的實踐經驗，也是降低就業(yè)難度的關鍵。
摘要：大學畢業(yè)生就業(yè)后離職率高是近年來被各用人單位、高校關注的問題。大學畢業(yè)生的頻繁離職、跳槽不僅給社會、企業(yè)發(fā)展帶來一定的負面影響，也為自己的職業(yè)生涯發(fā)展帶來了諸多困擾。結合社會心理學原理，對大學畢業(yè)生離職的社會心理進行探索和分析，大學生離職主要受到自我偏離、社會比較的失落感、自我評價的動機、社會適應能力不足、以及從眾因素的影響，緩解大學畢業(yè)生高離職率對社會就業(yè)的穩(wěn)定、企業(yè)發(fā)展、大學生職業(yè)發(fā)展有著重要意義。
關鍵詞：畢業(yè)生 頻繁離職 自我偏離 自我評價
近年來，大學生畢業(yè)后就業(yè)問題一直被社會廣泛關注，與此相矛盾的畢業(yè)生就業(yè)后1—2年內的高離職率卻另人大為不解?！?011年中國大學生就業(yè)報告》數(shù)據(jù)顯示，2010屆大學畢業(yè)生中，有60%的人認為目前的工作與自己的職業(yè)期待不吻合，有34%畢業(yè)生半年內發(fā)生過離職，在認為工作與職業(yè)期待不吻合的2010屆大學畢業(yè)生中，有36%的人認為目前工作不符合自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，還有22%的人認為目前工作不符合自己的興趣愛。大學畢業(yè)生初入職場，頻繁跳槽、高離職率無論對于用人單位還是個人職業(yè)生涯都存在著諸多隱患，不僅降低了用人單位對畢業(yè)大學生的信任，也影響了大學生職業(yè)生涯的穩(wěn)定性，甚至帶來加重大學生就業(yè)難的負面影響。
一、影響大學畢業(yè)生離職的社會心理因素
1.自我比較中的自我偏離
心理學家希金斯提出的自我偏離論不僅關注對現(xiàn)實認同和理想認同之間偏離的覺知，也關注人們對這種偏離情緒的反映。在希金斯認為的三種自我圖式中，理想我是自己理想中期盼成為的樣子，現(xiàn)實我自己現(xiàn)在的樣子，應然我則反映了一種處于責任感、使命感而應該具有的品質、品格。根據(jù)該理論，人有著實現(xiàn)顯示我符合理想我和應然我的動機；現(xiàn)實我和自我導向間的偏差越大，他所體驗到的心理不適就越強烈。大學畢業(yè)生正在進行的工作就是“現(xiàn)實我”的反映，他們心中的理想的工作是“理想我”的反映，除此之外，家人朋友認為的“理想工作”是他們“應然我”的反映。大學畢業(yè)生就業(yè)后常常發(fā)現(xiàn)自己所在的崗位與理想中的工作差距太大，覺得自己的才能沒有得到充分的發(fā)揮，這與理想中的自己存在一定的差距；同時，由于在找工作的過程中對用人單位的情況，自己所準備進的崗位缺乏一定的了解，畢業(yè)生往往開始工作后才發(fā)現(xiàn)，自己的崗位并不能將專業(yè)知識得到運用，這樣的差距會使得畢業(yè)生缺乏自信、產生焦慮心理，認為自己干不好這項工作，猶豫著找一份與專業(yè)相關的“拿手”工作。
2.社會比較中的失落
根據(jù)社會心理學的社會比較論，人們通過將自己與周圍的人進行比較來習得如何定義自我。人們可能做向上的比較，即將自己與比自己好的人比較，也可能做向下的比較，即將自己與比自己差的人比較。特塞的自我評價維持論認為，當一個人成功的的領域是與自己相關的，就會引發(fā)向上的社會比較，而當人們不太確信自己的能力時，這種向上的社會比較，會對人們的自尊產生消極的影響。大學畢業(yè)生的社交圈以同學朋友為主，由于經歷和年齡相仿，他們保持密切聯(lián)系的同學大多是大學里同專業(yè)、同班級的同學或者是同在一個單位的同事，就業(yè)領域大多一樣，因此這種情況下，除了將自己的現(xiàn)實我與理想我和應然我做比較，他們也總是處在一種向上社會比較的環(huán)境之中，他們往往把別人的晉升、高薪、不錯的職業(yè)前景與自己的相比較，由于這些人與他們的專業(yè)、領域及其相似，這種向上比較對他們的自尊產生了消極的影響，一方面使得他們開始懷疑自己的能力產生一種失落感，另一方面也使得他們開始尋找保持積極的自我評價的策略，將這種失落感歸因與對工作的不滿，促使自己產生換份工作的想法。
3.自我評價的動機
自我評價是一種通過完成能提供有關自我能力或品質的準確信息的任務來檢驗自我觀念的過程。當我們無法確認自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它來檢驗自己的實力。我們希望擁有正確的自我感知，以減少對自己能力或個人特征的不確定性，由于這一原因，人們在評價自我時，往往需要做判斷測試。有很多畢業(yè)生在正是由于求職前缺乏正確的自我評價，根本不知道自己到底適合怎樣的職業(yè)，入職后，一旦工作不滿意，便想通過不同的工作經歷來完成自我評價，找到真正適合自己的職業(yè)和崗位。他們錯誤的將頻繁跳槽作為一種評價自我的“試錯”方式，認為經歷多了，才知道自己真正適合的自己的是什么，而短暫的不合適并不會影響自己的求職歷程，反而會讓自己更加了解自己。其實，將頻繁換工作作為完成自我評價的方式往往會造成就業(yè)機會的把握不當，由于每份工作都淺嘗輒止，并不能全面真實的了解工作的性質和情況，也不能完全通過這份工作來檢視自己的能力、了解自己的個性特征，反而往往容易出現(xiàn)畢業(yè)生自己的長處還沒得到發(fā)揮就已經離開了工作崗位，再次陷入不斷尋找新工作的循環(huán)，也容易給用人單位造成缺乏信任、缺乏持之以恒精神的不良印象，這些都加速了新入職畢業(yè)大學畢業(yè)生的離職率增長。
4.社會適應能力的不足
著名心理學家斯賓塞最早提出了“社會適應”這一名詞，他認為“生活即是內在關系與外在關系的調適”，個體對外界環(huán)境的適應包括一系列自主的適應過程。社會適應是個人和群體調整自己的行為使其適應所處社會環(huán)境的過程。大學畢業(yè)生剛剛走出校園，生活環(huán)境從校園變成了企業(yè)，從以自我為中心的一切服務與我到我服務于社會，對社會上的人際關系、自身角色的轉換、工作崗位的適應都處在一個迷茫的時期，可能難以融入企業(yè)文化，缺乏所在職業(yè)必備的心理素質，不知道怎么與同事合作相處，甚至把固執(zhí)、隨意的“學生氣”帶入到工作之中，而有些用人單位對新入職大學生的關愛不夠，缺乏對他們心理狀態(tài)的正確引導，如果這個階段大學畢業(yè)生沒有及時調整好自己，使得自己適應新的生活環(huán)境，新的人際關系，則容易出現(xiàn)與同事間的沖突，這些消極影響都會使得新入職的大學畢業(yè)生產生離職的想法。
二、針對大學畢業(yè)生高離職率的建議和對策
1.大學生充分收集求職信息，幫助自己正確定位
作為剛畢業(yè)的大學生，求職前如何選擇合適自己的職業(yè)發(fā)展方向非常重要，職業(yè)發(fā)展方向也受自己的理想、家庭因素和現(xiàn)實因素的影響。必須在充分收集職業(yè)信息的基礎上來給自己定位，通過了解各行業(yè)的具體情況、前景、所需要的能力，來判斷工作是否適合自己，給自己制定合適的目標。
2.引導學生正確自我評價，高校加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育
高校在指導學生就業(yè)的過程中，引導學生進行正確的自我評價，在認識自我的過程中提早做好職業(yè)規(guī)劃，制定職業(yè)的長、中、短期目標，培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)中的自我提升能力。激勵并督促學生完成求職前的各項準備工作，例如考取各種證書、提高職業(yè)所需的能力，從而一步步接近自己的職業(yè)目標。這樣，畢業(yè)生在求職前已經做好了充分的規(guī)劃和準備工作，能夠正確的認識、評價自己，避免了大學畢業(yè)生在求職過程中的盲目性。
3.用人單位加強職前心理引導，調整新就業(yè)畢業(yè)生心態(tài)
對于新入職的畢業(yè)大學生，他們的心理狀態(tài)的轉變普遍有一個過渡期，但這一時期的他們已經離開了學校和家庭的庇護，長期習慣于學校和家庭支持的他們，心理輔導出現(xiàn)暫時空缺，在職業(yè)發(fā)展中容易出現(xiàn)隨大流、盲目從眾的情況，此時用人單位應該積極發(fā)揮作用幫助他們更多的了解職業(yè)情況，關注他們的心理狀況，及時幫助他們調整好工作心態(tài)，緩解畢業(yè)生入職后的心理落差，并培養(yǎng)他們對企業(yè)的歸屬感，避免大學畢業(yè)生盲目離職。
摘 要：目前，大部分中國大學畢業(yè)生，在從業(yè)后很難一下子適應工作，他們會出現(xiàn)各種社會適應的心理問題。這些社會適應的心理問題主要來自于工作、人際、生活這三個方面。造成這些心理問題的原因有主觀原因，也有客觀原因。為了幫助這些畢業(yè)生調試社會適應的心理問題，很多高校都采取了很多積極的措施，比如幫助畢業(yè)生提高內在素質，用心理開導的方法幫助他們緩解壓抑情緒，調整矛盾心態(tài)等。另外，社會也要給予一定的關懷，共同幫助大學生解決社會適應的心理問題。
關鍵詞：社會適應心理問題；人際適應；工作適應
隨著時代的發(fā)展，人才的競爭日益激烈。大學畢業(yè)生必須具有較強的社會適應能力才能符合社會發(fā)展的需要。但是目前的大學畢業(yè)生在工作后，出現(xiàn)了很多社會適應的心理問題。高校不單單要教授學生書本知識，還要做好學生的思想政治工作和心理輔導工作。在校大學生畢業(yè)后要走向社會，必然會經過一段社會適應的心理過渡期，因此學校要對畢業(yè)生進行正確的引導和調試，解決他們的心理問題。
一、大學畢業(yè)生社會適應
從社會學的角度看，適應就是指外界環(huán)境不斷被打破又不斷恢復如初的過程。一些權威的社會學家認為適應可以從消極和積極兩方面來理解。消極的理解是服從接受外界環(huán)境，積極的理解是改變干預外界環(huán)境。另外，一些學者認為，人在社會生活中都會追求一種安全感，只有人在社會生活中習以為常才能有這種安全感，就是所謂的適應。
二、大學畢業(yè)生社會適應中的心理問題
（一）工作適應方面的心理問題
工作適應是畢業(yè)生社會適應的重點內容。在剛進入社會的時候，每個學生都懷揣著夢想，所以一開始的時候都是信心滿滿。但是根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大學畢業(yè)生社會適應調查結果顯示，有52.8%的畢業(yè)生感到自己能在工作中得心應手，感覺一般的占16.4%，工作力不從心的占16.4%。這個調查結果并沒有性別和學科的差異，只有畢業(yè)時間的差異。通常，畢業(yè)4到5年的學生比畢業(yè)1到3年的學生情況好?？傮w來看，適應好的人數(shù)還是占大部分的。
（二）人際適應方面的心理問題
人際適應也是社會適應中需要注意的一方面。從調查結果中看，大學畢業(yè)生的人際適應結果是在社會適應中最好的。大部分大學畢業(yè)生與領導、同事和朋友的關系都很好，但也有一部分畢業(yè)生感到自己在人際適應上有壓抑感。從工作開始的時候，壓抑感就產生了，這種壓抑感隨著時間的變長而越發(fā)強烈，當達到頂峰的時候會有些回落。
（三）生活適應方面的心理問題
生活適應是大學畢業(yè)生社會適應的最基本的內容。調查結果顯示，大多數(shù)畢業(yè)生對自己的家庭生活、婚姻生活和文化生活感到滿意。其中，感覺良好的占30%，感覺一般的占50%以上，感覺很差的占15%。生活適應很差的畢業(yè)生主要是因為隨著職業(yè)生活的深入，當初從業(yè)的好奇心和激動的心情逐漸平緩和消失，取而代之的是矛盾和沖突。
三、大學畢業(yè)生社會適應心理問題的形成原因
（一）客觀原因
1.心理素質要強大才能適應社會變革
未來社會有三大特點，即多樣性、短暫性和新奇性，這些特點都會讓人們感到不適應。有些人對社會的變革感到恐懼。美國著名未來學家是這樣解釋這一現(xiàn)象的，人們會對未來感到痛苦，原因是人的適應系統(tǒng)和決定事情的能力負擔過重。只有當環(huán)境規(guī)律正常的情況下，社會才是理性的。如果社會發(fā)展過快，很多人都會受到未來的沖擊。但目前，加速度的社會變革是社會發(fā)展的大趨勢。人們?yōu)榱诉m應快速發(fā)展的社會，必須要有強大的心理素質，尤其是大學畢業(yè)生，如果沒有一個好的心理素質就會對未來社會不適應。
2.生活技能要強大才能適應快節(jié)奏的社會生活
生活技能就是日常生活中必備的能力。這些能力包括情緒處理的能力、決策能力、緩解壓力的能力、交流溝通的能力等。毫無疑問，如果沒有足夠的生活技能是不能適應快節(jié)奏的社會生活的。大多數(shù)大學生從小到大的，一直過著與社會隔絕的生活，主要就是學習，所以對社會的認識也很匱乏。參加工作后就會遇到很多問題。工作生活中的緊張度、難度都比校園生活要大。所有的一切都帶給職場新人很多壓力，他們必須提高生活技能才能更好地適應快節(jié)奏的現(xiàn)實生活。
（二）主觀原因
1.知識儲備不足
據(jù)調查，畢業(yè)生感到工作不順心的主要原因是知識不夠用。這與科技的快速發(fā)展有關，僅僅具備某一方面的專業(yè)知識是遠遠不夠的。在實際工作中，跨領域、跨學科的問題很多，這就需要大學畢業(yè)生們掌握相近學科的專業(yè)知識，要博學多才，只有提高自身素質才能避免在工作中的自卑感。
2.人際協(xié)調能力差
校園里學生可以張揚個性，但是企業(yè)要求統(tǒng)一和規(guī)范，講究集體組織的力量。畢業(yè)生從業(yè)后，要了解自己的角色，學會處理人際關系，這些人際關系包括方方面面的內容。在工作中要處理好同事關系和上下級關系；在家庭生活中要處理好夫妻、父母、子女的關系；在社會生活中，要處理好朋友鄰里的關系；在校園生活中，要處理好師生關系、同學關系等等。如果畢業(yè)生的人際協(xié)調能力差，那么自然會遇到很多困難，也會出現(xiàn)很多社會適應的心理問題。
