發(fā)布時(shí)間：2022-07-28 19:18:35
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的高中生學(xué)習(xí)總結(jié)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
珍惜時(shí)間。高三的時(shí)間是有限的，我們的目標(biāo)是要用有限的時(shí)間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費(fèi)時(shí)間的事情，一定要想好值不值得去做。
珍惜自己。時(shí)間無論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時(shí)間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩例供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜（超過12點(diǎn)）。
張弛有度。周末一定不要安排得太緊，要給自己一些休息的時(shí)間，因?yàn)樾菹⑹菫榱烁玫?a href="http://jxqp.net/haowen/9478.html" target="_blank">學(xué)習(xí)。
電視和電腦。完全拒絕電視和電腦不太可行，可以用，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)。另外切忌將看電視和用電腦劃進(jìn)休息時(shí)間內(nèi)，它們也是耗費(fèi)人大量精力的事物。
時(shí)間表。最好有個(gè)時(shí)間表，雖然不是必需的，但讓自己保持一個(gè)規(guī)律的生活很重要。
心態(tài)調(diào)整（平靜），這一點(diǎn)是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒有一個(gè)良好的心態(tài)意味著無法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)整每個(gè)人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題（一般是物理題，因?yàn)橄矚g），一旦進(jìn)入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會(huì)自動(dòng)地調(diào)整好。
還是心態(tài)調(diào)整（別分心），上一條中說的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實(shí)上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。
繼續(xù)心態(tài)調(diào)整（樹立目標(biāo)），這一條說的是對(duì)自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是“我學(xué)習(xí)到底是為了什么”。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動(dòng)力。
焦慮是高三學(xué)生的頭號(hào)大敵，所以家長(zhǎng)還是不要太逼迫孩子，學(xué)生自己則要為自己創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)放松的心境，焦慮會(huì)導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對(duì)自己心態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時(shí)調(diào)整。
三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控
學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成績(jī)，然后以點(diǎn)帶面。我自己比較喜歡物理，所以我一上高三，目標(biāo)就是把物理成績(jī)先提上去。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，我的物理終于到達(dá)了年級(jí)第一的水平，有了這份自信和經(jīng)驗(yàn)，再投入到其他科目的奮斗中，成績(jī)自然而然就跟了上來。
家教與課外班。我個(gè)人認(rèn)為，到了高三，在外面補(bǔ)課是需要的，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的老師會(huì)幫學(xué)生節(jié)省很多時(shí)間，少走很多彎路。一對(duì)一的家教針對(duì)性會(huì)更強(qiáng)。課外班會(huì)更系統(tǒng)。所以高三學(xué)生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。
競(jìng)賽是提高學(xué)生能力的好機(jī)會(huì)，我是建議學(xué)有余力的學(xué)生去參加競(jìng)賽的。不過如果認(rèn)為自己的基礎(chǔ)還不太扎實(shí)，那還是不要去為競(jìng)賽花費(fèi)太多的精力了。
成績(jī)的提高需要一個(gè)過程，所以在這個(gè)過程中不要太著急給自己一個(gè)定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實(shí)自己。在高三的一年中，成績(jī)大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。
兩段假期：還沒上高三的暑假、兩學(xué)期之間的寒假，這兩段假期的利用是非常重要的，因?yàn)檫@是高三中為數(shù)不多的可以自我掌控的大段連續(xù)的時(shí)間，我利用了寒假這段時(shí)間來彌補(bǔ)生物弱科，提升了自己的實(shí)力。但這對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力要求高，如果不能掌控自己，也可以緊跟老師復(fù)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)校一般在假期都有補(bǔ)課。
四、學(xué)習(xí)當(dāng)中的幾個(gè)具體問題
關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯(cuò)誤后會(huì)用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認(rèn)為這種行為在高三是不可取的。因?yàn)樵谖铱磥?，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)知識(shí)的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所謂的粗心，其實(shí)只是基礎(chǔ)的不扎實(shí)而已。我的物理學(xué)好了以后，考試基本上沒有下過115，我的同學(xué)中，在自己拿手的科目上也是絕少失誤。這都是對(duì)基礎(chǔ)的重視換來的回報(bào)。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對(duì)基礎(chǔ)的落實(shí)。
關(guān)于偏科，我個(gè)人的看法是這樣的：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因?yàn)槟骋粌煽坪芎枚星懊┑娜艘泊笥腥嗽?。雖然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢(shì)，很有可能帶來很大的心理優(yōu)勢(shì)，從而帶動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢(shì)。
回歸課本很重要。很多人反映說回歸課本沒什么用，其實(shí)那是錯(cuò)的。課本上有很多瑣碎的知識(shí)點(diǎn)，而這些點(diǎn)是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對(duì)基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個(gè)過程。
學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個(gè)過程，反思有助于掌握知識(shí)和總結(jié)缺漏。要善于對(duì)自己的錯(cuò)題進(jìn)行反思總結(jié)。
題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對(duì)于這種規(guī)律，要主動(dòng)地去試著把握。對(duì)于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。
每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。
對(duì)于作業(yè)，我是有選擇地去做的，因?yàn)槲沂莻€(gè)不太愛做作業(yè)的孩子。能跟得上老師盡量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的節(jié)奏。老師的節(jié)奏體現(xiàn)在作業(yè)上，若只是為了完成作業(yè)而去寫那些東西，還不如自己保持自己的節(jié)奏，完成自己的任務(wù)就好。
有些人反映說學(xué)到了后面就忘記了前面的東西，這點(diǎn)你放心，高三老師會(huì)帶著你翻來覆去地去復(fù)習(xí)和整合知識(shí)。若真的還有這種情況，那說明你不適合跟著老師走，可以放慢腳步，進(jìn)入自己的節(jié)奏，反正只要學(xué)到了東西就成。
與家長(zhǎng)的溝通。高三是學(xué)生承受巨大壓力的一年，此時(shí)與家長(zhǎng)的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動(dòng)地和家長(zhǎng)溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，以便讓家長(zhǎng)們更好地成為同學(xué)們助力。
逆反。逆反是青春期的特點(diǎn)，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來，因?yàn)檫@段時(shí)間是關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)的逆反很有可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。家長(zhǎng)們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學(xué)習(xí)生活。
課外書可以看，但要少看，尤其是小說，能不看就不看（太耗費(fèi)精力）。
