發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 15:10:52
序言：寫(xiě)作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大一學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題，不是什么新話題，可以說(shuō)是個(gè)老話題。
這個(gè)話題，是我們做人、做好人不可少的一個(gè)話題！
這個(gè)話題，是我們干事、干成事不可少的一個(gè)話題！
這個(gè)話題，是事關(guān)我們做人成功與否的一個(gè)話題！
這個(gè)話題，是事關(guān)我們事業(yè)興衰成敗的一個(gè)話題！
一、談一談樂(lè)于學(xué)習(xí)
我認(rèn)為樂(lè)于學(xué)習(xí)，是解決一個(gè)態(tài)度的問(wèn)題。
做什么事，都要首先解決好態(tài)度的問(wèn)題。如果態(tài)度的問(wèn)題沒(méi)有解決好，那就難以成事，學(xué)習(xí)也同樣如此。如果不是主觀愿望地去學(xué)習(xí)，而是被動(dòng)地去學(xué)習(xí)，甚至是被逼迫地去學(xué)習(xí)，那學(xué)習(xí)的效果可能就不太好。所以說(shuō)樂(lè)于學(xué)習(xí)，首先要解決好我們的態(tài)度問(wèn)題。
第一，樂(lè)于學(xué)習(xí)要培養(yǎng)愛(ài)好。如果我們把學(xué)習(xí)培養(yǎng)成愛(ài)好，這樣一來(lái)，我們學(xué)習(xí)就會(huì)感到很輕松，很愉快，很高興。因?yàn)樗闪宋覀兊囊环N愛(ài)好，這樣一來(lái)，自己做自己愛(ài)好的事，就不會(huì)累，也不會(huì)苦，更不會(huì)有怨氣。如果把學(xué)習(xí)當(dāng)成任務(wù)來(lái)完成的話，那就很累了，那就成了一種包袱。如果學(xué)習(xí)成了一種包袱，這樣一來(lái)，那就會(huì)很累了，很苦了，很壓抑了。這樣，即使我們下了功夫去學(xué)習(xí)，我看，效果也不太理想，甚至沒(méi)有效果，因?yàn)槟闶前阉?dāng)成包袱在對(duì)待。
把學(xué)習(xí)當(dāng)成愛(ài)好來(lái)對(duì)待，學(xué)習(xí)就一定有收獲；把學(xué)習(xí)當(dāng)成任務(wù)來(lái)對(duì)待，學(xué)習(xí)就收獲甚微，甚至還可能沒(méi)有收獲。當(dāng)然，這是我個(gè)人的看法。
第二，樂(lè)于學(xué)習(xí)要培養(yǎng)情趣。我們現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，看起來(lái)我們都在學(xué)習(xí)，但是不是都有情趣地在學(xué)習(xí)呢？
現(xiàn)在，在我們有一些同志身上，善于學(xué)習(xí)的情趣，可以說(shuō)還不夠，甚至是沒(méi)有了。我認(rèn)為，有情趣的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就會(huì)成功；我認(rèn)為，沒(méi)有情趣的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就難以成功。我們的周書(shū)生同志，就是把學(xué)習(xí)當(dāng)成了情趣，他的學(xué)習(xí)才有了很大收獲。
干有情趣的事情，肯定有收獲；干有情趣的事情，肯定會(huì)成功。我們的書(shū)生同志，也是像我剛才講的陳興國(guó)同志一樣，在副廳級(jí)干部公考中，過(guò)五關(guān)斬六將，終于取得了勝利。今后，我們還要請(qǐng)他們談?wù)勗趺磥?lái)培養(yǎng)學(xué)習(xí)情趣的。
做人啊，還是要有一些學(xué)習(xí)情趣。我看，我們有的同志的情趣不是在學(xué)習(xí)上，是在麻將上；我們有的同志的情趣不是在學(xué)習(xí)上，是在勾兌上；我們有的同志的情趣不是在學(xué)習(xí)上，是在其他方面。人啊，如果把學(xué)習(xí)當(dāng)成了情趣，那是終生受益啊！
只要我們有了這樣的情趣，進(jìn)入了學(xué)習(xí)的境界以后，我們就會(huì)勤奮地學(xué)習(xí)；只要有了學(xué)習(xí)的情趣，我們的學(xué)習(xí)就肯定會(huì)有收獲。
第三，樂(lè)于學(xué)習(xí)要培養(yǎng)能力。做事要有做事的能力，學(xué)習(xí)也同樣如此。我們沒(méi)有學(xué)習(xí)的能力，就不可能有大的收獲。什么才是學(xué)習(xí)的能力呢？我認(rèn)為，要學(xué)習(xí)，就要有甘當(dāng)小學(xué)生的這種勇氣！這就是能力。
學(xué)習(xí)，要有向書(shū)本學(xué)習(xí)的能力，要有向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的能力，要有向群眾學(xué)習(xí)的能力，要有向網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的能力，要有向身邊的同志學(xué)習(xí)的能力……
我多次講，我們每一個(gè)同志都是學(xué)生，都是小學(xué)生。因?yàn)槲覀儾划?dāng)學(xué)生、不當(dāng)小學(xué)生，我們就要被社會(huì)所淘汰，我們就要被時(shí)代所淘汰。因?yàn)槲覀冞@個(gè)社會(huì)，是與時(shí)俱進(jìn)的社會(huì)；我們這個(gè)時(shí)代，是日新月異的時(shí)代。
說(shuō)實(shí)話，我們現(xiàn)在的手機(jī)，更新?lián)Q代非常頻繁，有些新的手機(jī)功能我是搞不懂的。你不去學(xué)習(xí)，就搞不懂了。不懂，就要當(dāng)學(xué)生，就要當(dāng)小學(xué)生，就要去學(xué)習(xí)。我想，像我這樣搞不懂手機(jī)功能的還大有人在。所以，我們要培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力。
我想，我們有了學(xué)習(xí)的愛(ài)好，有了學(xué)習(xí)的情趣，有了學(xué)習(xí)的能力，這樣，我們學(xué)習(xí)著就快樂(lè)著，不然，我們學(xué)習(xí)著就痛苦著。
二、談一談善于學(xué)習(xí)
我認(rèn)為善于學(xué)習(xí)，是解決一個(gè)方法的問(wèn)題。
不管做什么事，一定要學(xué)會(huì)方法，一定要掌握方法。這個(gè)方法很重要，好的方法讓我們少走一些彎路，好的方法讓我們少一些失誤，好的方法讓我們少犯一些錯(cuò)誤。
第一，善于學(xué)習(xí)要學(xué)會(huì)取舍。說(shuō)實(shí)話，你說(shuō)我們能把所有的書(shū)都看完嘛，把所有的書(shū)都讀懂嘛，我認(rèn)為那是不可能的。我看，任何圣人都辦不到，任何偉人也辦不到。
這個(gè)就要結(jié)合我們自己的實(shí)際，采取比較思維的方式，哪一些書(shū)我們需要去看，哪一方面的知識(shí)我們應(yīng)該去補(bǔ)充，哪一方面的問(wèn)題我們應(yīng)當(dāng)去研究。這個(gè)還是要有取有舍，有揚(yáng)有棄，有所選擇。
如果不是有所選擇，什么書(shū)都想看，是不是看了都管用？什么知識(shí)都想掌握，是不是都能掌握得了？什么問(wèn)題都想研究，是不是都能研究得懂？我認(rèn)為，還是要有針對(duì)性的去學(xué)習(xí)，特別是結(jié)合我們的自身需要去學(xué)習(xí)，這樣可能要管用一些吧。
第二，善于學(xué)習(xí)要學(xué)會(huì)思考。讀書(shū)不思考，讀再多的書(shū)，我看，還是一堆書(shū)！因此，我們要帶著思考去讀書(shū)，我們讀書(shū)，要把書(shū)讀活，不能讀死書(shū)；我們讀書(shū)，要讀得進(jìn)去，也要讀得出來(lái)；我們讀書(shū)要越讀越薄，如果把書(shū)越讀越厚，那就成了包袱，那就是讀死書(shū)，那就是書(shū)呆子！我們要把書(shū)讀活，我們不要讀死書(shū)，我們更不要死讀書(shū)！
我們要帶著思考去學(xué)習(xí)，這樣，才會(huì)學(xué)出觀點(diǎn)來(lái)，學(xué)出思想來(lái)，學(xué)出品位來(lái)，這就對(duì)了！學(xué)而有所思，只有我們帶著思考去學(xué)習(xí)，才會(huì)有所收獲。
第三，善于學(xué)習(xí)要學(xué)以致用。我們學(xué)習(xí)的目的，是為了工作。我們的學(xué)習(xí)要轉(zhuǎn)化成適應(yīng)工作的需要，適應(yīng)老百姓的需要，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。說(shuō)白了，我們的學(xué)習(xí)就是為了解決問(wèn)題。
說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)在紙上談兵的人也還是不少，但是能解決問(wèn)題的人卻不是太多。
所以說(shuō)，學(xué)習(xí)要聯(lián)系實(shí)際，學(xué)習(xí)要從實(shí)際出發(fā)，學(xué)習(xí)要解決問(wèn)題。同志當(dāng)初能打勝仗，就是因?yàn)闆](méi)有照搬蘇聯(lián)模式攻打城市，而是把馬克思列寧主義和我們的實(shí)際相結(jié)合，走農(nóng)村包圍城市的道路，最后取得了勝利。
我們學(xué)習(xí)就是為了解決問(wèn)題，有些問(wèn)題我們解決不好，有些問(wèn)題我們解決不了，我認(rèn)為，就是我們沒(méi)有學(xué)習(xí)好，就是我們沒(méi)有把學(xué)習(xí)與解決問(wèn)題結(jié)合起來(lái)。
我想，我們學(xué)會(huì)取舍，我們學(xué)會(huì)思考，我們學(xué)以致用。這樣，我們學(xué)習(xí)起來(lái)才會(huì)事半功倍。
三、談一談終身學(xué)習(xí)
我認(rèn)為終身學(xué)習(xí)，是解決一個(gè)信念的問(wèn)題。
我們做人、做事，都要有信念。有了信念，我們做人就會(huì)成功；有了信念，我們做事就會(huì)成功。沒(méi)有信念的人，要做到終身學(xué)習(xí)，是不可能的；沒(méi)有信念的人，要成就一番事業(yè)，也是不可能的。所以我們一定要有終身學(xué)習(xí)這個(gè)信念。
第一，終身學(xué)習(xí)是人生修養(yǎng)的需要。做人啊，還是有品位一點(diǎn)好。我們多讀些書(shū)，我們多增長(zhǎng)些知識(shí)，我們多開(kāi)闊些視野，就是休閑之余擺龍門(mén)陣，別人也愿意聽(tīng)啊，因?yàn)槲覀兊凝堥T(mén)陣擺出來(lái)有品位嘛。
還有啊，讀書(shū)之人和不讀書(shū)之人是截然不同的；善于讀書(shū)的人和不善于讀書(shū)的人是截然不同的。我們交朋友肯定愿意交有修養(yǎng)的人，不然為什么有“與君一席話，勝讀十年書(shū)”呢？所以我想，終身學(xué)習(xí)是人生修養(yǎng)的需要。
第二，終身學(xué)習(xí)是人生責(zé)任的需要。人的一生需要扮演很多角色，我認(rèn)為，要扮演好人生中的每一個(gè)角色，就需要我們不斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是人生的責(zé)任。
我認(rèn)為，這個(gè)責(zé)任，是我們自己責(zé)任的需要，是我們工作責(zé)任的需要，是我們社會(huì)責(zé)任的需要。我們不學(xué)習(xí)，是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)；我們不學(xué)習(xí)，是對(duì)他人的不負(fù)責(zé)；我們不學(xué)習(xí)，是對(duì)工作的不負(fù)責(zé)；我們不學(xué)習(xí)，是對(duì)社會(huì)的不負(fù)責(zé)。
所以啊，我們都要多一些對(duì)自己的責(zé)任感，多一些對(duì)他人的責(zé)任感，多一些對(duì)工作的責(zé)任感，多一些對(duì)社會(huì)的責(zé)任感！
第三，終身學(xué)習(xí)是人生幸福的需要?，F(xiàn)在我們都在講幸福指數(shù)。我看，幸福指數(shù)，是仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智。如果我們終身都學(xué)習(xí)，我們就會(huì)少很多煩惱，我們就會(huì)少很多麻煩，這不就是幸福指數(shù)嗎？我認(rèn)為，這個(gè)幸福指數(shù)既是你個(gè)人的幸福指數(shù)，也是他人的幸福指數(shù)，更是社會(huì)的幸福指數(shù)。
