發(fā)布時(shí)間：2023-09-28 16:01:58
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學(xué)生生理健康教育樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；策略
中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
原標(biāo)題：加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的策略
收錄日期：2013年12月9日
百年大計(jì)，教育為本。學(xué)校是培養(yǎng)社會(huì)主義事業(yè)接班人的場(chǎng)所，是社會(huì)不可忽視的一部分，它引領(lǐng)著社會(huì)文明和諧發(fā)展。構(gòu)建和諧校園是全面建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的具體體現(xiàn)，全面貫徹和落實(shí)了科學(xué)發(fā)展觀。
大學(xué)生心理健康是構(gòu)建和諧校園的重要組成部分，具有良好心理素質(zhì)的大學(xué)生群體是構(gòu)建和諧校園的基礎(chǔ)。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康作了如下定義“健康不僅僅是軀體無疾病，還要有完整的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)能力。”這就是說當(dāng)人在生理、心理、社會(huì)行為等這幾方面健全時(shí)，才是真正的健康者。進(jìn)一步理解，心理健康應(yīng)包括兩方面的含義：一是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)和諧；二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。具體到大學(xué)生就是指在心理上有比較完善的發(fā)展，以形成健全的個(gè)性，能自如地運(yùn)用自己的智慧去適應(yīng)客觀環(huán)境，使用個(gè)人的心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間有著和諧完美的關(guān)系，即個(gè)體與環(huán)境取得積極的平衡。這一定義說明，大學(xué)生的心理健康某種意義上就是個(gè)人與社會(huì)和校園的和諧。大學(xué)校園的和諧包括校園里人與人、人與校園環(huán)境的和諧等方面。而人與人和諧的實(shí)現(xiàn)是以個(gè)人內(nèi)心和諧，即心理健康為前提。和諧校園是大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，沒有和諧的校園環(huán)境，同樣也很難有學(xué)生的和諧發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生心理和諧，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，是新時(shí)期高等教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。
一、走出大學(xué)生心理健康教育認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，樹立大學(xué)生心理健康教育新理念
當(dāng)前，對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)仍存在不少誤區(qū)，導(dǎo)致工作中較重視眼前利益而輕視了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益即健康人格的塑造。健康人格的教育已成為世界各國高等教育改革與現(xiàn)代化程度的重要標(biāo)志之一。如英國教育大臣在教育改革議案中指出：教育必須形成適合現(xiàn)代生活的行為規(guī)范和倫理道德，要使所有學(xué)生懂得誠實(shí)、自強(qiáng)、責(zé)任心和尊重別人的價(jià)值觀。在國際化、信息化時(shí)代，大學(xué)生心理健康教育的新理念就是要使大學(xué)生具備優(yōu)良的人格素質(zhì)。
二、建立和完善心理咨詢機(jī)構(gòu)，制定相應(yīng)的規(guī)章制度
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在加強(qiáng)大學(xué)生思想政治工作的同時(shí)，應(yīng)把開展和加強(qiáng)大學(xué)生心理衛(wèi)生工作、維護(hù)和提高大學(xué)生心理健康水平、避免和減少各種心理問題作為高等教育的重要內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)高度重視大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)的建立，在教師和學(xué)生中配備專職的心理咨詢員。心理咨詢機(jī)構(gòu)的主要工作有：普及大學(xué)生心理健康知識(shí)；進(jìn)行新生入學(xué)適應(yīng)和畢業(yè)生就業(yè)心理輔導(dǎo)；舉辦心理健康專題講座；大學(xué)生心理健康普查和心理測(cè)評(píng)；加強(qiáng)大學(xué)生在校期間的心理健康教育。同時(shí)，制定相應(yīng)的制度，如：“學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法”和包括以早發(fā)現(xiàn)、早研判、早預(yù)防、早報(bào)告、早控制為主要內(nèi)容的預(yù)防教育制度和早期預(yù)警制度以及危機(jī)干預(yù)制度、后期跟蹤制度、常規(guī)工作制度等。在早期預(yù)警中，建立宿舍、班、院（系）、學(xué)校四級(jí)大學(xué)生心理問題信息網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生心理健康匯報(bào)制度、學(xué)生心理危機(jī)評(píng)估制度等。
三、建立大學(xué)生心理健康檔案，進(jìn)一步建立和完善心理預(yù)警機(jī)制
學(xué)生心理健康檔案是反映學(xué)生素質(zhì)的一種科學(xué)記錄。建立心理健康檔案的目的是甄別學(xué)生心理特質(zhì)，以便制定相應(yīng)的預(yù)防措施。因此，學(xué)校應(yīng)有組織、有計(jì)劃地開展大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查研究。比如，在新生入學(xué)時(shí)，就可進(jìn)行健康診斷測(cè)驗(yàn)，開始建立學(xué)生的心理檔案。在心理測(cè)驗(yàn)時(shí)，可采用三個(gè)心理學(xué)量表：一是UPI（大學(xué)生人格問卷），此問卷主要起到篩選的作用，將可能有問題的學(xué)生篩選出來，以方便專家進(jìn)一步面談；二是SCL-90（癥狀自評(píng)量表），此表涉及人的感覺、思維、情感、行為、意識(shí)、人際關(guān)系、生活習(xí)慣、飲食、睡眠等，主要用于評(píng)定一個(gè)人是否有某種癥狀及其嚴(yán)重程度。如果經(jīng)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有問題，就能測(cè)出問題表現(xiàn)在哪些方面；三是16PF，它主要對(duì)學(xué)生的人格狀況及心理素質(zhì)水平作出全面的評(píng)價(jià)，不但可以評(píng)定一個(gè)人的16種人格因素，而且可以推測(cè)次級(jí)人格因素（如內(nèi)外傾向型、心理健康因素、創(chuàng)造力、成長(zhǎng)能力等），對(duì)人的心理素質(zhì)進(jìn)行全面考察。在進(jìn)行了診斷測(cè)驗(yàn)后，可建立“學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警對(duì)象庫”，對(duì)進(jìn)入學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警庫的學(xué)生或突發(fā)心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機(jī)程度實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)。從心理品質(zhì)的角度來說，大多數(shù)的危機(jī)是逐步形成的，是有其根源的，或在某個(gè)過程中已經(jīng)潛伏危機(jī)。由此，建立心理健康檔案是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)的重要一步，對(duì)于我們?nèi)媪私獯髮W(xué)生的心理特點(diǎn)和可能存在的問題，及時(shí)給予干預(yù)和化解有很大的幫助。
四、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程
心理健康教育的成效取決于這支隊(duì)伍的素質(zhì)。首先，必須下力氣建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作隊(duì)伍。堅(jiān)持少量、精干的原則，配備一定數(shù)量專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師。同時(shí)，必須下力氣加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作專兼職教師的培訓(xùn)，并參照國家有關(guān)部門心理咨詢專業(yè)人員相關(guān)規(guī)定和要求，逐步使專職心理健康教育和咨詢?nèi)藛T達(dá)到持證上崗要求；其次，要重視對(duì)大學(xué)生思想政治教育工作人員，特別是輔導(dǎo)員和班主任的培訓(xùn)，使他們了解和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和方法，提高教育的針對(duì)性和實(shí)效性；再次，根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)育的主要特征，開設(shè)心理健康教育課程。其主要內(nèi)容應(yīng)包括：加強(qiáng)正確的世界觀和人生觀教育；培養(yǎng)健全的人格和穩(wěn)定的情緒；教育大學(xué)生養(yǎng)成良好的性格；教育和幫助大學(xué)生順利地度過青春期等。
五、重視大學(xué)生心理健康自我教育與維護(hù)
大學(xué)生心理健康自我教育與維護(hù)是大學(xué)生個(gè)體自身或大學(xué)生之間實(shí)施的教育和維護(hù)，它是相對(duì)于教師的教育指導(dǎo)這種外在影響而言的。在引導(dǎo)大學(xué)生自我教育時(shí)，要堅(jiān)持尊重、信任、理解關(guān)心相結(jié)合的原則。首先要幫助大學(xué)生樹立心理健康自我教育的主題意識(shí)；在此基礎(chǔ)上促使他們主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康理論及方法并自覺實(shí)踐，通過實(shí)踐幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，使“自我構(gòu)建科學(xué)化”；樹立榜樣，使大學(xué)生能夠找到活生生的仿效對(duì)象，把“自我設(shè)計(jì)”與榜樣相聯(lián)系，以提高自我教育效果；選拔一批學(xué)生干部進(jìn)行心理保健知識(shí)培訓(xùn)，負(fù)責(zé)幫助周圍同學(xué)適應(yīng)環(huán)境，調(diào)節(jié)心理問題等。
六、積極構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境
高校要努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境，大力開展豐富多彩、積極向上的學(xué)術(shù)、科技、文化、藝術(shù)、體育、實(shí)踐技能比武和娛樂活動(dòng)，使學(xué)生在健康、和諧、向上的氛圍中，思想得到提高，意志得到磨煉，最大限度地減少心理危機(jī)。堅(jiān)持依法治校，加強(qiáng)班風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)明班級(jí)紀(jì)律，優(yōu)化人際關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力，提高榮譽(yù)感，把班級(jí)建成互相尊重、互相關(guān)心、互相理解、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖集體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
主要參考文獻(xiàn)：
[1]趙鳳偉，羅振.創(chuàng)建和諧校園背景下的大學(xué)生心理健康教育[J].宿州學(xué)院學(xué)報(bào)，2009.3.