3.生活經驗的缺乏
大學畢業(yè)生由于缺乏生活實踐經驗，在融入社會時，就會產生強烈的矛盾沖擊。畢竟大學畢業(yè)生涉世未深，為人處事上還不夠成熟。具體地說，就是從小到大的家庭教育并沒有訓練他們的生活技能，也沒有培養(yǎng)他們的生活實踐能力，他們處理事情往往會依賴他人，很難控制自己的情緒，處事不夠成熟。
四、大學畢業(yè)生社會適應心理問題的教育與自我調適
（一）針對畢業(yè)生的特點，學校要加強對大學生的思想教育和心理健康教育
一位著名的人類學家曾經說過，從人類來到世界的那一天開始，大自然并沒有對人做出任何限定，每一個人都有他的不確定性，這種不確定性激發(fā)人類不斷發(fā)展、追求和完善。人是社會的主體，這種主體不單單是認識的主體，還是存在的主體。為了體現(xiàn)存在的價值，就要求人類要在社會環(huán)境和自然環(huán)境中不斷完善自我、發(fā)展自我。因此，學校就要客觀理性地對待大學畢業(yè)生的社會心理適應問題。根據(jù)往屆畢業(yè)生的經驗教訓，在畢業(yè)前應對大學生進行相應的思想教育，采取有效措施來加強思想引導。
摘要：大學畢業(yè)生在就業(yè)過程中產生的自卑、自負、焦慮、抑郁等心理問題，既有個體和社會的原因，也有學校和家庭的原因。針對大學畢業(yè)生就業(yè)心理的影響因素，提出了進一步幫助他們緩解就業(yè)心理問題的措施。
關鍵詞：大學生就業(yè)；就業(yè)心理；就業(yè)期望值
隨著我國大眾化高等教育的不斷推進，大學生面臨的就業(yè)形勢變得越來越嚴峻，加之大學畢業(yè)生就業(yè)觀念日益?zhèn)€性化、多元化，他們就業(yè)擇業(yè)所引發(fā)的心理問題日益突出。因此，深入探討大學畢業(yè)生就業(yè)中的心理問題及應對措施，對其身心健康及實現(xiàn)自我價值有著重要的意義。
一、大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的主要表現(xiàn)
1. 自卑心理
自卑是缺乏自信心的表現(xiàn)。具有自卑心理的大學生，總是認為自己不如別人，尤其是來自單親家庭和貧困家庭的學生，常常過分地看重自己的短處，多疑而敏感，特別在意他人的評價。面對復雜的社會，缺乏經驗，缺乏自信，“心理承受能力和對困難挫折的耐受力降低”，[1]過低地評價自身素質和就業(yè)競爭力，不敢主動展現(xiàn)自己，不敢積極地參與就業(yè)競爭，從而因心理問題影響了求職擇業(yè)。
2. 自負心理
與自卑心理相反，具有自負心理的畢業(yè)生，認為自身的條件比較優(yōu)秀，自命不凡，過高地評價自己，不愿承擔艱苦工作，眼高手低，對用人單位吹毛求疵，終因未能實現(xiàn)就業(yè)而悲觀失望。伴隨著自負心理的發(fā)展，虛榮心也會不斷地增長：希望到大城市、大企業(yè)就業(yè)，忽略了自己未來發(fā)展空間和發(fā)展?jié)摿?，盲目攀比，同時也產生了嫉妒心理。
3. 焦慮、抑郁心理
在就業(yè)擇業(yè)過程中，大學生普遍存在著不同程度的焦慮心理，通常是對未來的擔心和害怕，即不能達到預期目標而形成的一種緊張不安的心理狀態(tài)。表現(xiàn)為植物性神經系統(tǒng)功能紊亂癥狀和運動性不安，如心慌、胸悶、失眠、出虛汗、坐立不安等癥狀。焦慮癥狀嚴重時可導致抑郁心理的產生，表現(xiàn)為心境低落、悲傷，食欲紊亂，自罪或喪失信心，進而喪失就業(yè)興趣。
4. 從眾心理
即指個人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認識上表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。此類大學生忽視自身的特性，不顧客觀實際，追求社會推崇的職業(yè)和價值觀，部分大學生不能從自身的實際情況和能力出發(fā)，對就業(yè)意向缺乏正確的判斷，對熱門職業(yè)盲目追求。
5. 依賴心理
依賴別人如父母、師長、朋友等人，會把別人看得比自己重要，期待著別人的安撫與贊許，會自覺不自覺地迎合別人，以取悅對方，缺乏獨立性、主動性，把希望寄托于他人身上。此類大學生在就業(yè)時，一旦這種依賴心理得不到保障，就會表現(xiàn)出各種心理問題癥狀，如焦慮不安、抑郁等。
二、影響大學生就業(yè)心理的因素
前途意識貫穿于大學生學習和生活的全過程，大學生具有較高的自我價值實現(xiàn)意識，其理想與追求有著明確的目標性，因此也常常面臨著更大的心理壓力和沖突。從當代大學生就業(yè)反映的心理問題來看，與自身、家庭、學校和社會因素有著密切的關聯(lián)。
1. 自身因素
大學生正處于心理發(fā)育的完善期，易產生心理問題。同時，大學生具有較高的文化層次和智力水平，自我實現(xiàn)期望較高，但對社會認識不足，缺乏社會鍛煉，自我評價易過高或過低，從而形成自卑、自負、攀比等心理。部分大學生社會經驗貧乏，適應能力不足，心理素質不高，面對就業(yè)中的現(xiàn)實困難，難以承受就業(yè)競爭這種巨大的心理壓力，極易引發(fā)各種心理問題。
2. 家庭因素
父母對子女的期望，父母與子女的關系，家庭氛圍等方面，影響著大學生的就業(yè)擇業(yè)心理。父母給予過高期望，給子女造成了沉重的精神負擔。父母與子女缺乏良好的溝通，容易引起思想認識上的沖突，給畢業(yè)生造成極大的精神壓力。
3. 學校因素
高校大幅擴招，畢業(yè)生人數(shù)劇增，用人單位不僅考慮學生的學習成績，而且考慮學生的知識結構、綜合素質等。面對嚴苛的就業(yè)要求，無形中給畢業(yè)生造成了很大的壓力，極易誘發(fā)心理問題。另外，部分高校就業(yè)指導重理論、輕求職能力的培養(yǎng)，缺乏健康就業(yè)心理的指導，也是誘發(fā)學生心理問題的原因。
4. 社會因素
社會對職業(yè)的評價和定位影響著大學生的就業(yè)擇業(yè)。畢業(yè)生擇業(yè)時過多地考慮當前的利益，忽視職業(yè)的深層價值。盲目追求薪資、福利，放棄職業(yè)目標和興趣愛好。同時，在市場經濟條件下，部分畢業(yè)生的功利主義、享樂主義等思潮的泛濫，致使其人生觀、價值觀和世界觀發(fā)生扭曲，造成大學生在求職過程中盲目攀比等不良心態(tài)。
三、緩解大學生就業(yè)心理問題的對策
1. 引導大學生客觀評價自己，樹立正確的就業(yè)擇業(yè)觀
把短期利益和長遠利益、理想和現(xiàn)實結合起來。恰當制定、適時調整自己的就業(yè)期望值。所謂就業(yè)期望值，是指求職者要獲得的職業(yè)位置對其在物質和精神上的需求滿足程度。[2]大學生在就業(yè)時，要根據(jù)自己的職業(yè)興趣、專業(yè)特長、實際能力、性格特點、家庭情況等去確定職業(yè)期望值。[3]高校擴招所帶來的畢業(yè)生增長，遠遠大于社會所能提供的工作機會，幫助大學生在就業(yè)過程中調整自己的就業(yè)期望值，具有重要的現(xiàn)實意義。
2. 引導大學生正確對待挫折，加強心理彈性
面對就業(yè)過程中的挫折與困惑，引導大學畢業(yè)生正確對待就業(yè)過程中所產生的心理壓力，應客觀地分析就業(yè)形勢和全面正確地評價自我。就業(yè)擇業(yè)受挫是在所難免的，切不可因此氣餒、放棄。面對挫折，要正視自己的能力和素質，坦然面對，總結經驗，找準目標，調整心態(tài)，努力奮進。
3.做好大學生就業(yè)心理指導和教育
幫助大學生了解自己的個性特征和職業(yè)興趣。積極開展就業(yè)心理輔導，幫助學生糾正認知偏差，改變不良心態(tài)，緩解心理問題。同時，加強畢業(yè)生擇業(yè)教育，幫助他們實現(xiàn)“兩個轉變”，即從“高期望值”向“自我適當評價”轉變，從傳統(tǒng)的“計劃觀念”向現(xiàn)代的“市場觀念”轉變。[4]只有實現(xiàn)這兩個轉變，才能減少大學畢業(yè)生的就業(yè)挫折，實現(xiàn)其人生價值。
4. 重視大學生實踐技能的培養(yǎng)
著重培養(yǎng)大學生的人際交往技能、認知技能、創(chuàng)新技能等，對求職過程中大學畢業(yè)生緩解緊張壓力、增強自信有著重要的影響。高校應該在平時的教育教學過程中，開展各類有益于提升大學生綜合素質的活動，使之在就業(yè)前就基本掌握一些必需的技能。
5. 發(fā)揮家庭在提高大學生就業(yè)心理素質方面的積極作用
要實行家庭、學校、社會"三位一體"的就業(yè)指導體系，對大學生就業(yè)提供有效的指導，提高他們就業(yè)心理素質。[5]家長既要關心子女的生活、學習，還要及時指導子女在校的人際交往，情感交流及就業(yè)思想等問題，不將自己的意愿強加給子女，要經常鼓勵子女獨立自主地安排自己的職業(yè)生涯，選擇理想的職業(yè)。
摘 要：農村大學畢業(yè)生由于受到自身物質條件和社會環(huán)境的影響，面對嚴峻的就業(yè)形勢，主要存在焦慮心理、自卑心理、刻板、功利心理、盲目從眾心理和退縮等消極就業(yè)心理，應采取相應對策，以盡量緩解或消除他們這些消極的就業(yè)心理，讓他們學會調整心態(tài)，從容、冷靜地面對就業(yè)問題，最終選擇理想的職業(yè)。
關鍵詞：農村大學畢業(yè)生；就業(yè)心理問題；對策
隨著大學生就業(yè)形勢日益嚴峻，農村大學畢業(yè)生由于受到自身物質條件和社會環(huán)境的影響，出現(xiàn)很多心理問題。深入了解農村大學畢業(yè)生的就業(yè)心理，幫助他們順利就業(yè)，是非常必要的。
一、農村大學畢業(yè)生主要的就業(yè)心理問題
1．焦慮心理
由于受個人的家庭背景、成長經歷、知識能力和社會關系等因素影響，農村大學畢業(yè)生往往成為求職場上的弱勢群體。他們一旦在就業(yè)過程中遇到挫折，要么由于心理準備不足，要么因為過高的就業(yè)期望，面對可能無法實現(xiàn)的就業(yè)目標就會產生憂慮、緊張、恐懼等焦躁不安的消極心理，主要表現(xiàn)為意志消沉，個別人甚至產生絕望心理，出現(xiàn)極端行為。
2．自卑心理
自卑心理是農村大學畢業(yè)生求職過程中表現(xiàn)較為突出的一種心理問題。由于所擁有的社會支持(家庭支持、朋友支持、其他支持)較少，能力較單一(主要在學習成績上)，缺乏掌握信息的有效渠道，他們往往認為自己無法與他人相比，不敢參與就業(yè)競爭，或者即便參與競爭，也伴隨著害羞、不安、內疚、憂郁、失望等情緒體驗。
3．刻板、功利心理
部分農村大學畢業(yè)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出刻板、功利心理。主要表現(xiàn)為：他們對某些職業(yè)、某些區(qū)域存在著先入為主的心理定式，比如認為教師、醫(yī)生、公務員等穩(wěn)定職業(yè)是他們的首選；在地域的考慮上，他們認為凡是能進入大城市里工作的畢業(yè)生都是很了不起的人。由于這些心理的作祟，他們往往忽視自己的興趣，片面追求在部分農村家長眼里所謂“穩(wěn)定”、“光鮮”的職業(yè)。
4．盲目從眾心理
有相當一部分農村大學畢業(yè)生在職業(yè)選擇過程中盲目從眾，往往表現(xiàn)為猶豫不決，反復無常，見異思遷，躁動不安，缺乏主見，不能明確自己的職業(yè)傾向。在校期間他們不能夠有針對性地充實自己來提高職業(yè)能力，就業(yè)過程中忽視自己的特長，不會恰當?shù)淖晕彝扑]，不敢積極地參與競爭，不能準確地把握機遇，因此也就不能做出正確的抉擇。
5．退縮心理
由于就業(yè)壓力增大，可供利用的社會資源較少，部分農村大學畢業(yè)生或對就業(yè)茫然不知所措，或者不顧現(xiàn)實情況，企業(yè)以通過考研、考證等看似冠冕堂皇的理由來逃避就業(yè)。更有少數(shù)人為了不思考與就業(yè)有關的問題，他們不去做就業(yè)的相關準備，反而在就業(yè)的關鍵期選擇打游戲、上網來麻痹自己，逃避現(xiàn)實。
二、農村大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的成因
1．自身原因
一是其自身就業(yè)觀和擇業(yè)觀不合理。很多農村大學畢業(yè)生受父母傳統(tǒng)就業(yè)思想和同伴群體價值觀的影響，在就業(yè)觀上存在認知偏差，自我認知、自我評價不完整，加上自身對國家就業(yè)政策的不了解，缺乏對就業(yè)信息的搜索、加工能力，不能把自身的實際情況和社會的需要結合起來，因此，在就業(yè)的過程中很容易表現(xiàn)出自卑、盲目從眾、功利等消極就業(yè)心理。二是自身能力欠缺。一方面，農村教育資源的欠缺導致農村大學畢業(yè)生在起點上就和城市學生有一定的距離；另一方面，視野上的局限、教育觀念上的片面、父母在學業(yè)指導上的缺失，使得部分農村大學生在大學期間就缺乏競爭力而變得自卑，當面臨激烈的就業(yè)競爭時，他們很容易對未來失去信心，從而產生各種復雜的心理。三是就業(yè)心理準備不足。部分農村大學畢業(yè)生在大學期間由于缺乏科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，面臨就業(yè)就沒有準確的就業(yè)定位，也缺乏足夠的思想準備，一旦在就業(yè)過程中遇到挫折，他們很難調整自己的就業(yè)心態(tài)，從而很容易出現(xiàn)心理失衡，導致心理問題的發(fā)生。
2.家庭原因