幸福指數(shù)怎么看？你的權(quán)力越大，你的官位越高，同樣你的麻煩也可能越多，你的苦惱也可能越多；你的錢(qián)再多，就是有一座金山，同樣你的煩惱也可能多嘛，你的苦惱也可能多嘛。學(xué)習(xí)不會(huì)給我們帶來(lái)這些麻煩嘛，學(xué)習(xí)不會(huì)給我們帶來(lái)這些痛苦嘛。我想，為了我們的幸福指數(shù)，我們都要終身學(xué)習(xí)。
不然，這樣的利益關(guān)系、那樣的利益關(guān)系，讓我們解脫不出來(lái)，讓我們陷入泥潭，長(zhǎng)此以往是很可怕的啊！我們看書(shū)，我們上網(wǎng)，我們向別人請(qǐng)教……這樣多好啊，這樣我們過(guò)得多幸福??！超級(jí)秘書(shū)網(wǎng)
因此，終身學(xué)習(xí)是我們?nèi)松摒B(yǎng)的需要，是我們?nèi)松?zé)任的需要，是我們?nèi)松腋５男枰?/p>
我們要做一個(gè)有修養(yǎng)的人，有責(zé)任感的人，有幸福感的人，就要終身學(xué)習(xí)。
我認(rèn)為，一個(gè)不會(huì)學(xué)習(xí)的人，是一個(gè)沒(méi)有生機(jī)的人，是一個(gè)沒(méi)有活力的人，是一個(gè)沒(méi)有生命力的人！
一個(gè)不會(huì)學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)沒(méi)有生機(jī)的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)沒(méi)有活力的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)沒(méi)有生命力的團(tuán)隊(duì)！
一個(gè)不會(huì)學(xué)習(xí)的民族，是一個(gè)沒(méi)有生機(jī)的民族，是一個(gè)沒(méi)有活力的民族，是一個(gè)沒(méi)有生命力的民族！
【關(guān)鍵詞】慢性應(yīng)激；學(xué)習(xí)記憶；BDNF；海馬；前腦皮層
【Abstract】Objective：To explore the mechanism of learning-memory function alteration in mice after chronic stress， and the expressions of brain derived neurotrophic factor（BDNF） of prefrontal cortex （PFC） and hippocampus （HP） in mice.Methods：The chronic stress mice model was established by using multiple chronic unpredictable stressors.The abilities of learning-memory were measured using Morris water maze task.The expression of BDNF in PFC and HP were tested by immunohistochemical method.Result：The spatial learning-memory function in mice were significantly decreased （P
【Key words】Chronic stress；Learning and memory；BDNF；Hippocampus；Prefrontal cortex
研究證實(shí)，長(zhǎng)期的慢性應(yīng)激狀態(tài)，可引起機(jī)體內(nèi)穩(wěn)態(tài)失衡，腦內(nèi)出現(xiàn)產(chǎn)生廣泛的神經(jīng)化學(xué)及形態(tài)學(xué)改變，動(dòng)物的行為和學(xué)習(xí)記憶功能明顯減退[1]。已有許多研究報(bào)道，海馬和前額葉皮層是學(xué)習(xí)記憶信息儲(chǔ)存和整合的關(guān)鍵腦區(qū)，并且在機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)的調(diào)控中也具有重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，慢性應(yīng)激可引起海馬神經(jīng)元形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化和丟失、亦可引起前額葉皮層體積變小、樹(shù)突萎縮及神經(jīng)元丟失等變化[2]，進(jìn)而影響海馬和前額葉皮層的功能。腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子（brain derived neurotrophic factor，BDNF）屬于神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子家族的重要成員之一。研究報(bào)道，BDNF是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中分布最廣、含量最高的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子，特別是海馬、杏仁核、紋狀體和皮層等部位都有豐富的表達(dá)，對(duì)神經(jīng)細(xì)胞具有營(yíng)養(yǎng)、支持和保護(hù)作用。BDNF可增強(qiáng)動(dòng)物腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞間的突觸聯(lián)系，從而使學(xué)習(xí)記憶功能增強(qiáng)[3]。本研究建立多因素慢性應(yīng)激動(dòng)物模型，檢測(cè)慢性應(yīng)激后小鼠學(xué)習(xí)記憶功能的變化，并且測(cè)定小鼠海馬和前腦皮層神經(jīng)元BDNF表達(dá)的動(dòng)態(tài)變化，探討B(tài)DNF在慢性應(yīng)激所致小鼠學(xué)習(xí)記憶功能變化中的作用。
1 材料與方法
1.1 實(shí)驗(yàn)動(dòng)物及分組
昆明種3月齡健康小白鼠，SPF級(jí)，體重22±2g，雌雄各半，南朋悅實(shí)驗(yàn)動(dòng)物繁育有限公司提供，許可證號(hào)：SCXK（魯）20140007。實(shí)驗(yàn)小鼠在實(shí)驗(yàn)室適應(yīng)一周。自由飲水進(jìn)食。隨機(jī)分為對(duì)照組和慢性應(yīng)激組。
1.2 慢性應(yīng)激動(dòng)物模型制備
慢性應(yīng)激組小鼠采用7種不同應(yīng)激源，實(shí)驗(yàn)周期28天。為高臺(tái)（高1.6m，直徑0.05m，1h/次）、足底電擊（電壓36V，15秒/次，每次間隔1分鐘，共30次）、通宵照明（10h）、冰水游泳（8oC冷水中游泳，3min）、禁食（36h）、禁水（24h）、斜籠擁擠（36h）。每天隨機(jī)給予一種刺激；對(duì)照組小鼠在相同飼養(yǎng)環(huán)境中正常飼養(yǎng)，不接受任何實(shí)驗(yàn)應(yīng)激源刺激。在慢性應(yīng)激后即刻、應(yīng)激后24h及一周進(jìn)行水迷宮實(shí)驗(yàn)和BDNF檢測(cè)。
1.3 Morris水迷宮檢測(cè)學(xué)習(xí)記憶能力
采用Morris水迷宮進(jìn)行兩組小鼠的學(xué)習(xí)記憶能力檢測(cè)。Morris 水迷宮為一圓形水池（直徑80cm，高50cm），水溫控制在25±1℃。水迷宮被均等分為四個(gè)象限，在第一象限（目標(biāo)象限）水面下1cm放置一塑料平臺(tái)，在其對(duì)面第三象限池壁中間位置放置一明顯標(biāo)記物。測(cè)試程序包括定位航行和空間搜索兩部分。檢測(cè)歷時(shí)3天，其中前2天為定位航行，將小鼠分別從水迷宮的四個(gè)象限中心位置面向池壁輕輕放入水中，記錄小鼠找到平臺(tái)所需要的時(shí)間，即逃避潛伏期（Escape latency）。第3天為空間搜索試驗(yàn)，撤掉平臺(tái)，將小鼠在第三象限池壁的中心點(diǎn)放入水中，記錄小鼠在各個(gè)象限的游泳時(shí)間，總時(shí)間上限為120s。檢測(cè)小鼠對(duì)平臺(tái)（目標(biāo)象限）的記憶能力。
1.4 小鼠海馬和前腦皮層BDNF的表達(dá)
小鼠腹腔注射0.4%的戊巴比妥鈉麻醉，暴露心臟，經(jīng)心先灌注生理鹽水，再以事先冰上預(yù)冷的多聚甲醛溶液（4%）灌注，完整取腦；置于固定液中后固定，梯度酒精脫水、透明和石蠟包埋，對(duì)腦組織進(jìn)行連續(xù)冠狀切片（片厚5μm）。采用SABC（鏈霉素過(guò)氧化復(fù)合物）免疫組織化學(xué)試劑盒，DAB顯色劑進(jìn)行免疫組化染色，BDNF多克隆抗體，購(gòu)于武漢博士德生物工程有限公司。以PBS（磷酸鹽緩沖液）代替一抗作陰性對(duì)照。采用Motic Images Advanced 3.2圖像分析處理系統(tǒng)，分析計(jì)算海馬CA1、CA3區(qū)、齒狀回（DG）和前腦皮層（PFC）BDNF陽(yáng)性神經(jīng)元的數(shù)目。
1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理
數(shù)據(jù)均以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（M±s）來(lái)表示，逃避潛伏期采用重復(fù)測(cè)量方差分析（repeated-measures ANOVA）；各象限游泳時(shí)間采用單因素方差分析（one-way ANOVA），組間比較以LSD法分析。其他數(shù)據(jù)組間比較用非配對(duì)t 檢驗(yàn)分析。P
2 結(jié)果
2.1 慢性應(yīng)激后小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能的變化
統(tǒng)計(jì)學(xué)分析結(jié)果顯示（表1），在定位航行中，兩組小鼠隨訓(xùn)練周期其逃避潛伏期均顯著降低（對(duì)照組F=9.638，P
2.2 慢性應(yīng)激后小鼠海馬和前腦皮層BDNF的表達(dá)
小鼠免疫組化結(jié)果（表3），與對(duì)照組比較，在應(yīng)激后即刻應(yīng)激組小鼠PFC和海馬CA1、CA3、DG區(qū)BDNF陽(yáng)性神經(jīng)元數(shù)目顯著減少（P
3 討論
本研究結(jié)果顯示，慢性應(yīng)激能夠在一定程度上損傷小鼠的空間學(xué)習(xí)記憶。有研究報(bào)道，多因素的慢性應(yīng)激可引起前額葉皮層和海馬的選擇性損傷，從而導(dǎo)致動(dòng)物學(xué)習(xí)記憶障礙、癡呆、抑郁等[1]。已經(jīng)明確，海馬和前額葉皮層功能最復(fù)雜的腦區(qū)之一，在空間學(xué)習(xí)記憶、情緒、工作記憶以及行為計(jì)劃和組織等方面具有重要作用，同時(shí)也是參與應(yīng)激反應(yīng)的重要腦區(qū)。慢性應(yīng)激后，可引起海馬神經(jīng)元突觸可塑性發(fā)生改變，空間學(xué)習(xí)記憶損傷[4]。研究報(bào)道，在不同應(yīng)激刺激狀態(tài)下，可引起動(dòng)物的工作記憶功能明顯受損[5]。BDNF是神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子家族的重要成員。有研究報(bào)道，BDNF能維持成熟神經(jīng)細(xì)胞的生存、生長(zhǎng)、分化和凋亡，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和再生[6]，增加神經(jīng)細(xì)胞間的突觸聯(lián)系，能有效防止神經(jīng)元的變性及死亡[7]。研究表明，BDNF廣泛參與動(dòng)物的學(xué)習(xí)記憶等認(rèn)知功能，在神經(jīng)元可塑性的調(diào)控中具有重要作用[3]。研究報(bào)道，BDNF mRNA高表達(dá)區(qū)在海馬、上丘和內(nèi)側(cè)前額葉皮層，并且在海馬內(nèi)其表達(dá)量最豐富[8]。本實(shí)驗(yàn)室早先的研究顯示，慢性應(yīng)激后，小鼠出現(xiàn)抑郁樣行為以及空間學(xué)習(xí)記憶能力顯著降低，并且海馬各區(qū)及前腦皮層BDNF表達(dá)降低[9]。在本研究中，慢性應(yīng)激引起小鼠水迷宮空間學(xué)習(xí)記憶能力明顯減退，腦內(nèi)海馬各區(qū)和前腦皮層BDNF的表達(dá)顯著降低，但慢性應(yīng)激后各項(xiàng)指標(biāo)有部分恢復(fù)。結(jié)果提示，海馬及前腦皮層神經(jīng)元BDNF表達(dá)的下調(diào)，可能參與了慢性應(yīng)激后小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能的損傷機(jī)制。