手機(jī)如果使用不當(dāng)，會(huì)是學(xué)習(xí)成績(jī)的“第一殺手”。所以平時(shí)最好不要將手機(jī)帶在身上，太耗費(fèi)精力了。
摘 要：高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)主要反映學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展情況，評(píng)價(jià)結(jié)果將作為學(xué)生畢業(yè)和升學(xué)的重要參考。高校自主招生是中國(guó)高?？荚囌猩贫鹊闹匾a(bǔ)充，經(jīng)過十余年的改革探索，試點(diǎn)高校自主招生取得了重要成果，但與高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的銜接上存在一些問題。在新形勢(shì)下研究高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)與高校自主招生銜接存在的問題，有助于破解高中學(xué)生素質(zhì)教育過程中碰到的難題，為高校自主招生輸送更多更好的人才。
關(guān)鍵詞：高中學(xué)生；綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)；高校自主招生；銜接
高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容包括學(xué)生思想品德、學(xué)業(yè)水平、身心健康、藝術(shù)修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐，評(píng)價(jià)結(jié)果將作為學(xué)生畢業(yè)和升學(xué)的重要參考。高校自主招生是高校招生多元錄取的重要方式之一，自2003年該項(xiàng)改革試點(diǎn)工作啟動(dòng)以來，對(duì)高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)產(chǎn)生了新的影響。那么，高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)與高校自主招生之間究竟存在哪些內(nèi)在的關(guān)聯(lián)性？二者在新形勢(shì)下有無不適應(yīng)的地方？回答這些問題是本文的目的所在。此項(xiàng)調(diào)點(diǎn)是針對(duì)高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)與高校自主招生目標(biāo)相互適應(yīng)的課程觀、人才觀、發(fā)展觀、考試觀等多項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行的問卷設(shè)計(jì)，并在數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)上，提出完善相關(guān)問題的建議，為積極引導(dǎo)高中教育培養(yǎng)出大量高校自主招生所需要的人才提供參考。
一、樣本介紹
本次調(diào)研對(duì)象分為兩部分：一是對(duì)2016年的高三在校學(xué)生做了問卷與訪談，回收有效問卷共計(jì)415份；二是對(duì)普通高中的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、任科教師、職員進(jìn)行問卷調(diào)查，獲得有效問卷140份。
二、分析維度與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
問卷以高校自主招生考題與高中課程的相關(guān)度、高校自主招生對(duì)學(xué)生的考查維度、高校自主招生與高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的關(guān)聯(lián)度、高中生對(duì)高校自主招生的選擇度作為重點(diǎn)。
1.高校自主招生考題與高中課程的相關(guān)度
高中課程的設(shè)置、課程的編制、課程的實(shí)施、課程的評(píng)價(jià)直接影響學(xué)生的知識(shí)與能力儲(chǔ)備，直接影響高校自主招生面試和筆試的效果。詳見表1、表2、表3、表4、表5。
從表1可知，約半數(shù)學(xué)生認(rèn)為，高校自主招生試題與初高中所學(xué)內(nèi)容的相關(guān)度適中，說明目前的中學(xué)所學(xué)內(nèi)容給學(xué)生參加高校自主招生打下了一定基礎(chǔ)，但也有近四成受訪學(xué)生認(rèn)為試題內(nèi)容與所學(xué)內(nèi)容相關(guān)度不大，說明中學(xué)所學(xué)內(nèi)容與自主招生試題存在脫節(jié)現(xiàn)象。
表2表明，超過四成的學(xué)生認(rèn)為，高校自主招生試題的范圍太廣，高校自主招生試題的難度太大，這也許跟高校自主招生的選拔目的有關(guān)，這一結(jié)果也顯示了目前中學(xué)所學(xué)內(nèi)容與高校自主招生試題的內(nèi)容存在深度和廣度上的差異。
表3說明，一半的學(xué)生呈現(xiàn)出對(duì)高校自主招生試題不適應(yīng)狀況。近一半的學(xué)生認(rèn)為能完全適應(yīng)高校自主招生試題。這表明，在同一群體中，學(xué)生對(duì)高校自主招生適應(yīng)度差異很大。
從表4可知，對(duì)于學(xué)生對(duì)試題不適應(yīng)的原因，學(xué)生大多認(rèn)為有在校的學(xué)習(xí)過于重視高考考試科目、課程設(shè)置面太窄、缺少社會(huì)實(shí)踐三個(gè)方面，這對(duì)高中教育階段的學(xué)科設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容提出了新的要求。
表5說明，如何應(yīng)對(duì)高校自主招生，學(xué)生認(rèn)為，在中小學(xué)階段的成長(zhǎng)主要靠學(xué)生的全面發(fā)展、發(fā)展自己的興趣和愛好，這與實(shí)施綜合素質(zhì)教育評(píng)價(jià)的目的有一致性。同時(shí)，此表也說明課外的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)應(yīng)對(duì)高校自主招生有較大幫助。
2.高校自主招生對(duì)學(xué)生的考查維度
在自主招生的考查中，對(duì)學(xué)生考查的重點(diǎn)、知識(shí)和個(gè)人能力方面有什么特點(diǎn)？這凸顯了相應(yīng)的人才觀。詳見表6和表7。
從表6可知，學(xué)生集中選擇“綜合素質(zhì)”“閱歷”，說明高校自主招生對(duì)學(xué)生的要求非常高，僅憑學(xué)生在校的學(xué)習(xí)內(nèi)容去參加高校自主招生是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
表7顯示，從考查學(xué)生能力的維度上看，集中分布在邏輯分析能力、臨場(chǎng)應(yīng)變和發(fā)散性思維能力、口才與表達(dá)能力，說明高校自主招生非常強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生獨(dú)立思考與分析能力、闡釋與交流能力的培養(yǎng)。
3.高校自主招生與高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的關(guān)聯(lián)度
高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的開展，為學(xué)生的全面發(fā)展提供了一個(gè)新的范式，也為高校自主招生提供了更多的參考依據(jù)，體現(xiàn)了新時(shí)期社會(huì)對(duì)人才發(fā)展的基本訴求。高校自主招生與高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)之間存在怎樣的內(nèi)在聯(lián)系和影響，表8、表9、表10給出了相關(guān)的信息。
表8說明，大多數(shù)學(xué)生和教育教學(xué)工作者認(rèn)為，高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)對(duì)高校自主招生有價(jià)值，但參考意義有限。說明高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)既取得了一定成效，但仍需要進(jìn)一步完善。
從表9得知，在高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)與高校自主招生銜接不適應(yīng)性的原因調(diào)查中，學(xué)生選擇“考試內(nèi)容不適應(yīng)”“素質(zhì)教育評(píng)價(jià)為考試服務(wù)”“高中綜合素質(zhì)教育評(píng)價(jià)占高校自主招生比重和分值不大”相對(duì)較多，說明學(xué)生對(duì)中學(xué)教學(xué)科目的設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整、對(duì)綜合素質(zhì)教育的功能的完善寄予了厚望。教育教學(xué)工作者選擇“高中綜合素質(zhì)教育評(píng)價(jià)占高校自主招生比重和分值不大”“評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一”相對(duì)較多，這更多地顯示出教育教學(xué)工作者與學(xué)生群體所處立場(chǎng)的差異。
表10顯示，對(duì)于高校自主招生將對(duì)高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的影響，學(xué)生的選擇相對(duì)均勻，而教育教學(xué)工作者的選擇卻集中在“加強(qiáng)對(duì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一，建立更科學(xué)的評(píng)價(jià)制度”“加強(qiáng)對(duì)課程設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整”“加強(qiáng)對(duì)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)的開展”，這反映出評(píng)價(jià)沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，缺乏誠(chéng)信的監(jiān)督機(jī)制和懲戒體系，各類學(xué)校對(duì)課程的設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整自主性較小，也缺少社會(huì)實(shí)踐的實(shí)質(zhì)內(nèi)容。這一結(jié)果表達(dá)了人們希望通過高校自主招生，成為撬動(dòng)高中素質(zhì)教育真正落實(shí)的杠桿。