家長所從事的工作及就業(yè)觀、家庭教養(yǎng)方式、家庭氛圍、親子關系會對孩子的心理產生潛移默化的影響。一般而言，大多數(shù)農村家庭的父母希望子女能從事穩(wěn)定的職業(yè)，比如教師、公務員、醫(yī)務工作者等，他們仍保留傳統(tǒng)中的包分配、要編制的就業(yè)觀念。在區(qū)域的選擇上，他們仍希望自己的兒女在身邊(主要是本市、縣級單位)，但又不希望子女回到家鄉(xiāng)(主要指農村)，這就使農村大學畢業(yè)生的就業(yè)機會減少。長期的教養(yǎng)方式、就業(yè)觀念的影響又使得農村大學畢業(yè)生缺乏創(chuàng)新和冒險精神，從而導致復雜就業(yè)心理的產生。
3．學校原因
一是高校的專業(yè)設置、教學內容、培養(yǎng)模式不符合市場需求，造成一部分大學生畢業(yè)生無業(yè)可就。在這樣的大背景下，作為弱勢群體的農村大學畢業(yè)生在缺乏核心競爭力的情況下，面臨就業(yè)時自然衍生出一些負性心理。二是高校大學生職業(yè)心理輔導工作不能滿足大學生就業(yè)需要，而且沒有專門針對農村大學生這個特殊群體的咨詢，導致農村大學生在就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題不能及時有效地得到疏導。三是高校對畢業(yè)生的就業(yè)指導多偏重思想政策教育，缺少對畢業(yè)生求職能力的培養(yǎng)訓練，缺乏健康心理疏導，導致大多數(shù)農村大學畢業(yè)生缺乏綜合競爭能力，不能準確地把握機遇，因此產生了焦慮、自卑等不良心理。
4．社會原因
一是總體就業(yè)形勢嚴峻。隨著高等教育從“精英教育”向“大眾教育”的轉變，大學生就業(yè)難的問題已日益突出，整個就業(yè)大環(huán)境給農村大學畢業(yè)生帶來很大的壓力；二是就業(yè)市場體制不健全、社會用人程序不完善，導致農村大學畢業(yè)生就業(yè)機會不平等。這對于缺乏廣泛的人脈關系的農村大學畢業(yè)生來說是個巨大的打擊，從而產生不平衡心理。
三、消解農村大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的對策
1.農村大學畢業(yè)生自身應積極、主動地增強心理調適能力
（1）科學合理地評價自己，準確定位，減少盲目從眾
首先，自我反省，給自己一個客觀的評價。通過與自己條件、情況類似的人比較，從而認識自己，避免孤立地認識和評價自己［1］。其次，通過參加社會實踐、畢業(yè)實習等，從活動過程和活動結果中來分析、評價和認識自己，在客觀上尋找評價的參照尺度。再次，做心理檢測。根據(jù)自己的實際需要，在專業(yè)人士的指導下，選擇標準量表，對自己的氣質、性格、興趣、職業(yè)傾向等進行測驗分析，明確自己的個性特點，找出適合自己的職業(yè)方向，從而減少就業(yè)過程中盲目從眾的心理。
（2）加強人際交往，克服人際交往過程中出現(xiàn)的不良心理
農村大學畢業(yè)生應多參與學校組織的各項活動，通過活動鍛煉和培養(yǎng)自己的組織和管理能力，學習與人相處，培養(yǎng)與人合作的能力，以便在今后的工作中學會創(chuàng)造一個適合自己發(fā)展的氛圍，把自己融入集體的共同發(fā)展中去，在參加活動、與人溝通的同時，提高自信心。
（3）正確面對挫折，提高心理承受能力
就業(yè)過程中難免會遇到種種挫折，農村大學畢業(yè)生應善于從困難、挫折中吸取經驗教訓，培養(yǎng)自己的勇氣、能力和智慧，對產生挫折的原因進行科學分析，找到合理的心理調適途徑。
2.學校應針對農村大學畢業(yè)生加強就業(yè)指導
（1）指導農村大學畢業(yè)生樹立積極的就業(yè)觀
學校應通過各種途徑和方式幫助農村大學畢業(yè)生樹立正確的就業(yè)觀：1）樹立主動、積極進取的就業(yè)競爭觀，消除自卑心理和依賴心理；2)樹立“大眾化教育”觀，正確認識就業(yè)制度從“包分配”到“找工作”的轉變；3)樹立科學的職業(yè)選擇觀，妥善處理好個人與家庭、個人與社會、待遇與發(fā)展、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)的關系；4)樹立先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)的“可變職業(yè)觀”，正確面對現(xiàn)實，降低起點，先融入社會再謀求發(fā)展的道路。
（2）對農村大學畢業(yè)生詳細介紹國家的就業(yè)政策
農村大學生相對城市學生而言，信息渠道較窄，對國家很多就業(yè)政策不甚了解，因此，學校就業(yè)指導部門要針對農村大學畢業(yè)生大力宣傳國家的就業(yè)政策，如自主創(chuàng)業(yè)、報考公務員、到部隊工作、面向基層就業(yè)等等一系列優(yōu)惠政策。
（3）充分做好就業(yè)信息服務工作，盡可能為農村大學畢業(yè)生提供獲得就業(yè)信息的渠道
首先，發(fā)揮現(xiàn)代網絡優(yōu)勢，建立就業(yè)信息平臺。勞動人事部門可以聯(lián)合各高校建立統(tǒng)一的就業(yè)信息網，讓更多的畢業(yè)生和用人單位掌握供需信息，避免盲目性。另外，及時準確地將校內校外就業(yè)信息公布于學校就業(yè)網站上［2］。其次，培養(yǎng)農村大學畢業(yè)生積極主動獲取就業(yè)信息的能力并及時更新網頁，避免農村畢業(yè)生錯過招聘信息。學校就業(yè)指導部門應有針對性地開設專門的課程、講座，培養(yǎng)農村大學畢業(yè)生積極主動獲取就業(yè)信息的意識和有效獲取、篩選、運用信息的能力，從根本上解決他們因就業(yè)信息匱乏而導致就業(yè)難的問題。第三，鼓勵校友在同等條件下優(yōu)先錄取農村大學畢業(yè)生，拓展農村大學畢業(yè)生的就業(yè)平臺［3］。
（4）及時有效地做好農村大學畢業(yè)生的心理咨詢工作
農村大學畢業(yè)生面對的就業(yè)環(huán)境十分復雜多變，面對就業(yè)中的困難、挫折及理想與現(xiàn)實的差距，其心理問題的出現(xiàn)頻率非常大，因此應組建一支有相應專業(yè)水準和實際指導經驗的就業(yè)指導及心理咨詢隊伍，讓心理咨詢工作貫徹就業(yè)工作的全過程，全方位地為學生進行心理調適，及時解決農村大學畢業(yè)生的心理問題，防患于未然。
3.農村大學畢業(yè)生父母應減少對子女就業(yè)的壓力
父母是大學畢業(yè)生求職遇到困難和問題時的避風港，在子女就業(yè)階段，農村大學畢業(yè)生的父母也應盡自己所能積極主動加強與子女的聯(lián)系與溝通，憑借自己的閱歷提出一些有益的建議，努力緩解他們的心理壓力，幫助他們以積極、堅強的心態(tài)度過就業(yè)這一特殊階段。
4.政府應為農村大學畢業(yè)生提供相應的政策支持
政府應加大力度推進新農村建設，讓農村學生從小就能夠拓寬視野，通過互聯(lián)網等信息技術，拓寬知識面，學到更多知識，提高農村大學生綜合能力，減少城鄉(xiāng)不平衡因素給他們帶來的巨大差距。
大學生活是美好的，大學校園是令人神往的，但是大學本身并不是大學生的人生歸宿。他們真正的人生歸宿是豐富多彩而又富于挑戰(zhàn)的社會大舞臺。今年，我國有400多萬大學畢業(yè)生陸續(xù)步入社會成為職業(yè)人，面臨角色身份的轉換。他們角色身份轉換的快慢直接影響著自身在職業(yè)生涯道路上能否開好頭起好步，能否順利地把豐富的知識、嫻熟的專業(yè)技能、過人的聰明才智最大可能地轉化為生產力。因此，提高自身角色身份轉換速度，縮短社會適應磨合期，是擺在初涉社會大學生面前急需解決的大事。筆者認為，大學畢業(yè)生要在較短時間內越過由學生到單位人、職業(yè)人這道坎，必須加強心理素質的自我培育，養(yǎng)成以信心、虛心、包容之心、恒心為主要內容的良好心理品質。
一、信心――開啟社會大門的鑰匙
大學畢業(yè)生在剛步入社會進入單位時，不同程度地表現(xiàn)出一種畏難、徘徊、退縮、回避的不良心理傾向。這跟他們缺乏對社會進行深入細致、全面客觀的了解認識分不開，他們更多的是僅憑淺層的感知和不切實際的想象一相情愿地放大社會的復雜性，對社會持有一種懷疑戒備的心理；另一方面，他們對自己的知識結構 、能力水平、專業(yè)優(yōu)勢等也沒有認真剖析，不知道真實的自我是誰，常常是低估自己，把自己放在較低的位置。這樣，無疑給自己主動積極地打開社會大門融入單位與社會設下了心理障礙。置身單位與社會常常是身心分離，盡管從形式上來講已成為單位人、社會人，但從心理角度來講還沒有融入社會，其心還高懸著，其腳步尚未踏實。要改變這種不良現(xiàn)狀，大學畢業(yè)生就要全面客觀地認識自己和社會，相信單位與社會是真心實意地在向自己敞開雙臂，相信真心付出一定會有真心回報；同時，要充分相信自己，只要融入單位與社會中大膽探索、不斷實踐，也一定能干出成績，一定能證實自己不是平庸之輩。大學畢業(yè)生只要堅定信念，就能主動開啟社會這扇大門，進入單位與社會大家庭，在奉獻社會的同時不斷提升自我。
二、虛心――提升自我綜合素質的先決條件
大學生思維敏捷，具有新思想、新方法、新技術，容易接受新鮮事物，走在社會的最前列。但是，由于受人生經歷的限制，在許多方面尚存在不足之處，尤其是在用專業(yè)理論解決生產中實際問題的能力、人際矛盾沖突的有效化解能力 、團結協(xié)作的意識與能力等方面有待提高，要及早適應工作環(huán)境，縮短社會適應磨合期，就要謙虛謹慎、戒驕戒躁，這樣才能不斷彌補這些不足，否則，就不會產生主動向單位同事和其他社會人士學習的內在動力，單位的同事及別的社會人士也就不可能主動地將他們工作實踐過程中積累起來的寶貴經驗和財富傳遞給大學畢業(yè)生。所以，大學畢業(yè)生在剛涉入人生職業(yè)生涯時，要能不斷提高自身綜合素質 ，要謙虛謹慎、虛懷若谷，不斷吸收他人的寶貴工作經驗和社會經驗，牢記“謙虛使人進步，驕傲使人落后”的做人之道 。
三、包容之心――建立和諧人際關系的基本準則
和諧人際關系是衡量一個人心理健康的重要標準之一，也是個體事業(yè)成功的重要保證。大學畢業(yè)生要盡快適應社會，縮短社會適應磨合期 ，就必須設法建立和諧人際關系，讓自己有一種平和而安全的心境和愉悅諧和的人際氛圍；若人際關系緊張，不僅影響自身心理的健康成長，也會影響自身聰明才智在工作崗位上的充分發(fā)揮，進而影響自己的職業(yè)人生?？梢?，建立和諧人際關系對大學畢業(yè)生來講是何等的重要。然而，影響和諧人際關系建立的因素是多維度的，其中，是否擁有包容之心是影響他們和諧人際關系能否得以順利建立的基本準則。
相對來講，時下較多的大學畢業(yè)生存在自負傾向，自我意識較強，聽不進他人的不同意見 ，常常固執(zhí)己見，以為“眾人皆醉，唯我獨醒”，片面地認為只有自己的觀點、想法、做法才是正確的； 認知方式的局限，也常常導致他們聽不得領導和同事的批評意見、不能接受單位規(guī)章制度的約束，稍有不順心就可能情緒化甚至發(fā)生沖撞，乃至自己炒自己的魷魚，對所在單位進行全盤否定，偏激地認為此處不留人自有留人處，于是乎干脆卷好被蓋逃之夭夭另謀出路。這種現(xiàn)象，其實是大學畢業(yè)生缺乏包容之心的不理性表現(xiàn)，若不及時矯正,危害是很大的。因此，大學畢業(yè)生要縮短社會適應磨合期，建立和諧人際關系，就要心胸寬廣，豁達大度，就要有“大度能容天下難容之事”的氣概，真正擁有一顆包容之心。善待并包容他人，這是與人相處的基本原則 ，也是一種可貴的品質。
四、恒心――求得社會認同的基石
初涉社會的大學畢業(yè)生能否在較短時間內站穩(wěn)腳跟，并擁有一席之地，被人們真正接納，被社會真正認可，最終需要用事實、實力、工作業(yè)績說話，而不是靠學歷文憑說話，也不是靠任何投機取巧的小聰明說話。可是，大學畢業(yè)生在由學生向職業(yè)人、單位人、社會人的角色身份轉換過程中，要立足本職工作干出顯赫的成績并不是容易的事情，不可避免要經歷無數(shù)的困難曲折和急流險灘。那么誰能真正站穩(wěn)腳跟，得到單位與社會的普遍認可 ，關鍵就在于誰能堅忍不拔地越過前進道路上的一個又一個困難和險灘，也就是說誰擁有堅強的意志力和克服困難挫折的恒心，誰就能最終在自己的工作領域干出令人奪目的業(yè)績 ，得到世人的認同。大學畢業(yè)生，要成為真正的職業(yè)人、單位人，求得社會認同，找到人生的歸屬感，就必須要有百折不撓的毅力，用實際行動體現(xiàn)自己是有恒心之人；只要認準了前進方向堅持往前進擊，成功離大學畢業(yè)生就會越來越近，在服務單位與社會的同時，就一定會尋找到心的寄托 ，并不斷消融與單位、社會之間的隔膜，縮短社會適應磨合期，成為經濟社會共同體中的“有機分子 ”。
摘要:針對當前較為嚴峻的大學生就業(yè)形勢,課題組通過抽樣、座談、個案跟蹤等方法對800余名應屆畢業(yè)生的就業(yè)形勢認知、就業(yè)態(tài)度、就業(yè)意向、求職心理進行了調查分析,得到若干有價值的結果,能夠為我國高校畢業(yè)生就業(yè)指導提供一定的參考。
關鍵詞:金融危機;就業(yè)意向;擇業(yè)態(tài)度;心理調適
2008年底,席卷全球的金融危機沖擊著許多行業(yè),許多企業(yè)和工廠紛紛倒閉,部分大中型企業(yè)也大舉裁員,下崗待業(yè)人數(shù)急劇上升,就業(yè)形勢雪上加霜。對此,國家陸續(xù)下發(fā)了相關文件,以緩解嚴峻的就業(yè)形勢。2008年我國投入4萬億元擴大內需,推動中國經濟增長,增加就業(yè)崗位。2009年1月7日,在總理主持召開的國務院常務會議中,指出了要把高校畢業(yè)生就業(yè)擺在首位,并確定了加強高校畢業(yè)生就業(yè)的7項措施,但是整體形勢不容樂觀。面對這種就業(yè)環(huán)境,2010年畢業(yè)的大學生存在什么樣的就業(yè)心理?高校在哪些方面可以為應屆大學畢業(yè)生順利就業(yè)做一些有針對性的指導?