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縣委常委會(huì)研究決定召開(kāi)這次縣委中心組學(xué)習(xí)（擴(kuò)大）會(huì)議，主要是學(xué)習(xí)貫徹中央、省委經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議和阜陽(yáng)市委中心組擴(kuò)大會(huì)議精神，總結(jié)20__年工作，謀劃20__年任務(wù)。這是一次明確目標(biāo)、理清思路的會(huì)議，也是一次“亮劍”、比招的會(huì)議。明天是新年的第一天，縣委在年末歲尾召開(kāi)中心組學(xué)習(xí)（擴(kuò)大）會(huì)議，可謂用心良苦，也別有一番意義。昨天會(huì)議開(kāi)始的時(shí)候，老天瀟瀟灑灑地飄下了雪花，劉書(shū)記講，這是對(duì)會(huì)議的祝賀。瑞雪兆豐年，這場(chǎng)雪也預(yù)示著明年潁上將取得更多更大的發(fā)展成果。從昨天到今天，聽(tīng)了部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)和縣直部門(mén)及縣幾套班子負(fù)責(zé)同志的講話，很受啟迪，也對(duì)20__年的工作充滿信心。劉書(shū)記最后還要作重要講話，會(huì)后請(qǐng)大家認(rèn)真貫徹落實(shí)，真正把劉書(shū)記的講話精神落實(shí)到20__年各項(xiàng)工作中去。下面，我重點(diǎn)講兩個(gè)方面的問(wèn)題：
一、20__年經(jīng)濟(jì)工作簡(jiǎn)單回顧
即將過(guò)去的20__年，在縣委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)全[！]縣廣大干部群眾的共同努力和頑強(qiáng)拼搏，全縣經(jīng)濟(jì)工作取得了可喜成績(jī)?？傮w看，20__年潁上經(jīng)濟(jì)運(yùn)行態(tài)勢(shì)是良好的、健康的、發(fā)展的，完成各項(xiàng)指標(biāo)任務(wù)已成定局，并且主要經(jīng)濟(jì)指標(biāo)都呈兩位數(shù)增長(zhǎng)。元至11月份，規(guī)模以上工業(yè)總產(chǎn)值完成27.2億元，增長(zhǎng)了17.8；規(guī)模以上工業(yè)增加值完成12.3億元，增長(zhǎng)22.6；社會(huì)消費(fèi)品零售總額完成16.6億元，增長(zhǎng)了14.6；固定資產(chǎn)投資完成22.1億元，增長(zhǎng)124.7；居民儲(chǔ)蓄存款51.5億元，增長(zhǎng)18.5；財(cái)政收入截止到12月25日完成了50036萬(wàn)元，比上年同期增長(zhǎng)20，實(shí)現(xiàn)了我們多年來(lái)夢(mèng)寐以求的夙愿；糧食總產(chǎn)量達(dá)到93.2萬(wàn)噸，單產(chǎn)340公斤，均居歷史第3位。其中夏糧產(chǎn)量43.4萬(wàn)噸，單產(chǎn)335公斤，創(chuàng)歷史新高。秋糧產(chǎn)量49.8萬(wàn)噸，增長(zhǎng)了27.3；單產(chǎn)344公斤，增長(zhǎng)22.9。20__年潁上經(jīng)濟(jì)總量和增幅都在全市占了舉足輕重的地位，在全市起到了“排頭兵”和“領(lǐng)頭雁”的作用。前11個(gè)月，潁上規(guī)模以上工業(yè)總產(chǎn)值占全市七分之一以上，規(guī)模以上工業(yè)增加值占全市五分之一以上，固定資產(chǎn)投資接近全市三分之一，財(cái)政收入占全市七分之一以上。通過(guò)這些數(shù)字，使我們看到了光明、看到了希望，增強(qiáng)了信心，激發(fā)了斗志。這些數(shù)字的背后包含著全縣人民的奮斗和努力，也凝聚著在座各位的心血和汗水。借此機(jī)會(huì)，我向在座各位并通過(guò)你們向辛勤工作的全縣人民、各級(jí)干部表示衷心地感謝！
在看到成績(jī)的同時(shí)，也必須清醒地看到存在的問(wèn)題和困難。在工業(yè)方面，非煤工業(yè)支柱還沒(méi)有明顯形成，鋪天蓋地的企業(yè)還非常少；在農(nóng)業(yè)方面，潁上離現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的距離還很遠(yuǎn)，農(nóng)業(yè)裝備還很差，抗御自然災(zāi)害的能力還沒(méi)有明顯提高；招商引資和財(cái)政收入結(jié)構(gòu)還不十分合理，經(jīng)濟(jì)環(huán)境優(yōu)化工作亟待加強(qiáng)；干部作風(fēng)還需要進(jìn)一步轉(zhuǎn)變。這些都需要我們?cè)?0__年工作中認(rèn)真研究并加以解決。
二、20__年的工作任務(wù)
20__年是我縣實(shí)施“十一五”規(guī)劃的關(guān)鍵之年，經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行總的基調(diào)是“全面加速，奮力跨越”?！叭婕铀佟笔乔疤幔皧^力跨越”是目標(biāo)。這個(gè)“加速”是全面的，涵蓋各行各業(yè)、各個(gè)領(lǐng)域，包括從農(nóng)村到縣城，從農(nóng)業(yè)到工業(yè)，從經(jīng)濟(jì)發(fā)展到社會(huì)事業(yè)，各個(gè)方面都要全面加速；這個(gè)“跨越”不是一般的跨越，而是“奮力跨越”，只有“奮力”，才能跨得更高更遠(yuǎn)?！叭婕铀伲瑠^力跨越”，既是全縣人民的心愿和心聲，也是全縣各級(jí)干部包括離退休干部的心聲和心愿，也是符合潁上實(shí)際的。潁上實(shí)現(xiàn)“全面加速，奮力跨越”已具備很多有利條件。一是市委、市政府對(duì)潁上工作非常關(guān)心，支持潁上發(fā)展的力度很大。市委胡書(shū)記多次與華潤(rùn)電廠協(xié)調(diào)，幫助劉莊電廠解決二氧化硫指標(biāo)問(wèn)題，使劉莊電廠順利通過(guò)國(guó)家環(huán)保評(píng)估。孫市長(zhǎng)對(duì)潁上寄予了很高的期望，要求潁上不光要瞄準(zhǔn)全省十強(qiáng)縣，還要瞄準(zhǔn)中部十強(qiáng)縣。市委、市政府對(duì)潁上經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展始終是厚愛(ài)一成的。二是新一屆縣委領(lǐng)導(dǎo)集體核心已經(jīng)形成。縣幾套班子精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，心往一處想，勁往一處使，沒(méi)有一點(diǎn)雜音。新一屆縣委班子是團(tuán)結(jié)、務(wù)實(shí)、有戰(zhàn)斗力的班子，是能夠正確面對(duì)、解決處理好各種突如其來(lái)的復(fù)雜問(wèn)題的。三是各部門(mén)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)與縣委、縣政府同心同德，能夠按照縣委、縣政府的安排部署落實(shí)工作。四是全縣人民，包括離退休干部理解支持縣委、縣政府工作，希望潁上快發(fā)展、發(fā)展快。五是20__年經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，為20__年實(shí)現(xiàn)“全面加速，奮力跨越”奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了一個(gè)很好的平臺(tái)。
20__年是潁上大展鴻圖的一年，也是奮力拼搏跨越的一年。潁上天時(shí)、地利、人和都具備，現(xiàn)在只欠東風(fēng)。這個(gè)東風(fēng)就是潁上干部的作風(fēng)和能力。全縣各級(jí)干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部必須苦干、實(shí)干、真干、巧干，才能有效推動(dòng)潁上全面加速，奮力跨越。潁上縣委中心組學(xué)習(xí)會(huì)擴(kuò)大到鄉(xiāng)鎮(zhèn)和經(jīng)濟(jì)主管部門(mén)負(fù)責(zé)人，體現(xiàn)了大家在抓經(jīng)濟(jì)發(fā)展乃至其它工作中的作用和份量。我們正面臨著一個(gè)千載難逢、加快發(fā)展的大好機(jī)遇。這個(gè)機(jī)遇稍縱即逝，如果抓不住，我們將會(huì)成為歷史的罪人，將會(huì)辜負(fù)全縣人民的殷切希望和歷史的重托。因此，我們一定要堅(jiān)定信心，加快發(fā)展，真正把領(lǐng)導(dǎo)的希望、群眾的期待和歷史的重托落實(shí)到20__年各項(xiàng)工作中去。
20__年，我們的任務(wù)就是四個(gè)字：富民強(qiáng)縣。指導(dǎo)思想仍然按照過(guò)去縣委、縣政府研究的不變，繼續(xù)堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以工業(yè)為核心，以農(nóng)業(yè)為基礎(chǔ)，以商貿(mào)、
旅游為兩翼，以招商引資和項(xiàng)目建設(shè)為載體，構(gòu)建社會(huì)主義和諧新潁上。這是20__年提出來(lái)的，20__年乃至今后很長(zhǎng)一段時(shí)期都要按照這個(gè)指導(dǎo)思想堅(jiān)定不移地走下去。
20__年經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展目標(biāo)預(yù)期是：生產(chǎn)總值達(dá)到70億元，增長(zhǎng)20;財(cái)政收入突破6億元，增長(zhǎng)20；全社會(huì)固定資產(chǎn)投資達(dá)到35億元，要增長(zhǎng)45；社會(huì)消費(fèi)品零售總額達(dá)到21億元，增長(zhǎng)14；農(nóng)民人均純收入要達(dá)到2420元，增長(zhǎng)10；引進(jìn)縣外資金15億元，增長(zhǎng)100；人口自然增長(zhǎng)率要控制在8‰以內(nèi)。
圍繞這些目標(biāo)任務(wù)，20__年要重點(diǎn)抓好十個(gè)方面工作。
（一）抓好工業(yè)化。在加快工業(yè)化上，要重點(diǎn)抓好三件大事。一要舉全縣之力抓好潁北煤電化循環(huán)經(jīng)濟(jì)園區(qū)。積極為羅元煤礦、國(guó)投新集集團(tuán)工業(yè)輔助中心開(kāi)工和劉莊電廠建設(shè)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，全力支持六國(guó)化工集團(tuán)與鑫泰化工強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。對(duì)此不要有一點(diǎn)雜音。只要在潁上納稅，對(duì)潁上經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)有貢獻(xiàn)，我們就堅(jiān)決支持。同時(shí)，這也標(biāo)志著我縣煤化工項(xiàng)目建設(shè)已初見(jiàn)端倪。依托煤炭資源，實(shí)行煤炭、煤電、煤化工“三駕馬車”同時(shí)驅(qū)動(dòng)。如果我們“三駕馬車”都有了，潁上的跨越、潁上的騰飛將指日可待。對(duì)此，全縣認(rèn)識(shí)要一致，思想要統(tǒng)一，不管前進(jìn)道路上有多少困難，我們都要想辦法讓這些項(xiàng)目在潁上落地、開(kāi)花、結(jié)果。當(dāng)然，這些大項(xiàng)目周期性比較長(zhǎng)，效益的產(chǎn)生可能還需要幾年。但是，歷史把我們推到了現(xiàn)在的崗位，我們不栽樹(shù)，后人怎么乘涼？潁上怎么跨越？二要集中會(huì)戰(zhàn)工業(yè)園區(qū)。市委、市政府提出今后四年會(huì)戰(zhàn)開(kāi)發(fā)區(qū)。我們提出20__年會(huì)戰(zhàn)工業(yè)園區(qū)。目前潁上工業(yè)園區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施已經(jīng)基本到位，7萬(wàn)平方米標(biāo)準(zhǔn)化廠房基本建成。