【關(guān)鍵詞】 科學(xué)發(fā)展觀；高校學(xué)生；心理健康教育
大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)成為迫在眉睫的現(xiàn)實(shí)問題，這迫切需要各院校對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加深入全面的心理健康教育，以幫助學(xué)生提高適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意志，樂觀向上的個(gè)性，以良好的精神面貌和健康的心理走向社會(huì)。三峽旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院各部門群策群力、從不同角度去關(guān)愛學(xué)生，通過我們的本職工作讓學(xué)生心理素質(zhì)不斷加強(qiáng)，在人性化的工作中實(shí)現(xiàn)各部門、各院校的科學(xué)發(fā)展目標(biāo)，頗有成效。
一、做好大學(xué)生心理健康教育工作的重要意義
首先，心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際需要。大學(xué)時(shí)期是人身心發(fā)展最為關(guān)鍵的時(shí)期，這一階段的生活經(jīng)歷與環(huán)境教育都將對(duì)大學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。其次，大學(xué)生心理健康教育是社會(huì)發(fā)展與時(shí)代的需要。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)日趨開放和多樣化的社會(huì)，社會(huì)各階層流動(dòng)性增大，社會(huì)給予大學(xué)生更多發(fā)展的機(jī)會(huì)和選擇的自由，要求大學(xué)生有更強(qiáng)的心理適應(yīng)能力。心理健康教育也是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。
二、新形勢(shì)下，各院校開展人性化的心理健康教育工作勢(shì)在必行
最近，我院對(duì)一千名新生進(jìn)行了心理健康測(cè)試。結(jié)果表明：70％的學(xué)生感到有心理壓力，10％以上存在各種各樣的心理健康問題。其中不少學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、人際交流、應(yīng)付挫折、青春期心理適應(yīng)、前途、理想、理財(cái)?shù)确矫嬗胁煌潭鹊睦Щ蠛鸵蓱]。心理學(xué)專家認(rèn)為，青少年心理活動(dòng)復(fù)雜，性格不穩(wěn)定，喜歡思考而不成熟，思維敏銳卻常常偏激。加強(qiáng)心理健康教育，可以使他們擺脫思想包袱，減輕心理壓力，矯正不健康心理，勇敢地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，健康成長(zhǎng)。反之，忽視心理健康教育，就容易造成學(xué)生的心理障礙，形成心理疾病。
各高校越來越重視學(xué)生心理健康教育工作，紛紛成立了心理健康教育工作室，輔導(dǎo)員都加強(qiáng)了心理健康教育工作，不少輔導(dǎo)員都是心理健康咨詢師。少數(shù)人在認(rèn)識(shí)上卻有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為學(xué)生的心理健康教育工作是輔導(dǎo)員的責(zé)任，是心理輔導(dǎo)老師的事，與其他教職工關(guān)系不大，對(duì)于齊抓共管做好大學(xué)生心理健康教育工作的意義缺乏認(rèn)識(shí)。
三、我院各部門聯(lián)手，齊抓共管，打造學(xué)生心理健康教育平臺(tái)
心理教育工作有它的特殊性，不僅僅是要求學(xué)生在課堂上進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，提高自己理論水平和自身心理素質(zhì)，他們還需要從日常生活中學(xué)習(xí)并鍛煉自己的適應(yīng)能力。這要求大學(xué)各部門日常工作要人性化，要有做好大學(xué)生心理健康教育的意識(shí)。
1、學(xué)工處牽頭，做好幫貧助困工作，讓學(xué)生“長(zhǎng)心”。貧困生常常成為學(xué)院的心理弱勢(shì)群體。不讓一個(gè)學(xué)生因貧困而失學(xué)，不讓一個(gè)學(xué)生因貧困而自卑，我們努力做好促進(jìn)貧困生個(gè)體發(fā)展工作，充分保證學(xué)生融入社會(huì)有信心。
（1）加強(qiáng)國家獎(jiǎng)助學(xué)金、國家助學(xué)貸款的發(fā)放管理，確保貧困生認(rèn)證體系科學(xué)、完整。嚴(yán)格操作程序，切實(shí)做到 “公平、公正、公開”。2007年5月，國務(wù)院頒布《國務(wù)院關(guān)于建立健全普通本科高校高等職業(yè)學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助政策體系的意見》。目前，國家對(duì)貧困生的資助包括國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、國家助學(xué)金、國家助學(xué)貸款等方式。旨在使家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生能夠上得起大學(xué)、接受大學(xué)教育。但是，整個(gè)社會(huì)的家庭財(cái)產(chǎn)申報(bào)體系、個(gè)人信用體系尚不完善，高校貧困生存在認(rèn)證困難的問題。在這些款項(xiàng)的發(fā)放過程中，就要求我們建立科學(xué)的貧困生認(rèn)證體系，將這些資金發(fā)放到真正貧困的大學(xué)生手中，幫助他們完成大學(xué)學(xué)業(yè)。要求輔導(dǎo)員深入學(xué)生，多渠道了解每位學(xué)生的實(shí)際情況。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生感恩教育，讓學(xué)生勇于回報(bào)社會(huì)。
（2）鼓勵(lì)學(xué)生勤工助學(xué)。學(xué)院創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，提供多種崗位，并爭(zhēng)取社會(huì)的支持。貧困大學(xué)生在校期間進(jìn)行勤工助學(xué)，能夠解決大學(xué)期間的生活費(fèi)用。勤工助學(xué)金是自力更生、以勞換酬，解決了貧困生生活費(fèi)用問題。我院原則上保證愿意參加勤工助學(xué)的所有貧困生都有崗位，并從學(xué)習(xí)、生活、工作多方面關(guān)心他們，幫助他們完成大學(xué)學(xué)業(yè)。
2、教務(wù)處負(fù)責(zé)，改進(jìn)教學(xué)及管理體制，讓學(xué)生“放心”。大學(xué)是因?yàn)橛写髱煛W(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)是學(xué)生走向社會(huì)的底氣，對(duì)于學(xué)生是否能夠安心地進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)、信心十足的走向社會(huì)，起著極為重要的作用。
(1)打造專業(yè)教師隊(duì)伍，提高教師教學(xué)質(zhì)量。高等學(xué)校教學(xué)工作的根本任務(wù)是培養(yǎng)人才，教學(xué)質(zhì)量是人才培養(yǎng)成功與否的核心，師資隊(duì)伍是高等學(xué)校生存和發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)。大學(xué)生在高校的目的是學(xué)習(xí)知識(shí)，為將來就業(yè)打下扎實(shí)基礎(chǔ)，我院鼓勵(lì)每一位教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升學(xué)歷，要求教師加強(qiáng)實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，安排教師下企業(yè)，努力打造校企合作平臺(tái)。通過教學(xué)督導(dǎo)、教學(xué)鼓勵(lì)、教學(xué)考核等一系列手段來確保教師教學(xué)質(zhì)量的提高，給學(xué)生提供滿意的課程教學(xué)。
(2)教學(xué)管理規(guī)范化、制度化。以各專業(yè)人才培養(yǎng)方案為主線，嚴(yán)格編制各課程教學(xué)大綱與教學(xué)計(jì)劃、學(xué)分制管理等，努力打造精品課程；學(xué)科的開設(shè)做到學(xué)生喜愛、社會(huì)需要、崗位適用；加強(qiáng)技能培訓(xùn)，盡可能使所有的學(xué)生都能夠“雙證或多證”順利畢業(yè)。教學(xué)管理中盡力創(chuàng)造條件，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。總之，教學(xué)管理中通過各種政策、措施滿足學(xué)生求知的需要，為學(xué)生將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。
3、后勤集團(tuán)強(qiáng)化“以學(xué)生為本”的服務(wù)理念，讓學(xué)生 “順心”。在有的學(xué)校，“服務(wù)”變成了權(quán)力，工作人員變成了“上帝”。在體制上，有時(shí)也出現(xiàn)人性化程度不高的問題。我院不斷改革創(chuàng)新，很好地為學(xué)生解決了食、住、行等問題。
（1）學(xué)生食堂管理抓成亮點(diǎn)。給學(xué)生提供物美價(jià)廉、安全衛(wèi)生的飲食，是學(xué)生家長(zhǎng)最為關(guān)心的事情。我院后勤集團(tuán)本著“以人為本”的理念，嚴(yán)把食物原料關(guān)、加工關(guān)、價(jià)格關(guān)，確保飲食衛(wèi)生與安全，確保價(jià)格合理。重抓服務(wù)人員善服務(wù)態(tài)度，要求提高服務(wù)質(zhì)量，尊重學(xué)生。真正做到讓學(xué)生吃得放心，學(xué)得安心。安排師生同餐，鼓勵(lì)師生反饋意見。
（2）學(xué)生宿舍管理制度化、人性化。為了便于學(xué)校管理、學(xué)生學(xué)習(xí)交流，學(xué)院都安排同系部、同年級(jí)、同專業(yè)的人在一起住宿；外來人員嚴(yán)格登記制度，安全檢查常規(guī)化，給學(xué)生宿舍提供足夠安全保證，做好防盜工作；改善住宿環(huán)境水電供應(yīng)等，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)溫馨的家；要求每一位員工改善服務(wù)態(tài)度，做到學(xué)生有求必應(yīng)，形成“學(xué)生就是上帝”的服務(wù)理念。
因?yàn)橛辛巳诵曰氖乘蕲h(huán)境，學(xué)生們都愛自己的校園，他們能夠安心學(xué)習(xí)和生活。這樣，有力促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，達(dá)到學(xué)校心理健康教育中為學(xué)生“養(yǎng)心長(zhǎng)志”的目的。
4、圖書館確保學(xué)生書山之路的暢通，讓學(xué)生“寬心”。大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)常常成為學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)，它會(huì)成為學(xué)生走向社會(huì)的基石?！皩W(xué)海無涯圖書館做舟”，圖書資料的借閱、網(wǎng)上資料的查閱常常是學(xué)生提升自己的重要方法。學(xué)院打造足夠?qū)挸ǖ膶W(xué)習(xí)平臺(tái)為學(xué)生學(xué)習(xí)、科研提供方便，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的發(fā)展。
（1）圖書館建設(shè)節(jié)奏化。圖書館是高校學(xué)生學(xué)習(xí)、科研的重要平臺(tái)。我院大力加強(qiáng)校園圖書館的數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化建設(shè)，努力改善圖書館環(huán)境，提高服務(wù)質(zhì)量。很多參加競(jìng)賽獲獎(jiǎng)的學(xué)生都是在圖書館日積月累的學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)環(huán)境方面讓學(xué)生產(chǎn)生心理滿足感。
(2)校園網(wǎng)建設(shè)常規(guī)化。隨著新知識(shí)、信息迅猛增長(zhǎng)，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，知識(shí)更新速度加快。校園網(wǎng)建設(shè)把網(wǎng)絡(luò)布到校園的各個(gè)角落，使每一個(gè)學(xué)生能夠在寢室進(jìn)入學(xué)校數(shù)字化圖書館，能夠上網(wǎng)學(xué)習(xí)。
實(shí)踐證明，學(xué)院各部門齊抓共管，充分發(fā)揚(yáng)主人翁精神，才能實(shí)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)高校的科學(xué)發(fā)展，才能真正做好大學(xué)生的心理健康教育工作。為了更好地為學(xué)生打造心理健康發(fā)展的平臺(tái)，我院每一位教職工員努力強(qiáng)化人性化的工作理念，相互合作，認(rèn)真做好本職工作，為國家民族百年教育事業(yè)添磚加瓦。
參考文獻(xiàn)
[1]《國務(wù)院關(guān)于建立健全普通本科高校高等職業(yè)學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助政策體系的意見》.國發(fā)（2007）13號(hào)文件,2007,（18）.