4.高中生對(duì)高校自主招生的選擇度
高中生對(duì)高校自主招生的選擇度，反映了學(xué)生對(duì)高校自主招生的認(rèn)同程度，從側(cè)面反映了學(xué)生的考試觀，見表11。
表11顯示，很多學(xué)生沒有做好是否參加自主招生的相應(yīng)心理準(zhǔn)備。畢竟，高校自主招生的要求，對(duì)大多數(shù)考生來講無疑是一道很高的門檻。
三、結(jié)論
從“高校自主招生考題與高中課程的相關(guān)度”上看，招生試題與高中課程基本成正相關(guān)，但也呈現(xiàn)一定的脫節(jié)現(xiàn)象。這說明，高中階段課程的設(shè)置，可以有更多的自主性選擇，同時(shí)，高中學(xué)生在如何應(yīng)對(duì)高校自主招生的途徑上可以有更多的選擇。
從“高校自主招生對(duì)學(xué)生的考查維度”來看，高校自主招生在對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)、閱歷等方面的要求加大，ρ生的邏輯分析能力、臨場(chǎng)應(yīng)變和發(fā)散性思維能力、口才與表達(dá)能力要求提高，注重考查學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，這對(duì)高中階段素質(zhì)教育的實(shí)施提供了新方向。
關(guān)鍵詞：高中生物；復(fù)習(xí)；有效性
高中生物的學(xué)習(xí)對(duì)于高中生來說是高中學(xué)習(xí)最重要的一環(huán)，學(xué)生馬上就要面對(duì)人生最重要的考試――高考，做好高中的總復(fù)習(xí)，能夠幫助學(xué)生把高中階段的所學(xué)融會(huì)貫通，增強(qiáng)學(xué)生的知識(shí)水平，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，因此如何提高高中總復(fù)習(xí)教學(xué)的有效性成了每位高中老師關(guān)心的重點(diǎn)問題。
一、高中生物總復(fù)習(xí)的重要性
對(duì)于高中各科特別是生物而言，總復(fù)習(xí)尤為重要，因?yàn)楦咧械纳飳W(xué)習(xí)其實(shí)并不十分復(fù)雜，經(jīng)過學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)高中生物知識(shí)已經(jīng)有了初步認(rèn)識(shí)，但對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)還缺乏系統(tǒng)的、全面的掌握和了解。不少缺乏經(jīng)驗(yàn)的教師認(rèn)為，高中生物總復(fù)習(xí)只是幫助學(xué)生對(duì)過去所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行回顧和總結(jié)，只是一個(gè)回顧原有知識(shí)的過程。其實(shí)不然，高中生物總復(fù)習(xí)，是讓學(xué)生對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，通過整個(gè)高中生物總復(fù)習(xí)，幫助學(xué)生回顧原有知識(shí)的過程，鞏固和加強(qiáng)系統(tǒng)性和歸類性，提高學(xué)生實(shí)際的生物能力；在解決原有問題的過程中，發(fā)現(xiàn)和探究新的生物問題，從而幫助學(xué)生對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)有一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對(duì)高中生物知識(shí)的掌握。
二、提高高中生物總復(fù)習(xí)教學(xué)有效性的具體途徑
高中生物總復(fù)習(xí)對(duì)提高學(xué)生對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)的理解，提高學(xué)生的生物成績(jī)有著極其重要的作用，那么作為一名高中生物教師又應(yīng)該如何提高高中生物總復(fù)習(xí)教學(xué)的有效性呢？筆者根據(jù)個(gè)人實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
1.要做到局部復(fù)習(xí)到整體復(fù)習(xí)
在高中生物總復(fù)習(xí)階段，學(xué)生對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)已有了全面認(rèn)識(shí)，所以在進(jìn)行生物復(fù)習(xí)時(shí)，不能單純地像上新課一般去讓學(xué)生做單方面知識(shí)的回顧和練習(xí)，而要從整個(gè)高中生物知識(shí)出發(fā)，幫助學(xué)生對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)的掌握。具體來說，就是在復(fù)習(xí)局部知識(shí)時(shí)，引入其他高中生物知識(shí)，進(jìn)而讓學(xué)生對(duì)整個(gè)高中生物知識(shí)的聯(lián)系有一個(gè)系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。高中生物總復(fù)習(xí)不是單純地幫助學(xué)生對(duì)過去知識(shí)的回顧，而是幫助學(xué)生對(duì)過去知識(shí)的總結(jié)和升華，在回顧已有知識(shí)的過程中提高學(xué)生的生物創(chuàng)新和研究能力，從而提高高中生物總復(fù)習(xí)教學(xué)的有效性。
2.加強(qiáng)對(duì)習(xí)題的講解，鞏固學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解
大量的練習(xí)題、講義和歷年真題可以說是高中每一門課程總復(fù)習(xí)共有的特性了。但龐大的習(xí)題量并不能提高高中生物總復(fù)習(xí)教學(xué)的有效性，做習(xí)題貴在精而不在多，相對(duì)于習(xí)題量的增大，高中生物教師更應(yīng)把注意力放在對(duì)習(xí)題的講解上，乏味地進(jìn)行大量習(xí)題只能培養(yǎng)出一群只會(huì)解固定題型的書呆子。教師應(yīng)該在課 下下足工夫，對(duì)大量習(xí)題進(jìn)行分類和歸納，幫助學(xué)生整理出最合適的復(fù)習(xí)題集，在講解習(xí)題的過程中教師要注意幾點(diǎn)：（1）針對(duì)性。明確地知道講解這一題型是為了幫助學(xué)生理解哪種生物知識(shí)類型、生物知識(shí)概念。（2）總結(jié)歸納。教師在給學(xué)生講解習(xí)題的過程中要注意總結(jié)歸納，幫助學(xué)生真正掌握這一類相同知識(shí)的習(xí)題， 而不能單單教會(huì)學(xué)生解某一題。教師在詳細(xì)的講解這道題目以后可以對(duì)整個(gè)題所考察的知識(shí)點(diǎn)的思路進(jìn)行歸納，加深學(xué)生對(duì)這方面知識(shí)的掌握，只有這樣才能有效地提高生物教學(xué)的效率。
3.旁敲側(cè)擊，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率
單純地通過大量的習(xí)題練習(xí)和習(xí)題講解，只能解決教師以為學(xué)生沒有掌握的生物知識(shí)，而實(shí)際學(xué)生自己沒有掌握的生物知識(shí)，因?yàn)榉N種原因往往會(huì)被遺 忘，所以高中生物教師必須了解學(xué)生到底哪里不懂，切實(shí)解決學(xué)生自身存在的生物知識(shí)盲區(qū)。在實(shí)際教學(xué)中，教師可以積極鼓勵(lì)學(xué)生自己依據(jù)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度來進(jìn) 行出題，加強(qiáng)對(duì)薄弱點(diǎn)的強(qiáng)化。這樣，一方面在學(xué)生自己出題時(shí)，學(xué)生可以有機(jī)會(huì)提出自己不懂的問題，另一方面也可以積極開發(fā)學(xué)生的思路，讓學(xué)生認(rèn)真研究某一 塊生物知識(shí)，通過這種方法大大提高高中生物總復(fù)習(xí)教學(xué)的有效性。
4.加強(qiáng)學(xué)生的解題規(guī)范性
很多教師在高中生物總復(fù)習(xí)中只注重學(xué)生對(duì)知識(shí)理解的復(fù)習(xí)，而忽視了學(xué)生解題的規(guī)范性，要知道學(xué)生在經(jīng)過總復(fù)習(xí)之后還要面對(duì)高考，而對(duì)于高考而言，解題的規(guī)范性極為重要，在必要時(shí)要加上文字表述。
5.強(qiáng)化對(duì)重要名詞、觀點(diǎn)、結(jié)論的理解和記憶
關(guān)鍵詞：高中生物；探究性；學(xué)習(xí)活動(dòng)；實(shí)踐與探索；
高中生物實(shí)施探究性學(xué)習(xí)活動(dòng)，可以使學(xué)生主動(dòng)的科學(xué)的掌握高中生物知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的實(shí)踐能力，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。當(dāng)前，在新課標(biāo)的規(guī)定下，實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)是勢(shì)在必行的。同時(shí)，實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)也符合時(shí)展的需求。所以，高中生物探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的開展是必要的。
一、高中生物實(shí)踐探究學(xué)習(xí)活動(dòng)
高中生物課程擺脫傳統(tǒng)的接受式教學(xué)模式，實(shí)施探究性教學(xué)方式，學(xué)生通過探究性學(xué)習(xí)活動(dòng)增強(qiáng)對(duì)高中生物課程的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)自身的實(shí)踐能力。
1.高中生物知識(shí)規(guī)律的學(xué)習(xí)活動(dòng)