今后要把主攻方向放在招商引資和項(xiàng)目入駐上，盡快使工業(yè)園區(qū)成為非煤工業(yè)的集聚區(qū)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的拉動(dòng)區(qū)、潁上新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)和增長(zhǎng)極。今年我們要咬緊牙關(guān)在工業(yè)園區(qū)上幾個(gè)大項(xiàng)目，要?dú)⒊鲆粭l“血”路來(lái)。工業(yè)園區(qū)不僅是縣里的工業(yè)園區(qū)，也是全縣30個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的工業(yè)園區(qū)?？h委、縣政府去年8月份出臺(tái)的文件講的很明確，鄉(xiāng)鎮(zhèn)引進(jìn)的項(xiàng)目只要符合工業(yè)園區(qū)要求，都可以進(jìn)入園區(qū)，但工業(yè)產(chǎn)值、稅收指標(biāo)都納入鄉(xiāng)鎮(zhèn)統(tǒng)計(jì)。工業(yè)園區(qū)為鄉(xiāng)鎮(zhèn)提供了平臺(tái)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)要一展身手。昨天慎城鎮(zhèn)陳君同志講了很好的意見(jiàn)，慎城鎮(zhèn)有很多優(yōu)勢(shì)，要帶頭招商引資，爭(zhēng)取在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中第一個(gè)把工業(yè)項(xiàng)目引進(jìn)工業(yè)園區(qū)。三要加快國(guó)有企業(yè)改制。7月份，省委、省政府召開(kāi)了國(guó)有企業(yè)改制專題會(huì)議，書(shū)記、省長(zhǎng)親自安排部署。10月份，市委、市政府又專門(mén)召開(kāi)了國(guó)有企業(yè)改制工作會(huì)議，胡書(shū)記、孫市長(zhǎng)都作了重要講話。目前我縣國(guó)有企業(yè)改制與江浙和皖江發(fā)達(dá)地區(qū)差距太大，人家多年前已完成改制任務(wù)。我們要背水一戰(zhàn)，爭(zhēng)取在20__年做好這項(xiàng)工作，年底基本完成改制任務(wù)，20__年進(jìn)入掃尾階段。改制一定要徹底，不能只換換名字、改改牌子，應(yīng)付上面檢查。一定要通過(guò)改制讓工人身份全部置換、國(guó)有資本全部退出、企業(yè)經(jīng)營(yíng)機(jī)制全部放活。當(dāng)然，改制中肯定會(huì)遇到不少困難，但不管有多少困難，我們都要按照市委、市政府的安排，按時(shí)按質(zhì)按量的完成。
（二）抓好城鎮(zhèn)化。20__年城鎮(zhèn)建設(shè)要重點(diǎn)抓好以下幾個(gè)方面：首先是老城區(qū)改造。老城區(qū)改造的重點(diǎn)是城防圈堤改造。從目前情況來(lái)看，城防圈堤已經(jīng)起不到防洪作用，或者這個(gè)作用很低，制約了老城區(qū)發(fā)展。要通過(guò)城防圈堤改造，形成一條內(nèi)環(huán)路，改善老城區(qū)交通堵塞狀況。老城區(qū)住房改造要堅(jiān)持成熟一片改造一片，逐步提高老城區(qū)居民生活居住條件。其次是城北新區(qū)建設(shè)。目前城北新區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施已經(jīng)基本到位，關(guān)鍵是建設(shè)項(xiàng)目實(shí)施問(wèn)題。明年初城北新區(qū)建設(shè)要全面拉開(kāi)序幕，年底各個(gè)重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目要基本完成?？h委、縣政府將把城北新區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)作為一項(xiàng)重要工作、重要內(nèi)容來(lái)抓，入住城北新區(qū)的項(xiàng)目單位20__年上半年必須全面開(kāi)工。對(duì)不具備開(kāi)工條件或消極等待，影響城北新區(qū)建設(shè)進(jìn)度的，堅(jiān)決取消進(jìn)入資格。第三是江心洲開(kāi)發(fā)。明年要對(duì)江心洲進(jìn)行高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)規(guī)劃建設(shè)。江心洲建設(shè)要代表潁上的形象，使之成為縣城的休閑區(qū)、旅游區(qū)，成為皖北地區(qū)乃至更大范圍的閃光點(diǎn)。第四是中心鎮(zhèn)和示范鎮(zhèn)建設(shè)。通過(guò)城鎮(zhèn)化建設(shè)，把農(nóng)村富余勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移出來(lái)，為他們提供更多的就業(yè)崗位，提高城鎮(zhèn)化水平。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)不要有等靠要思想，要根據(jù)各自的實(shí)際情況，積極開(kāi)展這項(xiàng)工作。第五是開(kāi)展省級(jí)文明縣城創(chuàng)建活動(dòng)。要在全社會(huì)掀起“住在潁上、熱愛(ài)潁上，服務(wù)潁上、綠化潁上，美化潁上、凈化潁上”活動(dòng)，提高城市文明創(chuàng)建水平。要通過(guò)創(chuàng)建，體現(xiàn)潁上158萬(wàn)人民特別是潁城人民精神風(fēng)貌和文化素質(zhì)。
（三）抓好新農(nóng)村建設(shè)。首先要重點(diǎn)抓好3個(gè)示范鎮(zhèn)、20個(gè)示范村建設(shè)，明年底要抓出成效。其他鄉(xiāng)鎮(zhèn)要根據(jù)各自情況重點(diǎn)抓好一個(gè)示范村。新農(nóng)村建設(shè)不達(dá)標(biāo)、不升級(jí)，不搞一刀切，不搞負(fù)債建設(shè)。新農(nóng)村建設(shè)是長(zhǎng)期性的，但并不意味著現(xiàn)在不抓。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)一定要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，建立長(zhǎng)效機(jī)制。沙潁河沿線鄉(xiāng)鎮(zhèn)要結(jié)合沙潁河治理對(duì)新農(nóng)村進(jìn)行規(guī)劃建設(shè)。新農(nóng)村建設(shè)關(guān)鍵是生產(chǎn)發(fā)展，生產(chǎn)發(fā)展關(guān)鍵要提高農(nóng)民的素質(zhì)。我同意縣勞動(dòng)和社會(huì)保障局姜華局長(zhǎng)的意見(jiàn)，要打出勞務(wù)輸出品牌，不要再封閉自守。上世紀(jì)70年代、80年代，浙江人到我們這里干活打工很辛苦，現(xiàn)在人家都成為億萬(wàn)富翁了。我們的人要走出去、闖出去干事業(yè)，勞動(dòng)部門(mén)要利用“陽(yáng)光工程”和社會(huì)民辦技校這個(gè)平臺(tái)，對(duì)農(nóng)民進(jìn)行實(shí)用型技術(shù)培訓(xùn)，使他們都有一技之長(zhǎng)，盡快把勞動(dòng)資源轉(zhuǎn)化成人力資源。農(nóng)民素質(zhì)培養(yǎng)是長(zhǎng)期性的，勞動(dòng)部門(mén)要把這項(xiàng)工作當(dāng)作重中之重常抓不懈。其次，要加快農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整步伐。這個(gè)問(wèn)題崔縣長(zhǎng)已經(jīng)講了，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我就不再多講。第三，要抓好民營(yíng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)都要排一排你們鄉(xiāng)鎮(zhèn)有多少大戶、多少能人，與他們要多溝通、多聯(lián)系，對(duì)他們要多支持、多服務(wù)。并向他們
宣傳創(chuàng)業(yè)優(yōu)惠政策，鼓勵(lì)他們大膽創(chuàng)業(yè)?？h委決定，對(duì)縣內(nèi)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，一律享受招商引資優(yōu)惠政策。
（四）抓好項(xiàng)目和招商引資工作。要樹(shù)立抓項(xiàng)目就是抓發(fā)展，抓發(fā)展必須抓項(xiàng)目，抓項(xiàng)目就要抓招商的意識(shí)。對(duì)于潁上這樣投資不足的縣來(lái)講，要進(jìn)一步研究擴(kuò)大招商引資的方式和方法，切實(shí)提高招商引資的效果，力求讓更多的投資商到潁上投資興業(yè)。在這方面思想一定要解放，只要符合政策要求的項(xiàng)目，都可以落地潁上。目前國(guó)家正在進(jìn)行宏觀調(diào)控，對(duì)此，肯定有一部分人躡手躡腳，貽誤戰(zhàn)機(jī)。但我們一定要在調(diào)控中發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，把不利因素化解為有利因素，把劣勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)，緊緊抓住東部產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移機(jī)遇，吸引項(xiàng)目和資金落戶潁上。
（五）抓好環(huán)境優(yōu)化工作。環(huán)境是名片、是財(cái)富，也是生產(chǎn)力，抓環(huán)境就是抓發(fā)展?？h經(jīng)濟(jì)環(huán)境監(jiān)督辦公室已經(jīng)成立，與招商辦、項(xiàng)目辦、工業(yè)園區(qū)管委會(huì)集中辦公。以后招商及談項(xiàng)目找招商辦，項(xiàng)目入駐工業(yè)園區(qū)找園區(qū)管委會(huì)，環(huán)境不好找環(huán)境監(jiān)督辦公室。在環(huán)境建設(shè)上，各有關(guān)部門(mén)要各司其職，各負(fù)其責(zé)，建立嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲制度，真正將潁上打造成一流的投資“洼地”。目前潁上的環(huán)境還不優(yōu)，在8月份全縣優(yōu)化經(jīng)濟(jì)環(huán)境大會(huì)之后，還不到兩個(gè)月又出了幾件破壞經(jīng)濟(jì)環(huán)境的案件，影響很壞。各級(jí)各部門(mén)要通過(guò)這些案件吸取教訓(xùn)，特別是行政執(zhí)法部門(mén)要引起高度重視。對(duì)破壞經(jīng)濟(jì)環(huán)境的必須出重拳、開(kāi)“殺”戒，非處理幾個(gè)人不可，否則不能引起重視。行政服務(wù)中心建設(shè)，要作為縣政府20__年一項(xiàng)重要工作來(lái)抓。目前，還有一些部門(mén)把無(wú)關(guān)緊要的項(xiàng)目放到行政服務(wù)中心審批，能得到好處的審批項(xiàng)目仍留在單位審批，20__年堅(jiān)決不允許出現(xiàn)這種現(xiàn)象?，F(xiàn)在有關(guān)部門(mén)正在調(diào)研，把各單位有多少項(xiàng)目可以進(jìn)入行政服務(wù)中心搞清楚，確實(shí)不能放到行政服務(wù)中心審批的，要報(bào)縣政府研究。行政服務(wù)中心要提高服務(wù)質(zhì)量，要選派員，實(shí)行審批制。員要精通業(yè)務(wù)，素質(zhì)要好，對(duì)審批項(xiàng)目實(shí)行限時(shí)辦結(jié)。優(yōu)化經(jīng)濟(jì)環(huán)境不僅體現(xiàn)在為外商服務(wù)上，也要體現(xiàn)在為群眾服務(wù)上。最近，有些單位不負(fù)責(zé)任，想通過(guò)弄虛作假套取政府資金；還有少數(shù)單位想壟斷工程，如果不讓他干，就給人家設(shè)障礙。對(duì)此，一定要一查到底，不然影響潁上的發(fā)展大局，敗壞潁上的風(fēng)氣。潁上風(fēng)清氣正，要體現(xiàn)在各個(gè)領(lǐng)域、各個(gè)方面，不僅要在換屆選舉、干部選拔中體現(xiàn)，在經(jīng)濟(jì)工作各個(gè)環(huán)節(jié)中也要體現(xiàn)。