本課題組通過問卷調查、個案調查和座談等方法對800多名應屆畢業(yè)生進行跟蹤調查,發(fā)放調查問卷850份,回收800份,有效率94%,其中男生513人,女生297人。涉及電子信息、機械設計、服裝設計、信息科學、市場營銷等21個專業(yè),通過數(shù)據(jù)進行搜集和整理,從而分析出金融危機下應屆畢業(yè)生就業(yè)心理特征,同時對調研結果所反映出的問題提出了有針對性的解決方案。
一、應屆大學畢業(yè)生對就業(yè)形勢的認知
在有效調查問卷的800名應屆畢業(yè)生中,有65.3%的學生在大三之前就開始考慮自己的就業(yè)問題,14.7%的學生在大四才開始著手就業(yè)的相關事宜,還有10%的學生從來都沒考慮過就業(yè)的問題。從被調查者的就業(yè)狀況來看,67%的學生已經在開始投簡歷、找工作,還有31.3%的學生面對嚴峻的就業(yè)形勢,打算先避開風頭,今后再就業(yè)。
調查中有43.5%的學生認為“就業(yè)形勢十分嚴峻,就業(yè)困難”,其余33.3%的學生認為“形勢還算正常”,有44.21%的2010屆畢業(yè)生表示會先就業(yè)后擇業(yè)。與2009屆畢業(yè)生相比,在校大學生在就業(yè)看法上表現(xiàn)出了更多的不自信,而表示“就業(yè)形勢堪憂,擔心找不到工作”的比例相應增加,這可能說明在校大學生對未來就業(yè)的預期更加不樂觀。而表示“信心十足”的比例相應下降,與2009屆畢業(yè)生(13.39%)相比,比例降為8.01%。外企仍是大學生最青睞的就業(yè)單位,與2009屆畢業(yè)生(29.85%)相比,選擇比例有了一定提高,達到35.82%。政府機關的選擇比例(18.18%)超過了國企(15.69%),這預示著未來“公務員熱”可能繼續(xù)升溫。
調查中我們發(fā)現(xiàn),絕大部分學生聽過學校組織的職業(yè)規(guī)劃講座,但有一成半的學生從未聽過,近四成的學生沒有對自己職業(yè)進行規(guī)劃設計。當代大學生的就業(yè)心理雖然日益理性化,對就業(yè)有了一定認知,但還是不夠成熟,就業(yè)存在一定的盲目性。
二、應屆大學畢業(yè)生對擇業(yè)的態(tài)度
薪金是每一個畢業(yè)生就業(yè)中關注的主要因素之一,而薪金期望標準高低往往對成功就業(yè)起到至關重要的作用。我們對2010屆本科畢業(yè)生就業(yè)月薪期待的最低水平做了一項統(tǒng)計,28.8%的畢業(yè)生期望月薪底線在1500元以下,期望月薪在1500～2500元之間的占60.9%,而2500元以上的只占總人數(shù)的10.3%。與往年相比,2010屆畢業(yè)生對薪金要求有所下降。
針對當前畢業(yè)生就業(yè)中遇到的主要問題我們也做了相關調查。調查顯示,32.7%的學生認為缺乏實際工作經驗是當前大學生認為就業(yè)難的主要原因;其次就是大學傳統(tǒng)教育模式弊端太多,太注重理論而實踐不足。接下來兩個重要原因分別是大學生對自己定位不夠準確、期望值過高和現(xiàn)在的企業(yè)需要的是更多的高級人才,對本科生需求量減少,持上述兩種觀點的人數(shù)分別占總數(shù)的16.9%和16.3%。
而當談到應屆畢業(yè)生正逢經濟危機,畢業(yè)生該采取怎樣的方式來解決時,先就業(yè)后擇業(yè)成為第一選擇,他們在職業(yè)取向方面優(yōu)先考慮的前四項分別是:先就業(yè)后擇業(yè)、繼續(xù)深造、考公務員和參加西部計劃,分別為45.5%、25.4%、12.2%、11.2%,其他的加起來僅占5.7%。特別值得關注的現(xiàn)象是選擇繼續(xù)深造、考公務員、參加西部計劃的人數(shù)在逐年增加。
三、應屆大學畢業(yè)生對就業(yè)的意向
調查了解到,畢業(yè)生對自己畢業(yè)后何去何從大多有較明確的計劃。20%以上的畢業(yè)生做了“求職、升學兩手準備”。32%的畢業(yè)生對未來就業(yè)形勢感到樂觀,12.7%的畢業(yè)生對就業(yè)形勢感到悲觀。如果就業(yè)不夠理想,50%以上的畢業(yè)生準備“調整就業(yè)目標,先就業(yè)再做打算”,其次就是努力考研。
從畢業(yè)生的就業(yè)地域意向看,最具吸引力的是京、滬、粵等經濟發(fā)達地區(qū),37.9%的畢業(yè)生希望到這些地區(qū)就業(yè),另外還有16.4%的畢業(yè)生選擇去“其它城市”發(fā)展,10.2%的畢業(yè)生選擇“回家鄉(xiāng)”發(fā)展,有5.5%的畢業(yè)生選擇去“西部”發(fā)展。同時在對“如果求職較為困難,是否會接受去小城鎮(zhèn)以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)單位”的調查中,仍有60.1%的畢業(yè)生選擇“實在沒有機會時就可以接受”,26.1%的畢業(yè)生認為“樂于接受”。由此可以反映,在金融危機的大背景、國家相關政策的引導以及社會輿論的宣傳下,很多大學生愿意選擇基層,實現(xiàn)自己的人生價值。
應屆畢業(yè)生在對“如果確實找不到合適的工作,是否會選擇創(chuàng)業(yè)”做答時,47.3%的學生選擇“會”,15.3%的學生選擇“不會”,同時有37.3%的學生選擇“說不定,看情況而定”。這說明隨著金融危機的爆發(fā),國家政策的鼓勵扶持,大學生創(chuàng)業(yè)的潮流開始興起。同時,他們認為大學生自主創(chuàng)業(yè)的主要障礙是:缺乏啟動資金、缺乏創(chuàng)業(yè)經驗、缺乏創(chuàng)業(yè)基礎知識、缺乏合適合作伙伴等。
四、應屆大學畢業(yè)生求職的心理問題
據(jù)調查,2010屆畢業(yè)生認為在面試過程中,心理壓力主要表現(xiàn)為焦慮、緊張、自卑、恐懼、抑郁的分別占51%、15.9%、10.8%、2.2%,造成心理壓力的原因主要體現(xiàn)在以下幾個方面:(1)社會認同不高;(2)自愧不如人;(3)自我期望過高;(4)家庭壓力(經濟、期望值等)。有35%的學生不愿獨自面試,一半的學生存在不安情緒。
在求職中,76%的畢業(yè)生會因為未錄用而產生或多或少的心理障礙,其中60%以上的學生會通過不同方式化解心理問題,有15%的學生會因為多次被用人單位拒絕而對今后的擇業(yè)產生重大影響。
應屆畢業(yè)生在遭遇求職困惑時,31.7%的學生愿意求助的對象是“同學好友”,其次為“已工作的校友”、“家人親戚”、“專業(yè)老師”、“學校就業(yè)指導中心老師”。有43.7%的學生認為在就業(yè)過程中,就業(yè)觀念、心理調適方面非常重要。
五、結論與建議
從調查結果看,2010屆畢業(yè)生就業(yè)心理較平穩(wěn),很多應屆畢業(yè)生都有兩手準備,越來越多的應屆畢業(yè)生選擇考研、創(chuàng)業(yè)或下社會基層工作,這樣緩減了金融危機下應屆畢業(yè)生的就業(yè)壓力,同時也為2010屆畢業(yè)生提供了更多就業(yè)機會。
但是部分應屆畢業(yè)生仍存在對社會發(fā)展和個人成才缺乏正確認識,熱衷于政府機關及國有企業(yè);對就業(yè)勢態(tài)的認知不夠、就業(yè)準備不充分;綜合素質低,缺乏就業(yè)競爭能力;缺乏抗挫能力及心理調適能力,不能在求職中保持平穩(wěn)心態(tài);缺乏推銷自己及把握就業(yè)機會的能力;缺乏求職的主動性,過多依賴學校和老師;缺乏職業(yè)規(guī)劃及存在焦慮悲觀情緒等各種問題。
從上述調查發(fā)現(xiàn)的各種心理問題看,學校和個人尤其需要迅速行動起來,我們的建議是:創(chuàng)新教育模式,強化實踐教學和能力培養(yǎng);規(guī)劃就業(yè)課程,建立指導體系;充分開拓資源,搜尋求職信息;確立合理目標,克服心理問題;不斷完善自我,增強生存能力。
［摘要］隨著西藏自治區(qū)大學生就業(yè)制度的改革，藏族大學生告別了計劃分配，了解藏族大學生的就業(yè)心理，對于高校開展就業(yè)教育，對于政府的就業(yè)政策制定具有現(xiàn)實意義。
［關鍵詞］藏族大學生 就業(yè)心理 對策
西藏自治區(qū)大學畢業(yè)生就業(yè)制度改革已經進行了5年，從2006年開始西藏自治區(qū)專科畢業(yè)生不再計劃分配，2007年西藏本科及以上畢業(yè)生，也不再計劃分配，均實行供需見面，雙向選擇，自主擇業(yè)。畢業(yè)生人數(shù)的不斷增加和就業(yè)制度的改革都給藏族大學生就業(yè)帶來了挑戰(zhàn)。能否順利就業(yè)，影響到畢業(yè)生的人生發(fā)展，也在一定程度上影響到社會的和諧發(fā)展。就業(yè)行為的根源在于就業(yè)心理，因此，分析西藏大學畢業(yè)生就業(yè)心理，就其特征提出相應的對策，是民族高等教育就業(yè)指導的必要工作；同時，對于促進藏族大學畢業(yè)生順利就業(yè)，維護社會安定團結具有重要的現(xiàn)實意義。
藏族大學畢業(yè)生就業(yè)心理的相關文獻并不多，而從學生主體角度進行的研究極少。心理學認為，心理支配行為，又通過行為表現(xiàn)出來，[1]就業(yè)心理可以預測人的就業(yè)行為，所以，我們嘗試用心理學的研究方法研究藏族大學畢業(yè)生的就業(yè)心理，揭示學生就業(yè)行為背后的心理原因，根據(jù)其結果探討針對藏族大學畢業(yè)生的就業(yè)指導對策。
一、藏族大學畢業(yè)生就業(yè)心理分析
根據(jù)《西藏自治區(qū)政府批轉自治區(qū)人事廳等部門關于改革大中專畢業(yè)生就業(yè)制度意見的通知》（藏政發(fā)【2003】19號文件）：“從2003年開始，新招收的大專(含)以上畢業(yè)生，除選派生、師范生、定向生和系統(tǒng)（單位）委托培養(yǎng)或少數(shù)特殊專業(yè)外，都要進入人才市場，供需見面，雙向選擇，自主擇業(yè)。政府主管部門不再指令性分配”。[2]根據(jù)該文件精神，自治區(qū)從2006年之后專科生、2007年之后非定向本科生實行“市場導向、政府調控、雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)制度。
（一）大學畢業(yè)生就業(yè)觀念滯后
1.留戀計劃分配、工作求穩(wěn)。實行雙向選擇政策，使得西藏大學生就業(yè)率告別了100%的概率，這給面臨就業(yè)的學生帶來了巨大的心理壓力。在我們的調查中發(fā)現(xiàn)，很多西藏自治區(qū)同學對就業(yè)制度改革后的就業(yè)過程心存恐懼，對政策的了解程度有限，希望回到過去的“計劃分配”時代。在態(tài)度上，更多看到新就業(yè)制度對個人就業(yè)和發(fā)展不利的一面，甚至有同學認為政府不包分配工作的情況下，家里沒有關系就沒有辦法就業(yè)。
求穩(wěn)是藏族大學畢業(yè)生就業(yè)心理的一個顯著特點。調查發(fā)現(xiàn)，90%的學生希望能到各級政府機關或事業(yè)單位工作，而愿意到企業(yè)去的學生只有10%。原因是政府機關和教育、醫(yī)療等公共事業(yè)單位待遇穩(wěn)定，工作流動性小、不容易失業(yè)。因此，出現(xiàn)了大四一年都在考公務員，自治區(qū)機關不可以考市機關，市機關不可以考縣機關，縣機關不可以考村官的特殊現(xiàn)象。
2.就業(yè)理想與現(xiàn)實差距大。調查現(xiàn)實，67%的被調查者都希望到拉薩市或其他的區(qū)內市級城市工作。首先，這樣的就業(yè)理想受傳統(tǒng)就業(yè)制度的影響，反映出學生的職業(yè)價值傾向。西藏是全國經濟最不發(fā)達的省區(qū)。2006年全區(qū)總人口為28l萬，GDP為29l億元，年GDP在全國省區(qū)位列末尾。[3]雖然2009年與2008年相比城鎮(zhèn)人均可支配收入上升了13%，但還是排在全國省區(qū)的第25位。相對于家庭收入的增長，大學教育的投入是一筆很大的費用，所以在面對就業(yè)時，學生期望能盡快地得到回報。
學生的就業(yè)理想與西藏自治區(qū)的就業(yè)環(huán)境也有很大關系。盡管多年來自治區(qū)經濟發(fā)展保持了快速增長，但經濟總量和人均值偏小。在全區(qū)國民生產總值中第一、第二、第三產業(yè)所占比重分別為17.6%、27.6%、54.8%，[4]雖然產業(yè)結構基本合理，但第二、三產業(yè)絕對值不大，規(guī)模性企業(yè)較少，是典型的輸血型經濟。社會經濟發(fā)展的特點決定了經濟發(fā)展對畢業(yè)生就業(yè)的帶動作用有限。
（二）大學畢業(yè)生就業(yè)準備不充分
1.就業(yè)心理被動。第一，學生大學學習生活特點的制約。就業(yè)制度改革后，學生從就業(yè)責任的客體變成就業(yè)責任的主體，需要學生有主動爭取就業(yè)機會，積極參與就業(yè)競爭的能力。當今的大學生一踏入學校的大門，就要樹立就業(yè)意識，考慮自己的職業(yè)生涯與發(fā)展，通過職業(yè)指導等為自己的職業(yè)生涯打下良好的基礎，這是新時期大學生未來擇業(yè)的必由之路。西藏自治區(qū)學生入學后，面臨的學習、生活等方面的適應壓力很大，[5]特別是到自治區(qū)外高校就讀的學生，由于語言、文化和學習基礎等多方面因素的影響，整個大學階段都處于追學習、求畢業(yè)的緊張過程，很少有時間和機會進行職業(yè)規(guī)劃，這在很大程度上制約了其對自己未來就業(yè)的準備。面對就業(yè)的來臨，顯示出被動、茫然、不知所措的心理特征。第二，面對就業(yè)的焦慮情緒和依賴心理。大學生雖然完成了自己的學業(yè)，具備了一定的專業(yè)知識和技能，但是由于對民族地區(qū)教育的扶持政策，在高中階段有相當一部分學生是免費的，高考是自治區(qū)內競爭，相對來說他們的個人學習成長過程比較順利，自己獨立思考、決策的機會不多，在擇業(yè)時，面對選擇不能很好依據(jù)自身的特點和優(yōu)勢，做出合理的決策，而是過分依賴父母和其他人的意見進行取舍，表現(xiàn)出依賴被動。
2.就業(yè)手段局限。藏族大學生大多個性質樸、隨和、多較內向，不善言語，[6]進入大學后這樣的特征會直接影和制約著他們的學習潛能、創(chuàng)造思維和學習效果。在學習上表現(xiàn)出學習目的不明確、專業(yè)思想不穩(wěn)定和學習方法不恰當?shù)葐栴}。另外，語言障礙使他們在適應大學生活的過程中存在困難，甚至無法接受大學全漢語教學，這極大地影響了學生的學習效果。因此，面對就業(yè)學生容易出現(xiàn)專業(yè)知識不自信、自我效能感低等心理特征，不能做到“該出手時就出手”，就業(yè)行為表現(xiàn)出從眾、畏懼等不良現(xiàn)象。這樣的心理表現(xiàn)在就業(yè)手段的選擇上，主動求職行為很少，扎堆考試較多。前期的訪談中發(fā)現(xiàn)，關于實現(xiàn)就業(yè)的方法學生的選擇也非常傳統(tǒng)，大部分同學認為選修第二專業(yè)非常重要，后期的問卷調查進一步驗證了學生的選擇（66%）。今年大學畢業(yè)生就業(yè)情況表明，選修第二專業(yè)對學生自身就業(yè)幾率和待遇的正面影響正在快速下降，而藏族大學生對這個問題的認識是存在局限性的，這也反映出學生的選擇和現(xiàn)實存在差距。
（三）大學生畢業(yè)生就業(yè)心理的發(fā)展趨勢