高中生物教師在教授高中生物知識(shí)時(shí)通過一些實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生自己摸索規(guī)律。學(xué)生通過對(duì)實(shí)驗(yàn)中發(fā)生的現(xiàn)象進(jìn)行仔細(xì)的分析和思索，對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行歸納和總結(jié)獲得出現(xiàn)的規(guī)律性知識(shí)。例如可以選取“酶的高效性”、“影響酶活性的條件”、“植物細(xì)胞的吸水和失水”等內(nèi)容進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究性學(xué)習(xí)，讓學(xué)生參與科學(xué)探究的一般過程，學(xué)會(huì)科學(xué)探究的方法；可選取“光合作用的探究歷程”、“生長(zhǎng)素的發(fā)現(xiàn)”、“DNA是遺傳物質(zhì)的證據(jù)”等內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)史的探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生領(lǐng)悟科學(xué)家研究自然界的方法和過程。
2.采取合適的引導(dǎo)方式
高中生物教師在教授生物知識(shí)過程中會(huì)出現(xiàn)很多知識(shí)點(diǎn)，教師就可以通過合理的引導(dǎo)。在探究活動(dòng)開始前，激發(fā)學(xué)生探究的欲望，引導(dǎo)學(xué)生提出問題是探究教學(xué)成功的前提，這就需要教師創(chuàng)設(shè)問題情境。創(chuàng)設(shè)問題情境的基本思路是呈現(xiàn)活生生的現(xiàn)象，使之與學(xué)生已有的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生認(rèn)知沖突，或者使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心。如在學(xué)習(xí)《植物激素調(diào)節(jié)》前，可以這樣設(shè)問導(dǎo)課：①向日葵為什么能圍著太陽轉(zhuǎn)動(dòng)花盤？②豇豆藤為什么能繞著木條旋轉(zhuǎn)向上爬？③根為什么總是向地下生長(zhǎng)，莖為什么總是朝天上長(zhǎng)？……這樣可以讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行活動(dòng)，促使學(xué)生在好奇與思考中獲得知識(shí)，并發(fā)現(xiàn)新的問題。
3.探究操作性學(xué)習(xí)活動(dòng)
學(xué)生在學(xué)習(xí)生物知識(shí)的過程中會(huì)遇到很多實(shí)際操作性的課程，這往往也是學(xué)生最喜歡的課程之一，不但使學(xué)生掌握了生物知識(shí)還提高了學(xué)生的動(dòng)手操作能力。通過將模擬實(shí)驗(yàn)、驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為探究性實(shí)驗(yàn)，為學(xué)生提供一個(gè)能動(dòng)腦思考、交流、合作、親自探究創(chuàng)新的空間，激發(fā)學(xué)生的求知欲。促使學(xué)生主動(dòng)探究，使學(xué)生的知識(shí)水平和探究能力在探究過程中逐漸增強(qiáng)。通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生從以前按部就班到現(xiàn)在能在實(shí)驗(yàn)過程中發(fā)現(xiàn)問題，改進(jìn)方法，并由此設(shè)計(jì)實(shí)施探究性實(shí)驗(yàn)，能力有了一定的提高。
二、對(duì)高中生物實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的探索
高中生物實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)主要目的就是提高生物課程的教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物知識(shí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)生物知識(shí)的實(shí)際運(yùn)用能力。所以，探索高中生物探究性學(xué)習(xí)活動(dòng)是非常重要的，對(duì)生物課程的教學(xué)活動(dòng)起到重要作用。
1.開放性的探究學(xué)習(xí)活動(dòng)
高中生物開展探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的目的是提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物知識(shí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。所以，在實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體，學(xué)生可以按照自己的愛好選擇研究?jī)?nèi)容，使學(xué)生的研究?jī)?nèi)容來源于自身的生活環(huán)境中。學(xué)生通過對(duì)教材的理解和充分利用有限的實(shí)驗(yàn)材料，通過自己主動(dòng)的探究，積極的和老師進(jìn)行交流溝通，認(rèn)真的思考出現(xiàn)的問題并且能夠獨(dú)立解決，這樣不但提高了學(xué)生的綜合能力，而且減輕了教師的教學(xué)壓力。
2.在探究學(xué)習(xí)活動(dòng)中提高教師的指導(dǎo)能力
學(xué)生在探究生物知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)中能力必然有限，無法掌握更多的生物知識(shí)。所以，高中生物教師在實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)中應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中更好的掌握物理知識(shí)。教師根據(jù)學(xué)生探究的課題進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，增強(qiáng)教師在探究學(xué)習(xí)活動(dòng)中的引導(dǎo)作用，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)生物知識(shí)的主體，師生密切配合完成生物知識(shí)的教學(xué)任務(wù)。
3.提高探索能力
實(shí)施探究性學(xué)習(xí)活動(dòng)應(yīng)該重視探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的過程，并不是以往的只注重結(jié)果不過問過程的傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)。教師應(yīng)該提高學(xué)生的探索能力。第一，教師要指導(dǎo)學(xué)生對(duì)探究題材進(jìn)行認(rèn)真的研究，能夠發(fā)現(xiàn)問題，做出詳細(xì)的探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的計(jì)劃，制定目標(biāo)。第二，制定明確的探究方案，對(duì)其進(jìn)行認(rèn)真的規(guī)劃，不斷的探索出新問題，最后制定出符合實(shí)際要求的探究方案。第三，學(xué)生根據(jù)設(shè)定的方案進(jìn)行探索分析，對(duì)每一個(gè)實(shí)踐環(huán)節(jié)認(rèn)真的觀察，對(duì)遇到的困難，進(jìn)行探索研究，及時(shí)解決。第四，學(xué)生通過自己的努力探索，完成整個(gè)探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的流程，并且進(jìn)行交流總結(jié)，互相學(xué)習(xí)。學(xué)生通過自己的不斷努力，不僅提高了自身的綜合能力還提高了自身的探索能力。
總結(jié)：
本文通過分析和研究高中生物實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)，深刻的認(rèn)識(shí)到高中生物實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)的重要性。高中生物實(shí)施探究學(xué)習(xí)活動(dòng)增強(qiáng)了學(xué)生思考問題的能力，提高了學(xué)生課程的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的自主性。學(xué)校通過開展高中生物課程探究學(xué)習(xí)活動(dòng)，有效地提升了學(xué)生的發(fā)揮空間，提高了學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力和實(shí)際操作能力，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)物理知識(shí)的探索能力。
參考文獻(xiàn)：
1.《新課標(biāo)下高中生物探究性教學(xué)初探》作者：孟凡正
2.《高中生物新課程探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)研究》林秀芝
[關(guān)鍵詞]高中生，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，遷移能力，主要途徑，實(shí)例分析
中圖分類號(hào)：G633.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-914X（2017）02-0275-01
前言：高中數(shù)學(xué)作為基礎(chǔ)教育的重要學(xué)科，隨著教育的不斷改革，在新課標(biāo)的影響下，無論是教師的教學(xué)還是高中生的學(xué)習(xí)也隨之變化，更傾向于培養(yǎng)學(xué)生的能力與素養(yǎng)，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)遷移能力正適應(yīng)了這種教育與時(shí)俱進(jìn)的需求，使得實(shí)踐與心理發(fā)展相結(jié)合，是提升高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率不可或缺的教育方法。
一、高中數(shù)學(xué)的遷移能力概述