（六）抓好財(cái)稅工作。財(cái)稅部門(mén)要做到五個(gè)確保：一要確保收入任務(wù)完成，二要確保工資正常發(fā)放，三要確保弱勢(shì)群體保障資金到位，四要確保正常工作經(jīng)費(fèi)到位，五要確保重大項(xiàng)目資金到位。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)要繼續(xù)為財(cái)稅征收創(chuàng)造寬松的環(huán)境，支持財(cái)稅部門(mén)開(kāi)展工作。明年縣里對(duì)財(cái)稅任務(wù)完成好的鄉(xiāng)鎮(zhèn)繼續(xù)采取獎(jiǎng)勵(lì)政策，真正把鄉(xiāng)鎮(zhèn)抓收入的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)。同時(shí)，我們也要看到，近幾年潁上財(cái)政收入雖然增長(zhǎng)很快，但靠轉(zhuǎn)移支付過(guò)日子的局面還沒(méi)有改變，大家一定要繼續(xù)保持艱苦樸素的作風(fēng)，樹(shù)立過(guò)緊日子的思想。總書(shū)記早就提出要牢記“兩個(gè)務(wù)必”，今年中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議也提到了勤儉節(jié)約問(wèn)題，要引起我們高度重視，防止到年底突擊花錢(qián)，要把有限的資金用到生產(chǎn)發(fā)展上，用到和諧社會(huì)構(gòu)建上。
（七）抓好生態(tài)旅游工作。雖然20__年全縣旅游門(mén)票收入、接待人次較前兩年都有大幅度提升，但主要集中在兩個(gè)“黃金周”，平時(shí)接待量很少。目前旅游已成為時(shí)尚，是人們生活中不可缺少的活動(dòng)。我們幾個(gè)景區(qū)及所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)要抓住機(jī)遇，通過(guò)市場(chǎng)的辦法把游客吸得來(lái)、留得住、消費(fèi)好，盡快變一日游為兩日游，不斷提高旅游收入，拉動(dòng)第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
（八）抓好穩(wěn)定工作。沒(méi)有穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境，經(jīng)濟(jì)發(fā)展無(wú)從談起。因此，要圍繞穩(wěn)定，認(rèn)真抓好社會(huì)治安、來(lái)信來(lái)訪、安全生產(chǎn)和計(jì)劃生育工作。關(guān)于工作，我講兩句話：第一句話就是要站在老百姓的利益上考慮問(wèn)題。凡是老百姓反映有道理的，又有條件解決的，不管是鄉(xiāng)鎮(zhèn)還是縣直部門(mén)，都要抓緊時(shí)間解決；對(duì)解決條件不成熟的，要?jiǎng)?chuàng)造條件解決；確實(shí)不能解決的，要講明情況，防止引發(fā)。第二句話就是要依法接訪。對(duì)那些蠻橫不講理、擾亂機(jī)關(guān)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的上訪者，堅(jiān)決按《條例》處理，公安部門(mén)該介入的介入。關(guān)于安全生產(chǎn)工作，在上次全縣安全生產(chǎn)會(huì)上講過(guò)了，大家一定要認(rèn)真抓好落實(shí)，今天不再多講。關(guān)于計(jì)劃生育工作，這是一項(xiàng)具有長(zhǎng)期性、艱巨性、復(fù)雜性和不確定性的工作，必須常抓不懈。要按照劉書(shū)記安排，鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書(shū)記及50的工作人員要專門(mén)抓計(jì)劃生育，鄉(xiāng)鎮(zhèn)長(zhǎng)和另外50的人員抓經(jīng)濟(jì)發(fā)展和招商引資。計(jì)劃生育具體怎么抓，近期還要召開(kāi)專門(mén)會(huì)議進(jìn)行部署。
（九）抓好重大項(xiàng)目建設(shè)和生產(chǎn)要素供給。我所指的重大項(xiàng)目，是指縣級(jí)重大項(xiàng)目。工業(yè)園區(qū)、城北新區(qū)建設(shè)要按照責(zé)任分工進(jìn)行落實(shí)，各責(zé)任單位要把重點(diǎn)項(xiàng)目工期分門(mén)別類排出來(lái)，對(duì)何時(shí)開(kāi)工、何時(shí)竣工都要明確下來(lái)。對(duì)重大項(xiàng)目要確定責(zé)任人和責(zé)任單位，這樣有利于落實(shí)。項(xiàng)目建設(shè)過(guò)程中，土地是制約發(fā)展的一個(gè)“瓶頸”，20__年要把解決這個(gè)問(wèn)題當(dāng)著一件大事來(lái)抓，明年全縣至少要完成1萬(wàn)畝土地復(fù)墾任務(wù)，這是底線，上不封頂，土地復(fù)墾整理經(jīng)費(fèi)由縣財(cái)政解決。通過(guò)土地復(fù)墾整理，著重解決工業(yè)園區(qū)、城北新區(qū)、國(guó)投新集集團(tuán)工業(yè)輔助中心等一些重大項(xiàng)目的建設(shè)用地。
（十）抓好和諧社會(huì)建設(shè)。一要強(qiáng)化對(duì)養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)資金的監(jiān)管力度。這也是勞動(dòng)保障和民政部門(mén)20__年乃至今后更長(zhǎng)一個(gè)時(shí)期的重要工作。從一定意義講，勞動(dòng)保障和民政部門(mén)在構(gòu)建和諧社會(huì)進(jìn)程中起到了“穩(wěn)定器”的作用，承擔(dān)了很重的任務(wù)。要盡快實(shí)行養(yǎng)老、醫(yī)療保險(xiǎn)金網(wǎng)上支付，接受社會(huì)監(jiān)督。在農(nóng)村，由于過(guò)去村級(jí)干部比較多，極個(gè)別地方擠占了五保戶供養(yǎng)資金，目前全縣還有3000多戶五保戶沒(méi)有保障到位。從20__年起，這3000多戶五保戶也要保起來(lái)，由財(cái)政供養(yǎng)，并打卡發(fā)放。請(qǐng)民政和財(cái)政部門(mén)協(xié)調(diào)鄉(xiāng)鎮(zhèn)嚴(yán)格把關(guān)，確保資金發(fā)放到位，做到應(yīng)保盡保。二要抓好
大學(xué)生活2年過(guò)去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天 2科目時(shí)間，課后有很多的學(xué)習(xí)過(guò)程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開(kāi)放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。
所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。
大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，
大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全2一年之計(jì)在于春，一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始，新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開(kāi)始，新開(kāi)始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我也該有新的打算。過(guò)去的一年在我的努力之下，學(xué)習(xí)部取得了一定的成績(jī)，在本年的學(xué)習(xí)中我們將繼承優(yōu)點(diǎn)，改正不足，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)做的更好。本學(xué)年工作計(jì)劃如下：
一：主要學(xué)習(xí)目標(biāo)
明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來(lái)的路指明方向。
二：具體安排
1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2. 每天早起一個(gè)小時(shí)時(shí)間背誦英語(yǔ)課文。
3. 每天堅(jiān)持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個(gè)小時(shí)。
4. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
6. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
8. 在這學(xué)期通過(guò)全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)考試，英語(yǔ)是我的專業(yè)，我系一直都比較重視英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，抓好英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)我說(shuō)也是很重要的，尤其大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。為進(jìn)一步提我的英語(yǔ)成績(jī)，能夠更加自信、坦然地面對(duì)四級(jí)考試。
7. 身為一個(gè)英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于英文的寫(xiě)作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。
8 .爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。
9 .培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書(shū)的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛(ài)上學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂(lè)由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛(ài)它，它也會(huì)回饋于你。
以上各項(xiàng)內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計(jì)劃。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正。
大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全3計(jì)劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能，大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文。學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法正是學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑，同時(shí)也是提高學(xué)習(xí),生活的效率，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值，成就未來(lái)事業(yè)的根本保證。
學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括價(jià)值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排三個(gè)方面的問(wèn)題。
一、價(jià)值意義這屬于意識(shí)形態(tài)上的問(wèn)題，即:為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)大學(xué)生的人生發(fā)展會(huì)有什么影響