[2]潘玉進(jìn)，《高師院校新生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查研究》，遼寧師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2000，(04)
關(guān)鍵詞：心理健康；大學(xué)生；現(xiàn)狀；提高途徑
一、 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
大學(xué)階段是青年所處的人生發(fā)展關(guān)鍵期，大學(xué)生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對(duì)瞬息萬變的社會(huì)、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。
近年來，許多學(xué)者采取各種方法對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。2002年2月23日，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在北京動(dòng)物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴(yán)重?zé)齻?004年2月23日，云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時(shí)發(fā)生摩擦，因無法忍受同學(xué)的指責(zé)，將四名同學(xué)殺害后潛逃。2013年4月復(fù)旦大學(xué)2010級(jí)碩士研究生投毒案。2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)2名同學(xué)因瑣事發(fā)生口角，1人被刺傷，搶救無效死亡。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問題而跳樓的事件，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。這不僅對(duì)我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，而且對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)也產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。
通過相關(guān)資料的收集與分析我們得出當(dāng)代大學(xué)生心理健康中值得重視的幾個(gè)問題。
1、學(xué)習(xí)目的不明確。自習(xí)路上永遠(yuǎn)有匆匆的身影，但仔細(xì)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學(xué)為了應(yīng)付不得不參加的考試，不能不做的事而學(xué)習(xí)。有的學(xué)生甚至直截了當(dāng)?shù)鼗卮穑簽榱四軌蚩荚囘^關(guān)，至于為什么學(xué)心中沒有底。一位學(xué)生這樣寫道：“在中學(xué)時(shí)代，各方面表現(xiàn)都很出色，進(jìn)入大學(xué)后，沿著中學(xué)的慣性學(xué)習(xí)，盡管成績(jī)還算理想，但學(xué)習(xí)雖然努力卻常常感到心力交瘁，學(xué)而無所獲?！备嗟膶W(xué)生是懶得“精益求精，但求蒙混過關(guān)?！泵鎸?duì)人才市場(chǎng)的巨大壓力，很多學(xué)生也感到內(nèi)心的危機(jī)感，但真正要努力學(xué)習(xí)，卻提不起精神來。
2、自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。
3、報(bào)復(fù)心理。所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。因?yàn)閳?bào)復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進(jìn)行報(bào)復(fù)！
4、異往困惑。異往本來是很正常的社交活動(dòng)。同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異往時(shí)總感到要比與同往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異往。這些大學(xué)生主要因?yàn)椴荒苷_區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學(xué)生的年齡本來就是一個(gè)情愫迸發(fā)的年齡，對(duì)異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會(huì)“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認(rèn)為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。
5、悲觀心理。社大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，會(huì)產(chǎn)生許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會(huì)角色與個(gè)性意志，理想與現(xiàn)實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對(duì)得不好，會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不良影響，產(chǎn)生悲觀心理，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。
可見目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題有學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、情感問題、特殊群體心理健康問題和社會(huì)壓力帶來的悲觀心理。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性
馬克思認(rèn)為：“個(gè)人的全面性不是想象的或設(shè)想的全面性，而是他的現(xiàn)實(shí)關(guān)系和觀念關(guān)系的全面性”。人的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為人民的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為民族的希望、祖國的未來，其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和成敗。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。
大學(xué)階段是一個(gè)人一生中學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，也是個(gè)體生理發(fā)育成熟時(shí)期。這一時(shí)期形成的價(jià)值觀、生活態(tài)度和經(jīng)驗(yàn)閱歷將對(duì)今后人生的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。大學(xué)生從家庭進(jìn)入社會(huì)，隨著各種角色的變換，使大學(xué)生在擴(kuò)大自己社交范圍的同時(shí)，也增強(qiáng)對(duì)自己、對(duì)他人和對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解，進(jìn)而形成自己的整體價(jià)值觀及對(duì)事物認(rèn)識(shí)的新的思維方式。但是，這個(gè)時(shí)期也是危機(jī)潛伏期，大學(xué)生由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問題時(shí)往往產(chǎn)生各種心理困擾。而這些困擾對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)成才及適應(yīng)社會(huì)都十分不利。大學(xué)生心理健康教育的重要作用，就是幫助他們逐步走向成熟與獨(dú)立。
1、 心理健康能夠推動(dòng)大學(xué)生透徹進(jìn)程堅(jiān)硬的心理。
品德是大學(xué)生透徹進(jìn)程的基本懇求，也是今后走向社會(huì)，在勞作崗位上顯示智力造詣、自動(dòng)從事社會(huì)姿態(tài)和不斷向更高層次進(jìn)程的龐大條件。豐盛認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的并合進(jìn)程，是以堅(jiān)硬的心理品德作為準(zhǔn)繩的，一個(gè)人心理堅(jiān)硬狀態(tài)徑直牽涉和制約著透徹進(jìn)程的實(shí)現(xiàn)。
2、 心理健康能夠使大學(xué)生克服信賴心理超額獨(dú)立性。
大學(xué)生通行一心的奮斗和濃烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)去了一個(gè)全新的生存世界。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠本人。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，封禁的紀(jì)律，生存的環(huán)境，使他們難于適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須著重心理堅(jiān)硬，即刻克服信賴性，超額獨(dú)立性，自動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生存，歡慶添補(bǔ)而蓄意義的大學(xué)生存。
3、 心理健康是大學(xué)生贏得事業(yè)獲勝的堅(jiān)實(shí)心理準(zhǔn)繩。
眼前我國大學(xué)結(jié)業(yè)生的分推勞作已誕生了很大變化，大學(xué)生都遵行供需見面、雙向拔取、擇優(yōu)挑刺等竅門，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必定會(huì)使大學(xué)生心理上引起迷惑和不穩(wěn)固感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面臨新形勢(shì)大學(xué)生要關(guān)懷持續(xù)心理堅(jiān)硬，教誨自立、自強(qiáng)、自律的出色心理素質(zhì)，磨煉本人的社會(huì)往來壓力、使本人在變幻煩難的社會(huì)環(huán)境中，作出拔取方便本人角色的無誤抉擇，敢于面臨災(zāi)難、挫折與挑戰(zhàn)，追逐更加夠了的人格，為事業(yè)獲勝奠定堅(jiān)實(shí)的心理準(zhǔn)繩。
4、心理健康有利大學(xué)生教誨堅(jiān)硬的特性心理。
大學(xué)生的特性心理特別，是指他們留意理上和行為上經(jīng)常、安分地發(fā)揚(yáng)出來的各種特別，通常發(fā)揚(yáng)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主假設(shè)指想法反映的特別，性格除了氣質(zhì)所涵蓄的特別外，還包括意志反映的特別。當(dāng)代大學(xué)生的心理特別整個(gè)發(fā)揚(yáng)為概念熟練、擅長(zhǎng)獨(dú)立思忖、干預(yù)意識(shí)較強(qiáng)、虎虎斗氣的有神狀態(tài)等等，這些受有益大學(xué)生的堅(jiān)硬成長(zhǎng)。
三、提高大學(xué)生心理健康水平的途徑和方法
（一）加大心理健康知識(shí)宣傳與普及的力度。學(xué)校應(yīng)針對(duì)大學(xué)生心理健康系統(tǒng)性、持續(xù)性、科學(xué)性、針對(duì)性的教育與指導(dǎo)。首先宣傳要有針對(duì)性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同階段大學(xué)生的不同心理健康狀況，有系統(tǒng)的、有針對(duì)性的進(jìn)行心理學(xué)教育。其次創(chuàng)新宣傳渠道，提高宣傳效率。要發(fā)揮大學(xué)生的集體智慧，使用更快捷、更有吸引力、更有效的新型載體，除通過校刊校報(bào)，校廣播站、電視臺(tái)、校園網(wǎng)絡(luò)、等載體外，還可使用微信、人人網(wǎng)、微博等新型載體形式進(jìn)行宣傳教育，讓大學(xué)生更積極參加教育。通過知識(shí)普及，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理問題了解、分析和解決的能力，并在知識(shí)的傳授中注意有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和心理調(diào)控能力。
（二） 建立健全大學(xué)生心理健康檔案。各院系應(yīng)為在校大學(xué)生建立心理健康檔案，并由專門小組負(fù)責(zé)保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過心理測(cè)量、談話等方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，不斷健全心理檔案。分階段、分時(shí)期對(duì)學(xué)生已經(jīng)存在或可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行總結(jié)、分析并召集相關(guān)人員研究對(duì)策及時(shí)予以解決。
（三） 開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，普及心理衛(wèi)生知識(shí)。1、可以開設(shè)心理健康教育課程，讓學(xué)生充分了解有關(guān)專業(yè)知識(shí)。2、成立心理健康學(xué)生組織，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生，學(xué)生之間易溝通，易聚成團(tuán)，既方便教育，又能促進(jìn)相互學(xué)習(xí)，相互激勵(lì)。3、開展心理咨詢工作，讓學(xué)生找到傾訴的對(duì)象，受到正確的舉辦心理健康活動(dòng)引導(dǎo)，及時(shí)走出心理誤區(qū)。
（四） 拓寬心理救助渠道，提高心理救援效率。目前，很多高校給學(xué)生提供的心理幫助僅限于師對(duì)生面對(duì)面的心理咨詢一種途徑。有的學(xué)校甚至連心理咨詢工作也沒有條件開展。其實(shí)很多存在心理問題的大學(xué)生在與人面對(duì)面的情況下，由于種種原因往往難以說清自己的問題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道，通過電話、信件、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)留言等途徑，通過團(tuán)體咨詢、專題咨詢等形式展開心理救助工作，以提高心理救援效率和效果。
（五） 采取措施有效消除誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理問題的各種因素。誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的因素有很多，對(duì)于突出、普遍的誘發(fā)因素，我們要科學(xué)性的制定相應(yīng)解決方案，從源頭上遏制問題發(fā)生。我們應(yīng)致力于使學(xué)生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問題，付出現(xiàn)實(shí)的努力遠(yuǎn)比沉浸在痛苦中來得更有意義、更有價(jià)值。
（六） 營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境?？梢越M織觀看關(guān)于心理健康教育的電影、聽講座、出板報(bào)等，給學(xué)生提供互相交流的活動(dòng)平臺(tái)。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有利于使學(xué)生間保持和諧的人際關(guān)系，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。
此外，家庭和社會(huì)也是大學(xué)生生活中不可缺少的重要組成部分，因此，家長(zhǎng)觀念的轉(zhuǎn)變、教育水平的提升、素質(zhì)的提高以及社會(huì)心理健康教育機(jī)制的建立、健全等都對(duì)大學(xué)生心理問題的解決有著非常重要的價(jià)值。當(dāng)然，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持也是破解當(dāng)代大學(xué)生心理健康這一難題的重要保證。
[參考文獻(xiàn)]
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[3]霍發(fā)：試論大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合[M]。2009，（1）.