1.逐漸接受現(xiàn)實、與全國趨勢一致。在《大學生就業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展2006年度調查報告》中顯示：大學生擇業(yè)時選擇的單位性質依次為外資企業(yè)、合資企業(yè)、事業(yè)單位、國有企業(yè)、黨政機關；大學生選擇單位所在的地區(qū)依次為上海、北京、深圳、廣州、大連。而選擇中部地區(qū)和西部地區(qū)的比例則非常小。[7][8]這說明藏族大學畢業(yè)生就業(yè)在西藏區(qū)域內表現(xiàn)出和全國大學生選擇本質的一致性，都傾向于大城市、大機關和高工資又舒適的工作。但是在面對就業(yè)壓力時，他們大多會選擇到西藏地區(qū)基層崗位（通過“三支一扶”等）而不是到內地大城市。
2.短期內就業(yè)焦慮仍將增加。通過自治區(qū)政府的促進就業(yè)政策引導，2006年至2008年，西藏全區(qū)高校畢業(yè)生就業(yè)率都保持在90%以上；2009年就業(yè)率為84%。[9]但政府提供的崗位涵蓋了大部分就業(yè)學生，比如2007年有85%的畢業(yè)生是通過政府提供的崗位就業(yè)。[10]隨著時間的發(fā)展，政府可以提供的崗位將逐漸飽滿，另一方面，畢業(yè)生的人數(shù)不斷增加，比如2007年8003人，2008年11118人，2009年達到了13047人。[11]但西藏地區(qū)的經濟發(fā)展特點決定其農牧、電信、金融、旅游、餐飲等行業(yè)提供崗位較多，但畢業(yè)生所學專業(yè)與行業(yè)不對稱，結構性矛盾突出。除此之外，近年來國有企業(yè)改制分流人員逐漸進入人力資源市場，城鎮(zhèn)新增勞動力和進藏求職的區(qū)外畢業(yè)生逐年增多，使自治區(qū)高校畢業(yè)生的就業(yè)競爭壓力進一步增大，[9]所以學生就業(yè)焦慮仍將增加。
二、解決藏族大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的對策
要切實解決藏族大學畢業(yè)生就業(yè)難的心理問題，需要針對上述各方面問題，從多方面采取相應的改進措施。在此，筆者認為在解決這一問題的過程中應從高校教育和就業(yè)指導工作兩方面入手，學校應以學生就業(yè)需要為主導注重藏族大學生綜合素質的提高，積極開展就業(yè)指導工作，加強健康的擇業(yè)心理教育。
（一）提高畢業(yè)生綜合素質，增強學生的競爭意識
畢業(yè)生的綜合素質包括思想道德素質、文化科學知識素質、專業(yè)技能素質、人文科學素質等。綜合素質的提高是一個循序漸進的過程，不是一朝一夕能完成的。藏族大學畢業(yè)生就業(yè)選擇有其獨特特征，在大學教育中，應該按照他們的就業(yè)需要設置相關課程，引導學生培養(yǎng)三種素質：第一是社會適應、求職的機能，二是扎實的專業(yè)知識，三是人文社會知識。除了開設相關公選課程之外，學校要引導學生多讀管理科學和社會科學等人文方面的書籍，拓寬自己的知識面，開闊自己的視野，不斷增強對社會和現(xiàn)代管理科學的了解，從而不斷提高自己的能力。
（二）進行有針對性的就業(yè)指導，促進學生的擇業(yè)心理健康
藏族大學畢業(yè)生產生的心理誤區(qū)和心理障礙，與畢業(yè)生的社會閱歷、知識結構、認識水平、心理承受能力有很大關系，這就要求學校有關部門要加強就業(yè)指導工作。高校就業(yè)辦公室應廣泛宣傳國家和自治區(qū)政府的就業(yè)政策，介紹社會發(fā)展狀況。針對學生傾向于回西藏地區(qū)工作的特點，通過媒體、網絡及時提供自治區(qū)人才供求信息，使畢業(yè)生對擇業(yè)環(huán)境有全方位的了解。另外，還應該開展就業(yè)知識技能培訓，除了普通高校學生的就業(yè)知識外，要加強藏族大學生普通話培訓、漢藏兩種語言的自薦材料準備以及面試技巧訓練等，全面提高學生的就業(yè)能力。高?？梢酝ㄟ^開展心理測評幫助藏族學生更加客觀地認識自己，指導學生提高適應社會的能力，為學生健康、順利地走向社會、適應工作新環(huán)境提供幫助。
（三）加強畢業(yè)生就業(yè)追蹤，做到專業(yè)和社會需要的良好對接
大學畢業(yè)生頻繁更換工作，原因有高才低就、專業(yè)不對口、酬勞不對等等，給用人單位和社會經濟發(fā)展都帶來負面影響。西藏自治區(qū)的經濟發(fā)展處于關鍵時期，通過追蹤自治區(qū)畢業(yè)生的就業(yè)狀況，分析其人才流動的原因，學校通過教育調整，可以更好地為自治區(qū)發(fā)展培養(yǎng)人才。研究表明西藏自治區(qū)第一產業(yè)較高，第二產業(yè)比重過低，第三產業(yè)比重歧高，另外產值結構與就業(yè)結構不適應現(xiàn)象較為嚴重，[12]民族高等教育的目的是為少數(shù)民族和民族地區(qū)服務，因此高校應該按照自治區(qū)人才需求調整專業(yè)設置和人才培養(yǎng)結構，更好地實現(xiàn)人和崗位的匹配，提高工作效率，節(jié)約發(fā)展資本。通過這些措施，可以減小畢業(yè)生、高校和政府的就業(yè)壓力。
將要完成學業(yè)，準備踏入社會的莘莘學子們，在個人需要上有迫切感；在情感體驗上會出現(xiàn)跌宕感；在行為表現(xiàn)上易產生松懈感。要調整好臨近畢業(yè)的大學生的心態(tài)，就應從多方面抓好對他們的管理工作，從而引導他們樹立積極健康的人生態(tài)度。 大學畢業(yè)生 心理狀態(tài) 管理策略
在改革開放深入發(fā)展的今天，人們的思想觀念、價值取向、行為表現(xiàn)都受到社會大環(huán)境的影響。對于那些將要完成學業(yè)，準備踏入社會的莘莘學子來說，他們的心理活動則更為復雜、更趨活躍。說到大學畢業(yè)生的心理特點。根據(jù)現(xiàn)代心理學理論，大學生雖然是成年人，但他們的心理并不成熟，他們只是大孩子。他們處于一個生理發(fā)育基本成熟，心理發(fā)育急劇走向成熟的年代。大學生的基本心理就是：他們渴求獲得社會承認，對待周圍的事件開始有自己的觀點和想法，他們思維與心理都十分活躍和積極，但也容易走向偏激。對待大學畢業(yè)生這個特殊群體的心理分析，應該結合他們是年輕人以及大學的特殊環(huán)境來考慮。
一、存在問題
1.不好找工作的大學生心理會有一定落差
隨著現(xiàn)在大學的擴招，以及市場與大學生的雙向選擇中存在的脫節(jié)，現(xiàn)在大學生找工作難已經是個十分明顯的問題。在讀書期間，大學生一般不會對工作有太多的考慮，甚至很多大學生認為畢業(yè)后找工作是順理成章的事情，只不過是工作好與壞的區(qū)分罷了。但到了畢業(yè)階段，找工作成了現(xiàn)實壓力，他們不得不面對了。然而在這個時候，如果工作不好找，他們就會在心里形成一定落差。
高中生通過艱苦努力考上大學后，都會有一種像中舉一樣的“事業(yè)有成”的感覺。然而大學畢業(yè)時如果找不到工作，自己以及家庭的熱切期盼都無法實現(xiàn)，只能面對冰冷的現(xiàn)實時，自然大學生會有一定心理落差。
隨著并軌以后，大學招生開始對學費收取進行了大幅度的提高，大學生讀書已經成為不少家庭的一個較重的負擔。大學生和其家庭都希望畢業(yè)后找個好工作，以改善家庭經濟條件，然而畢業(yè)找不到工作，自然會很著急甚至會對學校及社會產生怨恨。
很多大學生由于種種原因，沒有把專業(yè)知識學好，通不過招聘單位的考評。他們自然會埋怨自己過去不努力，但也會怨恨學校沒有教育好他們或者學校這樣那樣的不好。特別是那些因為補考科目多等原因不能順利畢業(yè)的學生。
2.找到滿意工作的學生容易產生驕狂放縱心理
當然能找到滿意工作的學生往往是比較優(yōu)秀的學生，所以平時他們就比較驕傲。在工作找好之后，所有后顧之憂都消除了，他們往往會放縱自己。面對周圍沒有找到工作的同學，他們容易有驕傲情緒。然而沒有找好工作的同學本來就心里煩躁，雙方都容易受到對方的刺激，從而產生一些事端。此外，找好了工作的學生往往會沒有心思學習，只知道玩耍，浪費時間。
3.平時沒有學好專業(yè)的學生容易產生消極心理
一些大學生本來是想把專業(yè)學好，由于平時貪玩好耍等原因沒有學好。但沒想到時間過得飛快，轉眼他們就要畢業(yè)了，這個時候他們常常會產生消極心理，自暴自棄。他們或者會沉溺網絡游戲，以忘記現(xiàn)實的痛苦，或者找些消磨時間的事情。如此以來，他們常常會浪費畢業(yè)學年的重要時光。
4.畢業(yè)在即，很多學生容易因為感情問題出事
快畢業(yè)了，大學生因為依依惜別往往會聚在一起大吃大喝，從而產生一些問題。另外，有些人因為這幾年的恩怨情仇，也會在畢業(yè)時進行“算總賬”，從而鬧出一些事端。
二、做好對畢業(yè)生的管理工作
1.增進師生感情
深厚的感情是做好學生畢業(yè)工作的情感基礎。要培養(yǎng)和激發(fā)學生感情，老師對待學生要有父母心、兄長情，誠懇、熱心地幫助他們，使其受到感動和鼓舞。當然，這種感情的建立，不是短時間內一蹴而就的，而是在長期的接觸過程中逐步形成的。因此，平時就要注重這種感情的培植，主動做學生的知心朋友，滿腔熱情地為他們服務，在教他們知識的同時，教育他們如何做人，幫助他們取得進步。當老師和學生產生感情上的隔閡時，老師要及時主動想方設法化解、疏導矛盾，以免引起畢業(yè)生情緒沖動，以致采取一些非理智性的行動，釀成不良后果。
2.營造良好的校園氛圍
當畢業(yè)學生心理出現(xiàn)障礙時，他們總是希望得到集體的同情和支持，特別是在聯(lián)系工作受挫時，受到不正確的影響，就可能失去自制力而沖動起來。相反，如果創(chuàng)造了良好的氛圍，排除了不良影響，就會使其情緒穩(wěn)定，甚至會感激老師終身。榮譽感是支配學生的一種內在動力，要通過激發(fā)榮譽感，使他們能從保持集體榮譽的高度來評價和調節(jié)自己畢業(yè)的言行?？梢圆捎门c往屆畢業(yè)生談體會，組織學生們到社會上參觀等多種形式，創(chuàng)造一個寬松、愉快的環(huán)境，克服不和諧現(xiàn)象，努力營造一個使畢業(yè)生從容笑對現(xiàn)實的良好氛圍。
三、做好畢業(yè)生心理輔導工作
1.制定畢業(yè)生就業(yè)心理輔導目標
幫助大學生正確地認識自己，對個人的知識、體力、能力、社會經驗、智力和個性特點進行恰當?shù)脑u價。指導大學生正確地認識和把握社會職業(yè)的性質、特點、要求和就業(yè)可能性，并作出正確的判斷。引導大學生把個人具備的條件與就業(yè)因素恰當?shù)芈?lián)系起來，加以合理的組合，做出合理的選擇，形成切實可行的就業(yè)需要。使大學生了解社會分工、經濟特點、相關的職業(yè)群在建設中的地位和作用，以及這些職業(yè)對勞動者素質的要求。為充分發(fā)揮個人聰明才智，追求個人自我價值實現(xiàn)的同時，還要培養(yǎng)其為社會作貢獻的精神。幫助大學生了解個人的智能水平和個性心理特征，指導他們選擇今后就業(yè)的大致方向，以提高知識學習和個性鍛煉的針對性和主動性。提高大學生根據(jù)社會需要和個人特點正確選擇職業(yè)的能力，以及求職自薦能力和轉業(yè)改行的多項適應能力。加強對大學生的就業(yè)心理準備和職業(yè)道德輔導，引導他們抓好對基礎知識與基本技能的學習和一般職業(yè)技能訓練，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)業(yè)意識、團隊意識、吃苦精神、責任心等。
2.具體落實畢業(yè)生就業(yè)心理輔導內容
（1）強化擇業(yè)的自主意識，坦然承受就業(yè)的心理壓力
大學畢業(yè)生在社會高速發(fā)展中，應首先在觀念上積極地轉變并適應和接受。畢業(yè)生只有在心理上具備了自主擇業(yè)的意識，才可能坦然承受來自就業(yè)和其他方方面面的心理壓力。自主擇業(yè)在帶來機會和實惠的同時，也帶來了壓力和競爭；擇業(yè)是自主的，但是雙向的，擇業(yè)的自主正表現(xiàn)在選擇與被選擇的雙向過程之中。如今畢業(yè)生已沒有了傳統(tǒng)的“一錘定終生”的分配，在未來可能還會面臨很多次擇業(yè)。
（2）樹立職業(yè)的長遠意識，調整擇業(yè)的價值取向
大學生的職業(yè)價值與其具體的擇業(yè)行為之間，總的來說雖是一致的，但也存在著一些矛盾。其根源就在于畢業(yè)生的各種具體的擇業(yè)行為很容易受眼前利益所驅動，從而掩蓋了職業(yè)的深層價值。特別是高等院校的本科畢業(yè)生，一方面最看重成就、生活方式、獨立性等職業(yè)價值；另一方面又似乎主要為經濟利益所驅使，它實際上是缺乏遠見的表現(xiàn)。不少畢業(yè)生一味重視知識和技能的培養(yǎng)、提高，卻忽略了做人的根本；重視功利，卻忽略了情感和理想。因此，畢業(yè)生完全不必要擁在所謂的“熱門”行業(yè)上，而應該有長遠的眼光和抱負。在激烈的就業(yè)競爭中，理想的職業(yè)固然重要，但在沒有更好選擇的前提下，暫時屈就也是權宜之計。
（3）幫助大學生正確地了解自己
認識自己有多種渠道，一是通過他人的評價來認識自己，他人主要是指導師、家長、朋友、同學等。一般來說，任課教師對大學生的評價由于機會多、情感因素影響較小，評價的參照較寬，因而比較準確、可信。二是從活動成績的優(yōu)劣來認識自己，不要因為一時的成敗而改變自己的志向。三是從教師、專家對自己的專門的評定中來認識自己。
（4）強化擇業(yè)中的價值觀導向
價值觀是主導人的行為的指導思想，它決定了個人職業(yè)選擇的傾向，決定當理想與現(xiàn)實沖突時人們的抉擇取向，也決定了人們的生活幸福感。人們注重的內容千差萬別，但只要人們在考慮個人的興趣愛好和個人特長時，把個人的愿望與社會的需求結合起來，踏踏實實地工作，多元價值也未嘗不可。最高尚的職業(yè)價值觀是將個人的職業(yè)理想與國家的命運、社會的發(fā)展以及人民大眾利益結合在一起。
3.改善大學生就業(yè)心理輔導方式
（1）開設以講授為主的相關課程
開設就業(yè)心理學課或舉辦有關的知識講座，幫助大學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為。開展心理輔導的作用不是要擴展大學生的知識，而且要改善大學生情緒狀態(tài)、思想狀態(tài)、行為觀念、學會必要的社會技能等。
（2）開設就業(yè)心理輔導課和輔導活動
這是為開展就業(yè)心理輔導而專門設計的一種活動課程，其特點在于：形式上以大學生活動為主，內容選取上應充分適合大學生的實際需要，活動組織上以教學班為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統(tǒng)地安排設計的。通過心理輔導，可以對大學生就業(yè)的認知、情感、態(tài)度、行為各方面有目的地施加積極的影響。大學生活動，有利于發(fā)揮自己的主動性，便于組織管理，且能使全班大學生在輔導活動中受益。將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證。
（3）結合班級、團體活動開展就業(yè)心理輔導
不把就業(yè)心理輔導作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特點。新生入學時的"開始輔導"、畢業(yè)時的就業(yè)輔導也屬于這一類。但要注意的是，心理輔導必須有自身的目標和內容，不要讓心理輔導被班級、團隊的日?；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣?