第一個(gè)問(wèn)題的答案是:為了實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無(wú)論古今中外，對(duì)于人生有一個(gè)共同的度量標(biāo)準(zhǔn):時(shí)間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時(shí)間來(lái)計(jì)算的，這對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是絕對(duì)公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時(shí)間，人生最短缺的資源也是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人的人生成就的大小，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)，在很大程度上取決于其時(shí)間觀念，以及對(duì)于時(shí)間的支配能力。所以，古往今來(lái)許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。
正是由于時(shí)間對(duì)于人生如此重要的價(jià)值意義，所以人們對(duì)于時(shí)間的哲理性思考才從未有停止過(guò)。如:“時(shí)間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題;“時(shí)間就是金錢(qián)”，這是經(jīng)營(yíng)哲學(xué)的命題;“時(shí)間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個(gè)問(wèn)題的答案，則第二個(gè)問(wèn)題的答案也就涵蓋于其中了。有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于未來(lái)的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響。可以認(rèn)為，確立正確的時(shí)間觀念，掌握計(jì)劃時(shí)間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時(shí)間，是我們必修的第一課!有一門(mén)新興學(xué)科就叫做“時(shí)間學(xué)”，這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)要點(diǎn)就是要解決好計(jì)劃項(xiàng)與時(shí)間分配的問(wèn)題。
計(jì)劃項(xiàng)是指我們需要時(shí)間耗費(fèi)的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)和生活雜務(wù)等四項(xiàng)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來(lái)人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識(shí)、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國(guó)家對(duì)大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門(mén)課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對(duì)每門(mén)課程的每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時(shí)間分配，不得有遺漏。否則，就必然會(huì)出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問(wèn)題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想甚至不及格等等
課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代基本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過(guò)程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對(duì)于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)范圍包括:專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛(ài)好讀物及完善知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個(gè)“量”的問(wèn)題，即讀多少為好理論上講是開(kāi)卷有益、多多益善。但受時(shí)間的限制，所以不可能是無(wú)限量的。我覺(jué)得每學(xué)期至少要精讀40本書(shū)，即平均每周要讀兩本書(shū)，寒暑假要按一個(gè)學(xué)期的閱讀量安排閱讀計(jì)劃，其中不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。如此算來(lái)，四年本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可閱讀640本書(shū)，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書(shū)量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識(shí)積累。
當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動(dòng)，班級(jí)、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各類文體活動(dòng)，還有自行安排的各種社會(huì)實(shí)踐、兼職活動(dòng)等，可以使我們學(xué)到許多從書(shū)本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識(shí)技能，對(duì)于完善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和素質(zhì)
技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗(yàn)，具有不可替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動(dòng)稱之為“第二課堂”，是很有見(jiàn)地的。所以，參加課外活動(dòng)也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計(jì)劃之中。如有有時(shí)間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動(dòng);參加一兩個(gè)影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項(xiàng)活動(dòng)，努力爭(zhēng)取對(duì)其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層，這樣就可以通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。
此外，從二年級(jí)開(kāi)始，從事些社會(huì)兼職活動(dòng)，如做家教，這樣可以通過(guò)自己的實(shí)際職業(yè)性勞動(dòng)體會(huì)勞動(dòng)者的酸甜苦樂(lè)，領(lǐng)悟父母兄妹師長(zhǎng)等勞動(dòng)者的艱辛，培育勞動(dòng)者的情感和敬業(yè)精神;還可以通過(guò)社會(huì)兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動(dòng)可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會(huì)人”提供先期的磨練機(jī)會(huì)。進(jìn)年來(lái)高等院校為大學(xué)生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來(lái)越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個(gè)人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)計(jì)劃之中，認(rèn)真對(duì)待，不可敷衍草率。否則，或影響個(gè)人的美好形象，或有害于個(gè)人的身體健康，都是父母師長(zhǎng)乃至個(gè)人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。
三、計(jì)劃時(shí)間的安排
第一、按計(jì)劃項(xiàng)的重要程度分配時(shí)間的原則。重要的計(jì)劃項(xiàng)多分配些時(shí)間，反之則相對(duì)少分配些時(shí)間。
第二、計(jì)劃可支配的時(shí)間，忽略不可支配的時(shí)間。
第三、連續(xù)累計(jì)滿30分鐘的時(shí)間，最好把它納入計(jì)劃之中。
第四、不要忽視零碎的短小時(shí)間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時(shí)間中解決，如背詠外語(yǔ)單詞，思考問(wèn)題等。我國(guó)古代先哲們?cè)跁r(shí)間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗(yàn)，值得借鑒。
第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時(shí)間都計(jì)劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間，每周留有一段機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計(jì)劃的實(shí)施。
大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全4當(dāng)度過(guò)了4年的高中生活后，我?guī)е业膲?mèng)想來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對(duì)現(xiàn)在的知識(shí)渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無(wú)奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對(duì)學(xué)了恐懼已經(jīng)沒(méi)有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅(jiān)持來(lái)了。
既然來(lái)了我就要過(guò)的讓自己滿意。所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒(méi)進(jìn)入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。
1：大學(xué)四年一定不能談戀愛(ài)，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會(huì)有遺憾。
大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛(ài)好都千差萬(wàn)別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開(kāi)心同時(shí)別人也快樂(lè)是一件非常困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。
2：學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。
學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)是每個(gè)大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識(shí)才能讓我在以后的激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席之地，當(dāng)今社會(huì)是人才的社會(huì)，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落
后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來(lái)，最起碼的要求是不能讓自己餓死。
3：熟練掌握實(shí)驗(yàn)技能。