關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員; 大學(xué)生; 心理健康
中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-0992（2010）08-0201-01
近年來，我們的高校大學(xué)生由于心理障礙、生理疾患、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、情感挫折、家庭變故以及周邊環(huán)境等等諸多因素，引起大學(xué)生自殺、殺人、報(bào)復(fù)、自殘、自暴自棄等現(xiàn)象越來越難以防范，在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，如果大學(xué)生缺少正常的心理疏通與教育，很容易使原本心理脆弱的大學(xué)生產(chǎn)生心理扭曲、人格缺陷、人格障礙，一些學(xué)生沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)積極的人生理想和目標(biāo)，覺得生活無聊、空虛，外界壓力和內(nèi)心空虛不斷的沖擊學(xué)生的心理，常常就會(huì)造成心理問題。
一、 高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的重要性
1.高校大學(xué)生的心理現(xiàn)狀
大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，他們處于學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期。他們生長(zhǎng)在改革開放的年代，思想活躍，富有朝氣，好奇心強(qiáng)，善于接受新鮮事物。由于大學(xué)生生理和心理上的特殊性，容易出現(xiàn)各種心理矛盾和沖突；加之當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，各種矛盾錯(cuò)綜復(fù)雜，更加劇了大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性。大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、情緒控制、學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力等方面。目前有相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。
據(jù)了解，目前全國有300萬青少年有心理問題，其中大學(xué)生有心理障礙者占16%至25.4%。大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況呈現(xiàn)出以下特點(diǎn)：精神疾病成為休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因;精神疾病呈上升趨勢(shì);神經(jīng)癥是主要的精神疾病，而重性精神病危害極大;心理健康狀況不良者比例頗高;自殺犯罪頻頻發(fā)生?？梢哉f，每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，或多或少都會(huì)受到其中某個(gè)或某些間題的困擾。
2.高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的地位優(yōu)勢(shì)
大學(xué)生心理健康越來越受到我國師生的重視,心理健康教育也越來越普及。對(duì)于如何做好大學(xué)生心理健康教育，我們高校輔導(dǎo)員有著很好的優(yōu)勢(shì)。
（1）溝通優(yōu)勢(shì)
當(dāng)前我國高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的研究生、本科生，他們年輕，與高校大學(xué)生很容易接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長(zhǎng)背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動(dòng)性強(qiáng)，所以輔導(dǎo)員大學(xué)生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學(xué)生比較信賴輔導(dǎo)員，學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問題愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見，尋求支持。
（2）信息優(yōu)勢(shì)
輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活的管理，對(duì)于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解，加上學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的輔佐，使得輔導(dǎo)員與專業(yè)任課老師和行政工作人員相比，無論在與學(xué)生接觸的時(shí)間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面，都有十分獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)。
（3）功能優(yōu)勢(shì)
我國目前的高校輔導(dǎo)員一般都接受過心理學(xué)和教育學(xué)的培訓(xùn)，了解了大學(xué)生群體生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，他們對(duì)學(xué)生的心理變化、情緒反應(yīng)比較敏感，在一定程度上能引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展。
二、輔導(dǎo)員自身應(yīng)具備的素質(zhì)
1.具備良好的思想道德素質(zhì)
在個(gè)人道德素質(zhì)上，輔導(dǎo)員應(yīng)該誠信、公正、無私、熱情、勤奮、正直、善良、寬容、廉潔、謙虛、守紀(jì)，以高尚的道德情操、良好的道德品質(zhì)、祟高的道德風(fēng)范去影響學(xué)生，感化學(xué)生。在個(gè)人行為上，應(yīng)做到言行一致、表里如一、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、說到做到;嚴(yán)禁大話，空話、假話。在工作上要勒勤懇懇、任勞任怨、兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍。
2.具備健全的心理素質(zhì)
加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)一批生理和心理健全的接班人是輔導(dǎo)員的工作職責(zé)。那么，作為引路人的輔導(dǎo)員，如果自身都無法保證擁有健全的心理，又如何能夠培養(yǎng)出健康、健全的接班人？因此，輔導(dǎo)員必須具備健康的心理素質(zhì)，樹立心理健康教育的意識(shí)，掌握一定的心理健康教育工作的原則、方法和技巧，這樣才能做好學(xué)生的思想工作。這是輔導(dǎo)員自身工作職責(zé)的要求，也是學(xué)校育人工作的要求。
3.掌握得當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?/p>
輔導(dǎo)員在做任何事情時(shí)都要遵循公平正義、誠實(shí)守信的原則，要時(shí)刻記住用自己的真心去面對(duì)每一位學(xué)生。用心相處，用愛傳遞你的思想，學(xué)生會(huì)更加容易接受，輔導(dǎo)員也會(huì)備受學(xué)生的歡迎。輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生干部的培養(yǎng)中，要針對(duì)不同的面向分別培養(yǎng)出具有所需能力的學(xué)生干部，并堅(jiān)持輪換制度，即在每學(xué)年都進(jìn)行一次學(xué)生干部的改選，擇優(yōu)上崗，加強(qiáng)對(duì)所有學(xué)生能力的培養(yǎng)?？傊?，輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，把工作做到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”的境界。
三、輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的具體措施
學(xué)校的心理健康教育是需要調(diào)動(dòng)各種教育渠道才能完成的。輔導(dǎo)員的重要性體現(xiàn)在為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境以避免學(xué)生經(jīng)常地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。
1.普及心理健康知識(shí)，傳授心理保健技能
根據(jù)大學(xué)生共有的心理問題，及時(shí)舉辦各種專題講座。如:健康的自我形象、人格健全、人生觀、人際交往、情緒健康與調(diào)適、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、戀愛心理、擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備等。充分利用校報(bào)、櫥窗欄、廣播，宣傳、普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生心理保健的意識(shí)，增長(zhǎng)心理健康的知識(shí)。鼓勵(lì)大學(xué)生選報(bào)《大學(xué)生心理健康教育》等類似選修課。
2.心理輔導(dǎo)
隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生面對(duì)生活環(huán)境中的種種問題，輔導(dǎo)員進(jìn)行社交輔導(dǎo)就是要幫助形成正確的社交心理，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀包括男女生交往禮儀，學(xué)會(huì)緩解人際關(guān)系沖突處理口角等等，健康的社交心理有助于班集體的建設(shè)，也對(duì)學(xué)生走入社會(huì)有幫助。
心理健康教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和完美的健康人格，使學(xué)生自強(qiáng)、自信和自律，輔導(dǎo)員在日常生活中要針對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行治療，發(fā)揮學(xué)生個(gè)人的潛能，預(yù)防心理問題的發(fā)生。輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中，要高度重視大學(xué)生的心理健康教育，將思想育人和心理育人緊密地結(jié)合起來，發(fā)展大學(xué)生的健康心態(tài)，開發(fā)大學(xué)生的潛能，保持樂觀積極的人生態(tài)度。大學(xué)生應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)、積極向上的健康心態(tài)，這是時(shí)代的客觀要求，也是輔導(dǎo)員的重任。おお
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生;心理健康教育;心理健康
我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生是朝氣蓬勃的一代，也備受著社會(huì)各界的關(guān)注與熱議。他們出生在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，信息高速發(fā)達(dá)的新時(shí)代，既睿智又輕狂，既成熟又盲目。當(dāng)社會(huì)各界正驚嘆于他們史無前例的張揚(yáng)舉止、超前思想的時(shí)候，他們的身影已經(jīng)在高校校園中悄然出現(xiàn)，并且成為了當(dāng)下高校校園的主力軍。面對(duì)這樣一群特點(diǎn)鮮明、時(shí)代感突出的年輕群體，高校心理健康教育工作者只有認(rèn)清新形式，及時(shí)轉(zhuǎn)變陳舊觀念，充分把握年輕學(xué)生的特點(diǎn)，積極探索科學(xué)有效的心理健康教育模式，進(jìn)一步做好現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育工作，引領(lǐng)新時(shí)代的大學(xué)生們走上健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的道路。
一、大學(xué)生心理健康與心理健康教育
大學(xué)生承載著祖國、社會(huì)和家庭的希望，自身定位高，他們急于成長(zhǎng)但心理發(fā)展尚未完全穩(wěn)定成熟。伴隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中遇到的問題也變得復(fù)雜和多樣，面對(duì)的壓力明顯增大，學(xué)業(yè)緊張、就業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)壓力，情感困惑等，均能引發(fā)出各種心理問題。
(1)大學(xué)生心理健康的涵義
希臘哲學(xué)家曾經(jīng)說過如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無法利用。一個(gè)人身體的健康和內(nèi)心的健康是密不可分的，身心健康是一切事業(yè)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)，這對(duì)于正在求學(xué)的現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生至關(guān)重要。
一直以來人們對(duì)健康的定義和理解都是只要身體沒有生病就是健康的。世界衛(wèi)生組織在1948年阿拉木圖的成立大會(huì)上給健康重新作出了定義，人們把這個(gè)定義稱作健康新概念。即 健康不僅僅是沒有疾病和殘缺，而且應(yīng)在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力都處于完好狀態(tài)。人類之所以不同于動(dòng)物，就是因?yàn)槿祟惥哂邪l(fā)達(dá)的大腦和復(fù)雜的心理活動(dòng)，有創(chuàng)造智慧和預(yù)見未來的能力，擁有情感豐富的主觀內(nèi)心世界。人類自身的生理活動(dòng)和心理活動(dòng)互相影響并相互轉(zhuǎn)化，兩者同屬于一個(gè)整體，整體均能正常運(yùn)轉(zhuǎn)才能被稱為健康的人。
心理健康在健康中占有十分重要的比重，心理健康會(huì)直接影響生理健康，直接影響一個(gè)人的社會(huì)適應(yīng)能力。一個(gè)心理不健康的人，通過心理影響生理的過程，會(huì)使身體生理功能受到損害。一個(gè)心理不健康的人，由于心理導(dǎo)向出問題，就會(huì)嚴(yán)重影響到社會(huì)適應(yīng)能力。健康概念延伸到心理健康方面，是人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步深化，可以幫助我們更加科學(xué)地應(yīng)對(duì)健康問題。
心理健康是指?jìng)€(gè)體既可以合理地評(píng)價(jià)自我、接受自我，又可以與他人和諧共處;既可以面對(duì)不斷變化的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，又可以不斷完善和保護(hù)自己的人格特征，具有很好的自我調(diào)控能力，同時(shí)在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動(dòng)中和意志行為方面可以處在比較積極的狀態(tài)之下。
(2)大學(xué)生心理健康教育的涵義
高校心理健康教育是大學(xué)生素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。從20世紀(jì)80年代開始，全國各地許多高校開展了心理健康教育工作。各學(xué)校心理健康教育工作中的內(nèi)容、形式和方法雖然大體一致，但提法卻各有不同，例如心理素質(zhì)教育、心理衛(wèi)生教育以及心理輔導(dǎo)、心理治療等等，從這些各不相同的提法上我們可以看出學(xué)校對(duì)心理健康教育的理解也是各有不同的。概括起來，大學(xué)生心理健康教育就是根據(jù)大學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)，通過多種科學(xué)理論與實(shí)踐指導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)和健全的人格，促進(jìn)他們的身心全面健康發(fā)展。
(3)大學(xué)生心理健康教育的意義
促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展，提高心理健康狀況，幫助大學(xué)生更好地適應(yīng)未來的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，心理健康教育具有十分重要的意義。
第一、心理健康教育使高校大學(xué)生素質(zhì)教育內(nèi)容更加充實(shí)豐滿，是新時(shí)期高校學(xué)生素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工作。當(dāng)前我們提倡和正在進(jìn)行的素質(zhì)教育目的是助力當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展，指思想品德、科學(xué)文化、專業(yè)技能、身心健康等各方面成長(zhǎng)。高校開展心理健康教育是素質(zhì)教育的需要，可以使素質(zhì)教育內(nèi)容更加貼近大學(xué)生的日常生活，有利于大學(xué)生完整人格更好地形成和發(fā)展。
第二、心理健康教育有助于提高高校大學(xué)生思想教育工作的成效，塑造當(dāng)代大學(xué)生優(yōu)秀的思想品德，為切實(shí)有效地實(shí)施大學(xué)生思想政治教育提供了良好的保障，打下良好的心理基礎(chǔ)。心理健康教育可以幫助大學(xué)生有效地解決生活中出現(xiàn)的各類問題，一個(gè)心理健康的大學(xué)生更易于接受思想政治教育，沒有健康的心理基礎(chǔ)也就無法培養(yǎng)優(yōu)良思想品德。