（4）個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與大學生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動。個案研究是針對個別大學生所實施的一種比較深入的、持續(xù)時間較長的個別輔導方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質與成因，依據(jù)診斷的結果，擬定輔導方案，以協(xié)助大學生解決問題。由于心理輔導的精髓在于個別化對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。
（5）組織大學生參加各種就業(yè)訓練活動
如模擬招聘活動、參加就業(yè)實踐活動，使大學生對就業(yè)的過程有一個感性認識，以利于更好地作好就業(yè)準備，消除就業(yè)恐懼心理。
臨近畢業(yè)的大學生是一個特殊的群體，對他們的管理工作是高校管理工作中的重中之重。高校管理部門應該付出更多精力與心智，關注臨近畢業(yè)的大學生的精神狀態(tài)和就業(yè)心理，調整好他們的心態(tài)，從而使他們樹立積極向上的人生態(tài)度，讓他們的就業(yè)更加順利和諧。
近年來高校持續(xù)擴招，大學畢業(yè)生就業(yè)壓力越來越大。社會人才需求標準多以發(fā)達地區(qū)供需來作為風向標，用人單位對畢業(yè)生的學歷需求層次越來越高，對畢業(yè)生的素質要求也越來越全面，就業(yè)已進入買方市場。就業(yè)結構性矛盾突出，長短線專業(yè)就業(yè)差距一時難以平衡，學生求職時間和求職成本增加，社會整體薪酬水平下降，院校之間就業(yè)差距在不斷拉大。
高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革不斷深化，就業(yè)市場已經初步建立。但是就業(yè)市場尚未規(guī)范，機制尚不健全，與之配套的政策法規(guī)和措施尚有待于進一步完善，公平、公正、公開，擇優(yōu)錄用的就業(yè)新機制尚未完全形成。
當前，我國絕大多數(shù)高校均設立了就業(yè)指導機構，積極促進畢業(yè)生的就業(yè)。但是，工作中也有一些欠缺和漏洞。首先，高校就業(yè)指導機構的工作重心主要放在就業(yè)信息的搜集和組織供需洽談活動，而對學生的就業(yè)心理缺乏深入的研究來解決畢業(yè)生的思想和心理問題。其次，有的院校即使設立了就業(yè)指導機構，卻沒有專業(yè)的就業(yè)指導人員和心理咨詢人員，兼職人員又是缺乏時間和專業(yè)能力，從而使畢業(yè)生在就業(yè)過程中的心理問題得不到及時有效的解決。
由于上述諸多因素在不斷影響著大學畢業(yè)生的就業(yè)，對畢業(yè)生的擇業(yè)心理產生了巨大的沖擊，從而造成了一些大學生心理挫折現(xiàn)象。
一、在大學生求職受挫后
出現(xiàn)的心理障礙及其成因
（一）情感障礙
1.焦慮障礙。畢業(yè)生找不到理想工作時，易產生不安情緒，表現(xiàn)在對自己將來生活事業(yè)前途的擔憂、恐慌及某些不當心理反應。一些未確定職業(yè)或未找到理想工作的畢業(yè)生往往會郁郁寡歡、悶悶不樂，特別是一些來自偏遠落后地區(qū)的大學生，和一些性格內向或成績不佳的學生，表現(xiàn)得更為焦慮。這種低落情緒往往渲染到學習生活中，使人精神負擔過重、心神不寧、意志消沉、萎靡不振。
2.自卑怯懦。一些大學生在求職過程中怯懦，有一種“丑媳婦怕見公婆”的心理。有的在與用人單位見面時面紅耳赤，語無倫次，精心準備的“臺詞”情急之下忘得干干凈凈。面試受挫后，常常表現(xiàn)出自卑和怯懦心理。研究認為，自卑和怯懦都是自我評價過低的一種現(xiàn)象，如果處理不好，這種情緒障礙可能會進一步影響后續(xù)擇業(yè)行為，甚至影響以后的工作和生活。
3.孤傲。一些大學生由于自我意識過于膨脹，很難把自我理想同社會現(xiàn)實結合起來。對自我評價過高，就業(yè)過程中陷入自我浪漫意象之中：最好的城市、最好的單位、最好的待遇。但求職過程中很難隨其所愿，因此常常碰壁。這樣就降低了其自我認知水平，于是他們在重新審視自身時，又走向了另一個極端，覺得自己無能，于社會無用。
4.憤世嫉俗。由于就業(yè)過程中可能存在某些不公平現(xiàn)象，少數(shù)用人單位錄用畢業(yè)生時講人情、講關系現(xiàn)象使得有的學生產生歸因偏差，把求職失敗歸為無權無勢、生不逢時，從而產生一種憤世嫉俗心理，認為世上一切都不公平。
（二）行為障礙
1.消極等待。有些畢業(yè)生本身就缺乏主動參與意識和競爭意識，信心和勇氣不足，不能積極地參與就業(yè)市場競爭，向用人單位展示自我，推銷自我，依靠自我的努力去贏得競爭。特別是他們一旦求職受挫，就更喪失了擇業(yè)的主動性和積極性，只寄希望于學校，寄希望于家庭，等靠思想和依賴心理嚴重，使自己在就業(yè)中處于劣勢。
2.攻擊行為。一些求職受挫的學生，由于心情憂郁焦慮，心中常有無名之火，這種無名之火常常會遷移于各種情景中而發(fā)泄出來。少數(shù)畢業(yè)生動輒就與人爭吵，甚至打斗，還有些畢業(yè)生把無名之火發(fā)泄到學校公共財物上，在課桌上刻寫不文明的詞語發(fā)泄不滿，甚至損毀桌椅門窗等。有些人更走向極端，由于歸因偏差而遷怒于社會不公現(xiàn)象，出現(xiàn)報復行為，導致刑事案件發(fā)生。
3.自我貶損。畢業(yè)求職受挫的學生，除了部分出現(xiàn)攻擊行為外，還有些學生走向另一端，出現(xiàn)自我貶損現(xiàn)象。他們受損后往往過分自責，懊悔不已，恨自己無能，并開始封閉自己。有的甚至對前途充滿恐懼和絕望，走向自殺。近年來的畢業(yè)生自殺增多的現(xiàn)象已越來越引起人們的關注。
（三）成因分析
1.就業(yè)目標設置不當，期望值過高。就業(yè)對大部分大學畢業(yè)生來說都是平生第一次。青年人往往對未來充滿希望和憧憬，期望找到一從份條件優(yōu)越、待遇好、能充分發(fā)揮自己能力的工作。有些畢業(yè)生由于就業(yè)目標設置過高，使得這種理想和現(xiàn)實之間存在差距，在求職過程中心理準備不足而導致就業(yè)時心理受挫。
2.對自我人生價值的浮躁理解。當代大學生注重強調實現(xiàn)自己的人生價值，但由于他們大多數(shù)為獨生子女，從小受大人的百般呵護，獨立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準備。他們一方面渴望干一番事業(yè)，實現(xiàn)人生理想和價值；但另一方面又不愿吃苦，害怕困難，希望找到一條既平坦又能成功的道路。這種對人生價值的浮躁理解導致現(xiàn)實當中心理受挫。
3.自我意識和自我把握能力的矛盾。當代大學生的自我意識都很強，強調自我發(fā)展、自我完善，但是一些學生不能正確地評價自己，把握機會。很多人自我評價過高，而另一部分人則自我評價過低，對自己不正確定位，產生擇業(yè)偏差。
二、畢業(yè)生挫折心理的調適方法
（一）認識心理輔導
認識心理輔導是指從學生的認知入手，糾正認知偏差。讓學生了解有關職業(yè)與人才的基本知識，認識職業(yè)道德、職業(yè)現(xiàn)象、形成職業(yè)觀念，幫助其建立合理的人才觀念與擇業(yè)觀念。
1.就業(yè)形勢分析。各高校應盡快建立起區(qū)域乃至全國性的畢業(yè)生就業(yè)工作網絡，提供就業(yè)咨詢服務。做到信息資源共享，為畢業(yè)生的流向和人才的宏觀調控提供準確的數(shù)據(jù)分析，使畢業(yè)生及時了解國家的就業(yè)政策、供需情況和人才流向等信息，以便更好地調整自己的求職方向。
2.擇業(yè)觀念轉變。學校應幫助畢業(yè)生轉變擇業(yè)觀念。大學生要為社會建功立業(yè)，實現(xiàn)自身價值，必須有腳踏實地、艱苦奮斗精神和從基層做起的心理準備。因此，學校在擇業(yè)觀念方面，要引導大學生順應新時期的社會要求，樹立積極的擇業(yè)觀念以及接受終身學習觀念。
3.自我意識輔導。大學生能正確估價自身的興趣、能力、態(tài)度及其他相關因素，了解成功的條件是正確選擇職業(yè)的前提。因此，就業(yè)輔導工作應幫助大學生正確評價自我，了解自我性格、興趣能力和生理心理素質等；指導他們樹立遠大理想和正確的人生價值觀，培養(yǎng)良好的思想品質和樂觀豁達的生活態(tài)度，始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康心理，實理自己就業(yè)理想目標。
（二）心理問題干預
1.引導注意轉移。輔導學生在受挫后把注意力轉移到另外的有益身心健康的活動中去，減少學生求職失敗的自我負強化機會，避免學生一直陷于挫折情境而不能自拔。
2.給予積極暗示。給予積極自我暗示，避免消極的斷言。大學生在遇到挫折時，潛意識中往往尋找極端形式借口自我開脫。這種極端借口就是消極的斷言，如“再也沒臉見人”、“我真沒用”。消極的斷言表達出消極的情緒，預示消極的未來，從而人為地創(chuàng)設出更重挫折情境，帶來更大的心理壓力。在輔導過程中，要盡量降低或消除學生消極的斷言，對學生情緒給以客觀評價，使情感具體化，就事論事，給予積極鼓勵性暗示。例如“你還不錯，竟然沒哭”，“你這次情感反應比以前要好多了”等。指導學生將消極心情冷靜處理，降低挫折帶來的壓力。
3.鼓勵情緒宣泄。指導學生學會積極的情緒定向應付策略。當挫折情緒已經帶來巨大心理壓力，而一時難以克服困難化解壓力時，可以主動地把心理壓力轉化為適度的情緒反應，并通過適當方式發(fā)泄出來。如求職碰壁時，可以通過自我言語的“自嘲”方式宣泄出來，或者通過書信等方式進行自我傾訴；鼓勵學生把心煩惱向輔導老師傾訴，并給予保密和安慰，或者引導學生把不快的情緒發(fā)泄到有益的活動上來，如唱歌或參加體育運動等。
4.培養(yǎng)風險意識。對大學生就業(yè)受挫心理輔導，要立足于預防為主、防治結合的方針，培養(yǎng)大學生求職風險意識，提高大學生自身心理承受能力。首先，教育畢業(yè)生加強對事物多樣性和復雜性的認識，正確看待就業(yè)挫折。其次，鍛煉學生意志，通過實踐活動，經歷成功與失敗，提高心理承受能力和轉化心理品質。再次，輔導學生自我教育。通過理論學習和實踐活動，使心靈得到感性的熏陶和理性的升華，以堅強的風險意識和頑強的心理承受能力迎接求職困難和考驗。
摘要：大學畢業(yè)生，當他們順利完成學業(yè)，即將告別母校，從而開始人生新的航程之時，也正值國家的各項事業(yè)蓬勃發(fā)展之際。祖國的強盛。民族的振興，天降之大任于肩，任重而道遠。充分實現(xiàn)自我價值，不辜負國家厚望，是每個大學生都應具備的責任感和使命感。而如何進行角色認知、順利度過角色轉換，是邁好就業(yè)上崗至關重要的第一步。
關鍵詞：角色；角色轉換；角色沖突；心理調適
“角色”原是戲劇中的名詞，指演員扮演的劇中人物。在二十世紀20～30年代一些學者將它引入社會學范疇，進而發(fā)展成為社會學的基本理論之一，是一個抽象的概念?！敖巧辈皇蔷唧w的個人，它本質上反映一種社會關系，而具體的個人只是一定社會角色的扮演者。
一、正確認知社會角色
所謂“角色”，是指一個人的社會身份和所處的社會地位，以及遵循相應該身份和地位的行為模式和規(guī)范。它是由一定的文化價值體系所決定的，并且與人們的社會地位和身份相一致，是社會對特定社會關系上的同一種社會位置的價值與意義的期望，是人們進行社會活動的依據(jù)和基礎。
(一)學生角色
我國大學生年齡階段大多處在18―24歲之間，個人生理和心理的發(fā)展趨于成熟，充滿青春活力，思維敏捷活躍，正是人生中接受教育、掌握知識、發(fā)展智力、培養(yǎng)能力的關鍵階段。大學生作為一個承載社會、家長高期望值的群體，其主要任務是努力學各種文化知識，培養(yǎng)自己的專業(yè)技能，并在道德品質、能力素養(yǎng)方面不斷鍛煉。
在經濟方面，大學生主要還是依靠家庭的資助，但同時我們應該看到，越來越多的大學生已經通過勤工助學、獎學金、國家貸款的方式，靠自己來部分解決經濟方面遇到的問題。
結合上述分析，我們可以這樣界定學生角色：在國家社會教育政策和教育環(huán)境的保證下以及家庭的主要經濟資助下，進行文化知識的學習，培養(yǎng)自身多種能力，不斷提高綜合素質，使自身成長為符合社會發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。
(二)職業(yè)角色
隨著市場經濟不斷發(fā)展，社會分工越來越細化，由此而產生了眾多的職業(yè)：律師、警察、教師、工程師、拍賣師、經理、工人、理發(fā)師等。而新的社會需要的產生，使一些現(xiàn)代色彩的的職業(yè)如短信、健身教練、服裝選購員等也應運而生。
職業(yè)類型眾多，角色“個性”具體。但是千差萬別的職業(yè)角色有其共同的內容：職業(yè)角色扮演者具有自己的社會地位，享有一定權力并履行一定的義務，受到相應職業(yè)規(guī)范和職業(yè)道德的約束，具有一定的專業(yè)知識和業(yè)務能力，經濟獨立。
結合上述分析，我們可以這樣界定職業(yè)角色：在某一位置上，依靠自身知識和能力，并按照一定的社會規(guī)范具體地開展工作，在行使職權、履行義務為社會作出貢獻的同時取得相應報酬。
二、大學生面臨的角色轉換
走出校園的象牙塔，步入外面的世界，從一名在校的大學生成為某公司的職員，生活開始了新的階段，大學生所處的社會角色發(fā)生了根本變化。這種角色變化不僅體現(xiàn)在工作和生活的內容有著根本的不同，而且還表現(xiàn)在踏入社會后，不可避免要受到更多社會關系的制約影響，將要承擔更多的責任和義務，這種社會角色的變化和轉換，在一定意義上是完成“自然人”向“社會人”的轉換，即“社會化”的過程。
大學畢業(yè)生從學生角色轉換到職業(yè)角色的過程，所處的社會環(huán)境和個人的行為模式都發(fā)生了重大的改變，其間必然伴隨著較大的不適應性。只有正確認識這種角色轉換過程，盡早做好準備，形成職業(yè)角色觀念，提高職業(yè)角色技能，增強角色扮演能力，才能避免不必要的心理不適應，使自己的職業(yè)生涯有一個良好開端。因此，大學生一定要充分把握好畢業(yè)前后的兩個重要階段：
(一)擇業(yè)期是進行角色轉換的首要階段
目前我國的大學畢業(yè)生一般在每年7月份離校，奔赴各地的工作崗位，但是學校的就業(yè)工作一般從前一年的11月份就開始了，通過雙選會等各種渠道，大學生提前半年甚至更長的時間進行擇業(yè)準備。這一時期也是大學畢業(yè)生進行轉換角色的重要階段。
這一時期當中，各地區(qū)及高校學校相繼開辦供需見面會和畢業(yè)生就業(yè)洽談會等眾多擇業(yè)平臺，畢業(yè)生通過與用人單位“雙向選擇”的過程，可以加強對用人單位性質、規(guī)模、管理、經營、市場的了解，初步掌握關于自身發(fā)展待遇、住房、家庭組織、深造等相關情況，較為合理地對自己的職業(yè)進行定位，進而通過簽定就業(yè)協(xié)議書來確定自己的職業(yè)角色。
(二)見習期是進行角色轉換的關鍵階段
參加工作后的一年或半年為見習期，之后轉為正式人員。這一時期開始，對于在擇業(yè)期間內對職業(yè)角色的一切想象均成為了現(xiàn)實，大學生身臨其境感受到真實的崗位工作情況是期望與現(xiàn)實的“磨合期”。
初到一個嶄新的工作崗位，工作和生活環(huán)境與大學校園相比，都發(fā)生了很大的差別。在地域上，高校大多位于大中城市，交通便利，經濟較為發(fā)達，學習和生活的條件比較優(yōu)越，壓力較小；而眾多的職業(yè)崗位不一定在城市里，有的在偏僻的山溝里，有的處在茫茫的戈壁，環(huán)境相當艱苦。在時間上，畢業(yè)前的學生時代，環(huán)境和工作非常熟悉，個人自由支配的時間比較多，而就業(yè)后，由于初到崗位，一切可能需要重新學習和適應，工作繁忙，經常需要加班加點，屬于自己的時間越來越少。