對(duì)于我們這個(gè)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的就是實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在學(xué)的雖然都是一些比較簡(jiǎn)單的，但是沒(méi)有基礎(chǔ)有怎么會(huì)有以后的發(fā)展呢。
4：抓住時(shí)間，充分利用。
常言說(shuō)：“時(shí)間就是生命”。利用好每一分鐘就是對(duì)生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時(shí)時(shí)刻刻都做沒(méi)有用的事，要休息的時(shí)候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的 事情。
大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全5大一這一年，我沒(méi)有好好地到機(jī)遇，在朦朧玩樂(lè)中度過(guò)，因此甚感后悔。沒(méi)有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒(méi)有把握好??！
在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過(guò)渡的準(zhǔn)備，將自己的專項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書(shū)，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐，義工活動(dòng)，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感，以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。
到大三，目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了。或者是大學(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí)，把未過(guò)關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次，教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng)，爭(zhēng)取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動(dòng)，多與社會(huì)接觸，多與人交際，以便了解社會(huì)形勢(shì)，更好適應(yīng)社會(huì)，更好地就業(yè)。
大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn)，必須搞好這次的實(shí)習(xí)，積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫(xiě)好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到校外參加實(shí)踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過(guò)去，如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情??！只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。
生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度；還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)；要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；并且在課堂上要認(rèn)真聽(tīng)課和記錄詳細(xì)的筆記，最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。
在大學(xué)期間，我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí)，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴！學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。
大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺(tái)。我們要好好把握利用它！許多大一沒(méi)有從事任何社會(huì)工作的同學(xué)，到了大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委，等等，為什么呢？就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動(dòng)，加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。
大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來(lái).各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán)，這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來(lái)人生多元化有百利。
我上高中時(shí)的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時(shí)只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的?，F(xiàn)在明白了，也認(rèn)清了，并開(kāi)始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，所以學(xué)習(xí)還是第一位，這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好，尤其是對(duì)自己感興趣的學(xué)科，要好好學(xué)好，興趣決定動(dòng)力，我就是對(duì)很多事都提不起興趣，才會(huì)缺少很多的動(dòng)力?？傊髮W(xué)生涯不一定要門(mén)門(mén)都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實(shí)在難做到。我也沒(méi)必要訂些不切實(shí)際的目標(biāo)。
青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過(guò)四年的大學(xué)生活，深切地體會(huì)到青春和成長(zhǎng)所帶來(lái)的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，并且積極向上。我覺(jué)得，這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。
在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動(dòng)中具體實(shí)施，做到風(fēng)雨無(wú)阻！希望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航！
大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全6不知不覺(jué)中，忙碌的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)多月。老實(shí)說(shuō)，我跟大多數(shù)的新生同學(xué)一樣忙碌、一樣充滿了迷茫。這種迷茫在短期內(nèi)是不會(huì)消失的，同時(shí)，作為學(xué)生的我們，是不可能也不能一直處于一種迷茫的狀態(tài)。那么，用最快的時(shí)間制定出一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得尤為重要。只有看，是不會(huì)有多大作用的，要用心去看，去理解，如果有必要的話，去請(qǐng)教老師也是很不錯(cuò)的選擇！
②運(yùn)動(dòng)和體力。學(xué)習(xí)是一定要的，那有了良好的身體素質(zhì)做后盾的話，我的學(xué)習(xí)效率會(huì)大大的提高，我想，大家應(yīng)該都不想拖著一副疲倦的身軀去硬扛著學(xué)習(xí)吧！那么，每周至少三次的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。同時(shí)，勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方式會(huì)讓自己感覺(jué)到學(xué)習(xí)原來(lái)是很愜意的事情。
③參加一個(gè)跟自己專業(yè)有關(guān)或者能鍛煉能力的部門(mén)。說(shuō)道社團(tuán)，我被學(xué)院各式各樣的社團(tuán)弄的迷茫了，畢竟是第一次處理這種事情，覺(jué)得都挺不錯(cuò)。但是沒(méi)辦法，適合自己的只有少數(shù)。盡量參加跟自己專業(yè)有關(guān)的社團(tuán)的原因是：提高自己對(duì)本專業(yè)的深層次的了解、理解，對(duì)未來(lái)提高我們的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力很有幫助。而鍛煉個(gè)人能力的社團(tuán)，主要是在踏入社會(huì)前，提高我們的管理、組織、思維方式等，對(duì)個(gè)人的能力提升是很有幫助的！故此，參加一個(gè)社團(tuán)吧，為了自己的未來(lái)！
【摘要】 目的：探討心肺復(fù)蘇后大鼠血清神經(jīng)元特異性烯醇化酶（NSE）的變化、大腦皮層病理改變及烏司他丁的干預(yù)作用。方法：成年雄性SD大鼠120只，隨機(jī)分為假手術(shù)對(duì)照組、復(fù)蘇組、烏司他丁組（藥物組），每組按氣管切開(kāi)后（對(duì)照組）或自主循環(huán)恢復(fù)（ROSC）后（復(fù)蘇組、藥物組）0.5、3、6、12 h和24 h分為5個(gè)亞組（n=8）。復(fù)蘇組和藥物組采用窒息致大鼠心臟驟停和心肺復(fù)蘇模型，藥物組于ROSC后2 min內(nèi)經(jīng)頸動(dòng)脈推注烏司他丁（100 000 U/kg）。對(duì)照組僅行麻醉、氣管切開(kāi)和血管穿刺。各組分別于各時(shí)間點(diǎn)取血和組織標(biāo)本，以ELISA法檢測(cè)血清NSE濃度，光鏡下觀察大腦皮層的病理改變。結(jié)果：與對(duì)照組比較，復(fù)蘇組和藥物組ROSC后各亞組各時(shí)間點(diǎn)血清NSE含量明顯升高（P
【關(guān)鍵詞】 心肺復(fù)蘇；神經(jīng)元特異性烯醇化酶；烏司他丁；腦損傷
Abstract: Objective: To investigate the serum concentration of neuron-specific enolase (NSE) and the histopathological changes of cerebral cortex in asphyxia rats with bolus ulinastatin for injection after cardiopulmonary resuscitation (CPR). Methods ：One hundred and twenty male adult SD rats were randomly pided into 3 groups: sham-operation control group， CPR group and Ulinastatin group. Each group was pided into 5 subgroups (n =8) by various intervals (at 0.5，3，6，12，24 h after tracheotomy in control group or after ROSC in CPR group and ulinastatin group). Asphyxiation cardiac arrest and CPR model was used in CPR group and Ulinastatin group，with bolus ulinastatin for Injection 100 000 U/kg via arteria carotis within 2 min after ROSC. Anaesthesia，tracheotomy and vascular centesis were performed in rats without asphyxiation in sham-operation group. Samples were taken at each intervals of subgroups. Serum levels of NSE were measured with enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA). The pathological changes of cortex were observed under light microscope. Results ：The serum levels of NSE elevated significantly after ROSC in CPR group and ulinastatin group than those in control group (P