第三、心理健康教育可以有效地促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展。在學(xué)習(xí)生涯中，如果學(xué)生能保持愉悅的心情并充滿蓬勃的朝氣，他的智力活動(dòng)也會(huì)隨之被積極地調(diào)動(dòng)起來。那些被日常感情問題、人際關(guān)系等因素所困擾的學(xué)生，往往會(huì)成績(jī)不理想，甚至由于控制不好自己的情緒沖動(dòng)而違紀(jì)違法。
第四、心理健康教育可以在一定程度上預(yù)防大學(xué)生精神類疾病的發(fā)生。心理健康的主要意義是幫助大學(xué)生發(fā)展健康心態(tài)、開發(fā)智力潛能、保持積極樂觀的人生態(tài)度。心理健康教育的作用不僅在于預(yù)防治療心理疾病，主要是完善心理調(diào)節(jié)機(jī)制，促進(jìn)大學(xué)生心理充分發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)和積極樂觀的人生態(tài)度，這是時(shí)代的客觀要求，也是大學(xué)生個(gè)體的現(xiàn)實(shí)需求。
二、我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)分析
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生身處社會(huì)日趨開放、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、信息高速發(fā)達(dá)的重要時(shí)期，他們既是享受著時(shí)代帶來的各種便利和優(yōu)勢(shì)的受益者，又是被這個(gè)時(shí)代不良因素侵蝕著的受害者，因此他們這一代有著不同于前人的思維、行為和認(rèn)知方式?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理特點(diǎn)。
(1)思維特點(diǎn)
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)在信息爆炸的時(shí)代，每天接受著各種海量信息，這使他們思想超前、觀念新穎，對(duì)事物有著自己獨(dú)到的見解。他們面對(duì)問題時(shí)邏輯嚴(yán)密、觀點(diǎn)深刻、善于言表，時(shí)常喜歡用成年人的思維考慮問題。他們信息知識(shí)豐富，內(nèi)心卻很空虛，受到負(fù)面沖擊時(shí)他們看似老練，但卻又常常表現(xiàn)得激動(dòng)失控。
(2)情感特點(diǎn)
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大多情感強(qiáng)烈，個(gè)性張揚(yáng)，但深度略顯不夠。當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境造成他們情感容易上躁動(dòng)不安，他們榮譽(yù)感強(qiáng)、虛榮心也很強(qiáng)。他們的物質(zhì)生活豐富，但精神生活卻空虛迷茫。他們?cè)趶垞P(yáng)著自己獨(dú)特個(gè)性的背后充滿著孤獨(dú)無奈和無法宣泄的內(nèi)心壓抑。伴隨著年齡的增長(zhǎng)，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)中受到的刺激可能更多，自我調(diào)節(jié)能力本應(yīng)該是越來越強(qiáng)，但他們往往很難控制好自己的情緒和情感表現(xiàn)。
(3)行為特點(diǎn)
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生依賴心理強(qiáng)，抗挫折能力差，他們?cè)谛袨樯蠀s表現(xiàn)出很高的自主性，卻因?yàn)榭释?dú)立而表現(xiàn)得過早成熟，一種假性的成熟。他們備受呵護(hù)和禁錮，成長(zhǎng)空間中的私密空間相對(duì)較小;他們喜歡通過網(wǎng)絡(luò)與同齡人溝通和傾訴;他們反叛意識(shí)強(qiáng)烈，獨(dú)立生存能力又很缺乏，因此無法擺脫對(duì)家庭的依賴;現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們衣食無憂，以自我為中心，不太會(huì)考慮他人的感受，個(gè)性張揚(yáng)，缺乏團(tuán)隊(duì)忠誠感。他們擁有的心理成熟程度與社會(huì)實(shí)際要求相差太遠(yuǎn)，他們行為表現(xiàn)成熟，內(nèi)心都比較脆弱;他們大多數(shù)心理素質(zhì)偏弱，抗壓能力很差。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：有72.3%的大學(xué)生表示在遭遇挫折后，自己心里會(huì)留下陰影，甚至有5.1%的同學(xué)表示自己會(huì)因此一蹶不振。①
(4)認(rèn)知特點(diǎn)
認(rèn)知，通常指對(duì)善惡美丑和對(duì)錯(cuò)的分辨。現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在判斷是非對(duì)錯(cuò)、善惡美丑時(shí)大都逆向而行，他們雖然敢愛敢恨，但有時(shí)會(huì)善惡不分，無法明辨是非對(duì)錯(cuò)。換句話說他們的思想和價(jià)值觀更趨功利性，通常把自身利益看得比較重，這是他們幼稚和成熟自我矛盾的集中體現(xiàn)?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生整體智商偏高，喜歡新鮮事物，具有極強(qiáng)的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。
三、我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況分析
我國現(xiàn)階段的大學(xué)生心理健康狀況的主流是健康的積極的，大部分學(xué)生能很好地適應(yīng)自己當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，各項(xiàng)心理能力均發(fā)展和諧，但也存在著一些值得重視的普遍問題。
(1)心理不健康群體比例偏高
據(jù)2004年7月4日《中國青年報(bào)》的一份調(diào)查結(jié)果顯示，14%的大學(xué)生存在抑郁癥狀，17%的人存在焦慮癥狀，12%的人存在敵對(duì)情緒。大學(xué)生的心理問題有著明顯的階段性，貧困學(xué)生的心理問題日漸突出。蘭州大學(xué)2010年對(duì)在校貧困大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了一次普查，普查結(jié)果令人震撼：有73.27%的貧困生不滿意當(dāng)下的生活狀況，有64.51%的貧困生感覺當(dāng)下生活不幸福，有52.53%的貧困生存在抑郁狀態(tài)和傾向。筆者對(duì)500名在校大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，其中有42.73%的大學(xué)生做事情易緊張恐慌，有55.92%的大學(xué)生對(duì)小事過分苦惱擔(dān)憂，有47.41%的大學(xué)生感覺人際關(guān)系冷漠，有67.26%的大學(xué)生在心情不舒暢時(shí)找不到朋友傾訴，48.63%的大學(xué)生遇到考試就特別緊張?？梢?，現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理狀況不容樂觀。
(2)心理不健康率趨勢(shì)上升
蘇州大學(xué)心理咨詢中心96年開始采用一種新式心理健康測(cè)試形式對(duì)大學(xué)生心理健康狀況測(cè)試，二十年積累的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生基本穩(wěn)定在6%左右，近些年略有上升，這些學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中部分人的學(xué)習(xí)和生活已經(jīng)受到了比較嚴(yán)重的影響，而這部分學(xué)生在日常生活中對(duì)其他學(xué)生也產(chǎn)生了一定的消極負(fù)面影響。社會(huì)科學(xué)院還有專家不全面統(tǒng)計(jì)，我國近年來每年至少有100名大學(xué)生輕生，并且這個(gè)數(shù)字呈上升趨勢(shì)。
(3)精神類疾病或成為休退學(xué)主導(dǎo)因素
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況和學(xué)習(xí)狀況是相互影響，相互聯(lián)系著的，不健康的心理狀況不利于學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)不好又導(dǎo)致心理問題的加重進(jìn)一步影響學(xué)習(xí)，從而形成惡性循環(huán)。根據(jù)2012年上海20所大學(xué)的聯(lián)合報(bào)告，由于心理、精神方面疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)占總體休學(xué)退學(xué)人數(shù)的二分之一。神經(jīng)癥、精神疾病成為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的主要問題，也是現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因。
四、我國現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育新方法
我國高校不僅要注重知識(shí)的傳授，更要注重學(xué)生能力的培養(yǎng)和良好人格的塑造，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高質(zhì)量人才，只有這樣才能為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)輸送新一代優(yōu)秀的建設(shè)者和接班人。心情決定健康，心態(tài)決定命運(yùn)，一切從心開始，心理問題至關(guān)重要。因此，高校思想政治教育工作的關(guān)鍵任務(wù)就是要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，渴望獨(dú)立，他們身上既有著很強(qiáng)的反叛性又有著無法改變的依賴性。高校思想政治教育工作者必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，尋求有效的方式來迎接新時(shí)代的巨大挑戰(zhàn)。
(1)因材施教類比分析是基礎(chǔ)
因材施教，必須有針對(duì)性地做好現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康工作，要關(guān)注以下幾個(gè)方面：第一是文化不同。以前的大學(xué)生在接受傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上接受外來文化的沖擊，現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)過程與中國文化脫離得相對(duì)較遠(yuǎn)，他們內(nèi)心深處對(duì)于中國文化的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同日漸被淡化;第二是生活不同。以前的大學(xué)生生活比較簡(jiǎn)單艱苦，因此吃苦耐勞意志力堅(jiān)強(qiáng)?，F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大部分都是在整個(gè)家族的無限寵愛中成長(zhǎng)起來的，基本沒受過什么委屈挫折，習(xí)慣以自我為中心。以前的大學(xué)生和現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生從性格定型到人格成熟之間的差異，是高校的心理健康教育與實(shí)施應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注的要點(diǎn)。在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中，大學(xué)是學(xué)生心理健康成熟的最后一個(gè)也是最重要的一個(gè)塑造階段，作為高校教育工作者，我們有責(zé)任向社會(huì)輸送身心健全的合格大學(xué)生。
(2)以人為本找準(zhǔn)方向是關(guān)鍵
以人為本是科學(xué)發(fā)展觀的核心。高校各項(xiàng)教育工作須符合心理健康教育的基本要求，遵循現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律，把促進(jìn)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展作為所有工作的首要任務(wù)，努力調(diào)整工作態(tài)度和方法，以人為本，尊重現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。當(dāng)下的學(xué)校教育，一定程度上沒有有效幫助年輕人樹立正確價(jià)值觀，正確的價(jià)值觀的迷失將導(dǎo)致他們進(jìn)入社會(huì)后不會(huì)正確地交流溝通、不會(huì)合理地做人處事。高校思想政治教育工作要充份結(jié)合現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，找準(zhǔn)工作方向，拓展教育模式，增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性。
(3)轉(zhuǎn)變方式創(chuàng)新手段是途徑
心理健康教育必須改變 有心理問題才需要教育的陳舊想法，通過課堂教育、單獨(dú)引導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)傳播相結(jié)合的方式，著力提高學(xué)生的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力，防患于未然;對(duì)部分存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)引導(dǎo)和積極治療，做到預(yù)防治療與傳播引導(dǎo)相結(jié)合，立體化全方位促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化發(fā)展。
為了更好地向現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普及心理健康教育知識(shí)，做到心理問題盡早控制、及時(shí)解決，就要求高校思想政治教育工作善于把握現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生思維活躍不守舊、樂于接受新鮮事物，勇于創(chuàng)新的特點(diǎn)，積極開拓工作的新思路、新方法。
首先，學(xué)校要充份發(fā)揮課堂教育教學(xué)的作用。在開設(shè)心理健康教育理論課程的同時(shí)，開設(shè)大學(xué)生心理適應(yīng)和發(fā)展的課程，如健康心理與成才、人際關(guān)系、職業(yè)生涯規(guī)劃等，開展素質(zhì)拓展、語言技巧、抗壓性管理、提升自信等相關(guān)團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目，引領(lǐng)學(xué)生從理論到實(shí)踐，幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
其次，高校要重視主題滲透功能。引導(dǎo)學(xué)生積極參加各類主題性活動(dòng)，把心理健康教育滲透到學(xué)生的日常生活。充分利用主題班會(huì)、講座沙龍、心理劇表演、心理知識(shí)競(jìng)賽等學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式，寓教于樂，有效引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康。借助電影欣賞、讀書聚會(huì)、冥想瑜伽等學(xué)生容易參與的模式，提高學(xué)生的心理健康自助與助人的能力。再次，重視特殊群體引導(dǎo)。實(shí)踐證明，心理訪談和疏導(dǎo)是目前解決現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理問題最直接有效的方式，是心理健康教育的重要方法之一。不同學(xué)生成長(zhǎng)過程中受社會(huì)、家庭等環(huán)境影響各不相同，個(gè)性發(fā)展也存在很大差異，高校思想政治教育工作要認(rèn)真分析大學(xué)生的心理發(fā)展特征，在普及教育的基礎(chǔ)上，再就學(xué)生個(gè)體情況的不同，針對(duì)特殊個(gè)體開展有針對(duì)性的幫扶和疏導(dǎo)。
現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生所處的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境十分便捷，高校思想政治教育工作在堅(jiān)持傳統(tǒng)心理健康教育的同時(shí)，可以借助網(wǎng)絡(luò)載體，利用網(wǎng)絡(luò)平等、隱私、快捷、實(shí)效、互動(dòng)的特點(diǎn)，通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展個(gè)體輔導(dǎo)、咨詢、測(cè)試、解析，向現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普及心理知識(shí)，為個(gè)體提供心理健康教育咨詢輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢不受時(shí)間、空間的限制，對(duì)快捷有效地了解學(xué)生心理狀況、采取相應(yīng)治療手段起著十分重要的推進(jìn)作用。
五、結(jié)語
加強(qiáng)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行，高校思想政治教育工作者必須及時(shí)拋棄和修正老舊落后、不切實(shí)際的思想觀念和教育方法，以實(shí)效新穎、務(wù)實(shí)創(chuàng)新的態(tài)度解決現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題，努力幫助大學(xué)生塑造完整的人格和健康的心態(tài)，為社會(huì)輸送合格的有用之才。
注釋：
①戴長(zhǎng)瀾.中國首份90 后大學(xué)生調(diào)查報(bào)告：心理抗挫能力弱[N].中國青年報(bào)，2008-11-12(06).