學(xué)習(xí)遷移的理論概括來講就是學(xué)習(xí)之間的相互影響，這種相互間的影響可以是一種對(duì)另一種，亦可以是另一種反作用于一種，在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，這種影響普遍存在于數(shù)學(xué)理論、學(xué)習(xí)技巧、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度和行為規(guī)范的學(xué)習(xí)中[1]。高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)不僅受學(xué)生自身特點(diǎn)以及固有的理論或?qū)W習(xí)習(xí)慣所影響，還受教學(xué)環(huán)境所影響，無論是數(shù)學(xué)課堂上還是課后，只要有數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，就有遷移能力的培養(yǎng)。培養(yǎng)高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的遷移能力，不僅能夠鞏固課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，還能夠使得學(xué)生在課后學(xué)習(xí)中延續(xù)下去，不僅提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的效率，更使得學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)不再感覺枯燥乏味，而是妙趣橫生、愛上數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。因此，在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，遷移與學(xué)習(xí)是不可分割的，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)遷移能力更是不容忽視的。
比如，在高中數(shù)學(xué)中，函數(shù)的學(xué)習(xí)會(huì)影響三角函數(shù)的學(xué)習(xí)；在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中解決難題的能力會(huì)影響其他學(xué)科學(xué)習(xí)的問題解決；數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法中利用數(shù)學(xué)定式舉一反三就是學(xué)習(xí)的遷移；教師在數(shù)學(xué)課堂上對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)造以及一些學(xué)習(xí)要求等，這些都是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)因素的遷移。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)遷移包含眾多形式，主要有正負(fù)零遷移、順向逆向遷移、一般具體遷移、遠(yuǎn)近自動(dòng)遷移以及水平垂直遷移等，這些形式對(duì)高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)都具有相當(dāng)大的影響，高中生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過程中應(yīng)該熟悉并掌握其規(guī)律，以便運(yùn)用于其他學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)成績(jī)以及效率，成為社會(huì)可用人才。
二、高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)養(yǎng)成遷移能力的主要途徑
（一）情感態(tài)度遷移，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
在數(shù)學(xué)教育中，最為重要的是讓學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)，而不是讓教師教數(shù)學(xué)，應(yīng)打破傳統(tǒng)教學(xué)模式中以教師為主體的教，將學(xué)生放在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主體，培養(yǎng)其對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣[2]。培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣不僅僅在與學(xué)生本身，而在于數(shù)學(xué)教師對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度影響，將教師對(duì)數(shù)學(xué)的熱愛以及熱情轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上，通過一些課堂上師生之間的互動(dòng)以及情感交流，更可以通過現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的探知欲，對(duì)學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中遇到的難題進(jìn)行有效的引導(dǎo)，使學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不是硬性的去學(xué)習(xí)，而是主動(dòng)學(xué)，樂于去學(xué)。數(shù)學(xué)教師對(duì)高中生的引導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情感態(tài)度的遷移有重要的影響，教師在數(shù)學(xué)課堂上要加以重視。
（二）加強(qiáng)數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)之間的相互聯(lián)系，提升學(xué)習(xí)遷移的影響
在學(xué)習(xí)遷移理論中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)遷移能力，主要是在于學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)之間存在著類似性或者共同性，高中生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)之間的相互聯(lián)系，掌握數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)之間的客觀性，并認(rèn)清他們之間的異同，才能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)遷移能力，并在一定程度上提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的效果。與此同時(shí)，在不斷高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，對(duì)新舊知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系也應(yīng)該認(rèn)清，高中數(shù)學(xué)中許多概念與公式都存在很大的相似性，高中生在學(xué)習(xí)過程中或者解題過程中很容易出現(xiàn)定義混淆以及公式套用錯(cuò)誤的現(xiàn)象，這對(duì)于數(shù)學(xué)知識(shí)的掌握產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，高中生在學(xué)習(xí)時(shí)一定找出知識(shí)點(diǎn)之間存在的異同，提升學(xué)習(xí)遷移基本規(guī)律的掌握。
（三）學(xué)會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)材料，提升數(shù)學(xué)材料的概括能力
在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，高中生會(huì)遇到很多學(xué)習(xí)資料，包括新舊學(xué)習(xí)資料，還包括課內(nèi)以及課外學(xué)習(xí)資料，這些學(xué)習(xí)資料對(duì)于數(shù)學(xué)理論的學(xué)習(xí)都有重要的影響，高中生一定要學(xué)會(huì)總結(jié)，并將這些知識(shí)的總結(jié)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中，提升數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力。通過學(xué)習(xí)遷移理論，我們可以了解到，高中生W習(xí)材料的總結(jié)以及概括能力的高低直接影響遷移的效果，學(xué)生總結(jié)水平越高，對(duì)新知識(shí)的理解與掌握越快，更易于養(yǎng)成學(xué)習(xí)遷移能力。另外，高中生在總結(jié)學(xué)習(xí)材料時(shí)，應(yīng)注重教師的引導(dǎo)，分清主次，才能夠更好的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)遷移能力。
（四）對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)之間進(jìn)行有效類比，促進(jìn)遷移的轉(zhuǎn)化
在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)遷移中，類比作為關(guān)鍵性的一種學(xué)習(xí)方法，經(jīng)常運(yùn)用數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中。學(xué)生可以通過定義的類比，可以通過公式的類比，更可以在解題過程中通過由簡(jiǎn)到難的類比，這種類比實(shí)質(zhì)是將數(shù)學(xué)難題中源問題遷移到靶問題的過程，更有效地促進(jìn)了學(xué)習(xí)遷移的轉(zhuǎn)化[3]。例如，在幾何學(xué)習(xí)中，圓和圓方體具有相似性，圓的周長(zhǎng)與圓方體兩個(gè)面的周長(zhǎng)相類似，學(xué)生在解題時(shí)候就可以利用這種相似性進(jìn)行類比，更易于求解。
三、如何養(yǎng)成遷移能力的實(shí)例分析
高中生對(duì)于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)往往表現(xiàn)一種盲目性，不能理解公式以及定律，在數(shù)學(xué)課堂上一味的記筆記，課后死記硬背公式并在做題時(shí)亂套用，使得學(xué)習(xí)成績(jī)一再下滑，學(xué)習(xí)效率也不高，在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中這種現(xiàn)象普遍存在，令教師以及家長(zhǎng)很是頭疼。要想改變這種現(xiàn)狀，就必須培養(yǎng)高中生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)遷移能力，并培養(yǎng)好，利用好這種能力，已達(dá)到各學(xué)科學(xué)以致用。
（一）從情感態(tài)度養(yǎng)成學(xué)習(xí)遷移能力