從大學學習環(huán)境到職業(yè)環(huán)境的巨大變化，對大學生的順利就業(yè)產生的較大的挑戰(zhàn)，在見習期內對未來職業(yè)角色的正確認識并作好充分的心理準備，是順利完成角色轉換的關鍵。
三、角色沖突及其產生的不適應性
(一)角色沖突的內涵
首先，社會角色的不同要求產生角色沖突。如前所述，“角色”指與某一特殊位置有關聯(lián)的行為模式，代表著一套有關行為的社會標準。一個人的角色反映了他在社會系統(tǒng)中的地位，以及相應的權利、義務和責任。在工作、學習和生活中，一個人經常需要同時扮演幾個社會角色，而當這些角色對他的要求又不一致時，或者當人們對同一個角色在需求、態(tài)度、價值觀以及能力等有著幾種不相容的期待時，就會產生“角色沖突”。
其次，個人和角色之間也會發(fā)生沖突。例如一個學生在美術上非常有興趣，但是在報考時屈從父母期望而讀管理專業(yè)；一位管理者具有仁慈、樂于助人的特質而不愿意使人為難，但是又必須控制、評估、培訓甚至解雇下級等，這就是個人和角色之間的沖突。
(二)角色沖突產生的不適應性
角色沖突是引起個人心理不適應的一個源泉。研究證明，體驗到角色超負荷的人會心率加速，膽固醇增高，美國社會心理學家米德把這種現(xiàn)象稱之為“角色緊張”，角色緊張對社會及個體的身心健康都非常有害。
心理不適應，是指人們因為某種原因導致心理失衡而產生的消極情感體驗。大學生在走上工作崗位后的最先遇到的麻煩就是心理上的不適應。畢業(yè)生到崗后心理不適應主要包括畏懼感、失落感、壓抑感、懷舊感、孤獨感
四、心理調適的方法
以上一些心理不適應都是上崗后容易出現(xiàn)的，可能常常幾種情感伴隨出現(xiàn)。但是出現(xiàn)問題并不可怕，關鍵要正確的看待和分析，找出正確解決問題的辦法，保證擁有健康的心理，才能在良好個性基礎上實現(xiàn)角色轉換，適應世界，并改造世界。
(一)行為調節(jié)法
行為詞節(jié)的方法很多，其中建立良好的人際關系，與他人友好相處，能夠使迅速緩解不良情緒。因此，在工作的交往中，要了解經常相處的他人特點，做到尊重、謙虛，與人為善。同時還要明辨群體對自己的期待，并據(jù)此及時調整自己的行為。
(二)語言調節(jié)法
語言調節(jié)可不出聲地進行，也可通過自言自語、甚至在無人處大聲呼喊的方式進行，還可以用文字記在日記上、扉頁上，或寫在紙片上貼在床頭，經?？吹较氲?、不斷鞭策自己。
(三)行為補償法
當所追求的目的受到挫折或因個人的某種缺陷而失敗時，及時改變方向以其他能獲得成功的活動來彌補因失敗而喪失的自尊和自信，不要總是處于追悔和失望中，要積極尋找新的機會重新開始。
(四)注意轉移法
如果個人有了焦慮或苦衷，不能長期憋在心里，要用適當?shù)姆绞?，向自己信賴的領導或是朋友傾訴。以減輕內心中的苦悶，同時認真聽取別人意見，運用恰當?shù)姆绞絽⒓蛹w活動，這樣通過與人溝通，增進同事之間互相的了解，以便調整心態(tài)，投入緊張的工作中去。
(五)精神升華法
剛剛進入社會，畢業(yè)生很有必要進行一番自我認識，明辨?zhèn)€人優(yōu)勢和缺點，找準新的生活坐標。由于缺乏工作經驗，畢業(yè)雖然擁有較大的知識優(yōu)勢，但是同時一定要放下架子，堅持用高標準嚴格要求自己，刻苦學習，虛心請教，勇于實踐，努力提高自身素質，為日后擔當重任積累經驗。
總之，心理矛盾的調適必須腳踏實地、從現(xiàn)實出發(fā)去追求解決的辦法。在過程中應主動接納新鮮的事物，并積極行動起來，恰當調節(jié)自己的情感從而獲得最終的成功。
全國高校畢業(yè)生的數(shù)量從2001年的125萬到2002年的145萬，從2003年的212萬到 2004 年的280萬再到2005年的338萬。高校畢業(yè)生的數(shù)量與年俱增，客觀上大學生就業(yè)越來越面臨著嚴峻的形勢。
共青團中央學校部與中國青少年研究中心課題組于2004年10月至12月，在北京、上海、福建、湖南、遼寧和陜西等六省（市）20所高校發(fā)放大學生問卷4000份，開展了“大學生思想政治教育”問卷調查。數(shù)據(jù)顯示，在問及“您在大學生活中感到最苦惱的問題”時，有43.1％的大學生認為是“就業(yè)壓力大”；以下依次為：學習壓力大（39.3％）、無法確定發(fā)展方向（36.5％）、經濟壓力大（30.1％）。由此可見，大學生主觀上已經感受到嚴重的就業(yè)壓力。
但是，同時也不能忽略這樣一種并存的社會現(xiàn)象：在大多數(shù)同輩群體在就業(yè)上躍躍欲試的場景下，部分大學生自主選擇了不就業(yè)的生活方式，大學生不就業(yè)的原因形形色色，如暫時不能找到合適的工作崗位或者希望深造等，既有社會原因，也有學生個體原因。
社會、教育部門和學生家長關注更多的是如何在學生畢業(yè)后立刻找到工作崗位，卻忽略了有些大學生自身可能根本沒有就業(yè)的心理準備和就業(yè)意向，具體而言，造成部分大學生不就業(yè)的個體原因比較突出的是大學生的心理不就業(yè)。
心理不就業(yè)的概念
大學生心理不就業(yè)是目前一種客觀存在的狀態(tài)。心理不就業(yè)的大學生主要特指部分大學生由于心智能力不成熟導致不愿或不能就業(yè)的含義，排除已經有明確的目標暫時不予就業(yè)的大學生以及由于特殊原因不能就業(yè)的大學生。如心理不就業(yè)的大學生不包括畢業(yè)后雖暫時沒有就業(yè)，但是自身有明確的奮斗目標，并且已經付諸于實際行動的大學生。
心理不就業(yè)大學生的特點是雖然個體有健康的體魄、卻沒有明確的人生目標和學習目標，沒有時間概念、跟著感覺走、貪圖享受或者“長立志”卻沒有任何實際行動。
心理不就業(yè)包括三類大學生：一是主要由于性格原因，如膽怯、不愿吃苦等，畢業(yè)后賦閑在家，無所事事，一直沒有走上工作崗位，很多大學生不愿就業(yè)的理由一般都是“工作沒意思”、“沒心情工作”、“太 累”；二是畢業(yè)后雖然暫時勉強走上工作崗位，但是從內心并不珍惜工作機會，在工作中沒有全身心投入，以工作太緊張、不適應工作環(huán)境、人際關系不好和希望再學習等原因隨時可能撤離工作崗位，常常是“打一槍換一個地方”， 頻繁跳槽；三是盲目報考研究生的大學生群體。他們報考研究生的目的不是出于對報考專業(yè)的熱愛、深思熟慮希望深造，而是隨大流、逃避就業(yè)的權宜之計。
心理不就業(yè)的原因
首先，大學生欠缺生存憂患意識，沒有自食其力養(yǎng)活自己的觀念和責任。這部分大學生共同的特點一般是家庭經濟情況比較好，父母對于子女比較嬌慣或者比較縱容，養(yǎng)成成年子女自立能力和意識薄弱，畢業(yè)對于他們只是一個形式而沒有價值和意義，因此有人也形象地將這些學生稱為“NEET族”。
另外造成學生不思進取的原因是學校教育的缺陷。高考指揮棒下的學生只知道埋頭學習、認真考試，不知道如何做人。如有的學生高考分數(shù)很高，入學后卻不能料理自己的日常生活，更談不到照顧他人。洪戰(zhàn)輝帶著妹妹上學的事跡感動和震撼了大學生，原因之一就是當前很多大學生生活過于安逸、享受，沒有生存的壓力。
第二，大學生“長大不成人”，缺乏社會責任意識。突出的表現(xiàn)就是 “心理不就業(yè)族”的頭腦中完全充斥著自我，考慮就業(yè)問題幾乎完全是站在個人利益立場上的表態(tài)。大學生雖然在生理年齡上已經是成年人，但是他們的心理年齡遠遠低于生理年齡，社會化成熟度低，個體責任和社會責任淡薄。如部分大學生在選擇職業(yè)時，以自我為中心，不顧及國家和社會的需要，甚至有的大學生以經濟利益為導向，貪圖生活享受，不愿到貧困地區(qū)。如目前最需要畢業(yè)生的那些邊遠地區(qū)、中小城市、艱苦行業(yè)的基層一線等中小型單位雖然非常希望能接收到大學畢業(yè)生，但年年要人卻年年要不到人。
第三，錯誤的職業(yè)觀，收入水平已錯誤地成為大學生衡量個人價值的重要標志。根據(jù)相關統(tǒng)計資料，2005年本科畢業(yè)生有超過七成月薪在1500――2000元，超過2500元的不足10%，大學生中出現(xiàn)了“畢業(yè)漂族”、“啃老族”。另據(jù)報道，廣州某項調查結果表明，大學生的擇業(yè)標準更傾向于實際經濟利益，在待選的16項標準中，個人收入的被選率居首位，達82.2%。中國教育報進行的一次抽樣調查顯示：71.5%的學生希望能在沿海開放城市工作,外資企業(yè)金融機構是許多學生最理想的單位。
在中國傳統(tǒng)文化中所流傳的“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”、“學而優(yōu)則仕”等功利主義的教育價值觀影響了部分大學生的職業(yè)觀念，認為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，錯誤的精英意識使的他們對職業(yè)有過高的期望值，主觀上已經對職業(yè)劃分出高低貴賤，沒有“三百六十行，行行出狀元”的概念，對職業(yè)的過于挑剔，使他們雖然有較高學歷，總也找不到滿意的崗位，錯誤的職業(yè)觀嚴重阻礙了他們的就業(yè)渠道。
另外，大學生被動的等待就業(yè)崗位，沒有創(chuàng)新意識和魄力也是當代大學生面臨困境的原因之一。聯(lián)合國教科文組織早在 1995年發(fā)表的關于高等教育改革與發(fā)展的政策性文件提出：“在學位＝工作這個公式不再成立的時代， 人們希望高等教育的畢業(yè)生不僅是求職者， 而且也是成功的企業(yè)家和工作崗位的創(chuàng)造者?！甭?lián)合國教科文組織又于1998年在巴黎召開的世界高等教育工作會議上明確提出：“培養(yǎng)大學生創(chuàng)業(yè)技能與主動精神， 應成為高等教育主要關心的問題，大學生愈來愈不僅僅是求職者， 而首先將成為工作崗位的創(chuàng)造者?！贝髮W生就業(yè)不是被動地等待工作，也不是必須在現(xiàn)有特定的領域尋找空缺，而是主動地、全方位地尋找可能的崗位并通過施展才華使其成為自己的現(xiàn)實工作。
第四，求學時沒有明確的學習目標，因此自己沒有學習計劃、學習是被動的、敷衍的，大學四年所學的知識沒有充分被消化形成自己的專業(yè)知識系統(tǒng)，對知識的理解是膚淺的，同時沒有內在的學習動機，不可能有意識、系統(tǒng)地拓展相關知識的深度和廣度，導致知識和社會技能欠缺。
目前部分高校招生標準降低，進校后對學生的要求不嚴，加上部分學生學習態(tài)度不端正，專業(yè)知識掌握很差，畢業(yè)時雖然能勉強過關但知識結構不合理，缺乏實際工作經驗。另一方面，用人單位對高校畢業(yè)生的思想道德覺悟和能力素質水平提出了越來越高的要求，普遍看重人品和能力，不少單位已經開始對畢業(yè)生持寧缺勿濫的態(tài)度。因此這部分學生是很難在就業(yè)市場上有一席之地的。
第五，大學生心理抗挫折能力薄弱。這樣的大學生由于缺乏自信心，在求職過程中只要受到打擊就會一蹶不振，很難在摔倒的地方重新爬起來，不能有效地分析問題和解決問題，主導、樂觀地尋找出路，而是變得怨天尤人或者自暴自棄。
心理不就業(yè)的矯正對策
首先，建立正確社會人才觀的輿論氛圍，因為這對于大學生樹立正確的職業(yè)觀有極大的影響。當前主席提出的八榮八恥明確表明勞動就是光榮的，就是對社會有益的，只有好逸惡勞的生活方式才是最可恥的。熱愛勞動，全身心投入工作中的人就是社會所認可的人才和棟梁，幫助大學生鄙棄那種一切錢看、貪圖享受的錯誤觀念。
其次，社會、家庭和學校應著重培養(yǎng)大學生的成人意識，通過多種方式，如榜樣的示范效應、講座和大學生的社會實踐活動等方法，防止他們心理年齡低齡化，增強他們的成人感，樹立他們的社會責任心。
同時，高校應認真貫徹主席提出的八榮八恥，進一步加強大學生的政治思想教育，培養(yǎng)大學生深厚的愛國主義、集體主義情感，幫助他們樹立正確的人生價值觀和正確的擇業(yè)觀，引導他們走出以個人為中心的狹隘小圈子，摒棄自私自利、享樂腐化等思想觀念。正如馬克思在《青年選擇職業(yè)時的考慮》所指出的“人們只有為同時代人的完美，為他們的幸福而工作，才能使自己也達到完美”。
摘要：良好的開端是成功的一半。涉世之初的大學畢業(yè)生處于人生的一個重要轉折點上。面對新的開始，他們必然要接受一種心理挑戰(zhàn)。如何面對這種挑戰(zhàn)，會直接影響到人生的成敗。因此，研究和思考涉世之初的大學畢業(yè)生的心理尤顯重要。
關鍵詞：涉世之初；大學畢業(yè)生；心理問題
一、涉世之初的大學畢業(yè)生的心理問題及表現(xiàn)
涉世之初的大學畢業(yè)生心理是他們走出校門、走進社會、走上工作崗位之初，工作和生活環(huán)境發(fā)生一系列變化后而產生的一些心理活動，主要有：
1.懷舊心理
懷舊心理是大學畢業(yè)生在走上工作崗位后，對校園生活，對學生角色的依戀心理和懷舊心理。在這種心理的驅使下，大學畢業(yè)生常常會自覺或不自覺地將自己置于學生角色來要求自己和對待工作，以學生角色的習慣方式觀察事物、分析事物。面對與同事、領導等較為復雜的人際關系及職業(yè)責任的壓力，不禁會留戀相對單純的學生時代。
2.競爭心理
競爭心理是市場經濟競爭機制下的必然產物。市場經濟的鮮明的特點是自主性、開放性和競爭性等，它在為人們的經濟活動提供廣闊的舞臺和自由空間的同時，也滲透了更強的競爭力。這一切就促使大學畢業(yè)生的競爭心理的形成。
3.抱負心理
抱負心理和競爭心理是孿生姐妹。年輕的學子們通過在學校的多年“充電”，每一個人都已掌握了一定的技能，他們帶著對未來的憧憬，帶著對美好生活的期待，走出校園，渴望在新的工作環(huán)境里，實現(xiàn)自己的遠大理想和人生價值，真可謂是激情滿懷，虎虎生氣。這就形成了所謂的抱負心理。
4.抵觸心理
抵觸心理和抱負心理是一對矛盾心理。大學畢業(yè)生剛工作時，一般都滿懷希望，充滿信心，然而工作一段時間后，有些人便會出現(xiàn)心理逆轉，即產生了所謂的抵觸心理。抵觸心理大多是對現(xiàn)狀不滿意，引起的心理失衡和心理逆轉。比如環(huán)境的不盡如人意、工作的不能完全勝任、人際關系的生疏復雜、工作待遇的不夠理想、社會輿論的偏見、單位領導的關心不多等等，這些都是產生抵觸心理的原因。
5.依賴心理
依賴心理和競爭心理是一對矛盾心理。依賴心理是社會上普遍存在的一種心理，但我這里指的是在工作中的不思進取、不積極主動地去競爭，而是“等和靠”的一種心理。大學畢業(yè)生剛走上社會，對這一大轉變還不能完全適應，缺乏對社會的適應能力和自我獨立意識，在工作中不靠自己的努力去爭取，而是依賴父母、依賴社會關系等。
6.自負心理
自負心理也可稱自傲心理。自負心理是過高地估計個人的能力，失去自知之明。有些大學畢業(yè)生常以文憑、學位或畢業(yè)于名牌大學而自居。自認為接受了正規(guī)教育，已經學到了不少知識，是個人才，因此輕視實踐，放不下架子，只想做高層次的工作，看不起基層工作和基層工作人員，甚至認為一個堂堂的大學畢業(yè)生干一些不起眼的事是大材小用，有失身份。這就是典型的眼高手低的自傲心理。
二、涉世之初的大學畢業(yè)生的心理問題原因分析
大學畢業(yè)生走上工作崗位，便在人生的旅途中完成了一次莊嚴的跨越，開始了人生的又一個新的起點，從此，他們面對的將不再是學校、老師和同學，他們將面對新的開始、新的環(huán)境。工作和生活環(huán)境的變化對大學畢業(yè)生產生了一定的影響，使大學畢業(yè)生本身發(fā)生了一系列的變化，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.角色的變化，從一個校園人轉變?yōu)樯鐣?