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞:民辦高校;大學(xué)生;心理健康教育;途徑
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國現(xiàn)有獨(dú)立設(shè)置的民辦高校278所,在校生達(dá)280萬人,民辦學(xué)校已經(jīng)成為我國高等教育的重要組成部分。高等院校擴(kuò)招后,大學(xué)生的心理健康教育問題在高等學(xué)校學(xué)生教育中的作用日益突出。有關(guān)調(diào)查資料顯示,在現(xiàn)階段我國社會(huì)變革和轉(zhuǎn)型時(shí)期,大學(xué)生心理素質(zhì)偏差,心理健康問題的發(fā)生率高于一般人群。在這種形勢(shì)下,大學(xué)生的心理健康素質(zhì)令人擔(dān)憂。這不僅嚴(yán)重影響了大學(xué)生的自身發(fā)展,而且也影響到了民辦高校人才培養(yǎng)方案的實(shí)施。因此,民辦高校大學(xué)生的心理健康教育問題必須引起高度重視。
一、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容及應(yīng)遵循的原則
所謂學(xué)校心理健康教育,指的是以心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托,結(jié)合學(xué)校日常教學(xué)、教育工作,根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),有計(jì)劃、有目的地培養(yǎng)(包括自我培養(yǎng))學(xué)生良好的心理素質(zhì),開發(fā)心理潛能,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。
心理健康教育應(yīng)遵循一定的原則。心理健康教育的原則是教師對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育時(shí)應(yīng)該遵循的基本要求,是處理解決心理健康教育過程中所發(fā)生的矛盾和關(guān)系的基本準(zhǔn)則。主要包括以下幾個(gè)方面:
1.正面教育原則
即,面向全體學(xué)生,通過普遍開展的教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)。
2.尊重性原則
即,尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
3.交友性原則
即,開展心理健康教育,教師要以學(xué)生朋友的身份出現(xiàn)。
4.多形式教育原則
即,人的任何心理活動(dòng)都是在一定的環(huán)境中產(chǎn)生的,學(xué)生生活在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,影響學(xué)生心理健康的原因多種多樣,因此,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也應(yīng)該采取多種形式。
5.發(fā)展性原則
即,心理健康教育的目的在于促進(jìn)個(gè)體更好地發(fā)展。
6.以自助為目的的原則
即,心理健康教育主要是幫人自助,教師和專職心理咨詢?nèi)藛T不能代替學(xué)生解決問題,而應(yīng)該是從旁協(xié)助他們學(xué)到經(jīng)驗(yàn),并促使其內(nèi)化成自己的人生技能,使?jié)撃艹浞职l(fā)揮,邁向自我完善。
二、民辦高校學(xué)生的心理特征
1.復(fù)雜而又失衡的心理特征
一般來說,被民辦高校錄取的學(xué)生有不少人在高考中可能因成績(jī)不夠理想而遭遇一定挫折。因?yàn)楦呖即嬖谝欢ǖ呐既恍?有一部分學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)成績(jī)不見得比考入重點(diǎn)高校的學(xué)生差,但由于高考的失利,他們?cè)跊]有選擇的情況下,選擇了民辦高校,而這并不完全是他們個(gè)人的意愿。這部分學(xué)生帶著怨氣和不服氣的心理,進(jìn)入了民辦高校。同時(shí),他們當(dāng)中有少數(shù)也來自于農(nóng)村,考入了民辦高?？偹闾隽宿r(nóng)門,在心存怨氣、不服氣的同時(shí),又產(chǎn)生了“考上總比沒考上強(qiáng)”的暫時(shí)滿足感。這種復(fù)雜而失衡的心理讓他們被動(dòng)地來到了民辦高校。
2.呈現(xiàn)不同程度的心理障礙特征
大學(xué)生處于個(gè)體心理走向成熟而又尚未完全成熟的過渡時(shí)期,各種心理活動(dòng)非?；钴S,充滿矛盾。在這一時(shí)期,由于他們的自我調(diào)節(jié)能力還不完善,加上社會(huì)經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型、學(xué)習(xí)與就業(yè)等的一系列問題,許多人出現(xiàn)不適應(yīng),從而產(chǎn)生種種心理困難,甚至產(chǎn)生心理障礙。常見的心理障礙有:焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、人格障礙、性心理障礙等。國內(nèi)大量研究表明,有10%以上的大學(xué)生有中度心理障礙,而且存在心理問題的大學(xué)生數(shù)量呈上升趨勢(shì),有心理問題的學(xué)生構(gòu)成了大學(xué)校園里一個(gè)特殊的困難群體。
3.學(xué)習(xí)焦慮引發(fā)學(xué)習(xí)困難的特征
主要原因是大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式相比有了較大變化,教學(xué)內(nèi)容高度理論化、容量大,教學(xué)進(jìn)度跨度大,最為主要的是要求學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)等。與中學(xué)相比,教師輔導(dǎo)和督促的時(shí)間少了,給學(xué)生的自由空間大了。許多新生面對(duì)這一變化,沒有作出相應(yīng)的調(diào)整和學(xué)習(xí)方法的變換,學(xué)習(xí)上仍按中學(xué)時(shí)那樣,期望老師能全面輔導(dǎo),結(jié)果造成學(xué)習(xí)不適應(yīng),甚至引起學(xué)習(xí)的焦慮。久而久之,學(xué)習(xí)處于被動(dòng)狀態(tài),引發(fā)了學(xué)習(xí)上的困難。
4.貧困生嚴(yán)重自卑心理的特征
由于民辦高等學(xué)校學(xué)費(fèi)高于公辦大學(xué),貧困生成為目前任何一所民辦高校都無法忽視的一個(gè)特殊群體。他們品嘗著各種各樣的酸甜苦辣,自尊與自卑的矛盾、人際交往的開放性和自我封閉性的矛盾、渴望友情與孤獨(dú)情緒的矛盾等,各種矛盾經(jīng)常困擾著他們。在經(jīng)濟(jì)、心理、人際交往和學(xué)業(yè)的多重壓力下,貧困生容易產(chǎn)生自卑心理、焦慮心理、憂郁心理、自我封閉心理、依賴等心理。部分學(xué)生因此成為經(jīng)濟(jì)、身心的“雙困生”。這給他們的學(xué)習(xí)、生活等諸多方面都造成了很大影響。
5.網(wǎng)絡(luò)成癮的特征
據(jù)調(diào)查,由于上網(wǎng)過度,37.7%的學(xué)生有睡眠障礙,16.9%的學(xué)生有思維遲緩的現(xiàn)象,3.1%的學(xué)生社會(huì)活動(dòng)減少,甚至有自殺的意念。大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴越來越強(qiáng),有的甚至染上網(wǎng)癮,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡,不愿與人面對(duì)面交往。久而久之,影響了大學(xué)生正常的認(rèn)識(shí)、情感和心理定位,這很不利于學(xué)生健康性格和人生觀的形成。
三、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的途徑
1.做好新生入學(xué)教育
踏入大學(xué)校門的大學(xué)生是初次遠(yuǎn)離父母和家人,有的才開始獨(dú)立生活,缺乏社會(huì)生活經(jīng)歷和起碼的衛(wèi)生知識(shí),學(xué)校應(yīng)系統(tǒng)地對(duì)他們進(jìn)行入學(xué)教育。主要可從健康教育、人際關(guān)系、軍事訓(xùn)練、校容校貌校史、校紀(jì)校規(guī)、品行規(guī)范、專業(yè)思想教育、專升本及考研情況介紹等,多方面、多形式、多渠道入手對(duì)新生進(jìn)行入學(xué)教育,讓他們克服焦慮、困惑的心理,從挫折感中擺脫出來,樹立學(xué)習(xí)的信心,明確學(xué)習(xí)的目標(biāo),引導(dǎo)他們開始新的生活。
2.從不同層面建立心理健康教育系統(tǒng)
從學(xué)校角度來說,應(yīng)建立學(xué)校、系、學(xué)生團(tuán)體、班級(jí)四級(jí)心理健康輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
學(xué)校成立心理咨詢中心。負(fù)責(zé)教師應(yīng)由經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)并取得心理咨詢師資格的專業(yè)人員擔(dān)任,也可由心理學(xué)專業(yè)的教師兼任。其主要職責(zé)是:負(fù)責(zé)全校學(xué)生的心理健康狀況普查工作;負(fù)責(zé)全校學(xué)生的心理咨詢工作,包括面談、電話、網(wǎng)絡(luò)、信函等方式;指導(dǎo)全校學(xué)生心理健康教育工作。
系級(jí)成立系部心理健康輔導(dǎo)站。由各系兼職心理咨詢的教師指導(dǎo),由各班心理委員組織。其主要職責(zé)是:及時(shí)向心理輔導(dǎo)教師和學(xué)校心理咨詢中心上報(bào)各班的各種心理問題和不正?，F(xiàn)象,調(diào)查了解本系學(xué)生帶有普遍性的心理問題,并提出工作建議;協(xié)助心理輔導(dǎo)教師開展本系的心理健康宣傳工作。
學(xué)生團(tuán)體成立學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)。由各院系心理素質(zhì)較高,熱心大學(xué)生心理健康工作,且經(jīng)過一定專業(yè)培訓(xùn)的學(xué)生骨干組成。其主要職責(zé)是:在學(xué)校心理咨詢中心的指導(dǎo)下,聯(lián)系院系心理咨詢機(jī)構(gòu)的工作,調(diào)查帶有普遍性的心理問題,向?qū)W校心理咨詢中心和系心理健康輔導(dǎo)站提出教育和咨詢建議;協(xié)助處理學(xué)校心理咨詢中心的日常工作;協(xié)助各系部做好心理健康宣傳工作。
各班級(jí)班委會(huì)設(shè)心理委員。由個(gè)人心理素質(zhì)較高,熱心心理健康工作的學(xué)生擔(dān)任。其主要職責(zé)是:在心理輔導(dǎo)教師、班主任和學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的指導(dǎo)下,關(guān)注全班同學(xué)的心理健康表現(xiàn),及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并給以關(guān)心幫助,視情況向有關(guān)教師和心理協(xié)會(huì)提供相應(yīng)的信息。
從家庭角度來說,心理健康教育應(yīng)延伸到家庭中去。建議采取“家長(zhǎng)與學(xué)生同時(shí)接受教育”的策略,提高家長(zhǎng)的心理教育意識(shí)。學(xué)校要向家長(zhǎng)宣傳普及心理教育知識(shí),幫助家長(zhǎng)了解青春期學(xué)生的心理特征及在這個(gè)階段容易出現(xiàn)的心理問題,向家長(zhǎng)及時(shí)反映其子女的心理動(dòng)態(tài)及所出現(xiàn)的問題,使家長(zhǎng)與學(xué)校能積極配合,共同做好心理教育工作。
3.完善心理健康教育課程系統(tǒng)
首先要成立心理健康教育教研室。以教研室為單位,編寫教學(xué)大綱,精選教學(xué)內(nèi)容,加強(qiáng)教材的編寫和建設(shè)。
其次要充分利用課堂教學(xué)。通過專門的課堂教學(xué),系統(tǒng)、全面、完整、有效地向大學(xué)生傳授心理健康及保健的基本知識(shí)和技能,使學(xué)生系統(tǒng)地了解自身心理發(fā)展規(guī)律,了解心理健康衛(wèi)生的一般知識(shí)以及保持心理健康的方法和途徑。培養(yǎng)他們樂觀主義的人生態(tài)度以及不斷進(jìn)取的拼搏精神,幫助他們正確認(rèn)識(shí)自我和社會(huì)現(xiàn)實(shí)。使學(xué)生學(xué)會(huì)遇到不良心理刺激時(shí),能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié),排解自己的不良心理情緒,以便更好地適應(yīng)社會(huì),減少心理疾病的產(chǎn)生,促進(jìn)自身健康發(fā)展。
最后要采用先進(jìn)的教學(xué)手段和豐富多彩的教學(xué)方式,使心理健康教育有組織、有目的、有計(jì)劃、有目標(biāo)、系統(tǒng)有序地落到實(shí)處,重點(diǎn)解決學(xué)生存在的主要問題。在教學(xué)中,教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念,變滿堂灌的“填鴨”式教育為有重點(diǎn)的啟發(fā)式教育,多給學(xué)生以關(guān)愛和尊重,創(chuàng)造一個(gè)和諧的教學(xué)環(huán)境,建立良好的師生關(guān)系,使教師成為學(xué)生的良師益友。
4.建立、完善和妥善保管學(xué)生的心理健康檔案
在開展心理健康咨詢工作的同時(shí),還應(yīng)建立大學(xué)生心理健康檔案,以便準(zhǔn)確無誤地了解到每位學(xué)生的心理狀態(tài),為今后有的放矢地開展心理咨詢與治療打下基礎(chǔ)。特別是在新生入校后,應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次全面的心理測(cè)查,建立心理檔案,從整體上把握學(xué)生的心理素質(zhì)狀況。同時(shí),還應(yīng)將心理測(cè)查結(jié)果反饋給學(xué)生本人,并采用多種指導(dǎo)和咨詢的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況定期進(jìn)行增補(bǔ)和完善。對(duì)大學(xué)生心理健康檔案要保密,并妥善保管。