在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，高中生可以通過與老師或者學(xué)生之間的情感溝通，對(duì)其學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的情感態(tài)度進(jìn)行了解，并將這種情感態(tài)度根據(jù)自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行遷移，激發(fā)對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。
（二）從知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系養(yǎng)成學(xué)習(xí)遷移能力
數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)之間的相互關(guān)系具有相同性、類似性以及異同性，高中生在掌握時(shí)一定要分清他們之間的關(guān)系，并對(duì)新舊知識(shí)進(jìn)行分類、總結(jié)、概括以及類比，對(duì)今后的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)具有良好的指導(dǎo)意義，同時(shí)也養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)遷移能力。
求一元二次不等式2-6+5>0的解集。
高中生在解題時(shí)，可以類比一元一次不等式的解法，可以將不等式類比為2-7>0，在初中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)中對(duì)于一元一次不等的解法是采用直線圖像的方法，將其畫出來并得到不等式的解集，用同樣的方法類比遷移到一元二次不等式中去，很容易得出本題的解集。
（三）從學(xué)習(xí)環(huán)境養(yǎng)成學(xué)習(xí)遷移能力
高中生可以通過教師在課堂上設(shè)置的環(huán)境進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)習(xí)遷移能力，例如，教師在課堂上進(jìn)行的問題引導(dǎo)式教學(xué)，學(xué)生可以在學(xué)習(xí)中利用這種教學(xué)模式變?yōu)閷W(xué)習(xí)模式，更可以通過教師營(yíng)造的課堂氛圍進(jìn)行小組學(xué)習(xí)等等，這都是養(yǎng)成學(xué)習(xí)遷移能力的良好方法。
結(jié)束語
學(xué)習(xí)遷移這種教育模式不僅實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)實(shí)踐與心理相統(tǒng)一，還為高中數(shù)學(xué)的教育在今后的發(fā)展中指明了道路，更滿足了社會(huì)對(duì)數(shù)學(xué)人才的需求，更在高中數(shù)學(xué)教育中取得了顯著的效果。在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)遷移的能力，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)了數(shù)學(xué)教育培養(yǎng)科學(xué)人才的最終目的。
參考文獻(xiàn)
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【關(guān)鍵詞】高中階段；生物教學(xué)；教學(xué)觀念；創(chuàng)新
伴隨教育制度的不斷發(fā)展與完善，逐漸有愈來愈多的學(xué)生能夠步入高中教學(xué)課堂。然而對(duì)于生物學(xué)科而言，許多學(xué)生在接觸高中生物之前，僅僅在初中二年級(jí)的時(shí)候接觸過生物學(xué)科，而且由于中招考試范圍的影響，初中生物教學(xué)并沒有引起廣大師生的廣泛重視。因此對(duì)于高中生而言，他們剛開始接觸生物時(shí)的基礎(chǔ)幾乎為零。因此開展好高中生物教學(xué)工作依然具有一定的難度。高中生物教師一定要針對(duì)這些實(shí)際情況，不斷調(diào)整教學(xué)策略，轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，以便于能夠正確迎合當(dāng)前高考命題方向，不斷糾正教學(xué)偏差，才能夠?qū)崿F(xiàn)提升高中生物教學(xué)效果的目標(biāo)。
一、當(dāng)前高中生物教學(xué)的現(xiàn)狀
通過不斷的發(fā)展，我國(guó)高中生物教學(xué)工作已經(jīng)取得了一定的顯著成績(jī)。然而依舊存在著一些問題，這些問題阻礙了我國(guó)高中生物教學(xué)工作的進(jìn)一步發(fā)展。
1.高中生缺乏自主性學(xué)習(xí)研究環(huán)境
新課改要求教學(xué)課堂要以學(xué)生為主體，教師為輔，學(xué)生要在教師的引導(dǎo)和幫助下開展自主性學(xué)習(xí)研究能力。伴隨新一輪課程改革的開展與實(shí)施，大部分學(xué)校和大部分教師都能夠把握住新課改的實(shí)際教學(xué)要求。然而仍然有一些高中教師不能夠準(zhǔn)備把握住新一輪教學(xué)改革的方向，其中不乏高中生物教師。這些教師依然采取傳統(tǒng)式教學(xué)模式，并沒有注重高中生在高中生物教學(xué)課堂上的主體地位，致使高中生物課堂教學(xué)效率較低。更有甚者，一些高中生物教師甚至不知道如何正確開展高中生物課堂教學(xué)工作。
2.教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件受到約束
新一輪課程改革對(duì)教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)要求都有了新的界定，然而高中生物教師卻不知道怎么去把握高中生物教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)要求。不僅如此，部分高中生物教師對(duì)于高中生物教學(xué)大綱并沒有充分把握準(zhǔn)確，并且他們認(rèn)為高中生物教學(xué)大綱較為抽象，并不適合高中生物學(xué)科的具體教學(xué)工作。而且，高中生物教學(xué)內(nèi)容較為抽象，許多高中生物教師在課堂教學(xué)中，很難將生物教學(xué)內(nèi)容把握好，再加上輔教學(xué)資料和教學(xué)大綱又不加匹配，致使高中生物教學(xué)工作的難度又提升了一個(gè)層次。為了提升高中生物教學(xué)的質(zhì)量，實(shí)驗(yàn)是必不可少的，只有在高中生物教學(xué)中通過大量實(shí)驗(yàn)才能夠幫助高中生鞏固與復(fù)習(xí)課堂教學(xué)內(nèi)容與知識(shí)。然而高中生物教學(xué)過程里，實(shí)驗(yàn)條件不夠完善，缺乏生物實(shí)驗(yàn)設(shè)備，這使得生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)無法實(shí)施到位。在新一輪生物教學(xué)大綱中，對(duì)生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)更加注重，然而實(shí)驗(yàn)室數(shù)量較少，并且實(shí)驗(yàn)設(shè)備不夠完善，這些都嚴(yán)重阻礙了高中生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)無法順利開展與實(shí)施。
3.未對(duì)新課程理念認(rèn)識(shí)到位
新的教學(xué)大綱對(duì)高中生物教學(xué)工作有了許多新要求，然而很多高中生物教師沒有控制好教學(xué)進(jìn)度，未能嚴(yán)格按照新制定的高中生物大綱執(zhí)行。因此，無法基于宏觀方向上來調(diào)整高中生物教學(xué)工作，致使高中生物教學(xué)進(jìn)度無法和教學(xué)內(nèi)容相協(xié)調(diào)，步調(diào)一致。上述問題的產(chǎn)生與影響，都能夠體現(xiàn)出高中生物教師未能夠?qū)Ω咧猩锝虒W(xué)理念有著充分的認(rèn)識(shí)與理解，讓實(shí)際的高中生物教學(xué)工作與教學(xué)大綱有著明顯的偏離，缺乏生物教學(xué)資料的整理和綜合能力。
二、如何實(shí)現(xiàn)對(duì)高中生物教學(xué)觀念的創(chuàng)新型改革
與傳統(tǒng)式教育模式比較而言，新課改不僅注重高中生的知識(shí)素養(yǎng)能力，同時(shí)還注重知識(shí)運(yùn)用能力。作為一名新世紀(jì)高中生物教師，應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自身的生物教學(xué)觀念，注重高中生學(xué)習(xí)能力與興趣的培養(yǎng)與提升，不斷探索新的教學(xué)方法與教育理念，從教學(xué)工作中不斷積累與總結(jié)高中生物教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，加快高中生知識(shí)學(xué)習(xí)與知識(shí)運(yùn)用能力的培養(yǎng)，進(jìn)而提升高中生物課堂教學(xué)效率。
1.動(dòng)力源自于興趣，注重高中生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)與提升
是否能夠培養(yǎng)與提升高中生對(duì)高中生物課堂教學(xué)的興趣，主要依賴生物教師是否能夠正確地加以引導(dǎo)。那么怎么樣將高中生的眼球吸引到高中生物教學(xué)工作上來呢？在我看來，關(guān)鍵是把握住學(xué)生的腦海思維，讓其對(duì)生物學(xué)科產(chǎn)生“好感”。假如是一名具有豐富生物教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的高中教師，他們往往會(huì)利用不間斷地生物知識(shí)引導(dǎo)，通過科學(xué)性、規(guī)范化的課堂提問，以此來激勵(lì)他們主動(dòng)去思考，引導(dǎo)他們?nèi)ふ议_啟知識(shí)殿堂的那把鑰匙。只有擁有興趣，才能夠具有前進(jìn)的動(dòng)力。因此，在日常的高中生物課堂教學(xué)中，生物教師要學(xué)會(huì)幫助學(xué)生開啟學(xué)習(xí)思維，同時(shí)主動(dòng)地激勵(lì)與引導(dǎo)高中生積極主動(dòng)的投入到新知識(shí)的探索活動(dòng)中去。因此，即便一些學(xué)生之前不喜歡高中生物課堂教學(xué)，他們也會(huì)慢慢地在你的引導(dǎo)下主動(dòng)地投入到高中生物課堂教學(xué)工作中去，并不斷熱愛高中生物教學(xué)。
2.環(huán)境渲染教學(xué)氛圍，創(chuàng)建創(chuàng)新型教學(xué)環(huán)境