大學生在走向社會前是一個校園人，生活的圈子只局限于校園這個小范圍，在人們的眼中是個半獨立的成年人，因為他們雖然在生理上基本成熟，但心理尚在發(fā)展之中，而且在經濟上還依賴父母。當他們從校園走上社會，心理便逐漸成熟，而且經濟上也開始逐漸獨立，就會成為主宰自己生活的一個獨立的人。
2.人際關系的變化，從簡單到復雜
人的本質是社會性，所以進行人際交往是人社會化的重要標志，但在校期間和走上社會的人際關系是截然不同的。在學校里，大學生交往的對象主要是自己的同學，他們有著相同的年齡，相同的志趣愛好，而且同學之間沒有太多的利益沖突，他們之間是平等的，所以，這種人際關系相處起來比較容易、比較和諧，但走上社會后，人際關系開始變得復雜，每個人都要處理好和領導、同事、鄰居和朋友的各種人際關系。
3.目標的變化，從掌握知識到應用知識
目標是一個人想要達到的境地或標準，或者是想要得到的結果。一個人所處的時期不同，他的目標也就會有所不同。在學校里，大學生的職責是學習，那么，努力掌握更多的知識，評上三好或先進，這就是在校大學生所追求的目標。當走上社會后，大學畢業(yè)生的職責變成了工作，那么，積極努力的工作，讓自己所學的知識有所展示、有所發(fā)揮，成為被人重視的人和成為單位的骨干就是大學畢業(yè)生所追求的目標。
三、涉世之初的大學畢業(yè)生的心理問題對策略探
大學畢業(yè)生在工作之初產生一些心理問題是自然的，對這一點應有基本的和足夠的認識，但我們不能對此視而不見、任之發(fā)展，而應當采取一定的措施引導他們朝正確的方向發(fā)展，以避免造成心理障礙，影響人的健康發(fā)展。
1.立足現(xiàn)實，增強獨立意識
剛走上工作崗位的大學生應盡快從大學生活的沉湎中解脫出來。學生時代相對單純自由，學習生活上依賴父母和家長，工作后大學畢業(yè)生要承擔一定的社會責任，要在工作中獨當一面，人們也開始把大學畢業(yè)生作為一個獨立的社會人來看待，這就要求大學生進一步增強獨立意識。
2.正確定位自己的社會角色
剛走進社會，自我期望不要過高，要調整好自己的角色期望，接受自己工作初期的這樣或那樣的不適應表現(xiàn)，丟掉完美主義，客觀地分析自我，對自己來點平常心。此外，還要理解別人對你的角色期望，認識到，別人不會因為你的不適應而排斥你。心理學研究表明：有無良好的自我概念，這是一個人的心理健康的基礎。所以工作初期必須能客觀地分析自我，擁有良好的自我概念，正確定位自己的社會角色，這樣，在工作中才能更好地發(fā)揮自己的聰明才智，實現(xiàn)自我價值。
3.培育良好的心態(tài)和情緒
在心理認知觀念上，不要受“消極情緒”感染，只見影子而不見陽光，變成一個悲觀主義者，對生活失去熱情，消極處世。而要正確地看待社會，使自己的思想適應社會發(fā)展，保持積極樂觀、開拓進取的人生態(tài)度。
（作者單位 遼寧省大連市大連大學）
[摘要]面對就業(yè)壓力增大，地方高校大學畢業(yè)生產生了自卑、焦慮、從眾、依賴等一系列就業(yè)心理問題。這些就業(yè)心理問題，已經成為影響地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)的一個重要因素。能否正確分析地方高校大學畢業(yè)生所面臨的這些就業(yè)心理問題，并采取積極有效的措施加以克服，關系到地方高校大學畢業(yè)生能否成功實現(xiàn)就業(yè)。
[關鍵詞]地方高校；大學畢業(yè)生；就業(yè)心理問題；對策
面對嚴峻的就業(yè)形勢，地方高校大學畢業(yè)生在求職擇業(yè)過程中，常常會遇到難以想象的困難和阻力，很容易產生一系列就業(yè)心理問題，影響了他們的正常擇業(yè)就業(yè)。正確認識地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)中的心理問題，幫助地方高校大學畢業(yè)生做好充分的就業(yè)心理準備，對地方高校大學畢業(yè)生順利求職擇業(yè)非常重要。
一、地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)
隨著我國高等教育改革的深入和各高校不斷擴招，大學畢業(yè)生人數(shù)逐年遞增，地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)面臨著嚴峻挑戰(zhàn)，使地方高校大學畢業(yè)生在求職擇業(yè)過程中產生各種就業(yè)心理問題。
1.自卑心理。地方高校大學畢業(yè)生與重點大學大學畢業(yè)生和研究生相比較而言，競爭處于劣勢是不言而喻的。重點大學大學畢業(yè)生和研究生由于學校的知名度和在校期間受到的教育遠遠超過地方高校大學畢業(yè)生，在就業(yè)競爭方面有著天然的明顯優(yōu)勢。加上用人單位人才高消費，有意無意提高就業(yè)門檻，人為地為地方高校大學畢業(yè)生設置就業(yè)障礙，在公開招聘中限定只招收重點大學大學畢業(yè)生和研究生，從而把地方高校大學畢業(yè)生排除在外，地方高校大學畢業(yè)生要想與重點大學大學畢業(yè)生和研究生進行競爭，就要付出更大的努力，這在無形中加劇了地方高校大學畢業(yè)生的自卑心理。
2.焦慮心理。就業(yè)形勢嚴峻和地方高校某些專業(yè)設置與市場需求不對口，導致地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)困難。在即將畢業(yè)前夕，地方高校有很大一部分大學生由于競爭能力不強在考研與就業(yè)當中徘徊。想考研又由于自身專業(yè)基礎不夠扎實沒有十足的把握，同時也擔心讀完研究生后還是要再次面臨是否能找到好工作的就業(yè)問題。想就業(yè)又擔心自己的理想能否實現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長、利于自己成長的單位和工作環(huán)境，害怕被用人單位拒之門外。地方高校大學畢業(yè)生會因為學校名氣不大、學歷層次較低、學習成績不佳、能力素質不高、部分用人單位政策性歧視和過高的要求與嚴格的錄用程序而感到恐懼。由于各種過分擔心而造成精神上的緊張，手忙腳亂，茫然困惑，焦慮不安，從而無法集中精力學習和找工作。
3.從眾心理。就業(yè)過程中，地方高校部分大學畢業(yè)生沒有考慮自身的實際情況，對自己的專業(yè)、學歷、興趣、能力、素質缺乏正確判斷，對自己適合什么樣的職業(yè)以及將來準備從事什么樣的職業(yè)沒有一個準確的定位與目標。大多數(shù)人都希望到生活條件好、福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿到急需人才但條件比較艱苦的中小城市和基層小單位就業(yè)，過分地考慮就業(yè)的地域、職位的高低和單位的經濟效益，脫離目前的就業(yè)形勢和自身的現(xiàn)狀，盲目從眾，跟在別人后面走，別人說什么工作好，他們就尋找什么工作，不會揚長避短，在就業(yè)中難免會遭受不必要的挫折，有時可能會因此而延誤或喪失根據(jù)自己實際情況就可能獲得的就業(yè)機會，從而大大增加了地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)的難度。
4.依賴心理。地方高校大學畢業(yè)生還沒有轉變傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，對于“自主擇業(yè)”仍有部分大學畢業(yè)生感到不適應，思想上還殘存“統(tǒng)招統(tǒng)分”的意識觀念，希望找到稱心如意的工作，卻又不愿意到處奔波，寄希望于學校，寄希望于就業(yè)主管部門，寄希望于家庭，缺乏主動參與意識和競爭意識，信心和勇氣不足，在就業(yè)機會面前顧慮重重，不能主動參與就業(yè)市場的競爭，向用人單位展示自我、推銷自我，不去依靠自身的努力贏得用人單位青睞，而是依賴于學校和父母，或聽候學校的安排，或依靠家長去四處奔波，缺乏就業(yè)的主動性，依賴心理嚴重，使自己在就業(yè)中處于劣勢，缺乏自主擇業(yè)能力。
二、地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的成因
地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的產生是多方面因素共同作用的結果，既有大學生自身的主觀原因，又有學校和社會兩個方面的客觀原因。
1.學生因素。一是就業(yè)心理準備不足。地方高校部分大學生不能正確認識自我，對社會缺乏全面了解，對就業(yè)形勢認識不清，對自己沒有準確的就業(yè)定位，理想往往脫離現(xiàn)實，就業(yè)期望值偏高，仍有不少大學畢業(yè)生不到最后關頭不愿放棄大城市和經濟發(fā)達地區(qū)就業(yè)的想法，導致失去了很多求職機會，錯過了不少好的工作崗位，不能及時在就業(yè)壓力面前及時調整自己的就業(yè)心態(tài)，很容易出現(xiàn)心理失衡。導致心理問題的發(fā)生。二是能力素質有待提高。地方高校大學畢業(yè)生總體而言，知識儲備、專業(yè)實踐能力與重點大學大學畢業(yè)生和研究生相比有較大的差距，缺乏廣博的專業(yè)知識積累、嚴格的專業(yè)訓練和解決實際問題的能力，動手能力差，缺乏競爭意識，更缺乏就業(yè)的核心競爭力。
2.學校因素。一是地方高校的專業(yè)設置、培養(yǎng)模式、教學內容沒有實現(xiàn)市場化，與社會需求脫節(jié)。很多地方高校重視自身利益和短期效益，沒有很好地與社會需求進行對接，盲目擴招、盲目設置專業(yè)，導致學科和專業(yè)結構不合理。部分地方高校人才培養(yǎng)模式落后，教學內容和教學手段陳舊，重視知識灌輸、輕動手能力培養(yǎng)，嚴重影響大學生能力和水平的提高，導致畢業(yè)生在就業(yè)市場上缺乏自信，競爭力不強，不能適應市場經濟對人才培養(yǎng)的要求。二是地方高校的大學生就業(yè)心理輔導工作不能滿足大學生需要。多數(shù)地方高校就業(yè)指導中心只重視管理功能，忽略了其根本指導意義的教育和服務功能，就業(yè)指導工作明顯滯后于大學生就業(yè)心理的發(fā)展變化，導致部分大學畢業(yè)生面對激烈的競爭環(huán)境無法準確地自我定位，顯得茫然失措。
3.社會因素。一是就業(yè)市場體制不健全、用人程序不完善，導致地方高校大學畢業(yè)生受到就業(yè)歧視，就業(yè)機會不平等。用人單位的“人才高消費”，在選擇人才時只招收重點大學大學畢業(yè)生或研究生，限制了地方高校大學畢業(yè)生參加競聘，人為地剝奪了地方高校大學畢業(yè)生的就業(yè)機會，使地方高校大學畢業(yè)生對就業(yè)工作產生了擔憂和疑慮。二是社會不良風氣的影響。社會不良風氣對地方高校大學畢業(yè)生產生巨大的心理沖擊，雙向選擇過程中憑關系擇業(yè)還有一定市場，“優(yōu)生優(yōu)薦”、“優(yōu)生優(yōu)選”的原則不能得到充分體現(xiàn)，以至出現(xiàn)優(yōu)生不一定有好單位，差生憑借關系照樣能找到好單位的現(xiàn)象，嚴重干擾了就業(yè)工作的順利進行，容易造成地方高校部分大學畢業(yè)生的心理失衡，由此產生了各種就業(yè)心理問題。
三、解決地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)心理
問題的對策
針對地方高校大學畢業(yè)生就業(yè)產生的種種不良心理問題，地方高校大學畢業(yè)生要增強自我心理調適能力，學校要深化改革力度和為大學畢業(yè)生提供科學合理有效的就業(yè)指導，社會要給大學畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機會。
1.大學畢業(yè)生要正確評價自我。增強自我心理調適能力。一是接受客觀現(xiàn)實，適當調整就業(yè)預期。地方高校大學畢業(yè)生要正確認清當前所面臨的經濟形勢和就業(yè)環(huán)境，轉變傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，改變非大城市、非高工資和高待遇不去的舊觀念，要根據(jù)自己的實際情況冷靜分析，有針對性地找工作，而不是盲目從眾，人云亦云，擇業(yè)時看得更長遠一些，相比薪酬待遇要更注重發(fā)展前景。二是全面認識自我，準確定位。地方高校大學畢業(yè)生要了解自己的長處和不足，發(fā)揮優(yōu)勢，規(guī)避不足，既不能一味地追求“高成”，否則難以實現(xiàn)就業(yè)，也不能盲目地“低就”，否則也不利于今后的發(fā)展，要在全面分析內外部條件的基礎上選擇自己適合的職業(yè)。三是主動出擊，捕捉就業(yè)機會。地方高校大學畢業(yè)生在就業(yè)過程中要有主動意識和競爭意識，要做好參與激烈競爭的心理準備，勇于面對競爭，積極參與就業(yè)競爭，變被動需求為主動需求，主動大膽地向合適的企業(yè)和單位“推銷”自己，才能抓住稍縱即逝的就業(yè)機遇。四是增強心理承受能力，緩和心理沖突。地方高校大學畢業(yè)生在激烈的就業(yè)競爭中遇到困難和挫折在所難免，要讓大學畢業(yè)生抱有積極的態(tài)度，正確對待挫折，主動去應對，提高心理承受能力，掌握科學的自我調適方法，學會自我安慰、自我解脫，有效地排除各種不健康的心理，以緩和心理沖突。五是提高自身綜合素質，提升核心競爭力。地方高校大學畢業(yè)生要想在激烈的就業(yè)競爭中脫穎而出，只有早做準備，苦練內功，不斷增強自身綜合素質，才能在競爭激烈的就業(yè)市場占有一席之地；只有培育和提升核心競爭力，才能為自己贏得好的就業(yè)增加籌碼。
2.學校要深化改革力度。為大學畢業(yè)生提供科學合理有效的就業(yè)指導。地方高校要主動適應社會需求，積極推進教育體制改革，調整專業(yè)結構，加大教學改革力度，進一步轉變教育觀念，拓寬專業(yè)口徑，注重大學生能力和素質的提高，強化市場意識和競爭意識的培養(yǎng)，提高大學畢業(yè)生在就業(yè)市場上的核心競爭力。同時，必須繼續(xù)加強就業(yè)服務體系建設，加大就業(yè)指導力度，強化服務功能，科學有效地開展就業(yè)指導，為大學畢業(yè)生就業(yè)提供全方位的服務。一是要幫助大學畢業(yè)生樹立科學的擇業(yè)觀。要對大學生進行就業(yè)形勢和就業(yè)政策的指導，引導大學畢業(yè)生冷靜分析就業(yè)形勢，引導畢業(yè)生轉變就業(yè)觀念，確立合理的就業(yè)期望值，樹立正確的就業(yè)標準，從實際出發(fā)，主動適應當前的就業(yè)形勢，樹立“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的就業(yè)理念。二是要樹立全程化的就業(yè)指導意識。加強對大學生就業(yè)指導力度，引導其做好職業(yè)生涯規(guī)劃，提高就業(yè)競爭力。三是要積極開展“個性化”就業(yè)指導。要了解學生的家庭背景、性格特點、專業(yè)能力、綜合素質和就業(yè)意向，根據(jù)學生不同的特長、能力和基本素質，分析學生個體存在的優(yōu)勢與不足，為學生量身定做一套就業(yè)指導方案，開展個性化的就業(yè)指導。四是要加強就業(yè)方法的指導。要加強就業(yè)方法和擇業(yè)技巧的指導，對大學畢業(yè)生進行有關求職擇業(yè)的專業(yè)知識培訓，幫助大學畢業(yè)生掌握科學的就業(yè)方法和技巧，做好充分的知識和技能儲備，避免出現(xiàn)心理恐慌。五是要開展就業(yè)心理咨詢工作。針對大學畢業(yè)生在就業(yè)問題上遇到的某些心理困惑提供心理咨詢，引導大學畢業(yè)生提高自我調適能力和心理承受能力，保持積極心態(tài)，解決心理矛盾，消除心理障礙，緩和心理沖突。
3.社會要履行應有的責任，為大學畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機會。一是以政策為導向拓寬就業(yè)途徑。國家要繼續(xù)出臺促進大學畢業(yè)生就業(yè)的有力措施，以政策為導向，引導大學畢業(yè)生到西部地區(qū)、農村地區(qū)和經濟落后地區(qū)就業(yè)，排解就業(yè)體制和機制上的障礙，實行城鄉(xiāng)勞動者平等就業(yè)的制度，建立健全與經濟發(fā)展水平相適應的多種形式的社會保障制度，對真正進入西部、農村和經濟落后地區(qū)工作的大學畢業(yè)生給予政策上的扶持與幫助，減少大學畢業(yè)生就業(yè)中的區(qū)域選擇。二是加強就業(yè)市場建設。為確保就業(yè)市場健康有序發(fā)展，必須繼續(xù)加強就業(yè)市場建設，積極制定配套政策和措施，規(guī)范就業(yè)市場，完善就業(yè)市場機制，完善就業(yè)法規(guī)建設，加強監(jiān)督和管理，整頓就業(yè)秩序，規(guī)范就業(yè)行為，糾正就業(yè)過程中的無序狀態(tài)，保證就業(yè)市場公平競爭，努力拓寬大學畢業(yè)生就業(yè)渠道，為大學畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機會，緩解大學畢業(yè)生就業(yè)壓力。三是規(guī)范就業(yè)行為。增加就業(yè)工作的透明度，治理就業(yè)工作中的不正之風，加強廉政建設，排除不正之風對大學畢業(yè)生就業(yè)工作的干擾，營造公平公正的就業(yè)環(huán)境，形成良好的競爭機制和就業(yè)氛圍，治理用人單位在選擇人才中的任人唯親、任人唯關系的個別現(xiàn)象，治理用人單位在選擇人才中過多地人為限制，讓各層次大學畢業(yè)生都有機會參與公平競爭，在社會中形成唯才是舉、用人唯賢、有知識和有能力就有好就業(yè)的公正環(huán)境，減少大學畢業(yè)生就業(yè)心理問題的社會因素。