5.多途徑地幫助家庭貧困的學(xué)生
學(xué)?？商峁┮恍┣诠ぶ鷮W(xué)的崗位,如提供辦公室助理、輔導(dǎo)員助理、圖書館助理、后勤部助理等崗位,讓困難學(xué)生通過自己的勞動(dòng)獲取一定的生活補(bǔ)貼。同時(shí),學(xué)校可依據(jù)一定的政策向?qū)W生提供國家獎(jiǎng)學(xué)金、國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、國家助學(xué)金貸款等形式,向品學(xué)兼優(yōu)的困難學(xué)生提供幫助。
6.積極幫助大學(xué)生戒掉網(wǎng)癮
首先,應(yīng)針對(duì)大多數(shù)大學(xué)生比較單純、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少,缺乏明辨是非和應(yīng)付復(fù)雜局面的能力,以及自我保護(hù)意識(shí)淡薄等特點(diǎn),教育引導(dǎo)大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)在自己健康成長(zhǎng)、成才中的作用,使他們能夠正確認(rèn)識(shí)、篩選和科學(xué)地利用網(wǎng)絡(luò)資源,逐漸養(yǎng)成良好的使用電腦的習(xí)慣。
其次,加強(qiáng)大學(xué)生世界觀、人生觀和價(jià)值觀教育,引導(dǎo)大學(xué)生確立正確的上網(wǎng)觀,做到有針對(duì)性地上網(wǎng),有目標(biāo)地搜索。
最后,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力,幫助他們克服學(xué)習(xí)上的困難,讓他們把精力放在學(xué)習(xí)上。
7.營(yíng)造良好的校園文化氛圍
校園環(huán)境對(duì)大學(xué)生身心發(fā)展的影響是不言而喻的。大學(xué)校園應(yīng)多開展一些有益的校園文化活動(dòng),比如,各類有特色的學(xué)術(shù)講座或報(bào)告,各類有創(chuàng)造性的、富有創(chuàng)新意義的比賽,各種體育、文藝活動(dòng)等,挖掘?qū)W校特色,大力弘揚(yáng)學(xué)校的優(yōu)良傳統(tǒng)。營(yíng)造一個(gè)有利于大學(xué)生心理健康、情感積極的氛圍,能夠?qū)⑿乃加坞x的大學(xué)生吸引住。
總之,民辦高校開展大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程,也是一個(gè)永恒的話題,隨著社會(huì)的發(fā)展,學(xué)生成員的構(gòu)成也在變化,民辦高校將面臨新的問題。作為民辦高校的教育工作者,應(yīng)多思善悟,不斷把握學(xué)生的思想動(dòng)向和心理變化,在實(shí)踐中摸索出一條適用于民辦高校學(xué)生心理健康教育的新路子。
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摘要：作為構(gòu)建和諧社會(huì)的重要組成部分，獨(dú)立學(xué)院和諧校園的建設(shè)有著重要意義；而心理和諧是構(gòu)建和諧校園的基礎(chǔ)，是大學(xué)生心理健康的表現(xiàn)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生心里和諧的前提，是獨(dú)立學(xué)院培養(yǎng)高素質(zhì)人才的客觀要求，也是構(gòu)建和諧校園的重要內(nèi)容。
關(guān)鍵詞：獨(dú)立學(xué)院；心理健康；和諧校園
一、心理和諧與和諧校園的內(nèi)涵及聯(lián)系
黨的十六屆六中全會(huì)從構(gòu)建和諧社會(huì)的戰(zhàn)略高度，首次提出了“心理和諧”的概念，指出要“注重促進(jìn)人的心理和諧，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對(duì)待自己、他人和社會(huì)，正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)。和諧社會(huì)與和諧校園視野下的大學(xué)生心理健康是指適應(yīng)和諧社會(huì)需要的良好心理品質(zhì)的總和，它包括：(1)身心和諧，即智力正常，心理行為符合年齡特征，對(duì)自己身體的認(rèn)知和評(píng)價(jià)客觀并悅納自己；(2)自我意識(shí)和諧，即對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)；(3)情緒健康和諧，即愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對(duì)生活充滿希望，是一種穩(wěn)定的情緒和愉快的心理；(4)人格完整和諧，即人的氣質(zhì)、性格、能力等日趨完善，沒有明顯缺陷，生活情趣高尚，具有清醒的自我意識(shí)，善于認(rèn)識(shí)自我，正視現(xiàn)實(shí)，言行一致；(5)人際關(guān)系和諧，即在人際交往過程中，雙方心理距離接近，心理相容性強(qiáng)，彼此感情認(rèn)同，積極的交往態(tài)度多于消極的交往態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正；(6)心理與環(huán)境適應(yīng)和諧，即有較強(qiáng)的自制力，既能客觀分析正確認(rèn)識(shí)環(huán)境狀況，又能根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)或改變環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。
所謂和諧校園，指一種和衷共濟(jì)、內(nèi)和外順，協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)的教育模式，以校園為紐帶，建立全面、自由、整體優(yōu)化的育人氛圍，是校園內(nèi)人與人、人與校園環(huán)境、人與社會(huì)等諸多要素處于協(xié)調(diào)穩(wěn)定、相互依存、健康發(fā)展的多贏狀態(tài)，校園中形成了能充分發(fā)揮全體師生員工和所屬各子系統(tǒng)能動(dòng)性、創(chuàng)造性的條件及環(huán)境，使師生員工和學(xué)校所屬子系統(tǒng)活動(dòng)總體協(xié)調(diào)發(fā)展。和諧校園是師生生活的家園、精神的樂園、成才的搖籃。和諧校園有利于充分發(fā)揮學(xué)校各部門的職能，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生的自身發(fā)展和身心健康。
心理和諧與校園和諧相互作用、相互影響。和諧校園培育和諧心理，和諧心理造就和諧校園。心理和諧是和諧校園對(duì)大學(xué)生心理教育的內(nèi)在要求，是學(xué)生的健康成長(zhǎng)教育支撐的平臺(tái)。和諧校園是培養(yǎng)建設(shè)和諧社會(huì)人才的前提。構(gòu)建和諧校園是一個(gè)多種要素相互配合、多系統(tǒng)相互統(tǒng)一的系統(tǒng)工程。從社會(huì)心理角度看，大學(xué)校園中人的心理和諧對(duì)大學(xué)和諧校園的構(gòu)建有著重要的影響，保持和促進(jìn)師生員工的心理和諧是構(gòu)建和諧校園的重要內(nèi)容。同時(shí)，和諧校園的構(gòu)建的目的也是為了達(dá)到更高層次的心理和諧。
二、獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理和諧的現(xiàn)狀剖析
1、學(xué)習(xí)障礙
從錄取分?jǐn)?shù)看，與普通高校相比，獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的分?jǐn)?shù)明顯存在差距；差距背后暴露的是學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力上存在的問題。獨(dú)立學(xué)院中的大部分學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確，學(xué)習(xí)的自覺性低，學(xué)習(xí)意識(shí)淡漠，部分學(xué)生甚至存在“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找工作”的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；導(dǎo)致這部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中往往缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志和進(jìn)取精神，缺少獨(dú)立思考問題、解決問題的能力。學(xué)習(xí)意識(shí)淡漠，直接導(dǎo)致學(xué)生遇到困難常常采用逃避和抱怨的態(tài)度，缺乏學(xué)習(xí)的恒心和毅力，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。此外，高考分?jǐn)?shù)偏低的原因致使獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生自信心較差，自卑感較強(qiáng)。高考的失落在一定程度上挫傷了他們的自信心，加之就讀學(xué)校不如意，使他們產(chǎn)生了“低人一等”的感覺。
2、人際交往障礙
現(xiàn)在大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，是父母的掌上明珠，從小受父母的溺愛，養(yǎng)成了任性自私、以自我為中心的個(gè)性，缺乏獨(dú)立生活的能力及與人交往的經(jīng)驗(yàn)與技巧。許多學(xué)生第一次遠(yuǎn)離父母，面對(duì)來自不同地方、不同家庭背景、不同經(jīng)濟(jì)條件以及個(gè)性各異的新同學(xué)，既不善于讓別人了解自己，也不善于接近他人，渴望與人交往，又怕被人拒絕，對(duì)自己的神態(tài)舉止特別敏感，生怕在別人面前出丑、失態(tài)，在交往中異常緊張，不知如何與宿舍同學(xué)相處，感到不安、孤獨(dú)，產(chǎn)生戒備、多疑心理；從而產(chǎn)生人際關(guān)系敏感、社交恐怖癥等人際交往障礙。
3、生活情感障礙
獨(dú)立學(xué)院部分學(xué)生自理能力較差，生活不講規(guī)律，對(duì)學(xué)校的日常管理和行為規(guī)范存在抵觸心理，特別是面對(duì)吃喝玩樂、學(xué)校周圍的網(wǎng)吧等誘惑缺乏自控能力。同時(shí)，貧富差距的存在，使得少數(shù)貧困生的自尊變得異常敏感和脆弱，虛榮心太強(qiáng)，不敢正面看待貧困，不愿與人交往，自我封閉，甚至產(chǎn)生防衛(wèi)、敵對(duì)心理。此外：在情感問題上，大學(xué)生正處于性生理基本成熟和性心理趨向成熟的階段。美好的愛情是每個(gè)大學(xué)生所憧憬的，不少談戀愛的大學(xué)生沒能處理好愛情與學(xué)業(yè)、友情的關(guān)系。部分學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種情感體驗(yàn)、精神享受，純粹是為了消遣寂寞、尋求刺激，傳統(tǒng)道德觀念淡化，發(fā)生婚前性行為。這種錯(cuò)誤觀念，易使他們?cè)诶硐肱c現(xiàn)實(shí)中難以找到平衡點(diǎn)，陷入痛苦、迷惘，對(duì)他們的身心造成傷害。
三、加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理教育，建設(shè)和諧校園
獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生出現(xiàn)不和諧的心理狀況，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)、人格養(yǎng)成及身心健康，也給學(xué)校教育帶來了許多困難，影響了和諧校園的建設(shè)。因此，重視大學(xué)生的心理健康教育問題，探討其有效途徑，引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙，是建設(shè)和諧校園的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
1、領(lǐng)會(huì)并落實(shí)日常的心理健康教育是“加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理教育，建設(shè)和諧校園”的前提條件。
獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育能否有效地開展，思想觀念的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)會(huì)至關(guān)重要，特別是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)校思政工作人員的重視程度。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)從高素質(zhì)應(yīng)用型本科人才培養(yǎng)剛示要求出發(fā)，切實(shí)認(rèn)識(shí)到學(xué)生健康心理素質(zhì)的重要性，在意識(shí)形態(tài)中應(yīng)不斷將學(xué)生心理健康教育由專職教師擴(kuò)大到全體教職工，由專職教師隊(duì)伍擴(kuò)大到學(xué)生社團(tuán)，由個(gè)體咨詢?cè)\斷擴(kuò)大到群體預(yù)防。只有深刻認(rèn)識(shí)領(lǐng)會(huì)到加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，把心理教育列入學(xué)校教育的常規(guī)工作之一并予以落實(shí)，在人、財(cái)、物等方面給予支持，為開展學(xué)生心理教育工作創(chuàng)造良好的硬件和軟件環(huán)境，才能保證心理健康教育取得實(shí)際效果。為了認(rèn)真落實(shí)心理健康教育，確保有效地開展心理教育；學(xué)校應(yīng)該把心理健康課編入教學(xué)計(jì)劃，列為必修課或選修課；組織開展好日常的心理咨詢和輔導(dǎo)工作；對(duì)心理問題比較突出的學(xué)生應(yīng)該建立心理檔案，及時(shí)跟蹤和反饋。通過普及心理健康知識(shí)幫助學(xué)生掌握心理調(diào)適方法，指導(dǎo)他們有效地解決成長(zhǎng)中遇到的各種問題。