Key words: cardiopulmonary resuscitation；neuron-specific enolase；ulinastatin；cerebral injury
神經(jīng)元特異性烯醇酶(neuron specific enolase，NSE)是神經(jīng)元損傷的敏感性指標(biāo)，具有高度特異性。有研究表明血清NSE水平與心臟驟停后腦損傷程度密切相關(guān)，可作為評(píng)價(jià)腦損傷程度及預(yù)后的早期敏感指標(biāo)[1-3]。烏司他?。╱linastatin，UTI）能減輕炎癥反應(yīng)，清除氧自由基，對(duì)腦損傷具有保護(hù)作用[4]。本實(shí)驗(yàn)采用窒息型大鼠心肺復(fù)蘇（CPR）模型，觀察了大鼠CPR后血清NSE蛋白及腦組織病理改變及烏司他丁的干預(yù)作用，以進(jìn)一步明確烏司他丁對(duì)CPR后腦損傷的保護(hù)作用及其機(jī)制。
1 材料和方法
1.1 實(shí)驗(yàn)動(dòng)物及分組 成年雄性SD大鼠120只（由溫州醫(yī)學(xué)院實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供），體重300～400 g，平均（355.3±23.1）g，隨機(jī)分為假手術(shù)對(duì)照組、復(fù)蘇組、藥物組，再分別按氣管切開(kāi)后（對(duì)照組）或自主循環(huán)恢復(fù)（ROSC）后（復(fù)蘇組、藥物組）0.5、3、6、12、24 h分為5個(gè)亞組，每個(gè)亞組8只。術(shù)前禁食12 h，自由飲水。
1.2 大鼠心肺復(fù)蘇模型制作及處理 采用窒息法并加以改進(jìn)建立大鼠心肺復(fù)蘇模型[5]。以5%水合氯醛0.35 g/kg腹腔注射誘導(dǎo)麻醉繼以0.1 g·kg-1·h-1補(bǔ)充麻醉。實(shí)驗(yàn)參數(shù)設(shè)計(jì)和記錄均參照復(fù)蘇實(shí)驗(yàn)研究的Utstein模式[6]。復(fù)蘇組和藥物組于呼氣末夾閉氣管插管，待大鼠心跳停止（心電圖呈室顫、停搏或電機(jī)械分離，頸動(dòng)脈平均動(dòng)脈壓60 mmHg并持續(xù)10 min以上判斷為ROSC。藥物組在ROSC后2 min 內(nèi)經(jīng)頸動(dòng)脈推注烏司他?。◤V東天普生化醫(yī)藥股份有限公司，國(guó)藥準(zhǔn)字H19990134）100 000 U/kg，復(fù)蘇組推注等量生理鹽水。對(duì)照組動(dòng)物僅行麻醉和氣管插管、血管穿刺，不進(jìn)行夾管窒息及CPR?？照{(diào)控制室溫23～26 ℃。各組大鼠體重、水合氯醛麻醉用量、基線血壓、腎上腺素用量等參數(shù)比較，差異均無(wú)顯著性(均P >0.05)。
1.3 血清NSE蛋白含量測(cè)定 按各分組時(shí)間點(diǎn)取大鼠頸動(dòng)脈血2 mL，靜置后離心（4 000 r/min，10 min），取上清液于EP管，置于－70 ℃冰箱保存，待測(cè)。采用ELISA法測(cè)定血清NSE蛋白濃度，試劑盒購(gòu)自美國(guó)USCNLIFE公司，測(cè)定步驟嚴(yán)格按試劑盒操作說(shuō)明進(jìn)行。
1.4 大腦枕葉皮層組織病理觀察 各時(shí)間點(diǎn)取血后大鼠活去腦，取左側(cè)枕葉皮層約5 mm×5 mm大小組織塊，置于10%福爾馬林中固定24 h后，脫水、包埋，常規(guī)石蠟切片，片厚4μm，HE染色，脫水，封片后光鏡觀察并照相。
1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理方法 采用單因素方差分析，方差齊性用Levene檢驗(yàn)。
2 結(jié)果
2.1 各組血清NSE蛋白含量變化 與對(duì)照組比較，復(fù)蘇組和藥物組ROSC后0.5 h起血清NSE蛋白含量即開(kāi)始升高，至24 h各時(shí)間點(diǎn)一直呈持續(xù)上升趨勢(shì)，差異均有顯著性（P
2.2 大腦枕葉皮層組織病理改變 光鏡下，對(duì)照組神經(jīng)元及膠質(zhì)細(xì)胞大小正常，形態(tài)結(jié)構(gòu)清晰，錐體細(xì)胞突起明顯，細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)清晰（見(jiàn)圖1a）；復(fù)蘇組ROSC后12 h神經(jīng)元固縮、深染，細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)不清，細(xì)胞周圍空隙明顯增大，膠質(zhì)細(xì)胞周圍間隙擴(kuò)大，空泡樣改變，血管周圍間隙擴(kuò)大（見(jiàn)圖1b）；藥物組ROSC后12 h腦組織病理改變要輕于復(fù)蘇組，神經(jīng)元大小基本正常，形態(tài)及細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)模糊，膠質(zhì)細(xì)胞輕度水腫，細(xì)胞和血管周圍空隙有增大（見(jiàn)圖1c）。
3 討論
近年來(lái)，隨著心肺復(fù)蘇技術(shù)的進(jìn)步和藥物的不斷更新，心肺復(fù)蘇的成功率有所提高，但最終的出院生存率仍然為2%～14%，主要原因是心肺驟停后所引起的腦損害。心肺復(fù)蘇的本質(zhì)就是全身組織器官的缺血再灌注損傷，而腦組織對(duì)缺血低氧最敏感。心肺驟停后血流中斷啟動(dòng)了腦損害，循環(huán)恢復(fù)后腦組織又經(jīng)歷了無(wú)復(fù)流期、反應(yīng)性充血期、延遲性低灌注期，這是腦缺血低氧損害的最重要階段，此期可持續(xù)2～12 h[7]。本實(shí)驗(yàn)見(jiàn)光鏡下ROSC 12 h后皮層神經(jīng)元固縮、深染，細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)不清，細(xì)胞周圍空隙明顯增大，膠質(zhì)細(xì)胞周圍間隙擴(kuò)大，空泡樣改變，血管周圍間隙擴(kuò)大，提示ROSC 12 h腦組織損傷達(dá)到一高峰。
NSE是糖酵解過(guò)程中烯醇化酶的同工酶，特異性分布于神經(jīng)元及神經(jīng)內(nèi)分泌細(xì)胞中，是神經(jīng)元的特異性標(biāo)志物。正常情況下，腦脊液和血清中有少量的NSE存在。當(dāng)腦缺血、低氧、中毒或創(chuàng)傷時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞膜的完整性受到破壞，且血腦屏障的通透性增加，NSE蛋白會(huì)泄漏到血清或腦脊液中，含量出現(xiàn)明顯變化。研究表明，血清NSE水平同腦脊液NSE水平存在高度相關(guān)性，故檢測(cè)血清NSE可確切反映腦組織的損傷程度[8]，且可用作評(píng)價(jià)CPR后腦損傷的早期診斷指標(biāo)[9]，并可預(yù)測(cè)心肺復(fù)蘇患者腦損傷程度[10]以及出院生存率和神經(jīng)功能恢復(fù)情況[11-12]。本實(shí)驗(yàn)觀察到ROSC 0.5 h后血清NSE濃度明顯升高，3、6、12、24 h持續(xù)升高，提示ROSC 0.5 h后神經(jīng)元細(xì)胞已有破壞，隨著再灌注時(shí)間的推移，神經(jīng)元損傷增多，釋放NSE進(jìn)入外周血亦隨之增多。此外，從變化趨勢(shì)看，ROSC后0.5 h，NSE蛋白在血清中的含量隨時(shí)間的推移而逐漸增高，病理切片上神經(jīng)細(xì)胞損傷的情況也逐漸加重，但血清學(xué)的變化更為敏感。因此，血清NSE蛋白的動(dòng)態(tài)變化可以較好地反映出神經(jīng)細(xì)胞損傷情況。
烏司他丁是一種廣譜的水解酶抑制劑，能抑制炎癥遞質(zhì)的過(guò)度釋放，清除氧自由基，減輕再灌注損傷，半衰期為40 min，給藥后6 h給藥量的24%從尿中排泄。我們已研究證明，烏司他丁可以通過(guò)調(diào)節(jié)腫瘤壞死因子(TNF-α)、白細(xì)胞介素(IL-6、IL-10)等炎性細(xì)胞因子的水平對(duì)大鼠心肺腦復(fù)蘇后腦損傷起到一定的保護(hù)作用[13]。本實(shí)驗(yàn)研究顯示，藥物組血清NSE ROSC后6、12、24 h較復(fù)蘇組顯著減低，光鏡示，與復(fù)蘇組比較，藥物組ROSC后12 h皮層神經(jīng)元及神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞，細(xì)胞及血管間隙變窄，提示烏司他丁可能通過(guò)穩(wěn)定細(xì)胞及微粒體膜，清除氧自由基，減輕血腦屏障通透性，降低血清NSE水平，減輕缺血低氧對(duì)腦組織的損害。ROSC后24 h復(fù)蘇組與藥物組大腦枕葉皮層組織病理改變差別不明顯，考慮與烏司他丁半衰期有關(guān)，但最適宜的給藥時(shí)間有待進(jìn)一步研究。
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(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)
為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹(shù)立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。
4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
1、預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽(tīng)課
聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：
A) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。
B) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。
C) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
D) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。
E) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。
F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
G) 注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
3、作業(yè)
作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。
4、復(fù)習(xí)
及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：
A)課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
B)精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。
D)看參考書(shū)。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。
E)單元復(fù)習(xí)的要求：
a) 本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);
b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));
c)自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。
(三)總結(jié)