一個(gè)寬松愉悅的生物課堂教學(xué)氛圍，往往能夠使學(xué)生感受到平等和諧融洽。在這樣的一種教學(xué)氛圍中開展高中生物教學(xué)工作，往往能夠鍛煉高中生的生物學(xué)習(xí)思維意識(shí)。氛圍是一種外在的條件，在這樣的氛圍下，不僅有教師的說教，同時(shí)打破常規(guī)，允許學(xué)生可以打斷生物教師的授課，發(fā)表自己的見解，這些見解可以與教師的意見不相同，不僅如此，高中生之間的互動(dòng)交流也是在允許范圍之內(nèi)的。在這樣的一種高中生物課堂教學(xué)環(huán)境下，不但能夠提升高中生在高中生物教學(xué)課堂上的主動(dòng)積極性，同時(shí)還能夠鼓勵(lì)高中生敢于提問題，回答問題，鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)自己尋找問題的答案。通過這樣的方式，往往能夠提升高中生對(duì)高中生物學(xué)科的興趣，鍛煉與培養(yǎng)高中生的學(xué)習(xí)思維與生物意識(shí)。同時(shí)，生物教師還需要努力激起高中生在生物學(xué)科領(lǐng)域求知欲，鍛煉高中生在高中生物學(xué)習(xí)過程里的思考與探索能力。
3.實(shí)用體現(xiàn)價(jià)值，凸顯高中生物的實(shí)用性
傳統(tǒng)式教學(xué)模式，已經(jīng)不適應(yīng)二十一世紀(jì)的新式生物課堂，所以高中生物教師一定要學(xué)會(huì)運(yùn)用多種教學(xué)方法，借助于多渠道、多方式，以此來創(chuàng)造出復(fù)雜靈活的生物教學(xué)模式。實(shí)驗(yàn)、練習(xí)以及思考是生物教學(xué)過程里不可缺少的幾種，能夠直接反映出教學(xué)效率。實(shí)驗(yàn)?zāi)軌驇椭咧猩鷮⒄n本知識(shí)轉(zhuǎn)換實(shí)踐能力，練習(xí)可以幫助高中生復(fù)習(xí)和鞏固課堂教學(xué)知識(shí)，思考能夠幫助高中生培養(yǎng)高中生物學(xué)習(xí)思維。
四、總結(jié)
由于新課改的開展與實(shí)施，高中生物教學(xué)以及教學(xué)大綱都有了新的變化――不僅重視課本知識(shí)的學(xué)習(xí)，同時(shí)更加高中生綜合能力的培養(yǎng)，對(duì)于高中生生物素養(yǎng)以及生物學(xué)習(xí)能力都有了新的要求。作為一名新世紀(jì)的高中生物教師，我們一定要基于當(dāng)前教學(xué)環(huán)境出發(fā)，轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)理念，以此來迎合當(dāng)前的教學(xué)大方向和大趨勢(shì)。通過不間斷地嘗試與探索新的教學(xué)方法來培養(yǎng)與提升高中生對(duì)高中生物的學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)引導(dǎo)高中生。在日常的教學(xué)工作中，一定要不斷地總結(jié)和積累日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，改正教學(xué)中出現(xiàn)的弊端，以此來培養(yǎng)和提升高中生的綜合素質(zhì)和綜合能力，進(jìn)而發(fā)展高中生物教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
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一、自主學(xué)習(xí)的原則
高中物理教學(xué)中實(shí)施自主學(xué)習(xí)的原則主要表現(xiàn)在：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)物理知識(shí)的主動(dòng)性，采取創(chuàng)新的教學(xué)方式來培養(yǎng)學(xué)生對(duì)物理的興趣，讓課本知識(shí)回歸生活以及營(yíng)造輕松愉悅的教學(xué)氛圍，從而提高高中生的綜合素質(zhì).
1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
俗話說的好：興趣是最好的老師.因此，培養(yǎng)高中生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣是很重要的，它可以激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)物理知識(shí)的積極性.只有高中生對(duì)所學(xué)物理知識(shí)有濃厚的興趣，他們才會(huì)主動(dòng)吸收，這樣的教學(xué)質(zhì)量才高.高中生自主學(xué)習(xí)的一個(gè)不可缺少的因素就是對(duì)知識(shí)的興趣.在興趣的推動(dòng)下，才可以充分激發(fā)高中生對(duì)學(xué)習(xí)物理知識(shí)的主動(dòng)性，從而使高中生自主學(xué)習(xí)成為可能.
2.創(chuàng)新教學(xué)方法
傳統(tǒng)的教學(xué)方法以教師為中心，學(xué)生處于被動(dòng)學(xué)習(xí)的角色，很多抽象的物理知識(shí)非常容易使高中生感到枯燥，課堂氛圍壓抑，從而使高中生對(duì)所學(xué)的物理知識(shí)不感興趣，以至于產(chǎn)生了厭煩的態(tài)度.因此，教學(xué)過程中教師要善于轉(zhuǎn)變角色，打破傳統(tǒng)思維，通過創(chuàng)新教學(xué)方法，讓高中生感受到所學(xué)物理知識(shí)的美，從而引起高中生的學(xué)習(xí)興趣.例如：在當(dāng)今時(shí)代各行各業(yè)都網(wǎng)絡(luò)化，因此教師可以采用多媒體教學(xué)的手段，從而增加課堂物理課堂的豐富性，使高中生從更為生動(dòng)的角度來認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)物理知識(shí)，從而使高中生自主學(xué)習(xí)和吸收所學(xué)物理知識(shí).
3.課本知識(shí)回歸生活
人類對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)都是從生活獲取的，脫離實(shí)際生活的教學(xué)很容易造成知識(shí)過于抽象，從而降低了高中生對(duì)所學(xué)物理知識(shí)的興趣.因此，物理教師要將課本物理知識(shí)與高中生的實(shí)際生活經(jīng)密切聯(lián)系起來，讓高中生認(rèn)識(shí)到這些物理知識(shí)都是來自生活.教師要積極引導(dǎo)高中生認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)物理知識(shí)，只有這樣才能夠使高中生了解所學(xué)物理知識(shí)的真正價(jià)值.
4.營(yíng)造輕松的課堂教學(xué)氛圍
很多高中生都一直抱怨高中物理難學(xué)，感覺每次物理課堂的氛圍都很壓抑.因此，高中物理教師應(yīng)為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的課堂教學(xué)氛圍，讓高中生能夠在物理教學(xué)的過程中放松身心，保持積極的心態(tài).并通過學(xué)生自身的思考，來總結(jié)發(fā)現(xiàn)和解決問題，增強(qiáng)高中生自主學(xué)習(xí)的能力.
二、自主學(xué)習(xí)實(shí)施的策略
作為一名高中的物理教師，教學(xué)實(shí)踐過程中，總結(jié)了一些有效的教學(xué)策略，主要有：提升物理課堂教學(xué)的高效性和重視物[HJ1.75mm]理教學(xué)中的人文精神.
1.提升物理課堂教學(xué)的高效性
高中的物理課堂教學(xué)中，物理教師需要將課堂教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都緊密聯(lián)系起來，讓高中生對(duì)學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性在物理教學(xué)的過程中發(fā)揮出來.物理教師要積極鼓勵(lì)高中生實(shí)踐自主學(xué)習(xí)，課堂上盡量讓高中生自主審題，從給定題目中獲取己知信息和未知信息，從而為更好的解題而做鋪墊.在這個(gè)過程中高中生不僅實(shí)踐了自主學(xué)習(xí)，也在這個(gè)過程中增強(qiáng)了成就感，培養(yǎng)了自信心，從而更愿意自主學(xué)習(xí).
2.重視物理教學(xué)中的人文精神
物理教師的教學(xué)重點(diǎn)往往是為了讓學(xué)生在考試中得高分，因此，在一定程度上講，高中生對(duì)物理的學(xué)部分只停留在表面，并沒有自主深入探究.在新課標(biāo)的要求下，單純的課本知識(shí)無法實(shí)現(xiàn)高中生全面發(fā)展的要求，因此，物理教師在教學(xué)的過程中除了講授課本知識(shí)外，同時(shí)還應(yīng)該把物理知識(shí)背后的人文精神及內(nèi)涵給學(xué)生講解，積極引導(dǎo)高中生認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)物理知識(shí)，只有這樣才能使高中生了解所學(xué)物理知識(shí)的真正價(jià)值，才可以引起高中生對(duì)學(xué)習(xí)物理知識(shí)的熱情，從而使高中生自主學(xué)習(xí)和吸收所學(xué)物理知識(shí).
3.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣
興趣是最好的老師，古往今來，許多重要的發(fā)明理論就是在興趣的激發(fā)下產(chǎn)生的.同樣，在物理教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也是促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高的重要因素之一.因此，對(duì)高中物理教學(xué)而言，提高學(xué)生對(duì)物理學(xué)科的興趣是教師的重要任務(wù).教師可以通過創(chuàng)設(shè)一定的物理情景引發(fā)學(xué)生對(duì)物理現(xiàn)象的興趣.如進(jìn)行“磁場(chǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)電荷的作用”教學(xué)時(shí)，教師可以先通過一個(gè)實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生直觀的感受到磁場(chǎng)對(duì)電荷的作用.教師可以在陰極射線管兩段通上直流高壓，這時(shí)高速運(yùn)動(dòng)的電子會(huì)從陰極發(fā)出，并在熒光板上形成一條光帶.學(xué)生看到這一現(xiàn)象就會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)的作用原理產(chǎn)生興趣，從而更好的投入到理論知識(shí)的學(xué)習(xí)中.