2、豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式是“加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理教育，建設(shè)和諧校園”的重要手段。
通過班會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)、科技創(chuàng)新活動(dòng)等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，明確需要努力的方向。輔導(dǎo)員老師及時(shí)收集學(xué)生中反映突出的問題，及時(shí)與學(xué)生溝通，找到妥善解決的辦法，對(duì)一些學(xué)生不良的生活習(xí)慣應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督、予以引導(dǎo)；通過社團(tuán)活動(dòng)的聯(lián)系，為獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生提供更多的與外界溝通的機(jī)會(huì)，從而彌補(bǔ)獨(dú)立學(xué)院自身校園文化的缺乏或不足；通過科技創(chuàng)新活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外科研活動(dòng)、討論社會(huì)熱點(diǎn)話題，激發(fā)學(xué)生對(duì)深層次問題、有價(jià)值問題的探討，從而增強(qiáng)他們的自信心；通過社團(tuán)活動(dòng)與科技創(chuàng)新活動(dòng)，拓展學(xué)生校際交往的途徑，邀請(qǐng)兄弟院校在某方面作出突出成績(jī)的大學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，為他們的人際交往提供鍛煉的空間，促進(jìn)健全品格的形成；通過網(wǎng)絡(luò)方式，在學(xué)校局域網(wǎng)上設(shè)立心理聊天室，為學(xué)生搭建心理咨詢新的平臺(tái)，安排心理教師及學(xué)校思政工作人員以聊天的形式，向?qū)W生講授心理疾病防治方面的知識(shí)，解答學(xué)生提出的各種問題。
3、更新和調(diào)整適宜的心理教育內(nèi)容是加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理教育，建設(shè)和諧校園的根本保證。
針對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生“自信敢為、可塑性強(qiáng)，控制力較差、意志力不強(qiáng)，社會(huì)認(rèn)識(shí)能力不足，缺少危機(jī)感”的人格特點(diǎn)，在心理健康教育中應(yīng)將重點(diǎn)內(nèi)容放在以下幾個(gè)方面：(1)挫折教育。通過在學(xué)習(xí)中制定競(jìng)賽淘汰機(jī)制，模擬社會(huì)就業(yè)等手段，加強(qiáng)學(xué)生的挫折教育，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的技巧方法。(2)危機(jī)教育。獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生憂慮性相對(duì)較低，我們可以通過分析社會(huì)形勢(shì)、專業(yè)形勢(shì)、就業(yè)形勢(shì)等方式深入開展社會(huì)實(shí)踐，加強(qiáng)危機(jī)教育，提高學(xué)生的憂患意識(shí)。(3)心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制建設(shè)。獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生興奮性較高，沖動(dòng)性危機(jī)的發(fā)生率較高，提高學(xué)校處理突發(fā)心理危機(jī)事件的能力十分重要。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育 研究 發(fā)展 趨勢(shì)
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.036
1 前言
大學(xué)生作為接受高等教育的群體，其心理狀態(tài)的健康發(fā)展是一個(gè)國家迅速發(fā)展的保障。網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，給大學(xué)生的觀念，心理都帶來很大的沖擊。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的問題日漸突出，受到高校以及社會(huì)各界的普遍關(guān)注。就像去年的“網(wǎng)友‘走飯’自殺事件”，今年的復(fù)旦投毒案等也都充分說明大學(xué)生的心理健康教育的必要性，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育更是刻不容緩，才能在更大程度上使這些悲劇不再發(fā)生。如何有效的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，雖然目前還在不斷摸索階段，但是可以借鑒傳統(tǒng)的教育模式，來探索適合大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的策略。
2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題產(chǎn)生的原因
2.1 主要的外在因素是高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的不完善
目前，大多數(shù)高校對(duì)學(xué)生心理健康教育這一課題都有所關(guān)注，采取開設(shè)心理健康教育的相關(guān)課程，組織心理健康教育主題活動(dòng)，開展心理健康教育講座等措施，但這些措施多流于形式，對(duì)學(xué)生心理健康的教育作用深度不夠或時(shí)效不長(zhǎng)，而網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的措施更是缺乏。有調(diào)查顯示，目前我國很多高校的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育還是處于空白的階段。高校的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的不完善，是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題產(chǎn)生的外在因素。
2.2 內(nèi)在因素就是大學(xué)生本身對(duì)自己的心理自我調(diào)適能力不足
大學(xué)生面對(duì)種種心理沖突時(shí)，不能及時(shí)對(duì)自己進(jìn)行心理自我調(diào)適以及調(diào)適后達(dá)不到預(yù)期的效果是大學(xué)生產(chǎn)生諸多網(wǎng)絡(luò)心理問題最為基本的原因。網(wǎng)絡(luò)的普及，對(duì)心理斷乳期的大學(xué)生產(chǎn)生了多方面的影響。由此也產(chǎn)生了各種網(wǎng)絡(luò)心理矛盾和沖突，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
第一，“虛擬我”與“現(xiàn)實(shí)我”的沖突。現(xiàn)實(shí)世界是復(fù)雜和具體的結(jié)合體，當(dāng)大學(xué)生的“現(xiàn)實(shí)我”得不到別人的肯定、體驗(yàn)不到成功時(shí)，就會(huì)自覺或不自覺地采取回避的態(tài)度，然后把目光投向網(wǎng)絡(luò)所提供的虛擬世界，在虛擬的世界里找尋自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值。
第二，網(wǎng)絡(luò)交往需要與現(xiàn)實(shí)自我封閉的沖突。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和身份的隱匿性，在大學(xué)生看來是他們安全交流的保障，于是他們就放下心理的芥蒂，在網(wǎng)絡(luò)中，大學(xué)生通過發(fā)表評(píng)論、開通微博、微信、QQ聊天等網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)流露自己真實(shí)的情感，緩解內(nèi)心的壓力、吐露自己的心聲。但是長(zhǎng)期活動(dòng)在網(wǎng)絡(luò)世界的大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的人際交往慢慢疏遠(yuǎn)，忽視面對(duì)面的交流，導(dǎo)致一些同學(xué)自我封閉的情況加重。
第三，性生理和性心理日漸成熟與大學(xué)性教育欠缺的沖突。這個(gè)話題不僅是大學(xué)生這方面教育的缺失，更是中國傳統(tǒng)教育很諱疾的一個(gè)話題，我們的孩子不像西方的孩子那樣從小就接受性健康教育，中國的教育往往把這些東西隱藏起來，不去教育孩子這方面的問題，這就導(dǎo)致了中國學(xué)生認(rèn)為性健康不能拿到臺(tái)面上去學(xué)習(xí)，他們往往會(huì)轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)去了解。尤其是大學(xué)生的性生理和性心理日漸成熟，由于他們從小對(duì)這方面教育的缺失，導(dǎo)致他們會(huì)選擇在網(wǎng)絡(luò)上去了解，而網(wǎng)絡(luò)上的價(jià)值觀是多種因素在起作用，大學(xué)生很有可能在這方面產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)心理健康問題。有的大學(xué)生可能會(huì)因?yàn)檫@些心理問題而走上犯罪的道路。
2.3 客觀原因就是互聯(lián)網(wǎng)特點(diǎn)符合了大學(xué)生心理需求
網(wǎng)絡(luò)空間的隱蔽性，開放性以及傳播的迅捷性，是大學(xué)生進(jìn)行心理壓抑釋放的主要渠道和選擇。他們可以在網(wǎng)上釋放壓力，張揚(yáng)個(gè)性，還可以了解社會(huì)生活的各方面的動(dòng)態(tài)。這些互聯(lián)網(wǎng)的便利導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的熱衷和追捧。甚至有的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行戀愛，網(wǎng)絡(luò)這種交流方式讓他們不用擔(dān)心自己外貌，他們之間可以進(jìn)行平等的交流，與現(xiàn)實(shí)社會(huì)脫節(jié)，久而久之，這就會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理出現(xiàn)問題。
3 大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的有效策略
3.1 高校要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的道德教育和網(wǎng)絡(luò)心理健康的教育
首先，面對(duì)日新月異的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展，高校作為大學(xué)生的培養(yǎng)主體，尤其要重視大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。不僅要在課堂、課程、講座、社團(tuán)活動(dòng)中開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的相關(guān)專題，同時(shí)要通過班級(jí)、宿舍、微博、QQ群、微信群等多平臺(tái)、多途徑對(duì)上網(wǎng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理和行為進(jìn)行引導(dǎo)。通過“課內(nèi)課外、網(wǎng)上網(wǎng)下”相結(jié)合，產(chǎn)生合力，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。另外，高校輔導(dǎo)員、心理健康教育人員要積極參與到大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活，及時(shí)了解到學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理狀態(tài)并適時(shí)給予關(guān)注，防患于未然。其次，高校也要重視大學(xué)生的道德教育，使道德教育作用于大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，保證其心理健康。
3.2 政府相關(guān)部門要加強(qiáng)網(wǎng)路的監(jiān)管和網(wǎng)絡(luò)立法
目前我國相關(guān)網(wǎng)絡(luò)立法還不是很成熟，網(wǎng)絡(luò)缺少相應(yīng)的監(jiān)管。所以政府相關(guān)部門要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)立法和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，創(chuàng)造良好健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，這樣才能有利于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的教育。
3.3 提高大學(xué)生自我調(diào)適能力
大學(xué)生自己在網(wǎng)絡(luò)中要嚴(yán)于律己，提高自己的自我調(diào)適能力。抵制網(wǎng)絡(luò)上不良的價(jià)值觀，重視自己的身心健康發(fā)展。
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