4.構(gòu)建師生之間的合作互動(dòng)教學(xué)模式
關(guān)鍵詞：高中生 學(xué)習(xí)倦怠 成因 化解
毫無疑問，在千軍萬馬過獨(dú)木橋的高考面前，高中生是學(xué)習(xí)壓力最大，同時(shí)也是學(xué)習(xí)倦怠感最為突出的一個(gè)群體，由此導(dǎo)致的很多問題已經(jīng)引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。高中生正在以其稚嫩的肩膀以及尚不堅(jiān)強(qiáng)的心智承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力，這種情況下出現(xiàn)一定程度的學(xué)習(xí)倦怠也是難免的，但是學(xué)習(xí)倦怠作為一種負(fù)面心理情緒，處理不當(dāng)則會(huì)給高中生的身心健康帶來危害。筆者作為一名高中生，在學(xué)習(xí)倦怠的體會(huì)方面比較深刻，本文就結(jié)合自身的體會(huì)和理解，總結(jié)了高中生學(xué)習(xí)倦怠的化解策略。
一、高中生學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)與危害
正確的認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)以及危害，可以幫助高中生判定自己是否存在學(xué)習(xí)倦怠，并以一個(gè)更加積極的態(tài)度來處理這一問題，減少學(xué)習(xí)倦怠帶來的危害。
（一）高中生學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)
學(xué)習(xí)倦怠是指由于學(xué)習(xí)壓力或者心理因素導(dǎo)致的對(duì)于學(xué)業(yè)失去興趣，但是又不得不學(xué)習(xí)，從而出現(xiàn)的身心俱疲狀態(tài)。對(duì)于高中生來說，學(xué)習(xí)倦怠的具體表現(xiàn)就是缺少學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)熱忱消失，同時(shí)對(duì)待教師、朋友疏遠(yuǎn)冷漠，個(gè)人成就感缺失等等。學(xué)習(xí)倦怠作為高中生學(xué)習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的一種負(fù)面心理情緒，需要采取針對(duì)性的措施來進(jìn)行化解，避免學(xué)習(xí)倦怠危害的不斷放大。
（二）高中生學(xué)習(xí)倦怠危害
學(xué)習(xí)倦怠的危害主要集中在學(xué)習(xí)層面、身體層面、心理層面，具體闡述如下：學(xué)習(xí)層面，學(xué)習(xí)倦怠會(huì)導(dǎo)致高中生學(xué)習(xí)興趣、積極性下降，學(xué)習(xí)成就感、自信不足，直接后果就是學(xué)習(xí)成績(jī)滑坡；身體層面，學(xué)習(xí)倦怠會(huì)導(dǎo)致高中生出現(xiàn)失眠、頭疼、體質(zhì)下降、內(nèi)分泌紊亂等問題，學(xué)生身體健康亮紅燈；心理層面，學(xué)習(xí)倦怠會(huì)讓高中生焦躁不安、情緒消極、心情低落等等，負(fù)面情緒不斷積累。
二、高中生學(xué)習(xí)倦怠成因
高中生學(xué)習(xí)倦怠的成因是多方面的，既有來自家庭的壓力，同時(shí)也有來自于學(xué)習(xí)的壓力，還有自身調(diào)節(jié)的不力，本文將主要的成因歸納如下：
（一）來自家庭的壓力大
高中生學(xué)習(xí)倦怠的主要成因就是來自于家庭的過大壓力，望子成龍、望女成鳳是每一個(gè)家長(zhǎng)對(duì)于自己孩子的期望，在這種期望的驅(qū)使下，家長(zhǎng)給高中生施加了太大的壓力，天天叮囑好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一旦下降就會(huì)受到很多的苛責(zé)。家L給高中生報(bào)了各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，學(xué)生沒有一點(diǎn)娛樂時(shí)間，這種情況下，學(xué)生在枯燥的日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中，難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。
（二）學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重
高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面就是作業(yè)多、練習(xí)多、考試多，高中生每天都有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，需要熬夜寫作業(yè)，正常的休息時(shí)間被侵占；另一方面則是學(xué)習(xí)任務(wù)難度大為了能夠讓高中生在高考中考出好的成績(jī)，學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的難度會(huì)有一個(gè)拔高，從而讓不少的高中生都感到學(xué)習(xí)吃力，學(xué)不會(huì)成為了很多學(xué)生的感慨。從上述分析可知，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)帶來了學(xué)生心理壓力的加大，身體精力的透支，很容易使學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。
（三）沒有做到勞逸結(jié)合、松弛有度
高中生學(xué)習(xí)倦怠的出現(xiàn)與其在學(xué)習(xí)中沒有做到勞逸結(jié)合、松弛有度也有很大的關(guān)系，任何一個(gè)人的精力、注意力都是有限的，因此需要一定的休閑娛樂來恢復(fù)。很多高中生在家庭、老師、高考的壓力下，一刻都不敢放松，精神始終高度緊張，這種長(zhǎng)時(shí)間的精神高度緊張，學(xué)生沒有娛樂休閑來放松一下，極有可能就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。
三、高中生學(xué)習(xí)倦怠化解方法
高中生學(xué)習(xí)倦怠的化解方法需要做到多管齊下，針對(duì)學(xué)習(xí)倦怠不同的成因，采取有針對(duì)性的化解策略，本文對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的化解方法具體論述如下：
（一）家庭給予支持
家庭希望孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好的愿望可以理解，希望孩子在高考中獲得好的成績(jī)，上一個(gè)好大學(xué)是所有家長(zhǎng)的期望，但是家庭不能夠施加過大的壓力給孩子，而是要合理界定期望。家庭要給孩子更多的支持和理解，而不是壓力以及任務(wù)，多多觀察孩子、關(guān)心孩子，成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
（二）學(xué)校減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
學(xué)校也需要盡量減輕高中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在保證教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)能夠順利完成的情況下，減少作業(yè)、考試和輔導(dǎo)，多給高中生一些自由的空間。學(xué)校要在教學(xué)方法創(chuàng)新、教學(xué)內(nèi)容完善等方面下功夫，切實(shí)提升教學(xué)質(zhì)量，而不是依靠大量練習(xí)、考試來讓高中生更好地提升成績(jī)。
（三）注重自我調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合
對(duì)于高中生自己來說，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不能夠死讀書、讀死書，而是要在繁重的學(xué)習(xí)中努力做到張弛有度，該學(xué)習(xí)的時(shí)候努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)累了之后也要適度娛樂，這樣才能夠放松自己一直緊張的精神狀態(tài)，才能夠通過娛樂積極地排解學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的各種負(fù)面情緒。實(shí)踐證明，這種勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方式可以更好地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)習(xí)倦怠帶來的危害。
四、結(jié)語
總而言之，高中生目前學(xué)習(xí)倦怠問題比較突出，不同的學(xué)生因?yàn)樾睦沓惺苣芰?、學(xué)習(xí)能力等方面的差異，可能在學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)方面有所差異，這也意味著學(xué)習(xí)倦怠的解決和疏導(dǎo)，需要根據(jù)高中生個(gè)體的不同來制定差異化方案。同時(shí)考慮到高中生學(xué)習(xí)倦怠成因的復(fù)雜性，需要家庭、學(xué)校以及高中生自己在學(xué)習(xí)倦怠的解決方面共同發(fā)揮作用，從而最大限度地減少高中生的學(xué)習(xí)倦怠，幫助高中生在高中階段能夠健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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